旨みたっぷり!アスパラとあさりのレモンバター酒蒸し

春っぽごはん作るならこれ🍋

あさりの旨みと

バターのコクに

レモンの爽やかさが最高◎

簡単なのに

ちょっとおしゃれな一皿です✨

お酒にも合います🤤

👉 保存して旬のうちに作ってみてね

【材料】

・アスパラ…1束

・あさり…200g

・レモン…1/2個

・有塩バター…15g

・酒…大さじ2

・塩…少々

【作り方】

① あさりは砂抜きして洗う

② アスパラを切る

③ レモンは半分を薄切り、残りは絞る

④ バターとあさりを炒める

⑤ 酒を加えて蒸す

⑥ アスパラとレモンを加える

⑦ 最後にレモン汁と塩を加えて完成

#簡単おつまみ #たべもの記録 #物価高騰との戦い #ゆるレシピ日記 #急上昇クリエイター発掘プログラム

5/24 に編集しました

... もっと見る私もこの春、アスパラとあさりのレモンバター酒蒸しを作ってみました。旬のアスパラは瑞々しく、あさりの海の旨味がバターとレモンの爽やかさで引き立ち、絶妙な味わいに。特にレモンの香りがアクセントとなり、さっぱりと食べられるので、春の食卓にぴったりです。 この料理は酒蒸しの手法であさりをふっくら仕上げるため、貝の旨味が閉じ込められ、さらにバターのコクが満足感を高めてくれます。私は砂抜きを丁寧にしたことで、貝独特の砂っぽさもなく、安心して楽しめました。またアスパラは蒸しすぎず、シャキシャキ感を残すことがポイント。レモンは薄切りを最後に加えてその鮮やかな色とスッキリ感を感じつつ、搾り汁で味を引き締めるのがコツです。 このレシピは忙しい日でも短時間で完成し、簡単なのにちょっとしたおもてなしにもなるのが嬉しいところ。個人的には白ワインとの相性が抜群で、春の夜にぴったりのおつまみになりました。保存もきくので、作り置きしておけば、急な来客時にもサッと出せる万能メニューです。ぜひ旬のうちに作って、その爽やかな味わいを楽しんでみてください。

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アスパラとあさりの作り方

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炊飯系男子【らくらくレシピ】

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キャベツ、ベーコン、コーンを蒸し焼きにした料理が白い器に盛られ、中央に白いソースと黒胡椒がトッピングされています。調理時間は10分で、食物繊維が豊富で腸活にも良いヘルシーな一皿です。
約2人分の材料リストが記載されており、キャベツ250g、ベーコン4枚、コーン80g、バター10g、醤油小さじ1、塩こしょう少々が示されています。
ステップ1として、金属トレーにざく切りにしたキャベツと細切りにしたベーコンが準備されています。
食物繊維たっぷりで無理なく腸活🌸キャベツのベーコンコーン旨蒸し
キャベツをたっぷり250g使用した、食物繊維が豊富で腸活に嬉しい一皿です。 蒸し焼きにすることでカサが減り、驚くほどたくさん食べられるので、便秘改善やデトックスを意識している方にもおすすめです。 味付けはバターと醤油でコクを出しつつ、ビタミンをしっかり摂取できるので、栄養満点ながらもダイエット中にぴったりの太らない副菜に仕上げました。 グルテンフリーを意識している方でも安心して召し上がっていただける、満足感の高いヘルシーレシピです。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

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