จะ8เดือนแล้ว ที่อดอาหารอ่ะกินแต่น้ำเป็นส่วนมาก อยู่แล้วใช่ชีวิตแบบคนจนคนอดอยากดู เงินก็ไม่ต้องใช้เลย
การใช้ชีวิตโดยอดอาหารและกินแต่น้ำเป็นหลักนั้น ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะครับ ผมเคยลองมาใกล้เคียงกับประสบการณ์นี้ ต้องบอกว่าร่างกายจะผ่านช่วงปรับตัวที่หนักหน่วงมาก ทั้งเรื่องพลังงานที่ลดลง อารมณ์ที่แปรปรวน รวมถึงความรู้สึกเหนื่อยล้า แต่ในขณะเดียวกันมันก็เป็นโอกาสให้ผมได้ทบทวนและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น ชีวิตแบบคนจนคนอดอยากที่ไม่ต้องใช้เงินมากนั้น ทำให้เห็นถึงคุณค่าของสิ่งเล็กๆ รอบตัว ผมได้เรียนรู้การจัดสรรทรัพยากรอย่างรอบคอบ ไม่ว่าจะเป็นการเลือกกินน้ำสะอาด การพักผ่อนอย่างเพียงพอ หรือการหารายได้เสริมที่ไม่ต้องใช้เงินลงทุนมาก ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้ชีวิตอยู่ได้แม้ในสถานการณ์ยากลำบาก อย่างไรก็ดี การอดอาหารในระยะยาวไม่ควรทำโดยไม่มีคำแนะนำจากแพทย์ เพราะอาจเกิดผลเสียต่อสุขภาพ เช่น ขาดสารอาหาร หรือภาวะอ่อนเพลียเรื้อรังได้ หากใครสนใจเทคนิคการอดอาหารแบบปลอดภัย เช่น intermittent fasting หรือการลดแคลอรีอย่างมีสติ ควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนลงมือทำ สุดท้ายนี้ ประสบการณ์นี้ทำให้ผมเห็นว่าการมีวินัยและความตั้งใจเป็นกุญแจสำคัญที่จะผ่านพ้นความท้าทายใดๆ ไปได้ และแม้เราจะไม่มีเงินมากมาย ชีวิตก็ยังสามารถมีความหมายและความสุขได้ถ้าเรารู้จักปรับตัวและเรียนรู้จากสถานการณ์ต่างๆ
