簡単プルコギ丼✨

𖤐ˊ˗ 保育園調理師のもちこです☺️ 夕方、そろそろごはんを作らないと 時間も迫っているのにスイッチが入らない こんな日はなるべく工程が少ないレシピが いいですよね さらに、ひとくち食べたら 「おいしい」と感じる分かりやすい味☺️ 子どもの満足そうな笑顔に 疲れも癒やされます！ 疲労回復効果のある豚肉と 完全栄養食の卵 これ食べておけば大丈夫👍🏻 また明日からの元気をチャージできます ＊豚たま丼＊ 《材料》　2〜3人分 ・豚こま　200g ・卵　2個 ・片栗粉　大さじ1 ●砂糖、みりん、酒　各大さじ1 ●醤油

レシピはこちら🙌 仕事終わり20〜30分も料理なんてムリムリ😩 そんな人にぜひ作って欲しい🥹 ＼ ワンパンロコモコ丼 ／ 【【材料（2人分）】 • 合い挽き肉：200g • 玉ねぎ：1個 • 卵：3個 • ピザ用チーズ：80g • ごはん：400g • レタス：2枚 【下味】 • ケチャップ：大さじ2 • 中濃ソース：大さじ1 • しょうゆ：小さじ2 • 砂糖：小さじ1

【作り方】 ①サーモンは2cm角のサイコロ状に切る🐟キッチンペーパーで水気を拭いてから切ると包丁が滑らないよ！ ②アボカドは半分に切って種を取り、スプーンですくってから2cm角に切る🥑変色しやすいから切ったらすぐ③の工程へ！ ③ボウルにサーモン・アボカド・醤油大さじ2・ごま油小さじ1・白ごま小さじ1を入れてやさしく和える🫶崩れやすいからスプーンで底からすくうように混ぜてね👌 ④ラップをかけて冷蔵庫で5分ほど置くと味が馴染むよ🤤 ⑤丼にごはんを盛る ⑥和えたサーモン＆アボカドをたっぷりのせる🐟 ⑦真ん中に卵黄をトッピング🥚 ⑧刻み海苔と白ごまを追加で散らしたら完成！ 卵黄を崩

漬けて焼くだけで驚きのうまさ。 白だしのやさしいうま味に、にんにくとしょうががパンチをプラス。 レモンを絞ればさっぱり感もUP。止まらない味の白ごはん泥棒！ 【止まらん美味さ！白だし豚カルビ丼】 【作り方】 ①袋に豚バラ肉、玉ねぎ、みりん、しょうがチューブ、にんにくチューブ、塩コショウ、鶏がらスープの素、白だしを加えてよく揉み込んで10分漬ける ②フライパンに①を入れたら中火で火が通るまで炒める。お好みで黒コショウ、レモン汁をかけて絡める ③ごはんに盛り付けてネギをのせたら完成！ #簡単レシピ #時短 #お手軽レシピ #料理 #coo

@まこ｜副菜いらずの10分ごはん ◁レシピはこちら👇️ いいね！＆コメント励みになります❤️ 夕飯作る気力ゼロって時ない？ でも毎回外食はコストもかさむし 惣菜に頼りすぎるのも添加物が気になる…🤔 そんな時はコレ！ 家にあるものでパパッと作れる🧡 フライパンに入れて混ぜるだけ😉 楽したい日はコレに決まり✌️ 【 とろ旨豚もやし丼 】 ＜レシピ（3-4人分）＞　 ・豚ひき肉：300g ・もやし：1袋 ・小松菜：2株（手でちぎる） ・にんじん：1/2本（ピーラーでOK） ・卵：2個 ・ごま油：大さじ1 ・にんにく：小さじ1 ・塩こし

“実は簡単！ワンパンで作ろ♪” ||◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥|| 　 　料理面倒くさいママが誰でも出来る 　簡単ワンパンごはんを発信中！ ||◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢|| 【ロコモコ丼】 〈材料〉 ・合い挽き肉　　　　400g ・玉ねぎ　　　　　　1/2個 ・卵　　　　　　　　4個 ・塩コショウ　　　　少々 ★ケチャップ　　　　大さじ3 ★焼き肉のタレ　　　大さじ2 〈作り方〉 ❶フライパンに合い挽き肉を入れ、塩コショウする。 ❷玉ねぎをすりおろしながら、フライパンに入れる。 ❸色が変わったら、★を入れて混ぜる

【材料】※1人前 ■パックご飯…1個 ■卵…1個 ■カニカマ…5本 ■ごま油…小さじ1 ■刻みネギ…適量 （A）マヨネーズ…大さじ1 （A）4倍濃縮めんつゆ…小さじ2 （A）みりん…小さじ2 【作り方】 ①パックご飯はパッケージの表記どおり温めておく。 ②パックご飯を温めている間に、卵、（A）、ほぐしたカニカマを混ぜ合わせておく。 【🔴ポイント】 マヨネーズはコクを出すために入れています。 ③温めたパックご飯の上に②を流し入れ、パックご飯のフィルム（蓋）をふんわりとかぶせて600wのレンジで1分加熱する。ごま油をまわしかけ、刻みネギを散らしたら出来

“スライスで時短！！なのにガッツリ食べられる♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 　料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 　簡単ワンパンごはんを発信中！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【簡単プルコギ】 〈材料〉 ・牛肉切り落とし　　300g ・にんじん　　　　　1本 ・玉ねぎ　　　　　　1/2個 ・ごま油 ★しょうゆ　　　　　大さじ2 ★酒　　　　　　　　大さじ2 ★砂糖　　　　　　　大さじ1 ★にんにくチューブ　2㎝ ★オイスターソース　大さじ1 〈作り方〉 ❶フライパンにごま油をひいて、牛肉を焼

レシピは、ここだよ👇 ごぼうとにんじんのきんぴらに豚バラをプラスして【豚きんぴら丼】を作ったよ☺️ ごぼうのシャキシャキ歯応えがおいしかった！ 甘辛でご飯がすすむ！ 包丁まな板不使用で洗い物も少ない👍 作ってみてね！ 見返せるよう「保存」しておいてね！ いいね、コメントも嬉しいです☺️ ✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 〈材料〉3人分 ごぼう　1本 にんじん　1/2本 豚バラ薄切り肉　250g A酒　大さじ2 A砂糖　大さじ1.5 A醤油　大さじ1 Aみりん　大さじ1 Aかつお節　2パック（4g） 〈作り方〉 ①ごぼう、人参はスライサ