\毎日ラクする冷凍ストック/ネギ塩豚❤️🔥
🙋♀️レシピ詳細はこちら👇
毎日ラクする冷凍ストックを
発信しています🧑🍳♡
他の投稿はこちら👉@sapi_reitou
\ネギ塩豚❤️🔥/
ネギ塩ダレがしみた豚バラで
ご飯が止まらない🍚✨
材料を包んで冷凍しておけば、
食べたい日はレンチン4分で完成🙌
疲れた日でも
これならパパッと作れて大助かり🥹
保存して作ってみてね🥰📌
──────────
【🧂材料:1人分】
・豚バラ…100g
・長ねぎ…1/2本
・塩コショウ…適量
・片栗粉…適量
・鶏がらスー プの素…小さじ1/2
・にんにくチューブ…3cm
・ごま油…大さじ1
・レモン汁…3滴
《トッピング》
・いりごま
・ブラックペッパー
【🍳作り方】
①長ねぎ→豚バラのせたら、塩コショウと片栗粉を振って、残りの調味料をかけてキャンディ包みでそのまま冷凍❄️
【🍚食べる時】
①耐熱皿にのせたら(1食分)レンチン600w4分⏰
(※そのまま食べる場合は、600w2分30秒目安)
②全体を混ぜ合わせたら、お好みでトッピングして完成✨
──────────
💡火が通りやすいように、広げて平らにしてから冷凍してね
💡加熱が足りない場合は、様子を見ながら追加で加熱してね
──────────
最後まで見ていただきありがとうございます😌
@sapi_reitouでは
忙しい毎日でも帰宅後レンチンだけでできる
冷凍ストックを発信しています🧑🍳♡
ラクして時間と心にゆとりのある生活を🌼
フォロー・いいね・コメントも
いただけると嬉しいです☺️✨
──────────
ネギ塩豚って、作りたてはもちろん美味しいけど「冷凍しておくと本当にラク」だと実感しました。私がやってみて便利だった“塩豚の冷凍保存”のポイントを追記します。 まず、冷凍するときは味が入りやすいように、豚バラに塩・こしょう+片栗粉を先にふってからタレ(鶏がらスープの素、にんにく、ごま油、レモン汁)をかけると、解凍せずにレンチンしても味がぼやけにくかったです。長ねぎは下に敷く形にすると、加熱中に水分が出てタレと混ざり、ネギ塩だれっぽさが強くなりました。 「塩豚 冷凍保存」で意外と大事なのが“平らにする”こと。包んだあと厚みがあるとレンチンの加熱ムラが出やすいので、冷凍前に手で軽くならして薄めにしておくと、600Wで4分前後でも火が通りやすいです。逆に脂身が多い豚バラは温まりやすいので、端が熱くなりすぎるときは途中で一度取り出して全体を混ぜてから追加加熱すると失敗しにくいです。 保存期間の目安は、家庭用冷凍庫なら2〜3週間くらいを目標に食べ切るようにしています(風味が落ちにくい体感)。包みに日付を書いておくと、冷凍庫の奥で迷子になりません。 食べるときは、耐熱皿にのせてレンチン→一度全体を混ぜると、タレが豚バラ全体にからんでご飯が進みます。トッピングはブラックペッパーといりごまが鉄板。レモンを少し足すと後味がさっぱりして、脂の多い部位でも食べやすかったです。 アレンジとしては、同じ“ネギ塩豚 冷凍”ストックをうどんにのせたり、丼にして卵黄を落としたりするのもおすすめ。冷凍しておけば「今日は何もしたくない…」の日でも、レンチンだけで一品になるので、作り置きが続かない私でも続けやすかったです。