ข้าวไรซ์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ ไม่ใช้สารกันมอด แบรนด์ไร่พระจันทร์ เกรดคัดพิเศษ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ ไม่ใช้สารกันมอด แบรนด์ไร่พระจันทร์ เกรดคัดพิเศษ

ราคา ฿xx - ฿xxx.-

Shopee

🧡 https://s.shopee.co.th/9zvD9fqaey

หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee

กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇

AQA-DLU-SUQ

Lazada

💙 https://s.lazada.co.th/s.Zhsr7i?c=a&t=p-iNpeA9-sLq38sI

TikTok

🖤 https://vt.tiktok.com/ZSQENyMnp/

6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมข้าวไรซ์เบอร์รี่เป็นข้าวที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกลุ่มผู้รักสุขภาพ เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูงกว่าข้าวขาวทั่วไป โดยเฉพาะในเรื่องของการควบคุมระดับน้ําตาลในเลือดและช่วยเพิ่มไฟเบอร์ให้กับระบบย่อยอาหาร จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใช้ข้าวไรซ์เบอร์รี่ไร่พระจันทร์ พบว่าข้าวมีความหอมและรสชาติอร่อย ไม่เหมือนกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ทั่วไปที่บางครั้งอาจมีกลิ่นเหม็นเขียวง่าย ข้าวไร่พระจันทร์ปลูกโดยไม่ใช้สารกันมอด ทำให้มั่นใจได้ในความปลอดภัยและความเป็นธรรมชาติที่แท้จริง ที่สำคัญ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ไร่พระจันทร์ยังมีเนื้อสัมผัสที่เหนียวนุ่ม เหมาะสำหรับการรับประทานในทุกวัน ช่วยเติมเต็มโภชนาการโดยเฉพาะสำหรับคนที่ควบคุมน้ําหนักหรือต้องการลดระดับน้ําตาลในเลือด นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะเบาหวานและต้องการอาหารที่ช่วยควบคุมระดับน้ําตาลอย่างเป็นธรรมชาติ การเลือกซื้อข้าวไรซ์เบอร์รี่จากไร่พระจันทร์ สามารถทำได้อย่างสะดวกผ่านช่องทางออนไลน์อย่าง Shopee, Lazada หรือ TikTok ตามลิงก์ที่ให้ไว้ในบทความ ช่วยให้การสั่งซื้อและจัดส่งถึงบ้านเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว สุดท้าย การเลือกบริโภคข้าวไรซ์เบอร์รี่แทนข้าวขาวไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังเป็นการส่งเสริมการเกษตรปลอดสารพิษและวิถีธรรมชาติ ช่วยให้ผู้บริโภคและเกษตรกรได้ประโยชน์ร่วมกันอย่างยั่งยืน

ค้นหา ·
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ยี่ห้อไหนดี

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ลูกชะนีรีวิว
ลูกชะนีรีวิวผู้สร้าง

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ ไม่ใช้สารกันมอด แบรนด์ไร่พระจันทร์ เกรดคัดพิเศษ ราคา ฿xx - ฿xxx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/9zvD9fqaey หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 AQA-DLU-SUQ Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zhsr7i?c=a&t=p-iNpeA9-sLq38sI TikTok 🖤 https://vt.tiktok.com/ZSQENyMnp/

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ ไม่ใช้สารกันมอด แบรนด์ไร่พระจันทร์
ข้าวไรซ์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ ไม่ใช้สารกันมอด แบรนด์ไร่พระจันทร์ เกรดคัดพิเศษ ราคา ฿xx - ฿xxx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/9zvD9fqaey หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 AQA-DLU-SUQ Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zhsr7i?c=a&t=p-iNpeA9-sLq38s
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวไรซ์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ ไม่ใช้สารกันมอด แบรนด์ไร่พระจันทร์
ข้าวไรซ์เบอร์รี่เพื่อสุขภาพ ไม่ใช้สารกันมอด แบรนด์ไร่พระจันทร์ เกรดคัดพิเศษ ราคา ฿xx - ฿xxx.- Shopee 🧡 https://s.shopee.co.th/9zvD9fqaey หรือ ถ้ากดลิ้งค์ไม่ได้ ให้เข้าShopee กดค้นหารหัสสินค้าตามนี้ค่ะ👇 AQA-DLU-SUQ Lazada 💙 https://s.lazada.co.th/s.Zhsr7i?c=a&t=p-iNpeA9-sLq38s
ลูกชะนีรีวิว

ลูกชะนีรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เเจก10 สูตรอาหารคลีนลดน้ำหนัก🌱🥑
เมนูอาหารคลีนที่ออกแบบมาเพื่อคนรักสุขภาพและต้องการลดน้ำหนัก พร้อมด้วยเทคนิคการกินคลีนให้ได้ผลจริง ทำได้ง่ายๆ ในทุกวัน เพื่อให้คุณอิ่มนานและได้สารอาหารครบถ้วน🥬🥑🥦🫘🥜 #อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #อาหารสำหรับคนลดน้ำหนัก #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
🌼 I N G ^ I N G 🌼

🌼 I N G ^ I N G 🌼

ถูกใจ 84 ครั้ง

7 เมนูลดน้ำหนักที่คนอยากผอมต้องเซฟ! 🔥
รวม 7 เมนูแคลอรีไม่สูง โปรตีนแน่น อิ่มนาน ทำตามได้จริง 💚 ✅ วัตถุดิบหาง่าย ✅ งบไม่บานปลาย ✅ เหมาะกับคนเริ่มต้น ✅ มนุษย์เงินเดือนก็ทำได้ เซฟเก็บไว้เป็นไอเดียมื้อถัดไปได้เลย 📌 #ลดน้ำหนัก #เมนูสุขภาพ #กินคลีน #คุมอาหาร #เมนูง่ายๆ
auytxdx

auytxdx

ถูกใจ 134 ครั้ง

“ตารางเพิ่มกล้าม โปรตีนสูง”
💪 แจกตารางกินเพิ่มกล้ามจาก 7-11 ครบ 7 วัน! กินง่าย โปรตีนสูง ซื้อสะดวก เหมาะกับคนทำงาน นักเรียน และสายออกกำลังกาย 🔥 ✅ โปรตีนเฉลี่ย 120-150 กรัม/วัน ✅ งบประมาณจับต้องได้ ✅ กินครบ 3 มื้อ ✅ เน้นอิ่มนาน สร้างกล้ามเนื้อ ✅ ซื้อได้แทบทุกสาขา ใครที่ “อยากหุ่นดีแต่ไม่มีเวลาทำอาหาร” เซฟโพสต์นี้ไว้
★•.(◕〝◕)Ph💞p.•★

★•.(◕〝◕)Ph💞p.•★

ถูกใจ 1 ครั้ง

”คัมภีร์ลดพุงฉบับคนไม่มีเวลา พุงลดได้แค่ใช้กฎ 2:1:1“
3 เทคนิค "ปลดล็อก" ระบบเผาผลาญ ลดพุงแบบไม่ต้องอด 1. กฎการกินแบบ 2:1:1 เปลี่ยนสัดส่วนจานอาหารในแต่ละมื้อให้สมดุล เพื่อควบคุมแคลอรี่และน้ำตาลไม่ให้เกินความจำเป็น: • ผัก 2 ส่วน: (ครึ่งจาน) เน้นผักใบเขียว หลากสี เพื่อเพิ่มไฟเบอร์ช่วยให้อิ่มนานและช่วยระบบขับถ่าย • ข้าว/แป้ง 1 ส่วน: เน้นแป้งไ
Nok Vasabi

Nok Vasabi

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ประสบการณ์เจ็บป่วย
Kinza

Kinza

ถูกใจ 2 ครั้ง

🗓️ แจกตารางอาหาร "โปรตีนแน่น" 7 วัน! อิ่ม อร่อย หน้าไม่โทรม หุ่นเฟิร์มกระชับ ✨ ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องอด? พี่หนูขอเถียงขาดใจเลยค่ะ! เคล็ดลับหน้าเด็กและหุ่นดี คือ "ต้องกินให้อิ่มและโปรตีนต้องถึง" เพื่อรักษาความเด้งของผิวและมวลกล้ามเนื้อไว้ วันนี้พี่หนูจัดตารางอาหารมาให้แบบจุกๆ 7 วัน ทำตามง่าย ไม่ต้อ
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีเก็บข้าวสารให้ได้นาน1-2 ปี มอดไม่ขึ้น
การเก็บ “ข้าวสาร” ให้ได้นานหลายเดือน–เป็นปี และไม่ให้มอดขึ้น ต้องโฟกัส 3 เรื่องหลัก: ความแห้ง + อากาศ + ศัตรูพืช (มอด/แมลง) วิธีที่ใช้ได้จริง 👇 🔒 วิธีเก็บข้าวสารไม่ให้มอดขึ้น 1. ❄️ แช่ฟรีซก่อนเก็บ (สำคัญมาก) เอาข้าวสารใส่ถุง แล้วแช่ช่องฟรีซ 2–3 วัน ช่วยฆ่า “ไข่มอด” ที่ติดมากับข้าวตั้งแต่โรงส
โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

ถูกใจ 83 ครั้ง

ตัวบำรุง แม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสหนึ่งยันไตรมาสสาม
#อาหารบำรุงครรภ์ #แม่มือใหม่ #บำรุงครรภ์ https://s.shopee.co.th/6ptCtSp8jx
SaNook

SaNook

ถูกใจ 70 ครั้ง

อกไก่
เมนูอกไก่ 7 วัน ไม่ซ้ำ ไม่เบื่อ
chamod6324

chamod6324

ถูกใจ 8 ครั้ง

หุ่นดีได้ใน 1 เดือนจริงมั้ย? 😳
น้ำทิพย์เคยลดน้ำหนักพังมานับครั้งไม่ถ้วน จนมาจับทางได้ว่า 👉 ไม่ใช่อด แต่ต้อง “คุม” ✨ สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา • กินโปรตีนให้พอ • ลดน้ำตาลแบบจริงจัง • เลิกกินจุกจิก • นอนให้พอ (สำคัญมาก!!) ผลลัพธ์คือ น้ำหนักลง + หุ่นเฟิร์มขึ้น ที่สำคัญคือ “ไม่โยโย่” 📌 แต่ละคนอาจใช้เวลาไม่เท่ากันนะ
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 656 ครั้ง

🏃🏻‍♀️‍➡️เมนูลดน้ำหนักฉบับมือใหม่🥗
🌿 “หุ่นดีไม่ได้เกิดจากการอด แต่เกิดจากวินัยเล็ก ๆ ที่ทำทุกวัน” เมนูลดน้ำหนัก 7 วันที่ออกแบบมาให้ ✅ อิ่มนาน ✅ โปรตีนสูง ✅ งบประหยัด ✅ ทำตามได้จริง เซฟไว้เป็นไอเดียสำหรับสัปดาห์หน้าได้เลย💚 #เมนูสุขภาพ #กินดีชีวิตดี #ดูแลตัวเอง #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #เมนูง่ายๆ
auytxdx

auytxdx

ถูกใจ 304 ครั้ง

#ลดน้ำหนัก แบบไม่ทรมานตัวเอง 🥗✨
#ลดน้ำหนัก แบบไม่ทรมานตัวเอง 🥗✨ ช่วงนี้ลองจัด “ข้าวกล่อง 5 วันไปทำงาน” เอง แล้วรู้เลยว่า…การคุมอาหารไม่จำเป็นต้องกินคลีนจืด ๆ เสมอไป 😆 แค่เลือกเมนูง่าย ๆ แคลน้อย แต่โปรตีนสูง ก็ช่วยอิ่มนาน ลดจุกจิกได้จริง Day 1 : ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + อกไก่นุ่ม + ไข่ต้ม Day 2 : สลัดทูน่า + ขนมปังโฮลวีต
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 205 ครั้ง

ตารางอาหารมื้อเย็น วัย 50+ (7 วัน)
วัน เมนู จุดเด่น จันทร์ ปลานึ่งซีอิ๊ว + ผักลวก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ½ ทัพพี โปรตีนดี ไขมันต่ำ อังคาร เต้าหู้ขาวนึ่งเห็ดหอม + ต้มจืดผักกาดขาว ย่อยง่าย เบาสบายท้อง พุธ อกไก่ย่าง + สลัดผักน้ำใส โปรตีนสูง คุมแคล พฤหัส แกงเลียงกุ้งสด + ข้าวกล้อง ½ ทัพพี ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย ศุกร์ ไข่ต้ม
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 252 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดง 5 เซตเมนูอาหารคุมแคลอรี่ไม่เกิน 2,000 Kcal ต่อวัน พร้อมรูปโจ๊กไข่ลวกและเกี๊ยวน้ำ
เซตเมนูที่ 1 ประกอบด้วย โจ๊กไข่ลวก (420 Kcal), ไก่นึ่งจิ้มแจ่ว (600 Kcal) และข้าวไข่ตุ๋น (520 Kcal) รวม 1,540 Kcal สำหรับมื้อเช้า กลางวัน และเย็น
เซตเมนูที่ 2 ประกอบด้วย โจ๊กข้าวกล้องหมูสับ (480 Kcal), เกี๊ยวน้ำ (380 Kcal) และสลัดทูน่า (690 Kcal) รวม 1,550 Kcal สำหรับมื้อเช้า กลางวัน และเย็น
เซตเมนูวันละไม่เกิน 2000 Kcal สำหรับคุมอาหาร
อยากคุมแคล แต่ไม่อยากอด 🍲 5 เมนูเซตอิ่มครบวัน ไม่เกิน 2,000 Kcal ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพ ✨ ใครมีมากกว่านี้ มาแชร์กันได้นะครับ #เมนูคุมแคล #อาหารไม่เกิน2000แคล #เมนูลดแคล #เมนูเพื่อสุขภาพ #เมนูลดหุ่น
Order Whey Now

Order Whey Now

ถูกใจ 9 ครั้ง

หุ่นลีน สุขภาพดี และแข็งแรง
หุ่นลีน สุขภาพดี และแข็งแรง “ความสม่ำเสมอ” ซึ่งสำคัญที่สุด“ 🏋️ lifestyle สุขภาพดี 🥗 เลือกอาหารดี 💪 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 💧 ดื่มน้ำ 😴 ใส่ใจการพักผ่อน 🧠 มีวินัยแบบไม่กดดันตัวเองเกินไป เมนูวันนี้ “บาลานซ์ดี” สำหรับเป้าหมาย ✔ ลดไขมัน ✔ หุ่นลีน ✔ รักษากล้ามเนื้อ ✔ คุมความหิว ✔ คุมน้ำตาล
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 11 ครั้ง

✨ แชร์เทคนิคกินยังไงให้ ”ลงลูก ไม่ลงแม่“
ท้องแต่ไม่ท้วม! น้ำหนักตามเกณฑ์เป๊ะ #เมนูสุขภาพ #MomLife #คนท้องห้ามกิน #momlifevibes #lemon
Mommy Maii :)

Mommy Maii :)

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพแสดงไอเดียอาหารเช้าสำหรับลดน้ำหนัก 12 เมนูพลังงานต่ำประมาณ 250 kcal เช่น ขนมปังโฮลวีตกับไข่ดาวน้ำ, ข้าวไรซ์เบอร์รี่กับกุ้งผัดซอส, ข้าวกล้องกับอกไก่และไข่ต้ม เน้นโปรตีน คาร์บเชิงซ้อน และผัก
ภาพรวมไอเดียอาหารเช้าทำง่าย 12 เมนู สำหรับลดน้ำหนัก โดยเน้นขนมปังโฮลวีต ไข่ และผักเป็นหลัก พร้อมเครื่องดื่มโปรตีน แสดงถึงอาหารเช้าที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพ
ภาพอธิบายว่าอาหารเช้าที่ดีช่วยลดไขมันได้ดีกว่า โดยเปรียบเทียบอาหารเช้าที่ไม่ดี เช่น โจ๊กและข้าวเหนียวที่มีน้ำตาลสูง กับอาหารเช้าที่ดีที่เน้นโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อความอิ่มนานและควบคุมน้ำตาล
ไอเดียอาหารเช้าช่วงลดน้ำหนัก
✨เหตุผลที่การทานอาหารเช้าที่ดี ช่วยให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น เพราะ 1. เป็นปลุกการเผาผลาญ (Metabolism Booster) ช่วยให้เผาผลาญทำงานดีขึ้น อาหารเช้าเป็นเหมือน “ปุ่มเปิดเครื่อง” ของระบบเผาผลาญ หลังจากที่เรานอน 6–8 ชั่วโมง ร่างกายจะอยู่ในโหมดประหยัดพลังงานเมื่อเราทานอาหารเช้าที่ดี โดยเฉพาะที่มี “โปรต
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 781 ครั้ง

กินตอนไหน ผอมไวที่สุด
กินตอนไหน ผอมไวที่สุด #พยาบาลเฟม #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย #ลดความอ้วน #ผอม #ลดไขมัน
พยาบาลเฟม

พยาบาลเฟม

ถูกใจ 186 ครั้ง

เมนูอาหารที่เหมาะกับคนเป็นเบาหวาน #เมนูสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #สาระความรู้ #เบาหวาน #สุขภาพ
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีเริ่มลดน้ำหนักง่ายๆ ที่ทำให้น้ำหนักลง
เลิกอ้างว่าทำไม่ได้ ไม่มีเวลา ทำให้เต็มที่เท่าที่เราไหว ไม่ต้องเครียดมาก ไม่ต้องเปลี่ยนเยอะ แต่ปรับให้เข้ากับตัวเอง ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย เราเริ่มต้นลดน้ำหนักง่ายๆ จากการกินตามปกติ ไม่ได้กินคลีน ไม่ได้อดอาหาร แต่เริ่มคุมแคลให้ชัด กินโปรตีนให้ถึงเลือกกินให้ดีขึ้น #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ล
ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ขอละอยากน้ำหนัก 45 กก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบน้ำเต้าหู้ TOFUSAN 4 สูตร ได้แก่ สูตรน้ำตาล 2%, สูตรผสมเม็ดแมงลักและเม็ดเจีย, สูตรถั่ว 4 สี และสูตรผสมน้ำนมข้าวไรซ์เบอร์รี่ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนและคุณประโยชน์เด่นของแต่ละสูตร รวมถึงสรุปการเลือกสูตรที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์และความชอบส่วนตัว
🥛🌱 เปรียบเทียบน้ำเต้าหู้ TOFUSAN 4 สูตร
ลือกสูตรไหนให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของเรา? ช่วงนี้กำลังหานมพืชที่ดื่มง่าย โปรตีนสูง และไม่หวานเกินไป เลยลองเทียบ 4 สูตรยอดฮิตของ TOFUSAN มาให้ดูค่ะ 💙 สูตรน้ำตาล 2%✔️ โปรตีน 15 กรัม✔️ น้ำตาลน้อย✔️ เหมาะกับคนคุมน้ำหนัก หรืออยากเพิ่มโปรตีน 🤎 สูตรผสมเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย✔️ โปรตีน 12 กรัม✔️ มีใยอา
m มาเล่า

m มาเล่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

สายแซ่บแต่ชอบความเฮลตี้ต้องถูกใจเมนูนี้แน่นอน
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 136 ครั้ง

คาร์บทางเลือกสำหรับ คนที่ไดเอต / คุมแคล / คุมระดับน้ำตาล 🍚🥔 (เลือกแบบย่อยช้า อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง) 🌾 ธัญพืช & คาร์บเชิงซ้อน ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวบาร์เลย์ ควินัว (Quinoa) ข้าวโอ๊ต (แบบไม่ปรุงหวาน) 🥔 หัว–เผือก–มัน (ดีกว่าของแปรรูป) มันเทศ &#x
bris.officials

bris.officials

ถูกใจ 305 ครั้ง

เมนูคุมอาหาร
#เมนูคนลดน้ําหนัก #เมนูอาหาร
โชเน่ 

โชเน่ 

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวคลีนหลากหลายเมนู เช่น ข้าวผัดอกไก่ กะเพราอกไก่ และสะโพกไก่ย่างเทริยากิ พร้อมข้อความ "ข้าวกล่อง EP.10 ไอเดียอาหารคลีน" แสดงถึงแนวคิดอาหารสุขภาพที่พกพาง่าย
กล่องข้าวคลีนประกอบด้วยข้าวผัดแหนมอกไก่ใส่ไข่ และสันในไก่ซอสเทริยากิ โรยงาขาว จัดวางในกล่องแก้วสองช่อง พร้อมช้อน��และกล่องข้าวสีน้ำเงินเป็นฉากหลัง
กล่องข้าวคลีนมีกระเจี๊ยบเขียวผัดไข่อกไก่สับ และข้าวกล้องกับไข่เจียว จัดวางในกล่องแก้วสองช่องอย่างเป็นระเบียบ
ไอเดียอาหารคลีน EP.10 ข้าวกล่องคลีน พกง่าย อร่อยนาน ✨
ถ้าพกข้าวกล่องไปกินได้ = เป้าหมายจะสำเร็จได้ง่ายขึ้นเยอะ #ueelicioiscuisine #howtoกินคลีน #ข้าวกล่อง #เฮลตี้กับlemon8 #สุขภาพดีกับlemon8
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 894 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารคลีนทำง่าย ทำขายได้✨🥰
🥗 คัมภีร์สร้างอาชีพ: 4 ไอเดียข้าวกล่องคลีน "ทำง่าย ขายดี กำไรโดน" 💰✨ ​เริ่มต้นธุรกิจอาหารคลีนไม่ยากอย่างที่คิด! แค่มีใจรักสุขภาพและใส่ใจในวัตถุดิบ ก็สามารถสร้างรายได้เสริมหรือเป็นอาชีพหลักได้สบายๆ มาดูเบื้องหลังความอร่อยของแต่ละเมนูกันเลยค่ะ ​🛠️ อุปกรณ์พื้นฐานที่ต้องมี (ลงทุนครั้งเดีย
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพประกอบหัวข้อ '10 อาหารต้านแก่ ชะลอวัย' แสดงหญิงสาวกำลังรับประทานอาหารจากกล่องข้าวอย่างมีความสุข พร้อมประกายระยิบระยับรอบตัว
ภาพแสดงอาหาร 4 ชนิดแรกที่ช่วยชะลอวัย ได้แก่ อะโวคาโด เบอร์รี่ มะเขือเทศ และแซลมอน พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด
ภาพแสดงอาหารลำดับที่ 5-8 ที่ช่วยชะลอวัย ได้แก่ ถั่วเหลือง ชาเขียว ทับทิม และโพรไบโอติก พร้อมคำอธิบายคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด
10 อาหารต้านแก่! กินแล้วหน้าเด็ก 🍅🥓
10 อาหารต้านแก่! กินแล้วหน้าเด็ก ผิวไม่เหี่ยวง่าย ✨ หน้าเด็กไม่ต้องพึ่งโบท็อกซ์ 💉 ถ้ารู้จัก "กินให้ถูก!" เลือกอาหารที่ช่วยชะลอวัย กินทุกวัน = ผิวใส ไร้ริ้วรอยจนคนคิดว่าเด็กกว่าอายุจริง 1.อะโวคาโด 🥑 อุดมด้วยไขมันดี วิตามิน E และสารต้านอนุมูลอิสระ → ผิวอิ่มฟู ชะลอความเหี่ยวย่น 2.เบ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 78 ครั้ง

รีวิวโยเกิร์ตเข้าไรซ์เบอร์รี่ สายลดน้ำหนักกินได้ไหม #รีวิวเซเว่น #รีวิวโยเกิร์ต #ของกินในเซเว่น #tiktokพากิน #oilceoadella
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวแบบไหนที่นักกำหนดอาหารเลือก!? #ข้าว #เมนูง่ายๆ #ข้าวกข43 #เบาหวาน #เมนูสุขภาพ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 5 ครั้ง

เคล็ดไม่หลับโรค SLE สงบไว
#sle #โรคsle #โรคสงบ #แชร์ประสบการณ์ #เคล็ดลับสุขภาพดี
ยิ้มสู้ SLE

ยิ้มสู้ SLE

ถูกใจ 11 ครั้ง

How to ลดไซส์ สวยขึ้นจนเพื่อนทัก
✅ช่องนี้ใช้วินัย ไม่ใช้ยา ✅อยากหุ่นดีสวยขึ้นจนเพื่อนทัก ลองทำตามกันน๊าาา • ให้ดูแลสุขภาพ รักษาหุ่นแบบที่ทำได้ตลอด เรื่อยๆสม่ำเสมอ ไม่ต้องหักโหม ▪️เริ่มจากการกินก่อนเลย มีผลต่อหุ่นที่จึ้ง มากกว่า การออกกำลังกายอีก เราลองมาแล้ว ออกกำลังกายหนักแต่ไม่คุมอาหาร หุ่นไม่เปลี่ยน ▪️ดีที่สุดคือต้องทำคว
เก๋เก๋แก้มกลม

เก๋เก๋แก้มกลม

ถูกใจ 357 ครั้ง

ลดพุงทะลัก Day5
ใครที่พุงทะลักเหมือนเราตอนนี้หรือกินเพื่อสุขภาพแนะนำเมนูนี้เลย อาหารมื้อเช้า นมเมจิ + กล้วย อาหารมื้อเที่ยง เป็นข้าวไรซ์เบอร์รี่ + ปีกไก่อบ อาหารมื้อเย็น สลัดผัก + ไข่กุ้ง
NJ

NJ

ถูกใจ 2 ครั้ง

12อาหาร"คาร์บดี"🥔🥦🌽🍌🫜🍋🍊
"คาร์บดี" หมายถึงคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (Complex Carbohydrates) ที่ให้พลังงานยาวนาน อุดมไปด้วยใยอาหารและสารอาหารที่สำคัญ โดยพบได้ในอาหารจากธรรมชาติ เช่น ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ถั่ว ธัญพืชเต็มเมล็ด ผัก และผลไม้ค่ะ การเลือกทานคาร์บดีในปริมาณที่เหมาะสมสามารถช่วยเสริมสุขภาพร่างกายและลดความเสี
Wasana

Wasana

ถูกใจ 0 ครั้ง

DAY 6 : ถ้าวันนี้เหนื่อย ลองหยุดแล้วยืดตัวเบา ๆ ไปด้วยกันนะ 🤍
Day 6 🌷 หลังเลิกงานวันนี้ ให้เวลากับตัวเอง 25 นาที โยคะเบา ๆ ยืดตัว คลายเมื่อย เหมือนได้ชาร์จพลังให้หัวใจอีกครั้ง 🧘🏻‍♀️💕 ไม่ได้เก่งโยคะ ไม่ได้หุ่นดีมาก แต่แค่อยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้นวันละนิด 🤍 วันนี้เลือกใส่ชุดออกกำลังกายสีขาวชมพูพาสเทล ฟีลละมุนมากกก เล่นเสร็จคือสบายตัวสุด ๆ ✨ ใครกำลั
Wala. Warin

Wala. Warin

ถูกใจ 2 ครั้ง

สะเก็ดเงินแค่เปลี่ยนจากสิ่งนี้เป็นสี่งนี้ @อาย ดูแลสะเก็ดเงิน @อาย ดูแลสะเก็ดเงิน @อาย ดูแลสะเก็ดเงิน #อายดูแลสะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #psoriasis #สะเก็ดเงิน #คนไทยในต่างประเทศ
อาย ดูแลสะเก็ดเงิน

อาย ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม พร้อมข้อความว่า "4 เหตุผล ที่ผู้หญิง ลดความอ้วนไม่สำเร็จ" และโลโก้ Lemon8
จานอาหารที่มีไข่คนและขนมปัง พร้อมตะเกียบ ข้อความระบุว่า "1 กินน้อยเกินไป (คิดว่ายิ่งน้อยยิ่งดี)" และคำอธิบายผลเสียของการกินน้อยเกินไป
ผู้คนกำลังออกกำลังกายในยิม มีผู้หญิงปั่นจักรยานและคนอื่นวิ่งบนลู่วิ่ง ข้อความระบุว่า "2 เน้นคาร์ดิโออย่างเดียว ไม่เล่นเวท" และคำอธิบายถึงข้อเสีย
4 เหตุผล ที่ส่วนใหญ่ผู้หญิงลดความอ้วนไม่สำเร็จ
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 24 ครั้ง

Yummy Health Journey
✔️เข้าใจเลย การจะดูแลหุ่นให้ปังแต่ยังแฮปปี้อยู่ เคล็ดลับมันไม่ได้อยู่ที่การอดอาหารเลยนะ แต่มันอยู่ที่ "การเลือกกิน" ให้ฉลาดค่ะ วันนี้เราเลยอยากแชร์ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากกัน 1. โปรตีนคือหัวใจ (Protein is Key!) ในหนึ่งวันเราต้องกินโปรตีนให้ถึงนะคะ เพราะโปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวจุก
Nukky Eiei

Nukky Eiei

ถูกใจ 1 ครั้ง

❌จะรีบแค่ไหน ก็เลือกกินได้ รวมมาให้แล้ว 10 อาหารเช้าเซเว่น ✔ โปรตีนสูง ✔ ไขมันต่ำ ✔ กินง่าย อิ่มนาน ใครลดไขมัน / รีบไปทำงาน / ซ้อม
Aof AndAof

Aof AndAof

ถูกใจ 398 ครั้ง

♥ⓥⓘⓢⓐ ⓢⓗⓞⓟ♥🌷

♥ⓥⓘⓢⓐ ⓢⓗⓞⓟ♥🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ✌วันที่23
วันที่ 23 เปิดมื้อเช้าได้ดีค่ะ✌ LET'S DIET! มาลดน้ำหนักกันเถอะ #Eแม่มู๋🐷 #ลดน้ำหนัก #ขึ้นฟีด #เปิดการมองเห็น
Kaem'bum Mukmuk

Kaem'bum Mukmuk

ถูกใจ 5 ครั้ง

น้ำตาลสะสม 7.2กินยาเช้า-เย็นต้องทำอย่างไรดี
น้ำตาลสะสม 7.2 กินยาเช้า-เย็น ต้องทำอย่างไรดี ผมทำคลิปนี้มาแนะนำนะครับ #น้ำตาลสะสมสูง #ลดน้ำตาลสะสม #เบาหวาน #น้ำตาลในเลือดสูง #manopplife
ManoppLife

ManoppLife

ถูกใจ 23 ครั้ง

การเดินทางของข้าวไรซ์เบอร์รี่ 💜 #ข้าวไรซ์เบอร์รี่ #จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่ #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ข้าวสามสี #ข้าวกล้อง
ข้าวชุมชนเสาไห้

ข้าวชุมชนเสาไห้

ถูกใจ 0 ครั้ง

Jimmy Family Restaurant อ่างศิลา จ.ชลบุรี
Jimmy Family Restaurant อ่างศิลา จ.ชลบุรี ร้านอาหารบรรยากาศดี เมนูหลากหลาย อาหารรสชาติดี อร่อยมากๆ นอกจากนี้ ยังมีห้องจัดเลี้ยง สัมนา มีดนตรีสดฟังสบายๆ ทุกวันเสาร์อีกด้วย ใครกำลังมองหาร้านอาหารที่เหมาะสำหรับครอบครัว บรรยากาศดี อบอุ่น Jimmy Family ก็เป็นร้านที่เราอยากให้ลองแวะไปสัมผัสกันนะคะ
เที่ยว ตก มันส์

เที่ยว ตก มันส์

ถูกใจ 56 ครั้ง

ข้าวปลอดสาร ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ส่งตรงจากโรงสีค่ะ 🩷 #ข้าวไรซ์เบอร์รี่ #ข้าวกล้อง #ข้าวสามสี #ข้าวเพื่อสุขภาพ #จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่
ข้าวช�ุมชนเสาไห้

ข้าวชุมชนเสาไห้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ค่าน้ำตาลยังสูงแม้จะลดของหวานแล้ว เพราะเลือกข้าวผิดชนิด #เบาหวาน #น้ําตาลในเลือดสูง #ข้าว #ของหวาน #ผลไม้
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม