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ブイココア。

2025/1/22 に編集しました

... もっと見るสำหรับคนที่ชอบทานบัวลอยและกำลังมองหาวิธีทำบัวลอยโกโก้หนึบให้อร่อยและนุ่มหนึบ การผสมผงโกโก้ลงในแป้งข้าวเหนียวนอกจากจะทำให้บัวลอยมีสีสวยและรสชาติเข้มข้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มความน่าสนใจให้กับเมนูขนมไทยแบบดั้งเดิมมากขึ้น ผมแนะนำให้เลือกใช้แป้งข้าวเหนียวคุณภาพดีและนมข้นหวานที่มีความหวานพอดี โดยการนวดแป้งกับนมจืดและผงโกโก้เข้าด้วยกันจนเนื้อแป้งเนียน มีความเหนียวนุ่ม และปั้นเป็นลูกกลมๆ ขนาดพอคำ รวมถึงการต้มบัวลอยในน้ำเดือดจนลูกบัวลอยลอยขึ้นมา นั่นแปลว่าได้ที่แล้ว สามารถตักขึ้นพักในน้ำเย็นก่อนนำไปเสิร์ฟกับนมสดหรือซอสนมข้นหวาน สำหรับใครที่ชื่นชอบบัวลอยสอดไส้ช็อกโกแลต สามารถเพิ่มขั้นตอนง่ายๆ โดยใส่ช็อกโกแลตชิพเล็กๆ หรือตัดช็อกโกแลตแท่งเป็นชิ้นเล็กๆ ลงไปในลูกบัวลอยก่อนปั้น จะได้บัวลอยไส้ช็อกโกแลตร้อนๆ หอมหวานละลายในปาก เป็นอะไรที่หลายคนชื่นชอบ นอกจากนั้น การใช้ผงโกโก้แบบไม่หวานผสมจะช่วยให้รสชาติโกโก้ไม่หวานเกินไป เหมาะกับการทานคู่กับนมสดหรือนมข้นหวานตามชอบ นอกจากนี้หากอยากให้บัวลอยหนึบขึ้นอีก สามารถปรับปริมาณแป้งข้าวเหนียวและนมให้เหมาะสม และใช้เวลาในการนวดแป้งให้เนียนมากพอ จะช่วยให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีกว่า สูตรนี้ไม่ต้องใช้เตาอบและใช้วัตถุดิบง่ายๆ ในครัวบ้านเรา เหมาะสำหรับมือใหม่ที่อยากลองฝึกทำขนมไทย เพราะไม่ซับซ้อนและไม่ต้องใช้เครื่องมือเยอะ นอกจากจะทำทานเองแล้วยังสามารถทำขายสร้างรายได้ได้อีกด้วย

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「コメント大歓迎!!」と「みんなはどう?」の文字が重ねられた、森永ミルクココアのパッケージが写っています。パッケージには食物繊維とポリフェノールが含まれていることが示されており、温かいココアのカップも描かれています。
ココアで健康😍⤴️⤴️温活🌟
#癒しのおでかけ時間 #癒しのおうち時間 #健康チャレンジ #天使の讃美活 #コメントチャレンジ ココア始めました‼️ 冬はやっぱりココアですよね😃
koko@

koko@

20件の「いいね」

材料たった3つ🤎ほぼ生チョコアイス🍫
ひんやり濃厚🤎もはや生チョコ…🥺🤎 ファミマ限定の 「もはや生チョコを凍らせたようなアイス」 みんな食べたことある? わたしも食べてみたかったけど 高カロリー…と躊躇ってしまって🥺 勝手なイメージでヘルシーに作ってみちゃった!! (食べたことある方は感想教えてね🫶🏻) 熱々のコーヒーとの相性も抜群だよ☕️ 至福の時間を楽しんでね🤤 【材料】 ・ココアパウダー 30g ・はちみつ 30g ・お湯 50g 【作り方】 ①材料すべて混ぜて冷凍庫で冷やして、 お好みでココアパウダー(分量外)を振りかけたら完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

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5717件の「いいね」

砂糖・チョコ不使用🤎まるで生チョコみたいなケーキ🤎
🧸レシピはこちら↓ あとから見返せるように保存しておくと便利だよ️♡ 【材料】 ・卵 1個 ・豆乳(お好きなミルク代用○) 30ml ・はちみつ 20g ・米粉 10g ・ココアパウダー 20g 【作り方】 ① 材料を全て混ぜる(ココアパウダーを1番最後に入れてすぐ混ぜるとダマになりにくくて楽だよ) ② クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れて500Wで1分30秒加熱 ③ 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ ☑️加熱後はまだ中心がトロトロしていてOK! 余熱でゆっくり火が通り、冷蔵庫で冷やすことでこっくり濃厚に🤎 ☑️
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

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5428件の「いいね」

チョコケーキ🍫
🍫レンジで2分! しっとり濃厚な罪悪感ゼロチョコケーキ💡 混ぜてチンするだけで、 カフェスイーツみたいな仕上がり✨ 【材料】 ・バナナ……1本 ・パルテノ(または無糖ヨーグルト)……1個 ・卵……1個 ・純ココアパウダー……大さじ2 ・米粉……大さじ1 ・はちみつ……大さじ1 【作り方】 ① バナナを皮ごと剥いて、耐熱容器で600W50秒チン→フォークでつぶす。 ② パルテノ・卵・純ココア・米粉・はちみつを加えてよく混ぜる。 ③ ココット(約12cm)にクッキングシートを敷き、材料を流し入れたら600Wで2分加熱。 ④ 粗熱が取れたら冷蔵庫で3時間以
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

4022件の「いいね」

いい対処法教えてください😭
【1個あたり(抹茶/ココア共通)】 カロリー:205kcal P:3.6g F:2.1g C:43.5g 𓂃𓈒𓂂女性にうれしい美容&ダイエット栄養🌿🍞 ・米粉(グルテンフリー):軽くてからだに優しい  → 小麦より消化しやすく、   “食後のだるさ・お腹の張り”が出にくいのがポイント✨  → 小麦を控えたい日でも安心して食べられる🤍 ・豆腐:良質なたんぱく質&イソフラボン  → 代謝サポート+女性バランスの味方🥜 ・バナナ:ビタミンB群&カリウム  → むくみケアしつつ、疲れた身体にもやさしい🍌 ・抹茶/ココア:ポリフェノールが豊富  → 抗酸化
水谷咲

水谷咲

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太らない!混ぜるだけ濃厚生チョコ
👇️レシピはこちらから 後から見返せるように保存しておくと便利です🎗️ ココロときめく ヘルシーな“ご褒美スイーツ”をお届け💕します カフェ店主のしぃです @sii_sweets_recipe \混ぜて冷やすだけ!/ 2Stepで完成!なのに アンチエイジング✨️なスイーツ 豆腐でこんなに濃厚になるなんて✨️ ココアの効能: ターンオーバーを整える、抗酸化&アンチエイジング✨️ 内側から肌を整えるインナーケアにも◎ + + + + + + + + + + + + + + + + + + 材料3つ!太らない 【豆腐の“濃厚”生チョコ】
しぃ⌇毎日食べたい砂糖なしスイーツ

しぃ⌇毎日食べたい砂糖なしスイーツ

635件の「いいね」

緑色の背景に、毎日粉を混ぜて飲むだけの簡単な腸活について書かれた青い文字が大きく表示されています。文字にはハートや笑顔の絵文字が添えられ、右下には飲み物を連想させる緑色のポットのイラストがあります。
腸活毎日やってます❣️私が日々やってる腸活は‼️飲むだけ‼️腸活❣️凄く簡単だよっ✨😆毎朝、1杯粉入れて簡単
朝は、腸活ドリンクだけでお腹も満たされ、簡単♪手軽に朝ご飯が終わるから時間にも余裕ができた✨😆 日々!腸に溜まる不要な物も毎日スッキリ排泄できてるから、食べる楽しみも増えた✨😆 痩せやすい体作りに変えてくれるよ✨🥰 今日は、クリスマス🎄沢山食べる前に腸活ドリンクを飲んで沢山食べても怖くない✨🤩だって腸に溜まるいらない物を奇跡の💩として排泄してくれるから❣️ みんなで美味しい物沢山食べてクリスマス🎄楽しもう❣️ #腸活ドリンク #腸内環境改善 #腸活デトックス #飲むだけ #簡単
ハム子

ハム子

10件の「いいね」

レンチン3分🤎ずっしり濃厚チョコブラウニー
🧸レシピはこちら↓ お豆腐スイーツってヘルシーだけど 実はちょっと苦手… でもこれはお豆腐っぽさがないの😍 けんちゃん豆腐はなめらかで お豆腐特有のクセが少ないから スイーツ作りにオススメだよ🥹‎🤍 ずっしり濃厚で満足感バッチリ👌🏻 ぜひ作ってみてね〜🥹‎🤎 【材料】 ・絹豆腐 180g (けんちゃん豆腐 2パック) ・卵 1個 ・きび砂糖 大さじ2 ・ココアパウダー 大さじ3 ・米粉 大さじ1 【作り方】 ① 材料をすべて混ぜる ② クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れてレンジ600W3分加熱 ③ 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

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3639件の「いいね」

10キロ痩せたベリーアイス🍨
ご覧いただきありがとうございます! 本日もお疲れ様です♪♪ 暑い日はアイス食べたくなりますよね🍨 でも多くの市販アイスに含まれているトランス脂肪酸は 太りやすくなったり 肌老化をすすめやすかったり 血流の巡りが悪くなったりすると言われています。 毎日の習慣になると 体にも肌にも負担がかかりやすいので 材料4つ、5分でできる美容アイス 作ってみました🍓🍫 ベリーの抗酸化作用で 肌老化の原因になる活性酸素をケア✨ ココアにはポリフェノールが豊富で 血流サポートにも◎ 甘いもの食べたいけど 太りたくない時にもおすすめです🍨 #美容アイ
mayo:)2児ママの健康美容習慣

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170件の「いいね」

生チョコプリン
▼詳しいレシピはここ ⭐毎日のおやつで腸活を⭐ こんばんは!みおです😊 本日は【生チョコプリン】をご紹介! チョコ好きなのに、お腹の調子が気になる…?🍫 そんな人におすすめの腸活スイーツ🌿 お腹も心も満たしてくれるのに、 お砂糖・小麦粉なしで罪悪感ゼロ🫶 「これなら毎日食べてもいいかも…!」 そう思ったら保存して「❤」とコメントして教えてね✨ 【材料】 ・お好きなミルク     100ml ・米粉          大さじ1 ・ココアパウダー 大さじ1      ・はちみつ
みお⌇ヘルシーおやつのゆる腸活ママ

みお⌇ヘルシーおやつのゆる腸活ママ

255件の「いいね」

マグカップココアケーキ☕️
【材料】 ・はちみつ20g ・純ココア8g ・卵1個 ・油4g(米油とかサラダ油) ・米粉30g ・ベーキングパウダー 2g (・チョコチップお好みで) 〜作り方〜 ①マグカップにはちみつと純ココアを入れて混ぜる。 ②卵と油を入れて混ぜる。 ③米粉とベーキングパウダーを入れて混ぜる。 ④600Wで2分レンチンしたら完成です! ※ご自宅の電子レンジによって加熱時間は調整してください 甘すぎないココアパンのようなイメージです💞 朝ごはんにオススメ🫶🏻✨ #ココアケーキ #マグカップ #マグカップココアケーキ #マグカップケーキ
momo

momo

66件の「いいね」

レシピはこちらからどうぞ🤍´- ↓他の食べ痩せレシピもチェック! @nayu_recipe こんばんは、なゆです! 今日は混ぜるだけで完成する、 濃厚なのに罪悪感ゼロな チョコムースをご紹介🍫 ✔材料3つだけ ✔砂糖・生クリーム不使用 ✔包丁&レンジ不要 ✔豆腐ベースで高たんぱく ✔混ぜて冷やすだけ! とぅるんと濃厚な口あたりなのに、 豆腐の味はしないから驚かれるレベル! (もしお豆腐がいたら追いココアしてね♪) …【 作りやすい分量 】…………………………………… ・絹ごし豆腐…150g(150gで1パックのものを使いました) ・純ココ
なゆ⌇ 甘党ママの食べ痩せおやつ🍫

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太らないココア蒸しパン
レシピはこちらからどうぞ🤍´- ↓他のレシピもチェック! @nayu_recipe こんにちは、なゆです😆 今日は【米粉のココア蒸しパン】をご紹介! 栄養バランスもバッチリ👌 砂糖不使用なのにほんのり甘くて シフォンケーキみたいなふわふわ感に感動! …【 材料 】…………………………………… ・絹ごし豆腐 … 100g ・卵 … 1個 ・てんさい糖 … 大さじ1(お好みの甘味料でOK) ・米粉 … 大さじ4(約40g) ・純ココア … 大さじ1(約6g) ・ベーキングパウダー … 小さじ1(約4g) ※甘さ控えめなレシピだよ!もう少し甘さが
なゆ⌇ 甘党ママの食べ痩せおやつ🍫

なゆ⌇ 甘党ママの食べ痩せおやつ🍫

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ココアを飲んでぽかぽか☺️🔆
こんばんは♡ ʕ•ﻌ•ʔฅ´- ✨ ようやく雪が溶けてきたと思ったらまたドカ雪🤦🏻‍♀️ 朝から母と雪だるま作ってました⛄❄ ココアはカカオポリフェノールや食物繊維、ミネラルが豊富で、抗酸化・血管拡張作用による動脈硬化・高血圧予防、冷え性改善、便秘解消、リラックス効果などが期待できるスーパーフードです。1日1〜2杯を目安に、砂糖の少ない純ココアを豆乳や牛乳で飲むのがおすすめです。 と調べていたら出てきたので最近よく飲んでます🥰昔からよく飲んでいるんですけど、バンホーテンのココアがいちばんすき🤭ココアパウダーオンリーで食べちゃうくらい💦笑 いっぱい動いて温かいものを飲む毎日
みのり☻

みのり☻

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最強ココアほし✨
オーガニックココア、黒糖、セイロンシナモン、ヒハツ、グローブで最強ココア完成✨ ココアティースプーン山盛1杯 ヒハツとグローブは耳かき1杯まで シナモンは必ずセイロンで、ティースプーン1/3位 黒糖はティースプーン山盛1杯、甘め好きはもう少し増やして下さい。 1. 「血管の3段ブースト」効果 • ヒハツ(Tie2活性化の主役): 毛細血管の「漏れ」を防ぎ、血管の構造そのものをピタッと接着して丈夫にします。 • クローブ(抗酸化の王様): 血管の老化(酸化)を強力に食い止め、しなやかさを保ちます。 • シナモン(血流の促進): 血管を広げて、血液を指先や末端までスムーズ
Taka

Taka

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