🍊✨ ของกินเล่นสายเฮลท์ตี้ที่หยุดกินไม่ได้! ✨🍊

คอนยักบุกปรุงรสจาก Magic Cook ในเครือ Haidilao (ไห่ตี้เหลา) 🥢

ขนมเส้นบุกเคี้ยวกรุบกรอบ หนึบหนับ เคี้ยวเพลินมากกก 💖

รสที่ลองวันนี้คือ “Sweet & Spicy” 🌶️🍯

เผ็ดนิดๆ หวานหน่อยๆ กลมกล่อมกำลังดี เหมาะกับคนกินเผ็ดไม่เก่ง~

แถมแคลอรีต่ำ กินเพลินแบบไม่รู้สึกผิด 🤏🏻✨

ยังมีรสอื่นให้เลือกอีกนะ

❤️ รสหม้าล่า / หม้อไฟเสฉวน = เผ็ดชาสไตล์จีนแท้

🌶️ รสสไปซี่ = เผ็ดกำลังดี กินได้เรื่อยๆ

🥜 รสซอสงา = หอมนัว ไม่เผ็ดเลย

หาซื้อง่ายมากกก 🛒

มีทั้ง 7-Eleven และช่องทางออนไลน์เลยค่า 💕

#MagicCook #คอนยักบุก #คอนยักบุกปรุงรส #บุกปรุงรส #Haidilao #ไห่ตี้เหลา #ของกินเล่น #ของกินแคลต่ำ #รีวิวเซเว่น #รีวิวของกิน #ของอร่อยบอกต่อ #สายกิน #ขนมแคลต่ำ #ขนมญี่ปุ่น #ขนมจีน #ของกินเล่นเพลินๆ #อร่อยไปลอง #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #รีวิวของกินในเซเว่น

5/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะคนที่ชอบกินขนมเวลาหิวแบบไม่อยากเพิ่มแคลอรีมาก ทางเลือกอย่างคอนยักบุกปรุงรสจาก Magic Cook นั้นถือว่าตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ได้ดีมากๆ เพราะความกรุบกรอบและความหนึบของเส้นบุกทำให้ได้สัมผัสแปลกใหม่ไม่เหมือนขนมทั่วไป อีกทั้งหลากหลายรสชาติที่มีให้เลือกอย่างรส Sweet & Spicy เผ็ดนิดๆ หวานหน่อยๆ ช่วยเพิ่มความสนุกในการกิน ขณะเดียวกันก็ยังคงไว้ซึ่งแคลอรีต่ำที่ทำให้ไม่ต้องรู้สึกผิดเวลาหยิบกินบ่อยๆ อีกจุดที่ชอบคือรสชาติหม้าล่าแบบหม้อไฟเสฉวน ที่เผ็ดชาสไตล์จีนแท้ๆ เหมาะสำหรับใครที่ต้องการความจัดจ้านแบบแท้จริง ส่วนรสสไปซี่ก็เผ็ดแบบพอดีๆ กินได้เรื่อยๆ ไม่รุนแรงเกินไป ทำให้เหมาะกับหลายคนที่ชอบรสเผ็ดในระดับกลาง และรสซอสงานั้นหอม นัว ไม่เผ็ด เหมาะกับคนที่อยากกินของว่างที่ไม่เผ็ดเลย สร้างทางเลือกให้ผู้บริโภคมีหลากหลายรสสัมผัสในขนมบุกแคลอรีต่ำนี้ได้อย่างดี ที่สำคัญเส้นบุกจาก Magic Cook เป็นขนมที่หาซื้อได้ง่าย ทั้ง 7-Eleven และช่องทางออนไลน์ เช่น TikTok Shop ทำให้สะดวกสำหรับผู้ที่อยากลองหาของว่างเฮลท์ตี้ที่อร่อยและไม่เพิ่มน้ำหนัก นอกจากนี้ความรู้สึกเวลากินที่มีความกรอบ เคี้ยวเพลิน และแต่ละรสชาติก็มีความซับซ้อน ช่วยให้ของเล่นยามว่างนี้ไม่รู้สึกน่าเบื่อหรือจำเจ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาขนมสนุกๆ แบบแคลอรีต่ำสำหรับชีวิตประจำวันมากๆ โดยรวมแล้ว คอนยักบุกปรุงรสจาก Magic Cook ถือเป็นทางเลือกของกินเล่นสายเฮลท์ตี้ที่ครบทั้งรสชาติและประโยชน์ เหมาะสำหรับคนที่ชอบอาหารว่างเผ็ดแต่ไม่อยากปริมาณแคลอรีสูง ใครที่ยังไม่เคยลอง แนะนำให้หาซื้อไปลองกันดู รับรองว่าเป็นขนมที่หยุดกินไม่ได้จริงๆ!

ค้นหา ·
กิน อะไร ดี ที่ บ้าน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเค้กช็อกโกแลตบลูเบอร์รี่ทั้งก้อนและแบบแบ่งชิ้นบนจาน ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่สดและช็อกโกแลตเคลือบ มีข้อความว่า "แจกสูตรทำขนม ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด" และ "Blueberry chocolate cake"
สูตรขนมที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด
🍰 เค้กสายเฮลท์ตี้ที่กินแล้วหยุดไม่ได้ 😇 บลูเบอร์รี่แตกในปาก 🫐 + ช็อกโกแลตฉ่ำๆ 🍫 ฟินมากกก 💖 ทำง่าย 0️⃣ ความยาก มือใหม่ก็รอด ✔️ สายคุมอาหารก็ทำกินได้ หายอยากแบบไม่รู้สึกผิด 😋 ✨ วัตถุดิบ 🍌 กล้วย 2 ลูก 🌾 ข้าวโอ๊ต 150 กรัม 🍫 ผงโกโก้ 15 กรัม 🥄 ผงฟู 5 กรัม 🥛 โยเกิร์ต 150 กรัม 🥛 นม 100 กรัม 🥚
Babbee

Babbee

ถูกใจ 3439 ครั้ง

🥰✨จัดให้แบบ “ปังจริง หยุดเลื่อน + ชวนเซฟ + ชวนแชร์” 🔥👇
💥 หยุดเลื่อนก่อน! ถ้าคุณมีคนที่ต้องดูแล แค่ “กินถูก” ชีวิตผู้ป่วยติดเตียงก็ดีขึ้นได้จริง ❤️ โปรตีนครบ = ฟื้นตัวไว 💪 อาหารนุ่ม = ลดเสี่ยงสำลัก เมนูนี้ทำง่าย กินได้ทุกวัน 👌 เซฟไว้เลย! 📌 เพราะนี่ไม่ใช่แค่เมนู… แต่มันคือ “การดูแลคนที่คุณรัก” 💚 แชร์ต่อ = ช่วยได้อีกหลายชีวิต 🙏 #ผู้ป่วยติดเตีย
Muayja473

Muayja473

ถูกใจ 47 ครั้ง

🥑 ของหวานสายเฮลท์ตี้ ทำง่าย อร่อยละมุน ได้ไขมันดีเต็มคำ
#มูสอโวคาโด #ของหวานโฮมเมด #สูตรทำง่าย #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #อร่อยบอกต่อ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 8 ครั้ง

ของหวานสายเฮลท์ตี้🍇มีวัตถุดิบแค่นี้ ก็ทำทานเองได้ง่ายๆ อร่อยสดชื่น หวานเย็นชื่นใจ
ง่ายๆของหาไม่ยาก แต่ได้เมนูเริ่ดๆ ดูไฮซ้อไฮโซมาก ไอศกรีมบลูเบอร์รี่โยเกิร์ต ดูยังไงก็คาเฟ่ชัดๆ #ของหวานง่ายๆ #ไอเดียของหวาน #ของหวานเฮลตี้ #ไอศกรีม #ทำของหวาน
P.lek

P.lek

ถูกใจ 99 ครั้ง

Yoghurt Bark 🍓ของว่างสายเฮลท์ตี้ ทำง่ายอร่อยสดชื่น
แจกสูตร Yoghurt Bark เมนูของว่างเย็นสดชื่น ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แค่เทโยเกิร์ต เติมผลไม้ ธัญพืช และช็อกโกแลต แล้วนำไปแช่ฟรีซ ก็ได้ขนมสุดฟินไว้ทานคลายร้อนแล้วค่า 🍓🍌🍫 เซฟสูตรเก็บไว้ทำตามกันได้น้า ✨ ถูกใจเมนูนี้อย่าลืมกดไลก์ กดติดตาม "วันนี้กินอะไรดี by pin (ปิ่น)" เป็นกำลังใจให
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 64 ครั้ง

อาซาอิเบอร์รีโบวล์ถ้วยนี้...สวยจนไม่กล้ากิน แต่พอกินแล้วหยุดไม่ได้! 💜🥣
สดชื่นทุกคำ หวานธรรมชาติจากผลไม้ล้วนๆ 🍓🫐✨ อาซาอิเบอร์รีโบวล์เนื้อเนียนเข้มข้น ท็อปด้วยผลไม้สดและกราโนลากรุบกรอบ กินเป็นมื้อเช้าก็ดี เป็นของว่างก็ฟินสุดๆ 😋 ใครกำลังมองหาเมนูเฮลท์ตี้ที่ทั้งอร่อยและถ่ายรูปสวย ต้องลองเมนูนี้เลยน้า 💜 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลย 📌 กดติดตาม "วันนี้กินอะไรดี b
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอธิบายว่าทำไมเซลล์สมองจึงใช้พลังงานจากน้ำตาลกลูโคส โดยกลูโคสเข้าสู่สมอง เผาผลาญง่ายและรวดเร็วเพื่อสร้าง ATP ซึ่งเป็นพลังงานหลักที่สมองต้องการตลอดเวลา
ภาพแสดงเซลล์ที่ใช้น้ำตาล (กลูโคส) เป็นพลังงานหลัก ไม่ใช้ไขมัน ได้แก่ เซลล์สมอง เซลล์เม็ดเลือดแดง เซลล์กล้ามเนื้อ เซลล์จอประสาทตา เซล�ล์เม็ดเลือดขาว (บางชนิด) และเซลล์ไต
ภาพอธิบายว่าทำไมเซลล์เม็ดเลือดแดงถึงใช้พลังงานจากน้ำตาลเป็นหลัก เนื่องจากไม่มีไมโทคอนเดรีย จึงใช้ไกลโคไลซิสเปลี่ยนน้ำตาลเป็นพลังงาน ATP และต้องการพลังงานต่อเนื่องเพื่อลำเลียงออกซิเจนตลอดเวลา
สายเฮลท์ตี้ต้องรู้ เราไม่ควรงดแป้งน้ำตาล เพราะเซลล์บางตัวต้องใช้กลูโคสในการสร้างพลังงาน
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #health #healthy #diabetes
Yuth_HealthyWay

Yuth_HealthyWay

ถูกใจ 1 ครั้ง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 4 ครั้ง

วัย 40+ กินคาร์บยังไง…ไม่ให้พุงมา? 🤔💜
บุ๋มเลือก “มันหวานญี่ปุ่น” เพราะอิ่มนาน หวานธรรมชาติ และช่วยลดหิวจุกจิกระหว่างวัน ✨ แต่เคล็ดลับสำคัญคือ ต้องกิน “คู่โปรตีน” เพื่อช่วยรักษากล้ามเนื้อ และทำให้หุ่นเฟิร์มขึ้นค่ะ 💪 บุ๋มเลยรวบรวม 🍠 ตารางเมนูมันหวาน 7 วัน สำหรับผู้หญิงวัย 40+ มาให้แล้ว ✔ โปรตีนสูง ✔ อิ่มนาน ✔ ลดหิวหวาน ✔ ดูแ
PattyB

PattyB

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบกราโนล่าและข้าวโอ๊ต แสดงให้เห็นลักษณะของทั้งสองในชาม และเมนูที่ทำจากกราโนล่าและข้าวโอ๊ต เช่น กราโนล่าบาร์ โยเกิร์ตกราโนล่า และข้าวโอ๊ตกับผลไม้ พร้อมข้อความว่า “อย่าเข้าใจผิด กราโนล่า กับ ข้าวโอ๊ต ไม่เหมือนกันนะ!!”
ภาพพื้นหลังเป็นข้าวโอ๊ต มีกล่องข้อความอธิบายลักษณะและจุดเด��่นของข้าวโอ๊ต เช่น สีครีมอ่อน เป็นแผ่นบาง รสจืด ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน แคลอรี่ไม่สูงมาก พร้อมภาพเมนูโอ๊ตแช่นมและข้าวโอ๊ตกับกล้วย
ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงข้าวโอ๊ตหลากหลายยี่ห้อ เช่น Quaker, Waitrose & Partners, Bob's Red Mill โดยมีมือกำลังถือถุง Quaker Instant Oatmeal พร้อมข้อความว่า “ยี่ห้อที่ส่วนใหญ่ คนนำมาใช้ทำ overnight oats กัน”
กราโนล่า&ข้าวโอ๊ต“สายเฮลท์ตี้ยังสับสน 🥣”
นุ๊กเป็นคนนึงเคยเข้าใจผิด ว่ากราโนล่ากับข้าวโอ๊ตเหมือนกัน😆😆ก็เม็ดๆมันคล้ายกันนี่นา แต่มันแตกต่างกันนะ 🥣ข้าวโอ๊ต (Oats) คือเมล็ดธัญพืชจากต้นโอ๊ตที่นำมาแปรรูปให้อยู่ในรูปแบบที่กินง่าย เช่น รีดเป็นแผ่น หรือหั่นเป็นชิ้น แต่ยังไม่ได้ปรุงรสหรือเติมส่วนผสมมากนัก 🌾 ลักษณะของข้าวโอ๊ต • สีครีมอ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 268 ครั้ง

กินทุกอย่าง…แต่ไม่อ้วน มีอยู่จริงนะ 😏🔥
☕✨ กินแบบนี้…ยังมีความสุข แต่หุ่นไม่พัง 😌💖 เมื่อก่อนเราคิดว่าถ้าอยากหุ่นดีต้องอด ต้องกินคลีนทุกมื้อ ต้องห้ามใจตลอดเวลา 😭 แต่พอลองปรับจริง ๆ กลายเป็นว่า มันไม่ใช่การ “กินน้อยลง” แต่มันคือการ กินให้เป็น มากกว่า ✨ นี่คือวิธีที่เราใช้บาลานซ์ในแต่ละวัน 👇 ☕ 09:00 — เริ่มวันด้วยกาแฟ อเมริ
☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

☁️🐾 𝐌𝐢𝐧𝐭𝐏𝐨𝐛 ᰔ 🐶🍋

ถูกใจ 62 ครั้ง

ชามลูกพรุนอบแห้งวางอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่าลูกพรุนเป็นของว่างสายเฮลท์ตี้ ที่มีประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจไม่รู้ ไม่ได้มีดีแค่เรื่องขับถ่าย
ภาพลูกพรุนในชาม พร้อมข้อความเล่าถึงความเข้าใจผิดในตอนแรกว่าลูกพรุนช่วยแค่เรื่องท้องผูก ก่อนจะรู้ว่ามีประโยชน์ด้านธาตุเหล็กจากคำแนะนำขอ�งเพื่อน
ภาพลูกพรุนในชาม พร้อมข้อความระบุว่าลูกพรุนมีประโยชน์มากมาย แม้จะหวานแต่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำและมีใยอาหารสูง
ลูกพรุน ของว่างแนะนำสำหรับสายเฮลท์ตี้
ก่อนหน้านี้เคยคิดว่า “ลูกพรุน” มีดีแค่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย จนมีเพื่อนมาเล่าให้ฟังว่า หมอแนะนำให้พ่อกินลูกพรุนเพื่อเพิ่มธาตุเหล็ก ทำให้เราสนใจมากเพราะเรามีปัญหาเลือดจาง จากนั้นเลยลองค้นข้อมูลประโยชน์ของลูกพรุนถึงได้รู้ว่ามีประโยน์หลายอย่างมาก มาดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง 1. มีธาตุเหล็กช่วยบำรุงเลือด
Simplate

Simplate

ถูกใจ 3 ครั้ง

🤎 เมนูฮิตสายเฮลท์ตี้ หอมคาราเมลสุดๆ
🍌✨ ขนมทำง่ายที่อร่อยเกินคาด! “กล้วยคาราเมลโอ๊ตกรอบ” หอมคาราเมลฉ่ำๆ เคี้ยวกรุบจากโอ๊ตแบบฟินมาก 🤎 วัตถุดิบน้อย ทำเพลิน กินเพลิน จะทำเป็นของว่างหรือขนมดูซีรีส์ก็เข้ากันสุดๆ 🥣💖 ใครชอบเมนูหวานๆ โฮมเมด ต้องลองเลยน้าา~ #กล้วยคาราเมลโอ๊ตกรอบ #เมนูง่ายๆ #ของหวานโฮมเมด #Lemon8สายกิน #วันนี้กิน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 66 ครั้ง

✨อกไก่นุ่ม ไข่ลวกเยิ้มๆ สายเฮลท์ตี้ต้องลอง
สลัดผักอกไก่ไข่ลวก 🥗🥚 เมนูคลีนทำง่าย โปรตีนสูง ผักแน่น อิ่มสบายท้อง เหมาะกับมื้อเบาๆ ของคนคุมแคลสุดๆ ✨ #สลัดอกไก่ #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #คุมแคล #Lemon8ทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

เค้กช็อกโกแลตแอปเปิ้ล 🍎🍫สายเฮลท์ตี้ต้องลอง!
เค้กช็อกโกแลตแอปเปิ้ล 🍎🍫 สายเฮลท์ตี้ต้องลอง! ทำง่ายมากกก ไม่มีเตาอบก็ทำได้ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ✨ แคลต่ำ โปรตีนสูง 1 ชิ้นแค่ 196 แคล โปรตีน 12 กรัม ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่เนย แต่หอมช็อกโกแลตเข้มข้นสุด ๆ 🤎 หวานธรรมชาติจากแอปเปิ้ล เนื้อเค้กชุ่มฉ่ำ อิ่มนาน ทำง่ายมากก~ เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เล
Benja.ป้ายยา

Benja.ป้ายยา

ถูกใจ 66 ครั้ง

สูตรขนมสายเฮลท์ตี้
🍫🥣 ของว่างสายเฮลท์ตี้ต้องนี่เลย! ทำเองง่ายๆ อร่อย อิ่มนาน 💕 ใช้แค่ ไข่ 1 ฟอง + นม + ข้าวโอ๊ต ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ทอด ❌ อบด้วย Air Fryer ล้วนๆ ราดช็อกโกแลต เติมถั่ว+ผลไม้ตามใจ หวานกำลังดี กินแล้วไม่รู้สึกผิด 😋✨ 🔥 ประมาณ 90–110 kcal / ชิ้น (ขึ้นกับท็อปปิ้งที่ใส่) เหมาะมากกับ สายคุมแคล
TGernn

TGernn

ถูกใจ 271 ครั้ง

“กินให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือด สุขภาพดีเริ่มได้ทุกวัน!
🥦✨ “กินให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือด สุขภาพดีเริ่มได้ทุกวัน!” ✨🥗 อาหารบางอย่างอาจเหมาะกับบางคน แต่ไม่เหมาะกับอีกคน 💡 ลองสังเกตร่างกายตัวเอง เลือกกินให้สมดุล และดูแลสุขภาพแบบพอดีนะคะ 💖 🍎 กินผักให้มากขึ้น 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 🏃‍♀️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 😴 และอย่าลืมนอนให้พอด้วยน้าาา #กรุ๊ปเลือด #ส
Chaaim Teerapor

Chaaim Teerapor

ถูกใจ 142 ครั้ง

อยากกินข้าวเหนียวมะม่วง…แต่ไม่อยากอ้วน🥹เลยทำสูตรนี้แทนข้าวโอ๊ต + เม็ดเจีย = อร่อยเฉย!✨
ช่วงนี้อยากกินของหวานบ่อยมาก🥹 โดยเฉพาะข้าวเหนียวมะม่วง แต่ก็พยายามคุมหุ่นอยู่ เลยลองเอาข้าวโอ๊ต + เม็ดเจียมาทำแทน✨ สรุปคืออร่อยเกินคาด ฟีลเหมือนกินของหวาน แต่สบายใจกว่าเยอะ💛 แถมอิ่มนานมากอีกต่างหาก ใครสายเฮลท์ตี้ ลองทำตามดูน้า~ #ข้าวโอ๊ต #เม็ดเจีย #คุมหุ่น #ของหวานคลีน #สายสุขภาพ #เ
ployselect

ployselect

ถูกใจ 15 ครั้ง

📣สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด คนรักผลไม้ถูกใจสิ่งนี้!💪🍎
วันนี้เราสั่งผลไม้มาจุกๆ ทั้งผลไม้ปอก สตอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แอปเปิ้ลเอนวี่และอีกเยอะ😂 แถมมีส้มกัมควอทด้วยย แปลกตาสุดๆ ลองสั่งมาทาน1กล่อง ปรากฏว่ามันอร่อยเกินคาดดด ส้มอะไรหวานเจี๊ยบ แถมเนื้อไม่เหมือนส้มสักกะนิด เหมือนทานสตอเบอร์รี่ที่เป็นส้มอ่าา🍓🍊 ที่สำคัญผลไม้ดีทู๊กกอย่าง สด สะอาด อร่อย สม
许群珊🧚‍♀️

许群珊🧚‍♀️

ถูกใจ 142 ครั้ง

ทายนิสัยจากผลไม้ที่ชอบ
เคยไหม…แค่ผลไม้ที่เราชอบกิน ก็เหมือนบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับนิสัยเราแบบไม่รู้ตัว 👀✨ โพสต์นี้รวมมาให้แล้วกับผลไม้ 10 อย่าง แต่ละรูปมี 1 ผลไม้ = 1 นิสัย ทั้งสายละมุน สดใส อบอุ่น ครีเอทีฟ หรือมั่นใจมีเสน่ห์ไม่เหมือนใคร 💛 มีทั้ง 🥑 อะโวคาโด 🍈 ส้มโอ 🍌 กล้วย 🥭 มะม่วง 🌟 ทุเรียน ❤️ เงาะ 💜 มังคุด
I AM Life🕊️

I AM Life🕊️

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินอะไรดี สายเฮลท์ตี้ (Healthy Food)
#เข้าครัวกับLemon8 #กินอะไรดี #กินอาหารสุขภาพ #เฮลท์ตี้ #กินคลีน
Know-it-all

Know-it-all

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍲ตารางเมนูอาหาร 30 วัน สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง
🥬ตารางเมนูอาหาร 30 วัน ที่เน้น โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บพอเหมาะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ลดไขมัน หรือควบคุมรูปร่าง (สามารถดัดแปลงปริมาณและวัตถุดิบได้ตามแผนการกิน เช่น คีโต/IF/Lean Bulking) ⸻ 🍗เมนูอาหาร 30 วัน (สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง) วัน เมนูเช้า เมนูกลางวัน เมนูเย็น 1 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวโ
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 502 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลอง 🥗🍉
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 1. กระเจี๊ยบ 12 หน่วย (หั่นเล็กๆ) 2. ไข่ไก่ 2 ฟอง 3. ซอสหอยนางรม 4. ซีอิ๋วขาว 5. เกลือนิดโหน่ย 6. น้ำตาลนิดเด่ว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ผัดไข่ ให้สุกพอประมาณ 2. ปรับไฟแรง ใส่กระเจี๊ยบแล้วผัดเร็วๆ ใช้ไฟร้อน (ป้องกันน้องเมือกออกมาเยอะเกิน) 3. ปรุงรสตามใจชอบ ปิดไ
jinunu

jinunu

ถูกใจ 59 ครั้ง

เมื่อสายเฮลท์ตี้เข้า7-11
#กินในเซเว่น #ลดน้ําหนัก #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารคลีนในเซเว่น #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น
ปู8995💰🌱🌞

ปู8995💰🌱🌞

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารคลีน 6 จาน ที่จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน แต่ละจานประกอบด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน และผักผลไม้หลากหลายชนิด พร้อมข้อความ 'Healthy! Healthy! Healthy! Food Inspo'
จานอาหารคลีนสไตล์เบนโตะ ประกอบด้วยเกี๊ยว กุ้ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ข้าวโพด และไข่ต้มผ่าครึ่ง จัดวางอย่างเป็นระเบี��ยบสวยงามบนจานสีขาว
จานอาหารคลีนสไตล์เบนโตะ ประกอบด้วยเกี๊ยว กุ้ง บรอกโคลี มะเขือเทศเชอร์รี่ ข้าวโพด และไข่ต้มผ่าครึ่ง จัดวางอย่างเป็นระเบียบสวยงามบนจานสีขาว พร้อมตะเกียบวางอยู่ด้านบนขวา
🥗 รวม 6 เมนูคลีนง่ายๆ แต่ดูแพงเหมือนกินในคาเฟ่
ช่วงนี้เริ่มเข้าครัวมากขึ้น 💚 เลยลองจัดจานอาหารคลีนสไตล์ญี่ปุ่น–โฮมมี่ ทั้งทำง่าย วัตถุดิบเบสิค แต่หน้าตาดีเกินเรื่อง! 🍱 --- ​🧡 ฟักทองอบ เบคอน ไข่ดาว — 280 kcal ​จานสีทองนวลที่ดูแพงแบบไม่ต้องใช้พร็อพเยอะ 🍳 ฟักทองอบ หวานนุ่มเป็นคาร์บเชิงซ้อนที่ดี ตัดกับไข่ดาวเยิ้ม ๆ และเบคอนกรอบ ๆ เสิร์ฟพร้อมบล
Benani

Benani

ถูกใจ 346 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลองนะ🥗
กรีกโยเกิร์ต ผลไม้ปอก overnights oats #Lemon8ฮาวทู #greekyogurt #ปักหมุดกินเที่ยว
Sweet homemade

Sweet homemade

ถูกใจ 8 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาดผลไม้
❤️ อำเภอเมืองพิษณุโลก ☀️ พาเที่ยว พากิน พาชิมชมพู่ทับทิมจันทร์ ลูกแดงสวย กรอบหวานฉ่ำ ถูกใจสายผลไม้แน่นอน 📲 เดียร์ 099-459-7443 📲 โบ้ 062-308-3477 #ตะลุยกินเที่ยว
เดียร์ ศิริขวัญ

เดียร์ ศิริขวัญ

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลองสลัดนี้ 🥗
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 112 ครั้ง

ข้าวคลีนสายเฮลท์ตี้
My Diary: เช้า🍳: #ข้าวคลีน #ข้าวเพื่อสุขภาพ กลางวัน☀️: เย็น🌆:
อาหาร การกิน

อาหาร การกิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด
แซนวิชพัฟ เมนูง่ายๆ อร่อยติดใจแน่นอน✨ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -ขนมปัง -มายองเนส -ผักสลัด -ปูอัด -ไข่กุ้ง 👍🏻 #เมนูแซนวิช #แซนวิชง่ายๆ #ทำแซนด์วิช #แซนวิชพัฟ #แซนวิช
แม่น้องซอล👧🏻

แม่น้องซอล👧🏻

ถูกใจ 21 ครั้ง

เคล็ดลับข้าวกล่องสายเฮลท์ตี้ 🍱
#เมนูคลีน #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่องคลีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง 🥬🥦🥕🥑🥝🍅🌽🍠🫜🧅🍒🍇🍓🍍🥥
🌈Gif Rchaneevan 🍒

🌈Gif Rchaneevan 🍒

ถูกใจ 44 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลอง🥗
#เมนูเฮลตี้ #healthyเบาๆ #ป้ายยากับlemon8
อยากรีวิว

อยากรีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍏 ผลไม้กินแล้วไม่รู้สึกผิด น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพ
🍏 ผลไม้กินแล้วไม่รู้สึกผิด น้ำตาลน้อย ดีต่อสุขภาพ 🥝 เลือกผลไม้หวานน้อย แต่อิ่มนาน ไม่ต้องกังวลน้ำหนัก 🍓 อร่อยสดชื่น แถมแคลอรีต่ำ กินได้แบบสบายใจ 🥑 มีใยอาหารสูง ช่วยให้อิ่ม ลดความอยากของหวาน 🍊 วิตามินแน่น เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง 🍐 ทางเลือกสายเฮลท์ตี้ กินได้ทุกวันแบบไม่ต้องกลัวอ้วน 💚
โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด✨
yahyah yo! #ลําพูน #lumphun ร้านน่ารักมากทุกคน ควรรรรร !! 🥹
Nui

Nui

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลอง
วัตถุดิบ * ปลานิลหรือปลาทับทิม 1 ตัว (ประมาณ 800 กรัม – 1 กิโลกรัม) * เกลือเม็ด 1–2 ถ้วย * ตะไคร้ 4–5 ต้น (ทุบพอแตก) * ใบมะกรูด 5–6 ใบ * น้ำมันพืชเล็กน้อย วิธีทำ 1. ล้างปลาให้สะอาด ควักไส้ออก 2. ยัดตะไคร้และใบมะกรูดเข้าไปในท้องปลา 3. ทาน้ำมันบาง ๆ บนตัวปลา 4. พอกเกลือเม็ดให้ทั่วตัวป
Oat Surachet

Oat Surachet

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลองเลย🥑🥬🥚
#sourdough #morningstories #มื้อเช้า #ไอเดียมื้อเช้า #ซาวโดวจ์
Balancednotperfect 🧸ྀི

Balancednotperfect 🧸ྀི

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียของการกินข้าวก่อนผักและกินผักก่อนข้าว โดยเน้นผลต่อความอิ่ม ระดับน้ำตาลในเลือด การดูดซึมสารอาหาร ระบบขับถ่าย พลังงาน และการควบคุมน้ำหนัก สรุปว่ากินผักก่อนข้าวดีต่อสุขภาพมากกว่า เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและ Gen Z
🥗🍚 กินข้าวก่อนผัก VS กินผักก่อนข้าว
🥗🍚 กินข้าวก่อนผัก VS กินผักก่อนข้าว รู้ไหม? แค่เปลี่ยน "ลำดับการกิน" ก็อาจส่งผลต่อความอิ่ม ระดับน้ำตาลในเลือด และการควบคุมน้ำหนักได้! หลายคนกินข้าวก่อนจนเป็นนิสัย 🍚 แต่สายสุขภาพจำนวนมากเริ่มหันมากินผักก่อน 🥬 แล้วคุณล่ะ...เป็นสายไหน? 👇 💬 คอมเมนต์ "ข้าวก่อน" หรือ "ผัก
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลิกกินของหวานไม่ได้ ต้องดู❗❗
🍭 หวานน้อย ๆ หน่อย ร่างกายขอบคุณแน่! หลายคนติดของหวานแบบไม่รู้ตัว 😋 แต่รู้ไหมว่าการกินหวานเกินไป “ไม่ใช่แค่ทำให้อ้วน” แต่ยังทำร้ายอวัยวะหลายส่วนของร่างกายเลยนะ 📌 ผลเสียจากการกินหวานเกินไป 1. 🦷 ฟันผุ – น้ำตาลทำลายผิวเคลือบฟัน ฟันผุได้ง่าย 2. ❤️ หัวใจอ่อนแอ – น้ำตาลสูงเสี่ยง
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 7 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด🍏
น้ำปั่นผักผลไม้มือใหม่ สูตรนี้ไม่แย่ กินง่ายนะเออ #ปั่นน้ำผักเพื่อสุขภาพ #น้ำปั่นผักผลไม้
ซูซูลงไปเรื่อย

ซูซูลงไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ติดแกลมต้องเจอแบบนี้
ดอกกุหลาบจากสตอเบอรี่น่าทานสุดๆไปเลยค่ะ #baanaomfruitery #ผลไม้พระราม2 #แกะสลักผลไม้ #ผลไม้พร้อมทาน
บ้านอ้อม ฟรุ๊ตเทอรี่

บ้านอ้อม ฟรุ๊ตเทอรี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงถือดี-ทีซี่ โพสไบโอ เจลลี่ พร้อมข้อความ 'กินดี รูทีนดี ไปทั้งวัน!' และ '1 Day Routine' เน้นการขับถ่ายดีด้วยการกินวันละซอง มีโลโก้ 7-ELEVEN
ซองดี-ทีซี่ โพสไบโอ เจลลี่ แสดงส่วนประกอบสำคัญ: โพสไบโอติกและไฟเบอร์สูง 6,000 มก. จุลินทรีย์ 30,000 ล้านตัว ช่วยปรับสมดุลลำไส้และขับถ่ายสบาย
ผู้หญิงกำลังกินดี-ทีซี่ โพสไบโอ เจลลี่ รสโยเกิร์ต น้ำตาล 0% ในรูปแบบเจลลี่ เคี้ยวเพลิน ช่วยขับถ่ายนุ่มนวล กินได้ทุกวัน
1 Day Routine with ดี-ทีซี่ โพสไบโอ เจลลี่ กินดีถ่ายคล่อง
กินดี รูทีนดี ทุกวันคือสดชื่นไปหมด แนะนำตัวช่วยดีๆกับนี่เลยค่า “ดี-ทีซี่โพสไบโอ เจลลี่” ตัวช่วยดีท๊อกซ์ปรับสมดุลลำไส้ที่กินง่ายมากกก เป็นนมเปรี้ยวในแบบเจลลี่ แค่ซองเดียวเค้ามีทั้งโพสไบโอติกและไฟเบอร์สูง 6,000 มก. มีจุลินทรีย์ แล็กโทบาซิลลัสสูงถึง 30,000 ล้านตัว ช่วยปรับระบบขับถ่ายให้ทำงานปกติ✨😋
Rewiew รีวิ้วว

Rewiew รีวิ้วว

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายเฮลท์ตี้ต้องลอง
ยุวรัตน์ ศรีกันหา

ยุวรัตน์ ศรีกันหา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม