大根と旨みがたっぷり✨鶏がらスープ

レシピはこちら💁‍♀️

大根と旨みたっぷり✨

鶏団子スープ🥣

🍳 材料(3〜4人前)

・鶏ひき肉...300g

・大根...1本

・しょうがチューブ...2センチ

・鶏がらスープの素...小さじ1

・醤油...小さじ1

・片栗粉...大さじ2

・水...800ml

・鶏がらスープの素...大さじ2

・醤油...大さじ1

・ごま油...小さじ1

・ねぎ...適量

作り方🔥

1. フライパンにひき肉としょうがチューブ、鶏がらスープの素、醤油、片栗粉を入れて混ぜる(お豆腐を入れるとさらにふわふわに)

2. ひとくち大サイズに丸めて肉団子を作る

3. 水、鶏がらスープの素、醤油を入れてスープを煮込む 

4. 大根をスライスして3に入れて火を通したらごま油をかけてネギを散らして完成

 

大根一本食べれちゃう胃にも優しいスープ😋✨

  

O型一家ズボラの私でも4人の男子達を沼らせパパッと作れるレシピを厳選して発信しています🍳

いいね!と思ったら「♡」

作ってみたいと思ったら「保存」

他のレシピもみたいと思ったら「フォロー」してね✨

#鶏団子スープ #簡単レシピ #子どもご飯 #時短 #時短ご飯

2025/12/26 に編集しました

... もっと見る私がこの「大根×鶏団子スープ」を作るときに意識しているコツをまとめます。検索で「大根 鶏団子スープ」だけじゃなく「鶏団子 大根 煮物」っぽい“しみしみ感”を求めている人にもハマるポイントです。 まず、大根は“薄めのいちょう切り or 半月切り”が一番時短でした。厚い輪切りにすると煮込み時間が伸びるので、忙しい日はスライスでOK。火の通りが早いのに、スープの旨みがしっかり入って「煮物みたいに味が染みた」感じになります。大根の上の方は甘くて食べやすいので、子どもウケも良かったです。 鶏団子は、こねすぎないのがふわっと仕上げるコツ。ひき肉に片栗粉を入れると保水して硬くなりにくいので、冷めてもおいしいです。さらにふわふわにしたい日は、本文にもある通り豆腐を少し混ぜるのが助かりました(入れすぎると崩れやすいので少量で)。生姜はチューブでも十分香りが立つので、体調が気になる時期に作ると食べやすいです。 「鶏団子 大根 煮物」寄りにしたい場合は、仕上げに醤油をほんの少し足すか、ごま油を気持ち多めにすると満足感が上がります。逆に胃にやさしくしたい日は、醤油を控えめにして鶏がらの量も少し減らすと、あっさりしたスープになります。 後片付けをラクにしたい日は、フライパン1つで完結させるのが本当に便利でした。スープを沸かしてから鶏団子を落とすと灰汁(アク)が出るので、そこだけサッと取ると味がクリアに。時間がない日は完璧に取らなくても十分おいしいですが、取ると翌日温め直したときの香りが違いました。 翌日に食べるなら、大根がさらにしみしみになって“煮物っぽさ”がアップします。私は多めに作って、翌日はうどんを入れて簡単ランチにすることも多いです。ねぎは食べる直前にのせると香りが立って最後まで飽きません。

検索 ·
鶏団子スープ

9件のコメント

アリエルの画像
アリエル

美味しそうですね。今 大根がいっぱいあるので 作ってみたいです👍🤩

もっと見る(1)
いちこの画像
いちこ

これ、美味しいね❤️ 我が家は鶏ガラではなく和風だしで作ることが多いけど、今晩は鶏ガラで作りましょう🥰

もっと見る(1)

もっとコメントを表示

関連投稿

寒い日も太らない満足感✨大根とベーコンのだし煮
レシピはスワイプしてね▶️ 外の寒さで体がこわばる季節でも、「しっかり食べたいけど太りたくない」「あったかいものが恋しい」そんな日ってありますよね🥰 そんなときにぴったりなのが、この栄養満点のほっこり温活おかずです✨ 大根は食物繊維が豊富で腸活にも◎。 むくみ解消にも役立つと言われていて、冬の体の悩みにそっと寄り添ってくれる優秀食材。 そこに、コクのあるベーコンの旨みと、ビタミンたっぷりの大根のやさしい味がしみ込んで、痩せるのに満足感がある理想の一皿に仕上がります🙏 バターを少し落とすことで、煮物なのにどこか洋風の深みが出て、ダイエット中でも我慢知らずの味に。 体が
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

578件の「いいね」

豚と大根とこんにゃくの味噌煮が白い器に盛られ、七味唐辛子と刻みネギがトッピングされています。調理時間13分と表示され、「栄養満点ヘルシーおかず!」の文字があります。
豚薄切り肉、こんにゃく、大根、調味料(酒、味噌、砂糖、みりん、醤油、顆粒だしの素、水)、七味唐辛子、刻みネギ、サラダ油など、約2人分の材料と分量が記載されています。
まな板の上に、いちょう切りにした大根と、スプーンで小さめの一口大にちぎったこんにゃくが並べられています。レシピのStep 01を示しています。
ダイエット中でも罪悪感なく食べられる✨豚と大根とこんにゃくの味噌煮
作り方はスワイプしてね‼️ 食べたいけど太りたくない日、体に優しいものを選びたい日ってありますよね✨ このおかずは、ヘルシーなのでダイエット中もオススメ。 しみしみ大根と豚肉の旨みで ちゃんと満足できる一品です。 こんにゃくで食物繊維をしっかりとれて、豚肉でタンパク質も補給できるから、バランスのいい太らない晩ごはんとして大活躍🫶 味噌のコクと大根のとろける食感で、食べるたびに体がほっと温まります😌 グルテンフリーで、抗酸化作用のある食材も使っているので、美容にも健康にも優しく、翌日の体がちょっと軽くなる感じ。ダイエット中でも安心して食べられて、家族にも喜ばれる、おいし
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

2685件の「いいね」

白菜と大根のおひたしが白い器に盛られ、かつお節がたっぷりかかっています。上部には「痩せたい人の健康副菜!白菜と大根の極上おひたし」と「所要時間 13分」の文字があります。
白菜と大根のおひたしの材料リストが記載されています。白菜、大根、塩、水、顆粒だしの素、醤油、かつお節の分量が示されています。
まな板の上に、ざく切りにした白菜と、皮をむいて千切りにした大根が並べられています。調理工程の「Step 01」が示されています。
食物繊維たっぷり!痩せたい人の健康副菜✨白菜と大根の極上おひたし
旬の白菜と大根をたっぷり使った、体にやさしい和風副菜😊 食物繊維が豊富で腸活をサポートし、便秘改善やデトックスを意識したい方にもおすすめです👍 低カロリーでグルテンフリー、ダイエット中でも罪悪感なく楽しめるのがうれしいポイント☺️ ビタミンや抗酸化作用のある栄養素を含み、むくみ解消や夏バテ予防にも◎。 かつお節のタンパク質とだしの旨みで満足感があり、しっかり食べても太りにくい、毎日続けたい健康副菜です🫶 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

188件の「いいね」

切って煮るだけコクうま脂肪燃焼!鶏と大根のねぎ塩スープ
今日の食べやせ筋肉料理 【鶏と大根のねぎ塩スープ】 今回のレシピはコクうまなのにさっぱり飲める「ねぎ塩スープ」。 大根は皮付きのまま、さらに長ねぎは緑の部分も利用して食物繊維&脂肪燃焼成分たっぷり! しかも、皮なし鶏もも肉のおかげで食べごたえもバツグン♪ ダイエットはもちろん、冬の長ねぎ消費やあまった大根消費にもおすすめの一品です💪 ─── 🍳レシピ ■材料(2人分) ・鶏もも肉(皮なし) 1枚(約270g) ・大根 約200g ・長ねぎ 1本 ・塩コショウ 少々 ・ごま油 大さじ1/2 (A)水 400ml (A)酒 大さじ1 (
筋肉料理研究家Ryota

筋肉料理研究家Ryota

196件の「いいね」

大根の唐揚げ
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【大根の唐揚げ】 見た目は地味やのに…コレ、ポテト超え!🤭🔥 子どもも無言で爆食いする“止まらん系おかず”! しかもコレ…実は“大根”で出来るんよ😳🥢✨ 外カリッ・中ほくっで 「え、これ大根なん!」ってなるやつ🤭🔥 うちの子さ 「マクドのポテト食べたい〜!」とかたまに言い出すねん🤣 気持ちはめっちゃわかるけど、栄養も気になるし毎日は無理やん。。 でも大根で作ると、 ポテト気分のまま“こっそり栄養”とれるで✨ うちの子も気づか
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

4980件の「いいね」

\ じゅわっと旨み溢れる/野菜たっぷり白菜ロール
詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう!真似したい!と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ 野菜たっぷり白菜ロール ┈ 〖材料・2人前〗┈┈┈┈┈ ・白菜…7〜8枚 ・豚ひき肉…150〜200gほど ・にんじん…1本 ・えのき…1/4袋 ・豆苗…1/2袋 ・⚫︎白だし…大さじ2 ・⚫︎醤油…大さじ1 ・⚫︎みりん…大さじ1 ・⚫︎水…400ml ・ごま油…小さじ1 ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①白菜にラップ
あんず ⌇ 愛する人を沼らせレシピ

あんず ⌇ 愛する人を沼らせレシピ

406件の「いいね」

味見が止まらない♡韓国風大根ナムル
千切り大根レシピの第5弾です🤤❤️‍🔥 味見が止まらなくなる韓国風ナムル♡ . . . [ 2人分 / 5分 ] 大根          300g きゅうり        1本 小ネギ         15g (a) コチュジャン    小さじ1と1/2 (a) 白だし       小さじ1 (a) 鶏がらスープの素  小さじ1 (a) 白いりごま     大さじ1 (a) ごま油       小さじ2 一味唐辛子       適量 . ① 大根、きゅうりは千切りにする。 ② 大根、きゅうりに塩小さじ1/2(分量外)を加えて手でもみ込む。しんなりしたら水で洗
cne___08

cne___08

104件の「いいね」

大根余ったらコレ✨カンタン即席副菜に!
ポリポリ✨うま塩だいこん!レシピは下👇🏻 ▶︎▶︎ 保存して作ってね✨ 🫜カンタン野菜レシピ ▶︎ @akari__recipe 食べたいと思ったら💗押してね🤭♡ どんなコメントでも嬉しいです🎶 ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ 簡単で激うま✨ ポリポリ!うま塩だいこん♩ 冷蔵庫に大根あまってない?🫣 余った大根で ササッと副菜できたら良くない?😏💓 彩り要員のきゅうりがいるけど なくてもいいよー🙆🏻‍♀️🎶 保存して作ってね ♡ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ うま塩だいこん ┈ ┈ ┈
あかり┊夫が喜ぶ簡単野菜レシピ

あかり┊夫が喜ぶ簡単野菜レシピ

277件の「いいね」

混ぜるだけ?! パリポリ大根
レシピはこちら👇🏻 いつでも見返せるように【保存】がおすすめ♪ ........................................................................... \煮ない・漬けないで味しみ/ パリポリ大根 しっかり味がついてるのに、 さっぱり食べられる大根レシピ💛 ひらひらスライスで味がすぐしみるから、 塩もみも漬け込みも不要◎ そのまま混ぜるだけで、ほんのりごま油香るパリポリ食感。 食物繊維たっぷりの大根と大葉で腸活にもぴったり🌿 低カロリーで罪悪感なく食べられる、 夜おかずにも箸休めにもおすす
もとみ⌇明日がラクになる夜ごはん

もとみ⌇明日がラクになる夜ごはん

974件の「いいね」

これ一杯で満足感えぐい…豚ひき肉と春雨のきのこたっぷりコク旨スープ|鍋に放置で完成これにした!
切って鍋に入れて放置するだけなのに、この満足感! 豚ひき肉の旨みときのこの香りがスープに溶け込んだ【豚ひき肉と春雨のきのこたっぷりコク旨スープ】です! フライパン不要で、忙しい日でも失敗なし。春雨入りだから一杯でも食べ応えがあり、寒い日や小腹が空いたときにもぴったり! 簡単なのにしっかり美味しい、リピ確定スープをぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分) ・A豚ひき肉...170g ・Aえのき...200g ・Aしめじ...1袋 ・A長ネギ...1本 ・Aごま油...大さじ1強 ・水...600ml ・鶏ガラ...大さじ1 ・醤油...大さじ1
簡単うまレシピ

簡単うまレシピ

1232件の「いいね」

冬に食べたい♪【大根のうま塩そぼろ煮】
𓎩レシピあり𓎩 美味しそう!と思ったらいいね♡ 作ってみたい!と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @AKIHO / 家族大満足レシピ 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 大根のうま塩そぼろ煮 ˎˊ˗ そのまま食べても丼にしても美味しい♪ 小さなお子さまでも食べやすいです✨ 〖 材料 〗 -約2人前- 豚ひき肉 200g 大根 250g A水 200ml A鶏がらスープ
AKIHO / 家族大満足レシピ

AKIHO / 家族大満足レシピ

172件の「いいね」

元クックパッド社員が教える旨み爆発!きのこのポタージュ
【食べるスープ】味付けは塩だけ。プロと磨き上げた、レストラン越えの濃厚ポタージュ これはスープですが、 「飲む」と言うより「食べる」に近い、 うまみたっぷり濃厚きのこペーストです。 元クックパッドの理系料理研究家しゅがー @sugar_cooking_lab です👩‍🔬 このスープ、実は… 私がプロのシェフのコーチングを受けながら、 何度も試作を重ねて磨き上げた「秘伝のレシピ」なんです。 本当は公開したくないレベルなのですが… 最近、物価も上がっているし、 何より子供がいると、高級レストランでゆっくり食事なんてなかなかできませんよね…😢 だからこそ、 「お家で、周りを
しゅがー | 東大卒🎓元クックパッド・料理講師🍳

しゅがー | 東大卒🎓元クックパッド・料理講師🍳

821件の「いいね」

白い器に盛り付けられた、切り干し大根、人参、玉ねぎ、かいわれ大根、赤唐辛子が入った「野菜たっぷり切り干し大根の南蛮漬け風」の完成写真です。
白い器に盛り付けられた「切り干し大根の南蛮漬け風」の写真に、「食物繊維たっぷりの切り干し大根とシャキシャキ野菜の南蛮漬け風」などの説明文が重ねられています。
ベージュの背景に、切り干し大根、人参、玉ねぎ、かいわれ大根などの「材料」と、切り干し大根の戻し方、人参・玉ねぎ・かいわれ大根の切り方などの「下準備」が白い文字で書かれています。
📌野菜たっぷり
《切り干し大根の南蛮漬け風》
【スワイプレシピ ▶︎】 野菜たっぷり 切り干し大根の南蛮漬け風 食物繊維たっぷりの切り干し大根と シャキシャキ野菜の南蛮漬け風 漬けだれはレンジでOK👌 後味さっぱりで 箸休めにピッタリの 腸活副菜です✨️ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(4人分) ・切り干し大根…40g ・人参…1/3本(50g) ・玉ねぎ…1/2個 ・かいわれ大根…1パック A酢、水…各大さじ3 Aしょうゆ…大さじ2 A砂糖…大さじ1 A和風だしの素…小さじ1/2 A赤唐辛子(輪切り)…適量 【作り方
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

487件の「いいね」

豚バラ大根鍋🍲の作り方✨️
冬に食べたいあったか鍋レシピ🍲 具材の分量は目安なのでお好みで調整してください! 材料 大根…1/2本 キャベツ…1/4個 豚バラスライス肉…200g A水…600ml A鶏がらスープの素…大さじ1 A酒…大さじ2 Aにんにくすりおろし…小さじ1 刻みネギ、ブラックペッパー…お好みで 作り方 1.大根は0.5mm幅にスライスする。キャベツはザク切りにする。豚バラスライス肉は食べやすい大きさに切る。 2.鍋にキャベツ、大根、豚肉の順で2回重ねて並べる。 3.Aを加え蓋をして10〜15分火にかける。 4.仕上げに刻みネギ、ブラックペッパーをかける。 ☆
Natsu

Natsu

133件の「いいね」

大根コールスロー
▽レシピはこちらから▽ ⭐︎大根コールスロー 📃材料      4人分 大根        1/2本 人参        1/2本 ハム        4枚 コーン       50g 塩         小さじ1/2 Aマヨネーズ    大さじ4 Aすりごま     大さじ3 Aだし醤油     小さじ2 A砂糖       小さじ2 A酢        小さじ1 🍳作り方🍳 ①大根は皮を剥いてスライサーで千切りに、人参もスライサーで千切りにして、袋に入れ塩を振って5分おく。袋の端を切って水気をとる。 ②ハムは交互に重ねて、細切りする。 ③ボールにA
きわめし

きわめし

251件の「いいね」

【簡単レシピ】切って煮るだけ!白菜×大根×豚こまのさっぱりポン酢煮込み
白菜と大根を切って、豚こまと一緒に煮るだけ! 忙しい日でもパパッと作れる、さっぱり美味しいポン酢煮込みです! 野菜の甘みと豚肉の旨み、しょうがの香りで食欲が止まらない…! 材料少なめ・工程シンプルなので料理初心者さんにもおすすめ! 寒い日にほっと温まる「簡単レシピ」ぜひ作ってみてください✨ . ◼️材料(1〜2人分) ・A白菜:1/4株 ・A大根:5〜7cm分(約120〜180g) ・A豚こま肉:約100g ・A水:150ml ・A料理酒:大さじ1 ・A塩:少々 ・Bポン酢:大さじ2.5 ・Bしょうが:2〜3cm ・Bいりごま:お好みで ・B青ネギ:お好みで
簡単うまレシピ

簡単うまレシピ

1410件の「いいね」

【簡単レシピ】白菜と豚バラの旨みたっぷり春雨スープ|切って煮るだけで激ウマ
白菜と豚バラの旨みがスープに溶け込む、簡単春雨スープのレシピです! 切って鍋に入れて煮るだけなので、料理が苦手な方や忙しい日にもぴったり! 白菜の甘みと豚バラのコク、春雨の食べ応えで満足感も◎ 寒い日や疲れた日の夜ごはんにぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分) ・豚バラ:100g ・A白菜:1/4玉 ・A春雨:10g ・A水:250ml ・Aにんにくチューブ:2cmほど ・A鶏ガラ:小さじ1.5 ・A醤油:大さじ1 ・酒:大さじ1 ・黒こしょう:お好みで . ◼️作り方 ※白菜はざく切りにする ① 鍋を中火で熱し、油をひかずに豚バラを広げて入れる
簡単うまレシピ

簡単うまレシピ

283件の「いいね」

健康 秋の味覚「きのこたっぷりチキンカレー」腸活
🍁秋の味覚「きのこたっぷりチキンカレー」🍛✨ @kumiko.dietitian ノンオイル・煮るだけ・ほったらかし 【材料(4人前)】 * 鶏もも肉:2枚(皮を取って約400g) * きのこ類(しめじ、しめじ、しいたけなど):合計 400g * 玉ねぎ:中1個(約200g) * カットトマト缶:1缶(400g) * 水:400ml <調味料> ・麺つゆ:50ml  ・カレーパウダー:大さじ2 ・インスタントコーヒー:小さじ1(お好みで) ・にんにく:1片(お好みで) ・しょうが:1片(お好みで) 【作り方】 ① 鶏肉は一口大、玉ねぎはお
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

944件の「いいね」

明太とろろ 大根ミルフィーユ鍋
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🍲明太とろろの 大根ミルフィーユ鍋】 薄切り大根とお肉を重ねて、コトコト煮るだけ◎ 仕上げに“明太とろろ”をとろ〜りかけたら、 だしを吸った旨みたっぷりの一杯に🥹🤍 とろっとやわらかくて、 さっぱりなのに満足感あり🍲 寒い日や疲れた日のごはんにおすすめ✨ 保存して作ってみてね♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⏱約20分/2〜3人分 【材料】 ・大根…1本 ・牛肉(豚肉でも◎)…300g ・大葉…適量 ・しめじ…1袋 ・めんつゆ…100cc ・水…500cc 〈明太とろろ〉
なごみ  ︴家族がよろこぶ幸せごはん

なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん

468件の「いいね」

大根1本丸々
@emi_campmeshi← 他のレシピも見たい方はフォローしてチェック✔︎ 急に寒くなって鍋が恋しい。 大根一本は余裕です✨ コメントやDMどんな事でも励みになります🙋🏻‍♀️ ̖́- ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝大根と肉団子の旨塩鍋 【材料】二人分 ●豚ひき肉 300g ●豆腐 150g ●長ネギ 半分 ●塩胡椒 ●片栗粉 大さじ3 ●ごま油 大さじ1 ●生姜 1カケ(たっぷりがオススメ) ●大根1本 ●鶏がらスープ 大さじ2 ●水700cc ●小ネギ お好み ●ブラックペッパー ●柚子胡椒 【作り方】 ①ひき肉にネギ、生姜、豆腐
えみ|褒められキャンプ飯

えみ|褒められキャンプ飯

1240件の「いいね」

【薬味たっぷり大根サラダ】
材料(2人分) ・大根:150g ・みょうが: 1個 ・かいわれ大根: 1/2パック ・大葉:5枚 ・(A) 梅干し:2個 ・(A) 麺つゆ(3倍濃縮): 大さじ1 ・(A)酢、砂糖、ごま油: 各小さじ1 作り方 1. 大根は千切りにして水にさらす。 2. みょうが、大葉は千切りにする。 3. 梅干しは種を取り叩き、【A】は合わせる。 4. ボウルに水気をよくきった大根、かいわれ大根、②を混ぜ合わせて器に盛り、③をかける。 #財布大ピンチレシピ #あと一品レシピ選手権 #我が家秘伝の味 #家族に褒められご飯 #さっぱりレシピ
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

328件の「いいね」

110円で作った照り焼きチーズ大根が美味すぎた🎠
材料 ■ メイン ・大根…1cm幅4枚 ■ 下ごしらえ ・水…大さじ2 ■ 調味料 ・ごま油…適量 ・醤油…大さじ2 ・料理酒…大さじ2 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…大さじ1 ■ 仕上げ ・チーズ…好きなだけ ・いりごま…適量 ・パセリ…適量 ⸻ 作り方 1. 下準備  大根を1cm幅に4枚切る。  耐熱皿に大根と水大さじ2を入れ、  ラップをして500Wで5分加熱する。 2. 焼く  フライパンにごま油を引き中火にする。  熱くなったら大根を入れ、  片面をしっかり焼く。  裏返し
300円先生【300円以下で料理したい】

300円先生【300円以下で料理したい】

130件の「いいね」

大根サラダ
▽レシピはこちらから▽ #大根サラダ 📃材料     4人分 大根       1/2本 塩        小さじ1/2 かいわれ     1パック カニカマ     50g 塩こんぶ     大さじ1 Aごま油     大さじ1 Aごま      大さじ1 A鶏ガラ     小さじ1 A醤油      小さじ1 🍳作り方🍳 ①大根はスライサーで千切りにして、袋に入れ塩を振って5分おく。かいわれは3cmに切る。 ②①の袋に爪楊枝で穴を開けて、しっかり水気を取る。 ③ボールにAを混ぜて、大根、かいわれ、ほぐしたカニカマ、塩昆布を入れて混ぜたら完成
きわめし

きわめし

1069件の「いいね」

痩せる「きのこたっぷりチキンカレー」🍛✨
「きのこたっぷりチキンカレー」🍛✨ ノンオイル・煮るだけ・ほったらかし 【材料(4人前)】 * 鶏もも肉:2枚(皮を取って約400g) * きのこ類(しめじ、しめじ、しいたけなど):合計 400g * 玉ねぎ:中1個(約200g) * カットトマト缶:1缶(400g) * 水:400ml <調味料> ・麺つゆ:50ml  ・カレーパウダー:大さじ2 ・インスタントコーヒー:小さじ1(お好みで) ・にんにく:1片(お好みで) ・しょうが:1片(お好みで) 【作り方】 ① 鶏肉は一口大、玉ねぎはお好みの大きさにカット。  きのこは石づきを取り
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

1004件の「いいね」

レンジで時短◎|ごはんがすすむ豚バラ大根
あと一品ほしい日におすすめの豚バラ大根です。 レンジで下ごしらえするので、煮込み時間を短縮できます。豚バラの旨みが大根によく合い、ごはんがすすむ味付けです◎ 火を止めて少し置くと味がなじみ、翌日はさらにおいしくなります。 【材料(3〜4人分)】 ・大根 500g ・豚バラ肉 150g ・しょうが(チューブ)2〜3cm 〈調味料〉 ・醤油 大さじ1.5 ・みりん 大さじ1.5 ・酒 大さじ1.5 ・砂糖 小さじ2 ・水 150ml 【作り方】 ①大根を1cm幅のいちょう切りにする ②耐熱容器に入れ、600Wで6分加熱する ③フライパンで豚バラ
kohaku's kitchen

kohaku's kitchen

99件の「いいね」

大根もち
▽レシピはこちらから▽ #大根もち 📃材料     4人分 大根       1/2本 Aカニカマ    50g A豆腐      150g Aごま油     大さじ1 A味噌      小さじ1 Aだしパック   1袋 ライスペーパー  2枚 ごま油      適量 🍳作り方🍳 ①大根は皮を剥いて、大根おろしにする。 ②ボールに絞った大根おろしと、Aを入れてよく混ぜる。 ③フライパンに油を敷いて、ライスペーパーを敷き、その上に②を全て載せて平らにする。 ④両面こんがり焼いたら完成!ポン酢をつけて召し上がれ♡ 【ポイント】 ・ライスペー
きわめし

きわめし

56件の「いいね」

市販の鶏がらスープ卒業!【中華麹】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ 【中華麹】 鶏がらスープ使ってる人、 正直に手あげて🙋‍♀️ 私も昔はめっちゃ使ってた、、、 市販の鶏がらスープ、 もう買わんでええかも。 発酵の力で旨みも栄養もプラスする 万能調味料「中華麹」 鶏がらスープって便利やけど 毎日使うと 添加物が気になることも。 中華麹なら 発酵の力で旨みも栄養もアップ。 ✔ 麹🌾 → 腸内環境サポート ✔ 発酵パワー✨ → 栄養の吸収アップ ✔ 干しエビ🦐+貝柱🐚 → 旨みた
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

413件の「いいね」

切って煮るだけなのにこの旨さ…大根と長ネギの極うまねぎ塩豚|簡単節約レシピ
切って煮るだけなのに驚くほど旨い✨ 大根と長ネギの極うまねぎ塩豚は、フライパンひとつで作れる簡単節約レシピ! 豚の旨みが染みた大根と、とろっと甘い長ネギが相性抜群で、ご飯が止まりません🍚 材料少なめ&手順もシンプルなので、忙しい日や寒い日の晩ごはんにもぴったり! ぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分) ・大根:1/3 ・長ネギ:1本 ・豚こま肉:200g ・A水:250cc ・A料理酒:大さじ2 ・A醤油:大さじ2 ・A白だし:大さじ2強 ・A塩:小さじ1 ・七味:お好みで ・ごま油:お好みで . ◼️作り方 ①大根はいちょう切り、長ネギは薄切
簡単うまレシピ

簡単うまレシピ

591件の「いいね」

天然喉ケア🍯はちみつ大根
\1分仕込み🍯天然の喉ケアはちみつ大根/ 薬頼る前に安心のひとさじ【蜂蜜大根】💫 ママ、子ども、大事な家族 優しく守れるから試してほしい🙊💛 ─────────────── 【材料】 ・大根 … 200g ・はちみつ … 大根が浸る量(約150〜200g) 目安で書いたけど、適当で大丈夫🙆 【作り方】 ① 大根を1〜1.5cm角に切る ② 清潔な瓶に大根→はちみつの順で入れる ③ 2〜3時間で水分が上がって“シロップ”に✨ 半日〜1日置くとより抽出できるよ🫶 ☝️ 食べ方はそのままスプーンでも、お湯割りでも、ヨーグルトでもOK ☝️ 大根の酵素×
ぽん子

ぽん子

132件の「いいね」

夏野菜がたっぷり入った濃厚なラタトゥイユが白い器に盛られ、スプーンが添えられています。「素材のうまみがギュッと濃厚!ラタトゥイユ」という文字が重ねられています。
ラタトゥイユの材料リストが記載されており、ズッキーニ、玉ねぎ、なす、パプリカ、にんじんなどの野菜と、調味料の分量が示されています。
ラタトゥイユの調理工程の最初の3ステップ。野菜のカット、にんにくをオリーブオイルで炒める様子、そして硬い野菜から順に鍋に加えて炒める様子が示されています。
素材の旨みがギュッと濃厚!夏野菜たっぷり【ラタトゥイユ】
🍅【素材のうまみがギュッと凝縮✨】 夏野菜たっぷり!彩り豊かなラタトゥイユ🍆 冷やしても美味しい、作り置きにもぴったりの万能おかず♪ \野菜をたっぷり摂れる!/ ▶ズッキーニ ▶玉ねぎ ▶なす ▶パプリカ(赤・黄) ▶にんじん をざくざく切って、 にんにく&オリーブオイルで香りを立たせたら… カットトマト缶+白ワイン+ローリエなどを加えて コトコト煮込むだけ♪ じっくり煮込んで ぎゅっと濃厚に仕上げれば完成! ✔冷蔵で3〜4日保存OK ✔パスタにかけても◎ ✔パンにのせても◎ ✔冷やしてお弁当にも♪ ぜひ作ってみてね😊 🍴詳しい分量
☆栄養士のれしぴ☆

☆栄養士のれしぴ☆

321件の「いいね」

食べすぎケアに🤍柚子大根
↑ゆる無添加x腸活美肌レシピ ˗ˏˋシャキシャキ柚子大根ˎˊ˗ 年末年始の胃もたれ予防にも◎ 【レシピ】 ・大根400-500g ・塩 大さじ1 ・柚子 1/2-1個 ・柚子の果汁 大さじ1 ・甜菜糖 大さじ3 ・お酢 大さじ3 ・唐辛子 1本 ①大根は4cm幅くらいに切り、皮を剥く。1cmくらいの太さに切る。 ②大根を袋に入れて塩を入れ馴染ませて、5分置いておく。 ③柚子の果汁を絞り、皮は白いところを剥いて千切りに。果汁はフォークでも絞れるよ◎ ④容器にお酢、甜菜糖を入れて混ぜる。(混ざりにくかったら600w20秒チンして溶かす。)柚子の搾り汁を入れ
きこ⌇老けたくない36歳の簡単美容ご飯

きこ⌇老けたくない36歳の簡単美容ご飯

857件の「いいね」

🍳たけのこと春キャベツの中華炒めシャキッと食感&春の旨みたっぷりレシピ
春の味覚「たけのこ」と、やわらかく甘みのある 春キャベツを使った、シンプルなのにクセになる中華炒め。 短時間でサッと作れて、ごはんが進む一品です。 🥬材料(2〜3人分) ・たけのこ(水煮)…150g ・春キャベツ…1/4玉 ・ごま油…大さじ1 ・にんにく(チューブOK)…小さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・酒…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・塩こしょう…少々 ※お好みで豚肉やベーコンを加えても◎ 🔪作り方 ① たけのこは薄切り、春キャベツはざく切りにする ② フライパンにごま油とにんにくを入れて中火で 香りを出す ③ たけのこを先
こころのミニー

こころのミニー

204件の「いいね」

黒い皿に盛られた、豚バラ肉とキャベツの旨だれ炒め。黒胡椒が振られ、食欲をそそる見た目。「たれがバリ旨 豚バラキャベツ♡旨だれ炒め」の文字が重ねられている。
「材料(2人分)」としてキャベツ、豚バラ肉、調味料A、片栗粉がリストアップされている。下準備として、キャベツをちぎり、豚バラ肉を切り片栗粉をまぶし、Aを混ぜる手順が記載されている。
フライパンで豚バラ薄切り肉が強めの中火で炒められ、カリッとするまで焼かれている様子。余分な油を拭き取るためのキッチンペーパーが見える。
たれがバリ旨《豚バラキャベツ♡旨だれ炒め》
【スワイプレシピ ▶︎】 たれがバリ旨 《豚バラキャベツ♡旨だれ炒め》 カリッと焼いた豚バラと 甘いキャベツに 旨みたっぷりの白だしだれが絡む! 簡単なのに満足感◎ ごはんが進む定番おかずです 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2人分) ・キャベツ…5~6枚(250g程度) ・豚バラ薄切り肉…160g A白だし…大さじ1 A鶏がらスープの素…小さじ1 Aごま油、本みりん、酒…各小さじ1 Aにんにく(すりおろし)…1片分 A粗挽き黒こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ1/2 【作り方
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

408件の「いいね」

大根でコンビニチキンを再現しようとした結果が凄い🤤🤤🤤
ファミチキになれなかった大根…🥺 笑っちゃうほど旨い「大根もちカツ」  今回は、そのモチの流れから外はサクサク!!中は超もっちりな大根餅を作りました。 当初、ファミチキ風な食感と味を追い求めていましたが別の方向に進化した結果、えげつなく美味しいクリスピー大根餅が出来たよ🤤🤤🤤(ホント、モチモチがすごいのよ。その秘密は最下部に記載したよ🫡) 是非、お試しください。 この謎じみたレシピ動画を目にとめてくれてありがとうございます。 そんなみなさんはきっと愛の力が強い人、もしくは変態性をもったただの偏愛主義者(コラ!!)なんだと思います!! 自信をもってその偏愛主
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

319件の「いいね」

もっと見る