คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันต้องการทำมันถ้าฉันมีมันเทศ✨นักวิจัยเค้กร้อนสอน! เพียงแค่ผสมและอบเค้กมันเทศที่อุดมไปด้วย

🥞มันอร่อยมากเพียงแค่ผสมและอบ

ทำด้วยเค้กร้อนผสม

เค้กมันเทศที่อุดมไปด้วยและชื้น

✅ฉันต้องการให้คุณทำมันเมื่อคุณได้รับมันเทศ

เค้กที่สมบูรณ์แบบสำหรับของว่าง

รสชาติของเนยและมันเทศเป็นคู่ที่ดีที่สุด

โปรดเพลิดเพลินไปกับแป้งที่ชื้นและนุ่ม🌟

❗ ❗ ❗

💫[วัสดุ]

ผสมเค้กร้อน.. 100g

มันเทศ... 250g

ไข่ 2 ฟอง

น้ำตาล... 70 กรัม

เนย... 80 กรัม

งาดำ 3-5 หยิก

น้ำตาล✅เป็นทางเลือกของคุณ

เตาอบ✅ เปิดที่ 170 ℃ และอบที่ 170 ℃ เป็นเวลา 40-50 นาที

✅เก็บในตู้เย็นมันจะยากเมื่อมันเย็น แต่ถ้าคุณไมโครเวฟมันเล็กน้อย

ฉันจะกลับมา

🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

คุณต้องการเพิ่มเพลงแพนเค้กผสมของคุณหรือไม่?

ติดตามฉันตอนนี้✨✨✨

\ สวัสดีฉัน🥞/

🔻🔻🔻🔻🔻

แนะนำตัวเอง

🔺🔺🔺🔺🔺

เบลุตปา | นักวิจัยมิกเค้กร้อน

🥞พ่อของลูกสามคนในตอนกลางวันทำอาหารตอนกลางคืน👨‍🍳

🥞SNS จำนวนผู้ติดตามทั้งหมดมากกว่า 100,000 คน

🥞หนังสือสูตรแรกที่ตีพิมพ์ในปี 2565

🥞Macaron ผู้สร้างที่เลือกอย่างระมัดระวัง

🥞ในเมืองฟุกุชิมะ ฟุกุชิมะ

มาทานอาหารว่างและสนุกกับ🎉

โปรดเพลิดเพลินไปกับคุณภาพที่คุณไม่สามารถนึกถึงเป็นแพนเค้กผสม🕺

มันเป็นเรื่องยุ่งยาก🤤แต่ฉันมีบางอย่างที่ฉันอยากถาม! ความประทับใจที่ฉันทำถ้าคุณต้องการตะโกนโปรดแสดงความคิดเห็นหรือข้อความและมันจะเป็นกำลังใจในอนาคต👍

สถาบันแพนเค้กมิกซ์แห่งเบลุตปา

#แพนเค้ก #มิกซ์สูตรผักฤดูใบไม้ร่วง สูตรมันเทศ #แพนเค้ก #มิกซ์

2025/8/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「さつまいも×ホットケーキミックス」で作るケーキって、簡単なのに仕上がりの差が出やすいんですよね。私が作ってみて“ここを押さえると失敗しにくい”と感じたポイントをまとめます。 まず、さつまいもの下ごしらえ。角切りにする分は、切ったら数分水にさらしてアクを抜くと、えぐみが出にくくて甘さが引き立ちます。ペースト用は厚みを揃えて切るとレンジ加熱のムラが減って、潰すときにダマになりにくいです。潰すときはコップの底にラップを巻いて押す方法が本当にラクで、洗い物も増えません。目安は“おからくらい”のほろっとした状態まで。ここがゆるすぎると生地が重くなりやすいので、ちょっとだけ水分を飛ばすイメージが好きです。 混ぜ方は、ホットケーキミックスを入れた後に混ぜすぎないのがコツ。粉っぽさが消えたら止めると、焼き上がりがふわっとします。黒ごまは香りが立つので、甘さ控えめでも満足感が出やすいのが嬉しいところ。 焼く前に角切りさつまいもを“埋め込むように”散らすと、表面だけ焦げにくくて見た目もきれいになりました。170℃で焼いていて、途中で表面が濃くなりそうならアルミホイルをふんわり被せると安心です。竹串チェックは中心がいちばん大事で、べたっと生地が付くなら追加で5〜10分。 保存は冷蔵でOKですが、冷えるとどうしても固くなりがち。食べるときはレンジで10〜20秒ずつ様子見しながら温めると、しっとり感が戻ります。私は温めた後にバターをほんの少しのせたり、はちみつを垂らすのも好き。スイートポテトみたいに濃厚なのに、混ぜて焼くだけで作れるので、さつまいもがある日にぜひ試してみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมสารอาหารหลัก 5 หมู่ (คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่) และน้ำ แสดงหน้าที่ แหล่งอาหาร และประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นการกินครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี
สรุปโปรตีน สารอาหารสำคัญในการเจริญเติบโต ซ่อมแซม และสร้างภูมิคุ้มกัน อธิบายโครงสร้าง ป�ระเภท แหล่งอาหารจากสัตว์และพืช หน้าที่ และผลเสียจากการขาดโปรตีน เน้นการกินโปรตีนหลากหลาย
สรุปคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย อธิบายหน้าที่ ประเภท (เชิงเดี่ยว คู่ ซ้อน) แหล่งอาหาร การย่อยดูดซึม ปริมาณที่แนะนำ และข้อควรระวัง เน้นการเลือกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อสุขภาพ
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที
🎯ข้อสอบออกบ่อย เซฟเก็บไว้ทวนด่วน! 🧠✨ สรุปสารอาหารหลัก 5 หมู่ ฉบับเข้าใจง่ายใน 1 นาที #ติวสอบเข้าม1 #ติวสอบเข้าม4 #เรียนพิเศษฉะเชิงเทรา #สรุปวิทย์มต้น #ครูวิทยาศาสตร์
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรขนมไข่นกกระทามันเทศ
มันเทศ 500ก น้ำตาล 150 ก เกลือป่น 1ชช แป้งมันสำปะหลัง 250 กรัม กะทิ 50-60 ก (ค่อยๆเติม) ทอดไฟกลาง-อ่อน - นึ่งมัน15 นาที หรือจนกว่าจะสุก -บดมันให้ละเอียด แล้วแต่วิธีที่สะดวกเลย - ใส่น้ำตาล ,แป้ง ,กะทิ ,ผสมจนแป้งเนียนดี ใก้สังเกตุเนืัอแป้ง ถ้าปั้นแล้ว ไม่เหลว หรือแป้งไม่แตก คือใช้ได้
Jessie Jo

Jessie Jo

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงมันเทศสีส้มแดงอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยไอคอนและข้อความอธิบายประโยชน์ 6 อย่าง ได้แก่ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด, อุดมไปด้วยไฟเบอร์, ดีต่อผิวพรรณ, บำรุงสมองและระบบประสาท, บำรุงหัวใจและหลอดเลือด, และเสริมภูมิคุ้มกัน.
“มันเทศ 🍠…ของดีที่คนไม่ควรมองข้าม”
มันเทศ 🍠 เป็นอาหารธรรมชาติที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์มากกว่าที่คิด ต่อไปนี้คือ ประโยชน์เด่น ๆ ที่น่าสนใจมากของมันเทศ 👇 🌿 1. ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ถึงจะรสหวาน แต่ “น้ำตาลในมันเทศ” เป็นน้ำตาลเชิงซ้อน (complex carbs) ทำให้ร่างกายดูดซึมช้า → น้ำตาลในเลือดไม่พุ่งเร็ว เหมาะกับคนเป็นเบาหวานหรือ
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 41 ครั้ง

5เทคนิคกินอย่างไร? ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ #เภสัชรักบี้
5เทคนิคกินอย่างไร? ควบคุมน้ำตาลในเลือดได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพสรุปพระราชบัญญัติการศึกษาแห่งชาติ พ.ศ. 2542 พร้อมฉบับแก้ไขเพิ่มเติม, วันที่ประกาศใช้, โครงสร้างกฎหมาย, และคำจำกัดความของการศึกษา, การศึกษาขั้นพื้นฐาน, สถานศึกษา, การประกันคุณภาพภายในและภายนอก
ภาพสรุปคำจำกัดความของครู, คณาจารย์, ผู้บริหารสถานศึกษา, ผู้บริหารการศึกษา, และบุคลากรทางการศึกษา รวม�ถึงความมุ่งหมายและหลักการจัดการศึกษาตามมาตรา 6, 7, 8
ภาพสรุปหลักการจัดระบบโครงสร้างการศึกษา, สิทธิและหน้าที่ทางการศึกษา, การจัดการศึกษาสำหรับบุคคลที่มีความบกพร่องหรือความสามารถพิเศษ, และเงินอุดหนุนรายหัวสำหรับสถานศึกษาขั้นพื้นฐานตามมาตรา 9, 10, 12
สรุป นัักวิชาการศึกษา+ครูกทม 68🔥🔥ละเอียด
🙋‍♀️🙋‍♂️นศษ. 2 พ.ร.บ. นี้ ออกละเอียดหยิบ เพราะต้องทำงานร่วมกับบครู 🧑‍🏫👩‍🏫ครูผู้ช่วย กทม ก็ออก เช่นกัน 2 ตัวนี้ ใครสอบครูผู้ช่วยสังกัดอื่นก็ออกนะจ๊ะ สรรถปขนาดนี้อ่านเถอะ สู้นะโว้ยยยย #นักวิชาการศึกษา #ครูกทม #สอบอปท #สอบครูผู้ช่วย #อย่าปิดการมองเห็น
Sky_goal_study

Sky_goal_study

ถูกใจ 73 ครั้ง

นวัตกรรมจากธรรมชาติ! เมือกกระเจี๊ยบเขียวกับภารกิจดักไมโครพลาสติก l เล่าข่าวสุขภาพ ในยุคที่ไมโครพลาสติกกลายเป็นภัยเงียบที่อยู่ในทุกสิ่ง ตั้งแต่น้ำที่เราดื่มไปจนถึงอาหารทะเลที่เรากิน ล่าสุดงานวิจัยใหม่เผยว่า “ธรรมชาติ” เองอาจมีคำตอบให้ ทีมวิจัยจากอินเดียค้นพบว่า เมือกของกระเจี๊ยบเขียว สามารถดูดซั
tnn health

tnn health

ถูกใจ 2 ครั้ง

สายกินแป้งห้ามพลาด! 🍞 แจกสูตรขนมปังมันเทศ 2 สี ไร้แป้งสาลี ทำง่าย
เคล็ดลับการเก็บรักษา: ใส่กล่องแช่ตู้เย็นปกติอยู่ได้ 3-4 วัน เอาออกมาเวฟใหม่ก็ยังนุ่ม! #เข้าครัวกับLemon8 #สูตรอาหารคลีน #ขนมปังทำเอง #ลดน้ำหนักด่วน #เมนูสุขภาพ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 189 ครั้ง

5 วิธีลดอายุชีวภาพ ทำได้ด้วยตัวเอง ค้นพบวิธีลดอายุชีวภาพด้วยตัวเอง! ปรับคุณภาพการนอน ออกกำลังกายผสมผสาน ลดพลังงานเกินจำเป็น เลือกโปรตีนและไฟเบอร์ และจัดการความเครียด #Lo #Longevity ุ #สุขภาพดี ด #ลดอายุ #เล่าให้ใจฟัง 1minutesummary
เล่าให้ใจฟัง

เล่าให้ใจฟัง

ถูกใจ 8 ครั้ง

5Pattern Diets จากงานวิจัย แบบไหนที่เหมาะกับคุณ!?
“ทำไมบางคนลดน้ำหนักได้…แต่บางคนทำ Diet เดียวกันแล้วพัง?” 😳 คำตอบคือ…ร่างกาย + ไลฟ์สไตล์แต่ละคน ไม่เหมือนกัน Diet จากงานวิจัยระดับโลกมีหลายแบบ แต่ไม่มีแบบไหนที่เหมาะกับทุกคนค่ะ ลองดูว่า “คุณเหมาะกับแบบไหน” 👇 🥗 Mediterranean Diet เน้น: ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่ว น้ำมันมะกอก ปลา ลด
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 6 ครั้ง

​"เคล็ดลับมันเชื่อมเต๋า สีเหลืองทอง
"อยากทำมันเชื่อมให้สีสวยเหมือนมืออาชีพ ทำตามสูตรนี้เลยค่ะ! ​เตรียมมัน: นำมันเทศมาหั่นเต๋าชิ้นพอดีคำ แช่ในน้ำผสม เกลือและมะนาว สักครู่เพื่อล้างยางมันออกให้หมด จากนั้นล้างให้สะอาดจนน้ำใสค่ะ ​เคล็ดลับความหนึบ: นำไปแช่ น้ำปูนใส ประมาณ 20 นาทีพอนะคะ (ไม่แช่นานเกินไป เดี๋ยวเนื้อจะแข็งกระด้างค่ะ) แล
Rodjana Wanjong

Rodjana Wanjong

ถูกใจ 5 ครั้ง

พิมพ์เศษส่วนให้สวยกริบ! เลิกพิมพ์ 1/2 แบบบ้านๆ
ใครยังพิมพ์ตัวเลขแล้วกดเครื่องหมายทับ (Slash) แบบนี้ "1/2" ... หยุดครับ! มันดูไม่โปรแถมกินที่! มาดูวิธีเสกเศษส่วน (Fraction) แบบมืออาชีพด้วยรหัสลับกัน พิมพ์ปุ๊บ แปลงร่างปั๊บ! ¼ 1. พิมพ์ BC แล้วกด Alt+X 👉 เสก "หนึ่งส่วนสี่" (¼) 💬 สายแจกสูตรขนมต้องใช้! พิมพ์ "น้ำตาล ¼ ถ้วย"
ฉันมักเว้า

ฉันมักเว้า

ถูกใจ 367 ครั้ง

5 ผลไม้ “ บำรุงตับ ” ที่ช่วยลดการอักเสบได้ตามวิจัย
ผลไม้หลายชนิดมี หลักฐานวิจัยว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (anti-inflammatory) เนื่องจากมีสารสำคัญ เช่น polyphenols, flavonoids, anthocyanins และวิตามิน C ที่ช่วยลดสารก่อการอักเสบและลด oxidative stress ในร่างกาย  #ตับอักเสบ #ตับแข็งแรง #ตับ #ตับแข็ง #ติดเทรนด์
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 10 ครั้ง

เค้กมันเทศข้าวโอ๊ตคลีนๆ
อร่อยแบบไม่หวานไม่ต้องเติมน้ำตาลเลย #เค้กข้าวโอ๊ต #เค้กมันเทศ #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 32 ครั้ง

เค้กโยเกิร์ตมันเทศ
เมนูขนมคลีนที่ทำบ่อย อร่อยแบบไม่ต้องเติมน้ำตาล ทำง่ายง่ายในหม้อทอด #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #เค้กมันเทศ #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 8 ครั้ง

จานผัดใบมันเทศไฟแดงสีเขียวสด มีกระเทียมและพริกแดงโรยหน้า พร้อมชื่อเมนู "ผัดใบมันเทศไฟแดง" และตัวการ์ตูนน่ารัก
ภาพแสดงวัตถุดิบและปริมาณสำหรับทำผัดใบมันเทศไฟแดง เช่น ยอดมันเทศ กระเทียม พริก ซอสปรุงรส น้ำตาล น้ำเปล่า และน้ำมันพืช
ภาพอธิบายขั้นตอนการทำผัดใบมันเทศไฟแดงอย่างละเอียด ตั้งแต่เตรียมผัก ผสมซอส ผัดเครื่อง จนถึงการเสิร์ฟ
🥬 ผัดใบมันเทศไฟแดง เมนูบ้านๆ แต่ความอร่อยเกินต้าน!
ผัดใบมันเทศไฟแดง 🥬🔥 เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติอร่อยเกินคาด ผักกรอบเขียวสวย หอมกระเทียม เผ็ดนิดๆ กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ ฟินสุดเลยค่า 💚✨ #ผัดใบมันเทศไฟแดง #เมนูผักง่ายๆ #วันนี้กินอะไรดีbypin #Lemon8สายกิน #อาหารทำเอง
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 6 ครั้ง

แนะนำ“ลำดับการกิน” ที่ดี
แค่เปลี่ยน “ลำดับการกิน” ชีวิตก็เปลี่ยนได้ 🥦🍳🍚 เริ่มจากผักก่อน ตามด้วยโปรตีน แล้วค่อยปิดท้ายด้วยคาร์บ ช่วยให้น้ำตาลขึ้นช้าลง อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน 💚✨ ปรับแค่ลำดับเล็ก ๆ แต่ผลลัพธ์ระยะยาวต่างกันแบบชัดเจน 📉🔥 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #อาหารเพื่อสุขภาพ #สารอาหาร
มีเรื่องจะบอก

มีเรื่องจะบอก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นชิงช้าสวรรค์ขนาดใหญ่ มีข้อความสีส้มและชมพูว่า "Must-have! วิจัยสถิติ ต้องรู้จัก ANCOVA" พร้อมไอคอนหน้ายิ้มปิดปาก
ภาพพื้นหลังเป็นชิงช้าสวรรค์จางๆ มีข้อความสีดำอธิบายว่า ANCOVA คืออะไร โดยเป็นการผสมผสานระหว่าง ANOVA และ Regression พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละส่วน
ภาพพื้นหลังเป็นชิงช้าสวรรค์จางๆ มีข้อความสีดำอธิบายว่า ANCOVA คือการเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยของกลุ่มต่างๆ ได้อย่างเท่าเทียมกัน โดยควบคุมผลของตัวแปรกวน (covariate)
ใครทำวิจัยสถิติต้องรู้จัก ANCOVA ไว้เลย👩‍🔬💐
โพสต์นี้สรุปง่ายที่สุดเท่าที่จะทำให้ง่ายได้แล้ว เซฟไว้ใช้ตอนทำวิจัยได้เลย 📑 --- โพสต์นี้เป็นโพสต์ที่เชิงลึกที่สุดเท่าที่เราเคยทำแล้วมั้ง 555 คงไม่ค่อยมีใครอ่านแน่เลย ช่องนี้เราตั้งใจไว้ว่าถ้าหากได้เรียนรู้อะไรมาก็อยากแชร์เผื่อเจอคนที่สนใจเรื่องเดียวกัน🫠 ใครเคยใช้ ANCOVA ในงานวิจัยแล้วก็มาเล่าป
Dream

Dream

ถูกใจ 37 ครั้ง

แจกสูตร
ขนมหนึบ จากมันนึ่ง

#ดลลี่ว่าดี #มันนึ่ง #อาหารทำเอง #หนึบ #อร่อย
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

มันเทศบ้านๆก็แซ่บได้!
🦩

🦩

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขนมมันเทศคลีน
ขนมคลีนที่อร่อยดีต่อสุขภาพทำง่ายๆในหม้อทอด #มันเทศ #ขนมคลีน #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 6 ครั้ง

​✨ แป้งเหนียวนุ่ม... ไส้เผือกแท้เนียนนุ่มฟินๆ ฝีมือแก๊งตัวจิ๋วมาแล้วจ้า! 'เซาปิงไส้เผือก'
🛖💜 วันนี้เด็กๆ ชวนทำ "เซาปิงไส้เผือก" สูตรพิเศษที่ผสมมันเทศบดในเนื้อแป้ง นวดจนฟูนุ่ม นำมาห่อไส้เผือกกวนสีนวลตามธรรมชาติ โรยงาขาวคั่วจนหอมฟุ้ง แล้วนำไปจี่บนกระทะร้อนๆ จนกรอบนอกนุ่มใน ค่อยๆ แหวกโชว์ไส้เยิ้มๆ ร้อนๆ ทานตอนทำเสร็จใหม่ๆ บอกเลยว่าฟินที่สุด! 🥰 #เซาปิงไส้เผือก #แก๊งตัวจิ๋วเข้าคร
p'ขิง

p'ขิง

ถูกใจ 64 ครั้ง

🍠 มันหวานญี่ปุ่นต่างจากมันเทศทั่วไปอย่างไร?
#มัน​หวาน​ญี่ปุ่น #สวนหน้าจอ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพ #Lemon8ฮาวทู ​
มัน��หวานญี่ปุ่นซาโจริ sajori

มันหวานญี่ปุ่นซาโจริ sajori

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด
🩸 กรุ๊ป O แนว: โปรตีนสูง ลดแป้ง เน้น: เนื้อสัตว์ ปลา ไข่ ผัก ลด: แป้งขัดขาว ขนมปัง 💡 เหมาะกับคนที่คุมคาร์บแล้วเวิร์ค 🩸 กรุ๊ป A แนว: plant-based เบา ๆ เน้น: ผัก ผลไม้ ธัญพืช เต้าหู้ ลด: เนื้อแดง นม 💡 คล้ายสายคลีน/มังสวิรัติ 🩸 กรุ๊ป B แนว: กินได้หลากหลาย เน้น: เนื้อ นม ผัก เลี่ยง: ของแปร
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 5 ครั้ง

กล้วยน้ำว้ามันเทศไข่แดง
เมนู กล้วยน้ำว้า + มันเทศ + ไข่แดง 🥣 เมนูนี้แม่ๆ ชอบมาก เพราะทั้งอิ่ม ทั้งได้สารอาหารครบ เหมาะกับเด็กวัยเริ่มอาหารเสริม (ประมาณ 6 เดือนขึ้นไป) ประโยชน์เด่นๆ 🍌 กล้วยน้ำว้า ช่วยให้ขับถ่ายดี พลังงานสูง ย่อยง่าย 🍠 มันเทศ เพิ่มน้ำหนัก เสริมไฟเบอร์ วิตามินเอ ช่วยเรื่องภูมิคุ้มกั
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงกะหรี่ปั๊บไส้ไก่มันเทศสีทองน่ารับประทานบนจาน พร้อมสูตรอาหารโดยละเอียด ประกอบด้วยส่วนผสมแป้ง ไส้ และขั้นตอนการทำ.
กระหรี่ปั๊บไส้ไก่มันเทศ☘️☘️​
ขอบคุณเชฟทอมัส​ ตำรับข้างวัง กะหรี่ปั๊บไส้ไก่มันเทศ กระหรี่ปั๊บแป้งกรอบบ่งบอกถึงความอร่อย ไส้หอมจากผงกระหรี่ความละมุนที่เข้ากัน ส่วนผสมตัวแป้งกะหรี่ปั๊บ ส่วนผสมแป้งชั้นนอก แป้งเค้ก 300 กรัม แป้งสาลีอเนกประสงค์ 200 กรัม น้ำตาลทรายชนิดละเอียด 50 กรัม น้ำมันพ
ครัวบ้านแมวส้มสุข😸

ครัวบ้านแมวส้มสุข😸

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับผัก 60 ชนิด พร้อมชื่อภาษาไทยและภาพประกอบ เช่น ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท และฟักทอง มีคนกำลังถือชามสลัดอยู่ด้านบนขวา
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับเมนูหมู 15 ชนิด พร้อมชื่อภาษาไทยและภาพประกอบ เช่น หมูเด้ง หมูกรอบ หมูหวาน และหมูย่าง มีภ�าพอาหารหมูหลากหลายชนิดจัดวางอยู่
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับงานบ้าน 20 อย่าง พร้อมคำแปลภาษาไทยและภาพประกอบ เช่น ทำความสะอาดห้อง ล้างจาน รดน้ำต้นไม้ และรีดผ้า มีผู้คนกำลังทำงานบ้านต่างๆ
คำศัพท์ภาษาอังกฤษรอบตัว
#คำศัพท์ภาษาอังกฤษ #สำนวนภาษาอังกฤษ #รวมประโยคภาษาอังกฤษ
'

'

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อกาวน์สีขาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องปฏิบัติการ พร้อมข้อความว่า "รีวิวอาชีพ อาชีพนักวิจัยเครื่องสำอาง EP.1 ทำไรบ้างไปดูกัน"
ภาพกระปุกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหลายกระปุกวางอยู่บนโต๊ะ มีฉลากระบุชื่อสาร เช่น Cosmedia SP, Cosmedia ACE และ Pudding Gel พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเลือกสารขึ้นเนื้อและ Active
ภาพเครื่องวัดความหนืด Brookfield Ametek DV-1 Viscometer กำลังวัดของเหลวในบีกเกอร์ แสดงค่า 1202cP และข้อความว่า "บ้างวันงานเยอะ ก็ต้องตรวจเองไปเลย"
รีวิวอาชีพนักวิจัยเครื่องสำอาง 👩🏻‍🔬💄
EP.1 นักวิจัยเครื่องสำอางทำอะไรบ้าง? หลายคนคิดว่าอาชีพนี้คือแค่ “ผสมครีม” แต่จริงๆแล้วงานมีมากกว่านั้นเยอะมากกกก! วันนี้มาเล่าว่า 1 วันของนักวิจัยเครื่องสำอางต้องทำอะไรบ้าง 1️⃣ คิดสูตรและพัฒนาผลิตภัณฑ์ หน้าที่หลักคือคิดสูตรสกินแคร์ใหม่ๆ เช่น เซรั่ม โฟมล้างหน้า ครีมบำรุง โดยต้องเลือกสารสกัดที
ออมซูชิ นักวิจัยสายรีวิว

ออมซูชิ นักวิจัยสายรีวิว

ถูกใจ 8 ครั้ง

🍠 มันหวานอบไข่นม | แคลอรีต่ำ อร่อยนุ่ม!
🥧 ขนมหวานปลอมแคลต่ำที่ต้องลองในฤดูหนาวนี้! มันหวานอบกับนมและไข่ หอมมันสุดๆ กินลดน้ำหนักได้แบบไม่รู้สึกผิด~ วัตถุดิบ: มันหวาน นม ไข่ ขั้นตอน: 1⃣️ นึ่งมันหวานจนสุก 2⃣️ บดมันหวานในถ้วยอบให้เรียบ 3️⃣ ผสมไข่กับนมเล็กน้อย 4⃣️ กรองไข่ใส่ถ้วยมันหวาน 5️⃣ วางชิ้นมันหวานเล็กๆ เพิ่ม 6️⃣ อบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 18
greyreview

greyreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ครูสมาธิรุ่น55 #วัดอาวุธวิกสิตาราม #คุณแม่บุญเรือน_โตงบุญเติม
Worawan M

Worawan M

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมันเทศ (มันล่า) สีขาวนวลกองใหญ่ในตลาดเช้า มีมือกำลังตักใส่ถุงพลาสติก ราคาโลละ 35 บาท พร้อมฟักทองวางอยู่ด้านหน้า
ภาพมันเทศสีขาวนวลจำนวนมากอยู่ในชามโลหะ พร้อมข้อความระบุว่า "ต้มใส่เกลือ นิดหน่อย" ซึ่งเป็นวิธีเตรียมมันเทศ
มือถือมันเทศต้มสุกที่ปอกเปลือกแล้ว เผยให้เห็นเนื้อสีเหลืองนวล พร้อมข้อความ "อร่อย" และสัญลักษณ์แสดงความพึงพอใจ
ภาคใต้ บ้านฉันเรียกหัวมันล่า 🥔
เดินตลาดนัดแถวบ้านตอนเช้า ถ้าตาไวเจอ "มันล่า" (มันเทศพันธุ์สุโขทัย) วางอยู่ ต้องรีบพุ่งตัวไปคว้าด่วน! เพราะเจ้านี้หวาน มัน และเนื้อดีกว่ามันทั่วไปเยอะมาก ​สูตรเด็ดเคล็ดลับความฟิน: ​ต้มใส่เกลือ: วิธีเบสิกที่อร่อยที่สุด! ความเค็มตัดหวานทำให้รสชาติกลมกล่อมขึ้นหลายเท่า ​เนื้อสัมผัส: นึ่ง
LL

LL

ถูกใจ 8 ครั้ง

เด็กกินขนมสีๆ เสี่ยงสมาธิสั้น?😱
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 44 ครั้ง

ใครจะคิดว่ามันเทศธรรมดา จะกลายเป็นเค้กน่ารักแบบนี้
ใครจะคิดว่ามันเทศธรรมดา จะกลายเป็นเค้กนุ่ม ๆ หวานกำลังดีแล้วก็ออกมาน่ารักแบบนี้ 🍠🐻 - มันเทศสุก 130 กรัม - ไข่ไก่ 1 ฟอง - น้ำตาลทราย 35 กรัม - น้ำมันพืช 30 กรัม - นมสด 50 กรัม - แป้งเค้ก 60 กรัม - ผงฟู 1 ช้อนชา - เกลือนิดหน่อย - กลิ่นวานิลลา (ไม่ใส่ก็ได้) 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ตีไข่ไก่กับน้ำ
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 26 ครั้ง

ละมุดยักษ์ซาโปเต้
ละมุดยักษ์ซาโปเต้ (Sapote / Mamey Sapote) 🌳🍈 เป็นไม้ผลต่างประเทศที่หลายคนสนใจปลูก เพราะผลมีขนาดใหญ่กว่าละมุดบ้านเราเยอะ รสชาติหวานมัน เนื้อแน่นคล้ายมันเทศผสมฟักทองแต่หอมกว่า ✨ จุดเด่นของ ละมุดยักษ์ซาโปเต้ ผลใหญ่ น้ำหนักเฉลี่ย 0.5–2 กิโลต่อผล เนื้อสีส้ม–แดงเข้ม หวานมัน หอมพิเศษ ให้ผลผ
พันธุ์ไม้ผล635

พันธุ์ไม้ผล635

ถูกใจ 3 ครั้ง

พลังแห่งมันเทศ หลากสี
คุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ของมันเทศ แต่ละสี 🟠 มันเทศสีส้ม / สีเหลือง (กลุ่มมันหวานญี่ปุ่น) โดดเด่นอย่างมากในเรื่องของสาร เบตาแคโรทีน (Beta-carotene) และวิตามินเอ ซึ่งเป็นสารตั้งต้นที่ช่วยบำรุงสายตา เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน และบำรุงผิวพรรณ นอกจากนี้ยังมีเนื้อสัมผัสที่ฉ่ำน้ำและหวานนุ่มที่สุด นิยมนำมาเ
เก๋เก๋แก้มกลม

เก๋เก๋แก้มกลม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลูกมันเทศ✨
Sweet potato harvest rich in fiber, vitamins, and natural energy 🌱💪 วันนี้ได้เก็บมันเทศ แอนนี่ปลูกเองจากสวนหลังบ้าน สดใหม่ ปลอดสารเคมี 🥔 อุดมด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และพลังงานดีต่อสุขภาพ กินแล้วอิ่มนาน แนะนำเลยค่ะ ! #SweetPotato #ปลูกมันเทศ #organic #สวนหลังบ้าน #มันเทศ
annetyray

annetyray

ถูกใจ 7 ครั้ง

สมุนไพรโบราญ
Kul

Kul

ถูกใจ 0 ครั้ง

“มันเทศ”🍠ดีต่อสุขภาพ
ขนมคลีนจากมันเทศสีส้มง่ายๆวันนี้ ฟิวส์เหมือนหม้อแกงโรยหอมแดงเจียวหอมๆก็อร่อยดีนะ #ขนมคลีน #มันเทศ #อร่อย #ต้องลอง #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงเคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ 5 อวัยวะ ได้แก่ ตับ หัวใจ กระเพาะ ปอด และไต พร้อมรายการอาหารแนะนำสำหรับแต่ละอวัยวะ เช่น เก๋ากี้บำรุงตับ เห็ดหูหนูบำรุงหัวใจ หัวไชเท้าบำรุงกระเพาะ มันเทศบำรุงปอด และหน่อไม้บำรุงไต โดยแพทย์จีน ดร.เยาวเกียรติ
ดูแลอวัยวะทั้ง5
ดูแลตับไตให้ดี เคล็ดลับกินให้ อวัยวะแข็งแรง #ดูแลสุขภาพ #หมอตี้แพทย์จีน #หมอเยาวเกียรติ
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 39 ครั้ง

รวมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินแต่ละชนิด
สรุป “Vitamin-Rich Foods” 🥗💪 รวมอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินแต่ละชนิด ที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ผิวพรรณสดใส และภูมิคุ้มกันดี เหมาะกับทุกคนที่อยากดูแลสุขภาพจากภายใน 🌿✨ ⸻ 🧡 วิตามิน A ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณให้ชุ่มชื้น ➡️ อาหารแนะนำ: ผักโขม, มะละกอ, ไข่, มันเทศ 💛 วิตามิน B (รวม) ช่วยสร้า
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 5 ครั้ง

ขนมไข่เต่า
สูตรขนมไข่เต่า ส่วนผสม มันเทศแคร์รอตนิ่งสุก (บดละเอียดขณะยังร้อน) 450 กรัม แป้งมันสำปะหลัง 230 กรัม แป้งสาลีอเนกประสงค์ 40 กรัม แป้งข้าวโพด 20 กรัม ผงฟู 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายขาว 120 กรัม เกลือป่น ½ ช้อนชา หัวกะทิเข้มข้น 90 - 100 กรัม น้ำมันปาล์มสำหรับทอด ใบเตยหอมสำหรับทอด ขั้นตอนการทำ
ครัวสร้างอาชีพ

ครัวสร้างอาชีพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 ของกินแทนข้าว อิ่มท้องมีประโยชน์ อิ่มนาน ไม่อ่วนง่ายค่ะ #เมนูอิ่มท้อง #อร่อยย่อยง่ายสบายท้อง #ติดเทรนด์
Nong LEK

Nong LEK

ถูกใจ 0 ครั้ง

เปลือกมันญี่ปุ่น มันเทศ มันฝรั่ง ควรกินไหม? 🥔🍠
สั้นๆ คือ ควร เพราะ 1. เปลือกของมันเทศมีพลังในการต้านอนุมูลอิสระมากกว่าเนื้อข้างในถึง 10 เท่า (เมื่อเทียบต่อน้ำหนัก) ซึ่งมีปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระใกล้เคียงกับบลูเบอร์รี่เลยทีเดียว นอกจากนี้สารสีในเปลือก (เช่น สีม่วงในมันฝรั่งเนื้อม่วง) ยังช่วยลดการอักเสบและเพิ่มความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระในก
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม