ซาวเวอร์โดว์ทูน่าเมลท์ ไข่ขยี้ 89-

3/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบอาหารฟิวชันหรือแซนด์วิชรสจัดเต็ม ซาวเวอร์โดว์ทูน่าเมลท์ไข่ขยี้เป็นทางเลือกที่ไม่ควรพลาดเลยครับ ผมได้ลองสั่งและทานเองที่ Kin Clean Samui ในราคาแค่ 89 บาท ถือว่าคุ้มค่ามากกับวัตถุดิบคุณภาพ ตัวขนมปังซาวเวอร์โดว์นั้นมีความกรอบนอกนุ่มใน ให้กลิ่นหอมของยีสต์และแป้งหมักที่แตกต่างจากขนมปังทั่วๆ ไป ซึ่งนั่นทำให้เมนูนี้โดดเด่นตั้งแต่สัมผัสแรก ไส้ทูน่าเมลท์และชิ้นไข่ขยี้ด้านในช่วยเพิ่มความเข้มข้นและรสชาติที่นัว เมื่อเคี้ยวไปพร้อมกันจะรู้สึกถึงความนุ่มลิ้นและกลิ่นหอมของชีสซึ่งละลายในปาก ทำให้ไม่เลี่ยนไปแม้จะมีชีสเยอะ ข้อดีอีกอย่างของเมนูนี้คือความสะดวก ทานง่าย เหมาะสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อว่าง สามารถซื้อกลับมาทานในที่ทำงานหรือนั่งทานที่ร้านก็ได้บรรยากาศ ถ้าใครได้มาเที่ยวสมุย อย่าลืมแวะ Kin Clean Samui ลองเมนูซาวเวอร์โดว์ทูน่าเมลท์ไข่ขยี้ ถือเป็นเมนูประหยัดแต่รสชาติดีที่น่าจะเป็นที่ชื่นชอบของหลายๆ คนครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ซาวเวอร์โดว์ทูน่าเมลท์ ไข่ขยี้ 89-
#ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ #ทูน่าเมลต์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชวนทำขนมปังซาวน์โดทูน่า ใช้งบน้อยอร่อยเหมือนบรั้นซ์แพงๆ
ชวนทำขนมปังซาวน์โดทูน่า งบน้อยอร่อยเหมือนบรั้นซ์แพงๆ #tiktokviral #tiktokuni #tiktokพากิน #กินกับtiktok #tiktokstorytime
แหม่นแม้น

แหม่นแม้น

ถูกใจ 133 ครั้ง

🍞✨ สายขนมปังต้องไม่พลาด!
ช่วงนี้ติดกินซาวโดว์ทุกเช้าเลย ชอบเท้กเตอร์ความหนึบกำลังดี จับคู่ได้ทั้งหน้าแนวบรันช์ สายหวาน และฟิวชั่น กินง่าย แถมยังถ่ายรูปสวย แนะนำครีมชีส+แยมผลไม้ดีๆซัก1 แล้วจะติดใจ #ขนมปังซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า
Buabbua

Buabbua

ถูกใจ 779 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2236 ครั้ง

Toast ideas สำหรับสายคุมหุ่น แต่ยังอยากกินของอร่อย
ช่วงนี้ติดทำ sourdough toast มากก 🥹🍞✨ ทั้งหวานทั้งคาว แล้วฟีลเหมือน brunch cafe เลย เมนูที่ชอบช่วงนี้ 💚 🍓 สตรอว์เบอร์รี่กรีกครีมชีส 🫐 บลูเบอร์รี่กรีกครีมชีส 🍍 สัปปะรดสดกรีกครีมชีส สดชื่นมาก 🌶️ แซลมอนเมนไทโกะสาหร่าย 🥑 ไข่ข้นอโวคาโด้แซลมอน 🥒 เพรสโต้ทูน่าเมลแตงกวาดอง เปรี้ยวๆตัดเลี่ยน ทำง
leanwithnicha 💚

leanwithnicha 💚

ถูกใจ 1598 ครั้ง

ซาวโดว์
แจกเมนูซาวโดว์ 🥪🍞 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #ซาวโดว์ #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ผอมได้ไม่ต้องอด
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 38 ครั้ง

มื้อเช้า 375 kcal ลด9kg.ใน1เดือน
“ซาวโดวกรอบนอกนุ่มใน 🥖 ไข่เยิ้มๆ + แซลมอนฉ่ำๆ มื้อเช้าง่ายๆ แต่ฟีลเหมือนคาเฟ่เลย 🧡🥬” คำนวณแคลอรี่โดยประมาณ (ทั้งจาน) 🍽️ ซาวโดว 2 แผ่น ≈ 260 kcal แซลมอนย่าง ≈ 220 kcal ไข่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal มายองเนสคีโต ≈ 80 kcal ผักโขม ≈ 10 kcal เนยตอนย่าง ≈ 40 kcal รวมทั้งจาน ≈ 750 kcal 💫 แบ่งกิน 2 คน ตก
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2380 ครั้ง

ซาวโดว์ที่จริงใจ ✨🤏🏼
มื้อนี้โปรตีนเน้นๆ ซาวโดว์ อาโวคาโดทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ 1 แผ่น อาโวคาโด 1/2 ลูก ทูน่าเมล 2 สกู๊ป เกลือ พริกไทย #ซาวโดว์ #ทูน่าเมลท์
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 76 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ทูน่ามาโยไข่ต้ม 🥖
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 489 ครั้ง

ซาวร์โดว์ทูน่าเมลท์ ไข่ขยี้ 89-
#ซาวโดว์ #ทูน่าสเปรด #Lemon8ฮาวทู
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซาวน์โดว์สลัดทูน่าไข่กุ้งมาโย🩷
ซาวน์โดว์สลัดทูน่าไข่กุ้งมาโยสูตรนี้อร่อยมากคับบบ🩷 ใช้วัตถุดิบไม่เยอะฝ้ายเลือกใช้คิวพีน้ำสลัดลดไขมัน50%🤩 อร่อยสุดๆๆๆๆๆ ทุกคนสามารถเซฟไปทำตามกันได้นะคะ สูตรนี้อร่อยจริงๆค่าา🤭💕 #ซาวโดว์ #ทูน่าคอร์นสลัด #Lemon8ฮาวทู #คิวพีมายองเนส #kiwpiethailand
น้องฝ้ายชอบกินเนยถั่ว🥜

น้องฝ้ายชอบกินเนยถั่ว🥜

ถูกใจ 16 ครั้ง

ซาวโดว์ทูน่าโคลสลอว์
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #ซาวโดว์
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแสดงซาวโดว์ไข่ขยี้ทูน่าเมลท์จากร้าน 'กินข้าวหน่อย' ขนมปังซาวโดว์หอมกรอบ ท็อปด้วยไข่ขยี้นุ่มๆ ทูน่าเมลท์แน่นๆ และชีสเยิ้มๆ พร้อมผักสดและมะเขือเทศ เป็นเมนูอร่อย สะดวก ได้โปรตีนเต็มคำ
🥪🐟 ซาวโดว์ไข่ขยี้ทูน่าเมลท์
เมนูง่ายๆ ที่อร่อยเกินคาด 🤤💛 ขนมปังซาวโดว์หอมกรอบ ท็อปด้วยไข่ขยี้นุ่มๆ และทูน่าเมลท์เนื้อแน่นเต็มคำ เพิ่มความฟินด้วยชีสเยิ้มๆ ละมุนทุกคำที่กัด 🧀✨ อิ่มสบายท้อง ได้โปรตีนแบบจัดเต็ม เหมาะทั้งมื้อเช้า มื้อกลางวัน หรือวันเร่งรีบ 🫶🏻 เมนูโปรดของคนรักซาวโดว์และทูน่า ลองแล้วจะเข้าใจว่าทำไมใครๆ
@noi_SJ7824

@noi_SJ7824

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุมอาหารแบบไม่ทรมาน มื้อนี้ไม่ถึง300แคล🍋
ฝาชีไอเลิฟเมนูนี้มาก ซื้อไข่กุ้ง ทูน่า สต็อกเต็มตู้เย็น ซาวโดว์หน้าไส้ทูน่าไข่กุ้ง หอม นัว กรุบๆ เพลินมากกก 🥖 ทั้งจานแบ่งกิน 2 คน ตกคนละประมาณ 220–280 kcal เท่านั้นเองง คำนวณคร่าวๆ ทั้งจาน ซาวโดว์ 2 แผ่น ~ 320 kcal 🔶 ทูน่าในน้ำแร่ ~ 90 kcal มายองเนสคีโต ~ 40–100 kcal ไข่กุ้ง ~ 40 kcal
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 582 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP3. 🥯🥨🍞
รวมเมนูซาวโดว์สายเฮลตี้ 🥑🍞✨ อิ่มง่าย สบายท้อง ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ครบๆ มีทั้งอโวคาโด ทูน่า อกไก่ ไข่ต้ม กรีกโยเกิร์ต ผลไม้สด กินวนได้ไม่มีเบื่อ แถมช่วยคุมแคลได้ดีมาก💚 #เมนูซาวโดว์ #เมนูสุขภาพ #ซาวโดว์ #ลดน้ําหนัก
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 1024 ครั้ง

🥪🐟ซาวโดว์ทูน่า ที่ทำให้มื้อธรรมดา…กลายเป็น Brunch Cafe ☕✨
🥪✨ ซาวโดว์ทูน่าง่ายๆ สไตล์ Brunch Cafe ใครว่ามื้อเช้าดีๆ ต้องออกไปคาเฟ่? วันนี้ทำเองได้ง่ายมาก 🤍 ขนมปังซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน ทาคอตเทจชีสเพิ่มความละมุน 🍞 โปะไข่คนเนื้อฉ่ำๆ ตามด้วยทูน่าคลุกหอมแดง ผักชีลาว และมายองเนสเล็กน้อย บีบมะนาวเพิ่มความสดชื่น 🍋 ✨ ขนมปังกรอบหอม ✨ ทูน่าไม่คาว สดชื่นจากมะน
𐙚 BEWTY🛼  ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

𐙚 BEWTY🛼 ໋♡ ྀི˖⸝⸝₊˚

ถูกใจ 324 ครั้ง

มื้อเช้าสำคัญ 285 kcal 🤍
“มื้อเช้าง่ายๆ แต่ฟินมากก 🥹🍞 ซาวโดว์หอมๆ + ทูน่าไขมัน0% + ไข่กุ้งกรุบๆ คลุกมายองคีโตแบบฉ่ำๆ กินแล้วอิ่มสบายท้อง 🤍” คำนวณแคลอรีโดยประมาณ (ทั้งจาน) ✨ ซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 320 kcal ทูน่าไขมัน0% ≈ 90 kcal ไข่กุ้ง ≈ 40 kcal มายองเนสคีโต ≈ 120 kcal รวมทั้งหมด ≈ 570 kcal 🌷 แบ่งกิน 2 คน ตกคนละประมาณ ≈
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 110 ครั้ง

ลด9โลใน1เดือน กินอะไรบ้าง
“ซาวโดว์กรอบๆ กับอโวคาโดแบบเต็มคำ เพิ่มความนัวด้วยมายองคีโตนิดหน่อย อิ่มพอดี ฟีลโฮมคาเฟ่สุดๆ 💚” คำนวณแคลโดยประมาณ (ทั้งจาน) ซาวโดว์ 2 แผ่น ≈ 320 kcal อโวคาโด 1 ลูกกลาง ≈ 240 kcal ไข่ไก่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal มะเขือเทศ ≈ 10 kcal ครีมชีส ≈ 80 kcal มายองเนสคีโตเล็กน้อย ≈ 35 kcal เครื่องปรุง/ออร
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 222 ครั้ง

2 เมนูโปรดดด ทำง่าย 10 นาทีก็ได้กินแล้ว🥪
โปรตีนจุกๆ เมนูเด็กอ้วน อยู่ท้องนาน อย่อย ทำขายได้ ทำกินเองได้ ทำง่ายสาวคอนโดแบบเราชอบมากก ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะ (แต่เตรียมของเยอะ55555) เพื่อนๆลองไปทำกันดูน้าา ปล. น้ำสลัดครีมตามใจชอบเลย เพิ่มความนัว #ไอเดียอาหารเช้า #ซาวเวอร์โด #sourdoughsandwich #ไอเดียแซนด์วิช #
Muaysanndiary

Muaysanndiary

ถูกใจ 464 ครั้ง

แซนด์วิชทูน่าเมลต์ที่หั่นครึ่งแล้ววางบนจานสีขาว แสดงไส้ทูน่าผสมผักและมายองเนสอย่างชัดเจน พร้อมข้อความ "อาหารสุขภาพ Tuna melt sandwich กินแบบนี้ต้องได้คุณค่า! อร่อย"
ส่วนผสมสำหรับทำทูน่าเมลต์แซนด์วิช ได้แก่ ทูน่ากระป๋อง ผักชี ผักชีลาว หอมแขก มะนาว เนย ชีส และแตงกวาดอง วางอยู่บนเขียงไม้
หอมแขกซอยละเอียด ผักชีซอย และผักชีลาวซอย วางแยกกันบนเขียงไม้ เตรียมพร้อมสำหรับผสมไส้แซนด์วิช
Tuna melt sandwich
สูตรนี้ดัดแปลงมาจาก เชฟBush Lerchan ส่วนผสม เอาจากที่มีในบ้าน และใส่ตามความชอบได้เลย จ้า🍽️ประกอบด้วย - ขนมปังข้าวโอ๊ต หรือซาวน์โดว์ หรือขนมปังที่ชอบ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - เนย และชีส 2 แผ่น - ผักชี ผักชีลาว หอมแขก - แตงกวาดองถ้าแตงกวาดองไม่มีใช้แตงกวาสดได้อยู่นะคะ - มะนาวแทนเลมอน -
Nu Tudy Februus

Nu Tudy Februus

ถูกใจ 290 ครั้ง

วิธีเก็บซาวโดว์?? 🍞
แรปเก็บไว้วันนี้… อุ่นกินวันไหนก็ฟินเหมือนเดิม “แพ็กไว้ทีเดียว สบายไปได้อีกเป็นเดือน 🤍” คลังเสบียงความสุขของบ้านเรา 🥹🍞 อุ่นขนมปังตอนเช้า = เริ่มวันดีๆ แบบทันที ☀️ #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 872 ครั้ง

ภาพรวมของแซนด์วิชซาวโดวจ์แซลมอนเมลท์ชีส แสดงส่วนผสมที่เตรียมไว้ ขั้นตอนการประกอบในกระทะ และแซนด์วิชที่ทำเสร็จแล้วพร้อมชีสเยิ้มๆ
แซนด์วิชซาวโดวจ์แซลมอนเมลท์ชีสที่ทำเสร็จแล้ว ถูกยกขึ้นเผยให้เห็นชีสที่ละลายเยิ้มและไส้แซลมอนที่ปรุงรสอย่างเข้มข้น น่ารับประทาน
ขนมปังซาวโดวจ์สองชิ้นในกระทะ หนึ่งชิ้นวางไส้แซลมอนผสมสมุนไพรและหอมแดง พร้อมชีสเชดดาร์แผ่นด้านบน เตรียมพร้อมสำหรับการทำแซนด์วิช
Sourdough salmon melt cheese
🥖🧀🍣ซาวโดวจ์แซลม่อนเมลท์ชีส salmon melt cheese เปลี่ยนจากทูน่าเป็นแซลม่อน • แซลม่อน • แตงกวาดอง • หอมแขก • ผักชี • ครีมชีส (ใช้มายองเนสแทนได้) • มัสตาร์ด ไม่มีไม่ต้องใส่ หรือใส่ซอสพริกแทนได้) • เกลือ • พริกไทย ชีสใช้เชสด้าชีส ใครชอบยืดๆก็ใช้มอสซาเรลล่าชีส หรือใส่ทั่งสองอย่างก็ได้
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 68 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP.5 🍞🥖🥑
ซาวโดว์เป็นมื้ออร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ขนมปังหมักธรรมชาติ หอม นุ่ม หนึบ กำลังดี จับคู่กับทูน่า ไข่ต้ม และผักสด เพิ่มโปรตีนให้อิ่มนาน คุมแคลได้ กินอร่อยด้วย สุขภาพดีก็ไม่ยากเลย 💚✨ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 434 ครั้ง

ซาว์โดวหน้าไหนดี??????
เลือกทำตามได้เลอะะะะ
Noeyyoo

Noeyyoo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมปังซาวเวอร์โดหน้าแซลมอนรมควันและครีมชีส วางบนจานสีชมพู พร้อมผักร็อกเก็ต ไข่คน และอโวคาโดบด โรยพริกไทยดำ
กระทะบนเตาแก๊ส มีไข่คนกำลังปรุงสุกและขนมปังซาวเวอร์โดปิ้งอยู่ข้างๆ พร้อมตะหลิวไม้
ส่วนผสมสำหรับทำแซลมอนครีมชีสซาวเวอร์โด ประกอบด้วยขนมปังปิ้ง ครีมชีส อโวคาโดบด ผักร็อกเก็ต และแซลมอนรมควัน
Smoked salmon creamcheese
#ติดเทรนด์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ซาวเวอร์โด #salmoncreamcheese #sourdough
Pookkukku

Pookkukku

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารเช้าซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้ และแครอทหั่นแท่ง จัดวางบนจานสีขาว พร้อมข้อความ "เมนูอาหารเช้า 10 นาที ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้"
ภาพแสดงขั้นตอนการจี่ขนมปังซาวโดว์กับเนยเค็มในกระทะร้อน จนขนมปังมีสีเหลืองทองและกลับด้าน
ภาพแสดงขั้นตอนการทำไข่ขยี้ โดยเริ่มจากใส่เนยเค็มในกระทะ ตามด้วยไข่ 3 ฟอง และขยี้จนสุกตามชอบ
เมนูอาหารเช้าง่ายๆ ซาวโดว์ทูน่า ไข่ขยี้🍳
ข้อดีของขนมปังซาวโดว์ : ย่อยง่าย มีพรีไบโอติกส์ ดีต่อลำไส้ ✨วัตถุดิบ -ขนมปังซาวโดว์ -ไข่ไก่ -แตงกวา -มะเขือเทศ -ทูน่า -น้ำสลัด -เนยเค็ม #สุขภาพดีกับlemon8 #Howtoกินคลีน #ขนมปังซาวโดว์ #มื้อเช้ากินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 260 ครั้ง

ภาพบรรยากาศคาเฟ่ Morning Calm Pattaya ริมทะเลนาเกลือ มีที่นั่งกลางแจ้งใต้ร่มและต้นไม้ใหญ่ที่ออกดอกสีเหลืองสดใส พร้อมป้ายชื่อร้านและข้อความว่า 'คาเฟ่ลับที่ไม่ลับแล้ว'
ภาพเคาน์เตอร์สั่งอาหารของคาเฟ่ Morning Calm Brunch and Brew Cafe ที่เป็นร้านเล็กๆ สไตล์มินิมอล เจ้าของร้านทำเองทั้งหมด
เครื่องดื่มสองแก้ววางอยู่บนโต๊ะริมทะเล ได้แก่ มัทฉะน้ำมะพร้าวและโกโก้เย็น ซึ่งเป็นเมนูแนะนำของทางร้าน
คาเฟ่ลับที่ไม่ลับ ริมทะเลนาเกลือ | Morning Calm Pattaya 💐☕️
แจกพิกัดคาเฟ่ลับๆหลังบ้าน ริมทะเลพัทยา ใกล้ตลาดลานโพธิ์ นาเกลือ ร้านมีชื่อว่า Morning Calm Brunch and Brew Cafe ☕️✨ ตั้งอยู่ในซอยนาเกลือ 8/2 ใกล้กับตลาดลานโพธิ์ นาเกลือ ที่นักท่องเที่ยวชอบมาซื้ออาหารทะเลกัน ที่นั่งภายในร้านจะเป็นสไตล์แคมป์ปิ้ง มีประมาณ 4-5 โต๊ะ มินิมอลสุบๆ อ้อ เจ้าของร้านรับอ
Cutta

Cutta

ถูกใจ 41 ครั้ง

ชาวโดวฉบับ เด็กอ้วงงง ✨
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🍲ชื่อเมนู:ปังซาวโดว เมนูง่ายๆ ในวันรีบๆ 🥦วัตถุดิบ: ไข่ 1 ฟอง ซาวโดว 1แผ่น เบคอน มักโรนี อบชีส 🎉🍞🥖 #ซาวเวอร์โด #อาหารเช้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Jenny💕✨

Jenny💕✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าต่างๆ วางบนจาน มีข้อความ “Menu Sourdough” ซ้อนทับอยู่บนภาพ
แซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าอกไก่น้ำสลัดพริกไทยดำและผักสลัด วางบนจานสีขาวขอบฟ้าลายดอกไม้ ถืออยู่เหนือสนามหญ้าสีเขียว
แซนด์วิชซาวด์โดว์หน้าทูน่า อะโวคาโด แครอท ข้าวโพด ถั่วลันเตา น้ำสลัด และพริกไทยดำ วางบนจานสีขาวขอบฟ้า
มัดรวมเมนู Sourdough🥪Open Sandwich 🍋🥰
ไอเดีย “หน้าขนมปัง” 🍳🥑🧀 ไม่ได้อบขนมปังเองนะ 😂 เผื่อใครมีซาวด์โดว์อยู่บ้านแล้วคิดไม่ออกว่าจะทำอะไรดี เพราะขนมปังซาวด์โดว์ก้อนนึงนี่ กินได้หลายวันมากกก 🍞 บางวันอยากกินของคาว บางวันอยากกินของหวาน ก็เปลี่ยนหน้าไปเรื่อย 🍓แค่ครีเอตหน้าใหม่ก็เหมือนได้เมนูใหม่ทุกมื้อเลย 😋 ลองเอาไอเดียไปทำตามได้เล
Thipwaree Saeue

Thipwaree Saeue

ถูกใจ 103 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP.4 🤎🥯🍞
ช่วงนี้พยายามกลับมาดูแลตัวเองแบบไม่กดดันเกินไป เริ่มจากการเลือกอาหารที่กินแล้วอิ่ม มีความสุข และอยู่กับเราได้ในระยะยาว หนึ่งในเมนูที่ชอบมากช่วงนี้คือ ซาวโดว์ เพราะเป็นขนมปังที่กินแล้วอิ่มนาน Texture ดีมาก และเอามาจับคู่กับอะไรก็อร่อย วันนี้เลยรวมเมนูซาวโดว์ที่กินบ่อยไว้ ทั้งไข่ต้ม อะโวคาโด ทูน่า ผั
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 323 ครั้ง

สไปซี่ทูน่าเมลต์ ทำง่าย โปรตีนสูง 47 g
ชวนทำเมนูแคลน้อยแต่อร่อยมาก ที่สาวกทูน่าอย่างเราเลิฟ 👉สไปซี่ทูน่าเมลต์ 👉ส่วนผสม ทูน่า 1 กระป๋อง โปรตีน 39 g โยเกิร์ต 3 ชต. (แนะนำแบบรสออกเปรี้ยวจะอร่อย) ผงกระเทียม ผงปาปริก้า ซอสพริก 2-3 ชต. มัสตาร์ด 1 ชต. แตงกวาดองแบบอันเล็ก 5 ชิ้น น้ำแตงกวาดอง (ในขวดแตงกวานั่นแหละ) 1 ชต. 👉วิธีทำ
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 7 ครั้ง

Sourdough ทูน่า อร่อยมาก x 1000
ทำสูตรนี้แล้วอร่อยมาก เพราะไปเจอวัตถุดิบลับ ที่ทำให้ทูน่าอร่อยขึ้น 🧅🧅🧅 นั่นก็คือ หอมใหญ่ผัด - ได้ยินมาว่าเป็นเหมือนผงชูรสธรรมชาติเลย ใส่กับเมนูไหนก็อร่อย ก็เลยลองซึ่งมันอร่อยมากกกก วิธีทำ : น้ำหอมใหญ่หั่นเล็กซอยตามใจชอบ นำไปผัด ให้สุกเหลืองน้ำตาล ก็พร้อมใช้งานแล้ว ส่วนประกอบ ขนมปังซาวโด
ดาวขกตื่นเช้า

ดาวขกตื่นเช้า

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพแสดงทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่บนขนมปังปิ้ง พร้อมข้อความว่า 'แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง อร่อยจนต้องกินทุกอาทิตย์'
ภาพกระป๋องทูน่าแซนวิชในน้ำแร่หลายกระป๋อง พร้อมรายการส่วนผสมสำหรับทำทูน่าสเปรด เช่น ทูน่า อะโวคาโด หอมแดง โยเกิร์ต และเครื่องปรุงรส
ภาพทูน่าสเปรดในภาชนะแก้วและบนขนมปังซาวโดว์อบชีส พร้อมคำแนะนำวิธีทำและคำบรรยายถึงความอร่อยของขนมปังซาวโดว์
แจกสูตรทูน่าสเปรดเนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง
แจกสูตรทูน่าสเปรด เนื้อครีมมี่ สูตรเฮลตี้ โปรตีนสูง ส่วนผสม • ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ แนะนำ Tops ทำแล้ว เนื้อเนียนกว่าเดิม 1 กระป๋อง บีบน้ำออก • อโวคาโด 1/2 ลูก บดละเอียด • หอมอินเดีย 1/4 ลูก หั่นบางๆ • โยเกิร์ตโยลิดา 3 ชต. • น้ำมะนาว 3 ชต. • ผงกระเทียม เกลือ พริกไทยดำ ตามชอบ วิธีทำ คลุก
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 134 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวเวอร์โดวหน้าอะโวคาโดบด ไข่ต้ม และมะเขือเทศ พร้อมข้อความ 'HOW TO ทำเมนูคนสวยตามคุณอแมนด้า' แสดงเมนูที่ทำเสร็จแล้ว
ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับทำเมนู ได้แก่ ขนมปังซาวเวอร์โดว อะโวคาโด ไข่ต้ม และมะเขือเทศ จัดวางในภาชนะเตรียมพร้อม
ภาพมือที่กำลังถือขนมปังซาวเวอร์โดวที่ทาด้วยอะโวคาโดบดสีเขียวสดใสทั่วแผ่น พร้อมข้อความ 'ใส่อะโวคาโด้บดๆๆๆๆ'
ทำเมนูคนสวย ตามคุณอแมนด้า 💕
🥦วัตถุดิบ: ปังซาวเวอร์โดว :เนย :ไข่ต้ม :มะเขือเทศ,แตงกวา :ผงโรยสเต๊ก แมคคอร์มิค แค่นี้อิ่ม อร่อย กินแล้วรู้สึกเป็นคนสวยยยยย 🤣
Pornsuda Piangj

Pornsuda Piangj

ถูกใจ 2 ครั้ง

Brunch เบาๆ
ขนมปังซาวโดว์ย่างบนกระทะกรอบๆหอมๆ ทูน่าปรุงรส กับไข่ต้ม สลัดผักกรุบกริบอิตาเลียนซอส และบัลซามิกเกลซ Happy Sunday brunch 😋 #brunchtime #ซาวโดว์ #ซาวโดว์ยโสธร #สลัด #ทูน่า อำเภอเมืองยโสธร
MeJoob

MeJoob

ถูกใจ 16 ครั้ง

LARDER จตุจักร
LARDER สาขาจตุจักร ร้าน brunch ที่จูงหมาเข้าแอร์ได้แบบไม่ต้องนั่งร้อน ร้านฟีล European neighborhood café คึกคัก แต่อบอุ่น กลิ่นขนมปังอบสดจาก Open Kitchen หอมฟุ้งไปทั่วร้าน เหมาะมากสำหรับพ่อหมาแม่หมามานั่งชิล จิบกาแฟ และกิน brunch ด้วยกัน (เร็วๆนี้ร้านจะเปิดเพิ่มช่วงค่ำ พร้อม dinner menu)
หมาพาเที่ยว

หมาพาเที่ยว

ถูกใจ 8 ครั้ง

พาทำเมนูอาหารเช้า ทูน่าเมลต์แซนด์วิช
ทูน่าเมลต์แซนด์วิช อาหารเช้าทำง่ายและอร่อย พี่หนึ่งได้ขนมปังมาจาก Stiff Levain ซาวร์โดว์ที่พิถีพิถันและใส่ใจในทุกขั้นตอนการผลิตใช้ยีสต์ธรรมชาติแท้ๆเลือกวัตถุดิบดี พิถีพิถันทุกขั้นตอน จนได้ขนมปังที่หอม อร่อย และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อร่อนต้องสั่งซ้ำแน่นอนค่ะ^^ #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #StiffLe
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 225 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์หั่นเป็นแผ่นในถุงพลาสติก แสดงวิธีเก็บรักษาด้วยการแช่ฟรีซให้อยู่ได้นาน 1 เดือน พร้อมคำแนะนำการอุ่นด้วยหม้อทอดหรือเตาอบ เพื่อให้ได้ขนมปังกรอบนอกนุ่มใน หอมอร่อยเหมือนอบใหม่
เก็บซาวโดว์ยังไงให้สดใหม่เหมือนออกจากเตา📺
“สายตุนซาวโดว์ถูกใจสิ่งนี้ 🥖🤍 แบ่งแรปเป็นชิ้นๆแช่ฟรีซไว้ หิวเมื่อไหร่ก็หยิบมาอุ่นได้เลย✨ กรอบนอก นุ่มใน หอมเหมือนอบใหม่ มีขนมปังอร่อยติดบ้านไว้ = อุ่นใจทุกมื้อ ☁️🧈” #ซาวโดว์ #ซาวเวอร์โด #เมนูซาวโดว์ #ขนมปังซาวโดว์ #ลดความอ้วน
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 68 ครั้ง

Tuna Melt ทูน่าเมลท์ครั้งแรก
จับส่วนผสมที่มีในบ้าน ไม่ตรงตามสูตร ขาดแตงกวาดอง พริกดอง ถ้ามี น่าจะอร่อยสดชื่นขึ้นอีก #ทูน่าเมลท์ #tunamelt #อาหารลดความอ้วน #sourdoughsandwich #ซาวโดว์
Paopao Wanicha

Paopao Wanicha

ถูกใจ 43 ครั้ง

วิธีกินซาวโดว์ให้อร่อย
หลังจากแนะนำร้านซาวโดว์ที่เพิ่งกินไป เลยมาแนะนำวิธีกินที่ชอบกินกับซาวโดว์แล้วอร่อยม้ากมาก 1.น้ำมันมะกอก+บัลซามิก 👉เทน้ำมันมะกอกกับบัลซามิกใส่จาน ปิ้งขนมปังให้ร้อน แล้วจิ้มกิน ขนมปังเปรี้ยวนิดๆ กรอบนอกนุ่มหนึบใน เข้ากับน้ำมันมะกอกหอมๆ และบัลซามิกเปรี้ยวๆ 2.Nuts Butter+ช็อกโกแลต 👉ปิ้งขนมปัง แล
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 366 ครั้ง

ชาวโดว์ เลิกฮิตยัง 🍞🥐
วัตถุดิบ • ขนมปังชาวโดว์ • ทูน่าในน้ำเกลือ • หอมแดง • แดงกวาดอง • ชีสแผ่น • น้ำสบัดคิวพีมาโย
KINKAB EIW

KINKAB EIW

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ชาวเวอร์โดว์ผักขมอบชีสไข่ดาว เมนูคนจะผอม4️⃣🍞
#ซาวเวอร์โด #ผักขมอบชีส #ผักโขมชีส #ไข่ดาว #เซเว่น
โบว์🤎

โบว์🤎

ถูกใจ 92 ครั้ง

ซาวโดว์เก็บได้นานเป็นเดือน 🍞🧊
“ซาวโดว์ = ตัวช่วยอยากอิ่มอร่อยแต่ก็ยังอยากผอม 🥹🍞 แบ่งเป็นชิ้น แรปให้แน่น หยิบอุ่นกินเมื่อไหร่ก็ฟินเหมือนอบใหม่ทุกครั้ง♡ อยู่ได้ยาวๆ 1 เดือน อิ่มง่าย สบายท้อง แถมประหยัดเวลามาก~” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูคลีน ได้แก่ ลาบเต้าหู้โมกิ, ขนมปังซาวโดว์ทูน่ามาโยไข่ต้ม, ดิปโยเกิร์ตผสมเนยถั่ว และยำเนื้อย่างแตงกวาญี่ปุ่น แต่ละเมนูดูน่ารับประทานและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ.
ภาพเมนูลาบเต้าหู้โมกิในชาม พร้อมแตงกวาและไข่ต้มยางมะตูมข้างจาน ลาบมีส่วนผสมของเต้าหู้ หอมแดง และผักชีฝรั่ง ดูแซ่บ นั��ว น่ารับประทาน.
ภาพขนมปังซาวโดว์ทูน่ามาโยไข่ต้ม โรยด้วยน้ำพริกแซลมอนอบไข่เค็ม วางบนจานสีชมพูอ่อน มีกระปุกน้ำพริกวางอยู่ข้างๆ ดูน่าอร่อยและโปรตีนสูง.
4 เมนูคลีน อร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์ กินแล้วไม่รู้สึกผิด 🫶🏻
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 85 ครั้ง

วันนี้จับปลาทูมาทำเป็นยำปลาทูทอดกรอบๆ เนื้อฟูนุ่ม รสจัดจ้าน ท็อปบนขนมปังซาวเวอร์โดว์ (Sourdough) ที่ปาดด้วย Maggi Mayo แล้วเหยาะแม็กกี้ปิดท้ายไปอีกนิดนึง บอกเลยว่า หอมอร่อยขึ้นมากกว่าเดิม ยกระดับเมนูนี้ขึ้นไปอีก! ​ #ขอแม็กกี้หน่อย #แม็กกี้กินกับอะไรก็อร่อย #MaggiThailand #หอมอร่อยต้องแม็ก
ArtBake

ArtBake

ถูกใจ 23 ครั้ง

ชอบมาก ทำง่ายสุดๆ ได้โปรตีน 🥯😋
#ซาวโดว์ #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ
PENPI .S

PENPI .S

ถูกใจ 68 ครั้ง

เมนูที่กินช่วงลดน้ำหนัก คุมอาหาร 🥗💪🏻
เมนูที่ 1 “Morning Balance Plate” ง่ายๆ แต่ครบ 💛 ขนมปัง + ไข่ + ผลไม้ อิ่มสบายเริ่มวันดีๆ เมนูที่ 2 “Colorful Yogurt Toast Set” สีสันน่ารัก 🫐🥝 หวานนิด เค็มหน่อย อร่อยลงตัว เมนูที่ 3 “Lean Chicken Power Plate” อกไก่นุ่มๆ + สลัดสด 🥗 อิ่มคลีน โปรตีนแน่น เมนูที่ 4 “Golden Potato & Egg Plate”
Idkher

Idkher

ถูกใจ 28 ครั้ง

มื้อดึก
หิวดึกจริงๆๆ กินอะไรดี 🍎🥚🥑 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #มื้อดึก #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ผอมได้ไม่ต้องอด
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 18 ครั้ง

เทคนิคทำให้ทูน่าสเปรดเนื้อเนียนมากๆ
เทคนิคทำให้ทูน่าสเปรดเนื้อเนียนมากๆ ช่วงนี้ติดทำทูน่าสเปรดเนื้อเนียนๆ กินกับขนมปังหรือแครกเกอร์ ฟินมากๆ เลยมาแชร์สูตร ส่วนผสม • ทูน่า 1 กระป๋อง • โยเกิร์ตโยลิดา หรือกรีกโยเกิร์ต 1 ชต. พูน • มัสตาร์ด 1 ชต. • หอมแดง 20-30 g • ผงกระเทียม • อยากให้ครีมมี่มากๆ เพิ่มอโวคาโวครึ่งลูก หรือโยเกิร์
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 19 ครั้ง

ซาวเวอร์โดว์ทูน่า Sourdough Tuna มื้อง่ายๆ แต่อร่อยจริง ซาวโดว์ทูน่า #ซาวเวอร์โด #ทูน่า
Ouy879

Ouy879

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูง่ายๆใน 7-11
ขนมปังซาวโดว์ดูโอ้หน้าเเน่น เป็นอีกหนึ่งเมนูที่หาวัตถุดิบได้ในเซเว่น ทำง่ายอร่อยมาก 😋 #ขนมปังเซเว่น #เมนูเซเว่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
พิอุ้ม.

พิอุ้ม.

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม