【キャベツ半玉が消える】ワインに合う!シュークルート✨

▶︎作り方

1. キャベツは細切り、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切り、ベーコンは厚めに切る

2. 鍋にオリーブオイルを入れ、ベーコンを先に軽く焼く

3. にんにく・玉ねぎ・クミンを加えて弱め中火で炒める

4. キャベツを加えてしんなりするまで炒める

5. バターを加えて全体になじませる

6. 白ワインを加えて1分ほど飛ばす

7. ソーセージをのせる

8. 水、顆粒コンソメ、酢、ローリエを入れる

9. フタをして弱火で20〜25分蒸し煮にする

10. 塩・胡椒で味を整えて完成!

▶︎材料(2人分)

キャベツ 1/2個

ソーセージ 4〜6本

ブロックベーコン 80〜100g

玉ねぎ 1/2個

にんにく 1片

オリーブオイル 大さじ1

バター 10g

白ワイン 50ml

水 200ml

顆粒コンソメ 小さじ2

酢 大さじ1〜1.5

クミン 小さじ1/2

ローリエ 1枚(あれば)

塩 少々

胡椒 少々

#キャベツ大量消費

#ズボラ飯

#簡単レシピ

#キャべツレシピ

#おうちフレンチ

2/10 に編集しました

... もっと見るシュークルートはフランスのアルザス地方の伝統料理で、キャベツをじっくり蒸し煮にしてベーコンやソーセージと合わせるのが特徴です。今回のレシピでは、キャベツ半玉を使い、オリーブオイルやバターでコクをプラスしながら、白ワインの酸味が効いた味わい豊かな一皿に仕上げています。 作り方はシンプルですが、ポイントはクミンのスパイスを加えることと、酢を適量使うことでキャベツの甘みと酸味のバランスをとることです。これがお肉やワインとの相性をより高めています。私も実際に作ってみて、ベーコンの旨味とキャベツのシャキシャキ食感が絶妙で驚きました! 初心者でも作りやすいので、普段の食卓はもちろん、友人を招いた時のおもてなし料理にもおすすめです。食材も手に入りやすく、たっぷりのキャベツを使い切れるので節約にも◎。ぜひ、ベーコンやソーセージの種類を変えて自分好みの味にアレンジしてみてください! 加えて、蒸し煮にする際の火加減は弱火でじっくり時間をかけることで、キャベツがとろけるような柔らかさになり旨味がギュッと詰まります。調味料は好みに合わせて塩・胡椒で調整し、最後の味見は必ず行うと失敗がありません。

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キャベツたっぷりシュークルート 作り置き

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約2人分の材料リストが記載されており、キャベツ250g、ベーコン4枚、コーン80g、バター10g、醤油小さじ1、塩こしょう少々が示されています。
ステップ1として、金属トレーにざく切りにしたキャベツと細切りにしたベーコンが準備されています。
食物繊維たっぷりで無理なく腸活🌸キャベツのベーコンコーン旨蒸し
キャベツをたっぷり250g使用した、食物繊維が豊富で腸活に嬉しい一皿です。 蒸し焼きにすることでカサが減り、驚くほどたくさん食べられるので、便秘改善やデトックスを意識している方にもおすすめです。 味付けはバターと醤油でコクを出しつつ、ビタミンをしっかり摂取できるので、栄養満点ながらもダイエット中にぴったりの太らない副菜に仕上げました。 グルテンフリーを意識している方でも安心して召し上がっていただける、満足感の高いヘルシーレシピです。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
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【栄養不足の人集合!】春キャベツのツナマヨサラダ🥗
〔材料〕 ○春キャベツ 1/2玉 ●ノンオイルツナ缶 ●韓国のり 5枚分(小さくちぎっておく) ●ぽん酢 大さじ1 ●マヨネーズ 大さじ2 ●いりごま 大さじ1 ○半熟ゆで卵 1個 1.春キャベツの芯をとったら2cm幅にザク切りしてボウルに入れてよく洗う。 2.アイラップにうつして袋をふわっと閉じて500w3分レンチン。 3.袋の端を切って水気を絞る。(⚠️冷めてからやるか、少し水で洗ってからやると火傷防止になるよ!) 4.大きいボウルにうつしたら●を加えてよく混ぜる。 5.最後にゆで卵をトッピングしたら完成✨ 参考@kanayandayoo #物価
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餃子の日。🥟 餃子って美味しいけど ちょっとさっぱりした副菜欲しくない? そこで作ったのが この キャベツ副菜。 酢とごま油で味を締めると 餃子とめちゃくちゃ合う。 本当に ご飯止まらなくなるやつ。 しかも作り方めちゃ簡単。 ⸻ 【餃子に合うキャベツ副菜】 ■材料 ・キャベツ(好きな量) ・塩 少し ・酢 小さじ1〜2 ・ごま油 少し ・醤油 少し ・ごま ■作り方 ①キャベツを千切り ②塩を軽く振って揉む ③少し置いて水気を絞る ④酢・ごま油・醤油で和える ⑤最後にごま これだけ。 さっぱりして
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