กินสาลี่ตุ๋น บำรุงปอดกันเถอะ😍

3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองกินสาลี่ตุ๋น ผสมเห็ดหูหนูขาวและพุทราจีนแล้ว รู้สึกได้เลยว่าอาการเจ็บคอและไอแห้งลดลงอย่างชัดเจน สาลี่ตุ๋นสูตรนี้ช่วยให้ผมรู้สึกชุ่มชื้นในลำคอ และความหวานอ่อนๆ ทำให้กินง่าย แถมยังช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรงขึ้น เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ หรือผู้ที่ชอบรักษาสุขภาพแบบธรรมชาติ นอกจากสาลี่ตุ๋นแล้ว การเติมเห็ดหูหนูขาวลงไปช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นและสดใส ส่วนพุทราจีนมีคุณสมบัติช่วยบำรุงเลือด ทำให้ร่างกายรับสารอาหารได้ดีขึ้นโดยรวม สูตรนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทั้งระบบทางเดินหายใจ ผิว และเลือด สำหรับใครที่มีอาการไอเรื้อรังหรือเจ็บคอบ่อยๆ สาลี่ตุ๋นสูตรนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ดีไม่ต้องพึ่งยามาก ช่วยให้รู้สึกสดชื่นและชุ่มคอตลอดวัน ลองทำกินเองง่ายๆ ที่บ้าน เพียงแค่เตรียมสาลี่หั่นชิ้นใส่หม้อ เติมน้ำ เลือกใส่เห็ดหูหนูขาวและพุทราจีน แล้วตุ๋นจนเนื้อนิ่ม วิธีนี้จะช่วยให้คุณได้ประโยชน์จากส่วนผสมทั้งหมดอย่างเต็มที่ และช่วยบรรเทาอาการเสี่ยงในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อำพันดอกท้อตุ๋น หรือเถาเจียว
桃胶 银耳 : ขนมหวานจีนโบราณ เคล็บลับความสวยและอายุยืน ของสาวชาวจีน บำรุงหัวใจ บำรังผิวพรรณ มีคอลลาเจนจากธรรมชาติ ( อำพันดอกท้อ คือ ยางไม้ที่หลั่งมาจากต้นท้อ ) ดีต่อสุขภาพหายด้านเดินคะ #อำพันดอกท้อตุ๋น #ตรุษจีน #ขนมหวานจีนโบราณ #Lemon8ฮาวทู #แจกสูตร
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 1673 ครั้ง

6 ผลไม้บำรุงไต โพแทสเซียมต่ำ
#ไต #บำรุงไต #ไตเสื่อม #ไตเสื่อมฟื้นฟูได้ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ
พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 142 ครั้ง

สุดยอดซุปต้านฝุ่นควันในช่วงนี้ ซุปสาลี่ ต้มทานได้ทั้งครอบครัว บำรุงปอด เสริมภูมิคุ้มกัน #แม่ฟางจอมพลัง #ซุปสาลี่ #ต้านฝุ่น
แม่ฟางจอมพลัง

แม่ฟางจอมพลัง

ถูกใจ 2650 ครั้ง

#อำพันดอกท้อตุ๋น 🌸🍲
🍴 แจกสูตร #อำพันดอกท้อตุ๋น 🌸🍲 เมนูขนมหวานบำรุงสุขภาพตามแบบฉบับชาวจีนโบราณ 🇨🇳💪 เนื้อนุ่มเด้งกินฟิน คล้ายเยลลี่ แถมประโยชน์เพียบ ใครตามหาสูตรอยู่ห้ามพลาดเลย 😋🥰 #Maeban #Routine #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #อาหาร #ทำอาหาร #cook #cooking #homecook #ติดเทรนด์
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 914 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นซุปพรสามประการ✨
🍐✨ สาลี่ตุ๋นซุปพรสามประการ ✨🌸เมนูหวานละมุนสไตล์จีน อร่อยและมีประโยชน์ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดร้อนใน และบำรุงจากภายใน 🍐 สาลี่ * ช่วยเพิ่มความชุ่มคอ ลดอาการคอแห้ง * มีไฟเบอร์ ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย * สดชื่น ดับร้อน เหมาะกับอากาศร้อนหรือพักผ่อนน้อย ❄️ รังนกหิมะ * ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 94 ครั้ง

❄️ ซุปเห็ดหูหนูขาวหิมะตุ๋นสาลี่หิมะ 🍐
ซุปหวานสมุนไพรจีน ที่ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น บำรุงปอด ลดคอแห้ง เติมความสดใสจากภายใน หวานละมุน กินง่าย อุ่นสบาย เหมาะทั้งเป็นของหวานและซุปสุขภาพ #ซีรี่ย์จีน #สายสุขภาพ #ซุปสาลี่ #ทําอาหาร #Lemon8ฮาวทู
Bambina

Bambina

ถูกใจ 408 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นสมุนไพรจีน รังนกยางไม้
🍐 สาลี่ตุ๋นสมุนไพรจีน รังนกยางไม้ 🍐 วัตถุดิบ • สาลี่ • เม็ดบัวหิมะ • รังนกยางไม้ • แปะก๊วย • เห็ดหูหนูขาว • เก๋ากี้ • ลำไยอบแห้ง • ดอกท้ออำพัน • พุทราจีน • น้ำตาลหล่อฮังก๊วย วิธีทำ 1. ล้างและเตรียมวัตถุดิบทั้งหมดให้สะอาด 2. นำสาลี่ใส่ภาชนะสำหรับตุ๋น ตามด้วยเม็ดบัวหิมะ รังนกยางไม
Gunny bakery

Gunny bakery

ถูกใจ 146 ครั้ง

กินอาหารตามสี
"รู้มั้ย? กินอาหารตามสี ช่วยบำรุง 5 อวัยวะตามหลักแพทย์แผนจีน ได้นะ! 🥗✨ มาเช็กกันว่าวันนี้เรากินบำรุงส่วนไหนไปแล้วบ้าง? 💚 ตับ: เน้นผักสีเขียวและรสเปรี้ยว ❤️ หัวใจ: ของแดงๆ ดีต่อใจ 💛 ม้าม: ธัญพืชและของสีเหลือง 🤍 ปอด: ผักผลไม้สีขาวฤทธิ์เย็น 🖤 ไต: ของดำและสาหร่ายทะเล ใครชอบกินอะไร คอมเมนต์บอก
ดร เยาวเกียรติ

ดร เยาวเกียรติ

ถูกใจ 301 ครั้ง

ภาพของสาลี่ตุ๋นรังนกหิมะในถ้วยสีขาว มีเนื้อสาลี่ พุทราจีน และรังนกหิมะใสๆ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
ภาพวัตถุดิบหลักสามชนิดในชาม ได้แก่ อำพันดอกท้อ บัวหิมะยูนาน และรังนกหิมะ ที่ยังไม่ได้แช่น้ำ
ภาพแสดงการแช่วัตถุดิบหลักทั้งหมดในน้ำ โดยมีส้อมตักส่วนผสมที่พองตัวขึ้นมา พร้อมคำแนะนำให้แช่อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง
แจกสูตร : สาลี่ตุ๋นรังนกหิมะ 🕊️❄️
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร แจกสูตร : สาลี่ตุ๋นรังนกหิมะ พอดีว่าไปสั่งสวยสามเซียนมา : รังนกหิมะ/บัวหิมะยูนสน/อำพันดอกท้อ ทำเมนูได้หลากหลายเลยค่ะ วันนี้เลยทำตามชาวเน็ต แต่เราเอาสวยสามเซียนนี้มาใส่หมดเลย เพราะเราไปทานทีาเยาวราชรังนกถ้วยเดียวอย่างเดียวก็ถ้วยละร้อยแล้วอะ วันนี้เลยทำเอง สรุปหม้อนี้ตีร
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 221 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว
🍐สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว พุทราจีน เม็ดบัว เก๋ากี้ เมนูบำรุงร่างกาย ทำได้ง่ายๆ แก้ร้อนใน คลายร้อน ปรับสมดุลหยินหยาง อร่อย ทำได้ง่ายๆ #สมุนไพรจีน #สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว #ยาจีน #บํารุงร่างกาย #Lemon8ฮาวทู
Mumu Angry.🐶

Mumu Angry.🐶

ถูกใจ 132 ครั้ง

ได้กินของหวานบำรุงผิวบำรุงร่างกายไปด้วยเริดเลยหล่ะ
**ข้อควรระวัง**ทานไม่เกิน3ครั้ง/สัปดาห์**อัมพันดอกท้อกินวันละไม่เกิน 5 เม็ดท้องอืดได้**พุทราจีนน้ำตาลสูง**ลำใยร้อนในได้** #healthylifestyle #เข้าครัวกับLemon8 #อัมพันดอกท้อ #คลายร้อน #เถาเจียว
กินเน้นๆ

กินเน้นๆ

ถูกใจ 361 ครั้ง

ภาพแสดงผักสีเขียวหลากหลายชนิด เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี แตงกวา และสมุนไพรบำรุงตับ เช่น มิลค์ทิสเซิล อาร์ติโชก ขมิ้นชัน และชิแซนดร้า พร้อมสรรพคุณช่วยบำรุงและฟื้นฟูเซลล์ตับ
ภาพแสดงเมนูอาหารปรับสมดุลตับสำหรับฤดูใบไม้ร่วง 6 เมนู ได้แก่ ไก่นึ่งเม็ดเก๋ากี้ ซี่โครงหมูนึ่งถั่งเช่า ยำผักโขม กุ้งผั�ดกุยช่าย ซุปหูไม้ตุ๋น และซอสงาดำวอลนัทบด พร้อมประโยชน์ของแต่ละเมนู
ภาพแสดง 6 เคล็ดลับง่ายๆ ในการบำรุงตับ ได้แก่ ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า เข้านอน 21.00-23.00 น. เคาะเส้นถุงน้ำดี ถูเส้นลมปราณตับ น้ำผักผลไม้บำรุง และอาหารเสริมเครื่องดื่มบำรุงตับ
🍂 ฤดูใบไม้ร่วงนี้ มาดูแลตับเพื่อผิวสวยกันเถอะ!
สาว ๆ อย่ามัวแต่ใช้สกินแคร์! ผิวคล้ำ สิวเห่อ ประจำเดือนมาไม่ปกติ... อาจเกิดจากปัญหาตับ! ตับเป็นอวัยวะที่ขยันและสำคัญมากในร่างกาย ดูแลตับให้ดีเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นง่าย ๆ ด้วยการกินอาหารที่เหมาะสม 🍏 🔹 อาหารบำรุงตับในฤดูใบไม้ร่วง — ดูรูป 1 🔸 อาหารสีเขียวบำรุงตับ — ดูรูป 2 ✅ เคล็ดลับดูแลตับง่าย ๆ: ▪︎ กิ
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌เคล็ดไม่ลับสุขภาพดีแบบพสจีน
นี่แหละ เคล็ดไม่ลับ ประโยชน์เยอะ!!! บำรุงปอดและทางเดินหายใจ: เป็นประโยชน์ที่โดดเด่นที่สุดของเมนูนี้ โดยเฉพาะสาลี่และเห็ดหูหนูขาว ช่วยให้ปอดชุ่มชื้น บรรเทาอาการไอแห้ง และ ขับเสมหะ • ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวพรรณ (滋阴润肺): ช่วยบำรุงจากภายใน ทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวลและสุขภาพดี • ลดความร้อนในร่างกาย (
รวมมิตรชี้เป้า

รวมมิตรชี้เป้า

ถูกใจ 701 ครั้ง

แกะสลักสาลี่🥰🌸🤍
#carvingbygoi #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #แกะสลัก
KruGoi💚GoiLăoshī

KruGoi💚GoiLăoshī

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพถั่วดำเต็มช้อนไม้และพื้นหลังเป็นถั่วดำ มีข้อความ "กินถั่วดำ แบบแพทย์แผนจีน" และไอคอนหัวใจสีชมพู แสดงถึงการบริโภคถั่วดำตามหลักแพทย์แผนจีน.
ภาพชามซุปถั่วดำตุ๋นซี่โครงหมูร้อนๆ มีควันลอยขึ้น พร้อมข้อความ "ถั่วดำตุ๋นซี่โครงหมู" และไอคอนดอกไม้สีชมพู แสดงถึงเมนูบำรุงร่างกาย.
ภาพถั่วดำแช่อยู่ในน้ำส้มสายชูในขวดแก้วใส มีข้อความ "ถั่วดำแช่น้ำส้มสายชู" และไอคอนดอกไม้สีชมพู แสดงถึงวิธีการเตรียมถั่วดำแช่น้ำส้มสายชู.
🖤 กิน “ถั่วดำ” แบบแพทย์จีน
บำรุงไต เสริมเลือด ดูแลสุขภาพจากภายใน ถั่วดำ ตามศาสตร์แพทย์จีน มีรสหวาน คุณสมบัติเป็นกลาง ช่วยบำรุงไต บำรุงเลือด เสริมพลังชีวิต เหมาะมากสำหรับคนอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย และผู้หญิงวัยทำงาน 🌿 01 🥛 นมถั่วดำ: เมนูง่ายที่สุด ทำได้ทุกวัน แช่ถั่วดำ 1 กำมือข้ามคืน ตอนเช้านำใส่เครื่องทำน้ำเต้าหู้ เติม
เจี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

เจี้ยะเองได้(ไม่ต้องบิน)

ถูกใจ 99 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นยาจีนบำรุงเลือดช่วงมีประจำเดือน
ลองเอาไปทำตามกันดูนะคะสำหรับสาวๆช่วงมีประจำเดือน​ ดื่มบำรุงร่างกายช่วงเสียเลือดมาก #สาลี่ตุ๋น #บำรุงเลือด #ยาจีน #สมุนไพรจีน #ซุปบำรุงเลือดลม
叶颖

叶颖

ถูกใจ 843 ครั้ง

ภาพชามสาลี่ตุ๋นอำพันดอกท้อที่ปรุงเสร็จแล้ว มีส่วนผสมของสาลี่ เห็ดหูหนูขาว อำพันดอกท้อ ลำไย เก๋ากี้ และองุ่นหั่นเป็นชิ้น
ภาพถุงส่วนผสมบัวหิมะและอำพันดอกท้อ พร้อมชามที่แสดงบัวหิมะและอำพันดอกท้อที่แช่น้ำไว้ 1 คืน
ภาพส่วนผสมที่เตรียมไว้ ได้แก่ เม็ดบัวที่แช่และล้างแล้ว อำพันดอกท้อที่แช่และล้างแล้ว ลำไยแห้ง เก๋ากี้ และพุทราจีนหั่น
สาลี่ตุ๋นอำพันดอกท้อ เมนูบำรุงสุขภาพและผิวพรรณ🥰
🍲ชื่อเมนู:สาลี่ตุ๋นอำพันดอกท้อ 🥦วัตถุดิบ:สาลี่น้ำผึ้ง อำพันดอกท้อ เม็ดบัว เห็ดหูหนูขาวแห้ง เก๋ากี้ ลำไยอบแห้ง พุทราจีน น้ำตาลกรวด เกลือ (ปริมาณวัตถุดิบ สามารถใช้ตามความต้องการได้เลยค่ะ ส่วนอำพันดอกท้อแช่น้ำจะอิ่มน้ำเหมือนเยลลี่ หม้อนี้ใช้ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะพูน) เมนูนี้มีประโยชน์ช่วยบำรุงร่างกายตา
Nong

Nong

ถูกใจ 277 ครั้ง

อาหารบำรุงเลือดอาหารบำรุงเลือด กินให้ถูกพลังชี่และเลือดจะดีขึ้น #พลังชี่ #เลือก #ดูแลสุขภาพกับหมอจีน #
#เลือดดีเสริมภูมิดี #Lemon8ฮาวทู #เลือดดี
Nu Nu , 🌻

Nu Nu , 🌻

ถูกใจ 20 ครั้ง

ซุปสาลี่ตามนางเอกพส.ซีรีส์จีน🇨🇳
อลิซเจ้าของคาเฟ

อลิซเจ้าของคาเฟ

ถูกใจ 170 ครั้ง

ตุ๋น ชา 3 เกลือผลไม้
บำรุงสายตา บำรุงเลือดลม ปรับสมดุลความดัน #ติดเทรนด์ #ขาผลไม้ #สุขภาพดีกับlemon8 ขั้นตอนการตุ๋น; ตั้งน้ำให้เดือด ใส่แอปเปิ้ลลงไปตุ๋นไฟกลาง 30นาที หลังจากนั้นเดิมส่วนผสมต่างๆลงไปเปิดไฟอ่อน 10นาที จะได้ตุ๋นแอปเปิ้ลหอมๆที่กินได้ทั้งครอบครัวเลยค่ะ #yenchatea #บํารุงภายใน #ชาตัวดังในtik
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 138 ครั้ง

ลี่ถัง หรือ สาลี่ตุ๋น
เมนูฮิตสายสุขภาพ แคลต่ำ ไฟเบอร์สูง "ลี่ถัง" หรือ สาลี่ตุ๋น สรรพคุณดีงาม บำรุงผิว บำรุงสายตา ตับไต ระบบประสาทสมอง แก้ร้อนใน เหมาะกินเล่นในฤดูร้อนนี้มาก กินได้ทั้งร้อนเย็น #สาลี่ตุ๋น #เมนูสุขภาพ #อาหารสุขภาพ
เรื่องของอารี

เรื่องของอารี

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพสาลี่ตุ๋นพร3ประการและเห็ดหูหนูขาวในถ้วยใส มีสาลี่ เห็ดหูหนูขาว พุทราจีน และอัมพันดอกท้อ รังนกหิมะ บัวหิมะยูนาน พร้อมข้อความ 'สวย สไตล์ พส จีน'
ส่วนผสมสำหรับทำสาลี่ตุ๋น ได้แก่ สาลี่ เห็ดหูหนูขาว พุทราจีน ดอกเก๊กฮวย และซองพร3ประการ (อัมพันดอกท้อ รังนกหิมะ บัวหิมะยูนาน)
ภาพซูมส่วนผสมพร3ประการในถ้วย แสดงอัมพันดอกท้อ รังนกหิมะ และบัวหิมะยูนาน แยกชนิดกันอย่างชัดเจน
ชวนสวยสไตล์ พส จีน สาลี่ตุ๋นและพร3ประการ 😍✨
วันนี้ที่เราจะชวนเพื่อนๆมาสวยแบบสาวจีนจากอาหารทานเล่น✨️ ชื่อเมนู: สาลี่ตุ๋นกับพร3ประการและเห็ดหูหนูขาว 🍐😊 พร3ประการได้แก่: อัมพันดอกท้อ รังนกหิมะและบัวหิมะยูนาน 💭อัมพันดอกท้อหรือเถาเจียว คือยางจากต้นพีชหรือต้นท้อ 💭รังนกหิมะหรือเสวี่ยวเอี้ยน คือยางคารายา 💭บัวหิมะยูนานหรือจ้าวเจี่ยวมี่ คือต้น
My Rini3eeR

My Rini3eeR

ถูกใจ 505 ครั้ง

ภาพแสดงผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อกินยาต้านมะเร็ง ได้แก่ เกรปฟรุต ส้มโอ ส้มขม มะนาวเขียว และมะเฟือง เนื่องจากมีสารฟูราโนคูมารินที่ยับยั้งเอนไซม์ CYP3A4 ทำให้ระดับยาในร่างกายสูงขึ้น
ภาพอธิบายอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการกินผลไม้ต้องห้ามขณะใช้ยาต้านมะเร็ง เช่น ยาไม่ถูกเผาผลาญ ระดับยาในเลือดสูงผิดปกติ เสี่ยงพิษจากยาถึงชีวิต โดยเฉพาะกลุ่มยามุ่งเป้า ยาเคมีบำบัดชนิดทาน ยา ADC และยากดภูมิคุ้มกัน
ภาพชี้แจงความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการกินผลไม้ต้องห้าม เช่น การเว้นเวลากิน การกินเพียงเล็กน้อย หรือการห้ามแค่เกรปฟรุตนั้นไม่จริง ผลของส้มโออยู่ได้นาน 24-72 ชั่วโมง และอาจนำไปสู่ภาวะเม็ดเลือดขาว/เกล็ดเลือดต่ำ หัวใจเต้นผิดจังหวะ ตับ-ไตเสียหาย และท้องเสียรุนแรง
🚨กินยาต้านมะเร็ง “ผลไม้กลุ่มนี้” ห้ามกินเด็ดขาด!
👉 ช่วงฤดูใบไม้ร่วง ฤดูหนาว เป็นฤดูที่ ส้มโอออกสู่ตลาด เนื้อแน่น ฉ่ำน้ำ รสเปรี้ยวหวาน ถูกใจใครหลายคน แต่สำหรับ ผู้ป่วยที่กำลังรับประทานยาต้านมะเร็ง เช่น ยามุ่งเป้า ยาต้านมะเร็งแบบเม็ด 👉 ส้มโอที่ดูเหมือนผลไม้ธรรมดา อาจกลายเป็น ความเสี่ยงด้านความปลอดภัยในการใช้ยา ได้แก่
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตุ๋นสาลี่ตามพส. จีน💕✨
วิธีทำ วัตถุดิบ (สำหรับ 3-4 ถ้วย) •สาลี่หอม 2 ลูก •น้ำตาลกรวด 50-80 กรัม (ปรับตามชอบ) •พุทราจีนแห้ง 8-10 ลูก •เก๋ากี้ 2 ช้อนโต๊ะ •เห็ดหูหนูขาวแห้ง 15 กรัม •ลำใยอบแห้ง 15-20 ลูก •น้ำสะอาด 1.5-2 ลิตร วิธีเตรียม 1. แช่เห็ดหูหนูขาวในน้ำประมาณ 30 นาทีจนพอง 2. ตัดโคนแข็งออก แล้วฉีกเป็นช
🐰รีวิวตามใจหมวย

🐰รีวิวตามใจหมวย

ถูกใจ 28 ครั้ง

สาลี่ตุ๋น ประโยชน์เยอะกว่าที่คิด
สาลี่ตุ๋น เป็นเมนูสุขภาพที่ใช้กันมานานในจีนและเกาหลี โดยเฉพาะเวลาที่มีอาการไอ คอแห้ง หรือพักผ่อนน้อย เพราะการตุ๋นจะทำให้สารสำคัญ ในสาลี่ออกมาและย่อยง่ายขึ้นค่ะ ประโยชน์ของสาลี่ตุ๋น 1. ช่วยบรรเทาอาการไอและเจ็บคอ สาลี่มีความชุ่มคอ เมื่อตุ๋นแล้วจะช่วยเคลือบลำคอ ลดอาการระคายเคือง เหมาะกับคนที
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 26 ครั้ง

เมนูบำรุงผิวสวย ชะลอวัย ✨💖
#เห็ดหูหนูหิ มะตุ๋น
SmileAroontip🍎✨

SmileAroontip🍎✨

ถูกใจ 296 ครั้ง

🍎ตุ๋นยาจีนบำรุงเลือดช่วงมีประจำเดือน
รอบนี้เอา🍎มาตุ๋นยาจีนบำรุงเลือดค่ะ​ ลูกใหญ่มาก!​เลยผ่าใช้แค่ครึ่งลูกค่ะ​ สำหรับคนที่มีสมุนไพรยาจีนครบๆ​ ​ทั้งเก๋ากี้,​ เก๋ากี้ดำ, พุทราจีน, หวงฉี, ตังกุย, โสมเกาหลี, แอปเปิ้ลแดง​ มีสรรพคุณ​บำรุงเลือด🩸ทั้งหมดค่า สามารถทำตามแบบนี้ได้เลยค่า 🥣พอต้มเสร็จคุณสามีถามว่าใส่อะไรบ้าง​ พอเขารู้ว่าเราไม่ได้ใ
叶颖

叶颖

ถูกใจ 375 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นเห็ดหนูขาว
อุดมไปด้วย สารโพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharides) ที่มีคุณสมบัติคล้ายไฮยาลูโรนิค แอซิด ช่วยให้ผิวสามารถกักเก็บน้ำได้ดีขึ้น ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและเนียนนุ่ม และ ต้านอนุมูลอิสระและชะลอวัย #สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว #พุทราจีน #ติดเทรนด์ #อาหารผิว #ผิวฉ่ำน้ำ
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 291 ครั้ง

"เครื่องตุ๋นยาจีนมีอะไรบ้าง แต่ละอย่างมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพยังไง พร้อมสูตรไก่ตุ๋นสมุนไพรที่กินแล้วจะทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น เตรียมพร้อมรับมือกับโรคภัยต่าง ๆ" การแพทย์แผนโบราณของชาวฮั่น มีประวัติศาสตร์ยาวนานมากกว่า 5,000 ปีมาแล้ว โดยการรักษานั้นมีหลากหลายวิธี เช่น ใช้วิธีการฝังเข็ม การใช้ย
กินข้าวกับอะไร

กินข้าวกับอะไร

ถูกใจ 35 ครั้ง

สาลี่พุทราจีน บำรุงปอด บำรุงผิว ✨🍐
เมนูที่หาทานยาก เลยเลือกทำเองซะเลย ✨ วันอาทิตย์สบาย ๆ ค่อย ๆ ลงมือทำแบบไม่เร่งรีบ 冰糖炖水梨 เมนูดูแลตัวเองแบบเรียบง่าย บำรุงปอด ผิวใสจากข้างใน วันอาทิตย์แบบนี้ ทำอะไรช้า ๆ เพื่อรักตัวเองหน่อย 🍐🤍 #HWAHWALEECHAN #HappyYourSelf #selflove #happy2026together #冰糖炖雪梨
hwahwaleechan

hwahwaleechan

ถูกใจ 8 ครั้ง

"ลี่ถังสาลี่ตุ๋น"สมุนไพรจีน
"ลี่ถังสาลี่ตุ๋น" คือ สาลี่ตุ๋นสมุนไพรจีน (雪梨炖银耳) ก็จะมี✨สรรพคุณเด่นเรื่อง ✅บรรเทาคอแห้ง ✅ช่วยให้ชุ่มคอ ✅ลดความร้อนภายในตามความเชื่อแพทย์จีน ✅เหมาะในช่วงอากาศร้อน แห้ง หรือใช้เสียงมาก 🌿 เห็ดหูหนูขาว (Snow Fungus) 🍒 เก๋ากี้ 🌰 พุทราจีนแดง 🌱 อำพันดอกท้อ 🍐 ลำไยสีทอง อาจมีสมุนไพรจี
กายะจิต หมอนัท 3695

กายะจิต หมอนัท 3695

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตรผิวดีแก้มอมชมพู ทำตามง่ายทำได้เล๊ยยยย
สูตรนี้นุ่มนิ่ม หนึบหนับ อร่อย เปรี้ยวอมหวาน หอมผลไม้และดอกไม้ บำรุงผิวพรรณ เลือดลมไหลเวียนดี หลับสบาย •••วัตถุดิบ•• อำพันดอกท้อ 3-5 เม็ด แช่น้ำไว้ก่อน 8-10ชั่วโมงก่อนทาน เก๋ากี้แดง มัลเบอร์รี่ พุทราจีน กุหลาบ เห็ดหิมะ อย่างละ 1 ช้อนชา •••ขั้นตอนการทำ••• แช่อำพันดอกท้อ 8-10ชั่วโมงจนนิ่มแล้วล้
yen-cha tea

yen-cha tea

ถูกใจ 3 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นน้ำเต้าหู้ 🍐 อิ่มนานไฟเบอร์แน่น ✨เลิฟเลย💚
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 270 ครั้ง

ภาพแสดงสาลี่ตุ๋นน้ำผึ้งเก๋ากี้ เมนูบำรุงผิวใสตามแบบพส.จีน อธิบายประโยชน์ต่อปอด ผิวพรรณ และเลือด พร้อมข้อควรระวังในการบริโภค มีภาพผู้หญิงในชุดจีนและดอกไม้ประกอบ
🍯 สาลี่ตุ๋นน้ำผึ้ง + เก๋ากี้เมนูผิวใสของพส.จีน
🍯 สาลี่ตุ๋นน้ำผึ้ง + เก๋ากี้ เมนูผิวใสที่พส.จีนกินกันจริง มีช่วงหนึ่งที่ฉันสงสัยมาก ทำไมพส.จีนหลายคน ผิวดูฉ่ำ ใส ไม่โทรม ทั้งที่นอนดึก ทำงานหนัก คำตอบหนึ่งที่เจอบ่อยมากคือ เขาให้ความสำคัญกับ “ปอด” ในแพทย์แผนจีน ปอด = อวัยวะที่ดูแลผิว ถ้าปอดแห้ง → ผิวแห้ง หมอง เป็นสิวง่าย ถ้าปอดชุ่ม → ผ
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 10 ครั้ง

อำพันดอกท้อตุ๋น 😋✨
อำพันดอกท้อตุ๋น เคล็ดลับความสวยฉบับ พส. จีน ทั้งมีประโยชน์ อร่อย มาลองทำกันค่ะ😋 พิกัดอำพันดอกท้อ BEB-GFB-HXG / พิกัดรังนกหิมะ BTF-HKN- AGV ค่า #อำพันดอกท้อ #เมนูสุขภาพ #แจกสูตร #อร่อย #เข้าครัว
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 24 ครั้ง

วันนี้ชวนมาทำสาลี่ตุ๋นกันค่ะ
Gunny bakery

Gunny bakery

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพสาลี่หั่นชิ้นปอกเปลือกวางอยู่บนจานสีขาว มีข้อความระบุว่า “ผลไม้ สาลี่ ช่วยเรื่องขับถ่าย” และ “แคลอรี่ต่ำ ไฟเบอร์สูง” เน้นย้ำถึงประโยชน์ของสาลี่ในการช่วยระบบขับถ่ายและมีใยอาหารสูง เหมาะสำหรับผู้รักสุขภาพ
ผลไม้ สาลี่ ช่วยเรื่องขับถ่าย👏🏻
สาลี่เป็นผลไม้ที่ดีมากต่อสุขภาพ มีน้ำเยอะ (เกือบ 90%) ช่วยแก้กระหาย ให้ความสดชื่น แคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูงช่วยเรื่องการขับถ่าย ลดความดันโลหิต และมีสารต้านอนุมูลอิสระ เหมาะเป็นผลไม้สำหรับผู้รักสุขภาพและคนลดน้ำหนัก #ป้ายยากับlemon8 #คุมหิว #ลดน้ำตาล #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ขับถ่ายดี
ฉันชื่อ รรรรร 👁️‍🗨️〰️👁️‍🗨️

ฉันชื่อ รรรรร 👁️‍🗨️〰️👁️‍🗨️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเลิฟ #TCM #บำรุงปอดด่วน #pm #herbaltea ลืมใส่ชา 5555 ว่าจะใส่ชา her tea ลงไปด้วย
Punsadietitian

Punsadietitian

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพส่วนผสมชาผลไม้และดอกไม้ 5 ชนิด ได้แก่ สาลี่หิมะหั่นบาง แอปเปิ้ลหั่นบาง เก๋ากี้ ดอกเบญจมาศ และดอกกุหลาบแห้ง พร้อมใบมิ้นท์และกาต้มน้ำไฟฟ้า เตรียมสำหรับชงชาบำรุงผิว
ภาพวัตถุดิบหลัก 5 อย่างสำหรับทำชาบำรุงผิว ได้แก่ แอปเปิ้ล สาลี่หิมะ เก๋ากี้ ดอกเบญจมาศ และดอกกุหลาบแห้ง จัดวางในชามแก้วใส พร้อมข้อความระบุชื่อส่วนผสมแต่ละชนิด
ภาพส่วนผสมชาผลไม้และดอกไม้ 5 ชนิดที่หั่นบางแล้ว พร้อมใบมิ้นท์ในชามแก้ว และกาต้มน้ำไฟฟ้าที่มีน้ำ 600 มิลลิลิตร เตรียมพร้อมสำหรับการต้มชา
สูตรลับวังหลวง 🇨🇳 ชาดอกไม้ 5 ชนิด กู้หน้าโทรมให้ดูแพง“
ใครอยากผิวฉ่ำวาว ออร่าจับแบบ "พี่สาวจีน" ต้องลอง! สูตรนี้เป็นชาผลไม้สมุนไพร 5 ชนิดที่ช่วย Reset ร่างกายและบำรุงผิวจากภายใน หอมละมุน สดชื่น จมูกโล่งสุดๆ ค่ะ 🌹🍎 🛒 วัตถุดิบเลอค่า (สูตร 600 ml.) • สาลี่หิมะ ½ ผล ❄️: ราชาบำรุงปอด เติมความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ • แอปเปิ้ล ½ ผล 🍎: วิตามินซีสูง ช่วย
leyao

leyao

ถูกใจ 241 ครั้ง

แกะสลักสาลี่🍐🙂
#carvingbygoi #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
KruGoi💚GoiLăoshī

KruGoi💚GoiLăoshī

ถูกใจ 6 ครั้ง

แอปเปิ้ลตุ๋นพุทราจีนเก๋ากี้
สูตรยอดนิยมจากจีน “บำรุงผิวพรรณ เลือด และพลังงานหญิง” วัตถุดิบ: • พุทราจีน 5 ลูก • เก๋ากี้ 1 ช้อนโต๊ะ • แอปเปิ้ลแดงหั่นชิ้น ½ ลูก • น้ำเปล่า 500 มล. วิธีทำ: 1. ต้มทุกอย่างรวมกัน 15 นาที 2. ดื่มอุ่นๆ ก่อนนอนหรือช่วงเช้า “เครื่องดื่
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 518 ครั้ง

ภาพสาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูขาว พุทราจีน เก๋ากี้ และอำพันดอกท้อในถ้วยสีขาว พร้อมข้อความ “สาลี่ตุ๋น” และ “冰糖炖梨汤”
ภาพสี่ช่องแสดงส่วนผสมเตรียมทำสาลี่ตุ๋น ได้แก่ อำพันดอกท้อแช่ เห็ดหูหนูขาวซอย สาลี่หั่นชิ้น และส่วนผสมทั้งหมดรวมกันพร้อมน้ำตาลกรวด
ภาพส่วนผสมทั้งหมดในหม้อ เช่น เห็ดหูหนูขาว อำพันดอกท้อ พุทราจีน และน้ำตาลกรวด ที่เติมน้ำท่วมพร้อมต้ม
🍐เมนูที่ช่วยเตือนว่าฉันเป็นหมอจีนอยู่😂
📝เมนูนี้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณ บำรุงปอด ลดความร้อนในร่างกาย แถมยังบำรุงเลือดลมอีกด้วย “ 滋阴润肺 补气养血” *เหมาะกับสาว ๆทุกวัย ทานต่อเนื่องช่วยให้ผิวพรรณดี มีน้ำมีนวล #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #สาลี่ตุ๋นเห็ดหูหนูพุทราจีน #สาลี่ตุ๋น #สาลี่ตุ๋น
มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

มิ้วลาออกแล้วทำอะไร❓

ถูกใจ 725 ครั้ง

สาลี่ตุ๋นอำพันดอกท้อ🍐❄️✨
วันนี้ลองทำ สาลี่ตุ๋นบำรุงร่างกายแบบ พส.จีน วัตถุดิบ:อำพันดอกท้อ สาลี่ รังนกหิมะ ลำใยแห้ง เก๋ากี๊ พุทธาจีน น้ำตาล ขั้นตอนการทำ: ปอกสาลี่ แช่อำพันดอกท้อ รังนกหิมะจนพอง ล้างให้สะอาดใส่กระชอน ต้มน้ำให้เดือด ใส่ทุกอย่างลงไปตุ๋นเติมน้ำตาลทราย #สาลี่ตุ๋น #อำพันดอกท้อ
Chongnang

Chongnang

ถูกใจ 76 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม