\毎日ラクする冷凍ストック/ネギ塩豚❤️‍🔥

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\ネギ塩豚❤️‍🔥/

ネギ塩ダレがしみた豚バラで

ご飯が止まらない🍚✨

材料を包んで冷凍しておけば、

食べたい日はレンチン4分で完成🙌

疲れた日でも

これならパパッと作れて大助かり🥹

保存して作ってみてね🥰📌

──────────

【🧂材料:1人分】

・豚バラ…100g

・長ねぎ…1/2本

・塩コショウ…適量

・片栗粉…適量

・鶏がらスープの素…小さじ1/2

・にんにくチューブ…3cm

・ごま油…大さじ1

・レモン汁…3滴

《トッピング》

・いりごま

・ブラックペッパー

【🍳作り方】

①長ねぎ→豚バラのせたら、塩コショウと片栗粉を振って、残りの調味料をかけてキャンディ包みでそのまま冷凍❄️

【🍚食べる時】

①耐熱皿にのせたら(1食分)レンチン600w4分⏰

 (※そのまま食べる場合は、600w2分30秒目安)

②全体を混ぜ合わせたら、お好みでトッピングして完成✨

──────────

💡火が通りやすいように、広げて平らにしてから冷凍してね

💡加熱が足りない場合は、様子を見ながら追加で加熱してね

──────────

最後まで見ていただきありがとうございます😌

@sapi_reitouでは

忙しい毎日でも帰宅後レンチンだけでできる

冷凍ストックを発信しています🧑‍🍳♡

ラクして時間と心にゆとりのある生活を🌼

フォロー・いいね・コメントも

いただけると嬉しいです☺️✨

──────────

#簡単レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #豚バラ #ネギ塩豚

1日前に編集しました

... もっと見るネギ塩豚の冷凍ストックは、忙しい日々の強い味方になります。特に仕事や家事で疲れて帰宅した時に、レンジで温めるだけで家族みんなが喜ぶご飯が簡単に完成するのは、とても助かりました。 私自身も最初は豚バラ肉の冷凍保存に抵抗がありましたが、キャンディ包みにして片栗粉でしっかりコーティングすることで、解凍後も肉がパサつくことなくジューシーに仕上がりました。長ねぎが肉の旨味と合わさり、ごま油とにんにくの香りが食欲をそそります。 また、冷凍用にラップでしっかり包む際には、空気をできるだけ抜いて平らに広げることがコツです。こうすることで冷凍庫内での冷凍焼けを防ぎ、加熱ムラも減ります。レンチンする際には途中で様子を見て、足りない場合は追加で加熱するのがおすすめです。 さらに、トッピングのいりごまとブラックペッパーをかけることで、味にアクセントが生まれ、飽きずに楽しめます。レモン汁のさっぱりした酸味も効いているため、味にメリハリがつきとても満足感があります。 私の経験上、このネギ塩豚の冷凍ストックは、晩御飯のメインとしてだけでなく、お弁当のおかずや夜食にもぴったりです。冷凍保存で1食あたり約210円とコスパも抜群なので、毎日の食費節約にも効果的です。 最後に、このレシピを取り入れてからは、夕食の準備にかかる時間が大幅に短縮され、家族との時間や趣味の時間が増えました。ぜひ皆さんも冷凍ストック生活で食事づくりのストレスを軽減し、ゆとりある毎日を手に入れてください。

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🍽️【豚の野菜蒸し】冷凍ストック🍽️ 【材料】3食分 ・豚肉:300g ※もも肉がおすすめ ・小松菜:1P(300g) ・えのき:1P(100g) ・しめじ:1P(100g) ・人参:1/2本 ・塩コショウ:適量 [タレ]※食べるとき ・ポン酢:大さじ2 ・ごま油:小さじ1/2 ・にんにく:小さじ1/2 ・ごま:小さじ1/2 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切る ②ぐしゃぐしゃにしたクッキングシートを3枚用意 ③クッキングシートの上に野菜をのせ、豚肉を並べる ④ 塩コショウを振る ④ 両端をキャンディのように包む ⑥そのままジップロック
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週末40分で5日分の冷凍ストック
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豚汁の具材が入った冷凍用保存袋が4つ写っており、豚汁ストックの利点が箇条書きで説明されています。野菜の旨み、手軽さ、便利さ、温かさ、お弁当利用などが挙げられています。
まな板の上に、玉ねぎ、大根、えのき、油揚げ、にんじん、長ネギ、水にさらしたさつまいもとごぼう、豚こま切れ肉がそれぞれ切り分けられて並べられています。
冷凍ってバレません!「豚汁ストック」の超簡単な裏技!
冷凍バレない美味さ。「豚汁ストック」が優秀すぎた! アイラップに、豚汁の野菜と豚肉を入れて冷凍するだけ! 食べる時は鍋で温めて食べます。 忙しい平日でも、このストックがあれば 野菜もタンパク質も取れて、体も温まります。 参考になれば嬉しいです。 【今回使った材料】6回分(2人前ずつ) 長ネギ 1本 ゴボウ 1本 油あげ 5枚 えのき 1個 にんじん 1本 さつまいも 1本(250g) 大根 6cm たまねぎ 1個 豚薄切り肉 600g 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切ります。 ★長ネギ→斜め薄切り ★えのき→石づきを取って手で裂いておく
のんのん🍠

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\1食150円/ネギ塩豚丼弁当
↓レシピの詳細はこちら💁‍♀️ これさっぱり系なのにちゃんと満足感ある🤤 週末まとめて仕込みで 平日バタバタ卒業✨ @kaori_recipe_ ←他の投稿もチェック☑️ ⸻ 🍱1食 約150円 【ネギ塩豚丼弁当】 ---------- 【材料】(5食分) ・ごはん 5食分 ・豚こま肉 450〜500g ・玉ねぎ 1個 ・塩コショウ 少々 ・片栗粉 大さじ2 ・ごま油 大さじ1 【タレ】 ・水 250ml ・鶏ガラ 小さじ3 ・レモン汁 大さじ1 ・にんにく(チューブ可) 小さじ1 ・酒 大さじ2 ・みりん 大さじ2
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