2025/11/4 に編集しました

... もっと見る早口言葉ラップは、単なる言葉遊びを超え、リズムと一体化した音楽体験を生み出します。私もsora2のリズムゲームで遊ぶ中で、AIにラップさせることで新たな表現方法を発見しました。初めは早口で歌詞を詰め込む難しさがありましたが、練習を重ねるうちにリズムに乗りやすくなり、言葉遊びがさらに楽しく感じられました。 また、OCRで見つかった「寺卸」や「竹垣に」などのユニークなフレーズを取り入れた空耳遊びも、聞き手を引き込む魅力の一つです。こうした要素を取り入れることで、ただ早口で歌うだけでなく、聴覚的な楽しみや驚きも加わります。 私は特にバランスボールを使ったリズム取りとの組み合わせがおすすめで、体全体でリズムを感じながらプレイすることで、より集中力が高まり、ゲームの没入感がアップしました。sora2の漫画的な世界観やsnowmanの「ゆえん」の歌詞など、関連するコンテンツに触れることで、早口言葉ラップの奥深さを実感できると思います。 韻踏みツールの活用もおすすめで、ラップの練習時に韻を効率よく探せるため、オリジナリティのある歌詞作りが捗ります。これからもAIとリズムゲームを融合させた新しい音楽表現に挑戦し、皆さんと共有していきたいです。

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ラップで簡単⚡️これだけでのりパリパリおにぎり🍙✨ fuji.kurashi をフォローして、 他の投稿もみてみる👀✨ ラップでも巻き方次第で、 のりパリパリのおにぎりができるんです😳✨ 手順💡 ・ラップを大きめに広げる ・のりを真ん中より上におく ・手前を折って、その上におにぎりをおく ・左右のラップを折る ・おにぎりを手前から転がす ・ラップを密着させる 食べるときはラップを開いておにぎりを海苔にのせる のりをまいたらパリパリおにぎりのできあがり🍙✨ ぜひ明日から試してみてください🩵 このアカウントでは、 忙しいママを助けるくら
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早口言葉ラップ #おすすめにのりたい #AI #sora2
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【1食83円】出汁茶漬け冷凍ストック
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【子供が喜ぶがっつりおかず】1個で2つの美味さ!これは…天才
レシピは↓↓【一個で2つのうまさ!これは…天才】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ 今回は、息子に「やばいじゃん!!!」って言われた揚げもの🥰 私も味見して、思わずニヤけた一品です。 ジャガイモはレンチン、竹輪と一緒に揚げ焼き。 カリッとサクッと、冷めても美味しいからお弁当にも◎ 実はこれ、磯部揚げと海苔塩ポテトが合体した“名前のない褒められ飯”。 「ママ天才!」が聞けるガッツリ主菜。 保存して、褒められたい日に作ってみてね🍽️ ———
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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\レンジで簡単!/やみつき油うどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⸜⸜ recipe ⸝⸝ やみつき油うどん ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・冷凍うどん 1袋 ☆にんにくチューブ 1〜2cm ☆鶏ガラの素 小さじ1/3 ☆砂糖 ひとつまみ ☆醤油 小さじ1 ☆オイスターソース 小さじ1/2 ☆ごま油 大さじ1/2〜1 ・卵黄 1個 ・小ネギ、のり、いりごま、ラー油 お好みで ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛  ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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朝は焼くだけ♪野菜が摂れる冷凍トースト🍞✨
冷凍ストックしておけば、 朝時間がなくてもカフェみたいな朝食が簡単に食べれちゃいます🫶! 野菜も摂れて身体も喜ぶので、ぜひ作ってみてください☺️ ◆冷凍ストックのコツ◆ ・食べるときは  レンジで600W20秒温め→トースト(焼き具合はお好みで♪) ・1〜2週間で食べきりがおすすめ🍞 ・冷凍によるパサつきが気になる場合は ラップで包んだ後に保存袋やポリ袋に入れて保存 ◆トーストごとの材料◆ 【ピザトースト】 ピーマン、ベーコン、ミニトマト、ケチャップ、ピザ用チーズ 【キャロットトースト】 千切り人参、ピザ用チーズ、マヨネーズ、マスタード、パセリ 【照り焼き
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空のロフト付きの部屋で、「1人暮らし 入居日にやるべき事 5選」というタイトルが表示されています。床には黒いリュックサックと赤いバッグが置かれています。
白い壁とドア枠の角に小さな傷がある様子。テキストで「No.1 部屋の傷の写真」と表示され、入居時の傷の記録の重要性が説明されています。
部屋の棚と植物の前に、害虫駆除剤「ブラックキャップ」と「バルサン ワンプッシュ」のパッケージが重ねて表示されています。「No.2 害虫対策」の文字があり、入居後の害虫対策の重要性を示しています。
入居日当日にやらないと後悔すること。
#1人暮らし #おすすめにのりたい #fyppppppppppppppppppppppp
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早口言葉に挑戦❣️3回連続言ってみよう🌸
#早口言葉 #リバランス #言葉遊び #お口の体操
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【レンジで超簡単】【タッパーのりだし巻き卵】永谷園のお茶漬け海苔の素を使って簡単調理!
(材料) 絹豆腐、150g 卵、2個 砂糖、小さじ1 永谷園お茶漬け海苔 、1袋 (作り方) ① 500mℓ(600mℓでもok)のタッパーに絹豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜる(一気に全部の具材を入れて混ぜてもok、絹豆腐を先に滑らかにした方が後々混ぜやすいし時短もできました、とは言ってもどちらのやり方でも大丈夫です🙆) ②卵、砂糖、お茶漬け海苔の素を入れしっかり混ぜフタを斜めに置いてレンジ600w4分温めたら完成(フタがない場合はふんわりラップを被せてレンジでもOK)(500wの場合5分) #簡単レシピ #時短レシピ #卵焼き #だし巻き卵 #
お任せCOOK

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「老け顔バイバイ」の記事に関連し、日本語の早口言葉が25枚のカード形式で表示されています。緑色の枠とひらがなが特徴のカードには、口角を動かす練習に役立つ様々なフレーズが書かれています。
老け顔バイバイする早口言葉!
老け顔になりたくない人、「早口言葉」がいいよ。 アナウンサーの友達が全然老けないんだけど、「毎日早口言葉を言って、口角を動かす練習をしてるとタルまないよ!」って教えてくれた。 ちょっとむずいけど、コレ1日1回ルーティーンにしてやってみてね。 #老けない習慣 #口角上げる方法 #たるみ改善 #表情筋トレーニング #リフトアップ
うるる

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100均DIY┊︎廃材で簡単!
🫧材料や補足はココに👇🏻 ▫️材料▫️ ・トイレットペーパーの芯(除菌して使用) ・好きな柄の折り紙(私のはいつかのSeria) ・麻紐やリボン (私のは事務用品店やホームセンターのもの。100均にもあるよ!) ・お花(100均などの造花やお散歩で見つけたお花など) ▫️道具など▫️ ・ハサミ ・のり ・ものさし ・グルーガンや強力両面テープ ・1つ穴の穴あけパンチ(各100均) ▫️ポイント▫️ ・折り紙は推し色チェック柄やパステルカラーにしても可愛かった★ ・私は麻紐を巻いたけど、折り紙の柄に合わせてリボンでもかわいい♥リボンの場合は、1周ぐるり
さやっきーのあそびアトリエ

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仕事終わりに、30分で作る冷凍おにぎり🍙5選
「今日は何も作りたくない」 そんな日のために🍙 30分で作れる 冷凍おにぎりストックをまとめました✨ 🍙 鮭おにぎり 🍙 梅おにぎり 🍙 ツナマヨおにぎり 🍙 昆布おにぎり 🍙 おかかおにぎり 冷凍しておけば、 食べたい時にレンジで温めるだけ。 朝ごはんにも、 小腹が空いた時にも便利◎ 保存して週末の作り置きの参考に📌 #作り置き #冷凍ストック #おにぎりレシピ #時短ごはん #イサ丸
イサ丸 | 掃除アドバイザー🐳

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「内側からお腹スッキリ!キャベツ痩せレシピ4選」というタイトルと共に、4種類のキャベツ料理がコラージュされた画像です。千切りキャベツの和え物、フライパンで焼いたお好み焼き風、ざく切りキャベツの和え物、ツナと和えたキャベツが写っています。
「1. 食前に食べると太らない無限キャベツ」の完成写真と、キャベツ、しらす、にんにくチューブ、オリーブオイル、塩胡椒、刻みのりなどの材料リストが記載されています。
「食前に食べると太らない無限キャベツ」の作り方が説明されています。千切りキャベツにお湯をかけ、水気を切ってからしらすや調味料と混ぜる手順が示されています。
内側からお腹スッキリ!キャベツ痩せレシピ4選
\内側からお腹スッキリ!/ キャベツ痩せレシピ4選 ❶ 【食前に食べると太らない無限キャベツ】 【材料】(2人分) キャベツ 1/4玉 しらす 25g にんにくチューブ 2~3cm オリーブオイル 小さじ1 塩、胡椒、刻みのり 適量 【作り方】 ①キャベツを千切りにしてザルに入れる ②①に満遍なくお湯をかけ、水を切ってタッパーに入れる ③しらす、オリーブオイル、調味料、刻みのりを入れ軽く混ぜたら完成 食前に食べることで 余分な糖や脂質の吸収を妨ぎ ダイエットを助けてくれます😳 【1人分|栄養成分】 カロリー:58.00kcal タンパク質
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【朝がラクになる✨冷凍トースト6選🍞】
朝ごはん、毎日バタバタしてない?🥹 作り置き冷凍トーストがあるだけで “焼くだけ朝ごはん”が完成するよ🙆🏻‍♀️✨ 子どもが「今日はこれ〜!」って選ぶのも楽しいし 時間ない朝の救世主🫶 ______________ 🍞冷凍トースト(各2枚分ずつ作れるよ) ① バナナきなこトースト ・バナナ 1本 ・きなこ 大さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・牛乳 大さじ1 ② あんバタートースト ・粒あん 100〜150g ・バター 20g ③ 焼き芋トースト ・焼き芋 1本 ・クリームチーズ 40g ・黒ごま 適量 ④ ピザトースト ・ピーマン 1
知らないと損な暮らし

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鶏むねレシピ4選
詳しいレシピはこちら👇 【味噌ダレチキンカツ】 【材料】2人分 鶏むね肉 300g 料理酒 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 溶き卵 1個 パン粉 適量 【A】中濃ソース 大さじ2 【A】味噌 大さじ1 【A】ケチャップ 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】砂糖 大さじ2 【A】水 大さじ1 【A】白いりごま 大さじ1 サラダ油 適量 ①ポリ袋に削ぎ切りにした鶏むね肉と、料理酒、マヨネーズを入れ、もみ込む。片栗粉を加え、さらにもみ込む。 ②鶏むね肉全体に溶き卵をつける。 ③鶏むね肉全体にパン粉をまぶす。 ④フ
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\レンチン1回/明太クリームうどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 明太クリームうどん ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ★冷凍うどん 1袋 ★牛乳  70ml ★バター 10g ⚫︎明太子 30g ⚫︎めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2 ⚫︎醤油 数滴 ⚫︎ピザ用チーズ 30g 小ネギ、刻みのりお好みで♡ ⁡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 耐
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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\レンチン5分/ 明太カルボうどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 濃厚明太カルボうどん ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎冷凍うどん 1袋 ⭐︎牛乳 大さじ4 ⭐︎白だし、マヨネーズ 各小さじ2 ⭐︎にんにくチューブ 2cm ・とろけるチーズ 2枚 ・明太子 20g ◇卵黄1個 ◇追い明太子 10g ◇刻みのり、小ネギ(or大葉) お好みで♡ ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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お弁当の裏ワザ5選🍱
ご覧いただきありがとうございます☺️ ーーーーーーーーーーー お弁当の裏ワザ5選🍱 ーーーーーーーーーーー 新学期が始まってお弁当作るパパママいますか?🙋‍♀️ 暖かくなってきたら 食中毒も気をつけないといけないし なるべくラクに作って、安心して持たせたいよね🥹 そんな時に使える裏ワザ! ①バラの卵焼き フライパンの側面に一周溶き卵を流して 端からくるくるっと巻くと かわいいバラの卵焼きが完成! お弁当がかわいく華やかに♡ ②小分け調味料 ラップにケチャップやマヨネーズを 使う分だけ出したら、輪ゴムで縛る つまようじを輪ゴムにセットし
suzuri.kurashi

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暑い日の補食!豚しゃぶうどん
@kiwa_kids_recipe ←他の投稿も、ぜひチェックしてね✅ 暑くてバテた時は ツルッと食べやすいうどんはどう? 子どもの好きなものをトッピングして 冷たいつゆをかければペロッと完食😋 砂糖の「保水力」で豚肉のパサつきを抑えられるから ぜひ試してみてね♪ 【豚しゃぶうどん】 🍳材料 ・冷凍うどん  1玉 ・豚ロース肉  3〜4枚 ・砂糖     小さじ1 ・酒      小さじ1 ・ごま油    小さじ1 ・お好みのトッッピング (今回は、枝豆・コーン・刻みのり・かつお節) ★氷 ★めんつゆ(4倍希釈) 50ml ★水
きわ⌇管理栄養士のスポーツキッズ飯

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あらびきステーキおにぎりでガッツリ弁当🍙
お弁当のおかずに私のレシピを作ってくれはる フォロワーさんも多いみたいで やし、たまにはお弁当投稿してみよかなと😺🫶🏻 珍しく副菜のレシピものせてみた🥕🥕 本日のお弁当ラインナップ👇🏻 🍙あらびきステーキおにぎり 🥕にんじんごまマヨサラダ 🥔ツナじゃが 🥒ちくきゅう 🥚だし巻き卵 🍅ミニトマト 🍗チキンナゲット(冷凍) ☆あらびきステーキおにぎり ・あらびきソーセージ  ・焼肉のたれ ・マヨネーズ ・ニンニクチューブ ・粗挽きこしょう ・のり ・お米 ⭐︎にんじんごまマヨサラダ ・にんじん 1本 ・めんつゆ 大さじ1(2倍濃縮)
みずき | 結婚1年目の節約レシピ

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簡単やみつき!サラダにぎらず
美味しそうと思ったら【いいね】で応援してね❣️ あとで見返すなら【保存】が便利❣️ 作ってみよっと思ったら『❤️』ってコメントしてね ⁡☺️💕 こんにちは🫶 おにぎりで子どもを笑顔にする3児のママのよいこです◡̈💓 @yoiko_onigiri 今日のおにぎりは… \知らなきゃ損!簡単おにぎらず🍙❤️/ ⁡ 作り方は具材をのせて折りたたむだけ簡単っ𓂅𓎩 【材料】 2個分 ○ご飯………………………200g ○キュウリ....................1/4本 ○カニカマ....................3本 ○ツナ.........
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海苔巻きお肉
▼詳細はこちら▼ @noi_kodomo_gohan 娘が大好きなコープさんの冷食、 海苔巻きチキンをお家で再現してみたよ⭐️ 完全再現!ではないけど 偏食娘はパクパク食べてくれた🫶 子どもの偏食に悩むママパパはフォローしてね! 我が子の「美味しい」が増えますように✨ 作ってみたいと思ったらいいね❤️コメント💬お願いします ■□■──────────────────────────────■□■ 鬼リピ確定 海苔巻きお肉  (24個くらい) [材料] ・鶏むね肉      1枚 ・おにぎりのり    6枚(4等分にする) ・片栗粉
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手づかみで子どもと食育✨
こんばんは! 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お肉のしっとりさせるには最強トリオの調味料があるよ! 離乳食にお砂糖はダメ!って思い込んでたんだけど、ほんの少量をお肉を柔らかくするために使うのは👶も食べやすくなるからとってもオススメだったよ! 『鶏むねだけどパサパサしない!のり塩チキン🍗』 レシピ -材料- ・鶏むね肉           1枚 ・料理酒            大さじ2 ・砂糖             小さじ1/2 ・青のり            大さじ1/2 ・片栗粉            大さじ2 ・塩
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【たんぱく質22g‼️】鶏ひき肉で作るのり塩チップス
📝鶏ひき肉ののり塩チップス 🔥 カロリー:約120kcal 🧬 PFCバランス • たんぱく質:約22g • 脂質:約2g • 炭水化物:約4g ※全量 ※ChatGPT調べ 🛒 材料 — — — 【🐓冷凍ストック】 • 鶏ひき肉(ムネ) … 100g • 片栗粉 … 小さじ1 • 青のり … 小さじ1 • 鶏ガラスープの素 … 小さじ1 • 醤油 … 小さじ1/2 • すりおろし生姜 … 少々 👩🏻‍🍳作り方 — — — ① 冷凍ストックの準備 1. 材料全てを混ぜ合わせペースト状にする 2. クッキングペーパーに1~2mm程度に薄
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\レンチンでできる/キムチーズ雑炊
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ キムチーズ雑炊 ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ★ご飯 100g ★キムチ 50g ★ツナ缶 1缶(油は軽く切る) ★鶏ガラ 小さじ1 ★ごま油 小さじ1/2 ★無調整豆乳 100ml (水でもOK) ・卵 1個 ・チーズ お好み ・のり、ネギ、いりごま お好みで♡ ⁡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①耐熱容
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背徳の辛ラーメンマヨまぜそば
世界一うまい辛ラーメンの食べ方がこれ。 ・背徳の辛ラーメンマヨまぜそば 【材料】 辛ラーメン1袋 マヨ大さじ2+盛りっと ごま油大さじ1 桃屋のきざみにんにく小さじ1 (なければおろしにんにく2cm) たまご1つ ※きざみねぎ ※きざみのり 【作り方】 ①たっぷりの大阪の水道水で辛ラーメンとかやくを茹でたら湯切り ②スープの素半分にマヨ大さじ2、ごま油、桃屋のきざみにんにくを混ぜる ③麺としっかり和えたらマヨ、卵黄を添えお好みできざみねぎ、きざみのりで完成 余ったスープの素を大阪の水道水で溶いたら卵白を加えラップして600w1分チンすれば即席スープにもなります
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のり塩ガーリックジャーマンポテトが盛り付けられた黄色い皿が木製のテーブルに置かれ、奥には木製のフォークとチェック柄の布巾が見えます。画像下部には「のり塩♡ガーリック ジャーマンポテト」の文字があります。
ジャーマンポテトの材料(新じゃがいも、ウインナー、青のり、ガーリックパウダー、塩、オリーブオイル)と、新じゃがいもとウインナーの下準備方法が白い背景に黒い文字で書かれています。
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📌のり塩♡ガーリック
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【スワイプレシピ ▶︎】 のり塩♡ガーリック 《ジャーマンポテト》 青のりとにんにくの香りが食欲をそそる 簡単ジャーマンポテト🥔 お弁当にもピッタリです😊👍✨️ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(4人分) ・新じゃがいも…小2個(250g) ・ウインナー…4本 A青のり…小さじ1 Aガーリックパウダー…小さじ1/3 A塩…小さじ1/5~ ・オリーブオイル…大さじ1/2 【作り方】 下準備 ・新じゃがいもは、洗って皮付きのまま乱切りにする。耐熱容器に.水大さじ2と一緒にいれ、ラップ
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大人も子供も虜になる🥚🍖ポーたまおにぎらず🍙
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中✨ フォローして最新レシピをチェック👩‍🍳🩵 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 大人も子供も大好きなポークと卵のおにぎり🍚中身がちゃんと見えるから、お弁当に入れるのも映えるし、小腹が空いた時のおやつにもぴったり!今回はピーナッツ味噌と高菜の漬物、2種類のトッピングアレンジを紹介するけど、組み合わせは無限大です✨ 🗒️写真でゆっくり見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋 材料(2個分) のり 2枚 ご飯 90g×2 大葉 2枚 ポークラン
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\サクサクジューシー/のりチー豚カツ
詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう!真似したい!と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ のりチー豚カツ ┈ 〖材料・5個分〗┈┈┈┈┈┈ ・豚ロース肉…5〜10枚ほど ・海苔…5枚 ・チーズ…5枚(1個につき1/2枚ずつでも◎) ・マヨネーズ…適量 ・パン粉…適量 ・揚げ油…適量 ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ラップの上に豚ロースを並べて、海苔、チーズを乗せたら折りたたむように挟む。 ②マヨネーズを塗ってパン
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【1食79円】【爆速おにぎり弁当】6日分作り置きして冷凍ストック!平日の朝が楽に😆
【1食79円】【爆速おにぎり弁当】6日分作り置きして冷凍ストック!平日の朝が楽に😆 📌 材料 ご飯(3合)、270円 おにぎりのり(6枚)、120円 ツナ(30g)、49円 昆布佃煮(10g)、40円 合計▶︎479円(1個79円) 🥢 調味料(お米) 塩、小さじ1杯と半分 白だし、大さじ1 🍳 作り方 ①お米を洗いいつものようにご飯をセットし塩、白だしを入れ軽く混ぜ普通モードで炊く(ご飯は少し硬めに炊くと握った時に崩れず握りやすい)(硬めの炊き方はいつもの水の量から大さじ3杯分程水を減らす) ②炊き上がったら10分程蒸らししゃもじで軽く切るように混ぜ
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【誰でも簡単】3分で完成!ツナともやしのチョレギサラダどう思う?
誇張なしで抱えて食べたい 3分で完成のやみつきチョレギサラダ もやしのシャキッと食感が最高◎ ツナと海苔の旨みで箸が永遠に止まらない🥢 いつものサラダに飽きたらぜひ試してみて! いいね、保存してくれたら嬉しいです🌸 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (材料)2人分 レタス 100g(ひとくち大にちぎる) もやし 100g ツナ缶 1缶(油を切る) A白ごま 大さじ1/2 Aポン酢 大さじ1 Aごま油 大さじ1/2 A鶏がらスープの素 小さじ1/2 Aコチュジャン 小さじ1/2 Aおろしにんにく 小さじ1/4 焼きのり(または韓国海苔)適量
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