503人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

0人が保存しました

7

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ189

せにょおるカンパニー

#せにょおる

イバフォルニアに行ってカキを食べて大満足でした。

阿字ヶ浦海水浴場

2025/10/26 に編集しました

私もこれまでにいくつかの地域でカキを味わう機会がありましたが、イバフォルニアでの体験は特に印象的でした。新鮮なカキは海の恵みそのものを感じられ、朝ごはんに取り入れることで一日の活力がぐっと増します。せにょおるカンパニーのような地元のコミュニティやカフェでの朝ごはん作りは、単なる食事以上の楽しみがあります。自分でつくる朝のひとときには、食材を選んだり調理したりする中で丁寧に時間を使う喜びがあり、心も体も満たされる体験です。また、カキは栄養価も高く、タンパク質やミネラルが豊富なので、健康を意識する人にもうってつけ。地元の食材を活かし、シンプルに調理した朝食は、忙しい日常にほっと一息つける贅沢な時間となります。ボクが作った朝ごはんを通じて、その日の気分や体調に合わせたメニューを考えることは、食生活の質を高める良い習慣です。皆さんもぜひ、地元の新鮮な食材を使った手作り朝ごはんを楽しみながら、幸せな一日のスタートを迎えてみてください。

関連投稿

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ123

身だしなみ身だしなみってよく小言を言われるんですけど基本的にボクはミュージシャンなので楽器の演奏に適していない服は幾らカッコ良くても着たく無いんですよね。腕時計は生命保険会社の偉い方に頂いたものをずっと大切にしておりますが、やはり演奏の邪魔になってしまいますのであまりした事がありません。スーツも別に嫌いでは無いんですが演奏の時に着るとニューウェーブになってしまいますし、パンクっぽい髪型は物理的に出来ないと思いますので絶対に着ません。何かある時はオフィシャルの方にアドバイスを頂く事もありますが、日頃は基本的にはおおやまくみのアドバイスで服は選んでいます。洋服選び

4件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ129

ヤクルトさんの作っている豆乳の力を食べています。「巨人ファンじゃなかったの？」いや、おっしゃる通りなんですけど。でもよく考えてみて下さい。相手がいなければ試合出来ないじゃないですか。そう考えるとセリーグもパリーグも今は全部の球団が仲間です。「じゃあ、メジャーリーグはどうなるの？」想像してみて下さい。この世からメジャーリーグが無い世界を。とてもとても寂しいですよね？ライバルって言うのは敵であって敵でない。一番の理解者は日頃バチバチにやり合っている方だったりするんです。あなたが何処かを去って行く時に誰

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ329

I think this is probably my worst habit: once I’ve finished a piece, I start noticing something about it and feel compelled to go back and fix it. More often than not, that ends up with me tearing the whole thing apart. In the worst cases, I even start rewriting the lyrics or song itself, or the

3件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ185

佐野サービスエリア (下り) みちのく玄米牛蒸し弁当キャベツみちのく玄米牛玉ねぎもち麦（NEW）うふマヨネーズ（ビストロ等で出て来るマヨネーズ）付け合わせ推奨ゆでたまご料理方は軽く塩を振って蒸しで軽めに仕上げるのでさっと食べられます。あまり詳しくは書きませんが、とにかくこのレシピだと「眠くなりにくい」のでトラックドライバーの方々には特におすすめです。いつもお世話になっております。ありがとうございます。 #せにょおるカンパニー #せにょおる

12件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ182

せにょ流肉増し激辛麻婆豆腐豚肉、玉ねぎ、豆腐、鷹の爪10本、花山椒。味噌、チリペッパー、カレー粉。鷹の爪と花山椒はすりこぎで気合いを入れて作る直前に潰します。実はこの食べる直前の手潰しがポイントでお店には真似の出来ない味になります。チェーン店さんで好きな麻婆豆腐があるんですけど、「そこを超えるにはどうしたら良いか？」というクエスチョンに対する生成AIバビルⅡの回答から作り上げたレシピです。とにかく肉の量を尋常じゃない割合で多くします。あとは適当です。作り方は分かりますよね？ #せにょおる ☆ せにょおるカンパニー

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ196

せにょおるカンパニー最近ホントに小さいんですけどジャラジャラ当たりが出て来て嬉しいです。ドリンクチケット割引き券が3枚も当たりました🎯 セブンイレブンさんありがとうございました。事務所のコピー機が壊れた時とか急に現金が必要になってしまった時にとても頼りになります。せにょおる☆はゆで卵をいつもここで買って駐車場で食べています。 "カラ"の剥がれ方に何か工夫があるかも知れません。

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ330

お寿司屋さんに入るや否やカウンター席に座り、「高いから他の店で素うどんを食べます！」って宣言している人がいたらどう思いますか？ボクだったら「おとといきやがれ、こんちくしょう！」って言って塩撒いて終わりです。何言ってるか分からないと思いますが、目に見えないところの手間や工夫を理解しようとせず、表面だけで価値を評価しようとすると文化や伝統は滅びるという事です。もっと言えば「思いやり」みたいなものも廃れギシギシとした最低限の機能しか持たない環境に最適化され、"生活"ではなく"飼育"にも似た未来しか訪れないと思い

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ328

パーフェクトダイエットプレートの試作をしました。 DAO酵素を弱める恐れがある飲食物は全て排除しました。蕁麻疹が酷くて昨夜は音楽制作が全く出来ず寝込んでしまいましたのでヒスタミンリベレーターやアレルゲンの特定作業が急務となりました。まっ、口に入れるモノはなんでも毒にも薬にもなると思いますので、普通の方はそんなに神経質になる必要は無いと思いますけど。肝臓の働きを整えつつ、脳のパフォーマンスをアップしクロックアップするケトジェニックブーストを確保しつつダイエットをするというのが命題です。誰にでも入手可能な食材でそれをやろうとすると、それなりに食材のバランスを取っ

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ188

初心者向け：もち麦で作る簡単牛丼材料（2人分） • 牛バラ肉：800g • 玉ねぎ：2個 • もち麦ごはん：茶碗2杯分（炊いたもの） • 水：300ml • 醤油：大さじ2 • 本みりん：大さじ2 • 料理酒：大さじ1 作り方 1. 玉ねぎを薄切りにします。 2. 鍋に水・醤油・みりん・砂糖・酒を入れ、中火で煮立たせます。 3. 玉ねぎを入れて2〜3分煮ます。 4. 牛肉を加え、あく抜きしながら15分ほど煮ます。 5. もち麦ごはんに盛り、煮た具と汁をかけて完成。せにょおる☆は基本つゆ抜きで平飼い地鶏の生卵を掛けます。 ✨お

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ198

せにょおるカンパニー書けなくて悩んでいるって言われてしまいましたけど、「確実に100万view狙えてJRさんからオファーが来てもおかしくない曲がいいな〜🤍」とかおっしゃっているから書けないんであって普通の曲なら毎日書けます。（パイセンに怒られたので削除しました）いけません、愚痴ですね。ごめんなさい。でも、ここが最期の砦なんで言わせて下さいね。多分またあした〜

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ180

#ミチョアカン巻きアボカドとマグロの漬けを海苔で巻いた酢飯の入らないローカーボな手巻き寿司です。お好みでわさびとブロッコリースプラウトが入ります。マヨネーズを掛けても美味しいです。エビデンスはありませんが脳の働きに良い影響が確実にあります。魚なら何でも良いのか？と言うとそうでも無さそうてすが、現在バビルⅡと共に検証中です。 #せにょおる ☆ #あしたのろば

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ119

夢の実現を邪魔するのはいつだって"家族"です。特に親の場合が殆どです。兄弟って言うのはあんまり聞いたことがありません。あとは学校の先生もそうです。地元の仲間とかが親切そうに何か言って来たら夢なんか追うのは止めてコンビニでたむろっていようぜって意味です。もちろん中にはいい奴だっていると思いますが上に行くというのは付き合う人達が全員変わると言う意味です。選ぶのはあなたです。 13時半、お待ちしています。つくば市大穂交流センター

10件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ259

初恋バス第6話｜揺れる想い English The morning bus was more crowded than usual for some reason. Now that I think about it, the teacher mentioned there would be a school tour today. A group of innocent-looking middle school students had already filled the window seats, and I held onto a strap, letting m

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ199

先日50年間練習し続けた技術が出来るようになって嬉しかったと何処かのSNSで発言してしまいましたが、昨日は出来ませんでした。それでハッと新しいダイトルを思い付いたんですけどここでは書きません。〜次回200記念スペシャル〜食材が問題ですよね。また明日〜せにょおるカンパニー

10件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ332

遂に自分で納得出来る味のICEソイラテの開発に成功しました。米国海軍式珈琲と名付けました。（ネーミングは適当で根拠や相当因果関係は皆無です）また原価誅が多分うるさいので販売はしません。エチオピアのハイローストを多めに使っているのでちょっとだけ舌先がピリピリします。ソイラテって言っていますが実は生クリームも2/3オンス足しました。無論MCTオイルとシナモンも使用しているのでフレーバードリンクと言うジャンルになるのかも知れません。カフェイン摂りすぎるとおおやまくみがうるさいので一日2杯までにしておきますね。 #Lemon8料理部 #おいしいの見つけた

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ279

初恋バス第26話｜グルーヴ（日本語原文）しばらくして、ドアが開いた。「早いな」 JIROさんだった。いつもの黒いTシャツ。でも今日は、運転席にいる時より少しだけラフに見える。「スタジオの人が入って良いって」それだけ言って、ボクはまた弦に指を置いた。 JIROさんは何も言わずに、アンプの前に座り、丁寧にチューニングをして行く。低くて、芯のある音。それだけで、スタジオ内の空気が変わる。ボクは反射的に、そのルートに合う音を探していた。考えていない。指が勝手に動く。合った。 JIROさんが、少しだけ

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ319

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐓鶏のグリル皮の脂を“焼きで閉じる”ことで、旨みを内側に固定。噛むたびに熱がほどける設計。 🍲 鮭と茸の春雨煮（ボーンブロスベース）旨みの層を“重ねる”のではなく“溶かす”。鮭・茸・出汁が一体化して、静かに深い。 🥬 白菜の浅漬け発酵手前のニュアンス。脂と旨みを一度リセットする“中間点”。 🌱 ブロッコリースプラウト辛味の線で輪郭を引く。プレート全体に緊張感を与えるポジション。 🥚 卵黄×醤油単体ではなく“介入装置”。どの要素にもコクを付与できる可変パーツ。 🌾 押し麦粒のリズムで咀

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ280

⸻ 日本語初恋バス第27話｜レコーディング「一回、通してみようか」サキの父の声。カウントに続いて小さくクリックが鳴り出す。ボクは深く息を吸って、最初のコードを鳴らす。昨日、JIROさんから別れ際に言われた言葉を思い出す。「ケイ、クリックに支配されるな。クリックに乗るんだ」音を探さない。展開を考えない。ただ、クリックに乗る。弦の響きを出来るだけ身体の中心まで引き込める様に優しく押さえる。そうすると身体が鳴るような気がする。ヘッドホンの向こうで、自分の音がほんの少しだけ遅れて返ってくるのが分かる。

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ327

今日のプレートのテーマは"春"だったんですけどすっかり陽気は夏ですね。 Tシャツ一枚で街をぶらつきたい季節になってまいりましたがその前にボクの場合はTシャツが似合う身体付きにならないといけないと思いました。 "春眠暁を覚えず"といいますがなかなか朝のウォーキングと窓拭きスクワットを復活出来ないでいますが心を鬼にして実行していきたいと思います。目指せ、一万歩！そしてスクワット100回。有言実行あるのみです。 #Lemon8料理部 #ダイエット飲食品 #senyooru #マグロ #foodpor

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ261

First Love Bus Episode 8 | The Birth of a Singer-Songwriter When we stepped out of the café, the evening air felt colder than I expected. The warmth behind the glass disappeared the moment the door closed, without a sound. “Hey.” Saki stopped and held her phone out toward me. On the

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ258

【বাংলাদেশ（ベンガル語）】 প্রথম প্রেমের বাস পর্ব ৫｜সমর্থনের মূল্য “এই, তুমি কি সাকির লাইভ দেখেছ?” পেছন থেকে কথাটা ছুঁড়ে আসতেই, আমি এক মুহূর্তের জন্য হাঁটার গতি হারিয়ে ফেললাম। “কি?” ঘুরে দাঁড়ানোর আগেই, ওর নামটা আবার কানে এল। “গতকালেরটা। লোক তো বেশ এসেছিল, তাই না?” ক্লাসরুমের দরজা

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ219

1) 🇺🇸 English (USA) Legend of the Galactic Stream: Episode 1 — First Contact from the Southern Sky — 90-second short story script Scene: The same studio room, just before dawn. (A world map is displayed on the monitor. Tiny points of light begin to appear over South America.) Galactic S

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ190

瀬如流肉増しラーメン 🌟ポイント • 麺は軽く水洗い→湯通しが香りの秘訣。 • にんにく＋しょうが＋ごま油のトリオで「瀬如流の香ばしさ」を再現。にんにく増しでより顰蹙に。 • 肉増しはチャーシューではなく、炒めた豚バラでライブ感を出す。 • 満足できるよう、旨味は脂と香りで演出！本当は唐辛子🌶️を入れますが入れたら発狂されると思います。

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ270

初恋バス第17話｜近すぎる距離夜の部屋は静かだった。アンプの電源も落として、ケイはベッドの上に座って自作の歌詞をタブレットで見ていた。コンコン。小さなノックの音。「サキ？」ドアを開けると、そこに立っていたのはサキだった。私服姿で、少しだけ息が上がっている。「近くまで来てて。ちょっとだけ、いい？」断る理由が見つからなくて、ケイは頷いた。部屋に入ったサキは、いつもより無口だった。部屋を見回して、それからケイのベッドの端にちょこんと座る。距離が、近い。「ユニット、うまくいってるの？」

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ169

秘密基地⑥ 貸切風呂の扉を閉めると、そこは外の世界から切り離されたみたいに静かでした。ナナコは無言で一瞬だけこちらを見て、すぐに脱衣室の灯りを全て消しました。『ボク、先に入るよ‥』そう言って湯船に浸かると、心臓の鼓動までお湯に響いてしまいそうで落ち着きません。やがて湯煙の向こうでナナコが肩までそっと沈みました。二人の距離はお互いに無言のままじわじわと近づいて行きます。お湯の中で足の指先が、ほんの少しだけ重なりました。ナナコの想いが強く伝わって来ます。それだけで頭が真っ白になり、もう息が止まりそうです。「一緒にお風呂に入った

5件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ126

こう暑いとなかなかスケジュールがこなせません。昨日は尊敬する先輩からのオファーを後回しにしてしまったので多分激オコです。潔癖症のカノジョとはお別れしましたが、ボクは基本的にはのび太なので各界の色んな偉い方から叱られまくっていて思わず昼寝してしまいました。世界は思いやりとやさしさに満ち溢れています。先ずは自分にやれる事をひとつひとつ丁寧に作り上げて行きたいと思います。おやすみの方々が久しぶりに会うトモダチと語らっていらっしゃるのを見てちょっと羨ましく感じました。それでもボクにはやるべき事が2つあるのでひとりぼっちで自分の旗を振り続けようと思います

13件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ195

せにょおるカンパニー Nếu Mai Sau Ắt Sẽ Tự Do Bài hát: Ashita no Roba Lời & Nhạc: Senyo-Oru （せにょおる☆） [Verse 1] Vẫn còn sớm, trên ngã tư trước bình minh. Ta nâng ly, bằng cà phê lon chúc chuyến đi. Chỉ thoáng chạm, những đầu ngón tay khẽ run. Ta mỉm cười— ký ức xanh có đôi chúng ta.

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ160

今日は銚子マリーナ海水浴場さんにお邪魔させて頂いております。【あしたのろば】Love Amulet 発売記念フリーライブです。 17時20分頃の演奏開始です。海をバックに歌いますので是非お近くの方はお越し下さいね。完全無料でドリンク付きです♪ せにょおる☆ 銚子マリーナ海水浴場

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ143

「一度だけでいい、思い出が欲しい」決意を示すように真一文字に結んだ唇がいじらしい。瞳にいっぱいいっぱいのナミダを湛えて揺らしながら訴えかけられてボクにはもう逃げ道は無いんだなと思いました。（どんな事情があるか知らないけど、そんな事はやめた方がいいよ？）キミにそう言ってあげたかった。でもきっと待っている誰かの為にこのオペレーションが必要なんだなと思いました。「いいよ」今日はボクが負けてあげる。一瞬カノジョの悲しそうな顔が浮かんだけどボクはもう後が無いその子の事を見捨てる訳には行かなかった。触れ合うと様々な感情が流れ込んで来

10件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ284

初恋バス第31話｜開演五分前開演、五分前。ステージ袖。暗い。客席のざわめきが、低くうねっている。満員。さっきまで、外に列ができていた。サキは目を閉じる。深く吸って、ゆっくり吐く。サオリはそっと水を差し出す。何も言わない。ボクは、テイラーのネックを握る。木の感触。いつもの重さ。指先に、少しだけ汗。五分前。「ケイ」サオリが呼ぶ。振り向く。あのリハの日と同じ目。少し不安で、でも、まっすぐ。「やろう」それだけ。場内アナウンス。ライトが落ちる。ざわめきが、期待に変わる。三分前。客席のどこ

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ133

危うく数少ないファンを潰してしまうところでした。それならそれと言って下されば良いのに。「人はみなツンデレ」って言葉を思い付いてしまいました。ボクはファンの方は絶対に大切にします。（但し美人に限る）現場で次々と遺跡が発見されなくて本当に良かったと思います。もしかしたら不発弾だって埋まっている場合がありますし。それにしてもまだまだ暑いですね。お身体に気を付けて水分補給をよろしくお願いします。言って下されば日本全国何処へでもお水をお持ち致します。日本の業界水準は間違いなく全世界で圧倒的にトップです。この事実だけは絶対に揺らぎま

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ125

馴致が順調な事は証明出来たと思います。だいたいのコマンドは理解出来るようになりました。ところでボクはボクをスルーしたりあからさまに無視する人間が大嫌いなので二度と交わらないようにしています。あと本名でボクを呼ぶ人間も基本的には大嫌いです。幾ら優しい先輩からでも嫌です。でも先生口劇しちゃ駄目だよって何かに書いてあるので選手暴詠に徹しています。世界はおもいやりとやさしさに満ち溢れています。ボクは神様は信じないけど、昨日はもしかしたら天地宇宙万物の真理が下さった誕プレだったのかなって思います。ボクに願い事があるとしたら夏の制服をもう少

6件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ124

生前の父から「人を操ろうとしちゃいけない」ってずっと何回も言われ続けていたんですが少なくともここ10年は1度もそんな事していません。つまり誰一人その手口では口説いていないって事です。そしてそのエッセンスは何かに認めて、欲しい方に全て公開してしまう事にしました。恋で悩んでいる方に喜んで頂きたいからです。美味しそうだからと言って全部ボクが独り占めするのは良くないと考え始めたからです。それより誰かの心に一輪の花を飾って差し上げた方がずっとずっと楽しいという事に気が付きました。世界は思いやりと優しさに満ち溢れています。経験が無い事なんてちっとも恥ず

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ

Sinful Sky Keep looking up at the sky. For as long as you want. Dreams do not drop down just because you stare. If you do not move, your thoughts stay inside you. They do not reach anyone. Chances will pass right by. Once. Twice. Again. If you want to live like that, go ahead

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ257

🇧🇩 Bengali（バングラデシュ） প্রথম প্রেমের বাস পর্ব ৪｜স্ক্রিনের ওপারের দূরত্ব লাইভ শুরু হওয়ার নোটিফিকেশন বাজতেই, আমি গভীর শ্বাস নিলাম। লাইভার হিসেবে কানোজোর নাম ভেসে উঠতেই, আঙুলটা সামান্য থেমে গেল। （সাকি… নামটা কাতাকানায় লিখেছে?） ইয়ারফোনের ভেতর দিয়ে শোনা কণ্ঠস্বরটা, বাসের ভেতরের চেয়ে একট

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ231

1) English Ingredients • Thinly sliced beef 400–600g • Onion 1 (thinly sliced) • Ginger 1 piece (grated or julienned) Simmering sauce • Dashi 220ml • Soy sauce 4–5 tbsp • Sugar 1 tsp (or Lakanto, etc. 2 tsp) • Vinegar 1 tsp

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ167

秘密基地④ 次の日から、ボクはナナコのことを考えない時間が無くなってしまいました。授業中もノートの端っこにカノジョの名前を書いては慌てて消したり。あの日、プラネタリウムに行く途中で手を繋いだこと。リクライニングの椅子に寝転がって言葉も無く交わした「約束」その全部が、宝物みたいにボクの中で何度も何度もよみがえります。秘密基地に行く理由が、ビー玉やブルーシートじゃなく、ナナコそのものになっていくなんて、あの頃のボクはまだ気付いていませんでした。こうなるとナナコはまだ小学生だから分からないと思って言わなかったけど、Maximilianというマッ

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ321

今日の瀬如流ワンプレート牛ステーキ厚みではなく、面で食わせる設計。焼きは強く語りすぎず、肉そのものの輪郭を残す方向。噛むほどに旨みがほどけて、主役としての説得力が静かに立つ。鮭と白菜のやわらか和え鮭の脂を、白菜の水分で受け止める構図。重たさに傾かず、むしろ口の中でほどけていく。人参ともやし、茸が入ることで、やさしいだけで終わらない立体感がある。さらに、鮭に含まれるアスタキサンチンは、酸化ストレスの軽減や肌コンディションの維持をサポートする要素としても知られている。きのこ香りの低音。皿全体を派手にせず、奥行きだけを足している名脇役。

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ269

初恋バス第16話｜ガラス越しのカノジョサオリの家に併設されたスタジオは、思っていたよりもコンパクトだった。録音ブースはひとつ。その手前のミキシングルームに、コンソール卓がある。ミキシングルームのスピーカーは思ったより小さい。ケイの部屋のスピーカーより小さいくらいだ。「ケイはブース入って」「うん」ヘッドホンをつけてブースに立つと、ガラス越しにサオリが見えた。今日はトレーナーの先生の隣、コンソール席に座っている。マイク越しに、先生の声が届く。『じゃあ軽くリップロールからいきましょう』「ぶるるる」自分の間の

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ159

컨택트 텔레패스 10 *~ 죄의 하늘 (Sin Sky) ~* 컨택트 텔레패스란, 단순히 피부와 피부가 스치는 그 순간에 타인의 감정을 어렴풋이 읽어내는 자를 말한다. 그 힘은 리딩이라 불리며, 그 재능을 지닌 사람들을 컨택트 텔레패스라 부른다. 보다 드문 비접촉형 텔레패스와는 달리, 그 수는 매우 많다. 일본에만 해도 백만 명 가까운 영혼들이 이 잠재력을 지니고 있다고 전해진다. 어쩌면, 당신 또한 그 중 하나일지 모른다. (아무리 그런 눈으로 바라보아도, 허락되지 않는 것은 허락되지 않는다.) 아무리

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ178

#あしたのろば #せにょおる #おおやまくみせにょおるカンパニー

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ191

せにょおるカンパニー 🥢 គ្រឿងផ្សំ៖（材料） • សាច់ជ្រូកប៉ាត 500ក្រាម 　→ 豚バラブロック 500g • ខ្ទឹមស 2ក្លៀក 　→ にんにく 2かけ • ខ្ញី 1ដុំតូច 　→ しょうが 1片（スライス） • ខ្ទឹមក្រហម 2មើម 　→ 赤シャロット 2個 • ទឹកស៊ីអ៊ីវខ្មែរ 3ស្លាបព្រា 　→ カンボジア産しょうゆ大さじ3 • ទឹកត្រី 1ស្លាបព្រា

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ184

せにょおるカンパニー瀬如流肉増し朝鍋 🧂 材料（1人前）メイン具材： • 牛または豚の薄切り肉 … 400〜500g（※ボリューム重視！） • 白菜 … 1/4株（ざく切り） • きのこ類 … 200g（しめじ、えのき、しいたけ、舞茸などお好みで） • 長ねぎ … 1本（斜め切り） • 豆腐 … 1丁（食べやすく切る） • 春菊または水菜 … 1/2束 • にんじん … 1/2本（薄切り・飾り切りでもOK） • こんにゃく or しらたき … 1袋（下ゆでしておく）スープ： • 水 … 800ml • 和風だし（顆粒）

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ282

初恋バス第29話｜幼なじみ（原文）（何だろうこの状況）サオリは部屋をテキパキと片付けて何とか3人が座れるようにする。サキが勝手知ったる他人の家と言う感じでコーヒーを入れてくれる。誰も一言も喋らない。ボクは手持ち無沙汰でテイラーを構えてゆっくりとチューニングする。「生で聴かせてくれるの？」サオリの声は、柔らかい。でも、ちゃんと芯があった。「うん」それだけ答えて二人を交互に見る。最初の曲は、誰にも聴かせたことがないやつだった。コードも、展開も、まだ未完成。弾き始めると、部屋が静かになる。弦の音

3件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ153

野球場に一緒に行ってくれたトモダチが、今度は遊園地のチケットを貰ったから行こうと誘ってくれました。「凄く良い場所があるんだよ」ニヤニヤ笑いながらボクの手を引いてずんずん歩いて行きます。「ここだよ」着いてみるとそこはランドとランドの間を繋ぐ地下の通路でした。「ほら、よく見ろよ、ブラジャーが透けているだろう？」ブラックライトに照らされてTシャツやブラウスの下の下着のカタチがはっきりと見えます。ボクはなんだか興奮してとても変な気持ちになってしまいました。「タカシ君‼️」名前を呼ばれて振り向くとクラスの女の子2人がそこにいました

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ283

初恋バス第30話｜三人の音（原文）リハスタのドアを開けるともうサキが来ていて鍵盤の前に座っている。サオリは全員のマイクスタンドを運んでセッティングしている。ボクはリハスタ内に設置されたPAの音量をサオリに目配せしながら調整して行く。奥のドラムセットには、JIROさんが座った。スティックを持たずに、「合わせてみて」それだけ言って笑っている。ボクのコード。サキのキーボードのリフ。サオリのラララ。埋め尽くされない余白が気持ちいい。そのとき。チッチッチッチッ‥ JIROさんの小さなハイハットの音が

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ136

ネタバラシされてオコです笑あの先輩は超シゴデキで業界の主みたいな方なんで、その方から「こいつらは放っとけ」って言われたので流石に文句は言えません。 JIROも今朝は来なかったのでまあそうなのかな？って思いました。ボクは日本語が通じるタイプですが、昨日は中国語を教えて下さった方がいて暫く通わせて頂きたいなと思いました。握手をして頂いたので2年間はトモダチになれる可能性が高いと思いました。新しいステージがついに昨日から始まりました。素質が高そうな良い感じの協力者とも何故か出会えました。本当に偶然ですか？世界は優しさと思

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ166

秘密基地③ 次の日の放課後、ボクはまた秘密基地に向かいました。昨日の足あとが、ずっと気になっていたからです。ブルーシートの端を直そうとしたとき「ここは君の場所かい？」優しい声に振り向くと、制服姿の警察の人が立っていました。近所の交番のおまわりさんで、何回か挨拶だけはしたことがあります。「えっ‥」不意を突かれて、ボクは何も言えませんでした。おまわりさんは中を見回して、ゆっくりと息を吐きました。「ここに誰か隠れていなかった？女の子を見かけなかった？」その言葉に、昨日のカノジョの顔が一瞬頭をよぎって、ボクの心臓はどくんと

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ281

初恋バス第28話｜帰り道（原文）「ケイの曲、もう一回ちゃんと聴きたい」小さな声だった。「部屋、来る？」自分で言ってから、少しだけ心臓が強く鳴った。サオリは、少し考えてからうなずいた。昇降口を出ると、帰りのスクールバスが待っていた。青い車体。少しだけ古いエンジン音。部活帰りの生徒が、ぽつぽつ乗り込んでいく。ボクたちは、一番後ろの席に並んで座った。ふと、サオリが、ボクの左手を見る。弦で少し赤くなった指先。「さっきの…痛くないの？」「平気。慣れてる」サオリは、ほっとしたみたいに小

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ164

秘密基地① ボクは空き地に秘密基地を作りました。板切れとダンボールを集めただけの小さな小屋だけど、屋根にブルーシートをかけたら、なんだかすごく立派に見えます。「ここは絶対に秘密だぞ」そう言うと、キミはわかったようにしっぽを振りました。それなのに、ある日。学校から帰ってくると、基地の中に知らない女の子が座っていました。ビー玉を広げて、一人で遊んでいます。「えっ、誰？」思わず声が裏返ると、女の子はビー玉をひとつ手に取ってこちらを見ました。（目が赤い。泣いていたのかな？）「ごめんなさい、ちょっとだけ、居させて」

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ203

1. 英語（English） Black peanuts are a skin-beauty and anti-aging friendly snack. The black skin is rich in anthocyanin and vitamin E, strong antioxidants that help protect the skin from spots, dullness and sagging, and support better blood flow and a healthy glow. Good fats and B vitamins also help

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ165

秘密基地② その日から、基地には毎日みんなで集まるようになりました。ビー玉を並べるカノジョと、横でしっぽを振るキミ。ボクは二人？を眺めながら、なんとなく“この秘密はずっと続く”って思ってしまいました。でも、秘密っていうのは、きっと誰かに見つかるためにあるんだと思います。ある夕方、いつものように基地に行くと、屋根のブルーシートの端っこがめくれていて、中に足あとが残っていました。ボク達以外の、知らない誰かの足あと。自分はともかく、誰かにいじめられて逃げて来た女の子のコトだけは絶対に守られなければならないと心に誓います。「ね？お腹空

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ314

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶやわらかく火を通した豚肉。余分な重さを落としつつ、旨みだけを静かに残した主役級の一皿。淡白に見えて、プレート全体の土台を支える力がある。 🍗 鶏肉のソテー香ばしく焼かれた鶏肉。皮目の焼きのニュアンスと、内側のしっとり感が対照を作る。豚とは別のベクトルで、たんぱく質の厚みを足す存在。 🐟 焼きシャケ脂の甘みと塩気の輪郭。プレート全体に“海の芯”を通す、静かなアクセント。肉中心の構成の中で、味覚の流れを一度リセットしてくれる。 🍚 納豆ライス納豆の粘りとごはんの粒感が重なった、和のエネルギー源。

3件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ155

家でギターを弾いていると怒られるのでボクは近くの陸橋の下まで行ってなるべく音を出さないようにして練習します。（ここなら雨が降っても大丈夫だ）少し弾ける様になって来た時に、目の前の電気屋さんのお兄さんが出て来てボクに言いました。「大分弾けるようになって来たね、コレあげるよ」赤い缶のコーラでした。ボクは嬉しくてお礼を言いました。「ちょっと貸してごらん」お兄さんはボクのギターをすっと構えるとまるで違う楽器のような音色で弾き出します。（凄い‥）今まで聞いたどんなギターよりも、胸の奥を震わせる音でした。その日からお兄さんに会えれば

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ150

いつもありがとうございます。せにょおる☆です。ボクの16年振りの単独著作、【あなたにも第三次モテ期がやって来る】なんと明日リリースされます！ここのユーザーさんには是非是非聴いて欲しいんです。何故なら、この作品にはボクのテクニックが満載なんです！コレを聴いて恋愛詐欺師に騙されないようにして下さいね🤍 あと、男の子は絶対買っちゃ駄目ですよ？なにしろデンジャラスなボクの口説き技が満載だからです。お風呂のヘリに座ってもう一回言います！「押すなよ、絶対に押すなよ！」以上、せにょおる☆でした。追伸

12件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ315

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶと青菜のソテーやわらかく火入れされた豚肉に、青菜のほろ苦さを重ねた一皿。脂の輪郭を整えながら、旨みの芯だけを残す設計。 🌿 明太子風味の春雨スタイルしなやかな食感と軽やかな口当たり。全体の流れを邪魔せず、それでいて確かな存在感を持つ“中間層”。 🦴 ボーンブロススープ骨由来の深い旨み。身体を内側から温め、全体の満足度を底上げする液体の核。 🌾 もち麦噛むリズムを作る穏やかな炭水化物。プレートに持続性と落ち着きを与える土台。 ⸻ 🍝 瀬如流・明太子風味「春雨スタイル」の作り方 ■

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ144

The last one 小さい頃に近所に4つか5つ歳上のお姉さんが住んでいてよくボクにジュースをご馳走して下さいました。ボクが歩いていたり公園でひとりで何かを紙に書いていたり、路地裏で自分で作った出鱈目な歌を歌っていたりすると何処からともなく現れます。「タカシ君、コーラ飲む？」飲み物の名前は色々と変わったりしましたがコーラと言われた時は瞳が輝いていたと思います。「えっ、良いんですか？」ボクはいつもご馳走になってしまうのは申し訳ないと感じていたのですがコーラの誘惑には勝てそうもありません。お姉さんの家は缶では無くて瓶で出て来るので尚更です

10件の「いいね」

もっと見る