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簡単に作れる美味しいサバチャーハン

2025/8/19 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหาเมนู “ข้าวผัดน้ำพริกกะปิปลาทูทอด” ที่ทำง่ายแต่รสชาติจัดจ้านแบบอาหารบ้านๆ เราชอบทำสูตรนี้เวลามีข้าวสวยเหลือกับปลาทูทอดพอดีค่ะ กลิ่นกะปิจะหอมมาก และได้ความนัวจากซอสถั่วเหลืองกับน้ำมันหอยนิดเดียวก็อร่อยแล้ว วัตถุดิบที่ใช้ (ทำ 1-2 ที่) - ข้าวสวย (แนะนำข้าวค้างคืนหรือข้าวแห้งนิดๆ จะผัดร่วน) - กระเทียมสับ - ไข่ไก่ 1 ฟอง - น้ำพริกกะปิ (หรือกะปิอย่างดี) - ซอสถั่วเหลือง, น้ำมันหอย - ผงปรุงรส (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - น้ำตาลทรายเล็กน้อย - ปลาทูทอด (แกะเอาแต่เนื้อ) - ต้นหอมหั่นซอย, พริกแดง (เพิ่มสีและความหอม) วิธีทำที่เราทำประจำ 1) ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย ผัดกระเทียมสับให้หอม (ระวังไหม้เพราะจะขม) 2) ตอกไข่ไก่ลงไป ยีให้เป็นชิ้นๆ พอเริ่มสุกค่อยใส่ข้าวสวยลงไปผัดให้เม็ดแยกตัว 3) ใส่น้ำพริกกะปิ (หรือกะปิ) ลงไป ค่อยๆ คลุกให้เข้ากับข้าวจนสีสม่ำเสมอ เคล็ดลับคือกดๆ คลี่ๆ ให้กะปิโดนความร้อน จะหอมขึ้นมาก 4) ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลือง + น้ำมันหอยอย่างละนิด เติมน้ำตาลทรายปลายช้อนเพื่อดึงรส (ถ้าชอบนัวค่อยใส่ผงปรุงรสเล็กน้อย) 5) ใส่เนื้อปลาทูทอดที่แกะไว้ ผัดเบามือไม่ให้เละ จากนั้นโรยต้นหอมหั่นซอยกับพริกแดง ปิดไฟ ทริคให้อร่อยและไม่เลี่ยน - ถ้าปลาทูทอดมันมาก ให้ซับน้ำมันก่อนแกะเนื้อ จะทำให้ข้าวผัดหอมแต่ไม่เลี่ยน - ถ้ากะปิเค็มอยู่แล้ว ให้ชิมก่อนค่อยเติมซอสถั่วเหลือง - อยากได้กลิ่นหอมสดชื่นเพิ่ม ใส่ต้นหอมตอนท้ายสุดจะหอมกว่า เสิร์ฟแบบบ้านๆ ที่เข้ากันสุดคือกินคู่ผักสด แตงกวา/มะเขือ หรือบีบมะนาวนิดเดียว รสจะตัดความมันของปลาทูดีมากค่ะ ลองทำทานดูนะคะ ขอบอกว่าอร่อยมากๆ

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【炊飯器チャーハン】炒めるのやめました🍚
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時間がない時は、このチャーハン作って。簡単で1番旨いから
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プロが教える、お店の味になるチャーハンの裏技 
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刻みネギが乗った卵炒飯の皿を背景に、「材料 (1人前)」としてご飯、卵、長ネギ、ごま油、鶏ガラの素、おろしにんにく、塩、醤油の分量がリストアップされています。
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誰でもパラパラ炒飯を作れる裏技
なまら美味い、簡単ガッツリ飯を失敗なしで作れるようになります🍚 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2026年内にレシピ本を出版するため奮闘中🔥 応援してもらえると嬉しいです! 食材費💰 250円 (調味料は除く) 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ガッツリパラパラ卵炒飯】 【材料👜】1人前 - ご飯:300g(茶碗2杯分くらい) - 卵:二個 - 長ネギ:30g - ごま油:大さじ1 - 鶏ガラの素:小さじ2 - おろしにんにく:2cm - 塩:ひとつまみ -
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