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サーモン香ばしいキノコベーキングご飯

とても美味しい。作りやすい。😋😋#香ばしいキノコのメニュー #サーモン #レモン8 Howtoo #レモンでドラッグサイン8

2025/9/29 に編集しました

นอกจากการใช้ข้าวกล้องที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว การเลือกใช้เห็ดหอมสดก็ช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้กับข้าวอบได้เป็นอย่างดี สำหรับวิธีการทอดแซลม่อนในหม้อทอดไร้น้ำมันนั้น แนะนำให้เริ่มทอดด้วยไฟ 180 องศา นาน 10 นาทีโดยให้หนังสัมผัสกับพื้นหม้อก่อน หลังจากนั้นกลับด้านแล้วตั้งไฟ 200 องศา ทอดต่ออีก 10 นาทีเพื่อให้เนื้อแซลม่อนสุกกำลังดีและหนังกรอบ วิธีนี้ช่วยลดปริมาณน้ำมันที่ใช้ ทำให้เมนูนี้ดีต่อสุขภาพมากขึ้น เมื่อแซลม่อนทอดเสร็จแล้ว ให้นำเห็ดหอมผัดกับกระเทียมและเครื่องปรุงรสต่างๆ ผสมกับข้าวกล้องแล้วนำไปอบในหม้อทอดจนข้าวสุกและรสชาติเข้าเนื้อ นอกจากนี้สามารถเพิ่มเครื่องเคียง เช่น กระเจี๊ยบไข่ดาว เพื่อเพิ่มความอร่อยและให้เมนูมื้อนี้ครบเครื่องมากยิ่งขึ้น จากประสบการณ์ตรง เมนูนี้ทำง่าย ใช้วัตถุดิบหาได้ง่าย อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่อยากรับประทานอาหารสุขภาพพร้อมกลิ่นหอมของเห็ดและความนุ่มละมุนของแซลม่อนครับ

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超簡単！超おいしい！サーモンアボカド丼🥑

📌 献立や分量はあくまで参考例です🍋 年齢や体格、活動量によって必要な量は異なりますので、ご自身に合った量で調整してみてください手軽だけど、ちゃんと満足。サーモンのたんぱく質とアボカドの良質な脂質でバランスよく食べられる一杯です🥑 ご飯は50〜100gでも満足感があり、ダイエット中のお昼ごはんにもおすすめです◎ ✔ サーモン ✔ アボカド ✔ カイワレ ✔ ねぎ ✔ 海苔 ✔ 白ごま火を使わずに作れるので忙しい日にもぴったり♪ 保存して作ってみてください☺︎ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエッ

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\秒で作れる！/サーモンユッケ丼

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ サーモンユッケ丼 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・サーモン　100g ・ご飯　どんぶり1杯・韓国海苔　適量・卵黄　1個・小ネギ、いりごま　適量〈タレ〉・醤油　　小さじ2 ・ごま油　小さじ1 ・コチュジャン　小さじ1/2 ・砂糖　ひとつまみ・にんにくチューブ　1〜2cm ⁡ ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈

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＼ねぎ塩サーモンユッケ 🐟✨／

過去一...いただきました🙂‍↕️✊🏻 やっほー、もねです👩🏻🤍 @mone_gohan_ この前、5泊6日で沖縄ワーケーション行ってきたんだけど、、実はこれ…今年3回目の沖縄でした😇🌺 というのも、推し夫が沖縄にドハマリしてて「将来住みたい！！」って言うくらいお気に入り🥹💛 ⇨異世界感🌍がスキらしい👈🏻 今回の目的のひとつが “ポキ丼をもう一度食べること”🍚🐟✨ 宿はアメリカンビレッジの近くで、基本ずっと作業しつつ、合間のごはんを楽しみに頑張る👩🏻‍💻👨🏻‍💻 そんな沖縄らしい "ゆるワーク生活"してたんやけど、、

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【🐟彼氏が爆食いした🐟】サーモンレシピ9選🥢🤍

「今日は何作ろう…🥹」って日にこれ見れば間違いなし✨ 彼氏に大好評だったサーモンレシピを 9個まとめました🐟♡ どれも10分以内で作れます🙆‍♀️✨️ 🥑 サーモンアボカドユッケ丼 🍚 サーモン塩だれユッケ丼 🌯 サーモン生春巻き 🍣 韓国海苔巻き 🥗 サーモンポキなどなど…✨ ごはんのおかずはもちろん、お酒に合うおつまみとしても最高🍻🤍 混ぜるだけ・巻くだけの簡単レシピばかりなので、忙しい日でもサッと作れます🍳✨ どれ作ってみたい？💭 コメントで教えてね🫶 📌保存して献立やおつまみに困った日に見返してね🤍 ━━━━

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【サーモン生春巻き】

「美味しそう！」と思ったらコメント欄に❤️をお願いします！他のお料理はこちら！→ @yoru_yorublog 【サーモン生春巻き】このタレが美味しすぎる。やばい、生春巻きに合うよの〜！妻が何個でも食べれるってよ笑笑僕の分まで食べるのやめて〜【材料】ライスペーパーサーモン　　　　　水菜クリームチーズ（タレ）コチュジャン　　大さじ2 砂糖　　　　　　大さじ1/2 しょうゆ　　　　大さじ1/2 レモン汁　　　　大さじ1/2 ごま油　　　　　大さじ1/2 マヨネーズ　　　大さじ1 【作り方】 ①サーモ

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\10分で褒められる/とろ旨サーモン丼

詳しいレシピはこちら☞ @an_zu_recipe \美味しそう🤤/と思ったら『❤️』を押して教えてね🫶🏻 コメントも嬉しいです🙌🏻 ⋱とろ旨サーモン丼⋰ ┈ 〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎𓂃 材料 ⚫︎サーモン柵…150g ⚫︎アボカド…1個 ◎ごま油…小さじ1 ◎マヨネーズ…小さじ1/2 ◎コチュジャン…小さじ1 ◎ニンニク…小さじ1/2 ◎醤油…大さじ1 ◎砂糖…小さじ1/2 〖作り方〗 ①サーモンとアボカドを角切りにする。 ②ボウルに◎を全て入れて混ぜる。 ③混ざったら①を入れて絡める。 ④ご飯にのせたら完成✨ お

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簡単サーモンポキ丼🐟🥑

【作り方】 ①サーモンは2cm角のサイコロ状に切る🐟キッチンペーパーで水気を拭いてから切ると包丁が滑らないよ！ ②アボカドは半分に切って種を取り、スプーンですくってから2cm角に切る🥑変色しやすいから切ったらすぐ③の工程へ！ ③ボウルにサーモン・アボカド・醤油大さじ2・ごま油小さじ1・白ごま小さじ1を入れてやさしく和える🫶崩れやすいからスプーンで底からすくうように混ぜてね👌 ④ラップをかけて冷蔵庫で5分ほど置くと味が馴染むよ🤤 ⑤丼にごはんを盛る ⑥和えたサーモン＆アボカドをたっぷりのせる🐟 ⑦真ん中に卵黄をトッピング🥚 ⑧刻み海苔と白ごまを追加で散らしたら完成！卵黄を崩

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ピンクの丼に入ったサーモンのユッケ丼です。中央には卵黄が乗せられ、全体にごまが散らされています。「サーモンのユッケ丼」という文字と、星、フォーク、ナイフのイラストが添えられています。

サーモンユッケ丼

美味しそうなサーモンがあったので🥰 スーパーで色見がよく、安かったら買ってよく食べます✨ ⭐︎醤油、みりん・・・大さじ2 ⭐︎ごま油、コチュジャン・・・大さじ1 ⭐︎にんにく・・・チューブ3㎝程度 ⭐︎砂糖・・・小さじ1 ⭐︎とサーモンを混ぜ合わせてご飯の上に盛り付ける卵黄を乗せていりごまを散らしたら完成です！刻み海苔やねぎをかけても美味です🫰🩷 #料理レシピ #料理記録 #サーモンユッケ #料理好き

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漬け込むだけ　サーモンアボカド

子どもと寝落ちしなかった夜。私だけの時間🌙 ただ漬けるだけなのに、とろっと濃厚。夫にも子どもにも内緒のご褒美晩酌、はじめよ🥑 --- 【材料】・サーモン　150〜200g ・アボカド　1個・ねぎお好みで・大葉お好みで・醤油　100ml ・水　　100ml ・お酢　大さじ1 ・砂糖　大さじ1 ・にんにく　1センチくらい・ごま油　小さじ1 【作り方】 1. サーモン、アボカドを食べやすく切る 2.ねぎと大葉を切る 3. 調味料を合わせて混ぜて1時間ほど漬け込む私2日くらい漬け込んだの食べたら辛かったの

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サーモンと新玉ねぎの漬け

▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ ご飯もお酒もすすむタレがしみしみのサーモンおかず🧡 切って漬け込むだけの手間なしメニュー！新玉ねぎの爽やかさと濃厚なサーモンが相性バツグンだよ🤤 みんなも保存して作ってみてね👩‍🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎サーモンと新玉ねぎの漬け 🥣材料(2人分) ・サーモン… 1柵（200gほど）・新玉ねぎ… 1個《漬けだれ》 ⚫︎水… 50ml ⚫︎醤油…30ml ⚫︎砂糖… 大2 ⚫︎オイスターソース… 小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ… 5cm ⚫︎

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『サーモンの和風クリスプ』

\お刺身の新革命✨/ 『サーモンの和風クリスプ』 🐟材料(2人分) 刺身用サーモン：150g 塩：ひとつまみパン粉：大さじ3 粉チーズ：大さじ1-2 大葉：1-2枚 A マヨネーズ：大さじ1 醤油：小さじ1 柚子胡椒：小さじ1/4 🐟作り方 ① 大葉を細かく切る ② サーモンに塩をふり、キッチンペーパーで軽く水分を取る ③ ボウルでAを混ぜ合わせる ④ フライパンでパン粉・粉チーズを弱火で炒める。こんがりしてきたら、大葉を加えて軽く混ぜる。 ⑤ サーモン全体にAを塗る ⑥ ④をまとわせ、食べやすい大きさに切ったら完成！ 💡ポイント・

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サーモン、きゅうり、トマト、モッツァレラチーズを特製ソースで和えたサーモンポキが木製の器に盛られています。黒いスプーンが添えられており、美味しそうなサラダおつまみです。

サーモンポキ♡

#美味しい #ビールに合う #おつまみ #サーモン #サラダ

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超超ズボラ×ダイエットご飯！サーモンときゅうりのポキ丼🐟🥒

超超ズボラ×ダイエットごはん！サーモンときゅうりのポキ丼🐟 【材料】（1人分）・サーモン・・・50g ・きゅうり・・・1/2本【調味料】・しょうゆ・・・小さ2/3 ・みりん・・・小さじ2/3 ・コチュジャン・・・小さじ2/3 ・ごま油・・・小さじ2/3 【トッピング】・卵黄・・・3個・ごま・・・お好みで ①袋にきゅうりを入れて、たたいて一口大にします！ ②サーモンも一口大に切って、その中に入れます！ ③調味料も全て入れ、揉み込み、混ざったら完成！✨ お好みで卵黄とごまをかけたら、韓国ポキ丼風に！すぐ作れるし、おかずの一品でも

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生クリームなし！グルテンフリー！ダイエットにぴったり [サーモンときのこの味噌クリーム煮]

食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう！作ってみたい！と思ったら『❤️』かコメントもらえると嬉しいです。 ……………………………………………………………………. ほっこりあったまるクリーム煮は寒くなってくる今の季節にピッタリ米粉を使うことでダマになりにくく失敗しない＆グルテンフリーでヘルシーソースに味噌を入れることで、生クリームを使わなくても濃厚まろやかダイエット中にピッタリ👍 ぜひ作ってみてね～【材料】2人分・バター　　　　　　10g ・鮭　　　　　　　　２切れ

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ぷちぷちサーモンユッケ

他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは🌙 豆腐レシピを発信している、うみです🫧‪ 今日はサーモンユッケを作りました✨ マヨはほんの少ししか使ってないから、濃厚クリームなのに罪悪感ゼロで食べられるよ😋 自分へのご褒美にぜひ作ってみてね😍 🥣材料　２人分・けんちゃん豆腐…1個（90g）・サーモン…150g ・とびっこ…1パック・酢…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・マヨネーズ…小さじ1 ・ニンニク…1cm ・卵黄…1個 🍳作り方 ①豆腐をクリーム状になるまで混ぜ、調味料を加えて再度混ぜる。 ②サーモンをお好みの大きさにカットする。 ③

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レモンバター香るサーモンライス🍚

🍚【バターサーモンライス🧈】他の投稿は▶︎kain.ethnic.recipe 香ばしいシャケときのこの旨みがぎゅっと詰まったごちそう土鍋ごはん🍋 レモンバターソースが全体を包み込む、幸せの一杯✨ 炊き上がりに、バター・味噌・みりん・レモンで作る特製ソースをじゅわっとかけて。レモンの酸味と味噌バターのコクが最高のバランス！✨ 香りだけでごはん3杯いけちゃう危険なやつ🤭 秋のごちそう土鍋ごはん、ぜひ試してみて〜🍁 ⸻ 🧂材料（2〜3人前）シャケ…160g きのこ類（好きなものでOK）…100g ニンニク…1かけ（みじん切り）オリーブ

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大阪にあるサーモン天国

実はこのお店… 正直サーモンすぎるけど、どれもが絶品のサーモン酒場なんです！😳 ⁡ 大阪グルメが大好きなあいとが大阪の最新グルメを発信中！🔥 本気でもう一度行きたいと思ったところだけを正直に載せてますフォローして大阪グルメの参考にしていただけると幸いです✨ ⁡ ほんで本題のサーモン酒場は女性から絶大な支持を誇る、サーモン好きには「天国」と呼ばれるサーモン料理専門店！✨ （怪しいけど勇気を出して入ってみて！笑） ⁡ 注文した料理は、ほんまにどれもサーモン尽くし！！サーモン好きにはもうたまらん空間なんやけど… その中でも特におすすめなのが、こちらの【サーモンとマグロの

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＼残業終わりの夫が沼った／サーモン漬け丼

他のレシピはここをタップ ⇨ @yuuka_recipe 後から見返せるように【保存】がおすすめ！「作ってみたい！」と思ったら、コメントで「❤️」を送ってくれると飛び跳ねて喜びます🥰 ＼残業終わりの夫が沼った／サーモン漬け丼【材料2人分】・サーモン　100g ・トマト　1個・大葉　3枚（お好みで）・刻み海苔（お好みで）（漬けダレ） ○醤油　大さじ1.5 ○みりん　大さじ1 ○ごま油　大さじ1.5 ○わさびチューブ　1.5cm 【作り方】 ①サーモンとトマトを1.5cm角の角切りにする。 ②耐熱ボウルに醤油

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＼忙しくても健康もじぶん時間も確保💃／30秒でレストラン級🐟さくふわサーモンレアカツ🐣

今週のストックレシピ、節約食材多めだったのみんなは気づいた？😎 実は今日のレアカツのためでした！ SNSでバズってて気になってたから、他の日に節約してスーパーの分厚サーモン初めて買っちゃった🤭 お店だと3,000円くらいするし、お家で作るレシピもすごい手間がかかっててビビってたんだけど冷凍ストックにすれば、冷やす時間を2.3時間も待ったり、衣の面倒な工程も無くせるから、せっかちさんでも再現できちゃうよ🫶 あさの研究結果で一番ベストな厚さと、温度を書いたからみんなも作ってみてね〜🥳 ちなみによくあるレシピ3cmの厚さなんだけど、これなら

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サクサクとろとろ！ご褒美サーモンレアかつ

このアカウントでは味にうるさい旦那が「美味しい！」と褒めてくれた簡単レシピを発信しています🍳 後でレシピを見ながら作る場合は【保存】して見返してね🤍 【いいね・コメント・dm】とても励みになります🥹💕 --------------------------------- ▫️サーモンレアかつ材料・刺身用サーモン　一切れ　厚さ3㎝（今回使ったのは130gでした！）・塩胡椒　少々・薄力粉　適量・卵　1個・パン粉　適量タルタルソース・卵　2個 ◎マヨネーズ　大さじ2 ◎お酢　小さじ1 ◎砂糖　小さじ1/

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晩酌おつまみ|ネギ塩サーモン

レシピはこちら→ @toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 今日もお仕事に育児に、全力で走り抜けた一日本当にお疲れ様です✨ 「何もしたくないけど、ガツンと美味しいものが食べたい！」そんな夜を救う神だれの登場です🥂 パックのネギに調味料を混ぜるだけで、おうちの焼き物が一瞬で極上の居酒屋メニューに早変わりします。【材料】・刻み白ネギパック：1パック（40g）・ごま油：大さじ2 ・鶏がらスープの素：小さじ1 ・レモン汁：小さじ1(酸っぱいの苦手な方は半量で) ・すりおろしニンニク：小さじ1 ・塩こしょう：適量（今

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やる気1%でサーモンユッケ丼

帰宅後10分で作る簡単ダイエットごはんを紹介していきます✨ ダイエット中ってごはんをついつい抜いたり我慢したくなっちゃう😣 仕事終わりで夜遅い時なんて特に… でも！ごはんを抜いちゃうと溜め込みやすい体質になって後々が大変になっちゃうから！ヘルシーにしっかり食べて代謝を上げることが大事🤲🏻 仕事終わり気力1%でも作れるダイエットレシピを管理栄養士の知識を活かして紹介します📝 今の食事が未来の自分の身体を作るのでいつまでも健康でキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝\\ポキ丼風//ヘルシーサーモンユッケサラダ

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