てくてく日記60日(53日目)

4日前に編集しました

... もっと見るてくてく日記の53日目、いよいよラストスパートですね。私も歩数計アプリを使って日々のウォーキングを楽しんでいますが、こうした育成歩数計のゲーム要素があるとモチベーション維持にとても効果的だと感じています。 OCRからもわかる通り、今回のチャレンジでは「すーぱーもジェル」を4日以上キープすることでキャラクターが天使に進化するというシステムがあるのですね。ジェムやライフを増やすためには日々の歩数がカギとなり、ノルマ達成が重要という点は、ウォーキング習慣を続けるための良い工夫だと思います。ちなみに私も目標歩数を設定し、天候や場所によって公園などの日陰コースを選ぶことが多いです。 また、てくてく日記ではOSMO Pocketを使って撮影もされているようで、歩きながら景色や雰囲気を映像に残せるのは素敵ですね。自分の歩数や進化の進捗を振り返るだけでなく、視覚的な記録を残すことでより一層ウォーキングが楽しく充実します。 万歩計やウォーキングのタグにあるように、多くの人が健康維持や運動習慣づくりに取り入れているこの形は、現代のライフスタイルにぴったりだと思います。たまごっちのように成長を見守る楽しさや「旅立たせる」感覚が日課への愛着を増し、続ける意欲にもつながるでしょう。 このように「てくてく日記」は単なる歩数管理ではなく、ゲーム的な達成感やビジュアル記録もプラスされていることで、健康と楽しみ両立の素晴らしいウォーキング記録だと感じます。あと7日間、これからもぜひ頑張って続けてください!応援しています。

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てくてく日記60日(設定)
今回は60日頑張ります。 途中で飽きなければいいが…😱 次こそ天使まで進化させよう ちなみに天使にはいくつかの種類があり どの天使になるかは設定日数で決まっている 120日設定では「大天使」になるらしい #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア #てくてくエンジェル
おずぽけサン

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てくてく日記60日(3日目)
近所の植物園が毎年この時期、枝垂れ桜のライトアップやってるので散歩ついでに行ってきた 夜はまだちょっと冷えるね 撮影は夜間に強い #osmopocket3 (安定した夜間歩行撮影) #春色にずっきゅん #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア
おずぽけサン

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てくてく日記60日(1日目)
60日設定初日 天使目指して歩いていきます 3000歩〜4000歩でおにぎり1個分のカロリー消費 よし、おにぎり1個余分に食べれるゾ😆 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #春色にずっきゅん #健康グッズやフェムケア #ちょっといい時間
おずぽけサン

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てくてく日記(30日目)
今日が最終日、たつのこ太郎は最後まで居座った 総歩数は約12万歩…よく歩いたもんだ 30日設定では1度下位種まで落ちると天使に進化させるのが大変なので次回からは60日以上の設定でやることにする (いつ飽きるかわからないけど…) 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #健康グッズやフェムケア
おずぽけサン

おずぽけサン

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「60日目」と書かれた、女子高生のお弁当。ご飯と鮭、唐揚げ、卵焼き、肉、野菜、枝豆、メロンが入った彩り豊かなお弁当が、編み目のマットの上に並べられています。おにぎりも添えられています。
60日目👀
#女子高生のお弁当 久々のお弁当🍙 2学期がスタートしました👏
もんちっち✨

もんちっち✨

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1日10,000歩歩いた結果
そうだ…痩せよう。 ふと思い立って何となくダイエットした去年の9月 本気で痩せよう。 そう思い立ってウォーキングを取り入れた今年1月 ウォーキングの効果にあまり期待していなかったのですが続けてみるものですね👀 次は歩くだけじゃなくて正しいフォームの意識 筋トレとストレッチも取り入れて理想の体を手に入れたい
万歩の女てく子

万歩の女てく子

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てくてく日記60日(4日目)
60日設定だと成長が遅いね 何日も同じキャラだ…😱 次に同じような歩数計を作るときは(無いと思うけど)2日に1回は進化するようにしてほしい… この歩数計のメーカーは「ボンバーマン」や「桃太郎電鉄」を作ったハドソン 今はコナミに吸収されてハドソンという会社は無い あんな有名ゲームを作った会社も吸収されちゃうんだね 公園撮影は #osmopocket3 #春色にずっきゅん #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記(2日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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てくてく日記(13日目)
たまには違う所も行かなきゃね と、いうことで今日は山城総合運動公園 大昔に国体会場になった場所 平日の寒い日でもけっこう人がいた 駐車場料金500円は痛い これがなければもっと来れるに… #今日のゆる日記 #コメ欄でゆるっと話そう #可愛い懐かしい大集合 #健康も痩せも増進 #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記60日(2日目)
少しずつ春らしくなってきましたね 今日、池でカワセミらしき鳥を見たんですが、こんなところにもくるんですね… 写真でしか見たことなかったけど、思ってたより小さかった…違う鳥だったのかな (見た目は青かった) 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #春色にずっきゅん #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記(28日目)
今日も進化なし 今回は失敗確定だな… 天使にならなくても一応お礼の手紙書いて旅立つんだけど…達成感がねぇ 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #ちょっといい時間 #健康グッズやフェムケア #てくてくエンジェル
おずぽけサン

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てくてく日記(26日目)
歩き始めて26日目…合計歩数がもうすぐ10万歩になる 距離にして約70〜80キロ 関西だと神戸〜京都くらい 関東だと東京〜小田原くらい? 1日数千歩でも合計するとスゴいね😳 公園撮影は #osmopocket3 #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア
おずぽけサン

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てくてく日記(25日目)
今日は暑かった シャツが汗でベットリ そろそろ半そででも良いかもしれない 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #趣味まみれ
おずぽけサン

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てくてく日記(4日目)
進化しました 4本足の「けものべびージェル」 キャラにも上位種と下位種があって足の数が人間に近いほど上位種になる 二本足(ひと系)で上位種 四本足(けもの系)で中位種 足なし(じぇる系)スライム系の下位種 今回は昨日のノルマ未達成が痛かった 達成していたら二本足の「ひとべびージェル」になったはずだ 🤔天使はひと系からしか進化しない 初代機はどの系統からも系統別の天使になってたみたいだけど… #私の一人時間 #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう #健康も痩せも増進 #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記(22日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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てくてく日記(27日目)
今日は久しぶりに宇治公園まで行った 駐車場料金値上がりしてた😱 現地撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん
おずぽけサン

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てくてく日記(24日目)
気温15℃ 歩いていたら少し汗ばむちょうど良い温度 てくてくエンジェルの方は …あと6日しかないのにまだ下位種(無足類) キャラには上位種〜下位種があり、人間に足の数が近づくほど上位種になります 下位種(無足類)<中位種(四本足)<上位種(二本足) 上位種からでないと天使に進化しないので今回はヤバいです 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #趣味まみれ
おずぽけサン

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スーパーの棚で「たけのこの里」が大量に陳列され、「きのこの山」が隅に追いやられている様子。きのこの山は「あの・・・せまい・・・」と心の声が漏れているかのようだ。どちらも数量限定で128円で販売されている。
きのこの悲痛な心の叫び😂😂😂今日の出来事〜トライアルは私のルーティーン〜
スーパーに行ったら、たけのこの里ときのこの山が安売りされているのを発見🤩 そして、たけのこの里の圧が凄すぎて、きのこの山が居心地悪そう…😂👍 いくら総選挙でたけのこの里の方が強いとはいえ、これはツラい… もう少し、ゆったりできるスペース与えてあげてー🤣🤣🤣❤️ #コメント大歓迎 #わたしの1日 #ポテンシャルスター #きのこの山 #今ここ神コスパ
🐈カエラ🐈‍⬛

🐈カエラ🐈‍⬛

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健康オタクが実践する究極の健康習慣11選をまとめた表。ナッツ、りんご酢、ウォーキング、コーヒー、筋トレ、16時間断食、トマトジュース、ブルーベリー、無添加調味料、はちみつ・オリゴ糖、オリーブ油・えごま油の食品名、必要量、健康効果、何に良いか、科学的根拠が示されています。
医者が絶対に食べない最悪食品11選をまとめた表。グラノーラ、野菜ジュース、高カカオチョコ、シリアルバー、フルーツスムージー、青汁、野菜チップス、菓子パン、オートミールのみの朝食、コンビニ弁当、毎日の納豆(女性)について、理由、何が悪いか、代替品、医師の反応が示されています。
食べるだけで元気が出る健康的な寿司ネタ10選を紹介する画像。疲れ目、おなか、疲労回復、ダイエット、老化防止、精力アップ、美肌、頭がよくなる、心が落ち着くといったカテゴリ別に、具体的な寿司ネタが写真と共にリストアップされています。
医食同源☝️食欲の秋だからこそ気をつけておきたいですね🔆
#レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 #健康 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう 医食同源と言う四字熟語は☝️皆さん一度は耳にされていると思います🙌ただ、食べる物が身体に与える影響って☝️あまり知識がないのも事実であります🙋‍♂️食べて良い物と食べてはいけないものの分別って🙌なかなか難しいですが、ちょっと気にして摂取するだけで🔆心身はとても喜んでくれると思いますよ😊だからこそ、これを参考にしてもらって、健康的な食欲の秋を満喫して参りましょうね🙆‍♂️
こぶら

こぶら

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てくてく日記(1日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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てくてく日記(19日目)
4000歩くらいじゃポンデリング1個分すら消化できないのか😱 体力的にはこれが限界なので食う量を減らすしかないのか…😖 別にダイエットしてるわけじゃないけど、摂取カロリーより消費カロリーが少ないと…なんか気になる 公園撮影はOsmo Pocket3 ジンバル一体型なので歩きながら撮ってもブレ知らず (夜間歩行でもブレないよ) #ちょっといい時間 #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #osmopocket3 #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記(11日目)
朝から雨です 雨の日は休むかイオンで歩くかですが… 進化が遅れてるので歩くことにします イオンはモール内ウォーキングを推奨していて 専用のウォーキングアプリまであります たまにイベントで賞品も… 😳てくてくエンジェル初代機は発売当初、定価2400円でしたが…なぜかAmazonで半額以下で売られてます どーゆーカラクリだろ? #コメ欄でゆるっと話そう #可愛い懐かしい大集合 #健康も痩せも増進 #てくてくエンジェル
おずぽけサン

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ダイエット60日目結果発表
@chika_diet57 ◂◂◂産後ママのダイエット記録はこちら💁‍♀️ こんばんは〜っ! ダイエット開始して60日(2ヶ月)が経ちました‼️ その成果はこちら💁‍♀️ ※()内は初日(9/24)からの減量幅 【測定日:11/23】 体重:57.6→53.3kg(-4.3kg) 体脂肪率:31.6→29.4%(-2.2%) 二の腕:28→26cm(-2cm) ウエスト:75→68cm(-7cm) へそ周り:84→81cm(-3cm) ヒップ:93→91cm(-2cm) ふともも:57→53cm(-4cm) 膝上:42→39.5cm(-2.5cm)
ちか|3分からのお家筋トレで脱🪽安産体型

ちか|3分からのお家筋トレで脱🪽安産体型

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てくてく日記(17日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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てくてく日記(18日目)
ここで鹿見るの4回目だけど… 野生の鹿ってデカいのよ 望遠する前に逃げられたので拡大処理(さすがに粗い) にしてもこのヘビいつまで居座るんだ…あと12日しかないのに 2日続けてノルマ+1000歩いてしまったから明日からノルマが増える さらに進化条件悪くなるなぁ… 18日間で大阪から京都まで歩いたくらいかな 1日数千歩でも何日分も足すとスゴい距離になるな… 公園撮影は #osmopocket3 #ちょっといい時間 #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #ウォーキング
おずぽけサン

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60日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき ダイエット記録
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 ✨え?1日10回でいいの!?✨ 今日は「腰まわりの浮き輪肉」撃退トレ🔥 やり方は超シンプル👇 仰向けでひざ90度、頭を少し上げて 足を左右にゆっくり振るだけ。 ✔ 腰を反らさないこと ✔ ゆっくり丁寧にすること これで腰まわりスッキリ💫 しかも骨盤底筋にも効いて、姿勢まで綺麗に✨ アラフィフでも無理なくできるから安心💚 一緒にコツコツやろうね〜🙌 保存して今夜からスタートしてみよ😉 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型
oyuki.diet

oyuki.diet

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ダイエット 60日目
病院行ったら〜血糖値 さがってます〜だって〜ヤッタ~マン の踊り
☆ミレレ358☆

☆ミレレ358☆

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てくてく日記(21日目)
青年期にステージアップした が、下位種(無足類)のままだ 今回は天使になれそうもない 中位種(四本足)けもの系からのひと系(二本足)へのランクアップはよくあるが…下位種(無足類)からのランクアップはほとんど見たことない 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #ちょっといい時間 #趣味まみれ
おずぽけサン

おずぽけサン

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英語の動詞「take」の基本用法を学ぶ教材ページ。例文と日本語訳、手書きの解答が記載され、ハイライトで強調されている。動詞「take」の多様な意味と熟語を学習する記録の一部。
勉強記録✨take
take 説明:英語の動詞で「取る」「連れていく」などの意味。 要点 取る:手に入れる 持っていく:物や人を連れて行く かかる:時間・労力が必要 乗る:交通手段を使う 受ける:責任・試験などを引き受ける 熟語 take off:離陸する/脱ぐ take care:気をつけて take part in:参加する take out:取り出す/連れて行く take it easy:気楽にする #勉強の夏 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #真夏のヘルシー美活 #かくって楽し
えりぃ

えりぃ

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てくてく日記(設定)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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てくてく日記(9日目)
今日は久々に快晴 日曜日ということもあって人が大勢来てた 曇天と比べると歩いていても疲れにくい…ような気がする 早く上位種に進化しないかなぁ #コメ欄でゆるっと話そう #可愛い懐かしい大集合 #ウォーキング #osmopocket3 #健康も痩せも増進
おずぽけサン

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てくてく日記(7日目)
急性胃腸炎になってしまい2日間サボってしまった 病み上がりの散歩はめっちゃキツいぞ 2日連続ノルマ未達成だったのでノルマが 4000→3000に減った (コレは正直助かった😮‍💨) キャラは最下位種の無足類だけど、またランクアップしていこう 🤓あの青い花、春先に群生していて1番最初に目にする花だから名前調べたんです。 「オオイヌノフグリ」漢字で書くと「大犬の陰囊」 実の形がいかにもソレに見えるから付けられたそうですが…毛まで生えて立派な… てか、こんな名前を花につけてええの? #私の一人時間 #コメ欄でゆるっと話そう #ちょっと聞いて #
おずぽけサン

おずぽけサン

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てくてく日記(3日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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てくてく日記(23日目)
まだまだ寒いです この公園の桜(ソメイヨシノ)はまだ蕾すらついてません 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #ちょっといい時間 #ウォーキング #万歩計
おずぽけサン

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