舞茸花しゃぶ🌸✨

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🥢 🌸舞茸と豚の花しゃぶ

〈材料〉(2人前)

• 豚バラ肉 … 200g(薄切り)

• 舞茸 … 1〜2パック

• 豆もやし … 1袋

• 水 … 150ml

• 白だし … 小さじ1

🟢 青ネギ香味だれ

• ネギ… たっぷり

• 醤油 … 大さじ4

• みりん … 大さじ2

• 砂糖 … 小さじ1

• ごま油 … 大さじ2

• にんにくチューブ … 1〜2cm

• 白ごま … 少々(お好みで)

〈作り方〉

① 舞茸を小房に分け、豚バラを2〜3枚重ねてくるくる巻く(細長い卵型に)。

② フライパンにもやしを敷き、舞茸巻きを円形に花のように並べる🌸

③ 水+白だしを入れてフタ、中火で3〜4分蒸す。

④ 小鍋でごま油を熱し、青ネギを軽く炒める。

 香りが出たら他の調味料を加えてひと煮立ち。

⑤ 蒸しあがった豚巻きにタレを回しかけ、白ごまをパラリ✨

#ハッピーハロウィン #私を進化させる秋 #これ食べてみて #コメントチャレンジ #秋の味覚

2025/11/1 に編集しました

... もっと見る私が「舞茸 しゃぶしゃぶ」でよく失敗してたのが、“水分が出て薄味になる”“舞茸がバラけて見た目が決まらない”の2つ。花しゃぶにしてから安定しておいしく作れるようになったので、コツを追記します。 ■舞茸は洗わない(風味が落ちやすい) 舞茸は基本的に洗わず、汚れが気になるところだけキッチンペーパーで軽く拭く派です。水で濡らすと香りが飛びやすく、蒸ししゃぶのスープが薄まりやすいので、割く→そのまま使うのがラクでした。 ■「しゃぶしゃぶ まいたけ」をおいしくする下準備 ・舞茸は“大きめ”に割く:小さすぎると豚で巻きづらく、加熱で縮んで存在感が消えがち。 ・豚バラは2〜3枚重ねが正解:1枚だと破れやすく、4枚以上だと脂が重く感じました。薄切りを重ねて巻くと、見た目が花びらっぽくなって映えます。 ■フライパン蒸しの水分量と火加減 レシピの水150mlは、直径26cm前後のフライパンだとちょうどよかったです。水が多いと“鍋”っぽくなり、少ないと焦げやすいので、最初はこの量で。 ポイントは「中火で3〜4分+最後に30秒だけ強火」。最後に少しだけ強火にすると余分な水分が飛んで味が締まり、舞茸に味しみしみになりました。 ■もやしは“クッション”として優秀 豆もやしを下に敷くと、豚巻きが直接フライパンに当たらず、焦げつき予防になります。さらに水分も吸ってくれて、仕上がりがベチャっとしにくいです。 ■青ねぎ香味だれを失敗しないコツ 小鍋でねぎを炒めるとき、ごま油を熱しすぎるとねぎが一気に焦げるので、弱めの中火で香りを出すイメージが安全でした。にんにくは入れすぎると主張が強くなるので、最初は1cmから。 ■アレンジ(冷蔵庫にあるもので) ・ぽん酢+ごま油+白ごまで“即席ごまだれ風” ・舞茸多めにして、最後にスープへごはん投入→雑炊っぽく(白だしを少し足すと復活) 見た目が「お花みたいなしゃぶしゃぶ」になるとテンションが上がって、普段の晩ごはんでもちょっと特別感が出ます。舞茸の香りが主役なので、ぜひ舞茸はケチらず1〜2パックで作ってみてください。

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もやし 舞茸

1件のコメント

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真朱

これまじ美味い リピートしました

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