とろとろ豚バラなす🍆/秒でほれめし

4/3 に編集しました

... もっと見るとろとろの豚バラなすは、まさにご飯がすすむ絶品メニューです。私も何度も作っていますが、ポイントはナスの切り方と豚バラ肉の下処理にあります。ナスはヘタを落として乱切りにした後、皮からしっかり焼くことで油を吸ってジューシーに仕上がります。豚バラ肉には塩胡椒と片栗粉をまぶしてから炒めると旨味が閉じ込められ、肉の食感も柔らかくなります。 調味料はシンプルに味付けしているのに、豚肉の脂とナスの水分が合わさり、コクと旨味が抜群です。私は大さじ2の油を使うことで全体がとろとろに仕上がるのを実感しました。時間がないときでも手早く作れるので、同棲ごはんや一人暮らしの自炊女子にもおすすめのメニューです。 また、このレシピは多めに作って保存容器に入れて冷蔵保存することもできるので、次の日のランチやお弁当にも活用できます。豚バラの旨味をたっぷり吸ったなすは冷めても美味しいので忙しい方には嬉しい特長です。ナス料理のバリエーションのひとつとして、ぜひ気軽に試してみてください。

1件のコメント

もこ⌇秒でほれめしの画像
もこ⌇秒でほれめしクリエイター

レシピ🍥💛 ꒰ 材料(2人分) ꒱ ・なす..3本 ・豚ばら..200g ꒰ 調味料 ꒱ お肉用 ・塩、こしょう..少々 ・片栗粉..軽く たれ ・醤油..大さじ1 ・みりん..大さじ1 ・砂糖..小さじ1 ・味の素..2ふり ・バター..5g

関連投稿

甘辛なすそぼろ丼。🍆/秒でほれめし
とろとろなすが主役の丼ごはん🍆 甘辛く味付けしたそぼろと絡めて ごはんが進む一品🍚 簡単なのに満足感しっかりで 疲れてる日にもぴったり🥹⟡.· 保存して作ってみてね🌷 #なすレシピ #簡単レシピ #夜ごはん #おうちごはん #料理初心者向けレシピ
もこ⌇秒でほれめし

もこ⌇秒でほれめし

3件の「いいね」

とろとろなすと豚バラの甘辛炒め🍆
とろとろなすと豚バラの甘辛炒め🍆 ⁡ ⁡ なすがとろとろ~♡ 豚バラとの相性抜群🙆🏻‍♀️💓 ⁡ ご飯が進む1品です𓎩𓌉𓇋 ‎ ⁡ ⁡ 大人2人前 ⏰所要時間10分 ⁡ □なす1本 □豚バラ薄切り肉200g □ごま油大さじ2 A醤油・料理酒・みりん 各大さじ1.5 A砂糖大さじ1 ⁡ 1 なすは乱切りにする。 水にさらして水気を切る。 ⁡ 2 豚肉は食べやすい大きさに切る。 ⁡ 3 中火に熱したフライパンにごま油をひき なす・豚肉を入れて炒める。 ⁡ 4 焼き色がついたらAを加えて味を絡める。 ⁡ ⁡ #あぴ豚バラ料理
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

あぴ ⌇ 365日分の献立📕

1038件の「いいね」

お米が消える。豚なす丼🥢
【材料】 A: ☆にんにく ちょびっと ☆砂糖・酒 大さじ1/2 ☆醤油・みりん 各大さじ1 豚こま(or豚バラ) 50〜80g なす 1/2〜1本 ※小なら1本、中or大なら1/2本 ごま・ねぎ 好きなだけ ご飯 1膳 【作り方】 1️⃣なすを5〜7mmくらいの薄さに切る。 2️⃣油を引いたフライパンでお肉をサッと炒め、なすを入れこちらもサッと炒める。 3️⃣Aをフライパンに入れ、しっかり煮絡め、熱々のご飯の上に乗せ、完成!ねぎとごまはお好みで。 豚こまとなすの節約レシピ! #節約食材レシピ #Lemon8の日 #簡単レシピ #時
腹へったch

腹へったch

334件の「いいね」

夏バテ解消!とろなす梅冷しゃぶ🍆
他の投稿▷@yuiyui.gohan 夏バテで食欲なくても これは食べられる むしろ、食べたい🥹🫶🧡 めっちゃさっぱりな味付けだよ✨ ぜひ参考にして作ってみてね🧑🏻‍🍳 旦那さんに褒められるレシピはこちら💁🏻‍♀️💕 〈材料〉2人分 ・豚しゃぶ肉 250gほど ・砂糖 ひとつまみ ・白だし ひとまわし (なければお酒で◯) ・なす 2本 ・大葉 お好きなだけ (動画では12枚ほど使いました!) ◻︎砂糖 大1 ◻︎はちみつ 大1 (なければ砂糖大2で◯) ◻︎酢 大1 ◻︎醤油 大2 ◻︎ごま油 大1 ◻︎ごま 適量 ・梅 お好きな
ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

ゆい|旦那さんに褒められるレシピ

970件の「いいね」

旨辛なすドッグ
@risa_recipe☜フォローはこちらから ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ – ✻ □旨辛ナスドッグ 🗒️材料(4本分) ・ナス...4本 ・豚バラ薄切り...400g 🥣旨辛ダレ ・コチュジャン...大さじ1 ・醤油...大さじ1 ・ごま油...大さじ1 ・お酢...大さじ1 ・砂糖...小さじ1 🍳作り方 ①ナスのヘタを切って縦に切り込みを入れる ②豚バラに塩コショウを振ってまぜる ③ナスに豚バラを挟む ④くしゃくしゃにしたクッキングシートを広げて③を包んでクッキングシートの両端をキャン
risa

risa

19件の「いいね」

炊飯器でとろとろチャーシュー
#焼豚 #ズボラレシピ #AI食堂
ソキレシピ

ソキレシピ

448件の「いいね」

レンジで作る『とろなすツナ和え』初心者でも簡単🔰
👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ とろとろがたまらない🍆 『とろなすツナ和え』 レンジで作れる 簡単なす副菜。 とろっとやわらかいなすに ツナの旨みが絡んで ごはんが進むおいしさです◎ 火を使わずに作れるから あと一品ほしい日にもぴったり✨ 作り置きにもおすすめです🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ とろとろがたまらない🍆 『とろなすツナ和え』 / 調理時間10分 〈 材料 2人分 〉 なす…3本 ツナ缶…1缶 ごま油…大さじ1.5 [A] 砂糖…小さじ1 醤油…大さじ1 小ねぎ…お好みで
ayaka

ayaka

12件の「いいね」

秒でほれめしレシピカード🔖💕
今日はこちらの4つです🫶🏻 プロフィールのURLからレシピカードを開いて頂くと コンビニなどで印刷が可能です◎ ぜひご活用してみてください☺️🌷 #レシピカード #レシピまとめ #レシピ投稿 #料理記録 #わたしのレシピメモ
もこ⌇秒でほれめし

もこ⌇秒でほれめし

0件の「いいね」

【義母の置き土産🎁とろとろカブとひき肉のあんかけ】
出かけて帰ってきたら、 玄関に“カブ”が置かれていました☺️ 義母のお届け物。 野菜だけ置いてある日は「今日はもう帰るね」の合図なんです。 カブを見ると「あぁ、冬が来たなぁ」と感じます♪ 今日はこのカブで、とろとろのひき肉あんかけに🍲✨ 透き通って、とろ〜っと口の中で広がる優しい味です。 「おろ抜く」って言葉、知ってますか? 葉っぱが育ってきたら蕪を大きくするために抜く作業なんですが、 嫁に来てから普通に聞いていて、 “間引く”が一般的だと知った時はびっくりでした🤭 保存して作れるレシピはこちら👇 ⸻ 🥢【材料】4人分 カブ…4個 ひき肉(豚
もみじ|親を支えるあなたに贈る ほっこり和ごはん

もみじ|親を支えるあなたに贈る ほっこり和ごはん

43件の「いいね」

【時短レシピ】炊飯器でほったらかし!✨とろとろ豚バラ角煮!
炊飯器に入れてスイッチを押すだけ! 豚バラの旨みが調味料と一体になり、 ほろっと柔らかい角煮に仕上がります。 参考にしてもらえたら嬉しいです☺️ 📝【材料】 ・豚バラ肉(ブロック) 300g ・ゆで卵 2個 ・しょうが(薄切り) 4枚 ・長ねぎ(青い部分) 1本分 ・水 150cc 🧂【調味料】 ・酒 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ3 🍳【作り方】 1. 豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。 2. 炊飯釜に豚バラ肉・ゆで卵・しょうが、を入れる。 3. 調味料、水を加え全体を軽く混ぜる。 4. 通
炊飯系男子【らくらくレシピ】

炊飯系男子【らくらくレシピ】

100件の「いいね」

レシピの詳細はこちらから👇     「いいね」や「コメント」とても励みになります✨ 絵文字だけでも気軽に残していってくださいね👌   ○・―――――――――・○    材料(2人分)🥄 ○・―――――――――・○ ・豚こま肉 or 豚バラ薄切り … 250g ・玉ねぎ … 1個 ・千切りキャベツ … 適量 ・塩こしょう … 少々 ・ごま油 … 小さじ1(無くてもOK) 🧄たれ(混ぜておく) ・醤油 … 大さじ1.5 ・みりん … 大さじ1.5 ・砂糖 … 小さじ2 ・酒 … 大さじ1 ・おろしにんにく … 小さじ1 ・おろししょうが … 小さ
めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

5882件の「いいね」

産後17kg痩せた|レンチン5分⏰太らないジューシーなすドック🍆
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「ダイエット中だけど、ガッツリ食べたい…」 「でも、料理に時間はかけたくない!」 そんな時にピッタリな最強の痩せレシピ🔥 レンチン5分ですぐできるのに 柔らかくなったとろっとろのナスと お肉の旨みで間違いない美味しさ🤤 旦那からもおかわりが止まらない 殿堂入りメニューです✨ 簡単だからぜひ作ってみてね💕 【材料】 なす 2本 豚バラ薄切り肉 120g程度 塩胡椒 少々 ★ポン酢 大さじ1 ★醤油 大さじ1 ★ごま油 大さじ1 ★にんにく 2cm ★砂糖 小さじ1/2 トッピング(ねぎ、いりご
ひな⌇産後17kg痩せたヘルシーレシピ

ひな⌇産後17kg痩せたヘルシーレシピ

528件の「いいね」

10分でとろとろ!ワンパン♪【ピリ辛豚バラ厚揚げ】
今日はご飯が止まらなくなる 「10分でとろとろ!ピリ辛豚バラ厚揚げ」を作りました😊 甘辛醤油に豆板醤のピリ辛が加わって、 厚揚げはしみしみ&とろみが絡んで最高✨ 豚バラの旨みも合わさって、ご飯泥棒まちがいなし🤤 餡が熱々なので寒い日にもぴったり💛 忙しい日でもすぐ作れて大満足の一品です!ぜひ作ってみてください♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 10分でとろとろ!ピリ辛豚バラ厚揚げ(2人前) 【材料】 豚バラ肉…150g 厚揚げ…1パック(300g) 小松菜…100g(1/2パック) ごま油…大さじ1 豆板醤…小さじ1/2
たかまり 材料3つ15分ご飯

たかまり 材料3つ15分ご飯

100件の「いいね」

\ 豚バラなすドック/
レシピはこちら🙌 火を使わずレンチンだけ🔥 今話題のナスドッグ🍆 意地でもまな板使いません!(笑) 1人前約200円✨パクパク止まらん! \レンチン!ナスドッグ🍆🐷/ 【材料(2人分)】 ・豚こま肉:200g ・なす:3本 ・塩コショウ:少々 ・万能ねぎ(小口切り):お好みで 【調味料】 ◯ポン酢:大さじ2 ◯しょうゆ:大さじ1 ◯ごま油:小さじ1 ◯砂糖:小さじ1/3 ◯すりおろし生姜:小さじ1 【作り方】 1. なすは縦に切り込みを入れ、横3等分にする。 2. 豚こま肉をキッチンバサミでカッ
さち

さち

56件の「いいね」

ジューシーなす餃子🍆🥟
他の投稿もチェック▷@namigohan_ こんばんは🌙 同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺 餃子は包むのが面倒くさい人、これ作ってみて! ナスが肉汁を吸って、餃子よりもとろとろジューシーになるよ🍆✨ 🧑🏻「ナス餃子ハマったわ!」って言ってたからもうリピ3回してる😌笑 これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️‍🔥 保存して作ってみてね〜! === 🍆ジューシーなす餃子 🥣材料(2人前) ☆豚ひき肉...250g ☆ニラ..2本 ☆マヨネーズ...大さじ1 ☆片栗粉..大さじ1 ☆塩こしょう..少々 ・なす..2本 ・水...25
なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

37件の「いいね」

レンチンで簡単🍆やみつきなす🍆
レンチンして特製ダレに混ぜるだけ~ で絶品のやみつき茄子ができちゃいます😋 何にでも合うタレなので色々使ってみてね~ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(1人分) なす 3〜4本 青ネギ 適量 (A) コチュジャン 小さじ2 醤油 大さじ2 すし酢 大さじ2 砂糖 小さじ1 ごま油 大さじ1 ニンニクチューブ 小さじ1/2 いりごま 大さじ1 ▼レシピ ①なすのヘタを落として皿に乗せ、ラップをかけて600wのレンジで5分加熱 ②(A)を混ぜ合わせてタレを作り、なすを割いて加える ③青ネギを散らし、混ぜ合わせる #夏の時短レシピ
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

615件の「いいね」

大バズり🍆🍆✨ナスチー大葉肉巻き✨
夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 →🔖@rinanko_gohan 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今日は茄子好きにたまらんおかずです🍆🍚 茄子とチーズのとろとろ食感に肉汁と旨ダレが絡んでごはんが止まらない🥹 まだまだ暑い夏が続くから 食べて元気チャージしよ💡💪🏻 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 茄子チー大葉肉巻き (2人あたり) 📌材料 茄子 2本 大葉 4枚 スライスチーズ 2枚(好きな方はもっと) 豚バラ 8枚 ごま油 少量 トッピングネギ 少量 《旨ダ
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

63件の「いいね」

豚バラのくるくる角煮風
他の投稿▶︎@yuzugohan_raku とろとろ角煮が15分で完成! 今夜はこれ作って箸が止まらない😋✨ くるくる巻いて焼くだけで本格角煮風に👍 "豚バラのくるくる角煮風" *煮込まないから時短で完成!✨ *とろとろ食感でご飯が進む!✨ レシピはこちら▷▷▷ ≪材料≫ ・豚バラ肉 300g ・片栗粉  大さじ2 ・ゆで卵  お好み ・長ネギ  お好み ・サラダ油 大さじ1 ≪調味料≫ ・醤油  大さじ3 ・酒   大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖  小さじ1 ・水   100ml ・生姜  小さじ1 ≪
ゆるふわ| 暮らしと神アイテム

ゆるふわ| 暮らしと神アイテム

1733件の「いいね」

もっと見る