脇役、覚醒!無限じゃこぴー🫑
【脇役、覚醒!無限じゃこぴー】調理時間:10分
正直、ピーマンなめてた。
ただ切って、和えただけ。
それだけなのに気づいたら箸止まってなかった🥢
これ副菜じゃなくて主役☺️
【材料】
ピーマン:5個
ちりめんじゃこ:大さじ2
~甘辛だれ~
ごま油:大さじ1
しょうゆ:大さじ1/2
砂糖:小さじ1
削り節:1/2パック
【作り方】
①ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に幅5mmに切る。直径20cmの耐熱皿にピーマン、ちりめんじゃこを入れ、甘辛だれの材料をかける。
②ふんわりとラップをかけ、600Wで2分30秒ほど加熱する。やけどに気をつけながら皿を取り出す。ラップをはずして 皿の中でざっと混ぜて器に盛り、削り節をのせる。
保存して作ってみてね📌
#無限ピーマン #簡単レシピ #ズボラ飯 #副菜レシピ #時短レシピ
作ってみて感じたコツをまとめます。レシピ自体は「切って、混ぜて、チン」なんだけど、ちょっと意識するだけで“無限感”が増しました。 まずピーマンの切り方。縦半分にして種を取ったら、横に5mmくらいで揃えて切ると食感が均一になって、タレも絡みやすいです。太めに切るとシャキ感は強いけど味のなじみが弱くなりがちなので、私は薄め派。 耐熱皿に入れるときは「ピーマン、ちりめんじゃこを広げて甘辛ダレをかける」を意識。山にしないで平らに広げると、600W2分30秒でもムラが出にくいです。ラップは ぴっちりではなく、ふんわりラップがちょうどよくて、加熱後の水っぽさも少なめでした。 加熱後はすぐに食べたくなるけど、ここで一回「よく絡める」のが大事。皿の底にたまったタレを全体にまぜまぜしてから、1分だけ置くと味が落ち着いてさらにおいしいです。最後に削り節(かつお節)をぱらぱらすると、香りが立って“主菜っぽさ”が出ます。 味変もおすすめ。・七味やラー油でピリ辛に・白ごまを足して香ばしく・レモン汁を数滴でさっぱり。冷蔵庫で少し冷やしてもおいしくて、夏の作り置きにも向いてました。 保存目安は、清潔な容器で冷蔵2〜3日くらい。食べる前に軽く混ぜるとタレが戻ります。忙しい日の「今夜の主菜これでいい?」ってときでも、これがあると安心。副菜のつもりが、気づいたら主役になってました。








