โปรตีนอโวคาโดตัวใหม่! ล่าสุด🥑

2/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบน้ำโปรตีนหรือมองหาแหล่งโปรตีนทดแทนจากพืช ตัวโปรตีนอโวคาโดผสมนมอัลมอนด์นี้เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากๆ ตอนแรกที่ลองชิมรู้สึกว่าเนื้อเนียนละมุนแบบสมูทตี้จริงๆ รสชาติไม่หวานมากให้ความรู้สึกสดชื่นและคล่องคอ เหมาะกับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในแต่ละวันโดยไม่ต้องดื่มนมวัว คนที่แพ้นมหรือแพ้อัลมอนด์ควรระวังด้วยนะ เพราะในส่วนผสมมีนมอัลมอนด์เป็นส่วนประกอบ โปรตีนที่ให้มากถึง 24 กรัมต่อขวดถือว่าสูงทีเดียว สำหรับคนที่ออกกำลังกายหรือต้องการเสริมโปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยให้พลังงานเพียงพอและรู้สึกอิ่มท้องนานขึ้น ไม่ต้องกังวลเรื่องวัตถุกันเสียหรือสีสังเคราะห์เพราะผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีการเติมสารกันเสียและสีผสมอาหาร นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของวิตามินซีที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสารสกัดจากผักผลไม้หลายชนิดที่ทำให้รสชาติและคุณภาพดีขึ้น สะดวกสุดๆเพราะหาซื้อได้ที่ 7-11 ทุกสาขา ราคาเหมาะสมกับคุณภาพ พกพาง่ายดื่มได้ทุกที่ ใครที่กำลังมองหาโปรตีนสมูทตี้แคลอรีต่ำๆ แต่ได้ประโยชน์ครบ แนะนำให้ลองตัวนี้ดูค่ะ รับรองว่าไม่ผิดหวัง! แถมได้ประโยชน์จากอโวคาโดที่อุดมไปด้วยไขมันดีและสารอาหารที่มีประโยชน์ด้วย โดยรวมถือเป็นโปรตีนสมูทตี้ที่ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติและให้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน เหมาะกับสายสุขภาพและคนรักอโวคาโดที่อยากลองอะไรใหม่ๆ

ค้นหา ·
โปรตีนอโวคาโดรีวิว

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ noi🥰
noi🥰

ราคา

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Kittipong 👷🏻⚡
Kittipong 👷🏻⚡

🤩🤩

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โปรตีน 30 กรัม” ต่อมื้อ... ต้องกินแค่ไหน? 🤔🥩
หลายคนตั้งใจจะกินโปรตีนให้ถึงเป้าหมาย แต่ปัญหาคือ... พอจะเริ่มกินจริงๆ กลับ "กะไม่ถูก" ว่าบนจานข้าวต้องมีเนื้อสัตว์เท่าไหร่ ถึงจะพอดี? วันนี้เราสรุป "โพยโปรตีน 30 กรัม" จาก Real Food มาให้เลือกได้ตามใจ ไม่จำเจ ไม่ต้องกินอกไก่ทุกวัน เช็กปริมาณในรูปได้เลยค่ะ 👇 📖 อ่านเทคนิคการกิน
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 1335 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบพีระมิดอาหาร 2 แบบ: 'อดีต' (Traditional Food Pyramid) ที่เน้นแป้งเป็นฐาน และ 'ปัจจุบัน' (New Nutrition 2026) ที่พลิกกลับ เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ และไขมันดีอยู่ด้านบน สะท้อนแนวคิดโภชนาการที่เปลี่ยนไปเพื่อสุขภาพระยะยาว
📌 ล่าสุด สหรัฐอเมริกาได้ประกาศแนวทางโภชนาการใหม่
💬🤓ผมว่ามันก็จริงนะครับ โปรตีนสำคัญมาก วิตามินและแร่ธาตุจากผักก็จำเป็น แต่ในชีวิตจริง… เราก็ยังต้องการ “พลังงาน” จากกลุ่มแป้งอยู่ดี 👉 ประเด็นมันไม่ได้อยู่ที่ “กินแป้งหรือไม่กิน” แต่อยู่ที่ว่า แป้ง = น้ำตาล และน้ำตาลนี่แหละครับ ที่เป็นต้นทางของปัญหาสุขภาพอีกหลายเรื่อง ⸻ 📌 ล่าสุด สหรัฐอ
USANA BRAND PARTNER

USANA BRAND PARTNER

ถูกใจ 138 ครั้ง

ภาพแสดงรวมโปรตีนพร้อมดื่มที่ไม่ตกฉลาก แบ่งเป็นนมโปรตีน (HooRay, Proten, ally, Anlene, SUNSHINE, MEIJI, Plantae, Benefitt, DNA, Mulk+, Beanwell, MOOVE) และเคลียร์โปรตีน (VITADAY, MOOVE, ally) พร้อมชื่อแบรนด์ใต้ผลิตภัณฑ์
รวมโปรตีนพร้อมดื่ม ‘ไม่ตกฉลาก’ ✨
ช่วงนี้มีการตรวจพบโปรตีนตกฉลาก ทำให้หลายคนอาจหวั่นๆ เพราะจ่ายแต่ละทีไม่ใช่บาทสองบาทก็อยากได้โปรตีนตรงปก เราเลยรวมแบรนด์โปรตีนพร้อมดื่มทั้ง ‘นมโปรตีน’ และ ‘เคลียร์โปรตีน’ หรือโปรตีนใส ที่ทางแบรนด์นำผลตรวจโปรตีนมายืนยันว่าผ่านเกณฑ์ โปรตีนตรงปก ไม่ตกฉลาก หาซื้อง่ายในร้านสะดวกซื้อ ซูเปอร์มาร์เก็ต และห้
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 184 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าโปรตีนสูง ไม่เกิน 400 แคล
มาแล้ววววว อาหารเช้าโปรตีนสูง แคลต่ำกว่า 400 อยากทานเมนูไหน ลอกไปทำกันได้เลย🤩 #อาหารเช้าง่ายๆ #เมนูโปรตีนสูง #ลดความอ้วน #อาหารคลีน #เข้าครัวกับLemon8
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 140 ครั้ง

4 สูตรขนมโยเกิร์ตจากผลไม้ ที่แคลอรีต่ำ โปรตีนสูง และทำง่ายสุดๆ
เคล็ดลับสำคัญเพื่อให้ผอมชัวร์คือการเลือกใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมันต่ำหรือ 0%) เป็นเบสหลักนะคะ จะช่วยให้อิ่มนานและคุมน้ำหนักได้ดีเยี่ยมเลย ​ #ขนมโยเกิร์ต ​ #เมนูลดน้ำหนัก ​ #ขนมคลีนทำเอง ​ #กินยังไงให้ผอม ​ #สูตรขนมลดน้ำหนัก ​
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไอเดียจัดมื้อเช้าง่ายๆ ได้โปรตีนสูง
วันนี้เอามื้อเช้ามาฝาก 4 เมนูจ้า 1️⃣ Avocado Toast = โปรตีน ประมาณ 20 กรัม 2️⃣ Berry Parfait = โปรตีน ประมาณ 25 กรัม 3️⃣ Veggie Omelette = โปรตีน ประมาณ 20 กรัม 4️⃣ Salmon Bagel = โปรตีน ประมาณ 30 กรัม เมนูง่ายๆ อร่อยได้โปรตีนสูงงงงงง! #ฟิตหุ่น #สุขภาพดี #มื้อเช้าเฮลตี้ #อ
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 635 ครั้ง

พลอยจะบอก 🍼นมโปรตีนสูงหาซื้อง่ายใน 7 ขวดเล็กแต่โปรตีนสูง กินแล้วไม่ท้อ
💝แชร์นมโปรตีนสูง ขนาดกะทัดรัด กินแล้วไม่ท้อ ทุกวันนี้พลอยกินนมโปรตีนแล้วท้อมาก ปกติจะเจอแบบขวดใหญ่กินไปกินมาก็ฝืดคอ แต่ล่าสุดไปเจอขวดเล็กมาใน 7 มาใหม่ล่าสุด ! รึป่าว แต่พลอยพึ่งเห็น เป็นนมโปรตีนสูง 17 g. ขนาด 200 มล. 100 kcal. ราคา 29.- เห้ยย รีบหยิบอย่างไว ชิมแล้วรู้สึกกินง่าย ไม่ฝืดคอ ถือว่าอร่อย
พลอยจะบอก

พลอยจะบอก

ถูกใจ 13 ครั้ง

อัพเดทเมนูล่าสุด✨
อนาคตจะมีมากกว่านี้ให้ลูกค้าเลือกได้ไม่เบื่อแน่นอนค่ะ🤩 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น #สุขภาพดีมีขาย #ผลไม้
Cupid's

Cupid's

ถูกใจ 16 ครั้ง

โปรตีน 30 กรัม จากพืชและนม... ต้องกินแค่ไหน?🌱🥛
ใครที่เน้นกินโปรตีนจากพืช หรือดื่มนมเป็นหลัก... เคยสงสัยไหมคะว่าต้องกินเยอะแค่ไหนถึงจะ "ถึงเป้า" และได้สารอาหารครบ? . เพราะโปรตีนกลุ่มนี้ไม่ได้มีแค่โปรตีนค่ะ แต่ยังมี "ของแถม" ดีๆ อย่างใยอาหารและแคลเซียมที่ติดมาด้วย ซึ่งดีต่อร่างกายเราในระยะยาวมาก ✨ . วันนี้สรุปโพย "โปรตีน 3
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 70 ครั้ง

ข้าวกล้องปลาแซลมอน 🐟🍚 อิ่มดี โปรตีนแน่น เฮลท์ตี้แบบละมุนใจ
เมนูชามเดียวที่ทั้งน่ากินและดีต่อใจมาก 💕 ข้าวกล้องหอมนุ่มหนึบ วางคู่ปลาแซลมอนจี่หอม ๆ เนื้อนุ่มฉ่ำ เพิ่มอะโวคาโด แตงกวา แครอท บรอกโคลี และบีบเลมอนนิด ๆ ได้รสกลมกล่อม สดชื่น กินง่าย แถมอิ่มครบทั้งโปรตีน คาร์บดี และผักสีสวย 🌿✨ เหมาะกับมื้อกลางวัน มื้อเย็น หรือทำเป็น meal prep สุขภาพดีแบบน่ารัก
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูงจากแซลมอน
#เมนูปลาแซลมอน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 219 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูง Low Carb ไม่เกิน 300 แคล
เมนูแคลน้อย โปรตีนสูง ใครสาย Low carb ไปทำกินเป็นมื้อเช้า หรือเย็นเลยน๊า * nutrition อ้างอิงจากเว็บ calforlife * #เมนูโปรตีนสูง #ลดความอ้วน #ฉันจะผอม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 234 ครั้ง

​🥑🥚 หอมมันโปรตีนสูง! แจกสูตร Creamy Avocado Egg Salad สลัดไข่อะโวคาโดเนื้อเนียน ✨
​ชวนทำมื้อเช้าเฮลตี้รสชาติกลมกล่อมและได้ประโยชน์เต็มคำค่ะ เมนูนี้ใช้ไข่ต้มสุกนำมาบดรวมกับเนื้ออะโวคาโดสายพันธุ์ดีรสหอมมัน ปรุงรสเนียนนุ่มด้วยกรีกโยเกิร์ตหรือมายองเนส บีบมะนาวสดเล็กน้อยเพื่อตัดเลี่ยน เพิ่มความหอมด้วยพริกไทยดำ เกลือ และผักชีซอย ​รสชาติจะได้ความมันละมุนของเนื้ออะโวคาโดและไข่ต้ม เข้
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูง Low Carb ไม่เกิน 300 แคลอรี่ ประกอบด้วยแซลมอน ไข่คน กุ้ง เนื้อบด และเนื้อสไลด์ เสิร์ฟพร้อมผักสดและผลไม้
เมนูโปรตีนสูง 219.5 kcal ประกอบด้วยแซลมอน 100 กรัม ไข่ 1 ฟอง และเนยแท้ 5 กรัม พร้อมผักร็อกเก็ต
เมนูโปรตีนสูง 279.19 kcal ประกอบด้วยไข่ 2 ฟอง กุ้ง 100 กรัม เนยแท้ 5 กรัม และอโวคาโด 30 กรัม พร้อมผักร็อกเก็ตและบลูเบอร์รี่
เมนูโปรตีนสูง Low Carb ไม่เกิน 300 แคล
นึกเมนูไหนไม่ออก ลอกตามได้เลยจ้า😁แคลเบาๆ จะทำเป็นมื้อเช้า หรือ เย็นก็ได้ค่ะ Low carb, high protein ( nutrition อ้างอิงจากเว็บ calforlife ) #เมนูลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ฉันจะผอม
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 705 ครั้ง

ภาพรวมเมนูสเต็กโปรตีนสูง Low Carb ไม่เกิน 400 แคล ประกอบด้วยสเต็กปลากะพง สเต็กเนื้อกับไข่คน สเต็กอกไก่ และเบอร์เกอร์เนื้อ พร้อมผักสลัดและเครื่องเคียงต่างๆ
สเต็กปลากะพง 292 แคลอรี่ เสิร์ฟพร้อมผักสลัด มะเขือเทศ อะโวคาโด และเห็ดผัดหอมใหญ่ โดยมีส่วนประกอบคือปลากะพง 150 กรัม เนย 7 กรัม และอะโวคาโด 40 กรัม
สเต็กเนื้อกับไข่คน 376 แคลอรี่ ประกอบด้วยเบอร์เกอร์เนื้อ 1 ชิ้น ไข่คน 2 ฟอง ผักสลัด มะเขือเทศ และเห็ดผัดหอมใหญ่ ใช้เนย 6 กรัมในการปรุง
เมนูสเต็กโปรตีนสูง ไม่เกิน 400 แคล
เอาไว้ทำเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเย็นก็ได้ค่ะ โปรตีนสูงมาก ผัดสลัดตามใจชอบเลย • สเต็กปลากระพง ( โปรตีน 35.5 กรัม ) - ปลา 150 กรัม, เนย 7 กรัม, อโวคาโด 40 กรัม ละลายเนยในกระทะ แล้วกริลปลาจนสุก ต่อด้วยผัดเห็ดกับหอมใหญ่ปรุงรสแค่เกลือกับพริกไทย • สเต็กเนื้อ+ไข่คน ( โปรตีน 28 กรัม ) - เบอร์เกอร์เนื
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 14 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีขาวถือแก้วเชคเกอร์ พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ผงโปรตีนรสช็อกโกแลตพิสตาชิโอที่ระบุว่าเป็นสูตรใหม่สำหรับปี 2026
ภาพผลิตภัณฑ์ผงโปรตีนรสช็อกโกแลตพิสตาชิโอ สูตรใหม่ที่เรียกว่ารสช็อกโกแลตดูไบ พร้อมข้อความเน้นความอร่อยและเป็นที่นิยม
ภาพแสดงรายละเอียดของผงโปรตีนรสช็อกโกแลตพิสตาชิโอ ขนาด 240 กรัม มีส่วนผสมของเวย์และพืช เสริมวิตามินและแร่ธาตุ พร้อมเม็ดกรอบ
โปรตีน..ที่ได้ไปต่อ 2026 ✅
..โปรตีนคอมพลีท เวย์ + พืช อ่ะทุกคนนนน Wink White ทำถึงตลอดจริงๆ ขออวยยศ😆 ล่าสุดออกรสใหม่!! รสช็อคโกแลตดูไบ คุณพรี่... ไปลองเถอะ😅 อยากสวยก็อยาก อยากหุ่นดีก็อยาก แต่เวย์ก็ต้องอร่อยนะ ซึ่งอันนี้โซจึ้งมากก.. 👏🏼 📍 พิกัด : Wink White #วิงค์ไวท์ #ป้ายยากับlemon8 #โปรตีนวิงค์ไวท์ #เวย์โปรต
IG : sp_angg

IG : sp_angg

ถูกใจ 27 ครั้ง

อโวคาโดไข่ต้มโทสต์ อาหารเช้าเฮลตี้ ทำง่าย อิ่มนาน 🥑✨
มื้อเช้าเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายมากกับ อโวคาโดไข่ต้มโทสต์ ขนมปังโฮลวีตกรอบๆ ท็อปด้วยอโวคาโดบด ไข่ต้ม มะเขือเทศ และผักสลัด ได้ทั้งความสดชื่น อิ่มท้อง และดูน่ารักแบบโฮมคาเฟ่ค่ะ เมนูนี้ใช้เวลาประมาณ 10 นาที ทำได้ 2 เสิร์ฟ พลังงานประมาณ 290 kcal ต่อเสิร์ฟ เหมาะกับเช้าวันรีบๆ หรือคนที่อยากกินมื้อเช้าแบ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍲ตารางเมนูอาหาร 30 วัน สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง
🥬ตารางเมนูอาหาร 30 วัน ที่เน้น โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บพอเหมาะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ลดไขมัน หรือควบคุมรูปร่าง (สามารถดัดแปลงปริมาณและวัตถุดิบได้ตามแผนการกิน เช่น คีโต/IF/Lean Bulking) ⸻ 🍗เมนูอาหาร 30 วัน (สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง) วัน เมนูเช้า เมนูกลางวัน เมนูเย็น 1 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวโ
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 530 ครั้ง

ชวนมาทำ “แซนวิชทูน่าอโวคาโด” 🥪🥑แบบง่ายๆได้โปรตีนสูง 😋👍
🍞ขนมปังโฮลวีท @kaferhouse (ไม่เติมน้ำตาลทราย ไม่ใส่นม เนย ไข่ ไม่มีคลอเรสเตอรอลไม่ใส่วัตถุกันเสีย ผงฟู) 🐟ทูน่า ในน้ำแร่ @sealectbrand 🥣มายองเนส สูตรลดไขมัน @heinz 🧂เกลือชมพู 🌶️พริกไทย 🧅หอมแดง 🌱ผักชี 🍋‍🟩มะนาว 🥑อโวคาโด #แซนวิชทูน่า #แซนวิชเพื่อสุขภาพ #ทูน่ามายองเนส #เมนูสุขภาพ #
grace

grace

ถูกใจ 179 ครั้ง

มื้อเย็น สลัดแตงกวา + อโวคาโด + ทูน่า 🥬🥑
มื้อเย็นวันนี้เน้นโปรตีนและผักสด 🥒🐟🥑 ทูน่า + อโวคาโด + แตงกวา + มะเขือเทศ คลุกเบา ๆ ก็อร่อยได้แบบไม่ต้องพึ่งน้ำสลัดเยอะ อิ่มนาน แคลไม่แรง เหมาะกับวันที่อยากคุมอาหารแต่ยังอยากกินให้อิ่ม 💚 #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 286 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ 4 จาน ได้แก่ แซลมอนย่าง, สลัดกุ้งย่าง, ปลากะพงย่างกับผักโขมและเห็ด, และสันนอกหมูย่างกับอโวคาโดและไข่ดาว
จานอาหารประกอบด้วยแซลมอนย่างชิ้นใหญ่ ผักกาดหอมสด กิมจิ และฟักทองนึ่งหั่นชิ้น จัดวางบนจานสีขาว
สลัดกุ้งย่างสีแดงส้ม วางบนผักโขมและอโวคาโดหั่นเต๋า พร้อมไข่ต้มผ่าซีกและมะเขือเทศเชอร์รีสดบนจานสีขาว
เมนูโปรตีนสูง Low Carb
เข้าสู่ปีใหม่แล้ว เริ่มต้นดูแลสุขภาพกันต่อค่ะ เริ่มที่อาหารก่อนเลย เราจะหุ่นดีมีกล้ามหน้าท้องไปด้วยกัน🤩 แต่ละเมนู จะใช้น้ำมันมะกอกครึ่งช้อนโต๊ะนะคะ ร่างกายคนเราต้องการไขมันดีค่ะ ผักเปลี่ยนได้ตามใจชอบเลยค่ะ ดัดแปลงเมนูเอาได้เลย 😊 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหารลดน้ำหนัก #เมนูคลีน #
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 75 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูง อิ่ม อร่อยไม่เกิน 500 แคล
เมนูอิ่ม อร่อย แคลน้อย โปรตีนสูง วันหยุดเสาร์อาทิตย์ อยากกินเมนูไหน จัดไปจ้า👩‍🍳 #เมนูโปรตีนสูง #ลดน้ําหนัก #อาหารคลีน #นับแคล #เข้าครัวกับLemon8
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 39 ครั้ง

โปรตีนในเซเว่น เยอะไปหมดเลือกไม่ถูกแล้ว‼️
ไปเจอโปรตีนสมูทตี้อโวคาโดผสมนมอัลมอนด์ ของแบรนด์QminC เหมาะกับสายสุขภาพแน่ๆ ใครทานอโวคาโดยากๆ น่าจะเหมาะเลยแหละ รู้สึกว่าทานแล้ว อิ่มท้องด้วย โปรตีนถึง24กรัมเลย #โปรตีนเซเว่น #เวย์โปรตีนในเซเว่น #qminc #protien #ของกินเซเว่นมาใหม่
รีวิวกับอ้อม_Sunisa

รีวิวกับอ้อม_Sunisa

ถูกใจ 312 ครั้ง

ไข้ต้ม+อโวคาโด
#มื้อเช้า ขนมปังซาวโดว์เหมือนเดิมกินได้ทุกวันบ้าบอมากไม่เบื่ออ่ะ ครีมชีส อโวคาโด เพิ่มโปรตีน ไข่ต้ม 2 ฟอง ปรุงรสนิดหน่อยด้วยเกลือ พริกไทย พริกป่น แล้วก็บีบมะนาวบนอโวคาโด เชื่อมั้ยว่ามันชูรสกันได้ดีมากๆ ไม่อิ่มเพิ่มเครื่องเคียง มะเขือเทศ🍅แตงกวา🥒 อิ่มกำลังดี #ไอเดียอาหารเช้า #healthy
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพแสดงทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่บนขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง อร่อยจนต้องกินทุกอาทิตย์'
ภาพกระป๋องทูน่าแซนวิชในน้ำแร่หลายกระป๋อง พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำทูน่าสเปรด เช่น ทูน่า อะโวคาโด หอมแดง โยเกิร์ต และเครื่องปรุงรส
ภาพทูน่าสเปรดในภาชนะแก้วและบนขนมปังซาวโดว์อบชีส พร้อมคำแนะนำวิธีทำและคำบรรยายถึงความอร่อยของขนมปังซาวโดว์
แจกสูตรทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง
แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง ส่วนผสม • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ แนะนำ Tops ทำแล้ว เนื้อเนียนกว่าเดิม 1 กระป๋อง บีบน้ำออก • อโวคาโด 1/2 ลูก บดละเอียด • หอมอินเดีย 1/4 ลูก หั่นบางๆ • โยเกิร์ตโยลิดา 3 ชต. • น้ำมะนาว 3 ชต. • ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยดำ ตามชอบ วิธีทำ คลุก
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 135 ครั้ง

ไอเดียเมนูโปรตีนสูง
ใครกำลังพยายามกินโปรตีน แต่เริ่มเอียนอกไก่ ต้องอ่าน 👀 🌮 1. เปลี่ยนเมนู อย่ากินแบบเดิมทุกวัน อกไก่เหมือนเดิม แต่เปลี่ยนฟีลได้! • ข้าวอกไก่เกาหลี • แรปอกไก่ • สลัด • ข้าวผัด • ยำอกไก่ • แซนด์วิช แค่เปลี่ยนวิธีทำก็ช่วยได้เยอะมาก ⸻
รีวิวเก๋เก๋

รีวิวเก๋เก๋

ถูกใจ 118 ครั้ง

ไอเดียเมนูเพิ่มโปรตีน ฉบับคนเล่นเวท
โปรตีนวันละ 120 กรัม ไม่ใช่เรื่องยากและน่าเบื่อ แบ่งทาน 3 มื้อ มื้อละ 40 กรัม เน้นโปรตีนเป็นหลักก่อน อื่นๆค่อยเสริมให้ไม่น่าเบื่อ แซลมอน 200 กรัม = โปรตีน 40 กรัม เนื้อ 150 = โปรตีน 40 กรัม ✨✨ ทำกินเองได้ทุกวัน สนุก อร่อย คลีนมาก ไม่น่าเบื่อ #เมนูโปรตีน 120กรัม #อาหารเพิ่มโปรตี
Praew Chotika

Praew Chotika

ถูกใจ 147 ครั้ง

🚨 อย่าเพิ่งซื้อโปรตีนพืช! ถ้ายังไม่ได้เช็ก 3 สิ่งนี้ (ระวังโดนตัวเลขหลอกตา) 🚨
💡 หมวยเลือกนิวทริไลท์ ออล แพลนท์ โปรตีน เพราะนอกจากจะรวมพืชธรรมชาติ 3 ชนิด และมีค่า PDCAAS = 1 แล้ว ล่าสุด Amway Thailand ยังมีผลวิเคราะห์จริงจากห้องแล็บระดับโลก (ALS) ยืนยันว่า ใน 100 กรัม มีปริมาณโปรตีนเข้มข้นสูงถึง 86.7 กรัม ตรงปก ไม่ตกฉลาก การันตีด้วยรางวัล No.1 Brand Thailand 2025 เลยค่ะ! 🥇💚
Praewwarisa J

Praewwarisa J

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง 33 กรัม ซึ่งมีข้อความระบุว่าเป็นเครื่องดื่มสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักและต้องการโปรตีน
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีน 33 กรัม ที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแต่ยังติดรสหวาน ช่วยแก้ความอยากและเสริมโปรตีนได้ดี
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง 33 กรัม สองรสชาติ วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความเชิญชวนให้ไปซื้อมาลอง
ป้ายยา น้ำผลไม้ โปรตีนสูงงง !🍎✨
เราเป็นคนนึงที่ลดน้ำหนักแต่ก็ติดน้ำหวานมากก ตอนลดแล้วต้องงดคือทรมานสุด เพราะบางวันมันร้อน อยากกินน้ำหวาน🥹 ก่อนหน้านี้คืองดไปเลยเพราะกลัวน้ำตาล แต่ล่าสุดเจอน้ำผลไม้โปรตีนใน 7-11 มา คือตอบโจทย์เรามาก 5555555 โปรตีนสูง แล้วประเด็นคืออร่อย วันไหนอยากกินน้ำหวานคือตัวนี้ตอบโจทย์ หรือบางคนกินเพื่อเสริม
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 22 ครั้ง

กระแส... โปรตีน ตกฉลาก😁
#โปรตีนพืช #โปรตีนนูทริไลท์ #โปรตีนคุณภาพดี
มามีหุ่นแซบกับ Bussie

มามีหุ่นแซบกับ Bussie

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนใส 2 ขวด รสองุ่นสีม่วงและรสแอปเปิลสีเขียว วางอยู่ในตู้แช่เย็น แต่ละขวดมีโปรตีน 30 กรัม, 120 แคลอรี่, ครีเอทีน, แอล-คาร์นิทีน, BCAA และไม่มีน้ำตาล
โปรตีนแบบนี้ ซ้ำ or ไม่ซ้ำ?
ally แบรนด์โปรตีน ที่ล่าสุดนอกจากโปรตีนพืชแล้ว ยังมี new product เป็นโปรตีนใส มี 2 รสชาติ ที่นอกจากโปรตีนจะสูงแล้ว ยังมีครีเอทีนอีกด้วย บอกเลยว่าราคานี้คุ้มสุดๆ สำหรับสายเวท/ออกกำลังกาย ถูกใจแน่นอน แถมรสชาติอร่อย สดชื่นสุดๆ ⭐️ความพอใจ: 10/10 💵 ราคา: 47฿ 📍พิกัด: 7-11 🗣แนะนำเพิ่มเติม: ควรทานอาหา
รีวิวกับกิ่ง

รีวิวกับกิ่ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขวดนมถั่วเหลืองโทฟุซังโปรตีนสูง รสข้าวโพดหวาน 31 กรัม ไม่มีส่วนผสมของนมวัวและแลคโตส 0% มีรูปการ์ตูนกำลังเล่นวอลเลย์บอลบนฉลาก
นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง 31 กรัม รสข้าวโพดหวาน🌽
นมโปรตีนสูงของโทฟุซัง รสข้าวโพดหวาน ออกใหม่ล่าสุด หอมกลิ่นข้าวโพดอ่อนๆ โปรตีนสูง 31 กรัม ราคา 43 บาท หาซื้อได้ในเซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #เซเว่น #ของกินเซเว่น #รีวิวเซเว่น #เฮลท์ตี้กับLemon8
Jooooyy🐶🫧

Jooooyy🐶🫧

ถูกใจ 4 ครั้ง

แชร์เมนูอาหารเช้าโปรตีนสูง Low Carb
มาแล้วเมนูอาหารเช้าโปรตีนสูง Low carb🤤 ทุกเมนูจะใช้เนยแท้ 5 กรัม ในการย่างนะคะ ผักสลัดตามใจชอบเลยค่ะ 4 เมนูนี้จะเป็นเมนูเน้นโปรตีนสูง+ไขมันดี+ไฟเบอร์ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ติดเทรนด์ #เมนูลดความอ้วน #ฉันจะผอม #ป้ายยากับlemon8
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 303 ครั้ง

Avocado Dressing น้ำสลัดอโวคาโดคลีน 🥑อกไก่คู่หูอร่อยhealthy
น้ำสลัดอโวคาโดคลีน 🥑(ไขมันดีและวิตามิน)+อกไก่อบ (โปรตีนเน้นๆ)🥗+ผักสด (ไฟเบอร์และสารอาหาร) คู่หูอร่อย!!! 🥑น้ำสลัดอโวคาโดครีมมี่ทำง่ายๆ ,โดยการปั่นเนื้ออโวคาโดสุก 1 ลูก, น้ำมะนาว 1-2 ช้อน, น้ำมันมะกอก 2 ช้อน, กระเทียม 1 กลีบ (หรือผงกระเทียม) , เกลือ พริกไทยเล็กน้อย และน้ำเปล่า (เพื่อปรับความข้น)
PANNALE

PANNALE

ถูกใจ 5 ครั้ง

นมโปรตีนที่จริงใจ! Meiji High Protein ออกไซส์มินิแล้ว โปรตีน 17 กรัม 🍫☕️
สายฟิต สายดูแลตัวเอง หรือใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเติมโปรตีนระหว่างวันแบบง่ายๆ ต้องเลิฟสิ่งนี้! ล่าสุด Meiji High Protein เขาออกขนาดใหม่ ไซส์มินิ 200 ml. พกพาง่าย ดื่มสะดวกกว่าเดิมเยอะมากกก คือตะมุตะมิสุดๆ ขวดเล็กแต่ประโยชน์ไม่เล็กเลยนะ!) 🥰 รอบนี้จัดมาให้รีวิว 2 รสชาติสุดฮิตที่คุ้นเคยกันดี
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 13 ครั้ง

อาหารเช้าโปรตีนสูง 360 แคล
วันนี้มาทำ Avocado Shrimp Toast กันค่ะ เมนูอาหารเช้าง่ายๆ •วัตถุดิบ• - กุ้ง 100 กรัม - ไข่ไก่ 2 ฟอง - อโวคาโด 20 กรัม - ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น - เนย6 กรัม • วิธีทํา • -ละลายเนย 3 กรัม แล้วนำขนมปังไปนาบในกระทะทั้ง 2 ด้าน ตกใส่จาน - ตอกไข่ 2 ฟองใช้ส้อมตีแค่พอไข่แดงแตก ละลายเนย 3 กรัมในกระทะ
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 91 ครั้ง

ผลไม้ให้โปรตีน มีอะไรบ้าง
4 ผลไม้ให้โปรตีนสูง #fitwithpong #ผลไม้ #โปรตีน #โปรตีนพืช #เพิ่มกล้ามเนื้อ
Fitwithpong |

Fitwithpong |

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซาวโดว์อโวคาโดไข่ต้ม เมนูง่ายๆ อิ่มนานโปรตีนดี ไขมันดี 🥯🥚🥑
✨ แคลอรี่โดยประมาณ 300 kcal 🥑 วัตถุดิบ * ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น * อโวคาโด ½ ลูก * ไข่ต้ม 1 ฟอง 👩‍🍳 วิธีทำ 1. นำขนมปังซาวโดว์ไปอบให้กรอบเล็กน้อย 2. หั่นอโวคาโดเป็นแว่นบางๆ แล้วเรียงบนขนมปัง 3. ผ่าไข่ต้มเป็น 4 ส่วน วางบนอโวคาโด #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 207 ครั้ง

ดูหนังเพลินแต่กลัวอ้วน? ต้องลองสแน็คโปรตีนอันนี้! 🎬🍿
สายติดซีรีส์แต่กำลังคุมอาหารแบบเราจะเข้าใจดีว่า การมีอะไรให้เคี้ยวตอนดูหนังมันฟินแค่ไหน! 😋 ล่าสุดไปเจอ โปรตีนเต้าหู้แผ่นอบกรอบ แบรนด์กอรส มา คือตอบโจทย์มากกก น้องเค้ากรอบแบบสู้ฟันสุดๆ แถมกินได้แบบไม่รู้สึกผิด ✅ ไม่ใส่แป้ง ✅ ไม่มีน้ำตาล ✅ อบแทนการทอด (ไม่อมน้ำมัน!) ✅ โปรตีนจากพืชเน้นๆ มี 4 รสช
dxx_rhh

dxx_rhh

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม