自動翻訳されています。元の投稿を表示する

水+油を加えるだけで強い肌になります

2025/9/9 に編集しました

... もっと見るสิวอุดตันมักเกิดจากน้ำมันส่วนเกินและการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำให้สภาพผิวพังง่ายคือการขาดน้ำในผิว การดูแลผิวที่ดีจึงต้องเติมเต็มความชุ่มชื้นพร้อมกับปรับสมดุลน้ำมันบนผิวเพื่อป้องกันปัญหาสิวและผิวแห้งเสีย การเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของเซราไมด์ (Ceramide) ซึ่งเป็นไขมันตามธรรมชาติบนผิวหนัง มีบทบาทสำคัญในการสร้างเกราะปกป้องผิวจากสิ่งแปลกปลอมและลดการสูญเสียความชุ่มชื้น เซราไมด์ช่วยฟื้นฟูและปกป้องผิวจากมลภาวะ ลดอาการอักเสบและริ้วรอย ทำให้ผิวแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ราคาแพง เพียงหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว มีส่วนผสมของเซราไมด์และกรดไฮยาลูโรนิก ซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ควรใช้เป็นประจำทุกวันโดยเฉพาะช่วงเช้าและเย็น เพื่อช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวและรักษาความสมดุลบนผิวหน้าของคุณ การเลือกผลิตภัณฑ์ที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนัง (dermatologists) และไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมจะช่วยลดโอกาสการระคายเคือง เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว แม้แต่ผิวที่บอบบางและแพ้ง่าย นอกจากนี้หากใช้ผลิตภัณฑ์ปริมาณที่เหมาะสม เช่น ขนาด 473 มล. ราคาไม่เกิน 600 บาท จะช่วยให้ความคุ้มค่าและใช้งานได้นานถึงหนึ่งปี ด้วยการบำรุงผิวด้วยน้ำและน้ำมันอย่างเหมาะสม โดยใช้อุปกรณ์ดูแลผิวที่มีเซราไมด์และกรดไฮยาลูโรนิก คุณจะพบว่าผิวหน้าของคุณค่อยๆ แข็งแรงขึ้น ลดการเกิดสิวและอาการระคายเคือง เพิ่มความสดใสและชุ่มชื้นอย่างเป็นธรรมชาติ

関連投稿

🌿【粉浮きしない】陶器肌ベースメイクの作り方
粉浮き・毛穴落ちに悩んでいる方必見👀 今日は私が最近ハマっている「密着ベースメイク」の作り方を紹介します✨ ⸻ 🔹 STEP 1 ファンデーションを1プッシュ出す ファンデは出しすぎないのがポイント。 ⸻ 🔹 STEP 2 同量の化粧下地を混ぜる 下地を混ぜることで、肌への密着度がアップしてヨレにくくなります✨ ⸻ 🔹 STEP 3 適量のフェイスパウダーを加える 入れすぎるとモロモロが出るので少量でOK! 👉 サラッと感を出したい部分だけ ⸻ 🔹 STEP 4 しっかり混ぜて、グルー(密着)ベースメイク完成!
東京 メイクアップ - こはる

東京 メイクアップ - こはる

428件の「いいね」

中華丼
@yusuke.kitchen ☟レシピ詳細はこちら☟ 𓊆中華丼𓊇 あんが絡んだご飯がたまらない。 家でも“中華屋の味”を簡単に✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・豚バラ…200g ・えび…10尾 ・白菜…2〜3枚 ・小松菜…1束 ・人参…1/2本 ・しいたけ…2個 ・長ネギ…1/2本 ・うずらの卵…6個 【調味料】 ・砂糖…大さじ1 ・鶏ガラ素…小さじ2 ・酒…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・醤油…大さじ2 ・オイスターソース…小さじ2 ・ごま油…大さじ1 ・生姜チューブ…8センチ
yusuke.kitchen

yusuke.kitchen

775件の「いいね」

酒粕レーズン
酒粕レーズンって、酒粕の香りが強いのでは? と思っていたけど、ものすごーーくおいしくてびっくりしました。 これは大人だけの秘密の常備おやつになりそう。 ぜひ作ってみてね! 【大人だけの酒粕レーズン】 ◆◆材料◆◆ (動画は倍量です) ・酒粕   100g ・レーズン 70g ≪クリームチーズを入れる場合≫ ☆クリームチーズ  100g ☆はちみつ     大さじ2 ◆◆作り方◆◆ ①酒粕を柔らかく練る。 (硬かったらレンジで20秒ずつくらい加熱してね) ②レーズンを加えて良く混ぜる。 ※オイルコーティングしてあるものは、お湯につけて水分を拭き取って
よじママ 〻子どもがペロリかんたん麹ごはん

よじママ 〻子どもがペロリかんたん麹ごはん

381件の「いいね」

プロも絶賛の豚丼レシピがこちら
今回は豚丼の作り方です。 豚肉がしっとりやわらかに仕上がる絶品レシピです! 豚肉はお好きなものをお使いください! 今回は旨味の強い、豚肩を使用しました。 10分で作れる簡単レシピとなっているので、ぜひ作ってみてください。 ------------------- 材料&調味料 *1人前 ------------------- ■材料 ・豚肩ロース…200g ・おろしニンニク…適量 ■調味料 ・塩胡椒…適量 ・片栗粉…適量 ・オイスターソース…大さじ1 ・醤油…小さじ2 ・砂糖…小さじ1/2 ・ご飯…お好みで ・小ネギ…お好みで
松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

3460件の「いいね」

【ダイソー神スプレー4選】 持ってるだけで使えてる?!
【ダイソー神スプレー4選】 持ってるだけで使えてる?! これでもう完璧よ👌 他の投稿は @samchin.4ji_kurashi 1.アルカリ電解水 ドアノブやスイッチ、テーブル拭きに! 乾くと水になるから子どものおもちゃの除菌に使える‼︎ しかも‼︎ アルコールが効きにくいノロに効果的って驚きじゃない⁇ これは必須アイテム! 手への直接の除菌は手荒れの原因!しないでね! 物への除菌がヨシ! 2.クエン酸 水垢に強い 蛇口や鏡、トイレ掃除に最適 汚れだけじゃなく、アンモニア臭も迎撃! 3.重曹 電子レンジのガンコな汚れやゴミ箱、靴の消臭に使える
さむちん

さむちん

809件の「いいね」

肌の毛穴、目元、ニキビのクローズアップとスキンケア製品の画像がコラージュされ、「肌を劇的に綺麗にする方法 正しいスキンケアのOK&NG」というテキストが書かれています。
毛穴やニキビのある肌、目元、スキンケア製品のコラージュ画像で、「これで肌がガチ綺麗になる!正しいスキンケア方法とNGスキンケア方法」というテキストが強調されています。
正しいスキンケア方法の1番から4番までを説明するテキスト画像です。クレンジング、洗顔前の準備、洗顔料の泡立て方、すすぎ方について書かれています。
【これ知ってる?】肌を超綺麗にしたい人必見!正しいスキンケアのOK&NG🙅‍♀️
今回は、 肌がめちゃくちゃ綺麗になる 正しいスキンケアとNGスキンケアを徹底解説します! おすすめのスキンケアアイテムもご紹介! ぜひ試してみてください! #スキンケア #ビタミン #トラネキサム酸 #垢抜け #垢抜ける方法 #可愛くなる方法 #自分磨き #毛穴ケア #くすみ #透明感 #肌荒れ #ニキビケア
Rinka

Rinka

222件の「いいね」

太らない!混ぜるだけで簡単に作れる!レアチーズ風ケーキ🍓
レシピはこちら🌿 これ実は… チーズの代わりに 水切りヨーグルトと豆腐で 作っているから カロリーoffで 腹持ち抜群♡ 特別な日のおやつに作れるように 保存しておくのがおすすめ🤭 レアチーズ風ケーキ🍓(マグカップ1個分) ▫️作り方 結構ボリュームがあるので、 半分に分けて作るのがおすすめ📝 ▫️材料 ⚪︎土台 ・ミックスナッツ(無塩)…20g ・はちみつ or メープル …小さじ1 ・米油 or ココナッツオイル …小さじ1/2 ⚪︎レアチーズ風生地 ・水切りヨーグルト(無糖)…100g ・絹豆腐 …50g ・はちみつor
まど|運動なし〻産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

まど|運動なし〻産後−16kgを叶えたヘルシーおやつ🌿

181件の「いいね」

腸活美肌【酒粕クリーム】ヘルシー
美肌の人が食べてる【酒粕クリーム】@kumiko.dietitian ‹‹ 材料 ›› (4人分)厳密に計らなくても大丈夫です 酒粕 100g レーズン 50g ミックスナッツ 50g〜70g 塩 ほんの少し 酒粕のアルコールが強い場合は、クリームチーズを足すと良いです ‹‹ 作り方 ›› ① レーズンと酒粕を混ぜ合わせる ② 冷蔵庫で半日以上 ③ 冷蔵庫から出したら刻んだナッツを加える ④ お好みでハーブやスパイスをトッピングして完成 ✔️ポイント✍️ バケット、クラッカーや野菜スティックなどに😊 アイスに混ぜると高級ラムレーズンアイスみたいになりま
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

37件の「いいね」

最上級は形容詞に「most」を加えるだけ?それだは大間違い!!!最上級を4分で詳しく解説
#saywow #英会話 #英会話アプリ #英会話海外留学 #英語学習
SayWow_JP

SayWow_JP

0件の「いいね」

基本の【ローストビーフ】失敗しない作り方
レシピサイト #Nadia 他SNSで 40,000人以上が保存した #ローストビーフ 食肉製品の規格基準(厚生労働省)に基づき 安全でおいしいローストビーフを作れるように 何度もなんども×2…中心温度の検証を行いました。 2025年最新版は 炊飯器で絶対失敗しない方法を大検証! クリスマスや年末年始にぜひ作ってみてください * 基本の【ローストビーフ】失敗しない作り方 (調理時間: 30分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 牛もも塊肉:400~500gくらい 塩:小さじ1弱
柴田真希(管理栄養士・料理家)

柴田真希(管理栄養士・料理家)

89件の「いいね」

これだけ覚えて!掃除のコツ
こんばんは!たまです🌸 これだけ覚えれば◎掃除のコツ5選✨! この5つで、家中の気になる汚れに対応できるよ☺️ ①家中の軽い汚れ ②水回りのぬめり・ニオイ対策 ③油汚れや食べこぼし ④水アカやトイレの臭い ⑤コゲ・サビ・ざらつき 🧼「ウタマロ」と迷った人へ ホームリセット ・2度拭き不要で簡単 ・除菌ができる ・さらっと仕上がる ウタマロ は ・2度拭き推奨 ・ホームリセットよりも少し汚れを落とす力が強い ・濃度を変えたり、他洗剤と混ぜてアレンジできる 簡単に違いを書くとこのような感じだよ🧼詳しくは、3/17の投稿『よく見かけるこコレ、何が違うの?』
たま⌇ 狭小×2歳児がいても整うくらし

たま⌇ 狭小×2歳児がいても整うくらし

109件の「いいね」

混ぜるだけ5分【タラの美肌リエット】✨
「あと一品ほしい…」「おしゃれなおつまみが作りたい!」 そんな時に役立つ、レンチンして混ぜるだけ超簡単 タラは高たんぱく低カロリーでダイエットサポートにも💪 リエットに粕漬けを使うと酒粕の大人の味わい🙌 ‹‹ 材料 ›› 厳密に計らなくても大丈夫です 銀ダラの粕漬け 1尾 たまねぎ みじん切り 20g オイコス(砂糖不使用)大さじ2 粒マスタード 小さじ1 塩こしょう 少々 👉 お好みでミックスナッツや クリームチーズを足すと、背徳的な美味しさに ‹‹ 作り方 ››  ① 銀ダラ粕漬けをレンジで加熱(冷凍なら600Wで4分、解凍済みは3分が目安) ②
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

17件の「いいね」

食べたいと思ったら「🍩」で教えてね✨ 詳しいレシピはこちら…👇🏻 【保存】して作ってみてね🥰 ⁡ 「いいね♡」、コメントもらえると嬉しいです☺️ @megugohan_recipe◀︎◀︎他のレシピはここ ホットケーキミックスで簡単ドーナツ🍩 春休みのおやつに🤍 子どもと一緒に作れるから おやつにもおすすめ✨ 丸めて揚げるだけで、外サク中ふわに🥹 子どもたちがパクパク食べてた🍩 【サクふわドーナツ】 15個分  材料   ・ホットケーキミックス 200g ・卵          1個 ・豆乳(牛乳でも◎)   大さじ3〜
めぐ|栄養士の簡単おうちゴハン

めぐ|栄養士の簡単おうちゴハン

27件の「いいね」

一言加えると一気にネイティブっぽくなるよ💓
미쳤어これバンタンもよく言うやつ🥹💜 推しが言ってる言葉、 理解できるようになるとほんと世界変わるよね…! 練習して、是非使ってみてね♡
yuri_kankokugo

yuri_kankokugo

11件の「いいね」

【おもちアレンジ】うす揚げでチーズきつねもち
\ 甘辛×とろ〜りで家族ウケ抜群 / 余りがちなおもちが大変身✨ 油揚げにおもちとチーズを詰めて焼くだけで 外はじゅわっと香ばしく 中はもっちり&とろ〜り🧀 おやつにもおすすめ☺️ ______________________ 【 材料(4個分) 】 ・うす揚げ 2枚 ・切りもち 4個 ・スライスチーズ 2枚 【A】 ・しょうゆ、みりん、てんさい糖 大さじ1 ・水 大さじ3 ・米油 少量(焼く用) 【 作り方 】 ① おもちはクッキングシートを敷いた耐熱皿に並べ、  レンジで加熱する。  (目安:600Wで1分30秒〜2分) ② うす
しょこ⌇子どもが喜ぶ簡単レシピ

しょこ⌇子どもが喜ぶ簡単レシピ

129件の「いいね」

豆乳シチュー
寒くなると食べたくなるシチュー🥣 今回はバターも小麦粉もルーも使わないのにとろっと濃厚🤍なのに重たくない野菜たっぷり摂れる豆乳シチュー☺️ 仕上げに味噌を加えることで、コクがぐっと深まります🥣🤤 大切な人と囲むクリスマスも、ゆっくりひとり時間のクリスマスもあたたかい料理がそばにあるだけで心がほぐれる気がします☺️ 今年のクリスマスにぜひ作ってみてください🎅🎄 つくレポも待ってます♡ ✎*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▽材料と作り方はこちら👩🏻‍🍳 【豆乳シチュー】 📝材料 ◼︎じゃがいも…1個(100g) ◼︎人参…1本(100g) ◼︎しめじ…
うらら|家族に作りたい旬野菜レシピ

うらら|家族に作りたい旬野菜レシピ

12件の「いいね」

オーブン同時4品ほったらかすだけ!
レシピはここ👇 自由にコメントするだけで 【印刷できるPDFレシピカード】が4品届くよ🥰📙 家事だけでも大変なのに...😱 仕事や子育て毎日お疲れ様〜! 自分をたくさん褒めたくなるような 労力少ない時短レシピ これからも発信していきます🫶🥰✨ 忙しいママの日常に少しでも余白が生まれますように🕊️🤍 みさこママ | 簡単褒められ時短レシピ 他のレシピもチェック💁‍♀️ @cooking.misakomama 【みさこママオーブン同時4品献立】 ❶ひき肉の油揚げ包み焼き ❷もやしときゅうりとハムの中華あえ ❸白だし大根の豚バラチーズ巻き ❹
みさこママ |耐熱ガラス容器×時短ごはん

みさこママ |耐熱ガラス容器×時短ごはん

133件の「いいね」

バニラアイスにオリーブオイルを加えるのを絶対に試してみてください!
以前、地元のイタリアンピザ店で食べて感動しました。今日は自宅で試してみたのですが、最も普通のバニラアイスクリームにオリーブオイルをかけただけです。もし条件があれば、少し高めのオリーブオイルを使うとさらに美味しいです。本当に美味しいので、絶対に試してみてください! #アイスにちょい足し
ちょちょ

ちょちょ

2件の「いいね」

混ぜて焼くだけ 生ドラ
おうちでできるあのもちもちの生どら焼きの作り方をご紹介♪ 出来立ての感動を♪ ぜひぜひ試してみてくださいね☺️ ~〖材料〗〜 卵     1個 さとう   40g 餅粉    100g (今回私はスーパーにもち粉がなかったので白玉粉を裏漉して使いました♪) ベーキングパウダー 小さじ1 水 80g あんこ    適量 生クリーム(42%) 100g 砂糖         9g      ~〖作り方〗~ ①卵を解きほぐして砂糖を入れる ②水を加える ③餅粉(白玉粉)とベーキングパウダーを一緒にるふい入れ、しっかりと混ぜる ④温めたフライパ
はまちゃん|お菓子作りの専門家

はまちゃん|お菓子作りの専門家

69件の「いいね」

材料3つ!簡単フレッシュ   今だけ作れるゆずコショウ
青唐辛子が買える この時期だけ作れます かぼす.すだち等の柑橘系OK 私は木酢みかんを使いました ゆずの皮は→ゆずコショウに 果汁は→ポン酢が作れます (前回の動画参照) ■材料3つ ゆず   100g 青唐辛子 100g 塩    20g ■作り方 ①青柚子の皮は緑の部分のみをすりおろす。又はピーラーで皮をむき、みじん切りにする。白いワタ部分は苦いので使わない。青唐辛子はヘタと種を取り、みじん切りにする ②材料全部をすり鉢でするのが香り豊かでベスト。面倒なのでブレンダーやフードプロセッサーで撹拌する。刃が回るまで果汁を入れて、ペースト状にしたら
ばあばの仕事

ばあばの仕事

173件の「いいね」

安心!加熱油の選び方
まだサラダ油使ってる?今すぐ見直さないと10年後が怖い…😭 揚げ物や炒め物、なんとなく油を選んでませんか? 「揚げ物大好き!でも油が心配…」 そんなママ、私だけじゃないはず🥺 でも実は、揚げ物や炒め物って 油が一番「傷みやすい(酸化しやすい)」調理法なんです。 酸化した油は、老けや不調の原因になることも……😱 家族の健康を守るために、油選びでチェックしてほしいポイントは3つ!👇 ✅ 1. 熱に強い油を選ぶ 高温でも安定して使える「酸化しにくい油」が加熱料理の鉄則! ✔︎ ココナッツオイル・ギー:熱に最強クラス! ✔︎ 圧搾なたね油・こめ油:酸化しにくく使
cii_mutenkalife

cii_mutenkalife

4件の「いいね」

美肌育成ガイドの表紙で、キャラクターが鏡を見ながら顔にパックをしているイラストです。タイトルは「顔を整えるならたった1ヶ月でOK」とあり、1ヶ月で美肌を育てる完全ガイドであることを示しています。
「1ヶ月で顔を整える方法」として、水分摂取の重要性(体重に応じた目安量やフレーバーの提案)と、早寝の習慣(足湯やスチームアイマスク、寝姿勢の注意点)について具体的に解説しています。
「1ヶ月で顔を整える方法」として、日傘やアームカバーによる物理的な日焼け対策、SPF30程度の日焼け止めの使用、そして美肌に影響する良い心持ちを保つことの重要性を説明しています。
1ヶ月で肌を整える✨
美肌育成ストーリー💆‍♀️ #美肌になりたい #肌改善 #肌は育てるもの #女性の健康 #美肌育成記
caiodjwueor

caiodjwueor

32件の「いいね」

ひと手間加えるだけ⌛️
今回はInstagramのanemoneさんのとっても素敵なヘアアレンジをご紹介😊 いつでも見返せるように 【保存】忘れないでね✨ ************************************ 【ひと手間加えるだけ⌛️】 いつものポニーテールが変身🫧 ************************************ #セルフヘア #ヘアアレンジ #ヘアアレンジ動画 #美容の裏技 #コメント大歓迎
超時短ヘアアレンジ|毎日配信♡

超時短ヘアアレンジ|毎日配信♡

29件の「いいね」

ひと手間加えるだけ🪄🌟⋆꙳
今回はInstagramのmikiさんのとっても素敵なヘアアレンジをご紹介😊 いつでも見返せるように 【保存】忘れないでね✨ ************************************ 【ひと手間加えるだけ🪄🌟⋆꙳】 不器用な私でも出来た❕ 簡単ローポニーアレンジ ニュアンスなデザインがかわいい クリップ付けたらさらにお洒落に☁️♡ ************************************ #セルフヘア #ヘアアレンジ #ヘアアレンジ動画 #セルフヘアアレンジ動画 #コメント大歓迎
超時短ヘアアレンジ|毎日配信♡

超時短ヘアアレンジ|毎日配信♡

42件の「いいね」

もっと見る