チャーハン、サバ

今日はこれで決まり！ パラッと香ばし卵チャーハン 卵たっぷり×ごま油香る！極上チャーハン 今日はシンプルだけど間違いない🍳 ■材料（2人前） ・ご飯　400g ・卵　4つ ・小ネギや長ネギ（みじん切り）　お好み ・ごま油　適量 ■調味料 ・鶏ガラスープの素　小さじ1.5 ・塩　2〜3つまみ ・コショウ　少々 ・酒　大さじ2 ・醤油　小さじ2 ■作り方 1. ご飯にごま油を回しかけてほぐす。 2. フライパンに油を多めに熱し、溶き卵を流し入れて軽く混ぜる。 3. 半熟になったらご飯を加え、鶏ガラスープの素・塩・コショウを入れて炒める。

みんなの「今日何作ろう？」をお助け✨ 今日は・・・👀 爆速でお店レベルの味が完成する 最強チャーハンの作り方👩🏻‍🍳⭐️ 我が家は休日のお昼にもよく作るよ！ ーーーーーーーー ◼︎ねぎ塩チャーハン ーーーーーーーー 【材料（2〜3人前）】 ・豚こま肉　150g〜200g ・卵　2個 ・白ねぎ　1/2本 ・ご飯　お茶碗2杯分（約450g〜） ・ごま油　適量　 ・ブラックペッパー　適量 ◎鶏ガラ　大さじ1 ◎みりん　大さじ2 ◎にんにくチューブ　5cm ◎塩こしょう　少々 ◎しょうゆ　少々（小さじ1/4くらい） 【作り方】 ①豚肉を食べや

中華好きの旦那も 褒めてくれた💓 パラパラチャーハン作れたのが嬉しくて 定期的に作ってるよ😋 誰もが経験したことある悩みだと思うけど、 そんな悩みも、もう解決！ みんなも作ってみてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ◻︎悶絶チャーハン👩🏻‍🍳 🥣材料　2人分 ・ご飯　　　　2膳分 ・卵　　　　　2個 ・豚バラ肉　　100g ・小ネギ　　　好きな量 ・ごま油　　　大さじ1 ・にんにくチューブ　　小さじ1強 〜お好みで〜 ・塩こしょう 適量 🧂調味料 ◎オイスターソース　　大さじ1.5くらい ◎醤油　　　　　　　　大さじ1

詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してる みるです🍳（@mir_urecipe） ガツンと香ばしい豚バラの旨みで作る豚バラねぎ炒飯✨ おうちでも中華屋さん風 夫も子どもも無言で完食でした😂 ぜひ作ってみてね〜🤤 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【豚バラネギチャーハン】 材料（2人分） ・豚バラ肉 180g ・ごはん 茶碗2杯分〜 ・卵 4個 ・白ネギ 1/2本分 ・塩こしょう … 少々 ・オイスターソース、醤油 … 各大さじ2 作り方 ① フライパンに豚バラを入れ、塩こしょうで下味をつけてからカリカ

レシピはコメント欄に✍🏻 @oino_meshi ← 家族の胃袋担当です👩🏻‍🍳 夫からは「えっ、すご！今日なにかあった？」って褒められるやつ🤣 実はラップで巻くだけの簡単レシピなんです🤣 炊きたてごはんに酢と梅を混ぜてピンク色の酢飯に♡ 焼いたサバと大葉をのせて、くるっと包んで冷やすだけで完成✨ 見た目はごちそう感たっぷりなのに、作るのはびっくりするほどラク！ お蕎麦を添えれば「ちょっと特別な夕飯」に早変わりです☺️ #サバ寿司 #焼きサバ寿司 #おうちごはん #家族ごはん #簡単レシピ

切って混ぜるだけ！ サバ水煮缶を使った簡単常備菜です😊 ❁ 健康効果ポイント サバ缶：EPA・DHAが豊富で血液サラサラ、動脈硬化や生活習慣病の予防に 玉ねぎ：血糖値や血圧のサポート、免疫力アップにも効果的 ------------------- 【材料】 ・サバ水煮缶 … 1缶 ・玉ねぎ …1/2～1玉 ・砂糖 … 小さじ1 ・醤油…大さじ1 ・酢…大さじ1 ・ごま、ねぎ、生姜（お好みで） ------------------- 【作り方】 1. 玉ねぎをスライスして15分放置 2. サバ缶の汁と調味料を混ぜ、サバ缶と玉ねぎを和える（お好みで生姜