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ストッパーを使って助ける必要があります。

最初、私はそれを使わないと言いました。医者が私が食べ過ぎだと言ったとき、私は助けを見つけなければなりませんでした。おしゃぶりは私をリラックスさせ、眠り、😊曲がりを減らし、一日中私を慰める必要はありませんでした。#だまされた #新しいママ

2025/11/20 に編集しました

... もっと見るการใช้จุกหลอกเป็นตัวช่วยที่คุณแม่มือใหม่หลายคนเลือกใช้เมื่อลูกมีอาการงอแงบ่อยหรือไม่ยอมนอน ซึ่งจากประสบการณ์และคำแนะนำของคุณหมอพบว่า จุกหลอกสามารถช่วยลดความเครียดให้กับเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยช่วยให้เด็กผ่อนคลาย เคลิ้มหลับ และลดการร้องงอแง จึงช่วยให้คุณแม่ไม่ต้องอุ้มปลอบลูกตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังมีข้อดีสำคัญคือ ช่วยลดความเสี่ยงของโรคไหลตายในทารกได้ หากใช้อย่างถูกวิธีและเหมาะสม แม้จะมีข้อดีแต่ก็ต้องระวังไม่ให้ลูกติดจุกหลอกจนเลิกยาก เพราะการใช้เป็นเวลานานอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของช่องปากเด็ก เช่น ฟันสบผิดปกติหรือพัฒนาการของขากรรไกร วิธีใช้จุกหลอกอย่างถูกต้องคือควรเลือกขนาดที่เหมาะสมกับวัยของเด็ก และไม่ควรใช้แทนการให้นมแม่หรือนมผสม โดยควรจำกัดเวลาการใช้ในช่วงที่ลูกต้องการปลอบใจจริง ๆ และไม่ควรพึ่งพาจุกหลอกจนเกินไป เพื่อส่งเสริมพัฒนาการที่ดีทั้งทางกายและทางจิตใจของลูกน้อย สำหรับแม่มือใหม่ที่กำลังตัดสินใจใช้จุกหลอก ควรปรึกษาคุณหมอหรือผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กเพื่อคำแนะนำที่เหมาะสม และสังเกตพฤติกรรมและการตอบสนองของลูกอย่างใกล้ชิด นอกจากนี้การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่และลูกด้วยการสัมผัสและให้ความอบอุ่นก็เป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยไปกว่าการใช้จุกหลอก

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「他人に優しすぎて自分が傷つく人 知らないとずっと苦しい心理学」というタイトルの画像。多くの手が中央の人物に差し伸べられ、その人物の心臓部分が光っている。右側では、同じ人物の心臓が傷つき、神経回路が複雑に絡み合っている様子が描かれている。
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「共依存」について解説する画像。相手を助けることで関係を安定させようとし、自分の生活が相手中心になる状態と定義され、「助けない自分に罪悪感」「相手の課題を背負い込む」などの特徴と、「時間を決めてタイマーを使う」という解決策が示されている。
優し過ぎて自分が傷つく人のための心理学
過剰適応について ============== 「過剰適応」という言葉を聞いたことがありますか? これは、自分の本音や限界よりも、周りの期待に合わせて動き続けてしまう状態のことなんです。 【特徴その1】演じる自分が優先される まず最初に、自分の気持ちよりも「求められている役」を優先してしまうという特徴があります。本当はしんどいのに、笑顔で「大丈夫です」と言ってしまう。そんな経験、ありませんか? 【特徴その2】限界まで頑張り続ける 次に、断ることを「迷惑」だと感じて、限界の手前で踏ん張り続けてしまうんですね。自分のキャパシティを超えていても、なかなかストップがかけられ
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こんなに凄いんだぞ❣️亜鉛☝️是非参考にされて下さいね🤗
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子供の奨学金を親が代わりに払うと税金がかかります
実は奨学金の肩代わりは贈与になります。 学費を直接支払う場合はその都度発生する教育費って扱いになって贈与税の対象にはなりませんが、奨学金はもはや教育費そのものではなく、借金の肩代わりという扱いになります。 #お金の知識 #大学生 #奨学金 #レモバズマネー
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外国人を助ける英語3選
このアカウントでは、 ◉なかなか英語が覚えられない ◉中学英語すらわからない ◉英語が出てこない ◉話せない! でも、 ✨英語話せるようになりたい!✨ そんな方に向けて、 英語がパッと話せるようになるための役立つ情報を発信中 #英語 #英語初心者 #英会話 #english #テキトー英会話
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【血糖値に超効く最強の食材5選】
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解毒(デトックス)しながらの☝️健康的なダイエットを心掛けたいですね🔆
#ちょっと聞いて #デトックスダイエット #ダイエット #健康 #コメント大歓迎 💚解毒(デトックス)によって期待できる効果💚 解毒(デトックス)は☝️体にとって不要なものを排出する力であり🙌これが高まることで以下のようなメリットが期待できます🔆 🍀体の不調の改善 🍀集中力の向上 🍀血液の浄化 🍀臓器機能の正常化 🍀代謝機能の回復と向上 🍀免疫機能の向上 🍀老化防止 🍀美肌効果 🍀疲労回復 🍀むくみや冷え性の改善 🍀肩こりの緩和 🍀便秘の解消 ⭐️デトックスとダイエットには密接な関係があり☝️デトックスによって代謝が良くなり🙌結果的にダ
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高タンパクなささみの丸ごとゆず胡椒揚げが皿に盛り付けられ、千切りキャベツとパセリが添えられています。所要時間10分と表示されています。
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実は怖いアンパンマン
子どもの頃は、 アンパンマンが大好きでした。 困っている人を助ける。 自分の顔を分けてあげる。 優しい。 かっこいい。 まさに理想のヒーロー。 でも大人になった今、 少し違う見方をするようになりました。 アンパンマンって、 自分を犠牲にしすぎてないか? 困っている人がいたら助ける。 また困っている人がいたら助ける。 何度も何度も。 それは本当に素晴らしいこと。 でも現実世界で同じことを続けたら、 きっとどこかで限界が来る。 だから僕は思います。 優しさと自己犠牲は違う。 自分を大
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ボム兵巾着 ストッパーの作り方
ゆっくりな作り方動画、と言うよりもこんな流れで作ってます!という動画!!!! . 動画の長さも限られているため、早送りカットばかりであまり参考になりません😖 イメージつかむ感じで見てください!!! . 【今後】 ぜんまいの作り方・足の作り方は動画に載せます。 それ以外はどうが作りません😖 動画作るの大変すぎるので、作品作りに時間取りたくて…🙏 編み図載せる際は、画像のみになります! #私の一人時間 #レモバズホビー #編み物 #編み方 #お家スッキリ
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斎藤一人さんの言葉から元気が出る言霊
**「人生はね、がんばらなくていいんだよ。楽に、楽しく生きていいんだよ」**💖 ― 斎藤一人さん この言葉を聞いて、ホッとした人も多いのではないでしょうか☺️ 私たちはいつの間にか、 「頑張らなきゃ」 「人よりちゃんとしなきゃ」 「迷惑をかけちゃいけない」 そんな“見えない重たい荷物🎒”を、心にたくさん背負っています。 でも一人さんは、 🌈**「人はね、苦労するために生まれてきたんじゃない」** 🌈**「幸せになるために生まれてきたんだよ」** と、何度も何度も教えてくれています✨ 🍀今、心がしんどいあなた 🍀元気が出ないあなた 🍀何もしたくない日があ
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医者が意識して食べている最強食品11選をまとめた表。ブロッコリースプラウト、サーモン、緑茶など、食品名、栄養素、効能、食べ方、必要量がイラストと共に示されています。
最も重要な12のホルモンについて解説した表。インスリン、セロトニン、ドーパミンなど、各ホルモンのネーミング、特性、増やす食品や習慣がイラスト付きで紹介されています。
ビタミン辞典と題された表。ビタミンA、D、E、K、B群、Cについて、それぞれの働き、不足した場合の症状、食事からの摂取源がイラストと共にまとめられています。
寒い冬に体調を崩さない為に☝️理にかなった食事を心掛けましょう🙌
#健康 #食事改善 #わたしの愛する日常 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 【医者が食べる健康食の傾向】 多くの医師は☝️日々の食事で栄養バランスを重視し🙌積極的に健康に良い食材を取り入れています🔆特に☝️野菜や発酵食品を多く摂ることを心がけている医師が多いです🙌 💡積極的に食べる食材TOP5💡 医師専用サイト「MedPeer」のアンケート結果(医師7万人対象)によると、医師が健康のために意識して取り入れている食材のトップ5は以下の通りです☝️ ❶トマト:リコピンが油に溶けやすい性質を持つため、油と一緒に摂ると吸収されやすくなります。朝食にトマトジ
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【子育て】歯磨きが楽しくなる神グッズ👇🏻
イヤイヤ期の歯磨き大変じゃない? 毎晩大暴れでめっちゃ疲れる…😮‍💨 そんな時に見つけた セリアの歯ブラシ🪥🤍🤍 U字型のシリコン素材でできてて 柔らかいから痛くない🫶🏻 自分で口に入れてゆらゆらして 終わりだよ!って言っても まだやる〜って離してくれなかった🤣 仕上げ磨きは必要だけど 歯磨きTimeが楽しくなるの 大事じゃない??😌 歯磨きで悩んでるママ セリアで探してみてね🧡! やわらかハブラシU字型こども用 JAN:4900662760730 価格:110円(税込) *────────────────* みおです🧸 9歳
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肝臓ケアに良いとされる食材をイラストで紹介しています。しじみ、鶏肉、イカ・タコ、玄米、マグロ、卵、キウイ、レモン、海藻が、タンパク質、ビタミン、タウリンなどの栄養素と共に示されています。
五臓(肝、心、脾、肺、腎)と関連する季節、色、そしてそれぞれの臓器を喜ばせる食材のリストが示されています。例えば、肝臓にはセロリやほうれん草、腎臓には黒豆や黒ゴマなどが挙げられています。
血糖値の上がりやすさに応じて食品を分類したリストです。パスタや白米、砂糖などが血糖値が上がりやすい食品として、玄米やオートミール、海藻などが上がりにくい食品として示されています。
沈黙の臓器☝️肝臓を労ってあげましょう🙌
#健康 #食事改善 #コメント大歓迎 #今年こそ美容の秋 #肝機能 肝臓を整えてあげるには【たんぱく質】【ビタミン】【タウリン】を意識すると良いと言われています🙌肝臓の働きは身体全身に大きな影響を与える、とても大切な機能ですから☝️老若男女問わず、誰もが気にしてあげる必要がありますよ🔆
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貧血の時はこれ☝️是非参考にされて下さいね🤗
#貧血対策 #健康 #体調管理 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 🍀貧血予防に効果的な栄養素🍀 【鉄分】ヘモグロビンの重要な材料となる鉄分は、体内で合成できないため食事からの摂取が不可欠です🔆鉄には「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の2種類があり、それぞれ吸収率が異なります🔆 【ヘム鉄】 肉や魚など動物性食品に多く含まれ、体内への吸収効率が高いのが特徴です。豚レバー、牛レバー、鶏レバー、あさりなどに豊富です🔆 【非ヘム鉄】 大豆製品や野菜類など植物性食品に多く含まれます。吸収率は低いですが、貝類、豆類、種実類、緑黄色野菜などに比較的多く含まれており、日本人の鉄分摂
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お天気頭痛さんに
▼気になるレシピは保存が便利🎶 頭痛薬が手放せない人ー! これ、作ってみて😉 元頭痛もち薬剤師の頭痛ぬけレシピ。 まず、大前提🖐️ 頭痛い時は薬飲んでもいいんだよ🙆‍♀️ そこに罪悪感を感じる必要はないの。 でも薬って、からだからの痛みのサインを感じにくくしてるイメージ。 元の解決にはなってないから繰り返す🙃 実は頭痛の原因には9種類もあるって言われてて、 えのき&のりコンビが得意なのは、お天気・低気圧頭痛タイプ。 このタイプさんは、からだに余分なものがたまりやすい人。 (はい🖐️私です😅酒呑みはこのタイプ多し🙃) えのきにものりにも から
みーすけ●40代薬剤師|からだ喜ぶ整え小鉢

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HSPの私が心を閉ざす人 5選
結構ブラックな部分が出た内容になりました😂🙄 でも自分を守るために必要なことだと思うし 根本的なところで【傷つきたくない】が 強いのかなと思います。 仲良くなりたいだけど 多分合わなさそうだな〜って想像出来てしまって 距離を置いていることもしばしば🫠💧 大人になっても人間関係は難しいですね。 でも大人になったから色んな年齢の方や 経験をされている方とお会いすることができて 楽しい!嬉しい!って思うことも多いので 人生捨てたもんじゃないなって思います🤣🤣 ☆★☆★☆★ モヤモヤを少しでも消化したい... なんで?こんなに疲れちゃうの...? そんな
KENI🐾: HSPでもポジティブになれる☺︎

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スマホ疲れ目頭痛に ぐるぐるこまサバ
◀︎40代 からだよろこぶ整え小鉢 ▼気になるレシピは保存が便利🎶 頭痛薬が手放せない人ー! これ、作ってみて😉 元頭痛もち薬剤師の頭痛ぬけレシピ。 鬱陶しいかい?笑 でも何回でも言うよー! 大前提🖐️ 頭痛い時は薬飲んでもいいんだよ🙆‍♀️ そこに罪悪感を感じる必要はないの。 でも薬って、 元の解決にはなってないから、繰り返す🙃 日々のちょっとした積み重ねが大事。 9種類もあるって言われてる頭痛の原因のうち こまつな&サバ コンビが得意なのは スマホ・疲れ目頭痛タイプ。 このタイプは眠りの質も悪くなりやすい。 しっかり寝ないと頭痛も悪化🌀
みーすけ●40代薬剤師|からだ喜ぶ整え小鉢

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ストレス消えた最強ゴミ箱
半年間使って、やっぱり良かった‼️🗑️ フタ閉まらん問題、袋破れる問題、底にゴミ落ちる問題… 全部まとめて解決してくる “拡張式ダストワゴン”、強すぎない?🔥✊ サイズも分別数も 自分好みにカスタムできるの最高すぎた❣️ 我が家のキッチンにはぴったりすぎたので 引き出して使わないといけないけど 沢山分別が出来て、ゴミ箱の掃除も必要ないし 不安だった臭いも、 蓋ををしてる分には全然臭いもしてこない◎ 今までのゴミ箱と比べたら本当にストレス減った🥹👏 正直安い買い物ではなかったけど まじで吟味して決めて良かった❣️❣️❣️ 楽天ROOMに載せてます
まるこ_便利アイテムで暮らしを助ける

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世話を焼きすぎてしまう時って、優しいんじゃなくて、自分が「必要とされたい」だけじゃない
あなたは誰かに、世話を焼きすぎてしまうことがあるだろうか。 私はずっと、そういう人間だった。困っている人がいたらすぐ動く。頼まれていなくても先回りする。それが「優しさ」だと思っていた。 でもあるとき、響の家のセミナーで、まだ聞かれてもいないのに参加者の方に「次回はこういうことも試してみては」と提案してしまった。その方は困った顔をした。 あとから気づいた。私は助けたかったんじゃなくて、「助ける自分」でいたかったんかもしれない、と。 ① 「してあげる」と「押しつける」は、紙一重だった 相手が求めていないのに動く。相手のためだと思っているのに、実は自分のためだ。
みやん

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殺処分前だった子 そして 交通事故で瀕死であった子 多頭飼育崩壊の子 全てを助ける 【まあくんハウス】 私はこの度 まあくんハウスメモリー大阪として まあくんハウス大阪支部長として 支えていきます。 そのために、より一層 私の仲間や同じ想いを持つ方々に、【まあくんハウス】を 支えて頂きたいです。 心からのお願いです。 私1人では何もできません。。 小さなチカラです。 皆様の温かい応援が全ての未来をかえます。 山口県周南市では保健所で捕獲されると、たったの7日の命の期限をつけられます。 幾度となく 【まあくん
こてつパパ

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自立
これからの自立に必要なのは「がんばれる力」より、自己調整力だと感じています。 自己調整力とは、 困ったときに立ち止まれる どうしたらいいか考えられる 人に頼る選択ができる力 一人で何でもできることではありません。 だから私は、 「自分でやりなさい」よりも 一緒に工夫を考えることを大切にしています。 ・どうしたらうまくいきそう? ・どこが大変だった? ・次は何を変えてみる? こうやって考える経験が、 「自分で自分を助ける力」につながっていきます。 そしてもう一つ大事にしているのが、 「手伝って」と言いやすい環境。 助けを求めることは、
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【第142回】第三の目を開くということ─松果体と魂の欲が目覚めるとき
第三の目を開くとは、特別な能力を得ることではありません。 それは人間の内側にある感覚を回復させる行為です。 多くの人は日常の中で、社会的役割、常識、他人の評価、将来への不安といった思考の層に囲まれて生きています。 この思考の層は便利である一方で、魂の欲を覆い隠す働きも持っています。 欲信の体系では、この思考の層をブレインバリアと呼びます。 前頭思考層に形成されるこの壁は、魂から生まれる本来の欲を検閲し、抑え込みます。 本当はやりたいことがあるのに動けない。 理由は説明できないのに満たされない。 努力しているのに現実が変わらない。 こうした状態の多くは、欲が弱
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年俸60億円のサッカー選手が割れたスマホを使い続けけるたった一つの理由とは
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ビタミンB群が不足すると立って靴下を履きづらくなります
立って靴下を履くためには股関節を大きく曲げる必要があり、腸骨筋という筋肉が重要な働きをします。 腸骨筋は副腎という臓器と深い関係にあり、その副腎が不調になると腸骨筋がスムーズに動かなくなり、立って靴下を履きづらくなるということです。 副腎が不調になる原因の一つに慢性的なストレスがあります。 慢性的なストレスは副腎から出るコルチゾールの過剰分泌につながり、副腎は疲れてしまいます。 対策として「レバー」はおすすめです。 レバーに含まれるビタミンB群は副腎の働きをサポートして副腎を守ってくれます。
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こてつパパ

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平日ラクする冷凍ストック×丸めないハンバーグ
\6品冷凍ストックで平日ラクごはん/ 仕事終わりはパパッと作りたい🍳 「今日何作ろう」を解決✨ 平日ラクしてお金💰も時間⏰もゆる節約する 冷凍ストック術発信してます \作ってみたい/と思ったら 🩵を押してもらえると 励みになります🙌 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今日は『丸めないハンバーグ』 手もベタつかない 一度にたくさん作れる 食べる時は必要な分だけ温められる ハンバーグのハードルが一気に下がるから ぜひ作ってみて🍳 レシピ詳細はこちら👇 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【丸めないハンバーグ】(
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「カラダの調子が悪いな...と思ったら 保存版 お悩み別 食べるべき野菜 12選」と題し、便秘、ストレス、肌荒れ、不眠、疲労、高血圧、免疫力低下、貧血など12の症状別に、アボカド、にんじん、ほうれん草、玉ねぎ、ブロッコリーなどの推奨野菜がリストアップされています。
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残り11日😢 子猫の「まめお」の命のために、何卒ご支援をお願いします🙇‍♀️ 門脈シャントの高額な手術費のためにクラウドファンディングに挑戦しております。 readyfor.jp/projects/mamemon #クラウドファウンディング #拡散 #猫 #ねこ #子猫
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コレが正解だった ドアストッパー
他の投稿はこちら➡︎@shiro_kurashi__ いつもご覧いただきありがとうございます😊 ⁡ ドアストッパーって使ってる? ⁡ 我が家は 無きゃ無いで別にいらないかな〜 って感じだったんだけど ⁡ 荷物多い日とか ベビーカーの日 あったら助かるかも🙄と思って 買ってみたら ⁡ めちゃくちゃ快適でびっくり😳笑 ⁡ 足で出して 足で戻せるの最高に楽だし ⁡ もっと開けたくて 追加で押しても止めてくれるし ⁡ これ、お値段も 他のに比べて安かった😳✨ ⁡ マグネットも全面にあるから しっかりくっついてくれるよ🧲✨ ⁡ あと 荷物📦届い
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【レモン水を30日飲んだら?本当のメリットと注意点】
レモン水に含まれるクエン酸には、腎結石の予防や鉄分の吸収アップ、消化サポートなどの嬉しいメリットがあります。 食事と一緒に摂ることで血糖値スパイクを抑える効果も期待できます。 一方で、がん予防や劇的なダイエット効果など、誇張されがちな噂には注意が必要です。 福岡市 #Lemon8ひとくち速報 #健康 #ダイエット
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【令和8年5月31日 八百萬の神さまからのご神託ー未来の予測ー】
見た時がタイミング。 今あなたに必要なメッセージをお届けします。 今日のご神託は、 猿田彦命(サルタヒコノカミ)。 和魂の言葉── 「あなたが人を導きます」。 あなたの何気ない言葉や行動が、 誰かの未来にヒントを与えています。 やる氣と実力が伴っている今、 あなたの姿そのものが “導く光”。 助けること、 話を聞くこと、 寄り添うこと── そのすべてが、 あなた自身の宝となっていきます。 氣負わず、 いつも通りのあなたでいてください。 良いタイミングで物事は動き出します。 #八百万の神 #猿田彦命 #導く力
MEGUMI|魂のシナリオを紐解くマインドコーチ/魂の調律師

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介護あるある
支援2。 要介護にならないように、自立支援に気を回す。 体力を必要としない代わりに、色々と神経を使うのが支援。 最近、認知症が進行してきたのか、些細なことでイライラしたりする。 自分が段々と老い衰えてきたのを自分で気づき、認知症になってきたのかなと不安になり、感情が不安定になる時期。 この方は、とてもお洒落で、若い時は服飾デザイナーをされて、パリでショーをされた経歴がある。 そういう自分を誇りに思って生きて来られ、超がつくくらい自尊心が高い。 基本情報を読みながら、あー、品良く標準語混じりの、だけどもテキパキなキャラクターがいいかなって、この方に好まれそうなキャラク
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「My pet's Diary これ、使ってます 今の季節に使って」という文字と犬の絵文字が重ねられた、ボタニカル虫よけスプレーのボトルが写っています。背景には緑の植物が見えます。
「BOTANICAL 虫よけスプレー lemon eucalyptus」と書かれた、茶色のスプレーボトルのクローズアップです。背景には緑の植物がぼやけて写っています。
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✨姫ちゃんの散歩にはこの虫避けスプレーを使ってます🐕️💕万が一舐めても害が無いの😃🐕️💕✨
こんばんは✨😁 夕方になって、ようやく涼しい風がリビングに流れます✨ 姫ちゃん、お散歩に行きたいかな?🐕️🐾 朝、夕方の散歩にはこの虫よけスプレーを軽くシュッ~🐕️💕✌️ もちろん、旅行の時も車に1本あります😃 🐕️これね、間違って舐めても害が無いんだよ~~🐕️🐾 ワンコに優しいんだって~~💕 ☘️ア~スペット♪ボタニカル虫よけスプレー☘️ レモンユーカリ由来配合💕 みんなは何を使ってるかな?🐕️🐾 良いのがあったら教えてね❤️ ☘️~🍋🍋☘️~🍋🍋☘️~🍋🍋☘️~🐕️🐾 #虫対策はじめました #大事なペット
OKAME

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蕎麦ダイエットアレンジのリクエストありがとう🎫 つなぎがない十割蕎麦を選ぶことで栄養価アップします。 ・ポリフェノール「ルチン」が血管を強くし、血流をスムーズにして代謝の良い体を作ります。 ・ビタミンB群、整腸作用のある食物繊維、不足しがちなミネラルが摂取できます。 栄養価が上がることで、痩せやすい体質へ。 つゆの量を減らすという工夫は必要です。 トッピング次第でそのダイエット効果はさらに加速します。 🥣今回のアレンジレシピ 【材料】 十割蕎麦 きゅうり1/2本 ミニトマト3つ さんまの水煮缶1/2(サバ缶やツナ缶でもOK) 【作り方】 ①器に
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鮭のクリーム煮
栄養の豆知識はこちら👇 鮭って赤ちゃんの成長に必要な栄養素がたっぷり!! ・脳や神経の発達にいいDHA・EPA ・脳の発達に必要な鉄分 ・カルシウムの吸収を助けるビタミンD だから食べて欲しいけど、繊維質で苦手な赤ちゃんも多い🥲 でもとろみをつけてクリーム煮にすると食べやすいよ☺️🙌🏻 作り方はこちら👇 ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎25mL容器7つ分 ・鮭 1切れ(70g) ・水 大さじ2 ・小麦粉 大さじ1 ・玉ねぎ 1/4個 ・ブロッコリー 3房(穂先のみ) ・水 100mL ・豆乳 100mL ・ベビー用コン
はな ✲ 給食の先生が作る👩‍🍳爆食い離乳食

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ギャンブル依存症に苦しむ男性を、二人の女性が支え、慰めている様子。一人の女性は男性の肩に手を置いています。画像には「ギャンブル依存症になる人や家族に必要なこと」というテキストが重ねられています。
ギャンブル依存症になる人や家族に必要なこと
ギャンブル依存症になる人に必要なことと、 家族に必要なことを分けて、現実的かつ心のケア の視点でお伝えします。 ギャンブル依存症になる人に必要なこと ①「意志の弱さ」ではないと知ること ギャンブル依存症は 脳の報酬系が壊れてしまう病気です。 「やめられない=だらしない」ではありません。 👉 自分を責め続けるほど、依存は深まります。 ② まずは「隠さなくていい環境」 ・嘘をつく ・隠す ・一人で抱える これが依存を悪化させます。 話しても見捨てられない場所が必要です。 ③ お金を自分で管理しない仕組み 回復の初期段階では特に重要で
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私達の命を「整えてくれる臓器☝️」肝臓さんを大切にしましょう🙌
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こぶら

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離乳食の裏ワザ3選
0歳3歳兄弟を育てる保育士ママ▷ふゆです 離乳食作りって食材切って煮て、ブレンダーして 小分けにしてって、ほんっと時間かかる😣 今回は食材まるごと使った簡単調理法を 3つ紹介します✨ 1.りんごのすりおろし🍎 まるごと30分煮るだけで、すりおろしりんごができちゃう!! ※りんごの皮にヒビが入ったらできた合図だよ! ※冷めてから皮むいてね!!! スプーンで丸々1個削ぐのは大変だから、最後はフォークで潰したりや包丁で刻んでフリーザーバックに入れて冷凍がオススメ🫶 2.さつまいも🍠 おいしいさつまいもじゃないと、赤ちゃん食べてくれない🥲だから、どんなお芋も
ふゆ∣新米ママを助ける0歳育児

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セリアのコレ!便利だったよー✨✨
@fuyumama_ikuji 詳しくはコチラ⏬️ 0歳3歳兄弟を育てる保育士ママ▷ふゆです 暖かくなってきて旅行や帰省する予定はみんなあるー? 赤ちゃん連れだとどうしても必要な物も多いから、コンパクトにって思っても荷物重くなっちゃわない?💦 ミルクが必要なら消毒も悩むし… そんな時に見つけたセリアの【つけ置き洗いバッグ】 ジップロックとミルクポンWを今まで使ってたんだけど、ジップロックだと水いれると倒れやすいし、水漏れないか心配だった😫 このつけ置きバッグなら自立するから、倒れる心配なし!哺乳瓶消毒もしっかり浸かる✨️ さらに!今までは4リットルのサ
ふゆ∣新米ママを助ける0歳育児

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【荷物が減る旅支度】
旅行の荷物なるべく減らしたいけど、必要な物はしっかり持って行きたい! #旅支度 #旅行 #荷物 #暮らしの知恵 #旅行の裏ワザ #荷物減らす
みかん〻今すぐ真似したいママを助ける家事ハック

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【妊婦さんを助ける制度について】
今回の投稿は【妊婦さんを助ける制度について】だよ🎶 妊婦さんは、働きながらお腹の子を守って、 初期はつわり、後期はお腹の大きさ、その他諸々 いろんな苦労の中、本当に大変だよね!! 今日の投稿は知ってたら妊婦さんを助けるものばかりだよ。 お守りのつもりで保存しておこう♪ 参考になれば嬉しいです♥ ********************* @eri_matanity0801 ♪こちらのアカウントでは プレママさんに向けてのわかりやすい情報を投稿しています! いいね、保存、コメントしてくださるととても嬉しいです♪ #新米ママ #出産準備 #プレママ特
えり⌇1分でわかる楽ちん出産準備𓅯 ⸒⸒

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必見!どう思う?食べ物でがん予防していこう!時短簡単レシピ付き
私のパートナーの家系は、いわゆる「がん家系」と 言われることがあり、本人も私も少し心配しています。 もちろん、食べ物だけでがんを完全に防げるわけでは ありません。 でも、日々の食事が健康に大きく関わるのは確かです。 そこで私は、「野菜でがん予防につながる食べ物って どんなものがあるんだろう?」と調べてみました。 すると、普段の食卓で簡単に取り入れられる食材が たくさんあることが分かりました。 今日は、がん予防に良いと言われる食材と、 すぐ作れる簡単レシピをご紹介します。 ①ブロッコリーのにんにくオリーブオイル炒め ブロッコリーは、体の解毒作用を助け
こころのミニー

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