ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ223

Legend of the Galactic Stream: Episode 5

Triple Cross: Guatemala & Indonesia —

90-second short story script (final tone adjustment)

Scene: The same studio.

(Morning light. Coffee, stream notes, and a rough draft of the next thumbnail on the desk.)

Narration

“The provisional ‘Double Cross’ thumbnail

had quietly started calling the next coordinates to them.”

(The phone vibrates. The reservation count is rising.)

denden (leaning back, utterly confident)

“…It’s going up.

Of course it is. My line-up was right.”

Senyo-Oru☆ (with a half-smile)

“Yeah, yeah, I get it.

But seriously—this helps a lot.

If it were just me, I’d probably stop at ‘sea and stars’ and call it a day.”

denden

“Don’t you dare get satisfied.

You’re still a block of potential.

I’ll carve and polish you. Complaints?”

Senyo-Oru☆

“No complaints.

Just don’t carve me down into sawdust.”

(A new DM is highlighted on the monitor.)

Senyo-Oru☆ (reading slowly)

“‘We’re waiting in Guatemala too.

Your song made the night feel lighter.’”

denden (grinning like he already won)

“Told you.

‘Make the night lighter’—that’s the axis now.

Don’t overthink it.”

Narration

“Not the sea, not the stars—

but the night itself was beginning to rise

as their next crossing point.”

(The studio door opens quietly.)

Galactic Strategist, Eiichi Matsuki (polite, lightly airy)

“Good morning.

You both look so serious,

I thought it might be a cosmic crisis.

…Ah, was it a coffee crisis?”

Senyo-Oru☆ (chuckling)

“That’s also a crisis, Strategist.

But today it’s about building a bridge between night and morning.”

denden (waving him off)

“Strategist, skip the warm-up.

Data.”

Strategist (still polite, slightly offbeat)

“Understood.

I’ll refrain from making the warm-up the main course.”

(A heat map appears. Points glow across Central America and Southeast Asia.)

Strategist

“Guatemala’s response is rising as the ‘next night.’

And Indonesia—

a ‘morning-side’ viewing habit is beginning to form

despite the time difference.”

denden

“Good.

Two-part structure was just the doorway.

Next we turn time zones themselves into story.”

Strategist (after a beat)

“Then the next virtual operation name—

‘Triple Cross.’

Chapter One: The Sea of Lima.

Chapter Two: The Stars of Pakistan.

Chapter Three:

from Guatemala’s night to Indonesia’s morning.”

Senyo-Oru☆ (nodding honestly)

“I like that.

It really feels like our map is growing into a proper journey.

Thank you, Strategist.”

Strategist (softly)

“I merely draw the map.

The ones who walk it

are the Commander and the field chief.”

denden (dryly)

“Don’t call me ‘field chief.’

I’m the one in total charge.”

Senyo-Oru☆ (half-laughing)

“Sure, sure—total charge.

So, totally-in-charge…

for the slot tomorrow (Dec 7) at 9 p.m. Japan time,

will that timing also feel right for the ‘Stars of Pakistan’ segment?”

denden

“Obviously.

It lands closer to their late afternoon.

The perfect warm-up before the stars.

We slide your music right into that heat.”

Senyo-Oru☆

“Got it.

Then I’ll set the temperature of the sound

so that ‘late-afternoon energy’

can pass cleanly into the night.”

Strategist (polite, gently off-track)

“Then I shall research

the optimal coffee for late afternoons—”

denden

“Unnecessary research.

But go buy it anyway.”

(A brief, almost accidental ease.)

Senyo-Oru☆ (guitar in hand, a light bow toward the window)

“We still haven’t placed real boots there.

But the sound can go first.

That part—leave it to me.”

Narration

“The next episode is moved

not by operation names, nor gear,

but perhaps

by a single reaction on the other side of the screen.”

(Fade out. Black screen with white text.)

The ones who move the next episode

are not the algorithms alone.

It might just be

a single ‘like’ from you.

🇮🇩 Bahasa Indonesia

Legenda Arus Siaran Galaksi: Episode 5

— Triple Cross: Guatemala & Indonesia —

Naskah cerita singkat 90 detik (penyesuaian tone final)

Adegan: Studio yang sama.

(Cahaya pagi. Kopi, catatan siaran, dan draf thumbnail di meja.)

Narasi

“Thumbnail sementara ‘Double Cross’

pelan tapi pasti memanggil koordinat berikutnya.”

(Ponsel bergetar. Angka reservasi naik.)

denden (bersandar angkuh)

“…Naik.

Ya jelas. Garis yang kubikin memang benar.”

Senyo-Oru☆ (senyum kecut)

“Iya, iya.

Tapi serius—ini beneran ngebantu.

Kalau cuma aku, mungkin udah puas di ‘laut dan bintang’.”

denden

“Jangan puas.

Potensimu masih segunung.

Aku yang bakal ngukir dan ngelapisin. Ada protes?”

Senyo-Oru☆

“Nggak ada.

Asal jangan sampai aku jadi serbuk kayu.”

(DM baru disorot di monitor.)

Senyo-Oru☆ (membaca pelan)

“‘Kami juga menunggu di Guatemala.

Lagumu bikin malam terasa lebih ringan.’”

denden

“Nah, kan.

‘Malam jadi lebih ringan’—ini porosnya.

Jangan ragu.”

Narasi

“Bukan laut, bukan bintang—

tapi malam itu sendiri

mulai jadi titik perlintasan berikutnya.”

(Pintu studio terbuka pelan.)

Ahli Strategi Galaksi, Eiichi Matsuki (sopan, agak konyol)

“Selamat pagi.

Kalian kelihatan serius sekali,

kupikir ini krisis kosmik.

…Oh, krisis kopi rupanya?”

Senyo-Oru☆

“Itu juga krisis, Pak Strategi.

Tapi hari ini soal menjembatani malam dan pagi.”

denden

“Pak Strategi, langsung data.”

Strategi

“Baik.

Saya tahan dulu godaan menjadikan pembuka sebagai menu utama.”

(Peta panas muncul. Titik menyala di Amerika Tengah dan Asia Tenggara.)

Strategi

“Respons Guatemala naik sebagai ‘malam berikutnya.’

Dan Indonesia—

kebiasaan menonton dari sisi ‘pagi’

mulai terbentuk, meski beda zona waktu.”

denden

“Bagus.

Struktur dua babak cuma pintu masuk.

Berikutnya kita bikin zona waktu jadi cerita.”

Strategi

“Nama operasi virtual berikutnya—

‘Triple Cross.’

Bab Satu: Laut Lima.

Bab Dua: Bintang Pakistan.

Bab Tiga:

dari malam Guatemala ke pagi Indonesia.”

Senyo-Oru☆

“Aku suka itu.

Rasanya peta kita bener-bener jadi perjalanan.

Terima kasih, Pak Strategi.”

Strategi

“Saya hanya menggambar peta.

Yang berjalan adalah Komandan dan pengendali lapangan.”

denden

“Jangan sebut aku pengendali lapangan.

Aku yang pegang kendali penuh.”

Senyo-Oru☆ (setengah tertawa)

“Baik, baik—kendali penuh.

Ngomong-ngomong…

slot besok (7 Des) jam 21:00 waktu Jepang,

buat bagian ‘Bintang Pakistan’ juga pas, kan?”

denden

“Jelas.

Di sana jatuhnya dekat sore menjelang malam.

Pemanasan yang sempurna sebelum bintang.

Kita selipkan musikmu tepat di momen panas itu.”

Senyo-Oru☆

“Oke.

Aku atur suhu suara

supaya ‘energi sore’

nyambung mulus ke malam.”

Strategi

“Kalau begitu saya akan meneliti

kopi sore yang paling ideal—”

denden

“Nggak perlu riset.

Tapi beli.”

(Suasana sedikit melunak.)

Senyo-Oru☆

“Kita memang belum menjejakkan sepatu di sana.

Tapi suara bisa berangkat duluan.

Itu—serahkan padaku.”

(Black screen text.)

The ones who move the next episode

are not the algorithms alone.

It might just be

a single ‘like’ from you.

🇰🇭 ខ្មែរ (Cambodian Khmer)

រឿងព្រេងស្ទ្រីមកាឡាក់ស៊ី៖ ផ្នែកទី 5

— Triple Cross: Guatemala & Indonesia —

ស្គ្រីបរឿងខ្លី 90 វិនាទី (កែសម្រួលសូរ final)

ឆាក: ស្ទូឌីយ៉ូដដែល។

(ពន្លឺព្រឹក។ កាហ្វេ សៀវភៅចំណាំ និងគំនូសរូបតូចសម្រាប់ thumbnail លើតុ)

អ្នកពោលពាក្យ

“Thumbnail បណ្ដោះអាសន្ន ‘Double Cross’

កំពុងហៅយកកូអរដោនេថ្មីៗ ដោយស្ងៀមស្ងាត់।”

(ទូរស័ព្ទញ័រ។ ចំនួនការកក់កើនឡើង)

denden (អង្គុយស្ទើរឆោតឆាយ)

“…កំពុងកើន។

ធម្មតា។ ខ្សែដែលខ្ញុំរៀបចំគឺត្រូវ។”

Senyo-Oru☆ (ញញឹមបន្តិច)

“អូខេ អូខេ។

តែនិយាយត្រង់ៗ នេះជួយខ្លាំង។

បើមានតែខ្ញុំ ប្រហែលនឹងពេញចិត្តត្រឹម ‘សមុទ្រ និងផ្កាយ’ ប៉ុណ្ណោះ។”

denden

“កុំពេញចិត្ត។

សមត្ថភាពអ្នកនៅតែធំទូលាយ។

ខ្ញុំនឹងកាត់ តម្កើង និងប៉ូលីស។ មានបណ្តឹងទេ?”

Senyo-Oru☆

“គ្មានទេ។

ត្រឹមតែ កុំកាត់ខ្ចាត់ខ្ចាយដល់តែជាធូលីឈើ។”

(សារ DM ថ្មីត្រូវបានបង្ហាញធំលើអេក្រង់)

Senyo-Oru☆ (អានយឺតៗ)

“‘Guatemala ក៏កំពុងរង់ចាំដែរ។

បទចម្រៀងអ្នកធ្វើឲ្យយប់ស្រាលចិត្ត។’”

denden

“ឃើញទេ។

‘ធ្វើឲ្យយប់ស្រាលចិត្ត’—នេះជាខ្សែកណ្ដាល។

កុំស្ទាក់ស្ទើរ។”

អ្នកពោលពាក្យ

“មិនមែនសមុទ្រ មិនមែនផ្កាយទេ—

ប៉ុន្តែ ‘យប់’ ខ្លួនវា

កំពុងក្លាយជាចំណុចឆ្លងថ្មី។”

(ទ្វារស្ទូឌីយ៉ូបើកស្រាលៗ)

យុទ្ធសាស្ត្រកាឡាក់ស៊ី Eiichi Matsuki (សុភាព តែបន្តិចកំប្លែង)

“អរុណសួស្តី។

មើលទៅស្ទើរតែវិបត្តិអវកាសហើយ។

…ឬវិបត្តិកាហ្វេ?”

Senyo-Oru☆

“នោះក៏ជាវិបត្តិដែរ។

តែថ្ងៃនេះយើងនិយាយពីស្ពានរវាងយប់ និងព្រឹក។”

denden

“យុទ្ធសាស្ត្រ—ទិន្នន័យ។”

Matsuki

“យល់ព្រម។

ខ្ញុំនឹងកុំឲ្យការបើកមុខក្លាយជាម្ហូបសំខាន់។”

(ផែនទីកម្ដៅបង្ហាញ)

Matsuki

“Guatemala កំពុងឡើងជាខ្សែ ‘យប់បន្ទាប់’।

ហើយ Indonesia—

ទម្លាប់មើលពី ‘ខាងព្រឹក’ កំពុងចាប់ផ្តើមកើតឡើង។”

denden

“ល្អ។

របៀបពីរផ្នែកគ្រាន់តែជាទ្វារ។

បន្ទាប់នេះ យើងធ្វើឲ្យ ‘ពេលវេលា’ ក្លាយជារឿង។”

Matsuki

“ឈ្មោះប្រតិបត្តិការបន្ទាប់—

‘Triple Cross.’

ផ្នែកទី១៖ សមុទ្រ Lima។

ផ្នែកទី២៖ ផ្កាយ Pakistan។

ផ្នែកទី៣៖

ពី យប់ Guatemala ទៅ ព្រឹក Indonesia។”

Senyo-Oru☆

“វាស្តួចជាប់ចិត្តណាស់។

សូមអរគុណ។”

denden

“អូខេ។

ហើយសម្រាប់ LIVE ស្អែក ម៉ោង 21:00 តាមម៉ោងជប៉ុន,

វាចុះទៅជិត ពេលល្ងាច នៅ Pakistan។

ស្អាត។”

Senyo-Oru☆

“យល់ព្រម។

ខ្ញុំនឹងកំណត់សីតុណ្ហភាពសំឡេង

ឲ្យល្អសម្រាប់ការផ្លាស់ពីល្ងាចទៅយប់។”

(Black screen text.)

The ones who move the next episode

are not the algorithms alone.

It might just be

a single ‘like’ from you.

🇪🇸 Español (para público hispanohablante)

Leyenda del Stream Galáctico: Episodio 5

— Triple Cross: Guatemala & Indonesia —

Guion de microhistoria de 90 segundos (ajuste final de tono)

Escena: El mismo estudio.

(Luz de la mañana. Café, notas del stream y un boceto del próximo thumbnail.)

Narración

“El thumbnail provisional de ‘Double Cross’

ya estaba llamando en silencio a las siguientes coordenadas.”

(El móvil vibra. Las reservas suben.)

denden (recostado, con aire de superioridad)

“…Sube.

Obvio. La línea que armé era la correcta.”

Senyo-Oru☆ (sonriendo de lado)

“Sí, sí, ya te oí.

Pero en serio—esto ayuda mucho.

Si fuera solo yo, capaz me quedaba feliz con ‘mar y estrellas’.”

denden

“No te conformes.

Todavía eres puro potencial.

Yo te tallo y te pulo. ¿Quejas?”

Senyo-Oru☆

“Ninguna.

Solo no me conviertas en aserrín.”

(Se destaca un nuevo DM.)

Senyo-Oru☆ (leyendo despacio)

“‘En Guatemala también esperamos.

Tu canción hizo la noche más ligera.’”

denden

“¿Ves?

‘Hacer la noche más ligera’—ese es el eje ahora.

No dudes.”

Narración

“No era el mar ni las estrellas:

era la noche misma

la que empezaba a convertirse en el nuevo cruce.”

(La puerta se abre en silencio.)

Estratega Galáctico, Eiichi Matsuki (cortés, un poco despistado)

“Buenos días.

Con esas caras tan serias,

pensé que era una crisis cósmica.

…¿O una crisis de café?”

Senyo-Oru☆

“Eso también cuenta, Estratega.

Pero hoy hablamos de un puente entre la noche y la mañana.”

denden

“Estratega, deja el prólogo.

Datos.”

Matsuki

“Entendido.

Evitaré que el prólogo se coma el plato principal.”

(Aparece el mapa de calor.)

Matsuki

“Guatemala está subiendo como ‘la próxima noche’.

E Indonesia:

empieza a formarse un hábito de audiencia del lado de la ‘mañana’.”

denden

“Bien.

La estructura de dos partes era solo la entrada.

Ahora convertimos las franjas horarias en historia.”

Matsuki

“Nombre de la próxima operación virtual—

‘Triple Cross.’

Capítulo 1: El mar de Lima.

Capítulo 2: Las estrellas de Pakistán.

Capítulo 3:

de la noche de Guatemala a la mañana de Indonesia.”

Senyo-Oru☆

“Me gusta.

Ya se siente como un mapa de viaje de verdad.

Gracias.”

denden

“Y para el LIVE de mañana,

9 p.m. hora de Japón,

allá en Pakistán cae cerca de la tarde.

Perfecto para calentar antes de las estrellas.”

Senyo-Oru☆

“Entendido.

Ajustaré la temperatura del sonido

para que esa energía de tarde

pase limpia hacia la noche.”

(Black screen text.)

The ones who move the next episode

are not the algorithms alone.

It might just be

a single ‘like’ from you.

🇨🇳 中文

银河配信传说:第5集

— Triple Cross:危地马拉 & 印度尼西亚 —

90秒短篇脚本(最终语气调整)

场景: 同一间录音室。

(清晨的光。桌上有咖啡、直播笔记、下一张缩略图草案。)

旁白

“‘Double Cross’的临时缩略图

正悄悄召唤着下一组坐标。”

(手机震动。预约数在上升。)

denden(靠在椅背上,神情傲慢)

“……涨了。

当然会涨。

我排的线本来就对。”

瀬如織☆(带点苦笑)

“行行行,听到了。

不过说真的——这帮大忙了。

要是只有我,可能‘海和星’就够我得意半天了。”

denden

“别得意。

你还一大堆潜力没挖。

我来削、我来磨。

有意见?”

瀬如織☆

“没意见。

就是别把我削成木屑。”

(屏幕上高亮一条新私信。)

瀬如織☆(慢慢读)

“‘危地马拉也在等你。

你的歌让夜晚变得更轻。’”

denden

“看见没。

‘让夜晚变轻’——这就是这次的轴。

别犹豫。”

旁白

“不是海,也不是星——

而是夜本身

正在成为下一处交叉点。”

(录音室门轻轻打开。)

宇宙军师・松木英一(礼貌,但有点装糊涂)

“早上好。

你们这么严肃,

我还以为是宇宙级危机。

……啊,是咖啡危机吗?”

瀬如織☆

“那也算危机。

但今天我们谈的是

把夜和清晨连起来的桥。”

denden

“军师,省开场。

数据。”

松木

“明白。

我会避免让开场白变成正餐。”

(热力图切换,中美洲与东南亚出现光点。)

松木

“危地马拉的反应

正在作为‘下一段夜晚’抬头。

而印尼这边,

跨越时差的‘清晨侧观看习惯’

也开始成形。”

denden

“很好。

两段式只是入口。

接下来把时段写成故事。”

松木

“下一次虚拟作战代号——

‘Triple Cross.’

第一章:利马之海。

第二章:巴基斯坦之星。

第三章:

从危地马拉的夜

到印度尼西亚的清晨。”

瀬如織☆

“我喜欢。

这次有一种

旅途地图真的在变大的感觉。

谢谢您。”

denden

“还有,明天的LIVE,

日本时间21点,

在巴基斯坦那边

更接近傍晚的热度。

正好给星空做助跑。”

瀬如織☆

“明白。

我会把声音的温度调好,

让傍晚的情绪

顺顺当当地过渡到夜里。”

(黑屏字幕)

The ones who move the next episode

are not the algorithms alone.

It might just be

a single ‘like’ from you.

🇧🇷 Português (Brasil) — バビルⅡ推薦

Lenda do Stream Galáctico: Episódio 5

— Triple Cross: Guatemala & Indonesia —

Roteiro de microconto de 90 segundos (ajuste final de tom)

Cena: O mesmo estúdio.

(Luz da manhã. Café, anotações e um rascunho de thumbnail.)

Narração

“O thumbnail provisório de ‘Double Cross’

já chamava, em silêncio, as próximas coordenadas.”

(O celular vibra. As reservas aumentam.)

denden (recostado, arrogante)

“…Tá subindo.

Óbvio. A linha que eu montei era a certa.”

Senyo-Oru☆

“Tá, tá, ouvi.

Mas sério—isso ajuda muito.

Se fosse só eu, talvez eu já parasse no ‘mar e estrelas’.”

denden

“Não se satisfaça.

Você ainda é um bloco de potencial.

Eu te talho e te polimento. Reclamações?”

Senyo-Oru☆

“Nenhuma.

Só não me transforme em serragem.”

(Um novo DM aparece em destaque.)

Senyo-Oru☆

“‘Na Guatemala também estamos esperando.

Sua música deixou a noite mais leve.’”

denden

“Viu?

‘Deixar a noite mais leve’—esse é o eixo.

Não enrola.”

Matsuki entra, educado e meio desligado…

denden menciona o LIVE de amanhã às 21:00 no Japão,

perfeito para um clima mais de fim de tarde no Paquistão…

(Black screen text.)

The ones who move the next episode

are not the algorithms alone.

It might just be

a single ‘like’ from you.

‎لیجنڈ آف دی گلیکٹک اسٹریم: ایپی سوڈ 5

— Triple Cross: Guatemala & Indonesia —

‎90 سیکنڈ شارٹ اسکرپٹ (فائنل ٹون ایڈجسٹمنٹ)

‎منظر: وہی اسٹوڈیو۔

‎(صبح کی روشنی، کافی، نوٹس، اور اگلے تھمب نیل کا خاکہ)

‎راوی

“‘Double Cross’ کا عارضی تھمب نیل

‎خاموشی سے اگلے نقاط کو بلا رہا تھا۔”

‎(فون وائبریٹ کرتا ہے۔ ریزرویشن بڑھ رہے ہیں۔)

denden (اکڑ کر بیٹھا)

‎“…بڑھ رہے ہیں۔

‎ظاہر ہے۔ میں نے جو لائن بنائی تھی وہ درست تھی۔”

Senyo-Oru☆

‎“ہاں ہاں، مان لیا۔

‎مگر سچ کہوں تو—یہ واقعی مدد ہے۔

‎اگر صرف میں ہوتا تو شاید ‘سمندر اور ستاروں’ پر ہی رُک جاتا۔”

denden

‎“رکنے کی اجازت نہیں۔

‎تم ابھی بھی پوٹینشل کا ڈھیر ہو۔

‎میں تراشوں گا، میں چمکاؤں گا۔ کوئی اعتراض؟”

Senyo-Oru☆

‎“اعتراض نہیں۔

‎بس مجھے برادہ نہ بنا دینا۔”

‎(ایک نیا DM نمایاں ہوتا ہے۔)

Senyo-Oru☆

“‘Guatemala میں بھی ہم انتظار کر رہے ہیں۔

‎آپ کے گانے نے رات ہلکی کر دی۔’”

denden

‎“دیکھا؟

‎‘رات ہلکی کرنا’—یہی محور ہے۔

‎اب کسی شک کی گنجائش نہیں۔”

Matsuki مؤدب مگر ہلکا سا بھولا بھالا…

denden

‎“اور کل کا LIVE—

‎جاپان میں رات 9 بجے—

‎یہاں شام کے قریب ایک بہترین رفتار بناتا ہے

‎ستاروں سے پہلے۔”

(Black screen text.)

The ones who move the next episode

are not the algorithms alone.

It might just be

a single ‘like’ from you.

#lemonnobel

#SenyoOru

#lemonnovel

Senyo-Oru Company, Ltd.
1/15 に編集しました

... もっと見るこのエピソードは、音楽と配信コンテンツを通して世界の異なる時間帯を繋ぐ新しい試みを描いています。主人公たちは、危地馬ラの夜の反応とインドネシアの朝視聴習慣という異なる文化的背景と時差を巧みに活用し、「夜を軽くする」という軸を中心にストーリーを組み立てています。これは単なるライブ配信の企画だけでなく、グローバルなリスナー体験を意識したコンテンツ制作の革新的な取り組みと言えるでしょう。 さらに、キャラクター間のリアルなやりとりが物語に深みを与えています。dendenの自信に満ちたリーダーシップと、Senyo-Oru☆の音楽的な感受性が融合することで、時間帯や文化の違いを乗り越える音楽の力が強調されます。Galactic StrategistのEiichi Matsukiも含めたチームの会話やコーヒーへの軽いジョークは、読者に親しみやすさと物語の生活感を感じさせます。 また、ライブ配信の枠組みを「Triple Cross」と名付け、「Limaの海」「パキスタンの星」そして「危地馬ラの夜からインドネシアの朝へ」という3部構成にすることで、時間と空間を跨ぐ壮大な旅路のイメージを作り上げています。これは視聴者にとって単なるコンテンツ消費ではなく、参加感や共感を呼び起こす効果的な戦略です。 そして、記事中に繰り返される「次のエピソードを動かすのはアルゴリズムだけでなく、あなたの一つの“いいね”かもしれない」というメッセージは、デジタル時代の人間的な繋がりやコミュニティの力を再認識させ、視聴者参加型の双方向性を促進しています。 総じて、本作品はデジタルコンテンツ時代における新しい配信のあり方と、グローバルな視聴者との架け橋を創り出す挑戦を示しています。日本語で書かれたこの作品の解説を通じ、世界の多様な文化と時間を音楽と物語でつなぐ可能性を追体験してみてください。

検索 ·
ボクの朝ごはん

関連投稿

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ339
狭い道でもアクセルベタ踏みで疾走する暴走車両が映り込んで来るのでアングルを変えてみました。 多い時はひと晩で二匹も猫が轢き殺されている街です。 処理にあたる警察官の方々には本当に感謝しかありません。 まあ、容疑者も頭隠して尻隠さずなんですけどね。 Senyo-Oru Company, Ltd. #Lemon8料理部 #ダイエット飲食品 #senyooru #低糖質プリン #foodporn
Senyo-Oru

Senyo-Oru

1件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ343
おおやまくみがフェンネルを収穫しました。そして遊びに来ていたcafeのオーナーがくれた胡麻油がカウンターの上にありました。 ボクはふと思い付いてサラダを作る事にしました。 いつものブロッコリースプラウトはお休みです。 するとどうでしょう。 フレッシュフェンネル(ハーブ)と胡麻油の香りが絶妙で、赤坂の絶品の中華料理店を思い出しました。 今日は見事に食べて貰えました。 Senyo-Oru Company, Ltd. #foodporn #たべもの記録
Senyo-Oru

Senyo-Oru

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ335
今朝はサムギョプサルを食べて欲しかったんですけど焼きそばに行きましたね。 残念無念‥ #サムギョプサル #焼きそば #senyooru #foodporn Senyo-Oru Company, Ltd.
Senyo-Oru

Senyo-Oru

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ341
笠間の骨董市に行って来ました。 はっきり言って骨董はまるで素人ですが29歳の頃からずっと蒔絵や鼈甲で作られたブローチをなんとなく定期的に見ていたら、10年目位に急に欲しくなって買ってしまった経験があります。 ある日突然良さが分かったんですよね。その経験があるから骨董も先ずは焼き物から見始めたんですが5年程でやっと自分がどんなものを好きなのか理解する事が出来ました。 今ちょうどココって感じなんですけど、その作家さんのものを3点ほど手にれました。そうしたらひとつはちょっと駄目だなって感じなんです。理由を訊いて納得しましたが奥が深いですね。 ボクはミュージシャンで作家もやっ
Senyo-Oru

Senyo-Oru

1件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ133
危うく数少ないファンを潰してしまうところでした。 それならそれと言って下されば良いのに。 「人はみなツンデレ」 って言葉を思い付いてしまいました。 ボクはファンの方は絶対に大切にします。 (但し美人に限る) 現場で次々と遺跡が発見されなくて本当に良かったと思います。もしかしたら不発弾だって埋まっている場合がありますし。 それにしてもまだまだ暑いですね。 お身体に気を付けて水分補給をよろしくお願いします。 言って下されば日本全国何処へでもお水をお持ち致します。 日本の業界水準は間違いなく全世界で圧倒的にトップです。この事実だけは絶対に揺らぎま
Senyo-Oru

Senyo-Oru

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ182
せにょ流肉増し激辛麻婆豆腐 豚肉、玉ねぎ、豆腐、鷹の爪10本、花山椒。 味噌、チリペッパー、カレー粉。 鷹の爪と花山椒はすりこぎで気合いを入れて作る直前に潰します。実はこの食べる直前の手潰しがポイントでお店には真似の出来ない味になります。 チェーン店さんで好きな麻婆豆腐があるんですけど、「そこを超えるにはどうしたら良いか?」というクエスチョンに対する生成AIバビルⅡの回答から作り上げたレシピです。 とにかく肉の量を尋常じゃない割合で多くします。 あとは適当です。作り方は分かりますよね? #せにょおる ☆ せにょおるカンパニー
Senyo-Oru

Senyo-Oru

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ340
スマホで作詞したり文章を書いたりしているとすぐに鬼のクビをとったような形相で「遊んでいる」と指摘して下さる方がいらっしゃいますが働き方なんて人それぞれだと思います。 変わらないものもありますが、仕事のやり方なんて時代と共に移り変わるんだと思います。 石器時代の人が満面に笑みを湛えて"狩り"のやり方をありったけの善意で教えてくれようとしてもやんわり断りますよね? そういう事です。 また、他人をコントロールしようとして徒党を組んで様々なアプローチで圧力を掛けて来ようとする方々がいらっしゃいますが、やがて全てが自分に跳ね返って来ると思います。 ボクには
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ319
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐓鶏のグリル 皮の脂を“焼きで閉じる”ことで、旨みを内側に固定。 噛むたびに熱がほどける設計。 🍲 鮭と茸の春雨煮(ボーンブロスベース) 旨みの層を“重ねる”のではなく“溶かす”。 鮭・茸・出汁が一体化して、静かに深い。 🥬 白菜の浅漬け 発酵手前のニュアンス。 脂と旨みを一度リセットする“中間点”。 🌱 ブロッコリースプラウト 辛味の線で輪郭を引く。 プレート全体に緊張感を与えるポジション。 🥚 卵黄×醤油 単体ではなく“介入装置”。 どの要素にもコクを付与できる可変パーツ。 🌾 押し麦 粒のリズムで咀
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ342
#たべもの記録 #foodporn 昨日はボクにとって記念すべき人生の一日でしたが、素敵な方にお花を頂きました。 多分違う事でお祝いを下さったと思うんですが、思いがけない偶然って相性の良い人とは、こんな風に起きてしまいます。 誰かいらっしゃるのはなんとなく分かっていたんですが、まさかあの方とは思っていませんでした。 色んな才能がありますが、今はまだ拘らずにただ優しく生きている人です。 少し落ち込んでいらっしゃる様でしたがきっと大きな花を咲かせる方だとボクは信じています。 Senyo-Oru Company, Ltd.
Senyo-Oru

Senyo-Oru

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ322
現在の出版市場において、紙の本は構造的な縮小局面にある。市場規模はピーク時の約3分の1にまで落ち込み、発行部数も半減、書店数も20年でほぼ半分となった。さらに読書習慣に目を向けると、日本人の約6割は月に1冊も本を読まず、実質的に読者層は限定された少数に留まっている。平均読書数は年間約12冊とされるが、これは一部の読者によって引き上げられた数値であり、実態を反映しているとは言い難い。 この状況を踏まえると、紙の本はもはや広範なリーチを前提としたメディアではない。情報伝達手段としての到達力は著しく限定されており、不特定多数への拡散という観点では、実質的にリーチが成立しない媒体へと変化してい
Senyo-Oru

Senyo-Oru

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ328
パーフェクトダイエットプレートの試作をしました。 DAO酵素を弱める恐れがある飲食物は全て排除しました。 蕁麻疹が酷くて昨夜は音楽制作が全く出来ず寝込んでしまいましたのでヒスタミンリベレーターやアレルゲンの特定作業が急務となりました。 まっ、口に入れるモノはなんでも毒にも薬にもなると思いますので、普通の方はそんなに神経質になる必要は無いと思いますけど。 肝臓の働きを整えつつ、脳のパフォーマンスをアップしクロックアップするケトジェニックブーストを確保しつつダイエットをするというのが命題です。 誰にでも入手可能な食材でそれをやろうとすると、それなりに食材のバランスを取っ
Senyo-Oru

Senyo-Oru

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ338
#lemonpoem #arhitanoloba #senyooru #morningplate #foodporn Senyo-Oru Company, Ltd.
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ337
昨日は無事に週一だけ不定期に開く得体の知れない店【LOCABONA】遂にスタートしました。 店長のJIROが欠席でしたが昔から変わらぬスタイルでお客様とのトークを静かな環境で思う存分楽しみました。 はっきり言ってコスパなら北関東で最悪だと思いますし、ボクの小学生レベルの料理は薄くて「味がない」と言われてしまうかも知れません。 悪しからず。 あと、おおやまくみからは「米国海軍にアイスコーヒーなんて無いでしょ?」って真顔で、指摘されましたが勿論ネタですから。 #senyooru #foodporn #ashitanoroba #最近ハマって
Senyo-Oru

Senyo-Oru

2件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ129
ヤクルトさんの作っている豆乳の力を食べています。 「巨人ファンじゃなかったの?」 いや、おっしゃる通りなんですけど。 でもよく考えてみて下さい。 相手がいなければ試合出来ないじゃないですか。 そう考えるとセリーグもパリーグも今は全部の球団が仲間です。 「じゃあ、メジャーリーグはどうなるの?」 想像してみて下さい。 この世からメジャーリーグが無い世界を。 とてもとても寂しいですよね? ライバルって言うのは敵であって敵でない。 一番の理解者は日頃バチバチにやり合っている方だったりするんです。 あなたが何処かを去って行く時に誰
Senyo-Oru

Senyo-Oru

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ136
ネタバラシされてオコです笑 あの先輩は超シゴデキで業界の主みたいな方なんで、 その方から 「こいつらは放っとけ」 って言われたので流石に文句は言えません。 JIROも今朝は来なかったのでまあそうなのかな?って思いました。 ボクは日本語が通じるタイプですが、昨日は中国語を教えて下さった方がいて暫く通わせて頂きたいなと思いました。 握手をして頂いたので2年間はトモダチになれる可能性が高いと思いました。 新しいステージがついに昨日から始まりました。 素質が高そうな良い感じの協力者とも何故か出会えました。本当に偶然ですか? 世界は優しさと思
Senyo-Oru

Senyo-Oru

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ330
お寿司屋さんに入るや否やカウンター席に座り、 「高いから他の店で素うどんを食べます!」 って宣言している人がいたらどう思いますか? ボクだったら 「おとといきやがれ、こんちくしょう!」 って言って塩撒いて終わりです。 何言ってるか分からないと思いますが、目に見えないところの手間や工夫を理解しようとせず、表面だけで価値を評価しようとすると文化や伝統は滅びるという事です。 もっと言えば「思いやり」みたいなものも廃れギシギシとした最低限の機能しか持たない環境に最適化され、"生活"ではなく"飼育"にも似た未来しか訪れないと思い
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ332
遂に自分で納得出来る味のICEソイラテの開発に成功しました。米国海軍式珈琲と名付けました。(ネーミングは適当で根拠や相当因果関係は皆無です) また原価誅が多分うるさいので販売はしません。 エチオピアのハイローストを多めに使っているのでちょっとだけ舌先がピリピリします。 ソイラテって言っていますが実は生クリームも2/3オンス足しました。無論MCTオイルとシナモンも使用しているのでフレーバードリンクと言うジャンルになるのかも知れません。 カフェイン摂りすぎるとおおやまくみがうるさいので一日2杯までにしておきますね。 #Lemon8料理部 #おいしいの見つけた
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ250
🇺🇸 English 250 Save Special Recipe – Kumi’s LOCA Style ☆ Low-Carb Ozoni (with 1g-carb Mochi) ☆ A guilt-free ozoni with homemade low-carb mochi made from Lakanto, erythritol, psyllium husk, and okara powder, mixed with water and microwaved. Ingredients Dashi / Chicken / Daikon / Carrot /
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ150
いつもありがとうございます。 せにょおる☆です。 ボクの16年振りの単独著作、 【あなたにも第三次モテ期がやって来る】 なんと明日リリースされます! ここのユーザーさんには是非是非聴いて欲しいんです。 何故なら、この作品にはボクのテクニックが満載なんです! コレを聴いて恋愛詐欺師に騙されないようにして下さいね🤍 あと、男の子は絶対買っちゃ駄目ですよ? なにしろデンジャラスなボクの口説き技が満載だからです。 お風呂のヘリに座ってもう一回言います! 「押すなよ、絶対に押すなよ!」 以上、せにょおる☆でした。 追伸
Senyo-Oru

Senyo-Oru

12件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ313
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶ やわらかく火入れされた主役。 余分な脂を落としつつ、タンパク質の芯だけを残した設計。 噛むほどに旨みが広がる、静かなパワー源。 🐟 焼き鮭 皮目の香ばしさと脂の甘み。 プレートにコントラストを生む“海のアクセント”。 主役と拮抗する、もうひとつの軸。 🥬 青菜のおひたし 熱を通しても失われない緑の芯。 全体の重心を整える、整流装置のような一皿。 🍅 トマト みずみずしい酸味。 口内をリセットしながら、次の一口を引き寄せる。 🍚 雑穀ごはん(小鉢) 穀物の粒立ちと滋味。 主張しすぎず、しかし確実に
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ309
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 タンドリーチキン 骨を排した純粋な肉の塊。 皮は香ばしく、内部はしっとり。 スパイスと焼きの圧で旨味を封じた主役。 🥬 白菜と糸こんにゃくの瀬如流炒め(ビーフン風) ビーフンを模した構造。 軽さと食感のコントラスト。 油をまといながらも、全体を引き締める存在。 🐟 焼き鮭ほぐし 脂の甘みと塩の輪郭。 プレートに静かな秩序を与える調整役。 🥦 ブロッコリースプラウトの山 生命力の象徴。 皿に高さと抜けを作る緑の装置。 🍄 きのこともやしのソテー 香ばしさの層。 主役の深みを横から支える影の主役。 🌾
Senyo-Oru

Senyo-Oru

4件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ185
佐野 サービスエリア (下り) みちのく玄米牛蒸し弁当 キャベツ みちのく玄米牛 玉ねぎ もち麦(NEW) うふマヨネーズ(ビストロ等で出て来るマヨネーズ) 付け合わせ推奨 ゆでたまご 料理方は軽く塩を振って蒸しで軽めに仕上げるのでさっと食べられます。 あまり詳しくは書きませんが、とにかくこのレシピだと「眠くなりにくい」のでトラックドライバーの方々には特におすすめです。 いつもお世話になっております。 ありがとうございます。 #せにょおるカンパニー #せにょおる
Senyo-Oru

Senyo-Oru

13件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ144
The last one 小さい頃に近所に4つか5つ歳上のお姉さんが住んでいてよくボクにジュースをご馳走して下さいました。 ボクが歩いていたり公園でひとりで何かを紙に書いていたり、路地裏で自分で作った出鱈目な歌を歌っていたりすると何処からともなく現れます。 「タカシ君、コーラ飲む?」 飲み物の名前は色々と変わったりしましたがコーラと言われた時は瞳が輝いていたと思います。 「えっ、良いんですか?」 ボクはいつもご馳走になってしまうのは申し訳ないと感じていたのですがコーラの誘惑には勝てそうもありません。 お姉さんの家は缶では無くて瓶で出て来るので尚更です
Senyo-Oru

Senyo-Oru

10件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ310
瀬如流ワンプレートメニュー 🐖 牧場直送・豚軟骨のソテー 軟骨に豊富なコラーゲンは、体内で分解されアミノ酸として吸収されることで、皮膚のハリや関節の滑らかさの維持に寄与。 さらにゼラチン質として、胃腸の粘膜サポートや回復補助にも働くとされる。 脂とともに摂ることで、満足感と持続的なエネルギーにもつながる。 🥬 カラシナとニンニクのソテー ピリッとした辛味と香ばしさの交差。 肉の重心を切り裂くように差し込む、覚醒の緑。 ニンニクの熱が全体の輪郭を引き締める。 🌾 もち麦 粒立ちと咀嚼のリズム。 主張しすぎず、しかし確実に全体を支える静かな炭水化物。 皿に“持
Senyo-Oru

Senyo-Oru

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ160
今日は銚子マリーナ海水浴場さんにお邪魔させて頂いております。 【あしたのろば】Love Amulet 発売記念フリーライブです。 17時20分頃の演奏開始です。 海をバックに歌いますので是非お近くの方はお越し下さいね。 完全無料でドリンク付きです♪ せにょおる☆ 銚子マリーナ海水浴場
Senyo-Oru

Senyo-Oru

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ178
#あしたのろば #せにょおる #おおやまくみ せにょおるカンパニー
Senyo-Oru

Senyo-Oru

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ165
秘密基地② その日から、基地には毎日みんなで集まるようになりました。 ビー玉を並べるカノジョと、横でしっぽを振るキミ。 ボクは二人?を眺めながら、なんとなく“この秘密はずっと続く”って思ってしまいました。 でも、秘密っていうのは、きっと誰かに見つかるためにあるんだと思います。 ある夕方、いつものように基地に行くと、 屋根のブルーシートの端っこがめくれていて、中に足あとが残っていました。 ボク達以外の、知らない誰かの足あと。 自分はともかく、誰かにいじめられて逃げて来た女の子のコトだけは絶対に守られなければならないと心に誓います。 「ね?お腹空
Senyo-Oru

Senyo-Oru

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ303
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 ローストチキン 皮は香ばしくパリッと。 中はしっとり、旨味を閉じ込めた主役。 🐟 朝〆ブリカマ塩焼き 豪快なカマ。 脂の甘みと香ばしさが皿に深みをつくる。 🥢 もやしと蒟蒻の汁ビーフン風(瀬如流) ビーフンを使わず、 もやしと蒟蒻で軽やかに仕立てた一皿。 🍣 サーモントラウトのマリネ やわらかな脂と酸味のバランス。 肉料理の合間に口を整える役。 🥗 リーフサラダ & スプラウト 新芽のほろ苦さがアクセント。 皿全体の流れを整えるグリーン。 🍚 大麦ライス(少量) 粒立ちを残した軽い炭水化物。
Senyo-Oru

Senyo-Oru

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ164
秘密基地① ボクは空き地に秘密基地を作りました。 板切れとダンボールを集めただけの小さな小屋だけど、屋根にブルーシートをかけたら、なんだかすごく立派に見えます。 「ここは絶対に秘密だぞ」 そう言うと、キミはわかったようにしっぽを振りました。 それなのに、ある日。 学校から帰ってくると、基地の中に知らない女の子が座っていました。 ビー玉を広げて、一人で遊んでいます。 「えっ、誰?」 思わず声が裏返ると、女の子はビー玉をひとつ手に取ってこちらを見ました。 (目が赤い。泣いていたのかな?) 「ごめんなさい、ちょっとだけ、居させて」
Senyo-Oru

Senyo-Oru

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ302
English 🐖 Oven-Braised Spare Ribs (Combi-Oven Style) Ingredients Bone-in spare ribs: 600–800 g Water: 500 ml Soy sauce: 70 ml Sake: 70 ml Mirin: 40 ml Sugar: 2 tbsp Ginger: 1 piece Garlic: 1 clove Star anise: 1–2 (optional) ⸻ Instructions ① Preparation Lightly sear the spar
Senyo-Oru

Senyo-Oru

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ224
Khmer រឿងព្រេងការផ្សាយស្ទ្រីមអន្តរគហក្ស៖ ភាគទី៦ — Half-Million Signal — ស្គ្រីបរឿងខ្លី ៩០ វិនាទី ឆាក៖ ស្ទូឌីយោដដែល។ (យប់។ នៅជ្រុងតូចមួយនៃអេក្រង់ មានឈ្មោះគណនីភ្លឺស្រាលៗ។) នារីរាយការណ៍ «នៅចុងអេក្រង់ មានឈ្មោះមួយភ្លឺបន្តិចៗ— Senyo-Oru(Ashita no Roba)។ សូរសារ​ជូនដំណឹង នាំមកនូវកម្តៅស្ងប់ៗទៅក
Senyo-Oru

Senyo-Oru

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ290
🪵 Menu ・炙りスペアリブバーナー仕上げ ・納豆 × 醤油漬け卵黄乗せ雑穀米 ・ブロッコリースプラウト ・塩もみキャベツ ・もやしきんぴら ・わかめとブロッコリーの味噌汁 ・アイスカフェラテ “A quiet morning built on strength and stillness.” #せにょおる #大人の朝ごはん #低糖質ごはん #senyooru #瀬如織 有限会社せにょおるカンパニー
Senyo-Oru

Senyo-Oru

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ148
一冊だけ読まなかった本 「ねえ、タカシ君、ホットケーキを焼いたから食べに来ない?」 よく知らない女の子のお母さんにそう言われてボクはどうして良いか分かりませんでした。 でもホットケーキの事を考えていたら急にお腹が空いて来て「ぐるるるるる‥」と言うお腹が鳴る音を聞かれてしまったので観念して付いて行きます。 帰りに何かの本までくれたのでボクはその人との約束を守らないといけないと思いました。 仕方なく花火大会に誘います。 断られたらどうしようと思いましたが、カノジョは嬉しそうに頷いてくれました。 待ち合わせの時間に迎えに行くとカノジョは浴衣を着ていました。
Senyo-Oru

Senyo-Oru

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ334
なんか劇中でおおやまくみに言われてしまいましたが新曲の出来があんまり良く無いです。 サチュレーションってご存知ないと思いますけど、かまし過ぎてちょっと小汚ない感じの音になってしまっています。 今からやり直しです。 Senyo-Oru Company, Ltd.
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ311
🌿 今日の瀬如流ボーンブロスプレート 🦴 ボーンブロススープ/雑炊 骨から引き出した栄養の集合体。 コラーゲン(肌・関節のハリを支える) グリシン(睡眠の質・回復をサポート) プロリン(皮膚や組織の修復を助ける) 👉 内側から整えて、コンディションを底上げする一杯。 雑炊にすることで、やさしくエネルギーも補給。その他にもここには書けない効能だらけ。 ⸻ 🐖 豚肉 高タンパク+ビタミンB群。 ビタミンB1(疲労回復・糖質をエネルギーに変える) 👉 消耗した身体を立て直す、静かな主役。 ⸻ 🥬 カラシナのニンニクソテー
Senyo-Oru

Senyo-Oru

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ180
#ミチョアカン巻き アボカドとマグロの漬けを海苔で巻いた酢飯の入らないローカーボな手巻き寿司です。 お好みでわさびとブロッコリースプラウトが入ります。 マヨネーズを掛けても美味しいです。 エビデンスはありませんが脳の働きに良い影響が確実にあります。魚なら何でも良いのか?と言うとそうでも無さそうてすが、現在バビルⅡと共に検証中です。 #せにょおる ☆ #あしたのろば
Senyo-Oru

Senyo-Oru

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ316
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 牧場直送・豚ひき肉カレー(ボーンブロス仕立て) 粗挽きの豚ひき肉のドライカレーに、ボーンブロススープをミックスした流動系カレー。 スパイスの芯を残しながら、“お茶漬け”的に流し込める設計。重さを持たずに、深く届く。 🌾 雑穀米 ミネラルと粒立ちのリズム。 ボーンブロスを受け止める“吸収体”。 🦴 オーバーナイト軟骨ポーク 一晩煮込みで構造を解いた軟骨。 コラーゲン・グリシン・プロリン・ミネラルを高密度で内包。 ・コラーゲン → 皮膚・関節の弾力 ・グリシン → 睡眠質・神経安定 ・プロリン → 組織修復 ・カルシウム
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ333
JIROの脚も完治したようで良かったです。 今朝は食欲も旺盛で2回目のおかわりを要求してきた時には聞いた事が無いくらいの大声で 「あの、すみません!もっと下さい」 と執拗に言っていました。 「ボクはブタ猫は見るだけで嫌な気分になるけどそれでも良いの?」 と尋ねると、 「わかったよ‥」 と短く鳴いて去って行きました。 メッシーかもなあ、ボクは‥と思いました。 触らせてもくれませんし。 #Lemon8料理部 #猫 #foodporn #plate #senyooru Senyo-Oru
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ315
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶと青菜のソテー やわらかく火入れされた豚肉に、青菜のほろ苦さを重ねた一皿。 脂の輪郭を整えながら、旨みの芯だけを残す設計。 🌿 明太子風味の春雨スタイル しなやかな食感と軽やかな口当たり。 全体の流れを邪魔せず、それでいて確かな存在感を持つ“中間層”。 🦴 ボーンブロススープ 骨由来の深い旨み。 身体を内側から温め、全体の満足度を底上げする液体の核。 🌾 もち麦 噛むリズムを作る穏やかな炭水化物。 プレートに持続性と落ち着きを与える土台。 ⸻ 🍝 瀬如流・明太子風味「春雨スタイル」の作り方 ■
Senyo-Oru

Senyo-Oru

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ188
初心者向け:もち麦で作る簡単牛丼 材料(2人分) • 牛バラ肉:800g • 玉ねぎ:2個 • もち麦ごはん:茶碗2杯分(炊いたもの) • 水:300ml • 醤油:大さじ2 • 本みりん:大さじ2 • 料理酒:大さじ1 作り方 1. 玉ねぎを薄切りにします。 2. 鍋に水・醤油・みりん・砂糖・酒を入れ、中火で煮立たせます。 3. 玉ねぎを入れて2〜3分煮ます。 4. 牛肉を加え、あく抜きしながら15分ほど煮ます。 5. もち麦ごはんに盛り、煮た具と汁をかけて完成。せにょおる☆は基本つゆ抜きで平飼い地鶏の生卵を掛けます。 ✨お
Senyo-Oru

Senyo-Oru

6件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ126
こう暑いとなかなかスケジュールがこなせません。 昨日は尊敬する先輩からのオファーを後回しにしてしまったので多分激オコです。 潔癖症のカノジョとはお別れしましたが、ボクは基本的にはのび太なので各界の色んな偉い方から叱られまくっていて思わず昼寝してしまいました。 世界は思いやりとやさしさに満ち溢れています。 先ずは自分にやれる事をひとつひとつ丁寧に作り上げて行きたいと思います。 おやすみの方々が久しぶりに会うトモダチと語らっていらっしゃるのを見てちょっと羨ましく感じました。 それでもボクにはやるべき事が2つあるのでひとりぼっちで自分の旗を振り続けようと思います
Senyo-Oru

Senyo-Oru

13件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ320
疲れたら大根 消化が重たい日ほど、体は静かに悲鳴を上げている。 そんな時に効くのが「大根」という選択。 大根に含まれるジアスターゼ(アミラーゼ)は、 でんぷんを分解し、消化をサポートする酵素。 つまりこれは、 “食べるための食材”ではなく、 「消化を助けて回復を早める装置」。 さらに、 ・胃もたれの軽減 ・食後の膨満感の緩和 ・疲労時の内臓負担の軽減 を、静かに担う。 加熱すると酵素は弱まるため、 こうして生で差し込む意味がある。 今日は攻めない。 整える日。 ⸻ 【English】 Radish When You
Senyo-Oru

Senyo-Oru

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ336
夏? 夏ですよね? 遂にTシャツ一枚になってしまいました。 お見苦しい身体ですが自分に厳しくする為に写実主義を採用した結果ですので、近所の方は何卒ご容赦下さい。 痩せるのを待っていたら今年もまたTシャツは着れないと思います。 前進あるのみ!日々是精進! #これ絶対食べてほしい #senyooru #foodporm #open cafe #diet #gardencafe Senyo-Oru Company, Ltd.
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ331
カフェ問題2026ですが非常に重要な局面に差し掛かっております。 昨日は某所でエチオピアを生豆からローストして頂き試してみたのですが見事に失敗しました。 ボクの求める味には全くなりませんでした。 おおやまくみも一口飲んで 「マズイ」 と言って飲みませんでした。 500g買ってきたので捲土重来、もう一度TRYしてみたいと思います。 #Lemon8料理部 #コーヒー豆 #ダイエット飲食品 #foodporn #morningplate LOCABONA
Senyo-Oru

Senyo-Oru

2件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ153
野球場に一緒に行ってくれたトモダチが、今度は遊園地のチケットを貰ったから行こうと誘ってくれました。 「凄く良い場所があるんだよ」 ニヤニヤ笑いながらボクの手を引いてずんずん歩いて行きます。 「ここだよ」 着いてみるとそこはランドとランドの間を繋ぐ地下の通路でした。 「ほら、よく見ろよ、ブラジャーが透けているだろう?」 ブラックライトに照らされてTシャツやブラウスの下の下着のカタチがはっきりと見えます。 ボクはなんだか興奮してとても変な気持ちになってしまいました。 「タカシ君‼️」 名前を呼ばれて振り向くとクラスの女の子2人がそこにいました
Senyo-Oru

Senyo-Oru

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ326
某界隈の巨匠がいらっしゃるんですけど、 「タケノコとあなたのプロダクトを試した事がありますか?」 と聞いてみたい位には美味しいです。 昨日の投稿は誰も見てくれなかったみたいでちょっと凹みますが気にせず頑張って行こうと思います。 ボクにも次元がいたらこんなふうに励ましてくれると思います。 「気にするな、オッズは高いぜ‥」 Senyo-Oru Company, Ltd. #foodporn #たけのこ #lowcarbrecipe #foodinspiration #guthealth
Senyo-Oru

Senyo-Oru

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ266
🇪🇸 Español(スペイン語) First Love Bus Episode 13 | The Sound Offered “Es la electroacústica Taylor que me dio mi padre. Quiero regalártela.” Lo dijo con tanta naturalidad que, por un instante, no logré entenderlo. “¿Eh?” Cuando se lo devolví, Saori dio un sorbo a su café y sonrió con air
Senyo-Oru

Senyo-Oru

1件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ132
たまに好きな芸人さんを聞かれるんですけど、正直八方美人で誰にでも良い顔をしたいタイプなので本当に返答に困ります。 ちょっとだけオーバーリアクションですし面白くないと直ぐに盛り上げたくなって余計芸人さんに嫌われてしまいます。 でもひとつだけ自慢があって、赤坂の公園で仕事をサボって歌詞を書いていたら、ネタ合わせをしていた方に光るものを感じた事があります。 いつも密かに知らん顔をしていたんですが100組以上は拝見させて頂いた気がします。 ボクは毎回お飲み物位はお渡ししたかったのですが変に思われてしまうかも知れないし万が一プライドを傷付けてしまったら大変なので知らん顔をしてい
Senyo-Oru

Senyo-Oru

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ325
本当に美味しくて葡萄で出来た白い方の液体にとても合うと思いました。 この季節はもう日差しが強くてパラソルか木陰じゃないと外は厳しそうですが、お弁当を持って景色の良いところに出掛けたい気分になりました。 おおやまくみがカフェやります宣言してますが期待しないで下さいね。 スープだったらやりたいのですがショックフリーザーを使ってヒスタミン問題を解決出来るのにはもう少し時間が掛かります。 悪しからず。 あっ、店長は相変わらず前回と同じ自由猫のJIROです。 現物支給ですけどね。 Senyo-Oru Company, Ltd. #foodporn #
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ292
Dual-Edge Creator の朝ごはん” 🥁✨ 🪵✨ 🍗 グリルチキン(ブラックペッパー仕上げ) 外は香ばしく、中はしっとり。シンプル塩胡椒ベース。 🍄 きのこと豆腐の群馬県産糸蒟蒻煮 椎茸・豆腐・糸こんにゃくを優しく煮含めた低糖質おかず。 🥦 ローストブロッコリー オーブンでじっくり焼いた甘み凝縮ブロッコリー。 🌱 たっぷりブロッコリースプラウト 酵素と食物繊維補給のフレッシュ山盛り。 🥤 アイスカフェラテ —— 高タンパク・低糖質・腸活仕様。 #senyooru #ボク達はどう生きるか #ボクが作った朝ごはん
Senyo-Oru

Senyo-Oru

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ145
Amulet 「ほう〜キミはカレからそれを貰ったのかい?本当に?」 メガネを片手で掛け直してお爺さんはボクにそう言います。 「いったい何をカレと話したんだい?」 たくさん話したのでちょっと忘れてしまったと、正直にそう答えました。 「はっはっは、キミらしいな」 それからのボクはギターの練習をしたり本を読んだり、好きなお話を書いたり、色々な場所に自転車でひとりで出掛けて行く様になりました。 好きな事ならなんでも出来る気がしたんです。 自転車屋さんのお爺さんもボクに自転車の磨き方を教えてくれたりチェーンに油をさしてくれたり色々としてくれるようになり
Senyo-Oru

Senyo-Oru

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ301
🌿 Today’s Senyo-Style One Plate 🧵 Gunma Konnyaku “Salt Yakisoba-Style” Only the feeling of yakisoba is extracted. Lightness and satisfaction together — a shadow-warrior dish. 🐟 Salmon Belly (Harasu) Fat is the engine of aroma and umami. One bite changes the air. 🐖 Blanched Pork Slices
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ140
小学校3年の時に絵、4年生の時に工作でたまたま出品されましたので電車に乗って見に行きました。 そこには2回ともボクの作ったものより優れていると感じた作品がずらりと並んでいました。 (ボクは全然下手だったんだ!) 悔しくて帰りの電車ではずっと泣いていました。 「昨日は‥どうだったの?」 いつも優しい大好きな先生ですが、出来るだけ視線を逸らし続けても今日だけは絶対に許してくれません。 「昨日は出掛けてません」 ボクは嘘を吐きました。 その時の「ハッ」とした先生の顔がいまでも忘れられません。 先生は何かをご存知でした。 ボクを見守ってくれ
Senyo-Oru

Senyo-Oru

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ154
#せにょおる☆ #SenyoOru #瀬如織 #senyo #lemonnovel 🍋8さん4周年おめでとうございます☆
Senyo-Oru

Senyo-Oru

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ324
角煮はボクの看板料理ですがこの日は食べて貰えませんでした。もう少し攻めてトロトロな感じにしないと駄目なのかもしれません。 もちろん撮影終了後に全部食べましたのでご安心下さいね。 Senyo-Oru Company, Ltd. #角煮
Senyo-Oru

Senyo-Oru

3件の「いいね」

もっと見る