เลือกซื้อโปรตีนในเซเว่น

โปรตีนจัดเต็ม 33 กรัม 💪

ดื่มง่าย อิ่มนาน ไม่เติมน้ำตาล!

หอมมันอร่อย

สายลดน้ำหนัก สายออกกำลังกายต้องลอง 😍

ราคาแค่ 49.-

5/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยลองดื่มโปรตีนในเซเว่นแล้วรู้สึกว่ามันสะดวกมากสำหรับคนที่ไม่มีเวลาทำอาหารเอง อย่างโปรตีนที่มี 33 กรัมในแก้วเดียว ถือว่าจัดเต็มจริงๆ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักอย่างผม รสชาติไม่หวานมาก หอมมันนม และที่สำคัญคือไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลที่มักจะทำให้น้ำหนักขึ้นเร็ว ตัวนี้ยังปราศจากแลคโตสด้วย ใครที่แพ้นมก็ไม่ต้องกังวล ส่วนราคาที่ 49 บาท ถือว่าเป็นทางเลือกที่คุ้มค่ามากเมื่อเทียบกับราคาผลิตภัณฑ์โปรตีนทั่วไป ที่สำคัญคือหาซื้อง่ายตามเซเว่นทุกสาขา และยังได้วิตามิน B2 และแคลเซียมช่วยบำรุงร่างกายอีกด้วย เมื่อดื่มแล้วยังช่วยให้อิ่มนานขึ้น ลดโอกาสกินจุบจิบ แนะนำให้เก็บไว้ในตู้เย็นก่อนดื่มจะอร่อยและสดชื่นกว่า ดื่มหลังออกกำลังกายหรือช่วงเช้าเป็นสูตรเช็คอินกับสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ ถือเป็นตัวช่วยที่ดีและสะดวกมากในชีวิตประจำวันครับ

ค้นหา ·
โปรตีนไม่เติมน้ำตาล ยี่ห้อไหนดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละขวดที่แสดงในภาพ
ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬
ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 5804 ครั้ง

นมโปรตีนสูง ใน 7-11 🥛
สำหรับคนไม่มีเวลา โปรตีนใน 7-11 นี่แหละค่ะตัวช่วย ความเห็นส่วนตัวทั้งหมดนะคะ ไม่มีสปอนค่า 🌟 #โปรตีนเซเว่น #นมโปรตีนสูง #นมโปรตีน #โปรตีนนม #ติดเทรนด์
กิ๊ฟ ที่แปลว่าของขวัญ 🎂

กิ๊ฟ ที่แปลว่าของขวัญ 🎂

ถูกใจ 486 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าใน 7-Eleven ที่แสดงการเลือกอาหารประเภทไขมันดี คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน เช่น ฟักทองย่าง เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ อกไก่นุ่มกะเพรา ไข่ลูกเขย ทูน่าสเต็ก และโปรตีนเชค
ภาพแสดงอาหารประเภทโปรตีนจาก 7-Eleven ได้แก่ อกไก่นุ่มกะเพรา ไข่ลูกเขย ไข่ต้ม และไข่ม้วนสไตล์ญี่ปุ่น ซึ่งเป็นตัวเลือกโปรตีนที่สะดวกและหาซื้อง่าย
ภาพแสดงอาหารประเภทโปรตีนเพิ่มเติมจาก 7-Eleven ได้แก่ ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ โปรตีนโอ๊ตดริงก์ และโปรตีนเชครสสตรอเบอร์รี่
How to เลือกของกิน แฟต คาร์บ โปรตีน ใน 7-11
เอาทริคเล็กน้อยในการเลือกของกินมาฝากค่า🤩 ช่วงนี้ไม่ได้ทำอาหารเอง เพราะออกทริปพักร้อน แต่ไม่ได้กังวลใดๆเรื่องของกิน🤩 7-11 ช่วยได้ มีทั้ง ไขมันดี โปรตีน คาร์บ ไฟเบอร์กากใยอาหาร😆 แต่ก็อย่ากดดันตัวเองเกินไปเรื่องอาหารน๊า อยากกินอะไร กินเลย แค่พอดีพอประมาณ😃 #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โปรตีนเซเว่น #Lemon
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 792 ครั้ง

เจอแล้วโปรตีนที่อยากซื้อซ้ำ 👀 หอมองุ่น ดื่มง่าย💜
โปรตีนที่คนแพ้นมก็ดื่มได้🥛เขามีให้เลือกสองกลิ่นนะ มีกลิ่นแอปเปิ้ลด้วย🍎 ส่วนตัวชอบกลิ่นองุ่นกลิ่นหอมมาก ขวดนี้ไม่มีน้ำตาลนะ ออกมาเพื่อเอาใจสายรักสุขภาพสุดๆ ไปลองเลยทุกคน 📌พิกัด : 7-11 #เซเว่น #เครื่องดื่มสุขภาพ #โปรตีนสูง #เครื่องดื่มออกใหม่ #อร่อยดื่มง่ายไม่ฝืดคอ
mind

mind

ถูกใจ 576 ครั้ง

ชะเอมพาเลือกนมในเซเว่น 7-Eleven "ฉบับชาวไทรอยด์" 🥛
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #เซเว่น #นม #ไทรอยด์ทุกชนิด
ฉบับชะเอม ✨

ฉบับชะเอม ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผู้หญิงวัย 40+ ยิ้มและทำท่าทางประกอบ พร้อมถือผลิตภัณฑ์โปรตีน 2 ชนิด มีข้อความว่า "40+ สร้างกล้ามเนื้อ ควรเลือกแบบไหน? ทริคเลือกโปรตีน 7-11"
ผลิตภัณฑ์โปรตีน 5 ชิ้น (3 กล่อง, 2 ขวด) วางอยู่บนพื้นหลังเบลอ มีข้อความว่า "3 ข้อ เช็กก่อนช้อป! เลือกโปรตีนวัย 40+ ฉบับแม่ปอง"
มือถือขวดโปรตีนรสชาไทย แสดงฉลากโภชนาการที่ระบุปริมาณกรดอะมิโน BCAA และ Leucine พร้อมข้อความเน้นว่า "เลือกที่มี 'ลูซีน' ด้วย"
ทริคเลือกโปรตีน7-11ฉบับ40+หุ่นเป๊ะ แค่เช็คสิ่งนี้
รู้มั้ยคะว่าวัยอย่างเรา... มวลกล้ามเนื้อจะเริ่มลดลงตามธรรมชาติ แค่กินโปรตีนทั่วไปอาจไม่พอ! ร่างกายเราต้องการ "ลูซีน" ซึ่งเป็นกรดอะมิโน ที่เป็นตัวจุดชนวน (Trigger) หลักในการ "สั่งให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ" และช่วยลดการสลายตัวของกล้ามเนื้อได้ดีที่สุดค่ะ 📋 เช็กก่อนช้อป: เ
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 360 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องเซฟ! มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven
มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven งบไม่เกิน 100 บาท ใครบอกว่าคุมอาหารแล้วต้องจ่ายแพง วันนี้คัดมาละ "คู่หูดูโอ้" เมนูในเซเว่นที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นมิตร แถมโปรตีนถึง! 🍱🥚 เหมาะสำหรับวันที่รีบๆ หรือคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีที่ช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น #โ
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 154 ครั้ง

7 โปรตีนสูงในเซเว่น 🥗🥜🥕
หิวระหว่างวันแต่ไม่อยากหลุดเป้า 🤔 รวม 7 ตัวช่วยโปรตีนสูง หาซื้อง่ายในเซเว่น อิ่มท้องนาน อยู่ท้อง และเหมาะสำหรับคนที่กำลังดูแลรูปร่าง 🏋️‍♀️🥗 ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า มื้อว่าง หรือหลังออกกำลังกาย ก็เลือกเติมโปรตีนให้ร่างกายได้แบบสะดวกสุด ๆ 🥚🐟🥛✨ 📌 เซฟโพสต์นี้ไว้เป็นไอเดียเลือกของกินครั้งหน้าที่เข้าเ
Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

Liya Soleil ☀️🦁🪞🕊️

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนใส 3 ยี่ห้อที่วางจำหน่ายในร้านสะดวกซื้อ 7-11 โดยมีรสชาติลิ้นจี่ องุ่น และแอปเปิล พร้อมระบุปริมาณโปรตีน 28-33 กรัม และไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน
เครื่องดื่มโปรตีนใสรสเลมอนและแอปเปิล เน้นโปรตีนพืช 33 กรัมจากถั่วลันเตา ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน มีวิตามินบี 7 ชนิด และ BCAA 4,600 มก. พร้อมข้อมูลโภชนาการ
เครื่องดื่มโปรตีนใสรสแอปเปิล 2 ขวด แสดงปริมาณโปรตีน 30 กรัม ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมัน มีครีเอทีน 1,000 มก. แอล-คาร์นิทีน 250 มก. และ BCAA 2 กรัม เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
มัดรวม |โปรตีนใส ในเซเว่น ✳️
🙋🏻‍♀️ ทุกคนเคยลองยัง : โปรตีนรูปแบบใส โปรตีนวอเตอร์ เหมือนดื่มน้ำ ไม่ฝืดคอ แต่ได้โปรตีนเหมือนกันด้วยนะ มัดรวม #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนพืช #โปรตีนใส 3 ยี่ห้อที่เจอมาที่ #เซเว่น หลากหลายสาขา รีวิวเรียลๆ 1. VITADAY 🍎🍋 49.- ชอบตรงมีวิตามินบี โปรตีนจากถั่วลันเตา ทั้งสองรสชาติ ชอบแอปเปิล มา
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดใน 7-11 ที่ถืออยู่ในมือ แสดงถึงตัวเลือกโปรตีนพร้อมดื่มที่สะดวกสบายและมีประโยชน์
เครื่องดื่มโปรตีนสองขวด รสชาไทยและช็อกโกแลต มีฉลากระบุปริมาณโปรตีนสูงและไม่มีแลคโตส วางอยู่บนพื้นหลังชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ
เครื่องดื่มนมถั่วเหลืองสองขวด รสดั้งเดิมและสูตรน้ำตาลน้อย มีรูปการ์ตูนบนฉลาก แสดงถึงโปรตีนจากพืชที่ดีต่อสุขภาพ
📍มัดรวมโปรตีนใน7-11 ที่ทานง่ายและชอบในช่วงนี้
ใครที่พึ่งเริ่มทานโปรตีน กำลังมองหาโปรตีนใน7-11 ที่ทานง่ายและอิ่มท้อง ในวันที่เร่งรีบหรือต้องทำงาน วันนี้ฟ้าจะมาเเนะนำ ตัวที่ฟ้าชอบทานในตอนนี้ 📍ยี่ห้อ Proten ราคา 42 บาท โปรตีน 35 g 📍ยี่ห้อ Sunshine ราคา 49 บาท โปรตีน 33 g 📍ยี่ห้อ HooRay แบบ Shake ราคา 49 บาท โปรตีน 33 g 📍ยี่ห้อ HooRay แบบ Gre
Hellosrifah🐙

Hellosrifah🐙

ถูกใจ 99 ครั้ง

โปรตีนใน 7-11 ตัวไหนคุ้มสุดสำหรับเรา 🏅💪🏻
มาค้าบบบ ช่วงนี้ โปรตีนในท้องตลาดเยอะมาก 🌟 ยิ่งใน 7-11 ที่เราเข้าบ่อย ๆ เดี๋ยวนี้มีโปรตีนให้เลือกหลายแบรนด์มากเลย 📍 วันนี้เลยมาเทียบโปรตีนที่เรารู้สึกว่าคุ้มที่สุด โดยเกณฑ์หลักๆ เราจะจะเปรียบเทียบ 🌟 1. ราคาโปรตีนต่อกรัม : โปรตีนขวดนี้ กี่บาท ได้กี่กรัม 🌟 2. แคลอรี่ของโปรตีนขวดนั้น จุดนี้คิดง
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 27 ครั้ง

โปรตีนใน 7-11 ปี 2026 มีอะไรบ้าง‼️
รวมมาให้แล้ว เมนูของคาวเพิ่มโปรตีนใน 7-11 อัพเดทต้นปี 2026 แคลน้อย ไขมันน้อย เน้นโปรตีนจุกๆ เหมาะสำหรับสายลดน้ำหนักมากก ❤️ ใครเบื่ออกไก่หรือรู้สึกกินยาก แต่ก็ไม่ชอบนมโปรตีน ลองดูเมนูทางเลือกเพิ่มโปรตีน แต่แคลไม่พุ่ง หาซื้อง่ายใน 7-11 ตามนี้ได้เลย - แฮมหมูสเต็กสไตล์ญี่ปุ่น - อกไก่แท่งรมควัน
NanAP

NanAP

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดที่วางจำหน่ายในร้านสะดวกซื้อ แสดงให้เห็นถึงตัวเลือกมากมายสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนและดูแลสุขภาพ
เครื่องดื่มโปรตีนสองขวด รสธรรมชาติและกล้วย มีโปรตีนสูง ปราศจากน้ำตาลและแลคโตส พร้อมวิตามินและแคลเซียม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนเข้มข้น
เครื่องดื่มโปรตีนสองขวด รสธรรมชาติและสตรอว์เบอร์รี มีโปรตีนสูง ย่อยง่าย ไม่มีแลคโตส แคลเซียมสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายและดูแลสุขภาพ
มัดรวม โปรตีนเซเว่น 😍
ช่วงนี้เทรนด์สุขภาพมาแรง รวมโปรตีนขวด ใน 7-11 มาให้จุกๆ ที่แบบหาซื้อง่าย กินง่าย หรือใครชอบแบบไหน มาแชร์กันได้ 🥛 💪🏻 Protein อร่อย ไม่มีน้ำตาล แคลต่ำ 💕🩷 เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ให้ร่างกายนำไปใช้พลังงานได้ดี 📍 พิกัด : 7-Eleven ทุกสาขา #โปรตีนพืช #โปรตีนเซเว่น #ป้ายยาโปรตีน #เวย์โปรต
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 19 ครั้ง

7 เมนูอาหารเช้าหาซื้อง่ายในเซเว่น จับคู่ดูแลหุ่น พร้อมคำนวณแคล
วันนี้เรารวบรวมเอาเมนูมื้อเช้าที่ทั้งอิ่มอร่อย โปรตีนแน่นๆ หาซื้อได้ที่เซเว่นทุกสาขา ซึ่งแต่ละเมนูจับคู่เป็นเมนูที่เรากินเป็นอยู่เป็นประจำและอยากมาแชร์เพื่อเป็นไอเดียอาหารเชให้เพื่อนๆ ได้สุขภาพดีไปด้วยกัน อาหารเช้า 7 เมนูที่ว่ามีอะไรบ้างไปดูกันได้เลย #อาหารคลีน #ฟิตหุ่น #สุขภาพ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนแบบชงหลายซองวางอยู่บนชั้นในร้านสะดวกซื้อ โดยมีซองหนึ่งถูกถือขึ้นมาแสดงรายละเอียดส่วนประกอบ เช่น โปรตีน 25 กรัม ใยอาหาร และแอล-คาร์นิทีน พร้อมโลโก้ร้านสะดวกซื้อและข้อความว่า "มีโปรตีนแบบชงแล้วนะ"
เซเว่นมีโปรตีนแบบชงแล้วนะ
มาแล้ววว มาอัปเดตโปรตีนสำหรับสายออกกำลังกายชงดื่ม หาซื้อได้ตาม 7-11 ทุกสาขาเลยน้าาา 💚🤎💛 #เปิดงบ #โปรตีนเซเว่น #เวย์โปรตีนในเซเว่น #โปรตีนชงดื่ม
Beautiii

Beautiii

ถูกใจ 255 ครั้ง

แนะนำทางเลือกโปรตีนสูงในร้านสะดวกซื้อญี่ปุ่น🇯🇵
สายสุขภาพก็มีทางเลือกอร่อยๆ ในร้านสะดวกซื้อและซูเปอร์มาร์เก็ตที่ญี่ปุ่น ขอแนะนำทางเลือกโปรตีนสูงที่เราได้ลองกินในช่วงนี้ที่ญี่ปุ่น 👉Topvalu Greek Yogurt Plain Flavor กรีกโยเกิร์ต รสจืด โปรตีน 11.8 g 63 kcal น้ำตาล 3 g เนื้อเนียน ละมุน รสเปรี้ยวนำ แต่ไม่เปรี้ยวจัดมาก มีความมันนม อร่อย เป็นกรีกโ
Gohan หิววนไป

Gohan หิววนไป

ถูกใจ 16 ครั้ง

พาส่องขนมแคลต่ำ โปรตีนสูงในเซเว่น ฉบับอัพเดทท้ายปี2025
ไม่ได้รีวิวในเซเว่นกันนาน วันนี้เฟิร์นพาส่องขนมแคลต่ำ โปรตีนสูงในเซเว่น ฉบับอัพเดทท้ายปี2025 กันค่ะ #นักกำหนดอาหาร #รีวิวเซเว่น #โปรตีนสูง #ขนมแคลน้อย #สุขภาพ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 27 ครั้ง

รวมเซ็ทอาหารใน 7-11 • โปรตีนสูง แคลเบา
📍 รวมเซ็ตกินง่าย ๆ ในเซเว่น โปรตีนสูง แคลเบา และอร่อย 💚 🥪 เช้า – จัดโปรตีนให้ถึงก่อนเริ่มงาน (~400 kcal) ขนมปังโฮลวีต + นมโปรตีน ได้โปรตีนเกิน 30g อิ่มยาวถึงเที่ยง 🍱 เที่ยง – เอาให้อิ่มแบบมีแรงทำงานต่อ (~520 kcal) ข้าวไรซ์เบอร์รี่ลาบอกไก่ + ไข่ออนเซ็น โปรตีนแน่น อยู่ท้อง ไม่ง่วงบ่าย 🥗
Nat Panatda

Nat Panatda

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีไส้กรอก แฮม และเบคอนหลากหลายชนิด พร้อมข้อความถามว่า "แบบไหนโปรตีนคุ้มแคลสุด? เช็กก่อนหยิบ!" และมือที่กำลังเลือกสินค้า
ภาพซองไส้กรอกไก่แฟรงค์เฟิร์ต แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีนโอเค กินง่าย อิ่มไว หนังกรอบ มีแคลอรี 300.3 กิโลแคลอรี โปรตีน 13 กรัม ไขมัน 26 กรัม และคา��ร์โบไฮเดรต 16.9 กรัม
ภาพซองโบโลน่า (หมูผสมไก่) แสดงข้อมูลว่าแคลอรีพอดี โปรตีนดี ได้เยอะคุ้มค่า มีแคลอรี 283.5 กิโลแคลอรี โปรตีน 28.35 กรัม ไขมัน 18.9 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 0 กรัม
ไส้กรอก-แฮม แบบไหนโปรตีนคุ้มแคลสุด? เช็กก่อนหยิบ!🌭🥓🍖
เมื่อก่อนก็กินฉ่ำเพราะอร่อย แต่ไม่ได้คำนึงถึงแคลและสารอาหารเท่าไร🥲 โพสต์นี้เลยขอหยิบแบบคลาสสิก มาเทียบให้ดู 4 ตัว 🌭 ไส้กรอกไก่ : โปรตีนโอเค กินง่าย อิ่มไว ชอบตรงหนังกรอบเคี้ยวกรุบๆ 🍥 โบโลน่า : แคลกำลังพอดี โปรตีนเริ่ดอยู่น้าา ชอบตรงได้เยอะ คุ้มมากๆ 🍖 แฮมหมู : ค่อนข้างบาลานซ์ โปรตีนดี แคลไม่แรงมา
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 17 ครั้ง

ให้คะแนนนมโปรตีนสูงใน 7-11💪🏆
สายโปรตีนชอบสิ่งนี้ 🥛💪 1.Sunshine รสสตรอเบอร์รี่🍓: โปรตีน 33 กรัม ✨ : รสชาติดี ทานง่าย (มงลงให้เลยนัมเบอร์วัน) 🌟🌟🌟🌟🌟 2.Proten รสชาไทย น้องใหม่ได้อยู่น้าาา : โปรตีน 35 กรัม ✨ : ทานง่ายไม่ฝืดคอ แต่ชอบรสอื่นมากกว่า 3.Proten รสช็อกโกแลต🍫 : โปรตีน 35 กรัม ✨ : ทานง่าย รสชาติดีกว่าชาไทย ไม่หวาน
𝘳𝘢𝘪𝘯𝘯𝘪𝘦 ⛈️

𝘳𝘢𝘪𝘯𝘯𝘪𝘦 ⛈️

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบฉลากโภชนาการของโยเกิร์ต 3 ยี่ห้อในเซเว่น ได้แก่ Meiji Bulgaria, THAI-DENMARK และ DUTCHIE โดยตารางเปรียบเทียบจุลินทรีย์ ส่วนประกอบ และข้อมูลโภชนาการ เช่น พลังงาน ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาล เพื่อให้เห็นความแตกต่างของแต่ละผลิตภัณฑ์
เทียบฉลากโยเกิร์ตในเซเว่น ต่างกันตรงไหน!?
โยเกิร์ตในเซเว่นเหมือนจะคล้ายกัน แต่จริง ๆ ต่างกันมาก วันนี้เฟิร์นเลยจะมาเทียบฉลากโภชให้ดูกันแบบเข้าใจง่ายค่ะ🥣 เชื่อว่าหลายคนเลือกโยเกิร์ตเพราะคิดว่าดีต่อสุขภาพแต่เมื่อพลิกดูฉลากโภชนาการ จะพบว่า บางถ้วยน้ำตาลต่างกันถึง 3 เท่าเลย เลยจะพามาเทียบชัด ๆ กับโยเกิร์ต 3 ตัวฮิตที่คนนิยมทานกันค่ะ 👇 ‌ 1.
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม