เบิกวิตามิน สารอาหาร เซตซ่อมแซมฟื้นฟูร่างกาย

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพหลังจากป่วยหรือรู้สึกอ่อนเพลีย หลายครั้งผมเลือกใช้วิตามินรวมที่เน้นสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ เพราะได้ประโยชน์แบบองค์รวมจริงๆ การเลือกเบิกวิตามินประเภท PRPL CAP ที่มีส่วนผสมของวิตามินและแร่ธาตุคุณภาพสูง ช่วยให้ร่างกายได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ตัววิตามินที่ผมเลือกใช้จะเน้นช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดความเหนื่อยล้า และยังช่วยในการดีท็อกซ์สารพิษจากร่างกายด้วย ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตเร่งรีบหรือโดนมลภาวะบ่อยๆ นอกจากนี้ ผมแนะนำให้คุณแม่บ้านและผู้ที่ดูแลสมาชิกในครอบครัวลองหันมาใช้วิตามินในลักษณะเซตนี้ เพราะจะช่วยดูแลได้ครบจบในหนึ่งเดียว ประสบการณ์จริงของผมคือหลังจากใช้วิตามินเซตซ่อมแซมนี้ รู้สึกว่าร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น อาการอ่อนเพลียลดลง และผิวพรรณดูสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ที่สำคัญคือการดูแลสุขภาพโดยใช้วิตามินอย่างต่อเนื่องควบคู่กับการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกาย ก็ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นในระยะยาวได้จริงๆ หากใครสนใจลองเบิกวิตามินหรืออยากรู้ว่าควรเลือกสารอาหารเสริมแบบไหนให้เหมาะกับตัวเอง แนะนำให้ศึกษาข้อมูลอย่างละเอียด หรือปรึกษาเภสัชกรเพื่อให้ได้วิตามินที่มีคุณภาพและเหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีและฟื้นฟูร่างกายได้อย่างเต็มที่ในทุกวันค่ะ

ค้นหา ·
วิตามินและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

⏰ เปิดคัมภีร์! จัดตารางกินวิตามินให้เป๊ะ ปัง ดูดซึมเน้นๆ ไม่เสียขอ
เคยไหมคะ? ซื้อวิตามินมาเต็มตู้ แต่พอกินพร้อมกันทีเดียวหมดแล้วแอบงงว่า สรุปมันช่วยร่างกาย หรือมันไปตีกันเองจนดูดซึมไม่ทัน? การทานวิตามินให้เห็นผล ไม่ใช่แค่กินๆ เข้าไปให้จบค่ะ แต่ "ช่วงเวลา" มีผลอย่างมากต่อการดูดซึม วันนี้เราเลยขอมาแจก "สูตรลับ" จัดตารางทานวิตามินตามช่วงเวลา ที่อิงตา
ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ป้ายยาสินค้าดีน่าใช้

ถูกใจ 2 ครั้ง

สรุปให้แล้ว! วัยไหนต้องบำรุงอะไร? เช็คลิสต์อาหารเสริมที่ร่างกาย ต้องการ!
ฮัลโหลชาว Lemon8 🍋 วันนี้มาเปิดคัมภีร์ดูแลสุขภาพกันหน่อย หลายคนชอบมีคำถามในหัวว่า "อายุเท่านี้แล้ว ควรกินวิตามินอะไรดี?" วันนี้เราสรุปรวมลิสต์มาให้ดูกันง่ายๆ ว่าแต่ละช่วงวัย ร่างกายมักจะต้องการการบำรุงเน้นไปที่จุดไหนบ้าง เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ดูได้เลย! 📌 📚 วัยเรียน & วัยรุ่น (15-22 ปี) ช่
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากบอกก่อนซื้อ | วิตามินช่วยเรื่องอะไรบาง ✅
การกินวิตามินและอาหารเสริมมีประโยชน์หลักๆ คือการเติมเต็มและฟื้นฟูในส่วนของการทาน อาหาร หรือ การใช้ชีวิตประจำวัน ที่ทำได้ไม่เพียงพอ จึงอยาก แนะนำ ให้ทานวิตามินเสริมเข้าไปด้วย มันดีต่อร่างกาย จริงๆ นะคะ แบรนด์ : SWISSE 👍🏻❤️ ราคา : 400 - 1000+ (แล้วเเต่บางร้านที่จัดโปรโมชั่นด้วยนะคะ )
JUNE ʕ•ᴥ•ʔ

JUNE ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 675 ครั้ง

ทำง่าย ย่อยง่าย สารอาหารครบ 🍤🥦
ช่วงไหนร่างกายล้า เป็นหวัด หรืออยากพักท้อง แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ! "โจ๊กข้าวโอ๊ต" เปลี่ยนจากข้าวขาวมาใช้โอ๊ตแทน ได้ไฟเบอร์สูงแต่อิ่มท้องนาน แถมทำง่ายมาก 10 นาทีเสร็จ! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: * ข้าวโอ๊ต (Rolled Oats): 1 ถ้วย (ใช้แบบแผ่นจะเคี้ยวเพลิน หรือแบบละเอียดก็ได้ค่ะ) * กุ้งสด: ปอกเปล
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 254 ครั้ง

กินวิตามินแล้วไม่ดีขึ้น? จุดพลาดของคนเป็นไทรอยด์
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

วิตามินฟื้นฟูกรดไหลย้อน 96 กล่อง!
#กรดไหลย้อน #gerd #acidreflux #แพนิค #กรดไหลย้อนเรื้อรัง
ดูแลกรดไหลย้อน

ดูแลกรดไหลย้อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไทรอยด์สมดุลเริ่มต้นที่สารอาหารที่ใช่ โดยเฉพาะZinc
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมกินวิตามินแล้วไม่เห็นผล? จุดที่คนพลาด!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

“30+ แล้วอย่าพลาด! 9 สารอาหารที่ร่างกายเริ่มขาดแบบไม่รู้ตัว”
30+ แล้ว อย่าดูแลตัวเองแบบเดิม ร่างกายต้องการมากขึ้นกว่าที่คิด 🤍 อายุ 30+ ไม่ได้แปลว่าแก่ แต่ร่างกายเริ่ม “ต้องการการดูแลมากขึ้น” แบบเงียบๆ 🤍 หลายคนกินปกติ แต่ยังรู้สึก เหนื่อยง่าย นอนหลับไม่ลึก ผิวไม่สดใส ภูมิตก เพราะบางที…เราอาจ “ขาดสารอาหาร” โดยไม่รู้ตัว โพสต์นี้รวม 9 สารอาหารสำคั
Katyakpai

Katyakpai

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิตามินรวมและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยมีภาพคนและจุดแสดงตำแหน่งวิตามินต่างๆ เช่น วิตามิน B, C, A, D3, E, K2, CoQ10 และแร่ธาตุอย่างแมกนีเซียม สังกะสี ซีลีเนียม ทองแดง แมงกานีส พร้อมระบุประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น บำรุงสมอง ภูมิคุ้มกัน กระดูก และผิวพรรณ.
วิตามินรวม
🍀รวมสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการ🍀 วิตามินรวมเปรียบเสมือนขุมทรัพย์แห่งสุขภาพที่รวบรวมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นไว้ด้วยกัน ซึ่งแต่ละชนิดต่างมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกายในส่วนต่าง ๆ ตั้งแต่หัวจรดเท้า 💧วิตามินละลายในน้ำ ▪️ วิตามินบีรวม (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) บำรุงระบบประสาทและสมอง
Momo Taro❤

Momo Taro❤

ถูกใจ 59 ครั้ง

ตารางเช็คสารอาหารที่ร่างกายต้องการ
🧬 ตารางเช็คสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ตามอวัยวะ (Self-Check Micronutrients) ❤️👌 ▪️ 1. เส้นผม & เล็บ วิตามิน A, B, C, E, โฟเลต, ธาตุเหล็ก, สังกะสี ขาดแล้วผมร่วง เล็บเปราะ ผมขึ้นช้า ▪️ 2. การได้ยิน (หู) วิตามิน A, C, E, B12, โฟเลต, ไบโอติน ช่วยปกป้องเส้นประสาทหู ลดหูตึงก่อนวัย ▪️ 3. ความดัน
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 3 ครั้ง

💊มัดรวมวิตามินบำรุงร่างกายคุณแม่หลังคลอด
ปัญหาที่แม่ๆ เกือบทุกคนต้องเจอหลังคลอด ทั้งอ่อนเพลีย นอนน้อย ผมร่วง น้ำนมไม่มา บลาๆ เลยต้องหาตัวช่วยบำรุงร่างกายกันหน่อย แม่มัดรวมวิตามินที่ทานหลังคลอด ช่วยบำรุงร่างกายและน้ำนมแม่ๆ มาให้ค่า❤️ *ผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ทั้งนี้แม่ๆ ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะคะ #วิตามินแม่ให้นม #วิตาม
Belle Donlaporn

Belle Donlaporn

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีฟื้นฟูอาการทางจิตใจสำหรับไทรอยด์
วิธีฟื้นฟูอาการทางจิตใจสำหรับไทรอยด์ #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #อาการทางจิตใจ
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨วิตามินสำหรับคุณผู้หญิง✨
💪เติมพลังให้ร่างกายและจิตใจด้วย SWISSE MULTIVITAMIN 💚 สูตรพรีเมี่ยมที่รวมสารอาหาร 30 ชนิด 🏃‍♂️ ช่วยฟื้นฟูจากความเครียดหลังออกกำลังกาย ⭐️เพิ่มพลังงานและความแข็งแรง พร้อมความคล่องตัว 🧘‍♀️ ให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายทุกวัน ✨ #วิตามินผู้หญิง #โฟลิค #วิตามินสำหรับผู้หญิง #ติดเทรนด์ #swi
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 45 ครั้ง

เป็นไทรอยด์ควรต้องดูแลยังไง? เพื่อให้ร่างกายฟื้น
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิตามินที่ชอบทานช่วงนี้ 💪🏻🏃🏻‍♀️‍➡️
เป็นปีที่ทำกิจกรรมเยอะมาก ได้ประสบการณ์ดีๆ ที่ทั้งสนุก เหนื่อยปะปนกันไป ยอมรับว่าใช้ร่างกายค่อนข้างหนัก บางทีก็รู้สึกล้า เหมือนยังฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่ ช่วงนี้เลยพยายามดูแลตัวเองให้มากขึ้น เริ่มจากนอนดี ออกกำลังกายดีและทานอาหารเสริมที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย อย่างช่วงน
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 46 ครั้ง

10 อันดับไฟโตรนิวเทรียน | สารอาหารเพื่อผิวสวย
รู้ไหมคะว่าความลับของผิวสวยใส อ่อนเยาว์ ซ่อนอยู่ใน "ผักผลไม้" ที่เรากินทุกวันนี่เอง! วันนี้แพรขอเอา 10 สุดยอดสารอาหารจากธรรมชาติ ที่กินเป็นประจำแล้วผิวปังสุดๆ มาฝากกันค่ะ ถ้าจำชื่อสารวิชาการยากๆ ไม่ได้ ไม่เป็นไร จำแค่หมวดหมู่สีผักผลไม้ง่ายๆ ตามนี้ก็พอเลย 👇 🍅 สายกันแดด ลดริ้วร
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨วิตามินที่ควรกินก่อนนอน 🌛🌠
การเลือก วิตามินหรืออาหารเสริมที่กินก่อนนอน สามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดี หลับลึกขึ้น และเสริมการซ่อมแซมเซลล์ในช่วงพักผ่อนได้จริง — แต่ต้องเลือกให้เหมาะกับร่างกายและจังหวะเวลา 🕰️ ต่อไปนี้คือ กลุ่มวิตามินและสารอาหารที่เหมาะจะกินก่อนนอน พร้อมเหตุผลค่ะ 👇 🌿 1. แมกนีเซียม (Magnesium) ช่วย:
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 328 ครั้ง

ภาพแสดง 7 พื้นฐานโภชนาการจาก ION ACTIVE ได้แก่ โปรตีน คาร์บ ไขมันดี วิตามินและแร่ธาตุ ไฟโตนิวเทรียนท์ ใยอาหาร และน้ำ พร้อมประโยชน์ของแต่ละชนิด โดยมีชามอาหารสุขภาพประกอบด้วยธัญพืช มะเขือเทศ บรอกโคลี และไข่ต้มอยู่ด้านขวา
7 พื้นฐานโภชนาการ ที่หลายคนมองข้าม แต่ร่างกายขาดไม่ได้
หลายคนโฟกัสแค่ “แคล” หรือ “ลดน้ำหนักเร็ว” แต่จริง ๆ ร่างกายต้องการ โภชนาการที่ครบ ถึงจะฟื้นฟู แข็งแรง และเผาผลาญดี 7 อย่างนี้ คือฐานสำคัญของสุขภาพและหุ่นที่ยั่งยืน ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกาย หรือดูแลตัวเองแบบไหน ถ้าคุณอยาก หุ่นดี + สุขภาพดีแบบไม่พัง เริ่มจาก “กินให้ครบ” ไม่ใช่ “กินให้น้อย” 👉
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 14 ครั้ง

สารอาหารที่ปลายประสาทต้องการ!! ⚠️
⚡ วิตามินบี (B1, B6, B12) ตัวหลักของระบบประสาท คือหัวใจของการฟื้นฟูปลายประสาท เพราะมีหน้าที่ทั้งสร้างพลังงานให้เซลล์ประสาทใช้ส่งสัญญาณ สร้างสารสื่อประสาท และที่สำคัญคือช่วยสร้างปลอกไมอีลินที่หุ้มเส้นประสาท ถ้าขาดจะทำให้สัญญาณประสาทรั่ว เกิดอาการชา ยิบๆ เหมือนไฟช็อต และถ้าปล่อยนานเส้นประสาทอาจเสื่อ
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 1 ครั้ง

สารอาหาร​5​หมู่​สำคัญ​ต่อ​สะเก็ด​เงิน?
#นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงินไม่ใช้ยา #สะเก็ดเงิน #โรคสะเก็ดเงิน #สารอาหาร ​ #วิตามินสะเก็ดเงิน
นุ๊กฟื้นฟ��ูสะเก็ดเงิน

นุ๊กฟื้นฟูสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิตามินของคนวัยทำงาน✨
ดูแลตัวเองง่ายๆ ด้วยวิตามินบีรวมในเม็ดเดียว ช่วยให้ร่างกายสร้างพลังงานได้ดีขึ้น โฟกัสง่ายขึ้นระหว่างวัน ระบบประสาททำงานสมูทขึ้น ฟื้นตัวหลังออกกำลังกายได้ดีขึ้น ลดความตึงจากความเครียดสะสม พร้อมดูแลผิว ผม เล็บในระดับพื้นฐาน เหมาะกับคนที่งานเยอะ ใช้ร่างกายหนัก หรือต้องการเติมสารอาหารที่กินไม่
Swisse Thailand Official

Swisse Thailand Official

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์วิตามินบำรุงผิวและร่างกายสำหรับผู้มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด เช่น Nicoru, The Na P-Probalance, BioActive+ Liquid Collagen, Benutra Z-NITE, Benutra TETRA SOD, Centrum และ Swisse
ผลิตภัณฑ์ Nicoru วิตามิน NAD+ ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว ต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวอ่อนเยาว์ และทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น มีส่วนผสมของ RiaGev+CoQ10+Resveratrol+Olive Extract รับประทานวันละ 1 เม�็ดก่อนอาหาร
ผลิตภัณฑ์ The Na P-Probalance โพสไบโอติกในรูปแบบเจลลี่ รสซากุระโยเกิร์ต ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เป็นแหล่งอาหารของแบคทีเรียดี ลดปัญหาท้องผูกเรื้อรัง และเสริมความแข็งแรงผนังลำไส้ รับประทานวันละ 1-4 ซองตอนท้องว่าง
👀มัดรวมวิตามิน อายุ30 + บำรุงผิวและบำรุงร่างกาย!!
👀มัดรวมวิตามิน อายุ30 + บำรุงผิวและบำรุงร่างกาย อยากดูแลสุขภาพตัวเอง ให้ผิวดี แข็งแรง ต้องมีไอเทมเหล่านี้เลย💊✨ 🧏🏻‍♀️ บอกเลยว่าปีนี้ทำงานหนักมาก ร่างกายอ่อมสุดๆเลยเริ่มหาทานวิตามินเสริมบำรุง ด้วยอายุที่เยอะขึ้นด้วย แล้วต้องดูแลตัวเองเยอะเป็นพิเศษ วันนี้เลยคัดเลือกเอาวิตามินที่หยิบทานบ่อยบ่อยมารี
mamataetae

mamataetae

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 วิตามินคนเป็นไทรอยด์มักขาดแล้วควรหามาเสริมด่วน
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

5 วิธีฟื้นฟูร่างกาย หลังใช้พลังงานหนักทั้งวัน
5 วิธีฟื้นฟูร่างกาย หลังใช้พลังงานหนักทั้งวัน #โค้ชยิม #สุขภาพ #สารอาหาร #โภชนาการ #วิตามิน
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิตามินจากธรรมชาติที่ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท
สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ เวลาที่เราเผชิญกับความกดดันจากการทำงาน หรือมีเรื่องที่ต้องคิดวิเคราะห์ตลอดวัน ร่างกายและระบบประสาทของเราจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรับมือกับสถานการณ์เหล่านั้นครับ หลายท่านอาจจะมองหาวิธีการผ่อนคลายต่างๆ แต่ทราบไหมครับว่า "อาหาร" ที่เราทานในทุกๆ
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 7 ครั้ง

🍀 6 สัญญาณ — ที่ไม่ควรมองข้าม ว่าร่างกายกำลังขาดสารอาหาร
(💬 “ทำไมพักผ่อนพอ แต่ยังรู้สึกเหนื่อย สมองตื้อ อารมณ์แปรปรวน?”) ร่างกายของคุณ คือบ้านหลังเดียวที่คุณจะอยู่ไปตลอดชีวิต อย่ารอให้พัง…ก่อนจะเริ่มดูแล, (Your body is the only home you'll live in for the rest of your life. Don't wait until it breaks down before you start taking care o
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 23 ครั้ง

คัมภีร์ตารางเวลาทานวิตามิน กินตอนไหนได้ผลดีที่สุด? (เซฟเก็บไว้ได้เลย)
คัมภีร์ตารางเวลาทานวิตามิน กินตอนไหนได้ผลดีที่สุด? (เซฟเก็บไว้ได้เลย) เคยสงสัยไหม? กินวิตามินมาตั้งนาน ทำไมไม่ค่อยเห็นผล 😰 บางทีอาจไม่ใช่เพราะวิตามินไม่ดี แต่เป็นเพราะเราทาน "ผิดเวลา” การทานอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์สูงสุดนั้น ไม่ได้อยู่แค่ "กินอะไร" เพียงอย่างเดียว แต่ต้องคำนึงถึง
CRAFTRITION

CRAFTRITION

ถูกใจ 1 ครั้ง

การซ่อมแซมหัวใจและหลอดเลือด และสุขภาพหลอดเลือดแดง
การซ่อมแซมหัวใจและหลอดเลือด และสุขภาพหลอดเลือดแดง | ดร. เอลารา แอชฟอร์ด หลอดเลือดแดงของคุณเป็นทางหลวงที่สำคัญของร่างกาย ทำหน้าที่ส่งเลือดที่อุดมไปด้วยออกซิเจนไปยังทุกอวัยวะ เมื่อเวลาผ่านไป ปัจจัยต่างๆ เช่น โภชนาการที่ไม่ดี อาจทำให้เกิดการสะสมของคราบไขมันที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งเปรียบเสมื
Witchalai &  collection

Witchalai & collection

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม