คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ง่ายสุด ๆ !!! อะโวคาโดและกุ้งกราติน

กราตินกุ้งแช่แข็งเหมาะกับ✨ซินเดอเรลล่า

วัสดุ

อะโวคาโด 1 ลูก

2 กราตินกุ้งแช่แข็ง

ชีสขูดฝอย

วิธีการทำ

▪นำเมล็ดอะโวคาโดใส่กราตินกุ้งแช่แข็งในโพรงโรยชีสและอบในเครื่องปิ้งขนมปัง นั่นคือทั้งหมดที่✨

ความท้าทายในการโพสต์สูตร #ง่าย#สูตร #ความคิดเห็น_ความท้าทาย เพิ่มโชคของคุณ อยากถามทุกคน

2025/11/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม私がこの「アボカド×冷凍エビグラタン」にハマった理由は、とにかく“マッチング成功”で失敗しにくいところ。アボカドを半分にして種を取ると、くぼみに冷凍グラタンがちょうど収まりやすく、あとはチーズをふりかけて焼くだけで熱々になります。 【冷凍グラタンの温め時間(目安)】 トースターの機種差が大きいので、私は次の流れで様子見しています。 1) まずアルミホイルをふんわりかぶせて 8〜10分 2) いったん開けて、表面が溶けてきたらホイルを外して 2〜4分 合計10〜14分くらいで、表面がこんがり&中が熱々になりやすいです。冷凍エビグラタンが厚め・大きめの場合は、さらに+2〜3分。 【焦げやすい時の対策】 アボカドは表面が乾くと色が変わりやすいので、最初はホイルをかぶせるのがおすすめ。チーズが早く焦げそうなら、後のせ(最後の2〜3分だけ)にするときれいに仕上がります。 【おいしく作る小ワザ】 ・アボカドは「少し硬め」を選ぶと形が崩れにくいです。 ・種の穴が大きい時は、くぼみを少しスプーンで整えると安定します。 ・シュレッドチーズは多めにすると満足感アップ。ブラックペッパーやパン粉を少し足すと“グラタン感”が増えました。 【アレンジ】 冷凍エビグラタン以外でも、冷凍グラタンなら意外と合います。ホワイトソース系は特に相性が良く、アボカドグラタン風にまとまります。食べる時は、外はとろっ・中は熱々になっているので火傷だけ注意。簡単に作れるので、ぜひ作ってみてね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีทำ"อะโวคาโดชีสเค้ก"(สูตรไม่อบ)ได้ง่ายๆ ที่บ้าน! สัมผัสนุ่มๆ หวานๆ ของอะโวคาโดละมุน🥛🥑
"อะโวคาโดชีสเค้ก" (สูตรไม่อบ) ส่วนผสมฐานแครกเกอร์ 📝 ◾แครกเกอร์ 100 กรัม 🫓 ◾เนยจืดละลาย 50 กรัม 🧈 ส่วนผสมเนื้อครีมชีสอะโวคาโด 📝 ◾อะโวคาโดสุก (บดละเอียด) 2 ลูก 🥑 ◾ครีมชีสพักไว้ที่อุณหภูมิห้อง 250 กรัม 🥣 ◾นมข้นหวาน 80-100 กรัม (ปรับเพิ่ม-ลดตามชอบ) 🥛 ◾น้ำมะนาวคั้นสด 2-3 ช้อนโต๊ะ
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 230 ครั้ง

น้ำอะโวคาโด 🥑🥛
เป็นเครื่องดื่มที่หอม มัน และอิ่มท้อง ทำง่ายมากค่ะ🥑🥛✨เคล็ดลับ ถ้าอยากหอมมันมากขึ้น ใส่นมข้นจืดเพิ่มเล็กน้อย ถ้าอยากหวานธรรมชาติ ใช้ น้ำผึ้ง แทนนมข้นหวานได้ #อะโวคาโดน้ำผึ้ง #อะโวคาโดปั่นนมสด #อะโวคาโดนมสด #ครัวสารพัด #ฝากกดใจกดติดตามหน่อยนะคะ
ครั��วสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 149 ครั้ง

แจกสูตรเมนูเฮทตี้ รับซัมเมอร์ “ยำอะโวคาโด ไข่ต้ม” 😋🥑 อร่อยมาก
𝐒-𝐏𝐮𝐫𝐞💚 เสิร์ฟความเฟรชรับ𝑺𝒖𝒎𝒎𝒆𝒓!☀️ ยำอะโวคาโดสุดเฮลตี้🥑✨ หมูสไลด์นุ่มๆ ได้โปรตีนเน้นๆ ท็อปด้วยไข่ต้มไข่เเดงเยิ้มๆ เข้ากันมาก อร่อยโซกู๊ดดดที่สุด! ใครอยากหุ่นดีหุ่นจึ้งงรีบไปทำตามกันด่วนๆ💁🏻‍♀️☀️ วัตถุดิบ🥑✨ -ไข่ไก่สดเเช่เย็น S-Pure -หมูสันนอกสไลด์ S-Pure -อะโวคาโด 1 ลูก -สตรอว์เบอร์รี่ -มะขือ
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 17 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ เบคอน อะโวคาโด กุ้งย่าง และ ซาวโดว์ กล้วย อัลมอน เนยถั่ว
O.KIAT

O.KIAT

ถูกใจ 14 ครั้ง

🥑 ไม่ใช่แค่อร่อย! สมูทตี้โยเกิร์ตอะโวคาโดมีข้อดีมากกว่าที่คิด
🥑 ดื่มสมูทตี้โยเกิร์ตอะโวคาโดดีอย่างไร? หลายคนรู้ว่าอร่อย แต่ไม่รู้ว่าเมนูนี้ให้ทั้งไขมันดี ไฟเบอร์ และโปรตีนในแก้วเดียว 💚 ✨ อะโวคาโดช่วยให้อิ่มนาน ✨ โยเกิร์ตเพิ่มโปรตีนและแคลเซียม ✨ เหมาะเป็นมื้อเช้าหรือมื้อว่างระหว่างวัน ✨ ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง ใครกำลังมองหาเมนูอร่อยที่มีประโย
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

อะโวคาโดกับการลดน้ำหนัก
แก้วที่ชื่อนิพิชฌน์

แก้วที่ชื่อนิพิชฌน์

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร | ทาร์ตแซลมอนและอะโวคาโด
เมนูสุขภาพเลยแหละ เพื่อใครไม่เจ้าใจขั้นตอน สี่เหลี่ยมที่มีช่องเจาะที่ด้านบนและด้านล่าง (ฉันหาแม่พิมพ์วงกลมที่ใช้ไม่ได้ ถ้าไม่มีกล่องนม ก็สามารถตัดก้นถ้วยกระดาษหรือภาชนะใส่แก้วใบเล็กเพื่อทำแม่พิมพ์ได้) ไข่คนกับไข่ 22 ฟอง เกลือทะเล และพริกไทยดำ มะเขือเทศเชอร์รีหั่นเต๋า ปลาแซลมอนหั่นเต๋า ผสมกั
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 97 ครั้ง

อะโวคาโดนมสดสมูทตี้ ละมุนมากก 🥑
อะโวคาโดนมสดสมูทตี้แก้วนี้นัวละมุนมากก 🥑🥛 รสหอมมันจากอะโวคาโด ผสมนมสดเย็นๆ ปั่นออกมาเนื้อเนียน ดื่มง่าย สดชื่นสุดๆ ทำกินเองที่บ้านก็ได้ฟีลโฮมคาเฟ่เกาหลี สีสวย ถ่ายรูปน่ารัก แถมอิ่มท้องด้วยน้า ✨ ใครชอบเมนูสมูทตี้ละมุนๆ กด Save เก็บสูตรไว้ทำตามได้เลย 💚 #อะโวคาโดนมสดสมูทตี้ #อะโวคาโดปั่น
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

ขนมปังอะโวคาโดปิ้งวางบนเขียงไม้ ท็อปด้วยอะโวคาโดบด มะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงและเหลืองหั่นครึ่ง หัวหอมแดงซอย และผักชีฝรั่งสับ โรยหน้าด้วยเกลือพริกไทย ดูน่ารับประทานและดีต่อสุขภาพ
ขนมปังอะโวคาโดปิ้งกับมะเขือเทศเชอร์รี่และหัวหอมแดง
ขนมปังอะโวคาโดปิ้งกับมะเขือเทศเชอร์รี่และหัวหอมแดง 🛒 ส่วนผสม 🥑 อะโวคาโดสุก 2 ลูก 🍞 ขนมปังโฮลเกรนหรือขนมปังซาวโดว์ 4 แผ่น (ปิ้ง) 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 1 ถ้วย ผ่าครึ่ง (ผสมสีแดงและสีเหลืองเพื่อเพิ่มสีสัน) 🧅 หัวหอมแดงขนาดเล็ก ½ หัว หั่นบางๆ 🌿 ผักชีฝรั่ง หรือ พาร์สลีย์ สับสด 🧂 เกลือพริกไทยตามชอบ
ซัน อนรรฆวี

ซัน อนรรฆวี

ถูกใจ 161 ครั้ง

ซาวโดวจ์ อะโวคาโดเบคอน(Sourdough) คือขนมปังที่ใช้การหมักตามธรรมชาติด้วยยีสต์ เมนูง่ายๆ อร่อย🥰
#Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว #เทรนอาหาร #ติดเทรนด์ #ขนมปังซาวร์โด
ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ไดอารี่สาวโสดคนรุ่นใหม่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงข้าวกล้องไข่ต้มอะโวคาโดในชาม ประกอบด้วยข้าวกล้อง ไข่ต้ม อะโวคาโดหั่น มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักสลัด โรยงาและมีมะนาวฝานวางข้างๆ เป็นเมนูสุขภาพที่น่ารับประทาน พร้อมข้อความ 'Good Food Good Mood'
ภาพแสดงวัตถุดิบและอุปกรณ์สำหรับทำข้าวกล้องไข่ต้มอะโวคาโด เช่น ข้าวกล้อง ไข่ไก่ อะโวคาโด ผักสลัด มะเ�ขือเทศเชอร์รี่ มะนาว พริกไทย เกลือ งาขาว น้ำมันมะกอก รวมถึงหม้อหุงข้าวและมีด
ภาพแสดงวิธีทำข้าวกล้องไข่ต้มอะโวคาโด 5 ขั้นตอน ตั้งแต่การหุงข้าว ต้มไข่ หั่นอะโวคาโด จัดจาน และปรุงรสด้วยมะนาว น้ำมันมะกอก พริกไทย และงา
ข้าวกล้องไข่ต้มอะโวคาโด เมนูสุขภาพ อิ่มนาน ทำง่ายมาก 🥑✨
ข้าวกล้องไข่ต้มอะโวคาโด เมนูเฮลตี้ครบจบในชามเดียว ได้ทั้งคาร์บดีจากข้าวกล้อง โปรตีนจากไข่ต้ม ไขมันดีจากอะโวคาโด และวิตามินจากผักสด กินแล้วอิ่มสบาย ดีต่อใจมากค่ะ #ข้าวกล้องไข่ต้มอะโวคาโด #อาหารสุขภาพ #เมนูเฮลตี้ #เมนูคลีน #อะโวคาโด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสลัดอะโวคาโดไข่ต้มยางมะตูมในชามสีขาว ประกอบด้วยอะโวคาโดหั่นเต๋า ไข่ต้ม ถั่วขาว มะเขือเทศ หอมแดง และผักใบเขียว มีข้อความว่า “อาหารสุขภาพ มื้อเช้าคลีนๆ ทำง่าย อิ่มนาน สารอาหารครบ อร่อย” เน้นเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและมีประโยชน์
สลัดอะโวคาโดไข่ต้ม 🥑🥚 มื้อเช้าคลีนๆ ทำง่าย อิ่มนาน
ใครกำลังลดน้ำหนักแต่ไม่อยากกินของไม่อร่อย มาทางนี้! วันนี้ขอแจกสูตรเมนูโปรด "สลัดอะโวคาโดไข่ต้ม" ที่รวมของชอบไว้ในชามเดียว อิ่มท้องแถมผิวสวยด้วยไขมันดีจากอะโวคาโด ✨ 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: อะโวคาโด: หั่นเต๋าพอดีคำ (ไขมันดีเน้นๆ) ไข่ต้ม: ต้มแบบยางมะตูมกำลังดี หั่นซีก ผักสลัด: เคล ร็อกเก
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพรวมของส่วนผสมไอศกรีมอะโวคาโดโฮมเมด ได้แก่ นมอัลมอนด์ ไซรัป เกลือชมพู และอะโวคาโด พร้อมภาพเนื้อไอศกรีมที่ปั่นแล้วและที่กำลังตักเสิร์ฟ
ส่วนผสมหลัก 4 อย่างสำหรับทำไอศกรีมอะโวคาโด ได้แก่ นมอัลมอนด์ ไซรัป เกลือชมพู และอะโวคาโดวางอยู่บนโต๊ะ
อะโวคาโดสุกผ่าครึ่ง 2 ซีกในกล่องพลาสติกใส พร้อมขวดนมอัลมอนด์และไซรัปอยู่ด้านหลัง แสดงถึงวัตถุดิบหลัก
แจกสูตรไอศครีมอะโวคาโด(ฉบับที่ง่าย)🥑✨
เนื่องจากว่าเป็นคนที่ชอบทานอะโวคาโดเลยชอบซื้อมากินบ่อย🥑แต่ข้อเสียคือ มักจะกินไม่ทันและเสียบ่อย 😖 วันนี้เลยอยากแจกสูตรสำหรับคนรักอะโวคาโด ฉบับง่ายๆ 👍 วัตถุดิบก็มีแค่ไม่กี่อย่าง แต่อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ 💪🏻 🥦วัตถุดิบ : 1.นมแอลมอนด์ 2.อะโวคาโดสุก 3.น้ำตาลไซรัป 4.เกลือชมพู 🍳ขั้นตอน
แจนนี่ Reviewww

แจนนี่ Reviewww

ถูกใจ 62 ครั้ง

เลือกเวลากินอะโวคาโดเวลาไหนดีสุด
ทุกคน วันนี้มีทริกการกิน อะโวคาโดมาฝาก ใครอยากได้ประโยชน์ด้านไหน ลด นน เพิ่มพลังงาน หรืองานผิวดี เลือกกินตามเวลาที่แนะนำได้เลย 😊 #อะโวคาโด #ประโยชน์ของอโวคาโด #กินคลีน #ติดเทรนด์ #maihealthylife360
Mai Healthy Life 360

Mai Healthy Life 360

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพสลัดกุ้ง มะม่วง และอะโวคาโดในชามสีขาว ประกอบด้วยกุ้งตัวโต มะม่วงสุกหั่นชิ้น อะโวคาโด มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักสลัดสีเขียวสด โรยหน้าด้วยควินัวและงา ดูน่ารับประทานและสดชื่น
สลัดกุ้ง มะม่วง อะโวคาโด 🍤🥭🥑
สลัดกุ้ง มะม่วง อะโวคาโด สลัดสไตล์เขตร้อน ฉ่ำๆ อุดมไปด้วยโปรตีน เบา สดชื่นค่ะ ส่วนผสม: 🍤 กุ้งต้มสุก 🥭 มะม่วงสุกหั่นเต๋า 🥑 อะโวคาโดหั่นชิ้น 🍅 มะเขือเทศเชอร์รี่ 🥬 ผักสลัดรวมหรือผักกาดหอม 🍚 ควินัวหุงสุก (ไม่ใส่ก็ได้ แต่จะช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัส!) 🧂 เกลือ พริกไทย และงา น้ำสลัด: 🍋 น้ำมะนาว +
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 6 ครั้ง

ป้ายยา เรตินอลกราวิช
Retinol Gravich มือใหม่หัดใช้เรตินอล ไม่ต้องกลัวผิวพังเพราะ Gravich Retinol Complex Serum (ซองม่วง) เค้าออกแบบมาให้ อ่อนโยนแต่ยังเห็นผล วิธีใช้ Gravich Retinol (ซองม่วง) สำหรับมือใหม่แนะนำให้เริ่มแบบค่อย ๆ นะคะ 1. เริ่มสัปดาห์ละ 2 ครั้ง 2. หลังล้างหน้า ทามอยส์เจอไรเซอร์บาง ๆ ก่อน 1 ชั้น (กันผิว
วันนี้ผิงทำอะไร??

วันนี้ผิงทำอะไร??

ถูกใจ 394 ครั้ง

ภาพอะโวคาโดสามลูก โดยมีลูกหนึ่งผ่าครึ่งเห็นเมล็ด วางอยู่บนพื้นหลังสีฟ้าสดใส พร้อมข้อความว่า \"อะโวคาโดผ่าแล้วไม่สุก? 4วิธีง่ายๆ ช่วยให้สุกทันใจ!!!\" ล้อมรอบด้วยภาพผลไม้ตกแต่ง สื่อถึงวิธีการทำให้อะโวคาโดสุกเร็วขึ้น
อะโวคาโดผ่าแล้วไม่สุก? 4วิธีง่ายๆ ช่วยให้สุกทันใจ!!!
1. ห่อด้วยฟอยล์หรือพลาสติกแรป ป้องกันการสูญเสียความชื้น และกักเก็บก๊าซเอทิลีนรอบ ๆ ผล ช่วยให้อะโวคาโดไม่ดำเร็วเกินไปหลังผ่า ✨ข้อควรระวัง ถ้าห่อแน่นเกินไป อาจเกิดเชื้อราหรือเน่าได้ 2. ใส่ถุงกระดาษกับผลไม้สุก (เช่น กล้วย, แอปเปิ้ล, มะเขือเทศ) ผลไม้บางชนิดปล่อยก๊าซเอทิลีนออกมา ทำให้อะโวคาโดสุ
พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนูบรันช์วันนี้ ออมเลต เบคอน , อะโวคาโด , ต้นอ่อนทานตะวัน , ซาวโดว์ทาครีมชีส และแยมส้ม
O.KIAT

O.KIAT

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขนมปังโฮลวีทอะโวคาโดในภาชนะสีขาว มีอะโวคาโดหั่นชิ้นและบดวางบนขนมปัง ราดด้วยซอสสีเหลืองอ่อน และโรยหน้าด้วยถั่วและผลไม้แห้งสีแดง เป็นเมนูมื้อเช้าที่ดูน่ารับประทานและมีประโยชน์
ขนมปังโฮลวีทอะโวคาโด มื้อเช้าง่ายๆได้ประโยชน์
#ขนมปังอะโวคาโด #อโวคาโด้เมนูไหนก็อร่อย #อะโวคาโด #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑
Nat_thawat

Nat_thawat

ถูกใจ 12 ครั้ง

เปลี่ยนไข่ต้มเดิมๆ ให้เป็นมื้อเช้าสุดหรู อะโวคาโดโทสต์ฉบับคนเวลาน้อย ทำตามกันเลยค่ะ!
🥗 [Everyday Health Menu] : เบื่อไหมกับเมนูไข่แบบเดิมๆ? วันนี้เราจะเปลี่ยนไข่ต้มธรรมดาให้กลายเป็นมื้อเช้าสุดคลีนที่ทั้งสวยและอิ่มท้องนาน รับรองว่าทำง่ายจนคุณต้องทำซ้ำแน่นอน! 🍲 ชื่อเมนู: ไข่คั่วอะโวคาโดโทสต์ (Avocado Egg Scramble Toast) (High Protein & Healthy Fats) เมนูที่รวมเอาแหล่
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥑✨ เลิกสุ่ม! คัมภีร์เช็ค ”อะโวคาโด“ สุกตอนไหน อร่อยสุด? (พร้อมเมนูแนะนำ) 💯
ใครเป็นสาวกอะโวคาโดบ้างยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ เจ้าลูกสีเขียวๆ นี่ขึ้นชื่อว่าเป็น Superfood ไขมันดีสูงปรี๊ดดด แต่ปัญหาโลกแตกที่ทุกคนต้องเจอคือ... "ซื้อมาแล้ว สุกหรือยังนะ?" 🤔 บางทีผ่ามาแข็งเป๊กกินไม่ได้ บางทีก็เละจนขม เสียดายของสุดๆ 😭 วันนี้เราสรุป 4 ระยะความสุกของอะโวคาโด มาให้เช็คแบบเป๊ะๆ 💯 จะได
PP

PP

ถูกใจ 7 ครั้ง

​🥑🥚 หอมมันโปรตีนสูง! แจกสูตร Creamy Avocado Egg Salad สลัดไข่อะโวคาโดเนื้อเนียน ✨
​ชวนทำมื้อเช้าเฮลตี้รสชาติกลมกล่อมและได้ประโยชน์เต็มคำค่ะ เมนูนี้ใช้ไข่ต้มสุกนำมาบดรวมกับเนื้ออะโวคาโดสายพันธุ์ดีรสหอมมัน ปรุงรสเนียนนุ่มด้วยกรีกโยเกิร์ตหรือมายองเนส บีบมะนาวสดเล็กน้อยเพื่อตัดเลี่ยน เพิ่มความหอมด้วยพริกไทยดำ เกลือ และผักชีซอย ​รสชาติจะได้ความมันละมุนของเนื้ออะโวคาโดและไข่ต้ม เข้
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥑เมนู อะโวคาโดบนขนมปังอบไข่ ✨
🥑 ประโยชน์ของอะโวคาโด •ไขมันดีสูง ช่วยพัฒนาสมองและระบบประสาท •มีโอเมก้า 9 ช่วยบำรุงหัวใจ •อุดมด้วยวิตามิน E ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน •มีไฟเบอร์ ช่วยให้ขับถ่ายดี ลดอาการท้องผูก 👶 เหมาะสำหรับเด็ก •ช่วยฝึกการเคี้ยวและการหยิบจับอาหารด้วยตัวเอง (BLW) •ได้รับสารอาหารครบทั้ง คาร์
มี้อัยด้า.👧🏻

มี้อัยด้า.👧🏻

ถูกใจ 0 ครั้ง

แซนวิชไข่อะโวคาโด 🥑
อะโวคาโดตอนนี้สุกหมดทุกลูกแล้ว กินไม่ทัน 🥹 เอามาทำแซนวิชอะโวคาโดไข่ง่ายสุด โรย #น้ำพริกเห็ดหอม สูตรคลีน @Veggie Homey 🍄 #avocado #breakfast #sandwich #healthyfood
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังปิ้งโฮลวีทราดด้วยอะโวคาโดและไข่คน โรยหน้าด้วยพริกไทยดำและสมุนไพรสด เสิร์ฟพร้อมสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี และส้มหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาวขอบน้ำตาล
ขนมปังปิ้งไข่คนและอะโวคาโดพร้อมผลไม้สด
ขนมปังปิ้งไข่คนและอะโวคาโดพร้อมผลไม้สด 🎯ส่วนผสม: ไข่ 2 ฟอง 🥚 นม 1 ช้อนโต๊ะ (ถ้าต้องการไข่ที่เนียนขึ้น) 🥛 เกลือและพริกไทยดำตามชอบ 🧂 เนยหรือน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา 🧈 ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น 🍞 อะโวคาโด ½ ลูก หั่นเป็นแว่น 🥑 ผลไม้สด: สตรอว์เบอร์รี 🍓, บลูเบอร์รี 🫐, ส้มหั่นแว่น 🍊 🎯วิธี
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 12 ครั้ง

ทาโก้กุ้งล็อบเตอร์
ว้าววว! วันนี้ขอเปิดครัวทำเมนูสุดพรีเมียมแต่ทำง่ายจนใจฟู กับ "Lobster Mango Salsa Tacos" 🦞🥭 ทาโก้กุ้งล็อบสเตอร์ย่างหอมๆ ทานคู่กับซัลซ่ามะม่วงรสเปรี้ยวหวาน บอกเลยว่าคำนี้คือที่สุดของความสดชื่น! ​ใครอยากลองเป็นเชฟสาวท่านหนึ่ง ตามมาดูวิธีทำกันเลยค่ะ ✨ ​👩‍🍳 วิธีทำ 4 ขั้นตอนง่ายๆ ​1. เตรีย
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของการกินกล้วยหอมและอะโวคาโดร่วมกัน กล้วยหอมมีไฟเบอร์สูง โพแทสเซียม และวิตามิน B6 ส่วนอะโวคาโดมีไขมันดี วิตามิน E และไฟเบอร์ละลายน้ำ การกินคู่กันช่วยเสริมการดูดซึมวิตามิน ทำให้อิ่มนาน และคุมหิวได้ดี
🍌🥑 กิน “กล้วยหอม + อะโวคาโด” พร้อมกัน ดีจริงไหม?
🍌🥑 กิน “กล้วยหอม + อะโวคาโด” พร้อมกัน ดีจริงไหม? นักโภชนาการมีคำตอบ! หลายคนสงสัย… ผลไม้ 2 ชนิดนี้ กินพร้อมกันแล้วดีหรือเสีย? 📍 คำตอบคือ: “ดีมาก และเสริมฤทธิ์กันแบบลงตัว” เพราะ... ✅ กล้วยหอม: อุดมด้วย โพแทสเซียมสูง → ช่วยควบคุมความดันโลหิต มี ไฟเบอร์พรีไบโอติก (Inulin) → ช่วยเลี้ย
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

แซลมอนอะโวคาโด โทสต์ศรีราชา​
​🍣 แซลมอนอะโวคาโดโทสต์ ซอสมาโยศรีราชา ✨ ​เมนูว่างสายเฮลตี้ แต่อร่อยแบบตะโกน! 🥑🔥 ​เบื่อไหมกับมื้อว่างเดิม ๆ? วันนี้ "เข้าครัวกับบียูเอ็ม" ชวนมาทำเมนูสไตล์คาเฟ่ที่ทำเองได้ง่ายมากกก ได้ความมันนัวจากอะโวคาโด ตัดกับความเผ็ดนิดหวานหน่อยของซอสมาโยศรีราชา บอกเลยว่าคำเดียวไม่เคยพอ! ​🛒 วัต
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 8 ครั้ง

อะโวคาโดโทสต์รสไทย แซ่บไม่เลี่ยน!
ใครว่า Avocado Toast ต้องจืดชืด? 🥑✨ มาลองสูตร "อะโวคาโดโทสต์ สไตล์ไทย" กันดูมั้ยคะ บอกเลยว่าเปิดโลกมาก! ปกติกินแบบฝรั่งบางทีก็แอบเลี่ยนเนอะ วันนี้เลยขอจับมา Twist ใส่ความแซ่บแบบไทยๆ เข้าไป รับรองว่าตื่นเต็มตา อร่อยนัวจนคำสุดท้ายแน่นอน 🌶️🍋 🥑 **วัตถุดิบหาได้ในตู้เย็น:** - ขนมปัง Sourd
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกฟรี✅ขนมปังปิ้งไข่และอะโวคาโด(40+)
ขนมปังปิ้งไข่และอะโวคาโดในกระทะเดียว One-Pan Egg and Avocado Toast #เมนูจากขนมปัง #สูตรขนมปัง #แจกฟรี #40บวกเล่นlemon8 #40บวกชอบรีวิว
ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ദ്ദി(˵ •̀ ᴗ - ˵ ) FHM.Nuchiko

ถูกใจ 1 ครั้ง

แซลซ่าอะโวคาโดไข่เค็ม
​สายเฮลตี้แบบนัวๆ ต้องลอง! 🥑✨ เบื่อไหมกับของว่างเดิมๆ? วันนี้เข้าครัวกับบียูเอ็มขอเสนอ "แซลซ่าอะโวคาโดไข่เค็ม" เมนูฟิวชันสุดล้ำที่รวมความมันสดชื่นของอะโวคาโด เข้ากับความนัวหนึบของไข่เค็มไทย กินคู่กับกล้วยแพลนเทนทอดกรอบๆ บอกเลยว่าหยุดไม่อยู่! ​ทำง่ายมากกกก สดชื่นได้สุขภาพ แถมได้รูปสวยไปล
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 12 ครั้ง

แซนด์วิชไข่อะโวคาโด 🥑🥚
🥪 อาหารเช้าเพื่อสุขภาพในวันเร่งรีบ แซนด์วิชไข่อะโวคาโด 🥑🥚 ใช้เวลาเพียง 5 นาที อิ่มนาน โปรตีนสูง ใครไม่มีเวลาทำอาหารตอนเช้า เมนูนี้ตอบโจทย์สุด ๆ วัตถุดิบน้อย ทำง่าย พกไปกินที่ทำงานก็สะดวก 🛒 ส่วนผสม * ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น * ไข่ต้ม 2 ฟอง * อะโวคาโดสุก ½ ลูก * ผักสลัด หรือผักร็อกเก็ต 1
ยิ้มไปด้วยกัน

ยิ้มไปด้วยกัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เบาหวิวแต่อิ่มนาน! สลัดอกไก่นุ่มอะโวคาโด อร่อยคลีนจบใน 10 นาที
🥗 [Everyday Health Menu] : เย็นนี้ใครที่รู้สึกว่าช่วงนี้ทานหนักไปหน่อย อยากพักท้องด้วยเมนูเบาๆ แต่ยังต้องการความอร่อยที่ทำให้หายเหนื่อยจากการทำงาน ต้องลองจานนี้เลยค่ะ เป็นเมนูที่สดชื่นและทำง่ายสุดๆ 🍲 ชื่อเมนู: สลัดอกไก่นุ่มอะโวคาโดน้ำมันงาญี่ปุ่น (High Protein & Healthy Fats) จานนี้ตอบโ
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 0 ครั้ง

มื้อเช้าคุณภาพกับ “อะโวคาโดโทสต์🥑
🥑🍍🦐 โทสต์อโวคาโดกุ้งย่างสดชื่นสุดๆ เมนูง่ายๆ แต่สีสันน่ากินมากกก 💚✨ ขนมปังกรอบ + อโวคาโดเนียนนุ่ม + กุ้งเด้ง + สับปะรดหวานฉ่ำ กินคู่กาแฟคือฟีล brunch cafe สุดๆ ☕️ ทำง่าย อิ่มท้อง แถมได้ประโยชน์เต็มๆ 🌿 ใครกำลังหาเมนูมื้อเช้าหรือ brunch เบาๆ ต้องลองเลย~ #อโวคาโดโทสต์ #BreakfastIdeas
Aura Girl Diary

Aura Girl Diary

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูสลัดไข่ต้มอะโวคาโดง่ายๆ
#สลัดผักเพื่อสุขภาพ #สลัดอะโวคาโด้
ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร

ปุ๋มปิ๋ม ที่จบสายอาหาร

ถูกใจ 11 ครั้ง

สลัดกุ้งอะโวคาโดสีสันสดใสในชามสีขาว ประกอบด้วยกุ้งตัวใหญ่ อะโวคาโดหั่นชิ้น หอมแดงซอย และผักสลัดเขียว โรยผักชีและพริกไทยดำ มีช้อนตักอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ “Must Try” และ “Love”
💝🔆[สลัดอโวคาโดกุ้ง] สูตรคุณยาย ทำง่ายใน 15 นาที!”✨
🥗 สูตรสลัดกุ้งอะโวคาโด สดใส อร่อย เฮลตี้ 🛒 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) ส่วนหลัก: • กุ้งขาว 250 กรัม (ปลอกเปลือกแล้ว) • อะโวคาโดสุก 1-2 ลูก (ขึ้นอยุ่กับขนาด) • สลัดมิกซ์ 100 กรัม (หรือผักกาดแก้ว + ผักกาดหอม) • หอมแดง 1/2 หัว (ซอยแว่น) • มะเขือเทศเชอร์ร
Alissa

Alissa

ถูกใจ 22 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม