ผู้ติดตาม 140 คน
คุณอาจชอบ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻♀️🥛🍗🥬
จดเลย!💌✍🏻 เลือกโปรตีนแบบไหนดี? พร้อมแชร์ทริคการนับโปรตีน🏋🏻♀️🍳
จับคู่เมนูโปรตีนสูง 19-20 กรัม ใน 7-11 งบไม่เกิน 55฿
ไอเดียจัดมื้อเช้าง่ายๆ ได้โปรตีนสูง
🍳 20 เมนูโปรตีนสูง ไม่เกิน 300 แคลอรี่
สายงดน้ำหวานต้องลองง
... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มโปรตีนคุณภาพสูงโดยไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาล เครื่องดื่มโปรตีน 25 กรัมนี้ถือเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากๆ เพราะนอกจากจะให้โปรตีนสูงถึง 25 กรัมแล้วยังไม่มีน้ำตาลเติมเพิ่ม ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือลดปริมาณน้ำตาลในอาหารประจำวัน นอกจากนี้ยังมีใยอาหาร (ไฟเบอร์) 3 กรัมช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและสุขภาพลำไส้ รวมไปถึงกรดอะมิโน BCAA จำนวน 12,000 มิลลิกรัมที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายหลังการออกกำลังกาย อีกทั้งยังมีสารอาหารรองอย่างแคลเซียม วิตามิน A, B6, C, D และแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกายครบถ้วน รสชาติที่ใช้ดัตช์โกโก้แท้ ทำให้เครื่องดื่มนี้เหมือนได้ดื่มโกโก้หวานน้อยแต่ยังคงรสสัมผัสนุ่มนวล อร่อยแบบไม่ทำให้รู้สึกผิดที่ดื่มน้ำหวานเยอะเกินไป สำหรับผู้ที่งดน้ำหวานหรือต้องการลดความหวานในชีวิตประจำวัน ต้องบอกว่าเครื่องดื่มนี้เป็นทางเลือกที่ดีมาก จากประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อได้ลองดื่มในช่วงที่ลดน้ำตาล พบว่าเครื่องดื่มนี้ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ไม่หิวบ่อยและยังได้รับพลังงานจากโปรตีนครบถ้วน เหมาะกับทั้งคนที่ออกกำลังกายและคนที่ต้องการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยากเลยทีเดียว
อร่อยมาก เข้มข้นสุดๆๆ❤️❤️เราชอบกิน
พิกัดค่ะ
ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม
อร่อยมาก เข้มข้นสุดๆๆ❤️❤️เราชอบกิน