“Watermelon Yogurt Pizza - สุขภาพดีแต่หวานฟิน❗️ 🍉✨

เมนูขนมหวานเฮลตี้ที่เย็นซ่า สดชื่น และทำง่ายมาก แค่ 3 วัสดุก็ได้เมนูสุดปังที่ดูหรูเหมือนคาเฟ่แล้ว ❗️🍉🫐”

ส่วนผสม:

• แตงโมสีแดงสดหวาน หั่นเป็นชิ้นสามเหลี่ยม

• โยเกิร์ตกรีกหรือโยเกิร์ตเปรี้ยว (แนะนำแบบไม่มีน้ำตาล)

• ผลเบอร์รี่สด: สตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่

• ใบมินต์สำหรับตกแต่ง

• (ตัวเลือก) อัลมอนด์สไลซ์หรือน้ำผึ้ง

วิธีทำ:

1. หั่นแตงโมเป็นชิ้นสามเหลี่ยมหนาประมาณ 2-3 ซม.

2. ราดโยเกิร์ตลงบนแตงโม

3. จัดวางผลเบอร์รี่สดตามชอบ

4. โรยอัลมอนด์สไลซ์และใบมินต์

5. เสิร์ฟเย็นๆ พร้อมไอศกรีมโยเกิร์ตข้างจาน (ถ้าชอบ)

จุดเด่น:

✨ ไม่ใช้แป้ง ไม่ใช้น้ำตาล - คลีนทั้งจาน❗️

🍉 แตงโมให้ความหวานธรรมชาติ + น้ำเยอะ

🫐 เบอร์รี่เต็มไปด้วยแอนตี้ออกซิแดนท์

💪 โปรตีนจากโยเกิร์ตกรีก

🎨 ดูสวยมาก

#Lemon8 #ป้ายยากับLemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8Food #WatermelonPizza #HealthyDessert #YogurtRecipe #CleanEating #SummerTreats #FreshFruits #HealthyLifestyle #EasyRecipe #NoSugarAdded #เมนูเฮลตี้ #ของหวานไม่อ้วน #เมนูคลีน

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนู Watermelon Yogurt Pizza นี้ไม่เพียงแต่ให้ความสดชื่นในช่วงหน้าร้อนที่ร้อนจัดเท่านั้น แต่ยังเป็นทางเลือกขนมหวานสุขภาพดีที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ด้วยการใช้แตงโมซึ่งเป็นผลไม้ที่มีน้ำสูงและให้ความหวานจากธรรมชาติแทนน้ำตาล อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายเติมน้ำได้ดีและส่งเสริมระบบขับถ่าย การเพิ่มโยเกิร์ตกรีกที่มีโปรตีนสูง ทำให้เมนูนี้มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น และช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อพร้อมกับส่งเสริมระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น เพราะโยเกิร์ตกรีกมักมีจุลินทรีย์ที่ดีซึ่งช่วยในการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ ผลเบอร์รี่อย่างสตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่ที่ถูกจัดวางอย่างสวยงามบนแตงโม ยังช่วยเพิ่มสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ลดการอักเสบ และช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย ปรับสมดุลทางโภชนาการให้ครบเครื่องและเพิ่มสีสันสวยงามให้กับเมนูอีกด้วย ในส่วนของท็อปปิ้งอย่างอัลมอนด์สไลซ์หรือน้ำผึ้ง เป็นตัวเลือกที่ช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสกรุบกรอบ โดยอัลมอนด์ให้อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันดีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ และน้ำผึ้งให้ความหวานแบบธรรมชาติที่ช่วยให้ไม่ต้องเพิ่มน้ำตาลทราย หากต้องการเพิ่มความเย็นสดชื่นอย่างลงตัว สามารถเสิร์ฟพร้อมไอศกรีมโยเกิร์ตได้ ซึ่งให้รสชาติหวานหอมและดีต่อระบบย่อยอาหารเหมือนกัน เมนูนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ เพราะไม่ต้องใช้แป้ง น้ำตาล หรือวัตถุกันเสีย จึงเป็นตัวเลือกขนมหวานที่ทำได้ง่ายที่บ้าน และยังดูดีเหมือนเมนูจากร้านคาเฟ่เลยทีเดียว สุดท้ายนี้ เมนู Watermelon Yogurt Pizza นอกจากจะเป็นเมนูขนมหวานที่อร่อยและสดชื่นแล้ว ยังรวมข้อดีของส่วนผสมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพอย่างครบถ้วน เป็นแรงบันดาลใจให้คนรักสุขภาพได้ลองทำและแชร์ไอเดียขนมหวานแบบคลีนง่ายๆ ที่ทำได้จริงทุกครัวเรือน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Fruity Yogurt cube🫐🍇ของหวานเฮลลตี้ ทานง่าย ไม่อ้วน🍎🍌
แชร์ไอเดีย ทำขนมทานเล่นสำหรับคนดูแลสุขภาพค่า😍 เคยทำโยเกิร์ตคิวบ์มาแล้ว1รอบตอนนั้นเป็นกราโนล่า รอบนี่เป็นผลไม้สดบ้างดีกว่า🫐🍇 🥘อุปกรณ์: มีแค่3อย่าง ถาดอัดน้ำแข็ง ,ผลไม้สด ,โยเกิร์ต 🍳ขั้นตอนการทำ: น้ำผลไม้ที่ชอบใส่ในหลุมถาดน้ำแข็งได้เลย ตามความสวยงาม(ถ้ามีสตรอเบอร์รี่นี่เริสเลยล่ะ) •จากนั้น
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 1421 ครั้ง

🍓🥛แจกสูตร Strawberry Yogurt Clusters สตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ตคลัสเตอร์ เมนูฮิตสายสุขภาพ
ชวนทำเมนูของหวานไอเดียสุดปังที่สายเฮลตี้ใน Lemon8 เซฟกันรัวๆ ค่ะ! เปลี่ยนสตรอว์เบอร์รี่สดและโยเกิร์ตธรรมดาให้กลายเป็นขนมหวานบาร์สุดพรีเมียม นำสตรอว์เบอร์รี่สดรสเปรี้ยวอมหวานมาหั่นเต๋า คลุกเคล้ากับกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติเนื้อเนียนนัวเข้มข้น (เติมน้ำผึ้งนิดๆ เพิ่มความละมุนได้น้า) ตักหยอดเป็นก้อนพอดีคำ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 17 ครั้ง

ข้าวหน้าไก่โคชูจัง จานเดียวเผ็ดหวาน ดูแพง แต่ทำง่ายมาก 🌶️🍚
🌶️🍚 Korean Gochujang Chicken Rice Bowl ข้าวหน้าไก่โคชูจังเกาหลี จานเดียวที่ทั้งเผ็ดหวาน หอม และทำง่ายมาก เมนูนี้เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรแซ่บ ๆ แต่ยังอยากได้ความบาลานซ์ในชามเดียว มีไก่ซอสโคชูจังเงา ๆ ข้าวร้อน ๆ ไข่ดาว กิมจิ แตงกวา งา และต้นหอม จุดที่ชอบคือสีสวยมาก 🍲 แดงจากซอสโคชูจัง เขียว
คุณนาย 👩ป้ายเหลือง

คุณนาย 👩ป้ายเหลือง

ถูกใจ 4 ครั้ง

โยเกิร์ตผลไม้ Fruit Yogurt 🍓🥝 หวานละมุน สดชื่น ทำง่ายน่ารักทุกคำ
เมนูสดใสที่ทำง่ายแต่หน้าตาน่ารักมากค่ะ ✨ โยเกิร์ตเนื้อนุ่มละมุน ท็อปด้วยผลไม้สีสันสดใส มีทั้งสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กล้วย กีวี มะม่วง โรยกราโนล่ากรุบๆ แล้วราดน้ำผึ้งนิดหน่อยคือฟินมากก 🥰 เหมาะเป็นมื้อเช้า ของว่าง หรือของหวานเบาๆ กินแล้วสดชื่น อิ่มสบายท้อง แถมถ่ายรูปลง Lemon8 ก็น่ารักสุดๆ 💕
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูคลีนแก้หวาน แต่ยังอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด
เมนูนี้ทำบ่อยมากช่วงคุมอาหาร 🍌 ขนมหวานสายคลีน วัตถุดิบไม่กี่อย่างก็ฟินได้ อร่อยแบบแคลไม่พุ่งงงงงงงงง ลองทำตามกันได้นะทุกคน เหมือนกินโทสเลยยยยยย #ของหวานคลีน #Howtoกินคลีน #ทําขนมง่ายๆ #ขนมคลีนง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8
เบว แบบนี้

เบว แบบนี้

ถูกใจ 8 ครั้ง

โยนผักลงหม้อฉบับคนเหงาแต่รักสุขภาพ 🥕โฮมคุกกิ้งคนเดียวฟินๆ
พีชช่า🍑✨

พีชช่า🍑✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

DIY Mixed Fruits Greek Style Yoghurt Pie (สุขภาพ)💗🫐
DIY Mixed Fruits Greek Style Yoghurt Pie (Ver.สุขภาพดี) 🍓✨ ไม่ต้องอบ ไม่ใช้ครีมชีส! อยากกินขนมแต่ไม่อยากรู้สึกผิด? 🤭 เมนูนี้เลย “กรีกโยเกิร์ตมิกซ์ฟรุ๊ตพาย” ไม่มีครีมชีส ไม่มีน้ำตาลเยอะ แต่รสสัมผัสละมุนเหมือนขนมคาเฟ่เลย 🍯💛 ไปลองทำตามกันได้น้า รับรอง อร่อย เข้มข้น สุดๆ วัตถุดิบตามนี้ได้เลย
Dussin.diary

Dussin.diary

ถูกใจ 12 ครั้ง

🍒🥝🍓Fruits yogurt roll ของว่างดีต่อใจดีต่อสุขภาพ
🧁 โรลฟรุ้ตโยเกิร์ต ของว่างทำง่ายในไม่กี่ขั้นตอน 🍒🥝🍓 เป็นของว่างใช้แผ่นแป้งเวียดนามห่อผลไม้หลากสี เสิร์ฟคู่โยเกิร์ต กินแล้วเพลิน สุขภาพดีสุดๆ 💚 ใครชอบเมนูแนวนี้ กดติดตาม Another Meal in a Day ไว้เลยค่ะ จะได้ไม่พลาดเมนูเฮลท์ตี้ง่ายๆ แบบนี้อีก!” 🥗 วัตถุดิบ • เชอร์รี่ • กีวี • สตรอว์เบอร์รี
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 188 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตฉบับคนไม่เน้นคลีน 🍯 แต่อร่อยแบบตะโกน! ✨
ช่วงนี้กระแสกรีกโยเกิร์ตมาแรงมากกก ทางนี้ก็ไม่พลาดค่ะ! แต่จะให้กินแบบคลีนจ๋าๆ เลยก็อาจจะไม่ใช่ทาง วันนี้เลยอยากมาแชร์เมนูประจำตัวที่ทำกินเองบ่อยมาก เป็น "Greek Yogurt Parfait" ฉบับตามใจปากนิดนึง 😋 เมนูนี้บอกเลยว่าไม่เน้นเฮลตี้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่เน้นความฟิน! เราเลือกมิกซ์ของที่ชอบลงไป อย่าง
Nam Jittinee

Nam Jittinee

ถูกใจ 319 ครั้ง

ฤดูกาลทุเรียนกลับมาทีไร แฮปปี้ทุกที แต่ช้าก่อน... ก่อนจะฟิน รู้หรือยังว่ากินทุเรียนคู่กับอะไรแล้วเสี่ยงพังบ้า
วันนี้เอา 8 อย่างที่ห้ามจับคู่กับทุเรียน มาเตือนกันครับ โดยเฉพาะแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม หรือพวกเครื่องดื่มชูกำลังนี่ขอร้องเลยนะว่าห้ามเด็ดขาด เพราะจะทำให้ร่างกายรับภาระหนักเกินไป ส่วนพวกผลไม้ฤทธิ์ร้อนหรือของหวานๆ แป้งๆ ก็ทำให้น้ำตาลพุ่งกระฉูดได้ง่ายๆ เลย ไหนใครเคยหลงกินทุเรียนคู่กับ 1 ใน 8 อย่างนี้บ้าง
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวไอเทมลับคนรักสุขภาพ 🌿 น้ำเชื่อมหล่อฮังก๊วยสีทอง หวานหอมฟิน ไม่ง้อน้ำตาลทราย ✨
วันนี้มาชวนทำเมนูเต้าฮวยเพื่อสุขภาพแบบง่าย ๆ กันค่ะ 🥣 บอกลาความหวานจากน้ำตาลทราย แล้วหันมาเติมความหวานหอมแบบสุขภาพดีด้วยน้ำเชื่อมหล่อฮังก๊วยสีทอง Amber สารให้ความหวานจากธรรมชาติแท้ ๆ รสชาติหวานกลมกล่อม ละมุนลิ้นมาก ทานแล้วสดชื่นแถมยังดีต่อสุขภาพสุด ๆ สายเฮลตี้ต้องมีติดบ้านไว้แล้วน้าาา 💕 #น้ำเชื่
numbankhaow

numbankhaow

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥩เมนูปิ้งย่างสุขภาพดี (เลือกทำได้เลย)
💡 เคล็ดลับกินปิ้งย่างไม่อ้วน • ❌ เลี่ยงน้ำจิ้มหวานจัด • ✅ เลือก “ย่าง” แทน “ทอด” • ✅ กินคู่ผักเยอะ ๆ • ✅ เลือกเนื้อไม่ติดมัน จากประสบการณ์ ปกติเราจะติดภาพว่าปิ้งย่างต้องมันๆ ควันเยอะ กินแล้วรู้สึกผิด แต่พอลองปรับเป็นเวอร์ชันคลีน ทุกอย่างเปลี่ยนไปเลย 💚 เราเลือกใช้อกไก่ล้วนๆ ไม่ติดมัน
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

🍓 แชร์ไอเดีย “อาหารว่างเพื่อสุขภาพ” กินเพลิน ไม่รู้สึกผิด!
ช่วงนี้พยายามเลือกกินของว่างที่เฮลตี้ขึ้น แต่ก็ยังอยากกินอะไรเพลินๆอยู่ เลยลองหา Healthy Snacks ที่กินง่าย ไม่ต้องเตรียมเยอะ แล้วก็ไม่รู้สึกผิดทีหลังด้วย ไอเดียง่ายๆคือจับคู่ระหว่าง < ข้าวโอ๊ต + โยเกิร์ต + ผลไม้ > เป็นคอมโบที่กินง่ายมาก อิ่มนาน หวานธรรมชาติจากผลไม้ รู้สึกสดชื่น แถมช่วย
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 960 ครั้ง

แชร์ไอเดีย Greek Yogurt Bowl 🥣🍓🫐
แชร์ไอเดีย Greek Yogurt Bowl 🥣🍓🫐 เมนูมื้อเช้าง่ายๆ ที่ทำแล้วอิ่มสบายท้อง แถมได้ประโยชน์แน่นมากกก เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่ยังได้สารอาหารครบ ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ วิตามิน และไขมันดี 💡ทริคทำให้อิ่มและได้ประโยชน์ขึ้น 1. เลือกกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ แล้วเติมผลไม้เอง จะคุมความหวานได้ดีกว่า 2
ตามใจฉัน~~

ตามใจฉัน~~

ถูกใจ 13 ครั้ง

อยากกินหวานแต่ไม่อยากอ้วน ต้องเมนูนี้! | โมจิแป้งเวียดนาม🫐🥭🍇
ไปเดินซื้อของในห้างแล้วเจอ ผลไม้ลดราคา เลยได้ไอเดียทำของหวานเฮลท์ตี้ 🍇🫐🥭 ช่วงนี้อินของหวานเฮลท์ตี้ เลยลองเอา แผ่นแป้งเวียดนาม + Greek Yogurt + น้ำผึ้ง + ผลไม้ มาทำเป็น “โมจิผลไม้” แบบไม่ต้องอบ ไม่ต้องทำแป้งเอง! ตัวแป้งเวียดนามพอแช่น้ำแล้วห่อ คือให้ฟีลหนุบๆ คล้ายโมจิ แต่เบากว่า ส่วน Greek Yog
♡ปป วันนี้ทำอะไร♡

♡ปป วันนี้ทำอะไร♡

ถูกใจ 237 ครั้ง

ภาพรวมคำแนะนำการเลือกโยเกิร์ต YOGURUTO สำหรับสายสุขภาพ พร้อมคำถามเรื่องระดับความหวานและท็อปปิ้งที่เหมาะสม โดยมีภาพเครื่องดื่มโยเกิร์ตและส่วนผสมต่างๆ เช่น อะโวคาโด สตรอว์เบอร์รี่ และข้าวโอ๊ต
ภาพแสดง 5 ท็อปปิ้งยอดนิยมสำหรับสายสุขภาพ ได้แก่ สตรอว์เบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต ว่านหางจระเข้ อะโวคาโด และกล้วย พร้อมระบุคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ และไขมันดี
ภาพแสดงตารางระดับความหวานของโยเกิร์ต YOGURUTO ตั้งแต่หวาน 0 ถึงหวาน 5 พร้อมปริมาณน้ำตาลโดยประมาณ และคำแนะนำสำหรับสายสุขภาพให้เลือกระดับความหวาน 0-1
🍋 YOGURUTO สายสุขภาพ เลือกยังไงดี?
หลายคนชอบกินโยเกิร์ตปั่น แต่พอคิดว่าจะลดน้ำหนักหรือคุมแคล ก็เริ่มลังเล… จริง ๆ แล้วกินได้ค่ะ 💛 แค่ “เลือกให้เป็น” ก็พอ วันนี้สรุปให้ครบทั้งท็อปปิ้ง + ระดับความหวานเลย 👇 ━━━━━━━━━━ 🥣 5 ท็อปปิ้งสายเฮลตี้ เลือกตามเป้าหมาย 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง วิตามินซีแน่น ๆ ช่วยเพิ่มค
Nat Panatda

Nat Panatda

ถูกใจ 15 ครั้ง

บัวลอยเผือกเนื้อเนียน~ 🥣 เมนูของหวานสายสุขภาพ✨
สูตร "บัวลอยเผือกนมสดสาโท" นุ่ม หนึบ ละมุนลิ้น ฟินระดับสิบ! 🍡 ส่วนผสม "ตัวบัวลอย" (小丸子): แป้งข้าวเหนียว 50g น้ำอุ่น 40g น้ำตาลทราย 5g ผงมันม่วง (สำหรับทำลูกสีม่วง) "แปะวิธีการทำเเล้ว" โดยเป็นการผสมผสานระหว่างวัตถุดิบดั้งเดิมของจีน 2-3 อย่างเข้าด้วยกันจนกลายเป็นขน
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 20 ครั้ง

🥣✨ 4 เมนูโยเกิร์ต ทำง่าย อร่อย ดีต่อสุขภาพ
โยเกิร์ตไม่ได้กินได้แค่แบบเดิม ๆ เอามาทำขนมก็อร่อย แถมวัตถุดิบน้อยมาก! 🍓 1. Yogurt Bark (โยเกิร์ตแช่แข็ง) 🥄 เทโยเกิร์ตลงถาด 🍓 ใส่ผลไม้ + ถั่ว ❄️ แช่ฟรีซ → หักกินได้เลย 👉 สดชื่น แคลต่ำ กินเพลิน 🍰 2. เค้กโยเกิร์ตหน้าไหม้ 🥣 โยเกิร์ต + ไข่ + แป้งข้าวโพด 🔥 อบ 160°C 25–30 นาที 👉 นุ่ม หอม ละ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 82 ครั้ง

โกโก้สายหุ่น อร่อยเข้ม ฟินแบบไม่รู้สึกผิด! 🍫✨
ใครเป็นสายโกโก้แต่กำลังคุมน้ำหนักเหมือนเรา ขอป้ายยา Cocoa ตัวนี้เลย! 🤎 ปกติเป็นคนติดของหวานมาก โดยเฉพาะโกโก้ แต่พอเริ่มดูแลรูปร่างก็ต้องเลือกมากขึ้น จนมาเจอตัวนี้ที่ให้รสชาติโกโก้เข้มข้น หอมละมุน ดื่มง่าย ไม่หวานเลี่ยน ดื่มแล้วอยู่ท้อง แถมพกง่ายเพราะมาแบบซอง ชงได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น จะดื่มตอนเ
ChanomLover💕

ChanomLover💕

ถูกใจ 0 ครั้ง

Greek Yogurt Strawberry Cookie & Cream 🍓🍪✨
นึกอยากกินไอศกรีมสตอร์วเบอร์รี่คุ๊กกี้แอนด์ครีม แต่ก็อยากรักสุขภาพด้วย ชวนมาทำเมนูง่ายๆ ไม่ทำร้ายสุขภาพกันค่ะ กรีกโยเกิร์ตทำเอง กรองจนเป็นเนื้อครีม แล้วใช้แยมสตอร์วเบอร์รี่ที่ทำเองผสมลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน แช่เย็นไว้ 1 คืน เช้ามาตักใส่ถ้วยเติมคุ๊กกี้บดให้แตกๆ ลงไปหน่อย โรยสิหมะซุปเปอร์ฟู้ดพื้น
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงตู้แช่โยเกิร์ต, บรรยากาศร้าน, และกรีกโยเกิร์ตสองแบบพร้อมผลไม้และกราโนล่า พร้อมชื่อสหกรณ์โคนมหนองโพราชบุรี
ตู้แช่เย็นภายในร้าน แสดงผลิตภัณฑ์นมสดหลากหลายชนิด ทั้งนมขวดและนมถุง
ป้ายเมนูกรีกโยเกิร์ต 2 รายการ: "Granola & Honey Set" ราคา 69 บาท และ "Enjoy your moment" ราคา 89 บาท
สหกรณ์โคนมหนองโพราชบุรี Greek Yogurt เริ่ม 69
มาราชบุรีทั้งที ต้องแวะที่นี่ก่อนเลยค่ะ สหกรณ์โคนมหนองโพราชบุรี จำกัด (ในพระบรมราชูปถัมภ์) ที่นี่ขึ้นชื่อเรื่องผลิตภัณฑ์นมสดมาตลอด แต่วันนี้มาลอง Greek Yogurt ที่เป็นของ Only @ Ratchaburi เลยค่ะ 🐄 ที่สั่งมาวันนี้ ∙ Greek Yogurt Granola & Honey Set 69 บาท โยเกิร์ตกรีกโฮมเมดเนื้อแน่น เสิร์ฟ
3kokoiy

3kokoiy

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินขนมได้ สไตล์คนรักสุขภาพ 🥣⚡️
Wellness can be delicious. 🍨✨ Ingredients : - Homemade Greek yogurt - Banana - Chocolate Granola - Chocolate Sauce . #ueeliciouscuisine #Howtoกินคลีน #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #ขนมคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 14 ครั้ง

อยากกินของหวาน แต่กลัวอ้วน😩
“Fruity Yogurt Cubes” อากาศร้อนใครๆก็อยากกินของหวาน แต่กลัวอ้วน ต้องเมนูนี้เลยยย🍎🍦🥝 #โยเกิร์ตผลไม้ #โยเกิร์ต #ของหวานคลีน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
LeanBites🍳🥗

LeanBites🍳🥗

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาซาอิโยเกิร์ตสวิร์ลที่ทำเสร็จแล้ว พร้อมวัตถุดิบที่แยกมา และข้อความว่า 'อาซาอิ เมนูเฮลตี้ แต่งยังไงให้ตรงปก เหมือนกินที่ร้าน' เน้นท็อปปิ้งแน่นๆ และกรีกโยเกิร์ตนัวมาก
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำอาซาอิโยเกิร์ตสวิร์ล ประกอบด้วยโยเกิร์ต เบสอาซาอิ ผลไม้สด (สตรอว์เบอร์รี มะม่วง บลูเบอร�์รี) น้ำผึ้ง และกราโนล่า แยกใส่ถ้วยพร้อมทาน
ภาพขั้นตอนการทำอาซาอิโบลว์ เริ่มจากการปาดกรีกโยเกิร์ตลงบนเบสอาซาอิ โดยใช้ช้อนหมุนวนให้หน้าเนียนและเหลือโยเกิร์ตตรงกลางเล็กน้อย
มากินอาซาอิกัน🍓🫐🥭ขนมหวานเฮลตี้ ดีต่อสุขภาพ สดชื่น ไม่มีน้ำตาล😋😍
ทุกคนเคยกินอาซาอิมั้ย มันอร่อยมากกนะ เรากินบ่อยยมากก 😍 ออกแนวขนมหวาน ไอศกรีมกึ่งสมูตตี้ เย็นๆสดชื่นแต่มันดีต่อสุขภาพอะแกรร🫶 เราชอบซื้อจาก Acai story เมนูประจำคือ Acai yogurt swirl🍓🫐🥭 มีทั้งอาซาอิ โยเกิร์ต ผลไม้สด เบอร์รี่ๆหน่อยๆ แต่เวลาสั่งกลับบ้านจะชอบแยกของแต่งทุกอย่างออกเพราะยังไม่ทานเลย จ
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 34 ครั้ง

7 เทคนิคกินบุฟเฟต์แบบฟิน ๆ ไม่ให้น้ำหนักพุ่ง 📌🍣🥩
สายบุฟเฟต์ต้องเซฟโพสต์นี้! หลายคนคิดว่ากินบุฟเฟต์ทีเดียว น้ำหนักขึ้นแน่นอน แต่จริง ๆ แล้วถ้าเลือกกินเป็น ก็อิ่มคุ้มและลดโอกาสแคลอรีเกินได้เหมือนกัน 1. อย่าอดอาหารก่อนมื้อบุฟเฟต์ หลายคนงดข้าวทั้งวันเพื่อไปจัดหนักตอนเย็น แต่ผลลัพธ์มักกลายเป็นหิวจัดจนกินเกินความต้องการ ✨ แนะนำ: กินมื้อก่อนหน้าเบา ๆ
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 นาทีได้ของหวานลดแคล! 🍧
โอ๊ตนมเนื้อนุ่มแค่ ~208 kcal ต่อถ้วย — เมนูสำหรับสายขี้เกียจแต่ยังอยากคุมหุ่น ไม่ต้องเปิดเตา แค่คน ๆ ใช้เวลาไม่ถึง 5 นาที แล้วเอาไปแช่เย็นให้เซ็ตตัวก็พร้อมกิน ✨ รสนมเข้ม ๆ หอมธัญพืชจากโอ๊ต เคี้ยวหนึบเพลินมาก กินแล้วฟินแต่ไม่รู้สึกผิดเลย วัตถุดิบหลัก : ข้าวโอ๊ต + นม + เจลาติน วิธีทำ : 1
Babbee

Babbee

ถูกใจ 855 ครั้ง

สุขภาพดีเริ่มต้มที่ลำไส้ #GreekYogurtGelato #lowlactose #pr
#Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว
On Glow

On Glow

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตักคำไหนก็ฟิน! รีวิวเมนูสุดฮิตที่ Rob’s Berry 🍓🫐
คาเฟ่ที่ทำให้คำว่าสุขภาพดี...อร่อยได้แบบตะโกน 😋 📌 ที่ Rob’s Berry ถ. ศิริมังคลาจารย์ซอย7 (ติดกับร้าน Groon) ⏰ 09:00-18:00 น. ทุกวัน #RobsBerry #คาเฟ่เชียงใหม่ #บูบีมีเรื่องเล่า #รีวิวเชียงใหม่ #bubeejourney
บูบีมีเรื่องเล่า

บูบีมีเรื่องเล่า

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตร ✨ เมนูคนรักสุขภาพ Chocolate strawberries bite
ไอเดียของหวานเพื่อสุขภาพ: ช็อกโกแลตสตรอว์เบอร์รีไบท์ หากสาวๆกำลังมองหาของหวานเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย แต่ยังคงให้ความรู้สึกพิเศษและน่าดื่มด่ำ ช็อกโกแลตสตรอว์เบอร์รีไบท์ เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์อย่างลงตัว ของหวานเมนูนี้ผสานความสดชื่นจากผลไม้ ความนุ่มละมุนของโยเกิร์ตกรีก และความเข้มข้นของดาร์กช็อกโกแลตไว
A'Ris Nurintar

A'Ris Nurintar

ถูกใจ 9 ครั้ง

เมนูสุขภาพฟินๆ ✨️ ผัดหมี่ซั่ว 😋🤏🏻
เมนูนี้พิมพ์ชอบมากกกกก 😆 ใครที่ทำแล้วอยากใส่เนื้อสัตว์เพิ่มได้เลยนะคะ หมูสับ หมูชิ้น หรือสายสุขภาพหน่อยก็ใส่อกไก่ หรือแซลมอนไปได้ค่าา #ผัดหมี่ซั่ว #ผัดหมี่ #คลับทำอาหาร #เมนูสุขภาพ #อาหารสุขภาพ กรุงเทพมหานคร
pp.phimya

pp.phimya

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินอร่อย และสุขภาพดี
list เมนูของหวาน 🥰 #ขนมดีต่อสุขภาพ #อาหารสำหรับคนรักสุขภาพ #สุขสวยกินได้ #สุขภาพดีอยู่ที่เราเลือกกิน
mebee

mebee

ถูกใจ 23 ครั้ง

5 เมนูจากเม็ดแมงลัก สายรักสุขภาพ
​🌟 แจกสูตร 5 เมนู "เม็ดแมงลัก" อร่อยกรุบ อิ่มนาน ดีต่อใจสายคลีน! 🌟 ​เบื่อไหม? ลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอด อยากหาอะไรทานกรุบกริบแต่กลัวอ้วน 🥗 วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 5 เมนู จาก "เม็ดแมงลัก" ซูเปอร์ฟู้ดราคาประหยัดที่หาซื้อได้ง่ายมาก! ทั้งสดชื่น อิ่มท้อง แถมช่วยเรื่องขับถ่ายแบบ 10/1
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

โยเกิร์ตบุกน้ำผึ้ง 🍯🐝 หวานละมุน เคี้ยวหนึบ ฟินเกินต้าน!
แก้วนี้คือเลิฟตั้งแต่คำแรก!🧋🍯 โยเกิร์ตเนื้อเนียนละมุน รสเปรี้ยวกำลังดี ตัดกับความหวานหอมของน้ำผึ้งแบบธรรมชาติ กินแล้วสดชื่นมาก ไม่เลี่ยนเลย จุดพีคคือ “บุก” ที่หนึบเด้ง เคี้ยวเพลินสุดๆ ให้ฟีลเหมือนได้ของหวานแต่ไม่รู้สึกผิด เหมาะกับสายเฮลตี้หรือคนที่อยากลดหวานแต่ยังอยากฟิน ตัวแก้วก็น่ารัก ถ่ายรูปขึ้น
EYE 🎀

EYE 🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥣 มื้อเช้าคลีนๆ แต่ฟินเหมือนกินขนม! 🍌🥭
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้มาแชร์ไอเดียเมนู Yogurt Bowl ที่ทำง่ายมากกกก แถมถ่ายรูปสวยสุดๆ เหมาะสำหรับเช้าที่เร่งรีบแต่อยากได้สารอาหารครบถ้วน หรือจะกินเป็นของว่างยามบ่ายก็สดชื่นนนน ✨ ✨ วัตถุดิบวันนี้: • Greek Yogurt: เนื้อเนียนนุ่ม อิ่มนาน โปรตีนสูง • ผลไม้สด: กล้วยหอมหั่นแว่น + มะม่วงสุกหวานฉ่ำ (คู่น
Call me Pim🌷

Call me Pim🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรYogurt Delight เค้กโยเกิร์ตดีไลท์ ไร้น้ำตาล
🍰เมื่อวานเพื่อนๆ ถามกันมาเยอะเลยค่ะ🥛 ว่าสูตร “เค้กโยเกิร์ตไลท์ หวานละมุน แต่ไม่มีน้ำตาล” ใช้อะไรบ้าง? วันนี้เลยสรุป วิธีทำ + วัตถุดิบ มาให้เก็บไว้ทำตามได้ง่ายๆ 💙 📌 เซฟไว้เลย! ทำตามได้จริง อร่อยได้แบบไม่กลัวอ้วน 💡 เคล็ดลับความหวานแบบไม่ต้องรู้สึกผิด: เราใช้ “สารสกัดจากหญ้าหวาน ซูกาเวีย” 🌿
Sugavia หญ้าหวาน

Sugavia หญ้าหวาน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชายหนุ่มถือขนมโยเกิร์ตแครกเกอร์สตรอว์เบอร์รีที่ทำเสร็จแล้วในถ้วย พร้อมข้อความว่า "Yogurt! Strawberry Crackers! Healthy & Balanced" และภาพประกอบสตรอว์เบอร์รีกับแครกเกอร์
ส่วนผสมหลักสำหรับทำขนม ได้แก่ โยเกิร์ตในถ้วยและแครกเกอร์สีชมพูในแพ็กเกจวางอยู่บนจานสีครีม พร้อมข้อความระบุว่า "YOGURT" และ "CRACKERS"
ภาพขั้นตอนการทำขนม โดยวางแครกเกอร์สีชมพู สลับกับการทาโยเกิร์ตเป็นชั้นๆ ในถ้วย พร้อมข้อความอธิบายว่า "วางแครกเกอร์สลับกับทาโยเกิร์ต เป็นเลอเบอร์ๆ"
Yogurt(with)Strawberry Crackers
ขนมหวานสุดเฮลตี้ 🍰🥣 วัตถุดิบน้อยนิด แต่ฟินเกินคาด! วัตถุดิบ • แครกเกอร์ (เลือกรสที่ชอบได้เลย) • กรีกโยเกิร์ต วิธีทำ 1. วางแครกเกอร์เป็นชั้นแรก 2. ทากรีกโยเกิร์ตให้ทั่ว 3. ทำซ้ำสลับชั้นไปเรื่อย ๆ ตามใจเค้าเลย 4. นำไปแช่เย็นประมาณ 1–2
SHINEBOYS_KIMMON

SHINEBOYS_KIMMON

ถูกใจ 50 ครั้ง

เบื่ออาหาร อยากของหวาน…แต่ก็ยังอยากดูแลสุขภาพ 🥺🍫
บางวันตื่นมา ไม่อยากกินอะไรเลย เลยเลือกกินแบบ “ง่าย แต่ครบ” แทน ✨ ☕️ โปรตีนพืชรสช็อกโกแลต ~30 กรัม 🖤 ขนมปังซาวโด + งาดำบด 🥛 โยเกิร์ต 🍫 ดาร์กช็อก 1 ชิ้น 💊 วิตามินเสริมในหมู่ที่ขาด ช่วงนี้แพรเน้น: * โปรตีน → ช่วยอิ่ม + รักษากล้ามเนื้อ * ไขมันดี → ฮอร์โมน/ผิว/สมอง * วิตบี → เพิ่มพลัง +
Soft Healthy by Pearlada

Soft Healthy by Pearlada

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินคลีนก็ฟินได้ 🍃
🥗✨ เมนูง่ายๆ แต่ความอร่อยเกินต้าน! “ยำผักสลัดปลาเค็มเจ” 🥬🍅 เมนูสุขภาพที่ทั้งแซ่บ สดชื่น และอิ่มแบบไม่รู้สึกผิด 💚 ผักสลัดกรอบสด 💚 มะเขือเทศหวานฉ่ำ 💚 ปลาเค็มเจหอมๆ เคี้ยวเพลิน 💚 น้ำยำรสจัดจ้าน ครบรส ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากเริ่มกินคลีน เมนูนี้ตอบโจทย์สุดๆ อิ่มนาน แคลต่ำ ได้ไฟเบอร
กีต้าร์แม่ตั้งให้🎸

กีต้าร์แม่ตั้งให้🎸

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍌🫐 โยเกิร์ตกราโนล่า ทำให้หวานใจกิน ฟินเกินคาด!
ช่วงนี้หวานใจบ่นว่าอยากกินของอร่อย แต่ไม่อยากรู้สึกผิด เราก็เลยลองทำเมนูง่ายๆ นี้ให้เลย ✨ โยเกิร์ต + กล้วย + บลูเบอร์รี่ + กราโนล่าโปรตีน ตัวที่ใช้คือ Proove Protein Crunch 💛 จุดที่ชอบมาก โปรตีนสูง 21 กรัม/เสิร์ฟ ไม่มีน้ำตาล คาร์บต่ำ ไม่มีข้าวโอ๊ต กรอบ กินเพลิน ไม่ฝืนเลย ตอนแรกคิ
Baby.Ninnoii

Baby.Ninnoii

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥣 เริ่มต้นเช้าวันจันทร์ ด้วยอาหารที่ดี… เพื่อสุขภาพที่ดีในทุกวัน 🤎🌿
🌞 เช้าวันจันทร์…เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยการดูแลตัวเอง มื้อเช้าวันนี้เลือกเป็น Overnight Oats Cacao ที่ทั้งอร่อย อิ่มนาน และได้สารอาหารครบถ้วน พร้อมเครื่องดื่มอุ่น ๆ ก่อนอาหารเช้า ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและพร้อมรับวันใหม่ 🥣 เมนูวันนี้ 🤎 Overnight Oats Cacao • ข้าวโอ๊ต 30 g • เมล็ดเจีย 12 g • Cacao
UB_Strong&Healthy

UB_Strong&Healthy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม