การปรับเปลี่ยนตัวเองด้วยคาร์นิวอร์ไดเอทเป็นการท้าทายที่ต้องใช้ความตั้งใจสูงมาก จากประสบการณ์ของผู้เริ่มกินเนื้อสัตว์ล้วนเป็นหลักในแต่ละมื้อ สิ่งที่น่าสนใจคือระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้นและการลดน้ำหนักที่ค่อนข้างรวดเร็วโดยไม่มีอาการเหนื่อยล้าง่ายเหมือนไดเอทแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำอื่นๆ ในระหว่างวัน การเดินเท้าให้ได้มากกว่า 12 กิโลเมตร และเผาผลาญพลังงานประมาณ 491 แคลอรี่ เป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงและช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดีมาก ทำให้ลดไขมันเก่าในร่างกายได้อย่างต่อเนื่อง ในขณะที่ระบบย่อยอาหารก็ปรับตัวจนไม่มีอาการท้องอืดหรือไม่สบาย อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตัวแบบนี้จำเป็นต้องมีการวางแผนเมนูให้ครบถ้วนในเรื่องสารอาหาร และติดตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ ล่าสุดวันที่ 98-99 ของปีที่ 2 นับเป็นช่วงเวลาที่ผู้ที่ทำไดเอทแบบนี้สามารถเห็นผลเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนและมั่นใจว่าจะช่วยรักษาสุขภาพในระยะยาวได้อย่างแท้จริง ถ้าคุณสนใจวิธีนี้ควรเริ่มจากการศึกษาข้อมูลและเตรียมใจสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจัง ทั้งนี้ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือแพทย์ประจำตัวเพื่อความปลอดภัย อาจวางแผนปรับเปลี่ยนธาตุอาหารตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคลด้วย