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カボチャのカスタードケーキ。小麦粉なし!

2025/9/1 に編集しました

... もっと見るเค้กคัสตาร์ดฟักทองเป็นขนมที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงนี้ เนื่องจากเนื้อเค้กที่นุ่มละมุนผสมกับความหวานจากฟักทองธรรมชาติ ทำให้ได้รสชาติที่กลมกล่อมและเหมาะกับผู้ที่รักสุขภาพรวมทั้งคนที่กำลังมองหาขนมคลีน สูตรเค้กนี้ไม่ซับซ้อนและวัตถุดิบน้อย สามารถเตรียมได้ง่ายในบ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์พิเศษมาก การเลือกใช้ฟักทองสดมีความสำคัญ เพราะฟักทองสดจะให้รสชาติที่หวานและหอมตามธรรมชาติมากกว่า โดยควรเลือกฟักทองที่เนื้อแน่น สีเหลืองส้มสดใส ซึ่งจะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและวิตามินต่างๆ ลงไปในเค้กด้วย นอกจากนี้ การควบคุมอุณหภูมิในการอบเค้กเป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญ ความร้อนที่พอเหมาะจะช่วยให้อบเค้กคัสตาร์ดฟักทองได้เนื้อที่เนียนนุ่มพร้อมผิวหน้าเค้กที่สวยงามโดยไม่ต้องใช้สารเติมแต่งมากมาย สามารถเลือกใช้เตาอบที่มีฟังก์ชันควบคุมอุณหภูมิหรือใช้วิธีอบน้ำร้อนซึ่งช่วยให้เค้กมีความชุ่มชื้นมากขึ้น สำหรับคนที่ชอบขนมคลีน สูตรเค้กนี้สามารถปรับเปลี่ยนโดยการลดน้ำตาล หรือลดไขมันลงได้โดยใช้วัตถุดิบจากนมถั่วเหลือง หรือน้ำผึ้งแทนน้ำตาลทรายอีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มส่วนผสมอย่างธัญพืชหรือเมล็ดซึ่งจะช่วยเพิ่มมูลค่าทางโภชนาการและทำให้เค้กมีความหลากหลายทางรสชาติ เค้กคัสตาร์ดฟักทองจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพหรือผู้ที่ต้องการกินขนมที่มีประโยชน์ ทำง่าย ไม่ซับซ้อน และเหมาะสำหรับทำกินในครอบครัวหรือจัดงานเล็กๆ นอกจากนี้ยังสามารถปรับแต่งสูตรให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวได้อย่างอิสระ

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夫が愛する【ガトーマジック】魔法の3層✨地味うま
材料混ぜて焼くだけで、驚きの3層✨ フランス発、「プリン・カスタード・スフレ」が自然に分かれる不思議なケーキ! カスタード好きさんはきっとハマる。 夫からは「私が作るケーキの中で一番好き」との名言も飛び出しました☺ 生クリーム不使用&シンプル素材で、感動の味わいをぜひ💛 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 👛材料費:410円(1人前68円)
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カボチャときのこのキッシュ
パイ生地の代わりに油あげを使ってるから ヘルシーなカボチャときのこのキッシュ✨ お家にある野菜やきのこ🍄でアレンジしても🙆 ぜひ作ってみてね💕 【材料】 ・油あげ  4枚 ・カボチャ 1/8個 ・しめじ  1/2袋 ・玉ねぎ  1/4個 ・ベーコン 4枚 ※今回の具材は👆🏻コチラ  何でもお好きな物を 【アパレイユ】 ■玉子 2個 ■牛乳 100g ■シュレッドチーズ 30g *トッピング用 シュレッドチーズ 20g 【作り方】 ①玉ねぎとカボチャを小さく切ってレンジで1分チン(600w)。 ②キッチンぺーパーで油をとった油あげを耐熱容器に敷き
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罪悪感なし🎃レンチンかぼちゃケーキ
↑ゆる無添加x腸活美肌レシピ ˗ˏˋレンチンで簡単!かぼちゃケーキˊ˗ ワンホール食べてもOK!ずっしり濃厚🎃 【レシピ】1-2人分 ・かぼちゃ(皮以外) 150g ・卵 1個 ・ギリシャヨーグルト 50g ・牛乳or豆乳 50ml ・甜菜糖orはちみつ 大さじ1 ①かぼちゃを洗ってラップで包み、600w4分レンチン。 ②スプーンで皮以外をボウルに入れ、マッシャーかフォークで潰す。 ③卵、ギリシャヨーグルト、牛乳、甜菜糖を入れて混ぜる。 ④耐熱容器にキッチンペーパーを敷いて生地を入れて、600w4分レンチン。足りなかったら30秒ずつ追加。 ⑤粗熱をとって
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鍋で煮込まれているカボチャの煮物で、「ホクホク!カボチャの煮物」という文字が重ねられています。
木製のまな板の上に半分に切られたカボチャが置かれており、「カボチャ1個使ったよ」という文字が重ねられています。
鍋でカットされたカボチャが水、砂糖、酒、ほんだしと共に煮込まれており、調理工程が文字で説明されています。
誰でも簡単!カボチャ煮物レシピ🎃
お土産でいただいたカボチャで煮物作ったよ🎃✨ ほっこり甘くて優しい味~💕 カボチャ1個 •水 … 800ml(ヒタヒタになるくらい) •砂糖 … 大さじ4 •酒 … 大さじ2 •醤油 … 大さじ4 •ほんだし … 全体にパラパラ •塩 … ふたつまみ #かぼちゃ #煮物 #簡単料理 #料理記録 #一品
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太らないココア蒸しパンとレンチンカスタード
▼詳しいレシピはこちら ˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい!と思ったら 【❤】で教えてね🧸 フォロワーさんへ🕊️ いつも見てくださって ありがとうございます✨ 産後で心に余裕がなかった頃から ここまで続けてこられたのは みなさんの温かい言葉のおかげです。 いつも本当にありがとうございます。 離婚して両親と実家暮らしをしていたけど、 娘の2人暮らしを始めます! なゆの第二章も楽しみにしててください🫶 動画内のレシピは 過去の投稿の「ココア蒸しパン」を見てね! 🍫 ココア蒸しパン …【 材料 】…………………………………… ・絹
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ハロウィンメニューはこれで決まり!カボチャのクリーム煮✨🎃
ハロウィンのメニュー決まった?🤤 15分でカボチャとろ~りとろける🎃✨ お味噌が隠し味でコクうま♡😋 "とろ~りカボチャのクリーム煮" *レンジ活用で時短調理!✨ *お味噌のコクでお店の味に!✨ レシピはこちら▷▷▷ ======================== ≪材料≫ ・鶏もも肉   250g ・かぼちゃ   1/4カット ・玉ねぎ    1/2カット ・マッシュルーム お好み ・ブロッコリー お好み ≪調味料≫ ・バター   1かけ ・薄力粉   大さじ2 ・牛乳    300ml ・コンソメ  小さじ1 ・
ゆるふわ| 暮らしと神アイテム

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濃厚カボチャのチーズケーキ
意外と簡単 濃厚カボチャのチーズケーキ @pochi_oyatsu_recipe ゆるっとおやつ時間を楽しむぽちです🥰 今回は大人気のチーズケーキシリーズ カボチャって皮むきが難しくてハードル高い… って思ってませんか? 我が家のカボチャ調理はこの方法一択 カボチャ丸ごとラップでくるんでレンジでチン! カボチャペーストが出来たらあとは混ぜるだけ! ※利用するラップは国産・無添加ラップを選んでます※ スーパーに売ってます レンジの時間を短くするとお味噌汁や煮物に ちょうど良い硬さで使う事も出来ます ________________________
ぽち¦お疲れママが回復するひと息おやつ

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カボチャの濃厚腸活スープ
【材料】 かぼちゃ:1/4約300g 玉ねぎ:1/2個 無調整豆乳:230ml 水:130ml コンソメ:小さじ1と1/2 ★パセリなど 【作り方】 1.かぼちゃと玉ねぎを切って耐熱容器に入れ 600w5分(ブレンダー使わない場合はここで しっかり柔らかく) 2.鍋にかぼちゃを入れ、水、コンソメを入れたら 柔らかくなるまで煮る3.4分 (ブレンダー使わない場合はここで潰しながら混ぜる) 3.豆乳を入れて沸騰したらブレンダー!完成 私はタッパに小分けにして冷凍して 朝そのままレンチンして食べてるよ☺️ #ダイエット #腸活 #
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お得!おうちであったかとろ〜りちぎりパン(カスタード)
【型なしパン】中からとろ〜り!「ふわとろカスタードちぎりパン」 前回予告した「中からとろ〜り」の正体は… はちみつ生地の「ふわとろカスタードちぎりパン」です! 週末に作って冷凍しておけば、 平日の朝も幸せだよ~! 次回は、リクエストがあれば「チョコ生地とクリーム」バージョンも紹介するね! 作ってみたいと思ったら「❤️」で教えてくれると嬉しいです! 【レシピ】ふわとろカスタードちぎりパン 🥣 材料 (16個分) --- カスタードクリーム用 --- ・ 卵黄: 1個分 ・ 砂糖: 15g ・ 薄力粉: 8g ・ 牛乳: 50g --- はちみつパン生地用 --
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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【丸ごとカボチャ🎃を切る裏ワザ✨】
ご覧いただきありがとうございます😊       ******** 丸ごとかぼちゃを買ったはいいけど… 硬くて包丁が入らなかったり、抜けなくなったり…ちょっと危ない😱 そんなときは、 0️⃣表と裏のヘタを切り抜いて、包丁を立てて切ると切りやすくなるけど、 硬い皮の表裏をくり抜くのが面倒くさいときは… 1️⃣菜箸を刺す ①かぼちゃの裏の中心の少ーし横に菜箸を刺す (種に当たるくらい) ②抜いた穴に、包丁を立てて入れる ③テコの原理のように包丁をおろす それでも、生のかぼちゃは硬くて切りにくいなぁ… てときは、 2️⃣丸ごとレンチンする ①洗ったかぼち
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白い容器に入った米粉のカスタードクリーム。上部に「米粉のカスタードクリーム♡ 簡単!だまにならない」、下部に「グルテンフリー・健康」の文字がある。
フライパンで加熱中の米粉カスタードクリームの材料が、黒いヘラで混ぜられている様子。まだ液体状で、表面に光が反射している。
フライパンで加熱され、とろみがついて固まり始めた米粉カスタードクリームが、黒いヘラで混ぜられている様子。
滑らか❤だまにならない!米粉のカスタードクリームレシピ グルテンフリー・健康
米粉を使いカスタードクリームを作りました。 薄力粉を使うとだまになりやすいのですが、米粉なら滑らかなカスタードクリームが簡単に作れます☺️ 甘さ控えめのカスタードにしました。 また米粉使用のグルテンフリーです。 良かったらお試し下さい☺️ 【滑らか❤だまにならない!米粉のカスタードクリーム】 ✅️材料 ●卵 125g ●砂糖 90g ●製菓用米粉 60g ●牛乳 500g ●バニラオイル  ●無塩バター 15g ✅️作り方 ①ボウルに上から順番に(卵から牛乳まで)を順番に加えその都度泡だて器で混ぜていく。 ②フライパンに①を入れ中火にかける。
cafemoca

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✨手作り簡単カボチャマフィン🎃
【材料】ベイベーカボチャ150g、オーツ麦90g、牛乳50g、ナッツ30g、卵2個、シナモンパウダー小さじ1 【手順】 1️⃣ベイベーカボチャを蒸してつぶし、オーツ麦、卵、牛乳、ナッツ、シナモンパウダーを加えて混ぜ、型に流し入れる 2️⃣オーブン180度で約25分焼く 3️⃣低糖/無糖ヨーグルト+シナモンパウダーを混ぜてシナモンヨーグルトを作り、オートミールタルトにかけ、ナッツを少々トッピング!シナモン好きの方はさらにシナモンパウダーをふりかけてもOK🙆‍♀️ 紅茶やコーヒーと合わせると最高! #レシピ投稿チャレンジ #これ食べてみて #どう思いますか #秋の味
占い師リサ 和歌山在住0歳児のママ

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ちくわの磯辺揚げ【小麦たまご乳不使用】
↓詳しいレシピはこちらからஐ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 SNSでバズっていた 豆腐衣の天ぷら😳 基本の材料は「豆腐」と「片栗粉」だけ! 小麦粉も卵もいらないから お家天ぷらのハードル爆下がり🥹✨ 玉ねぎとカボチャでも作ってみたけど とっても美味しかったよ☺️ 保存して作ってみてね✨ 𓍼𓍼グルテンフリー ちくわの磯辺揚げ𓍼𓍼 【材料】 ⭐︎絹豆腐・・・1パック(150g) ⭐︎片栗粉・・・大さじ3 ⭐︎青のり・・・大さじ1 ・ちくわ・・・4〜5本 ※ちくわは小麦や卵を含むものもあるので 必ずアレルゲンを確認してから購入してね!
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いちごタルト🍓
大好きないちごタルトを今年も作りました💖 1枚目は作ったもので2枚目3枚目は去年作ったタルトです! 春になったら必ず作るケーキです😉 YouTubeで作り方を動画で紹介してるので是非ご覧ください🌟 *レシピ* 6号サイズ タルト生地 ・バター 90g ・粉糖 50g ・塩 少々 ・小麦粉 135g ・アーモンドプードル 40g ・卵黄 30g ※5号2台分の分量です!  私は一度にこの量を作って余った生地は冷凍して       ます ダマンド ・バター 60g ・粉糖 40g ・アーモンドプードル 65g ・全卵 60g カスタード
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バターなしで作られたさつまいもパウンドケーキの全体像と一切れ。焼き上がったケーキは型に入り、表面には黒ごまと砂糖がまぶされている。切り身からは、しっとりした生地と黄色いさつまいもの塊が確認できる。
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ようやく涼しくなってきて、大好きな芋、栗、カボチャの季節!💕 今日はさつまいものパウンドケーキを焼きました🧁 材料  さつまいも   100g     薄力粉      80g      ベーキングパウダー 小さじ1      アーモンドパウダー 20g   砂糖 80g   卵   1個     サラダ油 40g   作り方  ①さつまいもは1cm角に切って10分ほど水に   さらし600wのレンジで3分加熱  ②小麦粉、ベーキングパウダーをボールに入れ   て泡だて器でグルグル(ふるう代わり)  ③別の
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かぼちゃのクリーム煮🎃
作り方はこちら👇 【材料】2人前 かぼちゃ:300g 鶏胸肉:1枚(250前後) しめじ:1株 牛乳:200cc 塩:適量 コンソメ:小さじ1 味噌:25g 小麦粉:大さじ2 ブラックペッパー:適量 【作り方◎】 1. 鶏肉とカボチャを一口大にカットしてしめじを手で割く。鶏肉に塩を振って揉み込んでおく 2. カボチャにみりんを加えてラップをして600w8分レンチンする。 3. 鶏肉を中火で3分炒めたらしめじを入れてもう2分炒め、小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで、炒める。 4. 牛乳、コンソメ、カボチャを加えて一煮立ちしたら味噌を溶かして軽く混ぜた
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超おいしい低カロリーかぼちゃと栗のバスクケーキの登場!手順は簡単、混ぜるだけ!栗とかぼちゃの味と食感が絶妙にマッチ、秋冬に食べると幸せいっぱい! 【材料】かぼちゃ層:かぼちゃ200g、濃厚ヨーグルト270g、卵2個、コーンスターチ20g 栗層:栗250g、牛乳100g 【作り方】1️⃣栗は皮をむき柔らかくなるまで煮る。ミキサーに牛乳を加えペースト状に攪拌し、型に流し入れる 2️⃣カボチャは蒸してマッシュし、濃厚ヨーグルト・卵・コーンスターチを加えて混ぜ合わせる。型に流し入れ表面を平らにならす。 3️⃣オーブンで210℃・30分焼成 4️⃣取り出して冷まし、冷蔵庫で4時間冷
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