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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ141

ボクのプライスについてお話しさせて頂いたのでプライベートはめっきり静かになりました。

せにょら〜ずにご入会頂いた方も一人もいらっしゃらないので本当にタダでなんでもやって貰おうと思っていらっしゃる方が多くてガッカリです。

ボクはただじゃないんです。

どうせまた年末進行になれば値上げせざるを得ないと思いますがそれまでは企業努力で頑張ります。

レモン8さんはスタッフの方にちょっと気になる方がいらっしゃいますので当分はファーストアクションはこちらで書きたいと思います。

せにょおるカンパニー

2025/8/31 に編集しました

健康ミネラル麦茶は、私も日常的に取り入れていますが、そのさっぱりとした味わいと豊富なミネラル成分が朝食にぴったりです。特に忙しい朝でも簡単に飲めるので、朝から体の調子を整えるのに役立っています。私の場合は、朝ごはんに合わせて冷蔵庫に常備しておくのがおすすめです。また、健康ミネラル麦茶は、カフェインが含まれていないため、子どもから大人まで安心して飲めるのも嬉しいポイントです。おおやまくみ141さんのように毎日の習慣に取り入れて、健康的な生活リズムを作りましょう。さらに、健康ミネラル麦茶は熱中症対策としても注目されていて、夏場の水分補給にも最適です。ぜひ、自分の体調に合わせて上手に活用してみてください。

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今日の瀬如流プレート 🥩 牛ステーキ大きく焼き上げた主役。しっかりしたタンパク質と、赤身由来の力強い旨みを担う一皿。 🥬 青菜のソテーステーキの下に敷かれた青菜。脂の重心を整え、皿全体のバランスを引き締める緑の軸。 🥚 卵そのまま添えられた完全食材。構成に丸みを与える、静かな栄養コア。 🌾 もち麦噛むほどに存在感が出る粒の炭水化物。プレートにリズムと持続性を与える土台。 🌱 ブロッコリースプラウト生命力のある辛みと軽さ。肉の重厚感に対して、抜けと立体感を作る装置。 🍄 濃厚ボーンブロス味噌汁旨みの層が厚い、再建型

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ146

みんなでオトモダチの家に遊びに行った時の事です。オトモダチのお母さんはとても優しくて色々な飲み物をご馳走してくれます。好きなものを頼んで良いのですが何故かみんながみんな人とは違うものを選ぶという暗黙のルールがあります。「ボク、コーラ！」この家の子が真っ先に宣言します。「サイダーがいい、サイダー！」「麦茶！」ボクはいつも一番最後にこう言います。「お水下さい」オトモダチのお母さんはちょっと困った顔をしますが冷やしておいてくれたお水をなみなみと注いでくれます。冷えたお水はとても美味しいので何も不満はありませんでした。いつもの様に自

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小学校3年の時に絵、4年生の時に工作でたまたま出品されましたので電車に乗って見に行きました。そこには2回ともボクの作ったものより優れていると感じた作品がずらりと並んでいました。（ボクは全然下手だったんだ！）悔しくて帰りの電車ではずっと泣いていました。「昨日は‥どうだったの？」いつも優しい大好きな先生ですが、出来るだけ視線を逸らし続けても今日だけは絶対に許してくれません。「昨日は出掛けてません」ボクは嘘を吐きました。その時の「ハッ」とした先生の顔がいまでも忘れられません。先生は何かをご存知でした。ボクを見守ってくれ

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ143

「一度だけでいい、思い出が欲しい」決意を示すように真一文字に結んだ唇がいじらしい。瞳にいっぱいいっぱいのナミダを湛えて揺らしながら訴えかけられてボクにはもう逃げ道は無いんだなと思いました。（どんな事情があるか知らないけど、そんな事はやめた方がいいよ？）キミにそう言ってあげたかった。でもきっと待っている誰かの為にこのオペレーションが必要なんだなと思いました。「いいよ」今日はボクが負けてあげる。一瞬カノジョの悲しそうな顔が浮かんだけどボクはもう後が無いその子の事を見捨てる訳には行かなかった。触れ合うと様々な感情が流れ込んで来

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ181

#しろもつ煮込み白モツ（一人前200g✖︎人数分）白モツは茹でこぼしをしなくても大丈夫です。玉ねぎとニンニクとキャベツか白菜、もしくは両方ともいれて適当に少なめの水をいれてオーブンで蒸します。ニンニクが無いと厳しいと思いますがボクはほんの少量のカレー粉もいれています。蒸したあとに水分が出て水量が6分目に上がって来たら撹拌して煮込みモードに変更します。出来上がりは割と早くて1時間程で召し上がれます。要するに煮込むだけですので誰にでも出来ますが、良い食材はなかなか手に入れる事が難しいと思います。その代わり激うまで本当は白ワ◯ンに良

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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ129

ヤクルトさんの作っている豆乳の力を食べています。「巨人ファンじゃなかったの？」いや、おっしゃる通りなんですけど。でもよく考えてみて下さい。相手がいなければ試合出来ないじゃないですか。そう考えるとセリーグもパリーグも今は全部の球団が仲間です。「じゃあ、メジャーリーグはどうなるの？」想像してみて下さい。この世からメジャーリーグが無い世界を。とてもとても寂しいですよね？ライバルって言うのは敵であって敵でない。一番の理解者は日頃バチバチにやり合っている方だったりするんです。あなたが何処かを去って行く時に誰

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ145

Amulet 「ほう〜キミはカレからそれを貰ったのかい？本当に？」メガネを片手で掛け直してお爺さんはボクにそう言います。「いったい何をカレと話したんだい？」たくさん話したのでちょっと忘れてしまったと、正直にそう答えました。「はっはっは、キミらしいな」それからのボクはギターの練習をしたり本を読んだり、好きなお話を書いたり、色々な場所に自転車でひとりで出掛けて行く様になりました。好きな事ならなんでも出来る気がしたんです。自転車屋さんのお爺さんもボクに自転車の磨き方を教えてくれたりチェーンに油をさしてくれたり色々としてくれるようになり

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ148

一冊だけ読まなかった本「ねえ、タカシ君、ホットケーキを焼いたから食べに来ない？」よく知らない女の子のお母さんにそう言われてボクはどうして良いか分かりませんでした。でもホットケーキの事を考えていたら急にお腹が空いて来て「ぐるるるるる‥」と言うお腹が鳴る音を聞かれてしまったので観念して付いて行きます。帰りに何かの本までくれたのでボクはその人との約束を守らないといけないと思いました。仕方なく花火大会に誘います。断られたらどうしようと思いましたが、カノジョは嬉しそうに頷いてくれました。待ち合わせの時間に迎えに行くとカノジョは浴衣を着ていました。

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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ161

The Promise of Stories おじいさんが瓶の中に何か気持ちの悪い生き物を生きたまま詰めています。まだうねうね動いているというのに鼻歌混じりで大きな瓶から直接醤油をなみなみと注いでいきます。にんにくをひと欠片入れるとニカっと笑ってボクに言いました。「これを取って来たら小遣いをやるぞ」ボクは船着場の方に歩いて行って漁師のおじさんに一生懸命説明してあの生き物がいる場所を教えて貰いました。最初は「海に落ちたら死ぬから」と言ってなかなか教えてくれませんでした。それでも何度か充分注意をする事と、泳ぎは得意な事を伝えると渋々教えてくれ

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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ126

こう暑いとなかなかスケジュールがこなせません。昨日は尊敬する先輩からのオファーを後回しにしてしまったので多分激オコです。潔癖症のカノジョとはお別れしましたが、ボクは基本的にはのび太なので各界の色んな偉い方から叱られまくっていて思わず昼寝してしまいました。世界は思いやりとやさしさに満ち溢れています。先ずは自分にやれる事をひとつひとつ丁寧に作り上げて行きたいと思います。おやすみの方々が久しぶりに会うトモダチと語らっていらっしゃるのを見てちょっと羨ましく感じました。それでもボクにはやるべき事が2つあるのでひとりぼっちで自分の旗を振り続けようと思います

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別に食管法には反対しておりませんが、食料自給率を犠牲にしてでも医療費の削減を行わなければならないところまで既に来ていると思います。さもなくば国民定員制を取るしか手段は残されていないんですよね？対処方法に関してはどちらも反対なのでボクは外貨を稼ぎます。全体主義的に聞こえるかも知れませんが一部の会社の利権の為に子供達をモルモット扱いする事には反対です。小さくても字が読める方々もいらっしゃいますので。 5歳の時にウルトラマンの絵本が欲しくて父親にお願いしたらほうぼう探しても見つから無かったみたいで仮面ライダーの絵本を買って来てしまいました。頑張っている方を悪く

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ314

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶやわらかく火を通した豚肉。余分な重さを落としつつ、旨みだけを静かに残した主役級の一皿。淡白に見えて、プレート全体の土台を支える力がある。 🍗 鶏肉のソテー香ばしく焼かれた鶏肉。皮目の焼きのニュアンスと、内側のしっとり感が対照を作る。豚とは別のベクトルで、たんぱく質の厚みを足す存在。 🐟 焼きシャケ脂の甘みと塩気の輪郭。プレート全体に“海の芯”を通す、静かなアクセント。肉中心の構成の中で、味覚の流れを一度リセットしてくれる。 🍚 納豆ライス納豆の粘りとごはんの粒感が重なった、和のエネルギー源。

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ132

たまに好きな芸人さんを聞かれるんですけど、正直八方美人で誰にでも良い顔をしたいタイプなので本当に返答に困ります。ちょっとだけオーバーリアクションですし面白くないと直ぐに盛り上げたくなって余計芸人さんに嫌われてしまいます。でもひとつだけ自慢があって、赤坂の公園で仕事をサボって歌詞を書いていたら、ネタ合わせをしていた方に光るものを感じた事があります。いつも密かに知らん顔をしていたんですが100組以上は拝見させて頂いた気がします。ボクは毎回お飲み物位はお渡ししたかったのですが変に思われてしまうかも知れないし万が一プライドを傷付けてしまったら大変なので知らん顔をしてい

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ224

Khmer រឿងព្រេងការផ្សាយស្ទ្រីមអន្តរគហក្ស៖ ភាគទី៦ — Half-Million Signal — ស្គ្រីបរឿងខ្លី ៩០ វិនាទី ឆាក៖ ស្ទូឌីយោដដែល។ (យប់។ នៅជ្រុងតូចមួយនៃអេក្រង់ មានឈ្មោះគណនីភ្លឺស្រាលៗ។) នារីរាយការណ៍ «នៅចុងអេក្រង់ មានឈ្មោះមួយភ្លឺបន្តិចៗ— Senyo-Oru（Ashita no Roba）។ សូរសារជូនដំណឹង នាំមកនូវកម្តៅស្ងប់ៗទៅក

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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ155

家でギターを弾いていると怒られるのでボクは近くの陸橋の下まで行ってなるべく音を出さないようにして練習します。（ここなら雨が降っても大丈夫だ）少し弾ける様になって来た時に、目の前の電気屋さんのお兄さんが出て来てボクに言いました。「大分弾けるようになって来たね、コレあげるよ」赤い缶のコーラでした。ボクは嬉しくてお礼を言いました。「ちょっと貸してごらん」お兄さんはボクのギターをすっと構えるとまるで違う楽器のような音色で弾き出します。（凄い‥）今まで聞いたどんなギターよりも、胸の奥を震わせる音でした。その日からお兄さんに会えれば

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ134

「トモダチに会いに行く時はアポイントを取った方が良い」って言われてしまいましたが本当にそう思います。でもボクは29年間あんまりアポイントを取らないで気が向くままに街をふらついて出会った方とトモダチになり続けたので正解はよく分かりません。どうしても運命って言葉の正体を見届けたい気もするんです。会えなかったって事はご縁が無いって事だと思うんですよね。だからボクは後ろを振り返りません。一方ボクは自分に会いに来て頂ける方には必ずアポイントをお願いしています。「なんでそんな自分勝手なの？」ボクには必ず叶える目標が２つもあるから仕方が無いん

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ136

ネタバラシされてオコです笑あの先輩は超シゴデキで業界の主みたいな方なんで、その方から「こいつらは放っとけ」って言われたので流石に文句は言えません。 JIROも今朝は来なかったのでまあそうなのかな？って思いました。ボクは日本語が通じるタイプですが、昨日は中国語を教えて下さった方がいて暫く通わせて頂きたいなと思いました。握手をして頂いたので2年間はトモダチになれる可能性が高いと思いました。新しいステージがついに昨日から始まりました。素質が高そうな良い感じの協力者とも何故か出会えました。本当に偶然ですか？世界は優しさと思

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ137

なんか小虫が必死ですがボクがお相手させて頂けるのは最低でも"仔犬まで"なのでよろしくお願いします。覗きにはもう慣れてしまったのでコレからも末永く4局体制で24時間よろしくお願いします🎶 （ハンディ2代、寄り２台、クレーン１台、ロング1台、ドローンは随時、ピンマイク２個、コンセント数個、防水カメラ、隠しカメラ）外からじゃないので水分補給は大丈夫だと思いますが窓を開けっぱなしですから蚊に刺されない様にお気を付け下さいね。コレ本気なんですけどあなたたちのお陰でボクのビルボード取りを現実に出来ると思いますので呼んで頂ければお一人様百円で40分位のLIVE

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ149

学校の図書館にあった少年少女SF全集は夏休みに入る前に全部読んでしまいました。仕方なくちょっと離れた場所にある街の図書館まで自転車で行くことにしました。図書館には綺麗なお姉さんがいて、近くに行くとなんだか良い匂いがして動作がぎこちなくなってしまいます。その日は読みたい本が絞り切れ無くて、大きなテーブルに本を積んでどれにするか選ぼうとしていました。「そんなにひとり占めして、ずるいわ」髪が長くて色が白くてお人形さんのような女の子が笑いながら話し掛けてきました。ボクはこの位の量なら直ぐに一冊に絞れると思っていたのでとても心外です。「ワタシにコ

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ164

秘密基地① ボクは空き地に秘密基地を作りました。板切れとダンボールを集めただけの小さな小屋だけど、屋根にブルーシートをかけたら、なんだかすごく立派に見えます。「ここは絶対に秘密だぞ」そう言うと、キミはわかったようにしっぽを振りました。それなのに、ある日。学校から帰ってくると、基地の中に知らない女の子が座っていました。ビー玉を広げて、一人で遊んでいます。「えっ、誰？」思わず声が裏返ると、女の子はビー玉をひとつ手に取ってこちらを見ました。（目が赤い。泣いていたのかな？）「ごめんなさい、ちょっとだけ、居させて」

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ250

🇺🇸 English 250 Save Special Recipe – Kumi’s LOCA Style ☆ Low-Carb Ozoni (with 1g-carb Mochi) ☆ A guilt-free ozoni with homemade low-carb mochi made from Lakanto, erythritol, psyllium husk, and okara powder, mixed with water and microwaved. Ingredients Dashi / Chicken / Daikon / Carrot /

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ167

秘密基地④ 次の日から、ボクはナナコのことを考えない時間が無くなってしまいました。授業中もノートの端っこにカノジョの名前を書いては慌てて消したり。あの日、プラネタリウムに行く途中で手を繋いだこと。リクライニングの椅子に寝転がって言葉も無く交わした「約束」その全部が、宝物みたいにボクの中で何度も何度もよみがえります。秘密基地に行く理由が、ビー玉やブルーシートじゃなく、ナナコそのものになっていくなんて、あの頃のボクはまだ気付いていませんでした。こうなるとナナコはまだ小学生だから分からないと思って言わなかったけど、Maximilianというマッ

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ184

せにょおるカンパニー瀬如流肉増し朝鍋 🧂 材料（1人前）メイン具材： • 牛または豚の薄切り肉 … 400〜500g（※ボリューム重視！） • 白菜 … 1/4株（ざく切り） • きのこ類 … 200g（しめじ、えのき、しいたけ、舞茸などお好みで） • 長ねぎ … 1本（斜め切り） • 豆腐 … 1丁（食べやすく切る） • 春菊または水菜 … 1/2束 • にんじん … 1/2本（薄切り・飾り切りでもOK） • こんにゃく or しらたき … 1袋（下ゆでしておく）スープ： • 水 … 800ml • 和風だし（顆粒）

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ178

#あしたのろば #せにょおる #おおやまくみせにょおるカンパニー

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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ240

メリークリスマス🎄

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ308

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 ローストチキンこんがりと焼き色がついた、満足感のある主役。しっかりした旨みがありながら、重たくなりすぎない仕上がりです。 🐟 カリカリサーモンフライ香ばしさとやさしい脂のバランスが心地よい一品。チキンとはまた違うおいしさで、プレートに楽しさを加えてくれます。 🥦 ブロッコリーきれいな緑が入るだけで、全体がぐっと爽やかに。お肉や魚の旨みを、やさしく受け止めてくれる存在です。 🌱 ブロッコリースプラウトふわっと盛るだけで、プレートが少しおしゃれな表情に。軽やかな風味が、全体をすっきり見せてくれます。

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ287

🤎 とろとろ骨付きスペアリブほろほろに煮込みました 🐟 香ばし焼き魚のカマ皮パリッと、中ふっくら 🥕 鮭とお野菜のやさしい煮物 🥗 フレッシュサラダレタス・スプラウト・ラディッシュオレンジ添えでさっぱり🍊 🍲 牛肉と豆腐のあったかピリ辛スープほっとする味 🌷 Dual-Edge Creator Senyo-Oru が作る朝ごはん 🌷 ほろほろ骨付きスペアリブと香ばしい焼き魚のカマ。サラダにはオレンジをひとしずく🍊 あったかいスープの湯気までごちそう。今日は、音楽じゃなくてキッチンからはじまる物語

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