จากประสบการณ์ดูแลผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน เลยอยากแชร์เรื่องสมุนไพรที่สำคัญที่ต้องระวังอย่างมากจริงๆค่ะ โดยเฉพาะสมุนไพรฤทธิ์ร้อน เช่น ขิง ข่า หรือพริก ที่แม้จะมีสรรพคุณทางยาช่วยในบางเรื่อง แต่สำหรับผู้ป่วยสะเก็ดเงินแล้ว อาจทำให้อาการระคายเคืองและลุกลามได้ง่ายขึ้น ส่วนสมุนไพรขับฤทธิ์บางชนิดก็ต้องระวัง เพราะอาจทำให้ภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ ทำให้ผิวอักเสบมากขึ้นได้ สำหรับสมุนไพรที่ใช้ทาก็ต้องเลือกที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง เช่น หลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรง นอกจากนี้ ควรดูแลผิวด้วยความชุ่มชื้น และหลีกเลี่ยงการขูดกัดผิวที่เป็นสะเก็ดเงิน เพราะจะทำให้อาการแย่ลงได้ ในฐานะคนที่เคยดูแลตัวเองด้วยการเลือกใช้สมุนไพรและวิธีธรรมชาติหลายอย่าง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์แผนปัจจุบันควบคู่ไปด้วย เพื่อให้การดูแลเป็นไปอย่างปลอดภัยและได้ผลดีที่สุดค่ะ สุดท้ายนี้ ใครที่มีอาการสะเก็ดเงินก็ควรหาเวลาออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะก็มีส่วนช่วยในการควบคุมอาการและเสริมสร้างสุขภาพผิวให้แข็งแรงขึ้นอย่างมากค่ะ