heat stroke กลับมาแล้ว! ผู้สูงอายุ เด็กเล็กคือกลุ่มเสี่ยง ลมแดด

หลายคนอาจเคยเผชิญกับอาการปวดหัวหลังตากแดดนาน ๆ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณแรกของฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดที่เกิดจากความร้อนสะสมในร่างกาย จากที่ได้เรียนรู้และประสบผ่านมา หากเราหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดแรงนานเกินไป พร้อมดื่มน้ำให้เพียงพอ และสังเกตอาการตั้งแต่เริ่มแรก จะช่วยลดความเสี่ยงได้มาก โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่างเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่เหงื่อออกน้อยอาจไม่แสดงอาการชัดเจน อาการที่ผมเห็นบ่อยคือปวดหัว วิงเวียน หน้ามืดจนถึงหมดสติ ถ้าเกิดเหตุการณ์นี้ควรรีบย้ายผู้ป่วยเข้าในที่ร่ม ถอดเสื้อผ้าที่รัดแน่น และใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดบริเวณข้อพับเช่นคอ รักแร้ และขาหนีบ เพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกายก่อนนำส่งโรงพยาบาลทันที สิ่งสำคัญคือควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งช่วงแดดจัด และให้ความรู้กับคนรอบข้างเพื่อป้องกันเหตุฉุกเฉินเกี่ยวกับฮีทสโตรก เพราะความเข้าใจและความระมัดระวังสามารถช่วยชีวิตได้จริงๆ