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#ガポム

2025/8/24 に編集しました

... もっと見るในโลกของความสวยความงาม ลิปสติกถือเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ในการสร้างลุคที่สมบูรณ์แบบ นอกจากจะช่วยให้ริมฝีปากดูสดใสแล้ว ยังมีบทบาทสำคัญในการเสริมบุคลิกภาพของแต่ละคนให้มีเสน่ห์มากยิ่งขึ้น การเลือกใช้ลิปสติกที่เหมาะสมสำหรับโทนสีผิวและโอกาสต่างๆ สามารถกำหนดได้ว่าเครื่องสำอางนั้นจะทำให้คุณดูสวยโดดเด่นหรือไม่ ลิปสติกมีหลากหลายประเภท ตั้งแต่ลิปบาล์ม ลิปแมท จนถึงลิปกลอส ที่ให้ความรู้สึกและการตกแต่งที่แตกต่างกันไป สำหรับใครที่กำลังมองหาไอเดียใหม่ๆ ในการแต่งลิป สามารถลองวิธีการรวมสีลิปต่างๆ เพื่อสร้างภาพลักษณ์ที่ไม่ซ้ำใคร ควบคุมการใช้ลิปสติกด้วยการใช้แปรงลิปหรือฟองน้ำเพื่อให้สีลิปติดแน่นนานขึ้น แล้วยังสามารถใช้การเกลี่ยให้เข้ากับรูปปากได้ดีกว่า การเตรียมผิวริมฝีปากให้เรียบเนียนและชุ่มชื้นก็เป็นสิ่งสำคัญนะคะ นอกจากนี้ อย่าลืมร่วมแชร์ผลงานที่สวยกว่าที่เคยลงบนแพลตฟอร์มที่คุณชื่นชอบ โดยการติดแฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง เช่น #ลิปสวย #ติดเทรนด์ เพื่อให้เพื่อนๆ ได้รับแรงบันดาลใจจากผลงานของคุณ!

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\ 爆速ヘルシー✨️ポムドンビビンバ風🥗 /
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せるよ‎🤍 \ ポムドンビビンバ風🥗 / 今韓国で話題のポムドンビビンバ🇰🇷 野菜たっぷりだけどペロリと食べられるから ダイエット中にまじでおすすめ❣️✨️ 日本の家庭にある食材で時短&ヘルシーな アレンジレシピだよ🍳 𓈒𓂂𓏸 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎𓌉◯𓇋 1人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ・サニーレタス・・・4~5枚 ・ご飯・・・100g ・ツナ・・・50g ・卵・・・1個 ☆コチュジャン・・・小さじ2 ☆にんにくチューブ・・・少々 ☆ラカント・・・小さじ1/2 ☆醤油・・・小さじ2 ☆酢
ゆのこ⌇食べ痩せレシピ ♡⃛

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韓国でバズってる【ポムドンビビンバ風サラダ】🥗🔥
@yupopo_diet_ ⇦ 8㌔痩せたレンチンダイエットレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🌕 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは 【ポムドンビビンバ風サラダ】🥗🔥 韓国でバズってるレシピを ツナとレタスでヘルシーにアレンジ🥬 食べ応え抜群で濃厚な 美味しすぎるダイエットごはんです♡ 📝材料(1人前) ⭐️ポムドンビビンバ ・サニーレタス・・・1束
ゆぽぽ

ゆぽぽ

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ニットのフードをかぶり、カメラをまっすぐ見つめる女性のポートレート。背景には乗り物の座席が見え、暖かそうな服装をしています。
美しすぎる…ガハッ🫠
#ILLIT #gllit #yunah
もッちー🍡

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ポムドンビビンバおにぎり
詳しいレシピはこちら👇⸝⸝ 美容のための冷凍ストックごはんを発信している うか(@uka_biyou_recipe)です🧊🤍 今回は、韓国でバズってる ポムドンビビンバ🇰🇷✨ 本来はポムドン(春白菜)だけど サンチュ×白菜で再現🫶🏻 発酵キムチで腸活◎ 野菜たっぷりで罪悪感なし 混ぜて包むだけの ズボラ美容ごはん🤍 忙しくてもキレイを諦めたくない人は 保存して作ってみてね ✎︎______________ 🛒材料(3個分) ・サンチュ…3枚 ・白菜…3枚 ・ご飯…300g ・キムチ…お好み ・チーズ…お好み ・卵…1個
うか⌇美容のための冷凍ストックごはん

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ポムドンビビンバ🇰🇷
@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️ 🏷️ポムドンビビンバ 今韓国でバズってるビビンバを日本の食材でアレンジしたよ💕 ポムドンって韓国の春白菜のことらしい🥬 今回はレタスを使ったけど、白菜で作っても美味しいのでぜひ試してみてね☺️ レシピの詳細はコメント欄📝 ---------- 🌿ダイエット豆知識🌿 ・レタス:水分・カリウムが豊富でむくみを流してくれる◎ レタス特有の苦味成分が睡眠の質もサポート✨ ---------- このアカウントは私が1ヶ月で−4㎏痩せた簡単・美味しいダイエットレシピを発信しています💕
ちぴ|1ヶ月で−4㎏痩せたごはん

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ポムドン風ビビンバ🥣
脱体型コンプ‼︎ 11kg痩せた女のにこです🥰 このアカウントでは忙しい毎日でも簡単につくれるヘルシーレシピを紹介してますっ💭😌 今日は、ポムドン風ビビンバ🍚❤️‍🔥 📍今回のポイント ・鶏ひき肉、卵で高タンパク摂取。筋肉キープして代謝落ちにくい。 ・低脂質で脂肪になりにくい 📍栄養バランス (1人分) ※おおよそ ◎カロリー 360kcal ◎たんぱく質 29g ◎脂質 5.9g ◎炭水化物 48g 📝レシピはこちら 〜食材〜 *ご飯 100gほど(お好みで調整ください!) *鶏ひき肉 80g *レタス 1〜2枚 *白菜 1〜2枚
にこ⌇11kg痩せたレンチンレシピ🍳

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\韓国で話題/🇰🇷ポムドンビビンバ🥬
今韓国で話題! 【🇰🇷ポムドンビビンバ🥬】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン10分!息子が絶賛した簡単な沼レシピ発信してます!ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡美味しいご飯で私も子供もwinwin🫶 今韓国で話題のポムドンビビンバ知ってる😳? ポムドンって韓国の春白菜のことらしい! 手に入らないのでサンチュ&家にある調味料で簡単アレンジしてみたよ🫶 葉野菜だったらなんでも良さそう🥺👍 カリッと焼けた豚バラ肉にさっぱり甘辛なタレでご飯がさっぱり、がっつり食べられちゃう!! 食欲ない日もこれならパクパク食べられるかも😭🩷
_shio_numagohan

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\ポムドンビビンバ風/
こんばんは、みこです🌱 今韓国でバズってる流行ってるポムドンビビンバ ポムドンは、春に出るやわらかい白菜なんだけど 日本ではなかなか手に入らない。 だから今日はサンチュとサニーレタスで作ってみた! 簡単なのに美味すぎて、すでにリピしまくってる! 保存して作ってみてね! \ポムドンビビンバ風サラダ/ 🌱みこのヘルシーポイント ・ツナと卵でたんぱく質しっかり補給 ・葉野菜の食物繊維で腸活サポート ・ごま油の良質脂質で満足感アップ 🍽 材料(1人前) ・冷凍ご飯 80g ・ツナ(水煮)50g ・卵 1個 ・サンチュ 3枚 ・サニーレタス 5枚 〈たれ
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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レンチン3分!ポムドンビビンバ
@miilu_diet_recipe レンチン痩せレシピ 【ポムドンビビンバ】 今SNSでバズってるこのレシピ🍴 調味料少なめ、深夜でも太らないように作ってみました✨ あとポムドン(韓国で春先に収穫される春白菜)は日本では手に入れにくいので今回レタスが安かったのでレタスで作りました! ちなみにカット白菜でも作ったけど美味しかったです❣ ※材料、作り方はコメント欄に記載しています。 【夜遅OKな理由】 ✅たんぱく質がしっかり摂れる。満腹感を感じやすく爆食防止にも。 ✅脂質が控えめなので重くない。 ✅キムチとレタスで腸内環境をサポートしてくれる。 ✅程
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ポムドン風ビビンバ
レシピはこちら👇 @momoco_diet_recipe 韓国料理好きさんに食べてほしい🇰🇷 ポムドン風ビビンバ🤍 ポムドンって 若い白菜のことなんだって 今回はレタスでアレンジ◎ シャキシャキ野菜に 目玉焼きとササミで 満足感もしっかり🫶 旨辛ダレを絡めるだけだから 疲れた日の夜ごはんにもおすすめ🌙 ─────────────────────── 🥣 材料(1人分) ・レタス … 1/2個 ・ごはん … 茶碗1杯 ・卵 … 1個 ・サラダチキン… 80g  (鶏ササミでもOK) ・ごま…お好みで◎ < ヤンニョムダレ> ・
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今韓国で大流行🥬春白菜のビビンバ(ポムドンビビンバ)🌸春野菜ご飯
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中✨ フォローして最新レシピをチェック👩‍🍳🩵 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 韓国で最近よく見かける 「ポムドンビビンバ(봄동비빔밥)」知ってる?🥬 ドバイもちクッキーの次はこれが流行ってるって言われてます😂 ポムドン(봄동)は春に出回る柔らかい白菜のことで、その春白菜を生のままたっぷり使うビビンバ🥬 シャキシャキ食感で野菜たっぷりだからさっぱりヘルシーなのが人気✨ お店では「白菜+目玉焼きだけ」の シンプルなスタイルも多いみたいだけど、 今
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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春白菜のポムドンビビンバの完成写真。目玉焼き、豚肉、春白菜がご飯の上に盛り付けられ、「もう食べた?ポムドンビビンバ」という文字が重ねられています。
春白菜のポムドンビビンバの完成写真と、その材料リストが記載されています。白菜、目玉焼き、豚こま、たれの材料(にんにく、コチュジャン、砂糖、醤油、酢、めんつゆ、いりごま)、ごま油、ごはんが示されています。
ポムドンビビンバの作り方ステップ1を示す4分割画像。白菜をちぎり、芯を細長く切り、たれの材料を混ぜて白菜と和える工程が写されています。
今韓国で大流行🥬春白菜のビビンバ(ポムドンビビンバ)🌸春野菜ご飯
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中✨ フォローして最新レシピをチェック👩‍🍳🩵 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 韓国で最近よく見かける 「ポムドンビビンバ(봄동비빔밥)」知ってる?🥬 ドバイもちクッキーの次はこれが流行ってるって言われてます😂 ポムドン(봄동)は春に出回る柔らかい白菜のことで、その春白菜を生のままたっぷり使うビビンバ🥬 シャキシャキ食感で野菜たっぷりだからさっぱりヘルシーなのが人気✨ お店では「白菜+目玉焼きだけ」の シンプルなスタイルも多いみたいだけど、 今
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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罪悪感なし腸活ポムドンビビンバ🇰🇷
3ヶ月で11キロ痩せたゆわです🐼🫧 いま韓国で流行りのポムドンビビンバを ダイエット向けにアレンジしました✨ 食物繊維たっぷりな白菜で腸活🙌🏻 レンジだけで洗い物も最小限! 食べたくなったら「🔥」ってコメントしてね📝 保存して何度も作ってみてください🙂‍↕️🇰🇷🥬 ………………………………………………….. <材料(1人分)> ・ささみ:1本 ・白菜:大きめの葉2〜3枚 ・白米:150g ・韓国海苔:お好きなだけ <ささみの下準備(パサつき防止の魔法!)> ・酒:大さじ1 ・片栗粉:大さじ1 <特製ピリ辛だれ> ・コチュジャン:小さじ
ゆわ|3ヶ月で-11kgの食べ痩せレシピ

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ふわふわの毛並みのイーブイとポムケンが、顔を寄せ合って見つめ合う可愛らしい一枚です。仲良しな二匹の姿が印象的です。
イーブイとポムケン
#仲良し #イーブイ #ポムケン
イーブイの私生活

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ポムポムオムライス✨
ポムポム型で作ったオムライスが可愛すぎる‼︎ また食べたいな✨✨ #卵卵卵んどぉお #好きといえばこれっしょ #あったか温活記録 #ちょっと聞いて #ポテンシャルスター
ゆゆ

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ポムドンビビンパ💗
【材料】1人前 ・ご飯 150g ・ツナ水煮缶 1缶 ・キムチ 適量 ・生卵 1個 ・サンチュ 適量 ⭐︎ ・醤油麹 小さじ1 ・酢 小さじ1 ・にんにく麹 小さじ1 ・すりごま 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・コチュジャン 小さじ1 (お好みで) ・豆腐 40g ・チーズ 20g 【作り方】 ①器にご飯150gを入れる ②ツナ缶に⭐︎を入れて混ぜる ③ご飯の上に②、キムチ、ちぎったサンチュをのせる ④真ん中に生卵をのせる ⑤お好みで、豆腐40gとチーズ20gをレンジで加熱して混ぜたものをのせたら完成🥣
mayo:)2児ママの健康美容習慣

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ポムポムプリンの日常をテーマにした、プリン型のミニチュアフィギュア3種類が並んでいます。背景には「Everyday Pompompurin ポムポムプリン ポムポムなまいにち」の文字があり、全6種類のラインナップが示されています。
プリン型のミニチュアフィギュアで、ポムポムプリンがクッキーを食べながらくつろぐ様子が描かれています。「1 だらっと もぐもぐ♪ cookie」という説明文が付いています。
プリン型のミニチュアフィギュアで、ポムポムプリンと仲間たちがかくれんぼをしている様子が描かれています。「2 かくれんぼでちゅう! hide and seek」という説明文が付いています。
🍮✨ポムポムプリン ポムポムなまいにち
ポムポムプリン ポムポムなまいにち
ワグナー(ФωФ)ユッキー(・ё・)

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ポイ活アプリ「ポム」のポイント交換完了画面。500円相当のデジタルギフトが受け取り可能で、2026年1月18日までの受取期限が表示されています。
ポイ活アプリ「ポム」で獲得したギフトコード一覧画面。500円分のdポイントが2026年1月18日有効期限、2025年12月19日受取期限で表示されています。
�ポイ活アプリ「ポム」からのポイント交換完了通知。お客様が獲得した500円分のdポイントが受取可能な状態になったことを知らせています。
ポイ活アプリ「ポム」で500円貰えました。🎯
#10月明細大公開 ゲーム、案件、アンケートなどでポイ活が出来るアプリ「ポム」の友達紹介コードで4人招待すると、500円分のデジタルギフト🎁が貰えます。1ポイント約0.1円なのですが、まず登録すると100円分のポイントが貰えます。更に友達1人につき約100円分貰えるので合計4人招待すると500円分のデジタルギフトを獲得する権利が得られます。好きなデジタルポイントを選択して、数日後にメールが届きますので、認証手続きを済ませるとポイントが付与されます。(私はdポイントをよく買い物に利用するので。^^;)ちょとまだ広告が多いアプリですが、毎日くじやスロットなど簡単なゲームでポイント貰えます。興
ぼういさん。

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🍮✨バンダイ BANDAI いっしょにポムポム☆おしゃべりポムポムプリン 対象年齢:6歳~
バンダイ BANDAI いっしょにポムポム☆おしゃべりポムポムプリン 対象年齢:6歳~
ワグナー(ФωФ)ユッキー(・ё・)

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ポムちゃんです🐶
合同会社ポムちゃんタクシーの看板犬です🐶 ただいま、福祉タクシーに興味ある方を募集し ています。 介護資格があれば2種免許取得支援制度あります。 夢のある人や、やる気のある貴方をお待ちしてい ます。 北海道増毛町#
合同会社ポムちゃんタクシー

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手がポムポムプリンのハッピーセットの箱を持っており、箱にはポムポムプリンと仲間たちが描かれ、カラフルなスプリンクル模様がある。上部に「好きといえば…ポムポムプリン やっぱりこれ」の文字。
木製の床に置かれた、茶色のベレー帽をかぶった黄色いポムポムプリンのおもちゃ。後ろにはハッピーセットの箱があり、おもちゃには小さなキャラクターの飾りが付いている。
開いた黄色いポムポムプリン型ケースの中に、キャラクターの飾りが付いた白いフォークが2本入っている。背景にはハッピーセットの箱が見える。
第3弾ポムポムハッピーセット✨
次女がずっと欲しがってた、 ハッピーセットのポムポムプリン! 第三弾だから、何がでるかわからないけど、 全部ポムポムだからどれでも当たり✨ かわいいのが当たりました‼︎ #ちょっと聞いて #好きといえばこれっしょ #私の一人時間 #ポテンシャルスター #これコスパ優勝 ハッピーセットクーポン 510円→420円
ゆゆ

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【栃木県鹿沼市】昔ながらナポリタン✨カフェ ポム ド パン
今日は、こちらにおじゃまして来ました! カフェ ポム ド パン スパゲティランチと、カレーライスランチを注文しました! ボリューム満点の、昔ながらのナポリタンに、酸味のきいたカレーライスで、美味しかったです。 サービスで、栗の渋皮煮をつけて頂きました🌰 素敵なご夫婦がやっている、アットホームなお店でした。 栃木県鹿沼市の自然豊かな谷あいにあるログハウス調のカフェで、自家製スコーンやジャム、挽きたてコーヒー、手作りケーキが楽しめるのが魅力です。四季折々の景色を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごせます。 1. 手作りスイーツと軽食 自家製スコーンとジャム:
うる☆

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