ทำ ซาวโดว์กัน

แจกสูตรขนมปัง Sourdough ใช้ยีสต์ธรรมชาติ 100% เพิ่มความหอมด้วยแป้งไรน์ (Rye Flour) สูตรนี้ทำง่าย เนื้อเหนียว เปลือกกรอบ พร้อมคำนวณสัดส่วนมาให้เรียบร้อย

ส่วนผสม (Ingredients):

น้ำเปล่า: 332 กรัม

ยีสต์ธรรมชาติ (Starter): 107 กรัม

แป้งขนมปัง: 450 กรัม

แป้งไรน์ (Rye Flour): 50 กรัม

เกลือ: 14 กรัม

ขั้นตอนการทำ (Instructions):

1. การผสมแป้ง (Initial Mix)

ผสมสตาร์ทเตอร์กับน้ำให้ละลายเข้ากันดี จากนั้นเติมแป้งขนมปังและแป้งไรน์ลงไป คนให้เข้ากันจนไม่เห็นผงแป้ง แล้วเริ่มนวดเบาๆ ให้แป้งรวมตัวเป็นก้อน

ใส่เกลือลงไป นวดต่อเล็กน้อยให้เกลือกระจายตัวทั่วโด (Dough)

พักแป้งไว้ 1 ชั่วโมง

2. การเสริมสร้างโครงสร้าง (Bulk Fermentation & Folding)

Stretch and Fold (ยืดและพับ): ทำทั้งหมด 2 รอบ โดยพักระหว่างรอบละ 30 นาที

Coil Fold (พับแบบขด): ทำทั้งหมด 2 รอบ เพื่อช่วยให้โดมีความนิ่งและเด้งสู้มือมากขึ้น พักระหว่างรอบละ 30 นาที

3. การขึ้นรูปและการบ่ม (Shaping & Proofing)

นำโดมาจัดทรง (Pre-shape & Final Shape) ให้ตึงสวย แล้ววางลงในตะกร้าพักแป้ง (Banneton)

นำไปหมัก (Proof) นาน 12-18 ชั่วโมง (แนะนำให้แช่ตู้เย็นเพื่อพัฒนาเรื่องรสชาติและเนื้อสัมผัส)

4. เทคนิคการอบ (Baking Technique)

Warm-up: วอร์มเตาอบที่ไฟบน-ล่าง 250 องศาเซลเซียส

First Bake: นำขนมปังเข้าอบรอบแรก 5 นาที เพื่อให้เซ็ตตัว

Scoring: นำออกมาด้านนอก กรีดด้านข้างด้วยใบมีด พรมน้ำให้ทั่ว และใส่น้ำแข็งเข้าไปในเตาเพื่อสร้างไอน้ำ

Second Bake: ลดไฟลงเหลือ 200 องศาเซลเซียส อบต่อ 10 นาที จากนั้นกลับด้านขนมปังเพื่อให้สีสม่ำเสมอ และอบต่ออีก 10 นาที จนสุกเหลืองทอง

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Ingredients:

Water: 332g

Natural Yeast (Sourdough Starter): 107g

Bread Flour: 450g

Rye Flour: 50g

Salt: 14g

Instructions:

1. Mixing & Autolyse

Mix the sourdough starter with water until dissolved. Add bread flour and rye flour, mixing until no dry flour remains. Begin kneading.

Add salt and continue kneading until fully incorporated.

Let the dough rest for 1 hour.

2. Bulk Fermentation (Strengthening the Dough)

Stretch and Fold: Perform 2 rounds of stretch and folds, resting for 30 minutes between each round.

Coil Fold: Perform 2 rounds of coil folds to build tension and strength. Rest for 30 minutes between each round.

3. Shaping & Long Cold Proof

Gently shape the dough and place it into a floured banneton.

Proof the dough for 12-18 hours (Cold fermentation in the fridge is recommended for better flavor profile).

4. The Baking Process

Initial Bake: Pre-heat oven to 250°C (Top/Bottom heat). Bake the bread for 5 minutes.

Scoring & Steam: Remove from the oven, score the side, and spray generously with water. Add ice cubes to the oven tray to create steam.

Final Bake: Lower the temperature to 200°C and bake for 10 minutes. Rotate the bread for an even bake and continue for another 10 minutes until the crust is golden brown and crispy.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Enjoy !

มาเป็นเพื่อนกัน:

Be my friend:

Youtube : https://youtube.com/@UCCiofsggPfAYJe0EM3Ax1Tg

Tiktok : https://www.tiktok.com/@interesthingggg?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Facebook : https://www.facebook.com/Kajiff

Instagram : https://www.instagram.com/jeeptizz/

ติดต่อ:

Contacts:

jiratchuenratree1995@gmail.com

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำขนมปังซาวโดว์ด้วยยีสต์ธรรมชาติถือเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายแต่น่าสนุกมากสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำขนมปังที่บ้าน จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้แป้งไรน์ (Rye Flour) ผสมกับแป้งขนมปังทำให้ได้กลิ่นหอมเฉพาะตัวและรสชาติที่ลึกขึ้น ซึ่งแตกต่างจากการใช้แป้งขนมปังเพียงอย่างเดียว การนวดโดและพักโดระหว่างขั้นตอน Stretch and Fold กับ Coil Fold ช่วยสร้างโครงสร้างแป้งให้แน่นและเพิ่มความเด้งให้เนื้อขนมปัง การทำซาวโดว์ต้องใช้เวลาหมักโดนานถึง 12-18 ชั่วโมง ซึ่งช่วยให้รสชาติขนมปังพัฒนายิ่งขึ้น และถ้าใครมีตะกร้าพักแป้งหรือ Banneton จะช่วยขึ้นรูปขนมปังให้สวยงามและช่วยรักษารูปทรงในช่วงอบ เทคนิคการอบโดยการอบที่อุณหภูมิสูง 250 องศาเซลเซียสในช่วงแรก เพื่อให้เปลือกกรอบ แล้วลดไฟลงพร้อมการสร้างไอน้ำด้วยการใส่น้ำแข็งในเตาอบ จะช่วยให้เปลือกขนมปังสวยและกรอบนานอย่างมืออาชีพ ถ้าเพื่อน ๆ ลองทำตามสูตรนี้ เคล็ดลับสำคัญคือความอดทนในการทำขั้นตอนต่าง ๆ เพราะการทำซาวโดว์เป็นงานฝีมือที่ต้องดูแลรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อให้ได้ขนมปังที่นุ่มหอมและเปลือกกรอบตามที่ต้องการ สุดท้าย การเก็บรักษาและวิธีรับประทานก็สำคัญ แนะนำให้เก็บขนมปังไว้ในถุงผ้าหรือกล่องที่มีการระบายอากาศ เพื่อรักษาความกรอบของเปลือก และสามารถอุ่นขนมปังในเตาอบเล็กน้อยก่อนรับประทานเพื่อความสดใหม่เหมือนเพิ่งออกจากเตาอบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรขนมปัง Sourdough ขนมปังยีสต์ธรรมชาติ ใช้เวลาเลี้ยง 8 วัน
🍞ส่วนผสม * แป้งสาลี ยูเอฟเอ็ม ตราหงส์ขาว 385 กรัม * น้ำเย็น 275 กรัม * เกลือ 7 กรัม * ยีสต์ธรรมชาติ (Starter) 100 กรัม สูตรนี้ **Hydration 75%** 🍞วิธีการทำ 1. (Autolyse) ผสมแป้งกับน้ำ พักไว้ 30 นาที 2. ใส่ Starter ตามด้วยเกลือ พักไว้อีก 30 นาที 3. (Stretch & Fold) ยืดและพับแป้ง
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 397 ครั้ง

🍞 "Sourdough ทำง่าย อิ่มนาน เหมือนคาเฟ่"
🍞 แจกไอเดีย Sourdough 3 หน้า ทำง่าย อิ่มนาน ช่วงนี้ติดกิน Sourdough มาก เพราะกรอบนอกนุ่มใน แถมจับคู่กับอะไรก็อร่อย 😋 เมนูที่ทำบ่อยช่วงนี้ 🥚 อะโวคาโด + ไข่เยิ้ม โปรตีนแน่น อิ่มนาน 🍤 กุ้ง + อะโวคาโด ได้ทั้งโปรตีนและไขมันดี 🐟 แซลมอน + ครีมชีส รสชาติเข้ากันสุดๆ เหมือนกิน ที่คาเฟ่ เคล็ดลับคือ
Foeifoei🌻

Foeifoei🌻

ถูกใจ 728 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2221 ครั้ง

ชวนทำขนมปังซาวน์โดทูน่า ใช้งบน้อยอร่อยเหมือนบรั้นซ์แพงๆ
ชวนทำขนมปังซาวน์โดทูน่า งบน้อยอร่อยเหมือนบรั้นซ์แพงๆ #tiktokviral #tiktokuni #tiktokพากิน #กินกับtiktok #tiktokstorytime
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 131 ครั้ง

ซาวโดว์แซลมอนรมควัน
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #มื้อเข้า
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกไอเดีย Toppings Sourdough ทำง่ายอร่อยด้วย😋
มื้อเช้าทำง่ายๆ ได้สารอาหารครบแถมอร่อยมากกก 🥑✨ รวม 3 ท็อปปิ้งซาวโดว์สุดโปรด ทำกินเองได้ที่บ้านง่ายๆ ไม่ต้องไปคาเฟ่เลยค่ะ 🥣 วัตถุดิบ Base:ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) จี่บนกระทะให้กรอบนอกนุ่มใน 🍞 🦐Topping 1: อะโวคาโดสไลซ์ + กุ้งย่างพริกไทยดำ 🦐 🦐Topping 2:อะโวคาโดบด + กุ้งย่าง 🥑🦐 🥑Topping 3:อะโ
Sunflowerslovening

Sunflowerslovening

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วก��ับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2774 ครั้ง

ซาวร์โดว์เชสด้าชีส🥖🤎
🍞🌿 เมื่อซาวร์โดว์…อยากเป็นคนไทย 🇹🇭 ก้อนนี้ตั้งใจทำให้ถูกปากคนไทยค่ะแต่จะเรียกว่าสูตรก็คงไม่ได้…เรียกว่า “มั่วอย่างมีความสุข” 😂 เลยจับรสชาติที่คุ้นเคยอย่าง แกงเขียวหวาน มาใส่ในซาวร์โดว์ซะเลย 💚 ผักก็ไม่ต้องไปไหนไกลเดินเข้าสวนหลังบ้านแล้วเด็ดมาเลย 🌿พริกขี้หนูอ่อน ๆโหระพาหอม ๆต้นหอมสด ๆ แล้
แม่อัน งานบ้าน,งานครัว

แม่อัน งานบ้าน,งานครัว

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์เมนู | ทูน่าเมลท์แซนวิช🥪✨
เลิกฮิตกันยังง ทางนี้พึ่งได้ทำค่า🤣 #ทูน่าเมลท์ #sourdough 🥪✨ เมนูทำง่ายและอร่อยกว่าที่คิด ดีงามสุด . 📌พิกัดsourdough : @Stifflevain หรือสั่งทาง Add Line: @stifflevain . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูสุขภาพ #stifflevain
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1539 ครั้ง

เมนูsourdough มื้อเช้าทำเองง่ายๆ ✨ อิ่มนาน ✅ โปรตีนถึง 😍
พอสำหรับคนทั่วไป / คนทำงานเบา / ถ่ายคอนเทนต์ 🩷 ประโยชน์: - ไข่ 2 ฟอง = โปรตีนประมาณ 12–14 กรัม อิ่มท้อง ช่วยให้พลังงานนิ่ง - ขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น = คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ย่อยช้ากว่าขนมปังขาว ไม่ทำให้น้ำตาลพุ่ง - สลัด + มะเขือเทศ = ใยอาหาร วิตามิน ช่วยระบบขับถ่ายและความสดชื่นตอนเช้า 🥦วัตถุดิบ:
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 403 ครั้ง

ไอเดียร์ซาวโดว์ มื้อเช้าง่ายๆ
#ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า
แป้งที่รีวิวไปเรื่อย⛰️👒✂️

แป้งที่รีวิวไปเรื่อย⛰️👒✂️

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูง่ายๆ วัตถุน้อย
มื้อเช้าอร่อยแบบง่ายๆโปรตีนสูง #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ #อร่อย #เข้าครัวกับLemon8
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 389 ครั้ง

ซาวโดว์โฮมเมด สูตรเฉพาะจาก Bake a Loft🍞
ขนมปังซาวโดว์จากยีสต์ธรรมชาติ 100% หมักนานกว่า 20 ชั่วโมง มีให้เลือก 2 แบบ 🍞Sourdough Country Loaf 🍞Sourdough Cranberry Walnut อันนี้เราสั่งแบบ Sourdough Country Loaf นำไปอุ่นร้อนแล้วกรอบนอกนุ่มใน ทานคู่สเปรดคือเข้ากันมาก ติดใจมากสั่งมาเป็นโลฟที่ 2 แล้ว ตอนนี้มีโปรโมชั่นสั่งครบ 10 โลฟฟรี 1
อุ้ยเอาแล้วจุ้ย

อุ้ยเอาแล้วจุ้ย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปกป้องทำซาวโดวว
🥕👦🏻วันนี้ปกป้องมาทำกับข้าวค้าบ ขอบคุณsourdough จากร้านแม่ของน้องฌอน @เรื่องของฌอน มากๆค้าบ🥰☺️ ใครอยากทานsourdough อร่อยๆทักสั่งได้นะค้า🤍☺️ #เมนูง่ายๆ #เด็กชายปกป้อง #ซาวโดว์ #sourdough #เมนูซาวโดว์
แม่แจ๋มรีวิว

แม่แจ๋มรีวิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥖🔥 ช่วงเวลาลุ้นที่สุดของคนทำซาวโดว์… “Oven Spring” ✨
จากโดว์นุ่มๆ ก้อนนึง พอเข้าเตาแล้วพุ่งฟูขึ้นมา = ใจเต้นทุกครั้ง 😭💛 💡 Oven Spring คือช่วงที่ขนมปังขยายตัวแรงที่สุดในเตาอบ ยิ่งโครงสร้างดี ไฟถึง ไอน้ำพอ น้องยิ่งพุ่งสวยแบบเปิดหูเปิดตา 👀✨ เสียงเปลือกเริ่มแตกเบาๆ รอยกรีดค่อยๆ บาน คือโมเมนต์ที่คนอบขนมเข้าใจดี 🫶 บางครั้ง…ความสุขก็แค่เห็นซาว
Bakeryn.Sourdough

Bakeryn.Sourdough

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดวจ์สองชิ้นวางบนจาน ท็อปด้วยครีมชีส มะเขือเทศฝาน พาร์มาแฮม บลูเบอร์รี และแยมบลูเบอร์รีหรือน้ำผึ้ง มีมะเขือเทศเชอร์รีวางรอบๆ จาน พร้อมข้อความ 'Tomato Sourdough' และ 'Recipe'
ภาพส่วนผสมสำหรับทำซาวโดวจ์ ได้แก่ ครีมชีส มะเขือเทศเชอร์รี บลูเบอร์รีสด และพาร์มาแฮมในบรรจุภัณฑ์ วางอยู่บนพื้นผิ��วสีขาว พร้อมข้อความ 'ingredients'
ภาพขนมปังซาวโดวจ์หนึ่งชิ้นวางบนแผ่นฟิล์มถนอมอาหาร พร้อมข้อความอธิบายวิธีเก็บขนมปังโดยการห่อฟิล์มและแช่แข็ง เพื่อเก็บรักษาได้นานเป็นเดือน
แจกสูตร Sourdough with tomato 🍅 ✨
คอมโบนี้มาแบบงงๆ แต่สดชื่นแบบตะโกนนน 👀 🍞 sourdough 🧀 cream cheese 🍅 slied tomato 🫙 blueberry jam แบบแตะๆ นิดๆหน่อยๆ 🥓 parma ham 🫐 fresh blueberry 🍯 honey ราดแบบนิดๆหน่อยๆอีกเหมือนกัน มันจะได้ความสดชื่นของตัวมะเขือเทศ และความมันนัวของ cream cheese และ parma ham มา pair กับ blueberry and hon
deartyp.199x

deartyp.199x

ถูกใจ 1191 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP3. 🥯🥨🍞
รวมเมนูซาวโดว์สายเฮลตี้ 🥑🍞✨ อิ่มง่าย สบายท้อง ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ครบๆ มีทั้งอโวคาโด ทูน่า อกไก่ ไข่ต้ม กรีกโยเกิร์ต ผลไม้สด กินวนได้ไม่มีเบื่อ แถมช่วยคุมแคลได้ดีมาก💚 #เมนูซาวโดว์ #เมนูสุขภาพ #ซาวโดว์ #ลดน้ําหนัก
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 1022 ครั้ง

ภาพโคลสอัพของขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ราดด้วยอะโวคาโดบดและไข่ขยี้ โรยหน้าด้วยพริกไทยดำป่นเล็กน้อย กำลังถูกถือด้วยมือข้างหนึ่ง
ภาพขนมปังซาวโดว์ปิ้งที่วางบนจานสีขาว ด้านบนมีอะโวคาโดบดและไข่ขยี้ โรยพริกไทยดำป่นเล็กน้อย กำลังถูกถือด้วยมือ
ภาพระยะใกล้ของขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ราดด้วยอะโวคาโดบดสีเขียวสดและไข่ขยี้สีเหลืองทอง โรยหน้าด้วยพริกไทยดำป่นอย่างชัดเจน
The repetitive breakfast I love.🤤😋 ซาวโด 1 แผ่น 90 แคล โปรตีน 4-5 กรัม เอาไปปิ้ง ไข่ไก่เบอร์2 2 ฟอง 160 แคล โปรตีน 14 กรัม 🥑 ครึ่งลูกเล็ก 120 -150 แคล ใช้สเปรย์น้ำมันมะกอก กดฉีด 1-2 ที (15-20 แคล) ทำไข่ขยี้ค่ะ ได้ไขมันดี โรยพริกไทยป่นเล็กน้อยตามชอบค่ะ แคลรวม 390-420 แคล #อาหารเช้า #อาหาร
Foxypapang

Foxypapang

ถูกใจ 399 ครั้ง

🍞✨ สายขนมปังต้องไม่พลาด!
ช่วงนี้ติดกินซาวโดว์ทุกเช้าเลย ชอบเท้กเตอร์ความหนึบกำลังดี จับคู่ได้ทั้งหน้าแนวบรันช์ สายหวาน และฟิวชั่น กินง่าย แถมยังถ่ายรูปสวย แนะนำครีมชีส+แยมผลไม้ดีๆซัก1 แล้วจะติดใจ #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า
Buabbua

Buabbua

ถูกใจ 714 ครั้ง

มื้อเช้ากับซาวโดว์ อร่อยง่ายๆ
มื้อเช้าไม่ใช่แค่ “มื้อแรกของวัน” แต่เป็นเหมือนการตั้งต้นให้ร่างกายและสมองทำงานได้เต็มที่เลยนะ ✨ เมนูนี้คือมื้อเช้าง่าย ๆ ที่ดูดีและอร่อยครบในจานเดียวเลย เป็นการเอา “ขนมปังซาวโดว์” มาเป็นฐาน แล้วเติมท็อปปิ้งตามใจชอบให้ได้ทั้งความอิ่มและความสดชื่น ทริคเล็กๆ มื้อเช้าที่ดี = คาร์บดี (เช่น ซาวโ
ЇCЄ

ЇCЄ

ถูกใจ 650 ครั้ง

มื้อเช้าง่าย ๆ แต่โปรตีนสูง
High protein breakfast -Sourdough -Cottage cheese -Scrambled eggs -Pepper #sourdoug #breakfastidea #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ
Natsnaps♡

Natsnaps♡

ถูกใจ 422 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังซาวโดว์ทั้งก้อน, ซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง, และซาวโดว์ที่หั่นเป็นแผ่น พร้อมข้อความ “เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน”
ขนมปังซาวโดว์ทรงกลมทั้งก้อนที่มีรอยบากด้านบน วางอยู่บนเขียงสีน้ำตาลอ่อน
มือสองข้างกำลังถือขนมปังซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อขนมปังด้านในที่มีรูพรุนสวยงาม
เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน พร้อมวิธีอุ่น 🍞
หลังจากได้โลฟใหม่มา หั่นสไลด์เป็นชิ้นๆ ขนาดชิ้นขึ้นอยู่กับความชอบได้เลยนะคะ - แรปเป็นแผ่นๆ แล้วเรียงใส่กล่อง หรือ ใส่ถุงซิปล็อค แบ่งแรปเป็นแผ่นๆ จะสะดวกตอนหยิบนำออกมาอุ่นค่ะ ไม่ติดกัน ไม่เสียรูปทรง - นำเข้าช่องแช่แข็ง จะทำให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือนโดยที่ไม่ขึ้นรา นับจากวันที่ร้านผลิตนะคะ - ถ้าแช
nicha yaniya

nicha yaniya

ถูกใจ 547 ครั้ง

วิธีทำขนมปังช็อคโกแลตหนา !!
#ChocolateBread #ChocolateToast
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 4809 ครั้ง

ซาวโดว์ทำกินเองแบบง่ายๆ🥖🥖
#ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #เมนูคลีน #เมนูง่ายๆ
Cha Cha Cha

Cha Cha Cha

ถูกใจ 0 ครั้ง

🩷Day 2 l Tuscan Pepper Soup 🍅🫑🧅  เสริมสร้างและบำรุงผนังลำไส้ทำเอง 10 นาที
🌈 7 Day Reset (มาฟื้นฟูร่างกาย 7วัน 7สูตรเมนูสุขภาพจาก กรีนจีนกันค่า) 🩷Day 2 l Tuscan Pepper Soup 🍅🫑🧅  เสริมสร้างและบำรุงผนังลำไส้แถมต้านอนุมูลอิสระ ทำง่ายๆ 10 นาทีด้วยเครื่องปั่นล้างเองรุ่นใหม่ GreenGene Y MAX  🥣 วัตถุดิบ/ส่วนผสม - พริกหวานหลากสี 3–4 mixed - หัวหอมใหญ่ (หั่น) 1 ลูก - กระเ
GreenGene

GreenGene

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตั้งใจทำคลีน แต่จบที่แฮมชีส
เซอร์ไพรส์มากค่ะ ไปเจอ ซาวโดว์ขายใน 7-11 แถวอุดมสุขซอย 30 เลยลองซื้อมาดู ตอนแรกตั้งใจจะเอามาทำเมนูสุขภาพ ๆ เลยซื้อชีสกับทูน่ามาด้วย กะว่าจะทำ ทูน่าเมลท์ ใส่ผักหอม ๆ อย่างผักชีลาวอะไรแบบนั้น แต่พอดีที่ออฟฟิศมี Lawson มาตั้ง แล้วเราซื้อแฮมมากินกับโอเด้ง กินไม่หมดก็เลยเอาแฮมที่เหลือเก็บไว้ในช
the fortyfour

the fortyfour

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซาวโดว์คอปป้าแฮม
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #แซนวิช
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 11 ครั้ง

Tuna Melt ทูน่าเมลท์ครั้งแรก
จับส่วนผสมที่มีในบ้าน ไม่ตรงตามสูตร ขาดแตงกวาดอง พริกดอง ถ้ามี น่าจะอร่อยสดชื่นขึ้นอีก #ทูน่าเมลท์ #tunamelt #อาหารลดความอ้วน #sourdoughsandwich #ซาวโดว์
Paopao Wanicha

Paopao Wanicha

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์ 2 สูตรจาก 7-11 พร้อมอาหารเช้าประกอบด้วยไข่เจียวและไส้กรอก มีข้อความระบุว่า 'รอด หรือ ไม่รอด?!' และ 'ซาวโดว์ใหม่จาก 7-11 แพคละ 39.- มี 3 แผ่น'
ภาพซูมใกล้ของขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่นที่ถืออยู่ในมือ แสดงความแตกต่างระหว่าง 'สูตรธัญพืช' ที่มีเนื้อเข้มกว่าและ 'สูตรปกติ' ที่มีเนื้อสว่างกว่า
ภาพอาหารเช้าที่ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ไข่เจียว และไส้กรอก พร้อมข้อความให้คะแนน 6/10 และระบุว่า 'ไม่ใช่ซาวโดแท้' 'ไม่มีรสเปรี้ยวเลย' และ 'เหมือนเอาหนมปังปกติมาทำเป็นรูปซาวโดว์'
ซาวโดว์ใหม่ 7-11 รอด หรือ ไม่รอด?
ไปเจอมาพอดี ลองซะหน่อยทำอาหารเช้าเต็มสูตร แบบปกติยังไม่ปิ้ง - แป้งนิ่มๆ เหมือนหนมปังทั่วไป - ไม่มีกลิ่นเปรี้ยว แบบปิ้ง (5 นาที) - ขอบกรอบ - เนื้อด้านในกรอบ นุ่มในนิดนึง - ตัวแป้งไม่ได้หั่นหนามาก สูตรปกติ กับ สูตรธัญพืช - ไม่ต่างกันมาก แค่ธัญพืชมีเม็ดๆให้เคี้ยวนิดๆ 6/10 อาจจะยังไม่
Tunny Mame

Tunny Mame

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวร์โดปิ้งหนึ่งชิ้นวางอยู่บนจานสีขาว ขนมปังมีสีเหลืองทองและมีเนื้อสัมผัสแบบเปิด (open crumb) ที่แสดงถึงความอร่อยและน่ารับประทาน
ขนมปังซาวร์โดไม่ใช่ยาวิเศษ
ขนมปังซาวร์โดก็คือขนมปังนั่นแหละครับ ไม่ใช่ยาวิเศษ ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก ไม่ใช่ยาเบาหวาน และไม่ได้แก้แพ้กลูเตน ขนมปังซาวร์โดในบ้านเราอาจจะเริ่มเป็นที่นิยมตั้งแต่ช่วงโควิด ผ่านมา 4-5 ปีก็จริง แต่ผมเองมองว่ายังเป็นช่วงเริ่มต้นด้วยซ้ำไปครับ ก็เลยไม่แปลกที่จะมีการเอาสรรพคุณต่าง ๆ นา ๆ มาทำการตลาดที่อ่า
ปอม FOLD Sourdough

ปอม FOLD Sourdough

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์วางในกล่องกระดาษสีขาว ด้านบนมีไข่ข้น อะโวคาโดหั่นชิ้น เบคอนทอดกรอบ และมะเขือเทศเชอร์รี่หั่นครึ่ง โรยด้วยพริกไทยดำเล็กน้อย
ซาวโดว์ไข่ข้นอะโวคาโดเบคอน
ชอบทำไข่ข้นมาก ☺️ อำเภอเมืองสุรินทร์
H.Sourdough

H.Sourdough

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีเก็บซาวโดว์?? 🍞
แรปเก็บไว้วันนี้… อุ่นกินวันไหนก็ฟินเหมือนเดิม “แพ็กไว้ทีเดียว สบายไปได้อีกเป็นเดือน 🤍” คลังเสบียงความสุขของบ้านเรา 🥹🍞 อุ่นขนมปังตอนเช้า = เริ่มวันดีๆ แบบทันที ☀️ #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 870 ครั้ง

Egg Salad Sandwich 💛🥚🍳
เมนูทำง่าย คุณประโยชน์อัดแน่น โปรตีนสูง อร่อยได้ง่ายๆใน 15 นาที Ingredietns: - ไข่ต้ม - ต้นหอม - แตงกวา - แซนวิซสเปรด / มายองเนส - เกลือ - พริกไทย - Sourdough - Olive oil ตั้งไฟ 200‘c อบด้านเดียว 5-6 นาที (แนะนำดูตอนเข้าหม้ออบลมร้อนนะคะ ของเราแผ่นใหญ่ ใช้เวลานาน ของใครแผ่นเล็ก 4-5 นาท
ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ทำอาหารให้สามี | eatwithDyNy

ถูกใจ 1772 ครั้ง

อยากผอม แต่ไม่อยากอด!!!
“ใครยังคิดว่าสลัด = ไม่อิ่ม…คิดใหม่! 🥒🔥 จานนี้กินแล้วอิ่มจริง แถมดีต่อร่างกายแบบเห็นผล! แตงกวาสดๆ น้ำเยอะ ช่วยลดบวมนะรู้ยัง ทูน่าในน้ำแร่ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ กินแล้วอยู่ท้อง ข้าวโพดเพิ่มไฟเบอร์ ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น แล้วก็ไข่กุ้ง เพิ่มเท็กซ์เจอร์กรุบๆ กินเพลินสุดๆ ปิดจบด้วยน้ำสลัดคิวพี
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 1822 ครั้ง

⭐️🍞แจกพิกัดร้านซาวโดว์อร่อย!
โอกิส คอฟฟี่ นอกจากซาวโดว์ ขนมปังสังขยาแล้ว ชาไทยเข้มมาก! 🧡 🧡 Thai Tea หวาน 50% ชาใต้สุดเข้ม! 🍞 Kaya Toast ขนมปังปิ้งสังขยาต้นตำรับชาวใต้ 🥓🧀 Sourdough - Egg Mayo Ham Cheese ไส้แน่นมาก! 🐟 Sourdough - Tuna Melt ทูน่าเต็มคำ #ร้านอร่อยบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวคาเฟ
btype.cooking🥫

btype.cooking🥫

ถูกใจ 484 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม