＼毎日ラクする冷凍ストック／ちくわ餃子❤️🔥
🙋♀️レシピ詳細はこちら👇
毎日ラクする冷凍ストックを
発信しています🧑🍳♡
他の投稿はこちら👉@sapi_reitou
＼ちくわ餃子❤️🔥／
ちくわで餃子ってあり？って思った人👇
これ、想像以上にうまいです🤤
包まないから超ラクなのに
ちゃんと餃子感あるし
チーズ入りでコクも最強🧀✨
しかも冷凍しておけば
食べたい時にレンチンだけ❤️🔥
保存して作ってみてね🥰📌
──────────
【🧂材料:3食分】
・ちくわ…10本
・スライスチーズ …3〜4枚
◎豚ひき肉…200g
◎えのき…1/3袋
◎ニラ…1/2束
◎醤油…大さじ1/2
◎ごま油…大さじ1/2
◎酒…小さじ1
◎にんにくチューブ…3cm
◎しょうがチューブ…3cm
【🍳作り方】
①袋に◎の材料を全て入れて揉み込む
②ちくわに切り込みを入れて、スライスチーズを中に入れておく
③ちくわの中に①の肉だねを絞ったら、そのまま冷凍❄️
【🍚食べる時】
①耐熱皿にのせたら（1食分）レンチン600w4分⏰
（※そのまま食べる場合は、600w3分目安）
──────────
💡加熱後、水分が出ていたら捨ててね
💡加熱が足りない場合は、様子を見ながら追加で加熱してね
──────────
最後まで見ていただきありがとうございます😌
@sapi_reitouでは
忙しい毎日でも帰宅後レンチンだけでできる
冷凍ストックを発信しています🧑🍳♡
ラクして時間と心にゆとりのある生活を🌼
フォロー・いいね・コメントも
いただけると嬉しいです☺️✨
──────────
ちくわ餃子は包む手間がなく、冷凍保存ができるので時間のない忙しい方や料理初心者にぴったりのメニューです。私もこのレシピを知ってからは、週末にまとめて作り置きしておき、平日はレンジでチンするだけなのでとても助かっています。肉だねにはえのきやニラが入っているので、食感も良く栄養バランスも考えられているのがポイントです。さらにチーズを入れることでコクが出て、普通の餃子とはまた違った味わいが楽しめます。 冷凍ストックするときは、肉だねをしっかり揉み込むのが美味しさの秘訣です。冷凍から取り出してそのまま耐熱皿に並べて加熱できるので洗い物も減り、忙しい方の夕飯用にぴったり。加熱後に出た水分は捨てることでより美味しく仕上がります。 また、ちくわは安価で日持ちもするため節約にも最適。市販の材料だけで簡単に作れるので、冷凍ストックに挑戦したい方にぜひおすすめです。ちくわの切り込みにチーズを挟む工程 は子どもと一緒に作ればお手伝いにもなり、家族の時間も楽しめます。レンジ調理なので餃子を焼く手間や油汚れもなく、後片付けもラクラク。 冷凍ストック料理は長期間保存が可能ですが、風味や食感を保つためには1ヶ月以内を目安に消費するとよいでしょう。食べる際は加熱ムラを防ぐために、できれば一食分ずつラップで包んで保存し、加熱時間は様子を見ながら調整してください。私もこのちくわ餃子を定期的に作ることで、帰宅後にすぐ食べられる時短ご飯が叶い、とても満足しています。毎日忙しいけれど栄養にも気を使いたい方にぴったりのレシピですので、是非試してみてくださいね！
竹輪餃子まだ作った事ないです