เลิกทนเสียงเข่าก๊อบแก๊บ! ไอเทมลับบำรุงข้อต่อที่สาย

ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? อายุยังไม่เยอะแต่เวลาขึ้นบันไดที เสียงเข่าดัง ‘ก๊อบแก๊บ’ จนน่าตกใจ! 😅

ยิ่งใครสายเดินเยอะ หรือชอบออกกำลังกาย จะรู้เลยว่าเข่าสำคัญมาก

​เราลองหาตัวช่วยจนมาเจอ Action Pro ตัวนี้ไม่ได้แค่มีแคลเซียมนะ แต่เขามี Collagen Type II และ D3 + K2 ซึ่งเป็นสารอาหารที่ช่วยดูแลระบบข้อต่อและกระดูกโดยตรง

​ความรู้สึกหลังลอง:

ส่วนตัวรู้สึกว่าเวลาลุกจากเก้าอี้หรือเหยียดขามัน ‘สมูท’ ขึ้น ไม่ค่อยขัดเหมือนเมื่อก่อน เดินได้มั่นใจขึ้นเยอะเลย ที่ชอบคือเม็ดแคปซูลกินง่ายมาก ไม่วุ่นวาย

​ใครที่ควรลอง?

✅ สายออกกำลังกายที่ใช้เข่าหนัก

✅ วัยทำงานที่นั่งนานๆ แล้วข้อล้า

✅ คนที่เริ่มกังวลเรื่องเสียงในข้อ/กระดูก

​วิธีกิน:

บำรุงทั่วไปแค่วันละ 1 เม็ด หรือถ้าใครใช้งานหนักหน่อยจัด 2 เม็ดพร้อมมื้ออาหารได้เลยค่ะ

​ใครมีปัญหาเข่าลั่นเหมือนกัน ลองเปิดใจดูนะ ชีวิตดีขึ้นเยอะ!

​📍 พิกัด: เราแปะลิงก์ไว้ให้ในคอมเมนต์

(หรือจิ้ม Link หน้า Bio โปรไฟล์ได้เลยน้า)

#ActionPro #บำรุงเข่า #ปวดเข่า #เข่าลั่น #ไอเทมเด็ดวัยทำงาน

4/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงของหลายคนที่มีปัญหาเสียงเข่าก๊อบแก๊บเวลาขยับหรือขึ้นบันได ปัญหานี้มักเกิดจากข้อต่อเข่าเสื่อมหรือขาดสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกระดูกอ่อน Action Pro เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกแบบมาเพื่อดูแลข้อต่อโดยเฉพาะ โดยความพิเศษของผลิตภัณฑ์นี้คือการมีส่วนผสมของ Collagen Type II ซึ่งรวบรวมความชุ่มชื้นและฟื้นฟูสภาพกระดูกอ่อนในข้อเข่าอย่างตรงจุด อีกทั้งยังผสานวิตามิน D3 กับ K2 ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมและเสริมสร้างกระดูกแข็งแรง หลังจากที่ลองใช้ Action Pro เป็นเวลาหลายสัปดาห์ คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างเวลาเคลื่อนไหว เช่น การลุกนั่งหรือเดินที่ทำได้สมูทขึ้น ข้อต่อไม่ฝืดหรือเกิดเสียงเข่าก๊อบแก๊บเหมือนก่อน คนที่ชอบออกกำลังกายหนักๆ หรือเดินเยอะก็จะเห็นผลลัพธ์ว่าข้อและเข่ามีความทนทานมากขึ้น ช่วยลดความกังวลเมื่อต้องเคลื่อนไหวบ่อยๆ วิธีรับประทานก็ง่ายมาก คือทานวันละ 1 เม็ดสำหรับคนทั่วไป หรือถ้าใครใช้งานข้อหนักหน่อยสามารถเพิ่มเป็นวันละ 2 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร โดยเม็ดแคปซูลมีขนาดพอดี กินง่าย ไม่มีกลิ่นรบกวน นอกจากนี้ การดูแลข้อเข่าไม่ควรพึ่งแต่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพียงอย่างเดียว ควรเสริมด้วยการออกกำลังกายที่เหมาะสม เช่น การเดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือโยคะ เพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ข้อต่อ รวมถึงการปรับพฤติกรรมการนั่งและลุกยืนให้ถูกต้อง ลดแรงกดทับที่เข่า สำหรับใครที่มีเสียงเข่าก๊อบแก๊บจนรู้สึกว่าขัดใจหรือปวดรบกวนชีวิตประจำวัน Action Pro เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าลองเปิดใจ เพราะจากประสบการณ์ส่วนตัวผู้ใช้หลายคนพบว่าช่วยฟื้นฟูข้อได้จริง และช่วยให้ความมั่นใจในการเคลื่อนไหวกลับมาอีกครั้ง

ค้นหา ·
ไอเทมช่วยแก้ปัญหาขาเข่า

3 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Dreammer
Dreammerผู้สร้าง

พิกัด 🟠 https://s.shopee.co.th/8KlEFOQjEZ

รูปภาพของ Dreammer
Dreammerผู้สร้าง

พิกัด ⚫️ https://vt.tiktok.com/ZSH2XCs9t/

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เคล็ด (ไม่) ลับ ดูแลตัวเองจนเเฟนหลง 👀✨
1) Intuition 🫧 ( มีดโกนขนเเขน ขา ช่วยให้ผิวเนียน น่ากอด ) 📍ข้อแนะนำ : โกนย้อนเเนวขนนะคะ โกนขณะที่ตัวเปียกน้า ใครชอบให้ตัวเนียนๆ เเนะนำเลยค่ะ จับตรงไหนก็ฟิน 2) Dove body scrub ✨ ( สครับตัว เข่า ตาตุ่ม ข้อศอก ขาหนีบ ) 📍ข้อแนะนำ : สครับวนเบาๆ ค่อยๆ ไม่ต้องรีบนะคะ สครับแรงผิวเสียได้น้า ตรงไหนที
bunni Ი𐑼ྀིྀི

bunni Ი𐑼ྀིྀི

ถูกใจ 1715 ครั้ง

ลุกก็โอย นั่งก็โอย! เข่ามีเสียงก๊อบแก๊บ แถมปวดเวลาคุกเข่า/พับเพียบ 🦵ระวังข้อเข่าเสื่อมก่อนวัย
ใครยังวัยรุ่นแต่ลุกนั่งทีมีเสียงก๊อบแก๊บดังลั่นบ้าง? แถมเริ่มปวดเสียวที่สะบ้าเวลาต้องนั่งพับเพียบนานๆ สรุปมาให้หมอที่ Recovery Me Clinic เช็กให้ คุณหมอประเมินละเอียดมากว่าเกิดจากแรงกดที่สะบ้าผิดปกติ ที่นี่มีเครื่องมือช่วยลดอักเสบและสอนท่าบริหารปรับสมดุลเข่าให้ด้วย ใครมีเสียงในเข่าอย่าปล่อยไว้จนอักเ
ยุ้ยชอบชง

ยุ้ยชอบชง

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวมไอเทมผิวใสฉบับเร่งด่วน! ✨ เหมือนเปิดไฟให้ผิว
ช่วงนี้แพรอินกับการดูแลผิวกายมาก อยากให้ผิวสวนเล่นแสงเหมือนเปิดไฟให้ผิว เลยหยิบ 4 ตัวที่ใช้จริงแล้วรู้สึกว่าผิวดูไบรท์ขึ้นมาแชร์ เผื่อใครกำลังอยากเริ่มดูแลผิวกายแบบจริงจังเหมือนกันจ้า 💗🫶🏻 ✨ ทริคให้ผิวดูเปิดไฟง่าย ๆ 1. สครับผิวก่อน (Dove) 2. ผลัดเซลล์ผิวเป็นระยะ (The Ordinary)
Pearrie bob ツ

Pearrie bob ツ

ถูกใจ 126 ครั้ง

🤍 ไอเทมน่ารักจากญี่ปุ่น 🇯🇵
ครีมตัวดังจากญี่ปุ่น ที่ไม่ได้มีดีแค่ความน่ารัก! 🇯🇵 ชื่อภาษาญี่ปุ่น: ホワイトクリーム 🔊 คำอ่านไทย: โฮะ-วะ-อิ-โตะ คุ-รี-มุ 🧴 ใช้กับ: ผิวกาย (ทาได้ทั้งจุดบอบบาง เช่น รักแร้ ขาหนีบ หน้าอก หัวเข่าและแขน ขา มือ และผิวส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย) ✨ ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสขึ้น ✨ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ให้ผิวเนี
Bag Closet House

Bag Closet House

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหัวเข่าก่อนและหลังการดูแลรักษา โดยด้านซ้ายแสดงหัวเข่าที่ดำด้าน และด้านขวาแสดงหัวเข่าที่ขาวเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่า 'เข่าดำด้าน ความมั่นใจหาย ฟื้นให้ขาวได้ใน 14 วัน'
⚡ เข่าดำด้าน = ความมั่นใจหาย! ฟื้นให้ขาวนุ่มได้จริงใน 14 วัน ⚡
เบื่อมั้ย? เวลานั่งพับเพียบแล้วเงยขึ้นมาเจอ “เข่าดำด้าน” 🥲 ต่อให้ผิวหน้าสวย ผิวตัวขาว แต่พอเข่าเสีย…ก็หมดความมั่นใจไปครึ่งนึง! วิธีฟื้นเข่าให้กลับมาขาวใส นุ่มเนียน แบบที่ทำได้เองที่บ้าน ปลอดภัย ไม่พึ่งเลเซอร์ 💖 💎 ขั้นตอนเปลี่ยนเข่าดำด้าน → ขาวนุ่มใส 💎 1. สครับผิวเข่า 2-3 ครั้ง/สัปดาห์ • ใช้น
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 23 ครั้ง

แก้ข้อศอก และเข่าดำ แก้เองได้ แค่ทำตาม xx ข้อนี้
ไม่อยากเข่าดำ ศอกดำ… ต้องอ่านโพสต์นี้ให้จบ! แต่บอกก่อนเลยว่าอาจจะใช้เวลาหน่อยน้า และที่สำคัญต้องทำอย่างต่อเนื่องน้าทุกคน กันแดดกับมอยส์ห้ามขาดเลย~ อย่าขี้เกียจทา เพราะมุกก็เคยเป็นหนึ่งคนที่ขี้เกียจมาก่อน!! จนตัวดำกว่าหน้า😢 ✅ ทริคอีกอย่างที่ชอบทำ คือ เอาครีมทาหน้าที่ใช้แล้วไม่ชอบมาทาตรงเข่ากับศอกน
Something_like

Something_like

ถูกใจ 169 ครั้ง

แก้เข่าดำ ศอกด้านแบบเร่งด่วน‼️
ผิวดำด้านหนักๆ จะชอบเป็นตามเข่า ศอก หรือจุดที่เสียดสีบ่อยๆ เป็นง่ายแต่แก้ยากมากก 🥹 ต้องเติมความชุ่มชื้นเข้าไปหนักๆเลย ให้ผิวค่อยๆ นุ่มลื่นขึ้น + บำรุง whitening แบบจุกๆ เราใช้ 2 ตัวนี้พอเลยย 1.Nivea กระปุกฟ้าา ชุ่มชื้นมากก เนื้อเข้มข้นที่หลายๆคนแนะนำ มันดีจริงๆค่า ยิ่งผิวตามเข่า ศอก ตาตุ่ม
Youisdabest

Youisdabest

ถูกใจ 3469 ครั้ง

เลิกศอกช้างเข่าด้าน! ทริคอัปเกรดผิวแมนๆ ให้เนียนนุ่มฉับไว ✨
กราบสวัสดีชาวเลมอนเอททุกคนจ้าาา! วันนี้ขอมาแบบสับ เปลี่ยนโหมดมาเป็น "หนุ่มดูแลตัวเอง" มารีวิวความนอยด์ที่เพิ่งเคลียร์จบไปหมาด ๆ 📢 คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เมื่ออาทิตย์ก่อนผมเผลอไปส่องกระจกดูมุมศอกกับเข่าตัวเองมาแก แล้วค้นพบความจริงที่น่าตกใจว่า "ผิวผมพังมาก!" ทั้งเข่าดำ ทั้งศอกด้าน แถม
ต้นดอกละไม้

ต้นดอกละไม้

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพรวมแสดงกระปุกครีมสีน้ำเงินและการใช้งานครีมบนมือและเข่า พร้อมข้อความระบุว่าช่วยแก้ปัญหาผิวหยาบกร้านและเข่า/ศอกดำ
ภาพกระปุกครีมสีน้ำเงินและเนื้อครีมที่กำลังตักออก พร้อมข้อความระบุว่าช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งแตก ด้านดำ และไม่เรียบเนียน
ภาพแสดงการทาครีมบริเวณแขน ข้อศอก และหัวเข่า พร้อมข้อความระบุว่าช่วยล็อคความชุ่มชื้นได้นานและใช้ได้กับหลายส่วนของร่างกาย
ผิวด้านแก้ได้ หมดปัญหาเข่า/ศอกดำ
ศอก เข่าด้านดำมาก เคยลองครีมบำรุงผิวมาหลายตัวมาก แต่ก็ไม่ค่อยช่วยเท่าไหร่ จนมาลอง NIVEA Creme Tin กระปุกน้ำเงินในตำนานนี่แหละ ตอนแรกแค่คิดว่าจะลองดูเฉย ๆ แต่พอลองใช้ แค่แตะนิดเดียว ผิวตรงศอกที่เคยด้านคือนุ่มขึ้นจริง ส่วนหัวเข่าที่คล้ำก็ดูสว่างและเนียนขึ้นแบบรู้สึกได้เลย 💙 ตัวนี้เขามีเทคโนโลยี Wat
Nurse Supitcha

Nurse Supitcha

ถูกใจ 643 ครั้ง

เข่าดัง! กร๊อบแกร๊บ บ่อยๆ อันตราย?
คุณมีเสียงดนตรีในหัวเข่าไหม? 🎶 ทุกครั้งที่ลุก นั่ง หรือเดิน เสียง "กร๊อบแกร๊บ" นี้อาจไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! คลิปนี้ Dr.Verdy Alchemist จะพาวาร์ปไปดูต้นตอของเสียง และไขข้อข้องใจว่าทำไมอายุยังน้อยแต่เข่าถึงพังได้? 🌿 แก้ที่ต้นเหตุด้วยวิถีธรรมชาติ เสียงกร๊อบแกร๊บมักเกิดจากข้อที่เริ่มฝืดหรือเสี
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 48 ครั้ง

2026 ไอเทมผิวกายตัวไหนไปต่อ✨
ทุกตัวอ๋อมใช้เองหมดนะคะ รีวิวแบบโนสปอน เผื่อใครอยากไปลองตัวไหนตาม หรือมีแวะป้ายยาเพิ่มได้นะคะ🥺 #ป้ายยากับlemon8 #lemon8beauty #ไอเทมผิวขาว #อยากขาว #ผิวขาว
aomchuti

aomchuti

ถูกใจ 196 ครั้ง

วิจัยเผย เสียงก๊อบแก๊บ ไม่ใช่เข่าเสื่อม
หลายคนตกใจเวลางอเข่าแล้วได้ยินเสียง “ก๊อบแก๊บ” บางคนถึงขั้นคิดว่า “เข่าเสื่อมแล้วแน่ ๆ” แล้วเริ่มไม่กล้าขยับ แต่ความจริงอาจไม่ได้น่ากลัวแบบนั้น มีงานวิจัยแบบ Systematic Review & Meta-analysis ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Sports Medicine (BJSM) ที่รวบรวมงานวิจัยกว่า 100 งาน รวมข้อม
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 55 ครั้ง

5 วิธี บำรุงหัวเข่า ให้แข็งแรง‼️
#บำรุงข้อ #ดูเเลข้อ #สุขภาพดี #เคล็ดลับสุขภาพ #ปวดเข่า
ครัว fooddoctor

ครัว fooddoctor

ถูกใจ 11 ครั้ง

พฤติกรรมนำไปสู่เข่าเสื่อม ให้ Caltive ช่วยฟื้นฟู
Caltive ( แคลทีฟฟ์ ) โดย แอ็ดแวนทรา ฟาร์ม่า ( Advantra Pharma ) ช่วยฟื้นฟูและบำรุงข้อเข่า กระดูก เส้นเอ็น และปลายประสาท ดูแลแบบครบวงจรจากภายใน ช่วยฟื้นฟูที่ต้นเหตุของปัญหา มีงานวิจัยรองรับ #ติดเทรนด์ #ปวดเข่า #caltive #แคลทีฟฟ์ #advantrapharma ✨เหมาะสำหรับ:ผู้ที่มีปัญหาข้อเข่า ปวดเข่า เข
ADVANTRA PHARMA

ADVANTRA PHARMA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลุกก็โอย... นั่งก็โอย! เสียงก๊อบแก๊บที่เข่า
ลุกก็โอย... นั่งก็โอย! เสียงก๊อบแก๊บที่เข่า ไม่ใช่เรื่องตลกนะครับ 😫🦴 ใครที่เริ่มมีอาการปวดเวลาเดินหรือขึ้นบันได ต้องดูคลิปนี้ให้จบ! พี่กระดูกกับน้องตาหวานมีเคล็ดลับดูแลน้ำเลี้ยงข้อเข่าให้กลับมาลื่นไหลเหมือนเดิมมาฝาก ✨ อย่าปล่อยให้สายเกินแก้นะครับทุกคน! . #พี่กระดูก #ข้อเข่าเสื่อม #ปวดเข่า
สุขภาพดีไปกับภัส

สุขภาพดีไปกับภัส

ถูกใจ 1 ครั้ง

มีเสียงก๊อบแก๊บในข้อเข่า ระวังเข่าเสื่อม
มีเสียงก๊อบแก๊บในข้อเข่า ระวังเข่าเสื่อม จริงหรอ?! #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #เติ้ดพูดทุกเรื่อง #สูงวัยต้องรู้ #ผู้สูงอายุ
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 20 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม