“Watermelon Yogurt Pizza - สุขภาพดีแต่หวานฟิน❗️ 🍉✨

เมนูขนมหวานเฮลตี้ที่เย็นซ่า สดชื่น และทำง่ายมาก แค่ 3 วัสดุก็ได้เมนูสุดปังที่ดูหรูเหมือนคาเฟ่แล้ว ❗️🍉🫐”

ส่วนผสม:

• แตงโมสีแดงสดหวาน หั่นเป็นชิ้นสามเหลี่ยม

โยเกิร์ตกรีกหรือโยเกิร์ตเปรี้ยว (แนะนำแบบไม่มีน้ำตาล)

• ผลเบอร์รี่สด: สตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่

• ใบมินต์สำหรับตกแต่ง

• (ตัวเลือก) อัลมอนด์สไลซ์หรือน้ำผึ้ง

วิธีทำ:

1. หั่นแตงโมเป็นชิ้นสามเหลี่ยมหนาประมาณ 2-3 ซม.

2. ราดโยเกิร์ตลงบนแตงโม

3. จัดวางผลเบอร์รี่สดตามชอบ

4. โรยอัลมอนด์สไลซ์และใบมินต์

5. เสิร์ฟเย็นๆ พร้อมไอศกรีมโยเกิร์ตข้างจาน (ถ้าชอบ)

จุดเด่น:

✨ ไม่ใช้แป้ง ไม่ใช้น้ำตาล - คลีนทั้งจาน❗️

🍉 แตงโมให้ความหวานธรรมชาติ + น้ำเยอะ

🫐 เบอร์รี่เต็มไปด้วยแอนตี้ออกซิแดนท์

💪 โปรตีนจากโยเกิร์ตกรีก

🎨 ดูสวยมาก

#Lemon8 #ป้ายยากับLemon8 #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8Food #WatermelonPizza #HealthyDessert #YogurtRecipe #CleanEating #SummerTreats #FreshFruits #HealthyLifestyle #EasyRecipe #NoSugarAdded #เมนูเฮลตี้ #ของหวานไม่อ้วน #เมนูคลีน

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนู Watermelon Yogurt Pizza นี้ไม่เพียงแต่ให้ความสดชื่นในช่วงหน้าร้อนที่ร้อนจัดเท่านั้น แต่ยังเป็นทางเลือกขนมหวานสุขภาพดีที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ด้วยการใช้แตงโมซึ่งเป็นผลไม้ที่มีน้ำสูงและให้ความหวานจากธรรมชาติแทนน้ำตาล อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายเติมน้ำได้ดีและส่งเสริมระบบขับถ่าย การเพิ่มโยเกิร์ตกรีกที่มีโปรตีนสูง ทำให้เมนูนี้มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น และช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อพร้อมกับส่งเสริมระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น เพราะโยเกิร์ตกรีกมักมีจุลินทรีย์ที่ดีซึ่งช่วยในการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ ผลเบอร์รี่อย่างสตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และแบล็กเบอร์รี่ที่ถูกจัดวางอย่างสวยงามบนแตงโม ยังช่วยเพิ่มสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ลดการอักเสบ และช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัย ปรับสมดุลทางโภชนาการให้ครบเครื่องและเพิ่มสีสันสวยงามให้กับเมนูอีกด้วย ในส่วนของท็อปปิ้งอย่างอัลมอนด์สไลซ์หรือน้ำผึ้ง เป็นตัวเลือกที่ช่วยเพิ่มรสชาติและเนื้อสัมผัสกรุบกรอบ โดยอัลมอนด์ให้อาหารที่อุดมไปด้วยไขมันดีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหัวใจ และน้ำผึ้งให้ความหวานแบบธรรมชาติที่ช่วยให้ไม่ต้องเพิ่มน้ำตาลทราย หากต้องการเพิ่มความเย็นสดชื่นอย่างลงตัว สามารถเสิร์ฟพร้อมไอศกรีมโยเกิร์ตได้ ซึ่งให้รสชาติหวานหอมและดีต่อระบบย่อยอาหารเหมือนกัน เมนูนี้ยังเหมาะกับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ เพราะไม่ต้องใช้แป้ง น้ำตาล หรือวัตถุกันเสีย จึงเป็นตัวเลือกขนมหวานที่ทำได้ง่ายที่บ้าน และยังดูดีเหมือนเมนูจากร้านคาเฟ่เลยทีเดียว สุดท้ายนี้ เมนู Watermelon Yogurt Pizza นอกจากจะเป็นเมนูขนมหวานที่อร่อยและสดชื่นแล้ว ยังรวมข้อดีของส่วนผสมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพอย่างครบถ้วน เป็นแรงบันดาลใจให้คนรักสุขภาพได้ลองทำและแชร์ไอเดียขนมหวานแบบคลีนง่ายๆ ที่ทำได้จริงทุกครัวเรือน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สายสุขภาพ ✨
#ไขมันหน้าท้อง #วิธีลด #หน้าท้อง #พุง #lemon8review
คุณฟ้า รีวิว ความจึ้ง

คุณฟ้า รีวิว ความจึ้ง

ถูกใจ 4168 ครั้ง

honey yogurt
หน้าร้อนนี้ขอยกให้เมนูของหวานนี้เป็นที่หนึ่งในใจ สำหรับใครชอบทานหวานแต่กลัวอ้วนขอแนะนำเลยค้าบ ส่วนประกอบ : โยเกิร์ตรสธรรมชาติ หรือรสที่ชอบ ผลไม้ตามชอบ ที่แนะนำเลยคือบลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ กีวี่ กล้วย ฟินๆ ปิดท้ายใครอยากเติมหวานแนะนำเป็นน้ำผึ้งหรือมาทั้งรังผึ้งแบบนี้เลย ฟินแน่นอนค่าาา ปล.แนะ
Rifel.reviews

Rifel.reviews

ถูกใจ 25 ครั้ง

🍒🥝🍓Fruits yogurt roll ของว่างดีต่อใจดีต่อสุขภาพ
🧁 โรลฟรุ้ตโยเกิร์ต ของว่างทำง่ายในไม่กี่ขั้นตอน 🍒🥝🍓 เป็นของว่างใช้แผ่นแป้งเวียดนามห่อผลไม้หลากสี เสิร์ฟคู่โยเกิร์ต กินแล้วเพลิน สุขภาพดีสุดๆ 💚 ใครชอบเมนูแนวนี้ กดติดตาม Another Meal in a Day ไว้เลยค่ะ จะได้ไม่พลาดเมนูเฮลท์ตี้ง่ายๆ แบบนี้อีก!” 🥗 วัตถุดิบ • เชอร์รี่ • กีวี • สตรอว์เบอร์รี
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 181 ครั้ง

🥣✨ 4 เมนูโยเกิร์ต ทำง่าย อร่อย ดีต่อสุขภาพ
โยเกิร์ตไม่ได้กินได้แค่แบบเดิม ๆ เอามาทำขนมก็อร่อย แถมวัตถุดิบน้อยมาก! 🍓 1. Yogurt Bark (โยเกิร์ตแช่แข็ง) 🥄 เทโยเกิร์ตลงถาด 🍓 ใส่ผลไม้ + ถั่ว ❄️ แช่ฟรีซ → หักกินได้เลย 👉 สดชื่น แคลต่ำ กินเพลิน 🍰 2. เค้กโยเกิร์ตหน้าไหม้ 🥣 โยเกิร์ต + ไข่ + แป้งข้าวโพด 🔥 อบ 160°C 25–30 นาที 👉 นุ่ม หอม ละ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับทำบิสคอฟกรีกโยเกิร์ต ประกอบด้วยกรีกโยเกิร์ตในกระปุก บิสคอฟในซอง และถ้วยเล็กที่ใส่กรีกโยเกิร์ตกับบิสคอฟบดพร้อมบิสคอฟชิ้นเต็มหนึ่งชิ้น มีข้อความว่า Biscoff Greek Yogurt
ภาพกรีกโยเกิร์ตบิสคอฟในถ้วยเล็ก ราดด้วยน้ำผึ้ง มีบิสคอฟบดและบิสคอฟชิ้นเต็มวางอยู่ข้างๆ แสดงถึงความน่ารับประท��าน พร้อมข้อความว่า “หยุดกินไม่ได้ อร่อยมากกกกก”
ภาพกรีกโยเกิร์ตบิสคอฟที่ทำเสร็จแล้วในภาชนะแก้ว มีรอยตักออกไปบางส่วน แสดงให้เห็นชั้นของโยเกิร์ตและบิสคอฟ พร้อมข้อความว่า “ของหวานยามบ่าย น่าอีททุก อยากตักอีก”
อย่าหาทำ❌Biscoff Greek Yogurt
❌ขอเตือนเลยนะว่าอย่าหาทำ!!! เห็นเป็นกระแสก็ไปทำตามเค้าอะ ลองนุ่นลองนี่ พอไม่ถูกปากก็ยังหาทำ จนมันเป็นเหตุเลยเนี่ย!! ต้องมาบอกมาเตือน! โอ๊ยจะบร้า!! แล้ววัตถุดิบก็หาได้ตามTopsอีก คือมันอร่อยมากกกกก!!!!! รสชาดคล้ายไอศครีมรสโยเกิร์ต บิสคอฟร้านmolto แต่หวานน้อยกว่า🍨 เว่อมาก ตักแบ่งกิน ใส่ถ้
Mommam Junsudch

Mommam Junsudch

ถูกใจ 56 ครั้ง

สหกรณ์โคนมหนองโพราชบุรี Greek Yogurt เริ่ม 69
มาราชบุรีทั้งที ต้องแวะที่นี่ก่อนเลยค่ะ สหกรณ์โคนมหนองโพราชบุรี จำกัด (ในพระบรมราชูปถัมภ์) ที่นี่ขึ้นชื่อเรื่องผลิตภัณฑ์นมสดมาตลอด แต่วันนี้มาลอง Greek Yogurt ที่เป็นของ Only @ Ratchaburi เลยค่ะ 🐄 ที่สั่งมาวันนี้ ∙ Greek Yogurt Granola & Honey Set 69 บาท โยเกิร์ตกรีกโฮมเมดเนื้อแน่น เสิร์ฟ
3kokoiy

3kokoiy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไอเทมลับฉบับคนรักสุขภาพแต่ติดหวาน! 🍓🥛
เพิ่งได้ลอง LOVE Plant Based Protein รสสตรอว์เบอร์รี่โยเกิร์ต บอกเลยว่าลืมภาพโปรตีนพืชแบบเดิมๆ ไปเลยค่ะ! รสชาติละมุนมากกก เหมือนดื่มนมเปรี้ยวรสผลไม้ ไม่มีความสากคอเลย ✨ ทำไมถึงเลิฟซองนี้? • เป็นโปรตีนจากพืช 100% (ดีต่อใจ ดีต่อพุง) • สูตร Glow of Love ช่วยให้ผิวพรรณสดใส • พกพาง่าย จะ
หม่ามี๊พิพราวพิพริม

หม่ามี๊พิพราวพิพริม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือโยเกิร์ตพร้อมดื่ม Foremost EnerGUT รสมะม่วง มีข้อความระบุ 100 แคลอรี่, น้ำตาล 8 กรัม และวิตามินบี พร้อมไอคอนมะม่วงประกอบ
ภาพโยเกิร์ตพร้อมดื่ม Foremost EnerGUT รสมะม่วงและเบอร์รี่ วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านค้า แต่ละขวดขนาด 200 มล. ราคา 19 บาท
ภาพระยะใกล้ของโยเกิร์ตพร้อมดื่ม Foremost EnerGUT รสมะม่วงและเบอร์รี่ แสดงฉลากโภชนาการและรายละเอียดสินค้าบนขวด พร้อมป้ายราคา 19 บาท
Foremost EnerGUT Yogurt
Foremost ออกโยเกิร์ตพร้อมดื่มใหม่ 2 รส มีใครได้ชิมยังคะ😋 เมื่อเช้าเราเจอที่ 7-11 เลยลองซื้อมาชิมเพราะเห็นว่าน้ำตาลน้อย และยังมีวิตามินบีด้วย ส่วนตัวชอบรสชาติมากๆค่ะ สีเหลืองจะเป็นรสมะม่วง หอมๆหวานๆ ไม่ค่อยเจอโยเกิร์ตแบบดื่มทำรสชาตินี้ขาย ส่วนสีม่วงเป็นรสเบอรี่ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนอยากดื่มน
Inin🍦🪽

Inin🍦🪽

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงองุ่นเคียวโฮสีเขียวที่ผ่าครึ่งตามแนวนอนและสอดไส้ด้วยกรีกโยเกิร์ตเนื้อหนึบ วางเรียงบนจานสีขาว เป็นเมนูของว่างเพื่อสุขภาพที่สดชื่นและทำง่าย
Kyoho With greek yogurt 🥣✨
เป็นเมนูที่กินแล้วสดชื่นมากกกก 😍 กับวัตถุดิบแค่ 2 อย่าง องุ่นเคียวโฮกับกรีกโยเกิร์ต มันเข้ากันมาก ไว้ไปลองทำดูนะคะ รับรองว่าทุกคนต้องชอบแน่ๆ💖 #กรีกโยเกิร์ตสไตล์ #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #กินแล้วไม่อ้วน #ขนมสุขภาพ #เมนูสุขภาพ
NUNPIPAT

NUNPIPAT

ถูกใจ 2205 ครั้ง

🥩เมนูปิ้งย่างสุขภาพดี (เลือกทำได้เลย)
💡 เคล็ดลับกินปิ้งย่างไม่อ้วน • ❌ เลี่ยงน้ำจิ้มหวานจัด • ✅ เลือก “ย่าง” แทน “ทอด” • ✅ กินคู่ผักเยอะ ๆ • ✅ เลือกเนื้อไม่ติดมัน จากประสบการณ์ ปกติเราจะติดภาพว่าปิ้งย่างต้องมันๆ ควันเยอะ กินแล้วรู้สึกผิด แต่พอลองปรับเป็นเวอร์ชันคลีน ทุกอย่างเปลี่ยนไปเลย 💚 เราเลือกใช้อกไก่ล้วนๆ ไม่ติดมัน
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 5 ครั้ง

กล้วยหอมโยเกิร์ตปั่น (สูตรสุขภาพ) 🍌
​"กล้วยหอมน่ะให้พลังงาน แต่ถ้าอยากได้คนดูแลที่อยู่ทนทาน ต้องหันมามองทางนี้! 😋🍌 ​🍌 วิธีทำกล้วยหอมโยเกิร์ตปั่น (สูตรสุขภาพ) 1.​เตรียมวัตถุดิบ: กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก, โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย, นมจืด (หรือนมอัลมอนด์) 1/2 ถ้วย และน้ำแข็งเล็กน้อย 2.​ลงโถปั่น: ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น (ใ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 26 ครั้ง

🍓 แชร์ไอเดีย “อาหารว่างเพื่อสุขภาพ” กินเพลิน ไม่รู้สึกผิด!
ช่วงนี้พยายามเลือกกินของว่างที่เฮลตี้ขึ้น แต่ก็ยังอยากกินอะไรเพลินๆอยู่ เลยลองหา Healthy Snacks ที่กินง่าย ไม่ต้องเตรียมเยอะ แล้วก็ไม่รู้สึกผิดทีหลังด้วย ไอเดียง่ายๆคือจับคู่ระหว่าง < ข้าวโอ๊ต + โยเกิร์ต + ผลไม้ > เป็นคอมโบที่กินง่ายมาก อิ่มนาน หวานธรรมชาติจากผลไม้ รู้สึกสดชื่น แถมช่วย
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 201 ครั้ง

🍌🫐 โยเกิร์ตกราโนล่า ทำให้หวานใจกิน ฟินเกินคาด!
ช่วงนี้หวานใจบ่นว่าอยากกินของอร่อย แต่ไม่อยากรู้สึกผิด เราก็เลยลองทำเมนูง่ายๆ นี้ให้เลย ✨ โยเกิร์ต + กล้วย + บลูเบอร์รี่ + กราโนล่าโปรตีน ตัวที่ใช้คือ Proove Protein Crunch 💛 จุดที่ชอบมาก โปรตีนสูง 21 กรัม/เสิร์ฟ ไม่มีน้ำตาล คาร์บต่ำ ไม่มีข้าวโอ๊ต กรอบ กินเพลิน ไม่ฝืนเลย ตอนแรกคิ
Baby.Ninnoii

Baby.Ninnoii

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมคำแนะนำการเลือกโยเกิร์ต YOGURUTO สำหรับสายสุขภาพ พร้อมคำถามเรื่องระดับความหวานและท็อปปิ้งที่เหมาะสม โดยมีภาพเครื่องดื่มโยเกิร์ตและส่วนผสมต่างๆ เช่น อะโวคาโด สตรอว์เบอร์รี่ และข้าวโอ๊ต
ภาพแสดง 5 ท็อปปิ้งยอดนิยมสำหรับสายสุขภาพ ได้แก่ สตรอว์เบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต ว่านหางจระเข้ อะโวคาโด และกล้วย พร��้อมระบุคุณประโยชน์ของแต่ละชนิด เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ และไขมันดี
ภาพแสดงตารางระดับความหวานของโยเกิร์ต YOGURUTO ตั้งแต่หวาน 0 ถึงหวาน 5 พร้อมปริมาณน้ำตาลโดยประมาณ และคำแนะนำสำหรับสายสุขภาพให้เลือกระดับความหวาน 0-1
🍋 YOGURUTO สายสุขภาพ เลือกยังไงดี?
หลายคนชอบกินโยเกิร์ตปั่น แต่พอคิดว่าจะลดน้ำหนักหรือคุมแคล ก็เริ่มลังเล… จริง ๆ แล้วกินได้ค่ะ 💛 แค่ “เลือกให้เป็น” ก็พอ วันนี้สรุปให้ครบทั้งท็อปปิ้ง + ระดับความหวานเลย 👇 ━━━━━━━━━━ 🥣 5 ท็อปปิ้งสายเฮลตี้ เลือกตามเป้าหมาย 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง วิตามินซีแน่น ๆ ช่วยเพิ่มค
Nat Panatda

Nat Panatda

ถูกใจ 13 ครั้ง

พิกัดลับคาเฟ่สุขภาพ
กินของอร่อยได้…โดยไม่ต้องรู้สึกผิด 🥤💗 นี่แหละ “มื้อดีๆที่ใครก็เริ่มได้” ✨ โปรตีนสูง อิ่มนาน แคลน้อย ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน แค่เลือกให้ถูกก็พอ 🍓 Mixed Berry Yogurt ตัวฮิต หวานละมุน เปรี้ยวนิดๆ ฟินแบบหยุดไม่ได้ ใครกำลังจะเริ่มดูแลตัวเอง… เริ่มจากแก้วนี้ก่อนเลย 🤏 📍 พิกัด: ถนนสันติประชา ซ
Fine Day - คาเฟ่สุขภาพ

Fine Day - คาเฟ่สุขภาพ

ถูกใจ 1 ครั้ง

DIY Mixed Fruits Greek Style Yoghurt Pie (สุขภาพ)💗🫐
DIY Mixed Fruits Greek Style Yoghurt Pie (Ver.สุขภาพดี) 🍓✨ ไม่ต้องอบ ไม่ใช้ครีมชีส! อยากกินขนมแต่ไม่อยากรู้สึกผิด? 🤭 เมนูนี้เลย “กรีกโยเกิร์ตมิกซ์ฟรุ๊ตพาย” ไม่มีครีมชีส ไม่มีน้ำตาลเยอะ แต่รสสัมผัสละมุนเหมือนขนมคาเฟ่เลย 🍯💛 ไปลองทำตามกันได้น้า รับรอง อร่อย เข้มข้น สุดๆ วัตถุดิบตามนี้ได้เลย
Dussin.diary

Dussin.diary

ถูกใจ 9 ครั้ง

Momo yogurt โยเกิร์ตปั่นสไตล์ญี่ปุ่น อร่อยถูกใจ ดีต่อสุขภาพ 💫📌🎀
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: Momo yogurt ✔️เมนูแนะนำ: โยเกิร์ตกับผลไม้ มัจฉะมะพร้าว ⭐️เรตติ้ง: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 70.- 🚅 วิธีการเดินทาง: รถยนต์ส่วนตัว รถโดยสารประจำทาง 📍พิกัด: คริสตัล ดีไซน์ เซ็นเตอร์ (ซีดีซี) ✨เหมาะสำหรับ:คนชอบทาน โยเกิร์ต และน้ำหวาน
ครูเต๋าชอบรีวิว

ครูเต๋าชอบรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อก่อนเป็นคนกินกาแฟหวานทุกมื้อเด้อ ☕😅กินแล้วฟิน
เมื่อก่อนเป็นคนกินกาแฟหวานทุกมื้อเด้อ ☕😅 กินแล้วกะฟิน…แต่แอบกังวลเรื่องน้ำตาล ช่วงนี้เลยลองปรับ หันมาลองกาแฟแบบดูแลสุขภาพมากขึ้น 👉 ตัวนี้เป็น “P Coffee” รสชาติกะยังโอเคอยู่เด้อ บ่จืดเกิน คนติดหวานแบบเฮากะยังกินได้ 😆 สิ่งที่ชอบคือ ✔️ กินตอนเช้าแล้วรู้สึกสดชื่น ✔️ บ่หนักท้อง ✔️ พกง่าย ชงง่า
ลูกอีสานขายกาแฟสุขภาพ

ลูกอีสานขายกาแฟสุขภาพ

ถูกใจ 3 ครั้ง

Yogurt cheesecake crackers
ชีสเค้กโยเกิร์ตฐานแครกเกอร์ (แบบง่ายมาก) 🐣 (พิมพ์เล็ก 1 ปอนด์ / 6 นิ้ว) ส่วนผสม • แครกเกอร์บด 120 กรัม • เนยละลาย 50 กรัม • โยเกิร์ต 150 ml • ไข่ไก่ 1 ฟอง • แยม (แล้วแต่นะว่าใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำ 1. บดแครกเกอร์ให้ละเอ
Lin Mimi

Lin Mimi

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥 สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องของคนเก่งแต่เป็นเรื่องของ “
เริ่มต้น “สุขภาพดี” แบบง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ 💪✨ หลายคนคิดว่าการมีสุขภาพดีต้องเริ่มจากอะไรที่ยาก ซับซ้อน หรือใช้เวลาเยอะ แต่จริงๆ แล้ว…แค่เริ่ม “เล็กๆ แต่สม่ำเสมอ” ก็เปลี่ยนชีวิตได้แล้ว ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ 👇 1️⃣ กินให้เป็น ไม่ต้องคลีน 100% แต่ให้เน้น “โปรตีน + ผัก + คาร์บที่พอดี” ลดของท
Golf Healthy and fun

Golf Healthy and fun

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายหวานแต่อัพเกรดสุขภาพ 😂
กรีกบานอฟฟี่ เป็นอีกตัวเลือกนึง ที่ชีวิตยังตัดหวานไม่ได้ มันเริ่ดนะเพื่อน ใช้กรีกโยเกิร์ตแทนวิปครีม คาราเมลเบาๆ หวานมันกำลังเ เพราะกรีกร้านเราเปรี้ยวน้อย ต้องลองชิมนะคะ : ) #ป้ายยากับlemon8 #กรีกโยเกิร์ต #โฮมเมด
Ruam

Ruam

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูเกี๊ยวสุดอร่อย ทำง่ายประหยัดดีต่อสุขภาพสุดๆ ไดเอทกินได้‼️
🥟เมนูเกี๊ยวคลีนง่ายๆ อร่อยได้สุขภาพในงบประหยัด! 🍲 🙋‍♀️วันนี้ขอชวนทุกคนมาลองทำเมนูที่ทั้งง่าย อร่อย ฟินนน~ ใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่าง แต่ได้รสชาติครบทั้งความหอม รสหวาน สดชื่นของซุปเกี๊ยวผสมกับกะหล่ำ ฟินที่สุดดด 🥹✨ 📍 วัตถุดิบ (หาซื้อง่ายมาก) 1.หมูสับ ราคา 40 ฿ 2. ผักกะหล่ำ🥬 ราคา 10 ฿ 3.แผ่นเ
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 26 ครั้ง

Greek Yogurt Strawberry Cookie & Cream 🍓🍪✨
นึกอยากกินไอศกรีมสตอร์วเบอร์รี่คุ๊กกี้แอนด์ครีม แต่ก็อยากรักสุขภาพด้วย ชวนมาทำเมนูง่ายๆ ไม่ทำร้ายสุขภาพกันค่ะ กรีกโยเกิร์ตทำเอง กรองจนเป็นเนื้อครีม แล้วใช้แยมสตอร์วเบอร์รี่ที่ทำเองผสมลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน แช่เย็นไว้ 1 คืน เช้ามาตักใส่ถ้วยเติมคุ๊กกี้บดให้แตกๆ ลงไปหน่อย โรยสิหมะซุปเปอร์ฟู้ดพื้น
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 49 ครั้ง

🍓🥣 DIY Greek Yogurt Fruit Bowl 🍌🍊
วันนี้ทำเมนูง่าย ๆ จากของที่มี แค่โยเกิร์ต + ผลไม้ ก็ได้ของว่างสุขภาพแบบน่ารักแล้ว 💕 ✨ วัตถุดิบ 🍶 Greek Yogurt รส Triple Berry 🍊 ส้มสด 🍌 กล้วยหอม 👩‍🍳 วิธีทำ (ง่ายมาก!) 1. หั่นกล้วยเป็นชิ้นพอดีคำ 2. ปอกส้ม แยกเป็นกลีบ 3. ใส่ลงในถ้วย 4. ตักโยเกิร์ตราด
Brownie

Brownie

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพถุงผงโกโก้ 100% พร้อมข้อความแนะนำการบริโภคโกโก้เพื่อสุขภาพที่ดี และภาพผงโกโก้ในชามกับเมล็ดโกโก้
ภาพช้อนตักผงโกโก้เหนือแก้วเปล่า พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ของโกโก้ เช่น ช่วยเสริมสร้างหัวใจ คลายเครียด ทำให้ผิวสวย และกระปรี้กระเปร่า
ภาพเครื่องดื่มโกโก้ในแก้วพร้อมช้อน และคำแนะนำการบริโภคเพื่อสุขภาพที่ดี เช่น ดื่มวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ใช้โกโก้แท้ 100% และดื่มต่อเนื่อง 12 สัปดาห์
โกโก้สายลีน คุมน้ำตาลอยู่ก็ฟินได้
โกโก้ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มแก้ง่วงนะ… แต่ โกโก้แท้ 100% แบบ Dutch Process ตัวนี้คือที่สุดของสายสุขภาพ สายผิวสวย และสายอยากลดหวานแบบไม่ทรมาน 😍 🍫 ประโยชน์แน่น ๆ จากโกโก้แท้ ✔ ช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้น ✔ อารมณ์ดีขึ้นเพราะมีสารทำให้ผ่อนคลาย ✔ ผิวดูเด้ง อิ่มฟูจากสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติ ✔ ช่วยระบบ
NorthStaR💫

NorthStaR💫

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 เมนูจากเม็ดแมงลัก สายรักสุขภาพ
​🌟 แจกสูตร 5 เมนู "เม็ดแมงลัก" อร่อยกรุบ อิ่มนาน ดีต่อใจสายคลีน! 🌟 ​เบื่อไหม? ลดน้ำหนักแต่ไม่อยากอด อยากหาอะไรทานกรุบกริบแต่กลัวอ้วน 🥗 วันนี้เราคัดมาให้แล้วกับ 5 เมนู จาก "เม็ดแมงลัก" ซูเปอร์ฟู้ดราคาประหยัดที่หาซื้อได้ง่ายมาก! ทั้งสดชื่น อิ่มท้อง แถมช่วยเรื่องขับถ่ายแบบ 10/1
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

บัวลอยเผือกเนื้อเนียน~ 🥣 เมนูของหวานสายสุขภาพ✨
สูตร "บัวลอยเผือกนมสดสาโท" นุ่ม หนึบ ละมุนลิ้น ฟินระดับสิบ! 🍡 ส่วนผสม "ตัวบัวลอย" (小丸子): แป้งข้าวเหนียว 50g น้ำอุ่น 40g น้ำตาลทราย 5g ผงมันม่วง (สำหรับทำลูกสีม่วง) "แปะวิธีการทำเเล้ว" โดยเป็นการผสมผสานระหว่างวัตถุดิบดั้งเดิมของจีน 2-3 อย่างเข้าด้วยกันจนกลายเป็นขน
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨ อร่อยง่าย ได้สุขภาพทุกวัน! ✨
โยเกิร์ต Meiji Bulgaria 🥛🍓🍏 เนื้อเนียนนุ่ม รสชาติกลมกล่อม ฟินทุกคำ! 💙 มีจุลินทรีย์ดี LB81 💙 ช่วยดูแลลำไส้ & เสริมภูมิคุ้มกัน 💙 ทานได้ทุกวัน ดีต่อทั้งครอบครัว 🍓 มีให้เลือกหลายรส • สตรอว์เบอร์รี่ • มิกซ์เบอร์รี่ • แอปเปิ้ล • สูตรหวานน้อย 🔥 โปรดีแบบนี้ ห้ามพลาด! ยิ่งซื้อ ยิ่งคุ้ม
รีวิวไปกับกุ๊กไก่ ♡^ᴗ^◛⑅♡

รีวิวไปกับกุ๊กไก่ ♡^ᴗ^◛⑅♡

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชอบของหวานแต่กลัวน้ำตาลต้องลอง😍😍
เมนูสุขภาพคลายร้อนที่อยากแนะนำมากๆเลย เฉาก๊วยใส่นมโปรตีน✨เหมาะสำหรับ:คนรักสุขภาพแต่อยากกินของหวาน ไปลองกันน๊าาาา รับรองความฟิน🥰🥰 #เฉาก๊วย #เมนูสุขภาพ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8
🐷🐷โบว์🐷🐷

🐷🐷โบว์🐷🐷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำกรีกโยเกิร์ตชีสเค้ก ได้แก่ กรีกโยเกิร์ตรสเบอร์รี่รวม บิสกิตไดเจสทีฟแบบไลท์ แก้วเปล่า และช้อน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรทำง่าย
ภาพขั้นตอนการทำกรีกโยเกิร์ตชีสเค้ก แสดงการตักกรีกโยเกิร์ตสลับชั้นกับบิสกิตในแก้ว และการห่อด้วยพลาสติกแรปเพื่อเตรียมแช่เย็น
ภาพกรีกโยเกิร์ตชีสเค้กที่ทำเสร็จแล้วในแก้ว พร้อมช้อนตักแสดงชั้นของโยเกิร์ต ซอสเบอร์รี่ และบิสกิตที่ผสมผสานกันอย่างน่ารับประทาน
✨ Easy Greek Yogurt Cheesecake ตามกระแส 🩷
มาช้าแต่มานะ … Greek Yogurt Cheesecake ที่เป็นไวรัล ซึ่งง่ายมากๆเลยจ้า วัตถุดิบแค่2อย่าง คือ กรีกโยเกิร์ต และ บิสกิต ที่เราใช้เป็น Meiji Greek Style Yogurt ถึงมีซอสเบอรี่ในตัวเลย กับ Digestive Light บิสกิต สลับชั้นในขวดโหล แค่นั้นเลย .. แล้วแช่เย็นประมาณ1ชั่ว เพียงแค่นี้เองงงง ส่วนตัวเราว
PiPi Peeraya

PiPi Peeraya

ถูกใจ 18 ครั้ง

กรีกโยเกิร์ตสวยๆ คลีนๆ สายสุขภาพ 🫐
✨🥣 กรีกโยเกิร์ตที่ใครหลายคนชอบ 🎀🫶🏻 ทางร้าน MUICE ตั้งใจพัฒนาเมนูนี้ขึ้นมาเพื่อลูกค้าที่รักสุขภาพแบบจริงจัง 💚 เพราะเราเชื่อว่า “ของดี ต้องเริ่มจากวัตถุดิบที่ดี และความตั้งใจที่จริงใจ” กรีกโยเกิร์ตของทางร้านเป็นแบบ โฮมเมดแท้ๆ หมักเอง กรองเอง ไม่ใช้แบบสำเร็จรูป เนื้อแน่น เนียนนุ่ม มีความเข้มข้นแ
MuiceMuice

MuiceMuice

ถูกใจ 0 ครั้ง

I wanna eat yogurt 🍦🍓
กรีกโยเกิร์ตเนื้อไอติมซอฟเสริฟ🥹 บอกตรงๆว่า “ฟิน มาก” ละที่สำคัญ ราคาโคตรน่ารัก เริ่มต้น 59 บาท 📣เเนะนำ: สตอเบอรี่ + ซอสพิสตาชิโอ เเละก็ สตอเบอรี่ + ซอสบิสคอฟ 🍓🫰🏼 บอกเลย 100/10 I wanna eat yogurt - EmQuartier #ไอติมโยเกิร์ต #โยเกิร์ต #สุขภาพ #ป้ายยา #ถูกและดี
Jmy

Jmy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชายหนุ่มถือขนมโยเกิร์ตแครกเกอร์สตรอว์เบอร์รีที่ทำเสร็จแล้วในถ้วย พร้อมข้อความว่า "Yogurt! Strawberry Crackers! Healthy & Balanced" และภาพประกอบสตรอว์เบอร์รีกับแครกเกอร์
ส่วนผสมหลักสำหรับทำขนม ได้แก่ โยเกิร์ตในถ้วยและแครกเกอร์สีชมพูในแพ็กเกจวางอยู่บนจานสีครีม พร้อมข้อความระบุว่า "YOGURT" และ "CRACKERS"
ภาพขั้นตอนการทำขนม โดยวางแครกเกอร์สีชมพู สลับกับการทาโยเกิร์ตเป็นชั้นๆ ในถ้วย พร้อมข้อความอธิบายว่า "วางแครกเกอร์สลับกับทาโยเกิร์ต เป็นเลอเบอร์ๆ"
Yogurt(with)Strawberry Crackers
ขนมหวานสุดเฮลตี้ 🍰🥣 วัตถุดิบน้อยนิด แต่ฟินเกินคาด! วัตถุดิบ • แครกเกอร์ (เลือกรสที่ชอบได้เลย) • กรีกโยเกิร์ต วิธีทำ 1. วางแครกเกอร์เป็นชั้นแรก 2. ทากรีกโยเกิร์ตให้ทั่ว 3. ทำซ้ำสลับชั้นไปเรื่อย ๆ ตามใจเค้าเลย 4. นำไปแช่เย็นประมาณ 1–2
SHINEBOYS_KIMMON

SHINEBOYS_KIMMON

ถูกใจ 39 ครั้ง

กินขนมได้ สไตล์คนรักสุขภาพ 🥣⚡️
Wellness can be delicious. 🍨✨ Ingredients : - Homemade Greek yogurt - Banana - Chocolate Granola - Chocolate Sauce . #ueeliciouscuisine #Howtoกินคลีน #กรีกโยเกิร์ตโฮมเมด #ขนมคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 13 ครั้ง

แจกสูตร ✨ เมนูคนรักสุขภาพ Chocolate strawberries bite
ไอเดียของหวานเพื่อสุขภาพ: ช็อกโกแลตสตรอว์เบอร์รีไบท์ หากสาวๆกำลังมองหาของหวานเพื่อสุขภาพที่ทำง่าย แต่ยังคงให้ความรู้สึกพิเศษและน่าดื่มด่ำ ช็อกโกแลตสตรอว์เบอร์รีไบท์ เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์อย่างลงตัว ของหวานเมนูนี้ผสานความสดชื่นจากผลไม้ ความนุ่มละมุนของโยเกิร์ตกรีก และความเข้มข้นของดาร์กช็อกโกแลตไว
A'Ris Nurintar

A'Ris Nurintar

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม