だいぶ 冷凍焼けしちゃってるけど💦

豚肉のボスカイオーラ 赤ワインソース🍄‍🟫

木こり風 っていっても

しめじ 🍄 しか使ってなけど😅💦

あと ほんとは白ワインだろうけど、、

赤ワインで コクと苦味プラス🤭

冒険はしたけど、、

素直にバルサミコの甘みが良かった😅

1日前に編集しました

... もっと見る冷凍肉を使った料理は、時に味や食感が気になることがありますが、私も似た経験があります。例えば、今回のように冷凍焼けしてしまった豚肉を使う場合は、味付けをしっかりすると美味しく仕上がります。このレシピのように赤ワインを加えることで、肉の風味を豊かにしつつ、苦味とコクが料理全体のアクセントになるのが魅力です。 また、きのこはしめじ一種類でも、十分に風味を出せますが、エリンギや舞茸を加えると違った食感と香りが楽しめるのでおすすめです。赤ワインの代わりに白ワインを使うのが一般的ですが、赤ワインを使うことでコクが増し、ちょっとした冒険気分を味わえます。バルサミコ酢の甘みをプラスすることで、酸味と甘みのバランスが取れ、より豊かな味わいになります。 また、食品ロス削減の観点からも、冷凍保存した食材を無駄なく使い切ることはとても大切です。冷凍保存のポイントとしては、乾燥や冷凍焼けを防ぐためにしっかりラップで包むことが重要です。解凍の際は冷蔵庫でゆっくり行うと、肉の味が損なわれにくいです。 私もこのレシピで何度か料理していますが、手軽に作れて赤ワインやバルサミコの風味がしっかり感じられ、家族にも好評でした。ぜひ、冷凍豚肉や身近な食材で挑戦してみてください。

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冷凍ストック🪄厚揚げの豚巻き
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【作業時間10分✨簡単パイシートアレンジ】
上手に焼くコツあります! ——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— こんにちは!YOKOです🥰 このアカウントでは \ かわいいっ!作ってみたい!/ と思ってもらえるようなおうちスイーツを発信中 いいね、保存、コメント、嬉しいです♡ お気軽にどうぞ✨ ——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— 大人気のデコレーションパイ✨ 型抜きしてメープルシロップを塗って焼くだけなのに 簡単可愛い激うまスイーツです🥰 伸ばす手間を省いたらいい感じに膨らみました♡ 真ん中のハート部分もデコレーションに参加✨ 作ってみてね♡ 【材
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【朝がラクになる✨冷凍トースト6選🍞】
朝ごはん、毎日バタバタしてない?🥹 作り置き冷凍トーストがあるだけで “焼くだけ朝ごはん”が完成するよ🙆🏻‍♀️✨ 子どもが「今日はこれ〜!」って選ぶのも楽しいし 時間ない朝の救世主🫶 ______________ 🍞冷凍トースト(各2枚分ずつ作れるよ) ① バナナきなこトースト ・バナナ 1本 ・きなこ 大さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・牛乳 大さじ1 ② あんバタートースト ・粒あん 100〜150g ・バター 20g ③ 焼き芋トースト ・焼き芋 1本 ・クリームチーズ 40g ・黒ごま 適量 ④ ピザトースト ・ピーマン 1
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ピーマンのミートボール詰め!元料理人が作る冷凍ストック弁当
レシピはこちら👇 こんにちはみやじゅんです。 今回はピーマンのミートボール詰めです。 お弁当の王様、ミートボールを ピーマンに詰めました。 簡単なくせにめちゃ美味いので ぜひ作ってみてくださいね👋 📌材料 1人前 ・ミートボール 1/2袋 ・ピーマン 1/2個 ・チーズ ひとつまみ 📌作り方 ①ピーマンを半分に切って、種を取り除く。 ② 袋に入ったままミートボールを軽く潰し、端っこを切り、ピーマンの中ににゅ〜っと入れる。 ③チーズをかけて、オーブンで5分程焼く。 ④タッパーにご飯を盛って、ブロッコリー、卵焼き、③を乗せる。 ⑤ 食べる時は600
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自分をいたわる下味冷凍💖豚しそチーズボール
\未来でラクする冷凍ストック!/ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『豚しそチーズボール』2人分 〈材料〉 ・豚こま肉...300g ・大葉...4枚 ・スライスチーズ...2枚 ・片栗粉...大さじ2 ・塩こしょう...少々 ・油(焼く用)...適量 〈タレ〉※焼く時 A 酒、醤油、みりん...大さじ2 A 砂糖...大さじ1 〈作り方〉 ✾下準備 ①豚こま肉は小さく切り、大葉は細切り、スライスチ
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【冷凍ストック】手羽中の唐揚げ🍗
今日は味見でなくなる 手羽中の唐揚げ🍗 ご飯にはもちろん ビールにも合います🍺 あっという間になくなるので 倍量仕込むのがおすすめ😋 __________________________ 🔖レシピ ◉ 手羽中   ------- 600g(13本でした) ◉ 塩こしょう ------- 適量 ◉ 醤油     ------- 大さじ2 ◉ 酒      ------- 大さじ1 ◉ にんにく ------- 小さじ1 ◉ 生姜 ------- 小さじ1 ◎ 片栗粉 -----
なの

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あんかけ焼きそば‼️元料理人が作る冷凍ストック弁当
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腸活×冷凍ストック からあげくん3種
ママの平日をラクにする冷凍ストックレシピˎˊ˗ 今回は、からあげくん🐔   子どもの頃から大好きなあの味 お家で簡単に再現したよ! いつもレジで"どの味にしよう…"って悩むから 3種類まとめて作ってみたよ。 いつでも好きな味を楽しめるって最高だよね😆   仕込みに袋を使えば洗い物もほぼなし! 子どもも大好きな味だから、忙しい日に頼れる味方のレシピ♡ ぜひ作ってみてね☺️🫶   ______   【材料|作りやすい量(約12〜15個分)】 〈ベース〉 鶏むねひき肉 …… 400g 卵 …… 1個 片栗粉 …… 大さじ2 マヨネーズ ……
しょこ | 腸活レシピ

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玉ねぎの肉詰め‼️元料理人が作る冷凍ストック弁当
📌材料 4人前 ・豚挽肉 280g ・タマネギ 小4個 ・卵 1個 ・パン粉 大さじ3 ・塩・胡椒 少々 ・スライスチーズ 4枚 A ・醤油 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・料理酒 大さじ1 📌作り方 ① 玉ねぎを半分に切り、中心部をくり抜く。 ② ①でくり抜いた部分をみじん切りにし、半分を挽肉、卵、パン粉と混ぜて塩・胡椒して捏ねて丸める。(タマネギからはみ出る大きさで全然OK) ③ ①の真ん中に②を入れて、フライパンに並べたら中火で焼く。 ④両面に焼目をつけたら、残ったみじん切りタマネギを入れて、Aを入れてタマネギ側を上にして焼く。
みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

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【ポテトとオニオンのチーズパン🥔🧀】知ってる?値下げのじゃがいもと玉ねぎで激安な材料費!冷凍ストック
夫が爆食🍞✨✨レシピはこちら⇩⇩ 「惣菜パンは買うもの」って思っていませんか?😳 実はおうちで、しかもパン作り初心者の私でも、こんなに最高なパンが作れちゃったよ!🍞✨ 大満足の【ほくほくポテトとオニオンのとろーりチーズパン】🥔🧅🧀 手作りパンのハードルを下げる、初心者向けの簡単レシピだよ~! 最大のポイントは「手でこねない」こと! タッパーの中で生地をつるんっとまとめるだけなので、洗い物も少なくて超簡単🙌 100均の型に入れて、好きな具材をポンポン乗せるだけ! マヨネーズとチーズたっぷりできるのが手作りの醍醐味だよね🤤 コーヒーにも相性抜群だよ~☕️ そし
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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⚠️旧国⚠️バレちゃったんね。
この音源ハマりすぎて🤦‍♀️🤦‍♀️はぁーー #countryhumans #カンヒュ #イラスト
ねる_ 🔮💤

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冷凍ストック🧊サーモンフライ南蛮
平日ラクする5日分の冷凍ストック🧊 今日はサーモンフライ南蛮🐟 正直チキン南蛮よりこっち派🐟 冷凍のまま揚げ焼きして、レンジでタルタル作れるなんて😍!!! 卵好きな私だから、タルタル多めのレシピなんだけど🫣 余ったタレとタルタルはご飯にかけるだけで1杯いけます🍚❤️‍🔥 【材料📝】 ・鮭(骨取り推奨)   3切れくらい ・玉ねぎ       1/4〜1/2個 ・塩コショウ     適量 ・マヨネーズ     適量 ・パン粉       適量 【仕込み方🧊】 ①鮭を一口サイズにカット ②塩コショウ→マヨネーズ塗り塗り→パン粉フリフリ ③ジップロックに入れる
ゆの冷凍ストックで帰宅後10分ごはん🍳

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エビのロゼパスタ!元料理人が作る冷凍ストック弁当
レシピはこちら👇 こんにちはみやじゅんです。 今回はエビのロゼパスタです。 アクアパッツァみたいで美味しい🤤 エビとトマトは合うのよ🍅 📌材料 1人前 ・水 220cc ・パスタ 1束 ・冷凍エビ 4尾位 A ・トマト缶 1/4缶 ・ケチャップ 大さじ1 ・コンソメ 小さじ1 ・ニンニクチューブ 1cm ・オリーブオイル 大さじ1 ・塩 少々 ・レモン 少々 📌作り方 ①タッパーに水220ccを注ぎ、Aを入れる ②パスタを折り入れたら、Aを入れ、エビを入れる。 ③蓋して冷凍庫へGO‼️ ④食べる時は600Wで9分レンチンしてね。
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5日分冷凍ストック🧊豚こま油淋鶏
営業ママの平日ラクする冷凍ストック🧊 今日は鶏肉より食べやすくて焼き時間早い 豚こま油淋鶏だよ🐷🧡 【材料📝】 - 豚こま 300g - 醤油  大さじ1 - 酒   大さじ1 - 生姜チューブ 3センチ - にんにくチューブ 3センチ - 片栗粉   大さじ5くらい タレ - 長ネギ 1/4本 - 醤油  大さじ2 - 酢   大さじ1 - 砂糖  大さじ1 - ごま油 小さじ1 - 炒りごま 大さじ1 【作り方🥣】 ①片栗粉以外をジップロックに入れてモミモミ ②片栗粉を入れ、フリフリして衣をつける 多めの片栗粉を入れ、ジップロックの
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サイゼ再現の裏ワザ!冷凍ストック活用で3品
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\6品冷凍ストックで平日ラクごはん/ 仕事終わりはパパッと作りたい🍳 「今日何作ろう」を解決✨ 平日ラクして自分時間(推し活時間🫶)増やす 冷凍ストック術発信してます 今日は『厚揚げ肉巻き』 少ないお肉でも大満足になれる 厚揚げも立派な主役になるこれぜひ作ってみて🍳 レシピ詳細はこちら👇 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【厚揚げ肉巻き】(2人分) 《材料》 厚揚げ(絹タイプ)…2丁 スライスチーズ…3枚 豚バラ肉…6枚 (タレ) 醤油…大さじ4 みりん…大さじ3 酒…大さじ1 砂糖…大さじ2 酢…大さじ1 生姜チューブ
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赤からラーメン‼️元料理人が作る冷凍弁当
こんにちはみやじゅんです。 今回は赤からラーメンです。 コクがあって〆のラーメンっぽく なるので是非作ってみて👋 いやー、最近の鍋の素って すごいわ😆😆 📌材料 1人前 ・中華麺 1袋 ・もやし 1/4袋 ・ニラ 1/2房 ・豚コマ 3〜4枚 ・赤から鍋のもと(辛さ3番) 1人分 ・コチュジャン お好み 📌作り方 1.水200mlと赤から鍋のもと1人前を入れ、コチュジャンを入れる。 2. タッパーに中華麺・もやし・ニラ・豚コマを入れる。 3. 冷凍庫へGO‼️ 4. 食べるときは凍ったまま600Wで7分レンチンで。(肉は広げて
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腸活×冷凍ストック 梅しそチーズカツ
ママの平日をラクにする 冷凍ストックの腸活レシピˎˊ˗ 今回は 梅しそチーズのチキンカツ🍽️ 包丁なし・筋取りなし・衣もフライパンでつけるだけ! 塩麹とマヨをもみ込むから ささみもしっとりジューシー🩶 しっかり味でお弁当にもオススメだよ! ぜひ作ってみてね☺️   ______   【材料】(4枚分) 𓐍ささみ … 4本 𓐍マヨネーズ … 大さじ2 𓐍塩麹 … 小さじ2(または塩少々) 𓐍大葉 … 4枚 𓐍とろけるチーズ … 適量 𓐍練り梅 … 小さじ2〜お好みで 𓐍パン粉 … 適量 𓐍油 … 適量(焼く用)   ⸻   【作り方】 ① ポリ
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【腹筋は呼吸を大事に】ここの意識だけでだいぶ変わるよね✨️
息、吐いてる? 腹筋って、ガッツリ動かさなくても呼吸を意識するだけで効かせられるんです🔥 7秒かけて呼吸しながらお腹を締めると、肋骨を含むインナーマッスルまでガッツリ刺激! ぽっこりお腹や反り腰改善にも効果バツグン✨ 筋トレ苦手でも大丈夫☺️ まずは『7秒呼吸』から無理なく続けてみよ♡ 博多のゆる痩せ案内人・ごうでした! #腹筋 #くびれ #お腹痩せ #ダイエット #ボディメイク
桝谷豪一

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厚揚げチーズ肉巻き
厚揚げに甘辛だれが染みじゅわで とってもジューシー✨ 厚揚げだからお腹もいっぱい🤤 作ってみてね! 【材料】大人2人分だよ! * 厚揚げ 4つ * 大葉 4枚 * スライスチーズ 4枚 * 豚ロースor豚バラ 150g 【冷凍ストック作り方】 ①厚揚げを2cm幅くらいに切って、切れ目を入れる (大きい厚揚げ:3当分、小さい4つ入りくらいの厚揚げ:半分 がベスト👍) ②大葉とスライスチーズを半分に切ったものを重ねて、くるくるして切り目に挟む ③厚揚げに豚肉をキツめに巻きつける ④クッキングシートをバットor大きめのお皿に広げ、厚揚げを乗せて冷凍する (こう
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トマトソースパスタ‼️元料理人が作る冷凍弁当
レシピはこちら👇 こんにちは♪みやじゅんです。 今回はトマトソースパスタなります。 あっさりとコッテリの間で 毎日食べれらるくらい👍 是非作ってみてね🌟 📌材料 1人分 ・パスタ 100g ・ブロッコリー 3〜4個 ・とうもろこし 適量 ・玉ねぎ 適量(みじん切り) ・ベーコン 適量 ・バター 10g A ・水 250ml ・トマトソース 大さじ2 ・ケチャップ 大さじ2 ・鶏がらスープ 大さじ1 ・粉チーズ 大さじ2 📌作り方 ① Aをコンテナに入れて混ぜる。 ② パスタを入れる。 ③ ブロッコリー、玉ねぎ、とうもろこし、ベー
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1食200円塩サバ弁当5日分作り置きして冷凍す る27歳OL...
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息子を沼らせた 【ワンパン10分⏰ぷりっぷりエビマヨ】のレシピはこちら🍳 ズボラな私でも時短!ワンパン!で 息子を沼らせたレシピを発信中🍳📢 洗い物最小限でサクッとご飯作って早くまったりしよう〜😭!! 毎日仕事に子育て、名もなき家事を頑張ってるママたち!!今日もお疲れ様です🍻♡ 冷凍エビあったら塩水で解凍してぷりっぷり回復❤️‍🩹揚げずに簡単エビマヨ作ろう🥰! ソースが美味しすぎてご飯進む🥺🍚 👦「明日のお弁当にこれ入れて!🦐」 ってめちゃくちゃお気に召してた🤭 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料20尾分】 ・冷凍えび.
_shio_numagohan

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平日5日分の冷凍ストック🧊🍴 棒餃子の材料 ・豚ひき肉 400g ・キャベツ 200g ・ニラ 1/2束 ・生姜 小さじ1(すりおろし) ・にんにく 小さじ1/2(すりおろし) ・醤油 大さじ1と1/2 ・ごま油 大さじ1と1/2 ・酒 大さじ1 ・鶏ガラの素 小さじ1 ・甘味料 小さじ1/2 ・塩 ひとつまみ ・片栗粉 大さじ1と1/2 ・餃子の皮 point かなり多い分量で、餃子の皮2袋分くらいあるかと思います😊 作り方🧊♡ ①餃子の皮以外の全ての材料をジップロックに入れてもむ ②ジップロックの端をハサミでカット✂️♡ ③餃子の皮をラ
あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

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ほうれん草のクリームパスタ‼️元料理人が作る冷凍ストック弁当
こんにちはみやじゅんです。 今回はほうれん草とベーコンの クリームパスタです。 📌材料 1人前 ・パスタ 1束 A ・牛乳 200cc ・薄力粉 大さじ2 ・シチューの素 大さじ2 ・コンソメ 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・ニンニクチューブ 1cm B ・しめじ 1/4 ・ベーコン 4切れ ・ほうれん草 1/4束 ・チーズ 20g 📌作り方 ①タッパーに水100ccにAを入れ良く混ぜる。 ②パスタを入れたらBを入れる。 ③冷凍庫へGO‼️ ④ 食べる時は600Wで5分レンチンして、一度取り出しかき混ぜたら、再度2分レンチンしてね。
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こんにちはみやじゅんです。 今回はプルコギです。 甘辛に煮詰めた豚肉が… 作ってる時点でよだれ出てくる🤤 ボリュームも満点です👍 是非作ってみてね! 📌材料 4人前 ・豚肉小間切れ 720g ・人参1本 60円 ・玉ねぎ1個 58円 ・ニラ1束 80円 A ・醤油 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・コチュジャン 大さじ2 ・チューブニンニク 2cm ・焼肉のタレ 大さじ4 白ゴマ 量はお好みで 📌作り方 ①豚肉をポリ袋に入れてAも全部入れる。よく振ったら10分待つ。 ②フライパンにごま油を敷いて、人参、タマネギ、①の順
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未来でラクする冷凍ストック🪄鶏ときのこのコク旨炒め
\未来でラクする冷凍ストック!/ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『鶏ときのこのコク旨炒め』2人分 〈材料〉 ・鶏もも肉...300g ・しめじ...1/2袋 ・舞茸...1/2袋 A 砂糖...大さじ1 A 塩こしょう...少々 A 酒...大さじ1 A 片栗粉...大さじ1 A 醤油...大さじ1 A おろしにんにく...2cm ・バター(焼く時)...10g ・小ねぎ(トッピング用)...適量 ・黒
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まだラップで冷凍してる人 実はちょっともったいないかも🥹 ⁡ 余りがちなアルミホイル こんな使い方もできるって知ってた? ⁡ ‪˗ˋcheckˊ˗ ・肉や魚の冷凍焼け防げて旨みキープ ・解凍が時短になる ・排水口のヌメリ予防 ・切れ味復活 ・ニオイ対策までできる ⁡ え、かなり万能じゃない?👏🏻 ⁡ これは知らないと損すぎるから 保存してあとで試してみてね✨ ⁡ 他にも“頑張らない家事ラク術”発信してるよ ⁡ 愛用品は楽天ROOMにまとめてます♡ ☞@saki_kurashi___ ⁡ ………………………………………………………………… ⁡
さき|省エネ家事で整う暮らし

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ミートボールパスタ‼️元料理人が作る冷凍ストック弁当
レシピはこちら👇 こんにちはみやじゅんです。 今回はミートボールパスタです。 お弁当の王様、ミートボールを パスタに入れたら大正解! 簡単なくせにめちゃ美味いので ぜひ作ってみてくださいね👋 📌材料 1人前 ・パスタ 1束 ・水 220cc A ・ミートボール 5〜6個 ・コーン 1/4缶 ・ケチャップ 大さじ9 ・コンソメ 大さじ1 📌作り方 ①タッパーに水220ccを入れ、パスタを折り入れる。 ② Aを順に入れて蓋をする。 ③冷凍庫へGO‼️ ④ ④食べる時は600Wで8分レンチンしてね。 ⭐︎レンチン時は途中で混ぜると上手くい
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【節約冷凍ストック5品】
詳しいレシピはこちら👇🏻 年100万貯めて実家を出るシンママ みゆ(@miyu_sinmama )です💓 1人分1,019円で作る! \ 平日5日分の節約冷凍ストック🧊 / 今回は.... ①アクアパッツァ ②唐揚げ ③すき焼き ④リングハンバーグ ⑤白身魚のムニエル レシピ詳細はこちら👇🏻 ①アクアパッツァ🐟 (1食314円 ) 材料(2食分) ・白身魚(今回はタラ)……2匹 ・プチトマト……5個 ・しめじ……1袋 ・ブロッコリー……5.6個 ・にんじん……1/2本 ・オリーブオイル……大さじ1 ・酒……小さじ2 ・コンソメ
みゆ⌇手取り20万シンママの節約レシピ

みゆ⌇手取り20万シンママの節約レシピ

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パイシートで簡単キッシュ!底までサクサク裏ワザ大公開🌸冷凍ストックもおすすめ!夫が爆食したよ🤤
【キッシュレシピ⇩⇩】パイシートを使えば簡単!と思いきや、まさかの「底が生焼けでべちゃべちゃ…」と失敗した経験はありませんか?🥲 今回は、パン作り初心者さんや、オーブン調理が苦手な方でも絶対に失敗しない「底までサックサクのキッシュ」を作る裏技💗 フォロワーさんに教えてもらった方法に加えて、私なりの成功率100%アイデア「あらかじめ具材を炒り卵にして水分を飛ばす」テクニックを合わせたら、驚くほどカリカリに仕上がりました✨ 卵液じゃなくなる分、チーズをたっぷり入れて隙間を埋めるのが、美味しくまとまる接着剤のコツです🧀 焼き上がった後にすぐ網の上に乗せて熱を逃がすのも、サクサク
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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5分で下味冷凍!からあげ
忙しい日も、下味冷凍からあげがあれば安心。揚げるだけでごはんが整います😊 ●下味冷凍 唐揚げ 2〜3人前:5分(下味時間) 📌材料 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・鶏もも肉…2枚 【A】 ・鶏ガラスープの素…大さじ2/3 ・醤油…大さじ1.5 ・酒…大さじ1.5 ・ニンニクチューブ…3cm ・生姜チューブ…3cm 📌作り方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①鶏もも肉は汁気があればペーパーで拭き取り、ひと口サイズにカットしてフリーザーバックに入れる。 ②【A】を①に入れて混ざるようによく揉みこむ。 ③平らにして冷凍し
家政夫ミツキの作り置き術

家政夫ミツキの作り置き術

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卵が簡単にもっちり濃厚に🪄冷凍卵レシピ2品🥚✨
卵を冷凍するともっちり食感に🥚✨ 油揚げに入れるのもコロンと簡単♪ 今回は2品ご紹介🫶! 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『卵巾着』小鉢2人分 〈材料〉 ・卵(小さめ)...2個 ・油揚げ...1枚 ・青菜(小松菜、ほうれん草など)...お好みで A 水...200cc A だしの素...小さじ1/2 A 砂糖...小さじ1/2 A 酒...大さじ1/2 A みりん... 大さじ1/2 A しょうゆ...大さじ1/2 ※竹串...2本 〈作り方〉 ✾下準備 ①生卵を一晩冷凍。 ✾作り方 ②油揚げは油抜きをして、半分に切
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

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【やってよかった!冷凍裏ワザ5選】
1. 生卵:冷凍すると殻がスルン!半分に切って焼けば目玉焼きが2人分できる🍳 2. 玉ねぎ:皮ごと凍らせて、水に1分つけると皮がペロリとむけやすい! 甘味が増して火の通りが早い。ハンバーグや生姜焼きなどにおすすめ! 3. チーズ:アイラップに入れて冷凍しておくと、固まらずパラパラなまま、らジップロックの上の部分と合わせるとラクに開閉できる! 4. 生姜:すりおろし生姜は薄く伸ばしてジップ袋に入れて冷凍する。 必要な分だけポキッと折って使える! 5. 生クリーム:余ったらラップを敷いて絞って冷凍する。 凍ったらジップ袋で保存しておくと、コーヒーやプリンにサッとのせ
とき|見るだけ1分!ヤル気1%!ラクする暮らし術

とき|見るだけ1分!ヤル気1%!ラクする暮らし術

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冷凍ストック「お弁当ストック4選」
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう!作ってみたい!と思ったら 『❤️』とコメントもらえると嬉しいです。 ……………………………………………………………………. 冷凍ストック「お弁当ストック4選」 ①ちくわ餃子 ②ひじきの煮物 ③小松菜ナムル ④簡単春巻き 全部簡単に出来るから作ってみてね😊 ........................ 『ちくわ餃子』 【材料】 ・ちくわ 8本 ・鶏ひき肉 100グラム ・にら   1束 ・しょうゆ 小さじ1 【作り方】 ①袋に材料を全部入
みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

みずき⌇半年で-10kg痩せたヘルシーレシピ

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天下一品風ニラにんにくラーメン‼️元料理人が作る冷凍ストック弁当
レシピはこちら👇 こんにちはみやじゅんです。 今回は天下一品風ニラにんにくラーメンです。 にんにくとニラをラーメンに入れたら そりゃ美味いよね笑 ぜひ作ってみてね👍 📌材料 1人前 ・中華麺 1袋 ・天下一品の鍋の素 1人分 A ・キャベツ 1/4を乱切りして一掴み ・もやし 1/4袋 ・豚コマ 3〜4枚 ・ニラ炒め 1/4束 *ニラ炒め ・ニンニク 3センチ程度 ・豆板醤 小さじ1 ・コチュジャン 大さじ1 で軽く炒める。 📌作り方 ①タッパーに中華麺を入れる。 ② Aを乗せて、鍋の素を1/4程度入れる。 ③冷凍庫へGO‼️
みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

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誰でもふわっと焼ける冷凍つくね🫶味付け4選🪄
--------------------------------- 平日疲れて帰ってきた日でもパパっとご飯が作れる 【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中💌! 過去の投稿はこちら⏩️ @nami_no_kitchen --------------------------------- 【美味しい冷凍つくねの焼き方】 ①中火で熱したフライパンに、冷凍のまま入れる。 ②片面焼き色がついたら裏返し、酒大さじ1を入れて、蓋をして蒸し焼き。 ③中まで火が通ったらその日の気分で味付けしてね♪ 【味付け4選🫶】以下すべて4個分の分量です↓ ⑴照り焼き ・砂糖...小さじ1
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

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ちくわのチーズ春巻き‼️元料理人が作る冷凍ストック弁当
レシピはこちら👇 こんにちはみやじゅんです。 春巻き好きだけど 具が面倒くさいって人には ピッタリです👍 けっこう脇役なイメージの強い ちくわだけど、こうしてやれば 一気に主役にのしあがれる。 *最近、会社に持っていきたいという コメントを多く頂いたので作らせて頂きました。 コレなら問題なく持っていけますぜ👍 📌材料 4人前 ・ちくわ 2袋(4×2) ・春巻きの皮 8枚 ・大葉 8枚 ・裂けるチーズ 3本〜4本 ・サラダ油 適量 📌作り方 ①ちくわに裂けるチーズを1/3程度入れる。 ② 春巻きの皮の端っこに大葉・①を乗せて、丸めて巻く
みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

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エビのバター醤油パスタ‼️元料理人が作る冷凍弁当
こんにちはみやじゅんです。 今回はエビバター醤油パスタです。 エビとバター醤油はちょっと意外かも しれないけど驚く位合うので 試してみてね😉 📌材料 1人前 ・水 220ml ・パスタ 100g ・冷凍エビ 6尾 ・舞茸 一掴み ・バター 10g A ・コンソメ 小さじ1 ・にんにくチューブ 2cm ・オリーブオイル 小さじ1 ・みりん 小さじ1 ・醤油 小さじ2 📌作り方 ①タッパーに水220ccを注ぎ、Aを入れる ②パスタを折り入れたら、舞茸、冷凍エビ、バターの順で入れる。 ③蓋して冷凍庫へGO‼️ ④食べる時は600Wで9分
みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

みやじゅん I 元料理人の満腹弁当

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白いハットとサングラスを着用し、淡い色のシャツを着た人物が写っており、「誰に似てると思う?」と「ROLAND」の文字が重ねられています。
白いハットとピクセル化されたサングラスをかけたアニメキャラクターの顔が描かれており、「わかりやすく グラサンつけてみた」という文字が重ねられています。
ROLAND氏のX(旧Twitter)投稿のスクリーンショットで、「鬼舞辻無惨史上初NHKの生のニュース番組に出演。」というテキストと、ROLAND氏がNHKの番組に出演している写真が写っています。
NHKで営業中🤣思ってたよりだいぶ似てる😂❤️
ニュースの見出しを見て、そこまでないやろ〜と思いながら開いたら… 思ってたよりはるかに鬼舞辻無惨だった🤣👍💖 週末、やっと映画見に行きまーす🙌 わくわく🥰✨ #しあわせは勝ち #コメント大歓迎 #芸能ニュース #鬼滅の刃 #鬼舞辻無惨
🐈カエラ🐈‍⬛

🐈カエラ🐈‍⬛

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