🍄しいたけ🍄

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免疫応援酪酸菌

『#免疫応援酪酸菌』

健康な人のすこやかな毎日を応援してくれる乳酸菌「酪酸菌GK-1」を約90億個配合！乱れがちな生活リズムや、毎日の栄養補給に取り入れたい乳酸菌✨

☝️１日１粒を目安として好きなタイミングで飲みました

カプセルタイプで小粒だからツルンと飲みこみやすい

ふだん摂りにくい乳酸菌が簡単手軽に摂ることができるのが嬉しいポイント！

今の時期は気温の変化についていけなくてどうしても体調が気になるけど、これなら毎日のサポート習慣に１粒取り入れるだけだから続けやすい🙆

まず一粒から！ライフスタイルにプラスして元気な毎日を意識していこうと思う💪

こちらはドラッグストアで販売中ですのでぜひ👍

（企業・店舗により取り扱いが異なります。）

2025/11/10 に編集しました

酪酸菌GK-1は、体内で酪酸を生成することで免疫力を支え、腸内環境を整える効果が期待されています。特に食事から摂りにくい乳酸菌を90億個も含んでおり、毎日の習慣に簡単に取り入れられるのが魅力です。私も実際に『免疫応援酪酸菌』を試してみて、カプセルが小さく飲みやすい点が続けやすさに繋がりました。気温の変化で体調を崩しやすい時期でも、1日1粒を目安に飲むだけなので無理なく続けられています。パッケージには「一粒から始めるすこやか習慣」と記載されており、研究報告も紹介されているため信頼感があります。さらに、酪酸菌GK-1は独特の臭いが気になることがありますが、このサプリは臭いを抑える工夫がされているため快適に摂取できます。ドラッグストアで手軽に購入可能ですが、店舗によって取り扱いが異なるので気になる方は店員さんに確認してみるのがおすすめです。毎日の健康維持に、酪酸菌GK-1を取り入れてみてはいかがでしょうか？

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長生きする人がやっている食べ方15選

「健康に気をつけているつもりなのになんとなく不調が続く…」「年齢のせいかな…」そう思う前に、食べ方を見直してほしい。長生きする人に共通しているのは、特別なサプリや高価な食品ではありません。毎日の食べ方の積み重ねです。世界の長寿地域（ブルーゾーン）の研究からも、食習慣が寿命に大きく影響することがわかっています。 1. 魚を週3回以上食べる EPA・DHAが血管と脳の老化を遅らせます。青魚（さば・いわし・さんま）が特におすすめ。缶詰でも十分効果的です。 2. 豆類を毎日とる納豆・豆腐・味噌・ひよこ豆など豆類の日常的な摂取が長寿と関連していることが複数の研

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手がオレンジ色の液体が入った小さなカップを持っており、「毎日飲んでる細胞ケア」という文字が書かれています。これは、寝る前に飲む核酸ドリンクで細胞ケアをしている様子を示しています。

「核酸とは?!」というタイトルで、核酸がアミノ酸、タンパク質、組織、臓器を経て人体を構成するプロセスを図解しています。DNAとRNAの役割、37兆個の細胞、そして核酸が細胞の元であることを説明しています。

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✨ガン細胞にも効果的✨

今日は、いつも寝る前に飲んでる私の愛用品✨核酸✨のご紹介✨ 腸活ドリンク➕核酸で毎日細胞ケアしてます❣️ 核酸は、私達の細胞のケアをしてくれます。日々私達の身体の中では、細胞が生まれ変わって働いてくれてます❣️ その生まれ変わりで発生する細胞のバグを核酸を飲みケアする事でバグった細胞を治してくれます❣️ 私は、白髪対策も兼ねて夫婦で核酸を毎日取り入れてます🥰　毎晩寝る前の若返りドリンクとして❣️ #核酸ケア #ガン細胞に効く #白髪ケア #若返りドリンク #夫婦で元気

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鶏むね肉の甘酢丼冷凍弁当🍱

レシピを見る👇 こんにちは！まいです😊 エアコン無しでも過ごせるようになってきて、いよいよ本格的に秋ですね🍁✨ 秋といえばお出かけ日和！！！なのに我が家は旦那がコロナでどこにも行けず…😇 病気はいつどこでもらってくるかわからないからしょうがないけど、出来るだけ病気にならないようにできることはやっておきたい！というわけでまずは体の内側から🍱✨ 旦那は野菜不足しがちなので、ここぞとばかりにたくさん入れました🙂‍↕️笑免疫あげて秋を楽しもう🥰 🍱 鶏胸肉の甘酢丼冷凍弁当🐓 （5日分）1食178円 🥕材料・鶏むね肉 … 600g（2枚）58

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「沈黙の臓器」と呼ばれる肝臓は、初期症状を感じることは難しく、今回取り上げたことが一つの手かがりに！

肝臓が弱る原因は食べ過ぎや飲み過ぎはもちろんのこと､免疫機能が乱れることにより自分の免疫細胞に攻撃されて弱るケースもあります。この場合、大切なことは免疫機能を整えるために免疫細胞の約70％がいる腸内環境を整えることが大切になります。そのためにはお腹を冷やさないようにしたり､水溶性食物繊維を豊富に含んでいる海藻やネバネバ食品をしっかり摂ることが大切です。

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栄養が吸収されない胃下垂について、正常な胃と胃下垂の胃の位置の違いをイラストで示し、胃下垂は治せることを伝えています。

女性がお腹を押さえて苦しんでいるイラストと共に、「胃下垂って治せるの!?」という疑問を投げかけています。

笑顔の女性が「正しい知識」と「正しいやり�方」の重要性を指差しで示し、これらによって胃下垂が改善できることを伝えています。

「食べてるのに太れない…」「サプリも運動も続けてるのに変化がない…」そんな“ガリガリ悩み”を抱えている女性は、実は食事や運動の前に改善すべきポイントが隠れています。それが胃下垂（いかすい）です。胃下垂になると ✔食べた栄養が落ちていく ✔満腹感ばかり強くなる ✔カロリーを吸収できない ✔体力がつかない ✔太りにくい体質に見えるこういった状況になりやすくなります。逆に言えば—— 胃の位置を正しく戻すだけで、吸収力が一気に改善し、食べる量を無理に増やさなくても体重が増えます。今回の投稿では「胃下垂を治す正しい知識 ×

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公園で遊ぶ子供と、看護師ママ「みーなん」のイラストが描かれた画像。「免疫爆上げ食材7選」というタイトルで、いざという時のためにフォローを促すメッセージが添えられています。

「質問もらった！風邪を引く回数を減らすにはどんな食材がいい？」という問いかけと、「免疫にかかわる食材を紹介するね！」というメッセージが書かれた画像。保存を促すアイコンもあります。

ビタミンAの働きと、にんじん、ほうれん草、かぼちゃのイラストが描かれた画像。皮膚や粘膜を強くし、ウイルスから体を守る効果を説明しています。

子どもの免疫アップどうしてる？

ゆるーくやってみてねいつも見てくれてありがとうございます。インスタでも発信してるから見に来てね！免疫を高めるためにどんな食事をしたらいいか、どんな食材を食べたらいいか質問をもらったからまとめたよ😊 色々と栄養素をまとめたけど、みーなん的には食事は3才までは「楽しく食べる」を習得する時期だと思ってる☺️ しっかり栄養素を食べさせなきゃ！とママやパパが必死になるよりも、「おいしいね」って言いながら一緒に食べる方が大切だから、この食材はあくまでも参考に、ゆるーく取り入れてみてね。味噌汁とかスープとかに入れると結構食べてくれるって声もあるから色

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「感染症の分類」シリーズ03のタイトル画像。院内感染と市中感染を対比させ、感染場所によって治療と対策が変わることを示しています。

感染症を考える上で「どこで感染したか」が重要であることを示し、原因菌や対策が異なることを説明。市中感染と院内感染の2つの分類を提示しています。

市中感染（CAI）について解説。日常生活で発生し、家庭・学校・公共の場が主な発生場所で、一般的な菌が多く薬が効きやすい特徴を説明しています。

感染症の分類 03｜院内感染 vs 市中感染（場所で変わる、治療と対策）

感染症は、「どこで感染したか」で大きく性質が変わります。 ■市中感染・家庭や学校、公共の場で発生・一般的な菌が多い・薬が効きやすい ■院内感染・病院や介護施設で発生・耐性菌の関与が多い・免疫低下や医療処置が背景にある院内感染は「菌 × 人 × 処置」この3つが重なることで重症化しやすくなります。基本対策は ✅手指衛生 ✅環境管理 ✅PPEの適切使用 ✅早期発見と隔離 #看護師 #ナース #看護学生 #感染症 #介護

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おいしそう！」と思ったら【保存】して作ってみてね！ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は（Instagram ID：@_kan_gohan ）さんのダイエットレシピから「ほぼ野菜のやみつき塩ラーメン風」をご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 栄養素はここをみてネ🧘🧺 🟡menu：ほぼ野菜のやみつき塩ラーメン風 ––––––––––––––––––––––––––––––– 🟡効果・疲れにくくしたい・代謝を上げたい → 豚肉のタンパク質＆ビタミンB1 ・腸内環境を整えたい → キャベツ・アスパラ・きのこの食

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食べる免疫習慣

娘のちょっとした鼻水に不安になったり、アルコール消毒、娘の看病時は、家の中でマスクしたり… 見えない菌🦠に怯えてたこともあった。見えない菌と闘う対策をとるより、菌と闘える身体作りが出来ると無敵になれる🔥 継続が習慣となる💪 毎日細胞は生まれ変わってるから、日々の習慣が身体を変えてくれるよ。身体は裏切らない🙌 食で免疫力あげて、強い身体作っていこう✨ チョコ好きなママにオススメ🫶 ココナッツオイル　60g ココアパウダー 20g メープルシロップ 25g 海塩少々 ①ココナッツオイルを湯煎して、液状にする ②ココアパウダー

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青い背景に、頭や関節が光る人体のイラストが描かれ、「管理栄養士のダイエット情報ダイエットしたら花粉症が消えた？」というタイトルが大きく表示されています。

「あるお客様の変化」という見出しの下に、管理栄養士がお客様にオールブランを勧めた経緯が書かれており、ケロッグのオールブランのパッケージ写真が添えられています。

「まさかの『棚ぼた』報告」という見出しの下に、食物繊維を意識し始めたお客様から「花粉症がすごく楽になった」という驚きの報告があったことが書かれています。

ダイエットしてたら花粉症が消えた？腸内環境の意外な関係

特別なことをしなくていい。・オールブランなどの全粒穀物・海藻、きのこ、ネバネバ食品「せめてもの一歩」がダイエットだけでなく春の快適さまで連れてきてくれます。 ※これは臨床試験ではありません。食物繊維を増やしたから必ず花粉症が改善するとは言えません。 Trompette et al., 2014 Gut microbiota metabolism of dietary fiber influences allergic airway disease and hematopoiesis Nature Medicine (2014) ┈┈┈

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柴又の食べ歩きグルメを紹介する記事のタイトル画像。木製のテーブルに置かれた白い皿に、みたらし団子、あんこが乗った草団子、海苔がまぶされた焼き団子の3種類の団子が並べられている。

「い志ゐ」のフーテンの寅焼きを手に持っている様子。丸いどら焼きのような生地には寅さんのキャラクターと「柴又」の文字が焼印されており、白い紙に包まれている。

「亀戸升本すずしろ庵柴又店」の卵焼きを手に持っている様子。串に刺さった長方形の卵焼きが白い紙コップに入れられており、背景には青い看板が見える。

【東京下町】柴又のおすすめ食べ歩きグルメ5選！

今回は東京柴又にある「柴又帝釈天参道」のおすすめグルメを紹介します！ぜひ旅の計画の参考にしてください💡 ① い志ゐ 📌東京都葛飾区柴又7-6-20 🚶柴又駅より徒歩3分 ⏰営業時間 [平日] 8:30~17:00 [日・祝日] 8:30~18:00 【休日】不定休 🍽️フーテンの寅焼き 270円 ② 亀戸升本すずしろ庵柴又店 📌東京都葛飾区柴又7-7-10 🚶柴又駅より徒歩5分 ⏰営業時間 9:30~16:30 🍽️卵焼き300円 ③ 髙木屋老舗 📌東京都葛飾区柴又7-7-4 🚶柴又駅より徒歩3分 ⏰営業時間 9:00

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ゆず好きさんはハマる⁈柿と大根の塩麹マリネ

‪‪‪‪𖧷••料理苦手えみです🤗••‪‪𖧷 無理せず作れるごはんを一緒に🌿 　　　　　　　　　　　　柿の甘さと大根のシャキシャキが最高の組み合わせゆずの香りで、さっぱりさわやかデザートみたいについつい手がのびるマリネです✨ 　　　　　　　ぜひ、忘れないうちに【保存】して作ってみてね☺️ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧 　　　　　　　　　　　　　　　【材料】・大根　　　　　　　250g ・柿　　　　　　　　1個・ゆず　　　　　　　1/2個

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免疫機能が低下すると指先までしびれる場合があります

それは免疫機能が弱ることにより棘下筋という筋肉が腕の神経や血管を圧迫して起こるものです。免疫機能が低下する原因の一つに「菓子パンやお菓子の食べ過ぎ」というものがあります。これは菓子パンやお菓子に含まれるグルテンと白砂糖が腸内環境を悪化されるためです。これらの予防対策として､菓子パンやお菓子を控えめにすることはもちろんのこと「きんかん」を食べることがおすすめです。きんかんには腸内環境を整える水溶性食物繊維（ペクチン）や腸内の炎症を抑える抗炎症成分（ヘスペリジン）が豊富に含まれています。

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主婦、サラリーマン、2026年必ず保有する楽天証券の最強株、一度しか言いません！！！

主婦、サラリーマン、一生持つことができる高配株。一度しか言いません！私は嘘をつかない！！！ 11月初めにおすすめした免疫生物研究所、もう住宅ローンを完済して、新しい車を買った人も多いんじゃないかな（笑）。このブランドのおかげで、私は息子に結婚する車と家を用意しました。 2026年に保有しなければならない日本株！本プロジェクトは、東京エレクトロン/TSMCINVIDIA/ソニーグループの提携を完了しています。半導体チップからAIロボットまで、高密度・高放熱技術とメモリ/記憶装置の開発を一貫して手がける、当社だけの統合型ソリューション。世界の次世代産業を牽引する企業です。

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もうコンソメ使わない！免疫アップも出来るたまねぎ麹

↓本文はこちら↓ 4児ワーママのほこです！ぜひフォローしてみんなも真似してみてね！ @hoko_koji 👈ポチッ ✴︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✴︎ 🌱 材料 🌱 ・米麹（乾燥）…100g ・玉ねぎ…300g ・塩…35g ✴︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✴︎ 🥄 作り方 🥄 ① 玉ねぎを切り、フードプロセッサーで撹拌する ② 残りの材料を入れて混ぜる ③ 保存容器に入れ、発酵させる　⚫︎ヨーグルトメーカーの場合: 　　60℃で8時間発酵。　⚫︎炊飯器の場合: 　　耐熱のジッパー袋などに材料を入れ、　　釜に袋を入れる。

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キャンセルされたサファイアリング

私はいくつかのサファイアを持っていたので、今日はインビジブルセッティングのリングを作ることにしました。これは若い女性からの特別な注文でした。彼女は何年もかけて貯金し、父の誕生日に贈るリングを作りたいと言っていました。父が一生忘れられないような輝きと力強さを持つリングにしてほしい、と。私は何日もかけて細部まで心を込めて作業しました。しかし完成間近になったとき、彼女からキャンセルの連絡が届きました。理由は、有名な海外ブランドの方が格上だと言われたからだそうです。私は彼女を責めるつもりはありません。ただ、少しだけ寂しく感じました。手作りのジュエリーにも、職人の魂が宿っていると信じているからです。

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チーズとろける🤤特上のにんじんステーキ🥕

👇レシピはこちら✍️ \特上の/ 人参ステーキ🥕 美味しすぎて一瞬で人参一本消えちゃうので注意です👀 焼けば焼くほど甘味が増してホックホクになる♡ これからもどんどん、ダイエットモチベ爆上がりするヘルシーレシピ配信していくよ〜🧑‍🍳 ˗ˏˋ ぜひフォローしてねˎˊ˗ ___________ 人参ステーキレシピ✍️ 《材料》・人参🥕一本・塩、コショウ　ひと回しお好みでスライスチーズ🧀 1枚【作り方】 1.にんじんの皮を剥き、適当な幅でカット 2.両面に縦に切り込みを入れて

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ジーニッシュマニキュアのデイリーネイルプロテクター3色（クリア、ヴェールピンク、シフォンベージュ）のボトルが並べられ、「手軽に美爪」「新作推しネイル」「補強×保湿」といったキャッチコピーが添えられています。

ジーニッシュマニキュアのデイリーネイルプロテクター3色のボトルと、それぞれの色を塗布した指先のアップが写っています。「ジーニッシュマニキュアケアシリーズ登場」「爪にもエイジングケア*!?」の文字が見えます。

ジーニッシュマニキュアのデイリーネイルプロテクター「01. CLEAR」のボトルとブラシ、そしてクリアを一度塗りした指先のアップが写っており、ナチュラルなツヤ感が強調されています。

セルフネイル派さんみて！爪の休日はこれでケアしながら美爪にしてみて

爪にもエイジングケア*2！？爪を飾るのではなく補強*1・補修*1・保湿ケアするネイルが登場ジーニッシュマニキュアデイリーネイルプロテクター速乾がうれしいジーニッシュマニキュア初のケアシリーズですカラー展開はクリア、ヴェールピンク、シフォンベージュの３色展開 01. CLEAR （クリア）ナチュラルで清潔感のあるクリアクリアは艶が美しいから自爪を生かしたい方に＊ベースやトップコートにも使用可能 02. VEIL PINK （ヴェールピンク）ふんわり血色感を与える上品ピンク＊オールインワンタイプ 03. CHIFFON

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