รสฝาดขมของชีวิต 🥃🌕🍂

4 ถ้อยคำรำพันความโดดเดี่ยว

จากมังกรโบราณผู้มีชื่อว่า โกวเล้ง

.

.

อ้างอิงจากหนังสือ: เดียวดายใต้เงาจันทร์

โก้วเล้งรำพัน

ผู้เขียน: โก้วเล้ง (Gu Long)

ผู้แปล: เรืองรอง รุ่งรัศมี

สำนักพิมพ์: ซอมบี้บุ๊คส์

____________

.

หนึ่งในรสชาติชีวิตที่เราทุกคน

จะต้องได้ประสบพบเจออย่าง

หลีกเลี่ยงไม่ได้

.

ก็คือรสชาติฝาดขม ผสมหยาดน้ำตา

ของความอ้างว้าง เจ็บปวดและโดดเดี่ยว 🥃

.

การที่เราได้สติหรือข้อคิดเตือนใจ

บางอย่าง อาจจะช่วยให้เราสามารถ

ทนรับรสชาติฝาดขมของสิ่งเหล่านี้ได้

.

ในบทความนี้ดรีมจะมาชวนคุยถึง

ถ้อยคำแห่งความอ้างว้างและเจ็บปวด

.

จากสุดยอดนักเขียนนวนิยายกำลังภายใน

อย่างโกวเล้งหรือมังกรโบราณท่านนี้กันครับ

____________

.

1️⃣ ความเจ็บปวดจากการโหยหา"ในสิ่งที่เราไม่มี" 🥹

.

"โชควาสนาอันแท้จริงในจิตใจ

ของคนคนหนึ่ง

.

บ่อยครั้งที่มักเป็นสิ่งที่เขายังไม่ได้รับ

หรือเขาได้สูญเสียไปนานนักแล้ว"

.

หลายครั้งที่ใจของเราไปอยู่กับ

สิ่งที่เรายังไม่เคยได้ครอบครอง

ไม่เคยได้มีในชีวิต 🥹

.

หรือไปจมอยู่กับสิ่งที่เคยมีและสูญเสียไป

จนลืมและเห็นค่าในสิ่งดีๆที่มีในปัจจุบัน 💔

.

เช่น ใจไปอยู่กับการอยากมี

บ้านหลังใหญ่ จนลืมขอบคุณ

.

โชควาสนาในบ้านที่ตัวเองมีอยู่

อาศัยในตอนนี้ ซึ่งมันก็เป็นสิ่งที่ดีไม่น้อยเช่นกัน

.

ขอให้เรารู้เท่าทันใจตัวเอง เพราะมนุษย์

มักจะลืมเห็นค่าในสิ่งที่ตัวเองมี

มองข้ามและคิดว่ามันจะอยู่ไปตลอด

.

จงขอบคุณในสิ่งที่มี อยู่กับสิ่งนี้ให้เต็มที่

อย่าลืมว่าโชควาสนานี้ที่เรามีอยู่ 💖

.

อาจจะจากเราไปได้เสมอ อย่าปล่อย

ให้ตัวเองต้องเสียใจภายหลังนะครับ

____________

.

2️⃣ ความอ้างว้าง เจ็บปวดจาก

"หวนนึกถึงแผลใจในอดีต" 💔

"บาดแผลบนร่างกายคน

อาจมีนับร้อยนับพันแห่ง

รอยแผลในหัวใจกลับมีอยู่เพียงรอยเดียว

.

เพราะว่าที่ตรงนั้นคือส่วนที่เปราะบางที่สุด

ถูกทำร้ายได้ง่ายที่สุด

แม้ว่าปากแผลของท่านจะปิดแล้ว

.

แต่เพียงหวนคิดกลับไป มันก็

ปรากฏอาการใหม่ในทันที" 💔

.

บาดแผลมากมาย อาจจะหายสนิท

และเพียงทิ้งร่องรอยของอดีต

แห่งความเจ็บปวดไว้ 💔

.

แต่บาดแผลที่อยู่กลางใจของเรา

มักจะไม่เคยลบเลือนไปไหน ต่อให้

.

แผลนี้จะปิดสนิท แต่แค่นึกถึงความ

รู้สึกเจ็บอาจจะยังมีอยู่เสมอ

.

เมื่อใดก็ตามที่เราหวนนึกถึงอดีต

ที่ทำให้เจ็บปวด ขอให้เราโอบกอดตัวเราเอง 💖

.

จริงอยู่ว่าความเจ็บมันอาจไม่หายไป

แต่เราทุกคนย่อมมีสิ่งที่ไม่อาจย้อนกลับ

ไปแก้ไขได้ และเราก็ยังอยู่ตรงนี้

.

ทำให้เรา มีโอกาสที่จะไม่ทำผิดซ้ำ

ในเรื่องเดิมได้นะครับ ✌🏻

____________

.

3️⃣ ความเหงาและเจ็บปวดจาก

"ความโหยหาและคิดถึง" 🥺🌕

.

"มนุษย์นั้นมากด้วยอารมณ์ความรู้สึก

ท่านต้องการให้ตนไม่ไปคิดถึงคนคนนั้น

.

แต่ในสมองก็ปรากฏเงาของคนนั้น

อยู่ทุกเวลาทุกนาที 🥃

.

ความรู้สึกเช่นนี้แม้จะมิใช่คมดาบ

แต่กลับทำให้ใจคนเหมือนมีดาบเฉือน" 💔

.

หนีควัง เพื่อนสนิทของโกวเล้งและ

เป็นนักเขียนนิยายกำลังภายในผู้เลื่องชื่อ

ได้บอกไว้ประมาณว่า

.

ความคิดคือสิ่งที่มีอิสระที่สุด

เราอยากเป็นเช่นไรก็แค่คิด

.

แต่สำหรับโกวเล้งแล้ว ความคิดไม่ได้

เป็นอิสระขนาดนั้น

.

ความคิดมักจะทำให้เรานึกถึงคน

หรือเรื่องที่เราไม่อยากนึกถึง และ

วนอยู่อย่างนั้น จนเจ็บปวดเสมอ 💔

.

เราไม่อาจหนีพ้นไปจากความรู้สึก

ของตัวเองได้เต็มที่ขนาดนั้น

เพราะเรายังเป็นมนุษย์

.

หากเราเกิดความคิดถึงใคร ขอให้

เรายอมรับกับตัวเอง และอยู่กับมันให้ได้

.

ซึ่งมันไม่ง่าย แต่เราก็ต้องใช้ชีวิตต่อไป

และทำให้เต็มที่กับปัจจุบัน เพื่อที่จะได้

ไม่ต้องมาหวนเจ็บปวดในภายหลังนะครับ 💙

____________

.

4️⃣ สุดอ้างว้างและสะท้อนใจ

"เมื่อคนเราต้องจากจร" ☄️🍂

.

"เมื่อครู่นี้เอง ที่นี่ยังเป็น

สถานที่ที่ช่างพลุกพล่าน

.

แต่ชั่วประเดี๋ยวเดียว

เพลงก็พลันจบบท และผู้คนแยกย้ายจากไป

พวกเราต่างก็ต้องแยกย้ายกันไปคนละทิศละทาง" 💔

.

ด้วยความที่เรามีความรู้สึกว่า

ทุกสิ่งจะอยู่กับเราตลอดไป

ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของหรือผู้คน

.

ทำให้เราเผลอเอาใจไปอยู่กับอดีต

หรืออนาคต จนรู้ตัวอีกทีก็มานั่ง

เสียดายกับการที่ไม่ได้อยู่กับคนคนนั้นอย่างแท้จริง 🥹

.

ขอให้เราอยู่กับปัจจุบันขณะให้เต็มที่

เพราะชีวิตนั้นเบาบางและร่วงหล่น

ได้ง่ายเหมือนใบไม้หลุดจากต้น ✅

.

และช่วงเวลาที่ต้องจากกันนั้น

มาถึงเมื่อไหร่ไม่รู้ แต่เมื่อมาถึงแล้ว

.

มันจะเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้

อย่าลืมเรื่องนี้จนต้องมาเสียใจภายหลังนะครับ

____________

#หนังสือน่าอ่าน #เรียนรู้วันละเรื่อง #เดียวดายใต้เงาจันทร์โก้วเล้งรำพัน #โก้วเล้ง #ปรัชญาชีวิต #จิตวิทยา #ข้อคิดดีดี #เกร็ดความรู้ #ความรู้ #ข้อคิดสอนใจ #ข้อคิดดีๆ #แรงบันดาลใจ #learn #learneveryday

4 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง เคยมีช่วงเวลาที่ผมรู้สึกโดดเดี่ยวและเจ็บปวดอย่างลึกซึ้ง เวลานั้น ผมมักจะหลงลืมคุณค่าของสิ่งที่มีในขณะนั้น และโหยหาสิ่งที่ไม่มีหรือสูญเสียไปแล้ว จนทำให้หัวใจเจ็บร้าวต่อเนื่องเหมือนถูกหนามทิ่มแทงใจเสมอ จากประสบการณ์ตรง ผมพบว่าการตระหนักรู้ถึงความจริงที่ว่าโชควาสนาไม่อาจยั่งยืนตลอดไป เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้ใจสงบและขอบคุณกับสิ่งที่มีในปัจจุบันมากขึ้น ซึ่งผมจำได้ดีในคำสอนของโกวเล้งที่ว่าความเจ็บปวดนี้เชื่อมโยงกับการที่เรามักจะไม่เห็นคุณค่าสิ่งที่ตัวเองมี จนเมื่อต้องสูญเสียจึงรู้สึกเสียดาย อีกทั้ง การยอมรับและโอบกอดแผลใจในอดีตแม้ความเจ็บปวดจะไม่หายไป ก็ช่วยให้เราผูกมิตรกับความรู้สึกเหล่านั้น ไม่หนี ไม่ปฏิเสธ ซึ่งทำให้เราเติบโตและไม่ทำผิดซ้ำในเรื่องเดิมๆ ผมเคยผ่านความเจ็บปวดแบบนี้ด้วยตัวเอง เมื่อได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน ความรู้สึกโหยหาและคิดถึงคนนั้นก็จะลดลง และเปิดโอกาสให้ชีวิตเดินหน้าต่อ เรื่องความคิดถึงคนที่จากไป การตระหนักว่าไม่มีอะไรแน่นอนและสิ่งที่เรามีอยู่ตอนนี้กำลังผันผ่านไปอย่างรวดเร็ว ช่วยให้รู้จักอยู่กับปัจจุบันขณะอย่างแท้จริง ผมเคยปล่อยให้ตัวเองหลงอยู่กับความคิดถึงจนหมดแรง แต่เมื่อได้ฝึกอยู่กับปัจจุบัน ทำให้รู้สึกขอบคุณและมีพลังเดินหน้ามากขึ้น ถ้อยคำเหล่านี้จากโกวเล้งไม่เพียงแต่เป็นบทกวีชั้นยอดเท่านั้น แต่ยังเป็นบทเรียนชีวิตที่ลึกซึ้งที่ช่วยสะท้อนภาพชีวิตของเราทุกคน การได้เรียนรู้และยอมรับอารมณ์ความรู้สึกเหล่านี้ในแบบที่เป็นมนุษย์ธรรมดาจะทำให้เรามีความเข้าใจตนเองและผู้อื่นมากขึ้น พร้อมทั้งทำให้เราเข้มแข็งในการเผชิญทุกบททดสอบของชีวิตในวันต่อไปได้อย่างมีความหวัง

ค้นหา ·
รู้วันละเรื่อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงก้อนสารส้มผลึกใสถึงขาวขุ่นหลายก้อนวางอยู่ในภาชนะไม้ สอดคล้องกับคำอธิบายสารส้มที่เป็นก้อนผลึกใสหรือสีขาวมัวเล็กน้อย
#สารส้ม
#สารส้ม
จิรทีปต์  วุฒิรัฐโรจน์

จิรทีปต์ วุฒิรัฐโรจน์

ถูกใจ 2 ครั้ง

Americano ☕️🖤
Puy :)

Puy :)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาหารตามธาตุเจ้าเรือน 4 ธาตุ (ไฟ ลม น้ำ ดิน) โดยแบ่งตามเดือนเกิด พร้อมระบุความเสี่ยงด้านสุขภาพและอาหารที่ควรกินเพื่อปรับสมดุลธาตุ เช่น ธาตุไฟควรกินแตงกวา ธาตุลมควรกินขิง ธาตุน้ำควรกินมะระ และธาตุดินควรกินกล้วย
👀เช็ก 4 ธาตุเจ้าเรือนกัน อาหารที่ใช้สำหรับคุณ‼️😋
✨แต่ละคนมี "ธาตุเจ้าเรือน" ที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด ศาสตร์นี้ถูกใช้ในแพทย์แผนไทยตั้งแต่สมัยสุโขทัย (ราว 700 ปีก่อน) ผ่านตำรายาและสมุนไพร เพราะเชื่อว่ามีผลต่อสุขภาพ อารมณ์ และการใช้ชีวิต✨ 🤔ธาตุเจ้าเรือนของคุณคืออะไร? ควรกินอาหารแบบไหนถึงจะสมดุลแข็งแรง และสุขภาพดีขึ้น มาเช็ก 4 ธาตุเจ้าเรือ
🌷PP🌷

🌷PP🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงดอกไม้กินได้สีแดง 7 ชนิด ได้แก่ กุหลาบ แนสเทอร์เชียม เข็ม ชบา กระเจี๊ยบแดง ผีเสื้อ และพนมสวรรค์ พร้อมคำอธิบายรสชาติและวิธีนำไปใช้ เช่น ทำแยม ชา สลัด หรือประกอบอาหาร รวมถึงข้อควรระวังในการรับประทาน
วันนี้เมพามารู้จัก #ดอกไม้กินได้สีแดง 🌹❤️ มีทั้งหมด 7 ชนิดค่า🥰 🌹1.กุหลาบ ❤️2.แนสเทอร์เชียม 🌹3.เข็ม ❤️4.ชบา 🌹5.กระเจี๊ยบแดง ❤️6.ผีเสื้อ 🌹7.พนมสวรรค์
บันทึกรักของเมชญา

บันทึกรักของเมชญา

ถูกใจ 156 ครั้ง

[ขมคอ Story Podcast] EP.98 “เชน ธนา” เมื่อชีวิตเป็นหนี้ 800 ล้าน? Deep talk สุดขมของ “เชน ธนาตรัยฉัตร ภูโชคอนันต์” เบื้องลึกธุรกิจสุดปัง จากเสือสู่มังกรบินไปสู่นกฟีนิกซ์ มันลงไม่ได้ ความทะเยอทะยานทำให้มันพังทลายลงมา ต้องไลฟ์สดหาเงินใช้หนี้ ไม่ได้นอนเลย เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องสู้ โดนดูถูก..ขายดินสอ
ChainTANAเชนธนา

ChainTANAเชนธนา

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัฟฟินสูตรคนขี้เกียจ 🧁 ไม่ต้องตี มือใหม่ทำได้ชัวร์
เคยเป็นป่ะ? ซื้อผงฟูห่อใหญ่มาใช้ทีละนิด จนหมดอายุก็ยังใช้ไม่หมดซะที 😭 รอบนี้เลยลองดัดแปลงเอาแป้งแพนเค้กสำเร็จรูปมาทำมัฟฟินซะเลย จะได้ลดของในครัว! แต่ปกติถ้าใช้แป้งแพนเค้กล้วนๆ มันจะมีรสฝาดติดลิ้นใช่ป่ะคะ? สูตรนี้เราเลยแอบผสมแป้งเค้กเข้าไปด้วย สรุปคือออกมาผสมง่าย ไม่มีรสฝาด แถมขึ้นฟูสวยเลย! เมนูนี้
Nam Jittinee

Nam Jittinee

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงช็อตกาแฟ 3 แบบที่นิยมใช้ในร้านกาแฟ ได้แก่ Ristretto Shot, Espresso Shot และ Lungo Shot เรียงจากซ้ายไปขวา แต่ละแก้วมีปริมาณและความเข้มข้นของกาแฟที่แตกต่างกัน โดย Ristretto มีปริมาณน้อยที่สุดและ Lungo มีปริมาณมากที่สุด
รวมช็อตเอสเพรซโซที่นิยมใช้สำหรับร้านกาแฟ
Ristretto Shot การสกัดกาแฟแบบเข้มข้น โดยใช้น้ำน้อยกว่าเอสเปรสโซปกติ โดยทั่วไปจะมีอัตราส่วนระหว่างกาแฟบดต่อน้ำอยู่ที่ 1:1 ถึง 1:1.5 (เช่น ใช้กาแฟ 18 กรัม สกัดน้ำกาแฟออกมา 18-27 กรัม) รสชาติ: มีความหวานและกลิ่นหอมของผลไม้ (Fruity) ที่ชัดเจนกว่า เนื่องจากสารประกอบที่ให้รสหวานและกลิ่นหอมจะถูกสกัด
Panupat.Cs

Panupat.Cs

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ประโยชน์ของเกลือในการทำอาหาร นอกจากความเค็ม ได้แก่ ช่วยให้เนื้อนุ่ม, ดึงรสหวาน, ลดรสขม, ลดรสเผ็ด, ดึงกลิ่นรสวัตถุดิบ, ทำให้ผักเขียวสด, ขนมปังเหนียวนุ่ม, ลดน้ำมันกระเด็น, ผลไม้ไม่คล้ำ และถนอมอาหาร
10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเกลือ ที่นอกจากความเค็ม 🧂💬✅
ในครัวทุกบ้านต้องมีเกลือติดไว้เสมอ แต่รู้หรือไม่ว่าเกลือไม่ได้มีหน้าที่แค่ทำให้อาหารเค็ม จริงๆ แล้วเกลือสามารถ ช่วยดึงรสชาติอาหารให้กลมกล่อมขึ้น ลดความขม ทำให้เนื้อสัตว์นุ่ม และยังช่วยถนอมอาหารได้อีกด้วย มาดูกันว่าเกลือธรรมดาๆ มีหน้าที่อะไรในอาหารบ้าง 1. ช่วยให้เนื้อสัตว์ชุ่มชื้นและนุ่มขึ้น เกล
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกสูตรกล้วยต้ม เมนูไดเอตทำง่าย เก็บได้นาน 🍌✨
แจกสูตรกล้วยต้มทำทานง่าย สไตล์ชาวกล้วยเลิฟเวอร์ เก็บไว้ได้นาน ส่วนตัวใช้กรรมวิธีเตรียมกล้วยตามพสใน Lemon8 🍋 มีปรับนิดหน่อยตามปริมาณและความเหมาะสม หลังต้มออกมามีความหนึบแต่ติดฝาด เนื่องจากระดับความสุกกล้วยของเรายังไม่พอดี (เพื่อนสาวทักมาแนะนำว่ารอให้สุกอีกนิดจะไม่ฝาด) เพื่อนๆ คนไหนที่หาของทานเล่น
Elle

Elle

ถูกใจ 139 ครั้ง

ขนมกล้วยมะพร้าวอ่อน
วันนี้มาทำขนมไทยกันมั่งเนอะ สูตรนี้ต้นตำรับเป็นของเชฟธอมัสแห่งเพจตำรับข้างวังนะคะ เราปรับเพิ่มกล้วย และลดน้ำตาลลงอีกนิดหน่อย รสชาติและสัมผัสเป็นแบบที่เราตามหามานานมากกก เทคนิคการเลือกกล้วยน้ำว้าเพื่อนำมาทำขนมกล้วย - ใช้กล้วยน้ำว้าที่สุกงอมจัดเปลือกกล้วยจะออกสีดำเล็กน้อยจะยิ่งหวานอร่อยหากนำมา
Iew Nuanchan

Iew Nuanchan

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสรรพคุณทางยาของผักพื้นบ้าน 7 รสชาติ ได้แก่ รสหวาน รสหอมเย็น รสมัน รสฝาด รสเผ็ดร้อน รสเปรี้ยว และรสขม พร้อมตัวอย่างผักและประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น บำรุงกำลัง แก้ท้องอืด และช่วยระบาย.
สรรพคุณทางยาของผักแต่ละชนิดจำแนกตามรสชาติ
🌸สวัสดีค่ะ🌸 วันนี้พี่อ้อยได้นำสาระดีๆ จากผักพื้นบ้านมาฝากอีกเช่นเคย ซึ่งคิดว่าหลายคน อาจไม่เคยสังเกตุว่าผักแต่ละชนิดที่เราทานนั้น มีรสชาติแตกต่างกันวันนี้จึงพามาดูกันว่ารสชาติเหล่านั้น มีสรรพคุณทางยาอย่างไรบ้าง 💢โดยแบ่งตามรสชาติต่าง ๆ ได้ดังนี้ค่ะ 🥬​รสหวาน ​สรรพคุณ: ช่วยให้ร่างกายด
พี่อ้อย ฉัตรชนก

พี่อ้อย ฉัตรชนก

ถูกใจ 3 ครั้ง

มะเดื่ออุทุมพร 🌳
มะเดื่ออุทุมพร ผลออกเป็นพวงตามลำต้นและกิ่ง ลูกกลมสีเขียว เมื่อสุกเป็นสีแดง -เปลือกต้น รสฝาด รับประทานแก้ท้องร่วง ชะล้างบาดแผล เป็นยาสมานดี - ราก เป็นยาแก้ไข้ กระทุ้งพิษไข้ แก้ไข้หัว ไข้กาฬ ไข้พิษทุกชนิด กล่อมเสมหะ และโลหิต -ผลอ่อน รสฝาดเล็กน้อย สามารถนำมาเป็นผักได้ เช่น กินคู่กับน้ำพริก แ
𝓖𝓲𝓰𝓲_𝓦𝓪𝓬

𝓖𝓲𝓰𝓲_𝓦𝓪𝓬

ถูกใจ 45 ครั้ง

มะขามป้อม มะขามป้อม🥰🥰😍สรรพคุณมากมาย🥰
สรรพคุณของมะขามป้อม แก้หวัด ไอ เจ็บคอ - มะขามป้อมมีวิตะมินซีสูงและสารแทนนิน ช่วยในการละลายเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ เสียงใส และป้องกันเสียงแห้ง รักษาโรคทางเดินอาหาร - ใช้เป็นยาฝาดสมาน แก้ริดสีดวง แก้ท้องเสีย และโรคบิด ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน - สารต้านอนุมูลอิสระในมะขามป้อม ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
jed

jed

ถูกใจ 98 ครั้ง

มาทานอาหารเสริมธาตุเหล็กกันนะคะสาวๆแก้มแดงอายุ 13 ถึง 45 ปี #พยาบาลกุ้ง #หญิงวัยเจริญพันธุ์ #สาวไทยแก้มแดง
พยาบาลกุ้ง

พยาบาลกุ้ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชีวิตของน้องบอส Ep.1/13 #พิมรี่พายขายทุกอย่าง
M สังกัดพิมรี่พายขายทุกอย่าง2✅

M สังกัดพิมรี่พายขายทุกอย่าง2✅

ถูกใจ 9 ครั้ง

เคยได้กลิ่นอับจางๆ ที่ล้างไม่ออกไหม? นั่นแหละ คือ "กลิ่นแก่" ! มาฟังเภสัชกร Boots แชร์วิธีจัดการเรื่องกลิ่นกัน 😵‍💫 #Bootsthailand #เภสัชกรboots #health #กลิ่นตัว #กลิ่นเเก่
Boots Thailand

Boots Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

บทเรียนชีวิตจากพ่อ
เมื่อถึงวันหนึ่ง…ที่ลูกเติบโตพอ ลูกจะเข้าใจว่า… ทำดี…คนเห็นไม่มาก แต่พลาดนิดเดียว…กลับถูกมองทั้งชีวิต ฟ้ามีมืด คนมีเปลี่ยน อย่ารีบตัดสินใครเร็วเกินไป เพราะทางยังอีกไกล…และใจคนเปลี่ยนได้เสมอ ยามมี…คนเข้าหามากมาย ยามลำบาก…จะเหลือไม่กี่คน บางคนหายไปเงียบๆ บางคนเคยสนิท…ก็กลายเป็นคนไกล
Little Chiew

Little Chiew

ถูกใจ 1 ครั้ง

คู่รักชายหญิงสวมแว่นกันแดดถ่ายเซลฟี่บนเนินหญ้า ผู้ชายยิ้ม ผู้หญิงทำหน้าจริงจัง ข้อความระบุว่าหาเงินใช้หนี้เที่ยวไปด้วยถึงไม่รวยแต่สนุก
คู่รักชายหญิงสวมแว่นกันแดดทำปากจู๋ถ่ายเซลฟี่บนเนินหญ้า ด้านหลังมีปราสาทจำลอง ข้อความระบุว่าไม่ต้องการชีวิตสมบูรณ์แบบแต่ต้องการชีวิตที่มีความสุข
คู่รักชายหญิงถ่ายเซลฟี่บนเนินหญ้า ผู้ชายยิ้ม ผู้หญิงทำท่าเท้าคาง ด้านหลังมีปราสาทจำลอง ข้อความระบุว่าขอให้ลมหนาวนำเรื่องดีๆ มาให้ยิ้มเยอะๆ
นี้ละมั้งคู่ชีวิตฉัน〰️🖤
𝙏𝙪𝙣𝙜𝙢𝙚́🎈

𝙏𝙪𝙣𝙜𝙢𝙚́🎈

ถูกใจ 15 ครั้ง

🍋 ร่างกายเย็นได้แม้จะร้อนทะลุปรอท
#ประสะจันทน์แดง #ไชเท้า #ย่านาง #โค้ชสุขภาพพรรณวลัย #ไขความลับสุขภาพ
โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

โค้ชสุขภาพพรรณวลัย

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงกิ่งและใบสีเขียวของต้นคุย (Willughbeia edulis Roxb.) ซึ่งเป็นไม้เถาเนื้อแข็ง มียางสีขาว ใบเดี่ยวเรียงตรงข้าม ตามข้อมูลที่ระบุในภาพ
#คุย
#คุย #หมากยาง
จิรทีปต์  วุฒิรัฐโรจน์

จิรทีปต์ วุฒิรัฐโรจน์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังสะบัดดอกเก๊กฮวยแห้งในตะแกรงเหนือชาม เพื่อกำจัดเศษฝุ่นออกตามขั้นตอนการทำน้ำเก๊กฮวยให้ใสและหอมสดชื่น
ภาพมือกำลังใช้ครกและสากบุบลูกพุดจีน (เมล็ดกี่จี้) ให้แตก เพื่อเตรียมนำไปต้มให้ได้สีเหลืองทองสวยงามสำหรับน้ำเก๊กฮวย
ภาพหม้อต้มน้ำบนเตา มีใบเตยมัดรวมกันและลูกพุดจีนลอยอยู่ในน้ำ แสดงถึงการเตรียมส่วนผสมเพื่อเพิ่มความหอมและสีสันให้น้ำเก๊กฮวย
​👨‍🍳 ขั้นตอนการทำน้ำเก๊กฮวย​🌼(เคล็ดลับน้ำใส ไม่ขม)
​เตรียมดอกเก๊กฮวย: นำดอกเก๊กฮวยมาสะบัดใส่ตะแกรงเพื่อเอาเศษฝุ่นออก ห้ามล้างน้ำ เพราะจะทำให้ความหอมลดลงและดอกช้ำจนน้ำขุ่น ​เตรียมลูกพุดจีน: นำลูกพุดจีนมาบุบ (ทุบ) ให้พอแตก เพื่อให้สีออกมาได้ง่ายขึ้น ​ต้มน้ำสมุนไพร: ตั้งหม้อต้มน้ำกับใบเตยและลูกพุดจีนจนเดือด เมื่อน้ำเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทองสวยแล้ว ให้ต
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพอะโวคาโดสามลูก โดยมีลูกหนึ่งผ่าครึ่งเห็นเมล็ด วางอยู่บนพื้นหลังสีฟ้าสดใส พร้อมข้อความว่า \"อะโวคาโดผ่าแล้วไม่สุก? 4วิธีง่ายๆ ช่วยให้สุกทันใจ!!!\" ล้อมรอบด้วยภาพผลไม้ตกแต่ง สื่อถึงวิธีการทำให้อะโวคาโดสุกเร็วขึ้น
อะโวคาโดผ่าแล้วไม่สุก? 4วิธีง่ายๆ ช่วยให้สุกทันใจ!!!
1. ห่อด้วยฟอยล์หรือพลาสติกแรป ป้องกันการสูญเสียความชื้น และกักเก็บก๊าซเอทิลีนรอบ ๆ ผล ช่วยให้อะโวคาโดไม่ดำเร็วเกินไปหลังผ่า ✨ข้อควรระวัง ถ้าห่อแน่นเกินไป อาจเกิดเชื้อราหรือเน่าได้ 2. ใส่ถุงกระดาษกับผลไม้สุก (เช่น กล้วย, แอปเปิ้ล, มะเขือเทศ) ผลไม้บางชนิดปล่อยก๊าซเอทิลีนออกมา ทำให้อะโวคาโดสุ
พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

ถูกใจ 20 ครั้ง

แก้วน้ำผักปั่นสีเขียววางอยู่บนโต๊ะไม้ มีมะละกอ แครอท คะน้า และขึ้นฉ่ายเป็นส่วนประกอบ พร้อมข้อความว่า "สูตรแก้ท้องเสีย น้ำผักผลไม้ สำหรับคนธาตุอ่อน"
ถ้าทานน้ำผักปั่นแล้วท้องเสีย แก้กันอย่างไร
คนที่ “ธาตุอ่อน “พอทานน้ำผักปั่นดิบ ๆ แล้วถ่ายเหลว เพราะลำไส้รับความเย็นและไฟเบอร์ดิบไม่ไหว การเติมผักใบฝาด เช่น ใบฝรั่ง อำเภอพนัสนิคม ลงไปเล็กน้อย ช่วยได้ เพราะใบฝรั่งมีสารแทนนิน (รสฝาด) ช่วย • สมานลำไส้ • ลดการบีบตัวเกิน • ลดอาการถ่ายเหลว แนวทางที่เหมาะกับ
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ชาขิงการชงชาขิงจากซอง (Ginger Tea Bag) ให้ได้รสชาติเข้ม
#Lemon8Scrapbook การชงชาขิงจากซอง (Ginger Tea Bag) ให้ได้รสชาติเข้มข้นและดึงสรรพคุณออกมาได้สูงสุดนั้นมีเคล็ดลับเล็กน้อยที่ต่างจากการชงชาจีนทั่วไปครับ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จาก Gingerol และ Zingerone อย่างเต็มที่ นี่คือคู่มือการชงและสรรพคุณฉบับใช้งานได้จริงครับ วิธีการชงชาขิงแบบซองให้เข้มข้น
gindee tea

gindee tea

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำผึ้งยามเช้าสักช้อนไหม 🍯🐝
น้ำผึ้งหวานในวันนั้น เปลี่ยนชีวิตขมๆ ของฉันในวันนี้ ☁️ • เป็นนิยายที่เหมือนมีใครค่อยๆ หยดความหวานเล็กๆ ลงบนวันที่ขมของเรา • “น้ำผึ้ง” ในเรื่อง ไม่ได้แทนความสุขที่ยิ่งใหญ่ แต่เป็นความสุขเล็กๆ ที่เคยเกิดขึ้นจริงในชีวิต • ตัวละครต่างมีอดีตที่ขม แต่เรียนรู้ที่ตะมองมันผ่านมุมมองที่อ่อนโยนขึ้น • แม้ว
ทำใจให้อบอุ่น ⛅️🪵🌲🍂🧦🧣

ทำใจให้อบอุ่น ⛅️🪵🌲🍂🧦🧣

ถูกใจ 9 ครั้ง

เลือกทุเรียนยังไงไม่ให้พลาดลูกดิบ 🥭✨
ดูแค่ไม่กี่จุดก็ช่วยแยกได้แล้วว่าลูกไหนสุกหอม พร้อมกิน หรือยังอ่อนอยู่ก่อนซื้อ 🤏🌿 #เลือกทุเรียน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ทุเรียน #ทุเรียนอร่อยมาก
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 27 ครั้ง

[ 5 วิธีแก้ ] รสชาติโลหะในปาก สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง
👉 ปัญหา "กินอะไรก็ขม" 😱 หรือ "รู้สึกเหมือนมีเหรียญบาทอยู่ในปากตลอดเวลา" เป็นอุปสรรคสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยมะเร็งหลายท่านเบื่ออาหาร จนนำไปสู่สภาวะน้ำหนักตัวลดและร่างกายอ่อนแอ แต่เชื่อไหมครับว่า เราสามารถจัดการกับรสชาติกวนใจเหล่านี้ได้ด้วยเทคนิคง่ายๆ ในห้องครัวครับ 🤩
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to กินคลีน ทำง่ายอร่อยด้วย!
🥥แป้งสลัดโรลในน้ำมะพร้าว วัตถุดิบ แผ่นแป้งทำสลัดโรล มะพร้าว วิธีทำ ตัดแผ่นแป้งเป็นเส้นตามต้องการ เอาแช่ใส่น้ำมะพร้าว 2 นาที รสชาติ 1000/10 เนื้อมะพร้าวงอลนะแบบนี้ อร่อยมากกกก แม่ตุ๊กเค้าจะใส่มัทฉะนะ แต่เราไม่ใส่ แฟนไม่ชอบ ต้องลองนะคะ เมนูนี้คือสุด 🌯 ประโยชน์ของแผ่นแป้งสลัดโรล 1️⃣
เผือกผ่อง

เผือกผ่อง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ระวังไตวายพราะมะเฟือง
#หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 37 ครั้ง

แจกสูตร ซอฟต์มัทฉะ 🍵✨
แจกสูตร ซอฟต์มัทฉะ 🍵✨ ตอนดื่มเข้าไปสัมผัสได้ถึงความครีมมี่นุ่มละมุน มีรสฝาดนิดๆของมัทฉะ และมีกลิ่นหอมมัทฉะชัดเจน หวานน้อยแต่กลมกล่อม ทิ้งท้ายรสสัมผัสแบบอูมามิที่ปลายลิ้นจนหยุดดื่มไม่ได้ สูตรนี้อร่อยลองชงดื่มตามดูน๊าาา~ 🍵 มัทฉะ 🥣 วัตถุดิบ : • ผงมัทฉะ 4 กรัม • น้ำอุ่น 60 ml. 🧑‍🍳 วิธีทำ : •
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักแสดงชายในชุดเสื้อกาวน์แพทย์ สวมแว่นตา พร้อมข้อความว่า "สมุนไพรจีน จากซีรี่ย์ The best thing" และโลโก้ Lemon8
ภาพรวมสามส่วนแสดงสมุนไพรจีนจากซีรีส์: ใบซูเย่ (ตอนที่ 1), แอปเปิล (ตอนที่ 2) และชะเอม (ตอนที่ 3) พร้อมสรรพคุณและโลโก้ iQIYI
ภาพรวมสามส่วนแสดงสมุนไพรจีนจากซีรีส์: เปเปอร์มินต์ (ตอนที่ 4), หวยซาน (ตอนที่ 5) และอ้ายเย่ (ตอนที่ 6) พร้อมสรรพคุณและโลโก้ iQIYI
สมุนไพรจีน จากซีรี่ย์ รักเธอที่สุดเลย
#หมอเหอ #หมอเหอซูเย่ #รักเธอที่สุดเลย #thebestthing #จางหลิงเฮ่อ
Kayok_11

Kayok_11

ถูกใจ 28 ครั้ง

🌿 ใบมะม่วงอ่อนสมุนไพรใกล้ตัว ที่คนโบราณใช้ดูแลร่าง
🌿 ใบมะม่วงอ่อน สมุนไพรใกล้ตัว ที่คนโบราณใช้ดูแลร่างกายกันมานาน 🌱 สรรพคุณเด่น -ช่วย ปรับสมดุลน้ำตาล หลังอาหาร สนับสนุนการทำงานของ ตับและตับอ่อน -ช่วยให้ร่างกาย เผาผลาญดีขึ้น ไม่อึดอัด เหนื่อยง่าย -ลดความรู้สึก ตัวบวม หนักตัว มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วย ชะลอความเสื่อมของเซลล์ -ช่วยดูแล ระบบย่อย
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผักพื้นบ้าน
ผักเม็ก หรือ เสม็ดแดง (Syzygium gratum) เป็นผักพื้นบ้านที่ยอดนิยมกินยอดอ่อนและใบอ่อน ซึ่งมีรสฝาดอมเปรี้ยวและมัน นิยมรับประทานสดคู่กับลาบ น้ำพริก ยำ ขนมจีน หรืออาหารเวียดนาม มีลักษณะเป็นไม้ยืนต้น ลำต้นสีน้ำตาลแดง แตกกิ่งก้านมาก ยอดอ่อนมักมีสีน้ำตาลแดงปนชมพู #ผักพื้นบ้าน #นาต้นหว้า #บ้านนอกในภู
Pu Ozone

Pu Ozone

ถูกใจ 10 ครั้ง

มะกอกฝรั่ง อร่อยมีประโยชน์😍😍🥰
มะกอกฝรั่ง (Amra Fruit) มีประโยชน์ในทุกๆส่วน - ผล ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดไขมันในเส้นเลือด เป็นยาระบาย - เนื้อผล มีรสเปรี้ยวฝาด หวานชุ่มคอ ช่วยบำบัดโรคธาตุพิการจากน้ำดีไม่ปกติ - ผลสุก รสเปรี้ยวอมหวานช่วยแก้กระหายน้ำ และทำให้ชุ่มคอ - ใบ น้ำคั้นจากใบใช้เป็นยาหยอดหูแก้อาการปวดหูได้ - เปลือก
jed

jed

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกสูตร น้ำมะไฟ
🥤 สูตรน้ำมะไฟชมพูระเรื่อ (ใส่กระเจี้ยบแห้ง) วัตถุดิบ: • เนื้อมะไฟ: 2 ถ้วยตวง (แกะเมล็ดออกแล้ว) • กระเจี๊ยบแห้ง: 2-3 ดอก (เพื่อสีชมพูสวย) • น้ำเปล่า: 1.5 ถ้วยตวง • น้ำตาลทราย: 1/2 ถ้วยตวง + 2 ช้อนโต๊ะ (เผื่อความเปรี้ยวจากกระเจี๊ยบ) • เกลือป่น: 1/2 ช้อนชา (เน้นตัดรสให้เข้มข้นขึ้น) 👨‍🍳 ขั้นตอน
Tananyada

Tananyada

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มกำลังเงยหน้าขึ้นด้วยความสุขท่ามกลางทุ่งหญ้าสีทองอร่าม มีแสงระยิบระยับล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า "ความอดทนมีรสขม แต่ผลของมันมีรสที่หอมหวาน" สื่อถึงความสุขที่ได้จากความพยายามและความอดทน.
🌟 ความอดทน มันขมตอนทำ…แต่หวานมากตอนเห็นผล 🌟
. . . 1. ช่วงแรกของทุกอย่างมันยากและน่าเบื่อเสมอ ไม่มีใครสนุกกับการเริ่มต้น แต่ถ้าผ่านช่วงขมนี้ไปได้ ผลลัพธ์มันคุ้มทุกวินาที 2. คนที่อดทนไหว คือคนที่แซงคนอื่นได้ในระยะยาว เพราะส่วนใหญ่คนจะถอยตอนเหนื่อย แต่คนที่ทนได้จะไปไกลกว่าแบบไม่ต้องแข่ง 3. ความขมของวันนี้ ค
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพต้นประดู่แดงขนาดใหญ่ที่ออกดอกสีแดงสดใสเต็มต้นตัดกับท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความระบุว่า 'ประดู่แดง สวยสะพรั่งรับฤดูร้อน สำนักบริหารพื้นที่อนุรักษ์ที่ 12 (นครสวรรค์)'
ภาพระยะใกล้ของช่อดอกประดู่แดงสีแดงสดบนกิ่งไม้ที่กำลังบานสะพรั่งตัดกับท้องฟ้าสีฟ้าสดใส
ภาพกิ่งต้นประดู่แดงที่มีดอกสีแดงสดบานเป็นช่อแซมอยู่ท่ามกลางกิ่งก้านที่ผลัดใบและท้องฟ้าสีคราม
​🌺 "ประดู่แดง" สวยสะพรั่งรับฤดูร้อน ​ถึงปีนี้จะออกดอกให้เห็นน้อยกว่าปีไหนๆ แต่ "ประดู่แดง" ที่เติบโตอยู่บริเวณที่ทำการของสำนักบริหารพื้นที่อนุรักษ์ที่ 12 (นครสวรรค์) ก็ยังไม่ทำให้เราผิดหวัง ยังคงสลัดใบเปลี่ยนมาเป็นช่อดอกสีแดงสดใสให้เราได้เชยชมกันในช่วงต้นปีแบบนี้ สำหรับประดู่แ
DNP Official

DNP Official

ถูกใจ 12 ครั้ง

เมี่ยงคำบัวหลวง
วิวัฒนาการจากเมี่ยงคำ: เมี่ยงคำเป็นอาหารที่สันนิษฐานว่ามีมาแต่โบราณในหมู่ชาวสวนภาคกลาง โดยได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรมการทานเมี่ยงของภาคเหนือ ที่มาของเมี่ยงกลีบบัว: เป็นการประยุกต์ใช้วัตถุดิบในท้องถิ่นที่หาง่ายและมีความงดงามมาแทนใบไม้ทั่วไป กลีบบัวหลวงสีชมพูอ่อนๆ ให้รสจืด ไม่มีรสฝาด และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ
Rungras

Rungras

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม