サーモンフィン、力ではなく体重を減らしてください。👩🏻🍳✨🐟
今日は大きなサーモンが手に入ったので、ステーキを焼いて食べました。照り焼きソースをかけて、とても美味しかったです。また食べたいです。
3/18 に編集しました
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【🐟彼氏が爆食いした🐟】サーモンレシピ9選🥢🤍
「今日は何作ろう…🥹」って日に これ見れば間違いなし✨ 彼氏に大好評だったサーモンレシピを 9個まとめました🐟♡ どれも10分以内で作 れます🙆♀️✨️ 🥑 サーモンアボカドユッケ丼 🍚 サーモン塩だれユッケ丼 🌯 サーモン生春巻き 🍣 韓国海苔巻き 🥗 サーモンポキ などなど…✨ ごはんのおかずはもちろん、 お酒に合うおつまみとしても最高🍻🤍 混ぜるだけ・巻くだけの 簡単レシピばかりなので、 忙しい日でもサッと作れます🍳✨ どれ作ってみたい？💭 コメントで教えてね🫶 📌保存して献立やおつまみに困った日に見返してね🤍 ━━━━
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\秒で作れる！/サーモンユッケ丼
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan 美味しそう！作りたい！と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ サーモンユッケ丼 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・サーモン 100g ・ご飯 どんぶり1杯 ・韓国海苔 適量 ・卵黄 1個 ・小ネギ、いりごま 適量 〈タレ〉 ・醤油 小さじ2 ・ごま油 小さじ1 ・コチュジャン 小さじ1/2 ・砂糖 ひとつまみ ・にんにくチューブ 1〜2cm ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈
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＼ねぎ塩サーモンユッケ 🐟✨／
過去一...いただきました🙂↕️✊🏻 やっほー、もねです👩🏻🤍 @mone_gohan_ この前、5泊6日で沖縄ワーケーション行ってきたんだけど、、 実はこれ…今年3回目の沖縄でした😇🌺 というのも、推し夫が沖縄にドハマリしてて 「将来住みたい！！」って言うくらいお気に入り🥹💛 ⇨異世界感🌍がスキらしい👈🏻 今回の目的のひとつが “ポキ丼をもう一度食べること”🍚🐟✨ 宿はアメリカンビレッジの近くで、 基本ずっと作業しつつ、合間のごはんを楽しみに頑張る👩🏻💻👨🏻💻 そんな沖縄らしい "ゆるワーク生活"してたんやけど、、
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ぷちぷちサーモンユッケ
他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは🌙 豆腐レシピを発信している、うみです🫧 今日はサーモンユッケを作りました✨ マヨはほんの少ししか使ってないから、濃厚クリームなのに罪悪感ゼロで食べられるよ😋 自分へのご褒美にぜひ作ってみてね😍 🥣材料 ２人分 ・けんちゃん豆腐…1個（90g） ・サーモン…150g ・とびっこ…1パック ・酢…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・マヨネーズ…小さじ1 ・ニンニク…1cm ・卵黄…1個 🍳作り方 ①豆腐をクリーム状になるまで混ぜ、調味料を加えて再度混ぜる。 ②サーモンをお好みの大きさにカ ットする。 ③
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漬け込むだけ サーモンアボカド
子どもと寝落ちしなかった夜。 私だけの時間🌙 ただ漬けるだけなのに、とろっと濃厚。 夫にも子どもにも内緒の ご褒美晩酌、はじめよ🥑 --- 【材料】 ・サーモン 150〜200g ・アボカド 1個 ・ねぎ お好みで ・大葉 お好みで ・醤油 100ml ・水 100ml ・お酢 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・にんにく 1センチくらい ・ごま油 小さじ1 【作り方】 1. サーモン、アボカドを食べやすく切る 2.ねぎと大葉を切る 3. 調味料を合わせて混ぜて1時間ほど漬け込む 私2日くらい漬け込んだの食べたら 辛かったの
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秒でなくなる！チーズサーモンのポキ
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ たまには大人のおつまみ🥂 サーモン好きな子供も喜ぶ 家族で楽しむチーズサーモンのポキ🧡 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩🍳 🥣チーズサーモンのポキ 【材料】 •サーモン… 100g •モッツァレラチーズ…1/2袋 •アボカド… 1個 ⚫︎醤油(麹)…大さじ1.5 ⚫︎ニンニク…小さじ1(すりおろし) ⚫
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サーモンと新玉ねぎの漬け
▶︎他の投稿はこちら @sawa_gohan__ ご飯もお酒もすすむ タレがしみしみのサーモンおかず🧡 切って漬け込むだけの手間なしメニュー！ 新玉ねぎの爽やかさと濃厚なサーモンが 相性バツグンだよ🤤 みんなも保存して作ってみてね👩🍳 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📝レシピ詳細👇 ◻︎サーモンと新玉ねぎの漬け 🥣材料(2人分) ・サーモン… 1柵（200gほど） ・新玉ねぎ… 1個 《漬けだれ》 ⚫︎水… 50ml ⚫︎醤油…30ml ⚫︎砂糖… 大2 ⚫︎オイスターソース… 小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ… 5cm ⚫︎
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\10分で褒められる/とろ旨サーモン丼
詳しいレシピはこちら☞ @an_zu_recipe \美味しそう🤤/と思ったら 『❤️』を押して教えてね🫶🏻 コメントも嬉しいです🙌🏻 ⋱とろ旨サーモン丼⋰ ┈ 〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎𓂃 材料 ⚫︎サーモン柵…150g ⚫︎アボカド…1個 ◎ごま油…小さじ1 ◎マヨネーズ…小さじ1/2 ◎コチュジャン…小さじ1 ◎ニンニク…小さじ1/2 ◎醤油…大さじ1 ◎砂糖…小さじ1/2 〖作り方 〗 ①サーモンとアボカドを角切りにする。 ②ボウルに◎を全て入れて混ぜる。 ③混ざったら①を入れて絡める。 ④ご飯にのせたら完成✨ お
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簡単！旨ネギだれサーモンユッケ
🍻詳しいﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗ🫣 実は夫サーモン嫌い😇 回転寿司とでもお刺身でも 絶対食べない🙅💦 だけど『食べる！』って言ってくれて さらにおかわりした🤣🫶 そのまま韓国海苔に乗せて食べたり もちろんご飯に乗せても🍚✨️ 簡単だから是非作ってみてね😍💕 いいね・コメント・質問なんでも 嬉しいです！励みになります！🥹 ーーーーーーーーーーーーーー 【レシピ】 🟡サーモンお刺身用 200g〜250g 🟡（アボカド入れる場合 1個） 🟢醤油 大さじ2 🟢砂糖 大さじ1 🟢お酢 小さじ1〜2 🟢胡麻油 大さじ1 🟢に
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\ひとくちで沼るサクとろ食感/サーモンレアカツ
▷詳しいレシピはこちら 夫が絶賛したレシピを発信している あんず（@an_zu_recipe）です𓌉◯𓇋 今日は、ひとくち食べたらトリコになる サクとろ食感がたまらないサーモンレアカツ🧡 これから夫の仕事が繁忙期に入るので、 頑張れの気持ちを込めてサーモンの柵を 贅沢にレアカツにしてみたら…これが大正解🤤 意外と簡単に作れたから、保存して作ってみてね🫶🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎𓂃 材料（2人前） ・サーモン柵（刺身用） …250g〜300g ・塩 … 適量 ・薄力粉…適量 ・卵…1個 ・パン粉…適量（できれば 細目） ・油…サーモンが半分つ
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＼忙しくても健康もじぶん時間も確保💃／30秒でレストラン級🐟さくふわサーモンレアカツ🐣
今週のストックレシピ、節約食材多めだったの みんなは気づいた？😎 実は今日のレアカツのためでした！ SNSでバズってて気になってたから、他の日に節約して スーパーの分厚サーモン初めて買っちゃった🤭 お店だと3,000円くらいするし、お家で作るレシピも すごい手間がかかっててビビってたんだけど 冷凍ストックにすれば、冷やす時間を2.3時間も待ったり、 衣の面倒な工程も無くせるから、 せっかちさんでも再現できちゃうよ🫶 あさの研究結果で一番ベストな厚さと、温度を書いたから みんなも作ってみてね〜🥳 ちなみによくあるレシピ3cmの厚さなんだけど、 これなら
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簡単サーモンポキ丼🐟🥑
【作り方】 ①サーモンは2cm角のサイコロ状に切る🐟キッチンペーパーで水気を拭いてから切ると包丁が滑らないよ！ ②アボカドは半分に切って種を取り、スプーンですくってから2cm角に切る🥑変色しやすいから切ったらすぐ③の工程へ！ ③ボウルにサーモン・アボカド・醤油大さじ2・ごま油小さじ1・白ごま小さじ1を入れてやさしく和える🫶崩れやすいからスプーンで底からすくうように混ぜてね👌 ④ラップをかけて冷蔵庫で5分ほど置くと味が馴染むよ🤤 ⑤丼にごはんを盛る ⑥和えたサーモン＆アボカドをたっぷりのせる🐟 ⑦真ん中に卵黄をトッピング🥚 ⑧刻み海苔と白ごまを追加で散らしたら完成！ 卵黄を崩
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サーモンの塩昆布漬け
@oto_otsumami ◀︎他の投稿はこちら🌷 今日もおつかれさま☺️ 切って混ぜるだけ！ サーモンのとろっと感に 塩昆布の旨み、 ごま油のコクがじゅわっと🫶 サーモンの塩昆布漬け🐟 【材料】 ・サーモン…200g ・塩昆布…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・刻みネギ…適量 【作り方】 ① サーモンを一口大に切る ② 塩昆布、ごま油、刻みネギを入れて混ぜたら完成 あとで作れるように保存してね📌 他にも簡単おつまみ投稿してるのでフォローもぜひ🫶 #おつまみレシピ #簡単
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ムチムチサーモン香味漬け
一手間で、濃厚むっちり。 @kinari.otsumami 我が家では海苔に巻いてつまむのがお気に入りですがそのままでも十分美味。 お好きなスタイルでどうぞ🫶 ── サーモン香味漬け 《材料》 サーモン 適量 （漬けダレ） 醤油 100ml 水 100ml 砂糖 大さじ2 にんにく 1かけ 輪切り唐辛子 適量 白ごま 大さじ1 《作り方》 1. サーモンは食べやすい大きさにカット 2. 大葉は千切り、青ねぎは小口切り、長ねぎはみじん切り 3. 容器に醤油・水・砂糖を入れ、よく混ぜて砂糖を溶かす 4. ③にごま・唐辛子・サーモン
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超簡単！超おいしい！サーモンアボカド丼🥑
📌 献立や分量はあくまで参考例です🍋 年齢や体格、活動量によって必要な量は異なりますので、ご自身に合った量 で調整してみてください 手軽だけど、ちゃんと満足。 サーモンのたんぱく質と アボカドの良質な脂質で バランスよく食べられる一杯です🥑 ご飯は50〜100gでも満足感があり、 ダイエット中のお昼ごはんにもおすすめです◎ ✔ サーモン ✔ アボカド ✔ カイワレ ✔ ねぎ ✔ 海苔 ✔ 白ごま 火を使わずに作れるので 忙しい日にもぴったり♪ 保存して作ってみてください☺︎ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエッ
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やる気1%でサーモンユッケ丼
帰宅後10分で作る簡単ダイエットごはんを紹介していきます✨ ダイエット中ってごはんを ついつい抜いたり我慢したくなっちゃう😣 仕事終わりで夜遅い時なんて特に… でも！ごはんを抜いちゃうと溜め込みやすい体質に なって後々が大変になっちゃうから！ ヘルシーにしっかり食べて代謝を上げることが大事🤲🏻 仕事終わり気力1%でも作れるダイエットレシピを 管理栄養士の知識を活かして紹介します📝 今の食事が未来の自分の身体を作るので いつまでも健康でキレイを目指しましょう🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝\\ポキ丼風//ヘルシーサーモンユッケサラダ
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【オーブン任せ！材料を切って包むだけ！】サーモンときのこの包み焼き
【オーブン任せ！材料を切って包むだけ！】 サーモンときのこの包み焼き（カルトッチョ） . さっぱりとしたサーモンの旨味と、 香りあふれるきのこが最高に合う一皿。 包みを開けた瞬間に広がる香りが食欲をそそり、 おもてなしやパーティーなど、 特別な日の食卓を華やかに演出してくれます👨🍳 . ━━━愛用品の紹介はこちら━━━━ https://amzn.to/44GUE4z ━━━━━━━━━━━━━━━━━ . ■調理時間目安:40分 ■材料:包み焼き2個分（動画は1個分で紹介） ◯サーモン(鮭でも可) 180g ◯塩 ふたつま
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サーモンポキ♡
#美味しい #ビールに合う #おつまみ #サーモン #サラダ
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サーモン好きに捧げる🥹サーモン×ネギ塩ダレ🐟
以前投稿した無限サーモン丼(ユッケ風)が 好評だったのでサーモン好きに捧げる もう1アレンジのレシピもまとめました✍🏻❤️ 切って和えるだけ👀✨ 余裕がある日は半分はユッケ風 もう半分はネギ塩ダレにして好きな分だけ ご飯に自分で乗っけるスタイルにします🍚 両方作ってもそれぞれのタレに入れて混ぜるだけ なので楽ちんなんですが😂 ネギ塩ダレの方はレモンを絞っても最高ですよ🐟🍋 是非こちらもお試しあれ✨✨✨ いいね♡コメント💭お待ちしてます🫶🏻 #サーモンレシピ #サーモン丼 #レシピ #レシピあり #簡単レシピ #ズボラレ
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サーモン好きに激推し😍
一度食べたら沼る 𓊆カンジャンセウ（간장새우）𓊇を サーモンで作っても激ウマ🤩✨ レシピはこちら👇 ꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꕤ 𓊆材料𓊇 ▪︎刺身用のサーモン … 10切れぐらい タレ ◾︎醤油 … 100ml ◾︎みりん … 50ml ◾︎水 … 50ml ◾︎砂糖 … 大さじ1 ◾︎にんにく … 2㎝ お好みで ◾︎小ネギ ◾︎ごま ◾︎卵の黄身 𓊆作り方𓊇 ❶タレの材料を鍋に入れて、沸騰直前ぐらいまで煮立たせ、しっかり冷ます。 ❷タレがよく冷えていたら、サーモンを漬ける。 ❸ 6時間〜1日ぐらい冷蔵庫で寝かせたらできあが
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サーモンユッケ丼
美味しそうなサーモンがあったので🥰 スーパーで色見がよく、安かったら買ってよく食べます✨ ⭐︎醤油、みりん・・・大さじ2 ⭐︎ごま油、コチュジャン・・・大さじ1 ⭐︎にんにく・・・チューブ3㎝程度 ⭐︎砂糖・・・小さじ1 ⭐︎とサーモンを混ぜ合わせてご飯の上に盛り付ける 卵黄を乗せていりごまを散らしたら完成です！ 刻み海苔やねぎをかけても美味です🫰🩷 #料理レシピ #料理記録 #サーモンユッケ #料理好き
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ねぎ塩サーモンユッケ
レシピはこちら↓ あとから見返せるように 【保存】ボタンを押しておくのがおすすめだよ😊🫶🏻 🥢───────────────🥢 【ねぎ塩サーモンユッケおにぎり】 【材料】 ・生食用サーモン…200g ・刻みねぎ…好きなだけ ・卵黄…一緒に食べたい人は 【調味料】 ・にんにく…3cm ・ポッカレモン…大さじ1 ・ブラックペッパー…お好みで ・鶏ガラ…小さじ1 ・ごま油…小さじ2 ごはんの上に混ぜたサーモンを乗せて食べるも良し、海苔に巻いて食べるも良し✨ 卵黄と一緒に食べるとさらに美味しい☺️ 🥢────────── ─────🥢 「
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晩酌おつまみ|ネギ塩サーモン
レシピはこちら→ @toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 今日もお仕事に育児に、全力で走り抜けた一日本当にお疲れ様です✨ 「何もしたくないけど、ガツンと美味しいものが食べたい！」そんな夜を救う神だれの登場です🥂 パックのネギに調味料を混ぜるだけで、おうちの焼き物が一瞬で極上の居酒屋メニューに早変わりします。 【材料】 ・刻み白ネギパック：1パック（40g） ・ごま油：大さじ2 ・鶏がらスープの素：小さじ1 ・レモン汁：小さじ1(酸っぱいの苦手な方は半量で) ・すりおろしニンニク：小 さじ1 ・塩こしょう：適量 （今
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