中華圏SNSを席巻する謎の洗脳ダンス【上車舞】

今、中華圏SNSで話題の“洗脳ダンス”「上车舞」。

抖音(中国版TikTok)ライブで投げ銭してくれた人に感謝を伝える“お礼ダンス”で、火付け役は配信グループ「Eureka」。

センター程艺(チェン・イー)の声トーン&表情、画面外の「中控」のツッコミまで含めて中毒性がすごい…!

真似しやすい反復ダンスで一気に拡散し、今はインフルエンサーや芸能人のネタ&派生版も続々。

でも本家の程艺センター版は別格なので、気になる人はぜひチェックしてみて。

#中国 #ワンホン #爆美女 #中国メイク #中国語

2025/12/14 に編集しました

... もっと見る私も最初「上車舞って何?動画ある?」から入ったタイプです。結論、上車舞(じょうしゃまい/中国語だと“車に乗る”ニュアンス)って呼ばれていて、中国版TikTok=Douyinのライブ配信中に、投げ銭(ギフト)してくれた人へ“ありがとう”を伝えるために踊る「お礼ダンス」が元ネタでした。日本語だと「乗車舞」「ダンスに乗車」みたいに訳されているのも見かけます。 バズり方がいかにも“洗脳ダンス(ミーム)”で、動きも曲もシンプル&反復多め。だから「中国ダンス配信」「中国 投げ銭 ダンス」で探してる人が真似しやすくて、切り抜きが一気に増える流れだと思いました。特に印象に残ったのが、配信グループEurekaのセンター程艺(程芸)さんの声トーンと表情管理。あの淡々としてるのに妙に圧がある感じが、見てる側の脳内に残ります。 あと、画像にもあった“中控(ちゅうこう)”の存在がポイント。中控って、ライブを円滑に進める司会進行役みたいな立ち位置で、画面外からツッコミを入れたりテンポを作ったりします。上車舞はダンス単体というより、配信の空気感(中控の合いの手込み)で完成してる感じがあって、「中国 ライブ配信」文化の面白さも一緒に伝わってきました。 「上車舞 日本語でどういう意味?」と迷ったら、まずは“投げ銭への感謝を伝える定番企画のダンス”として覚えるのが早いです。検索すると普通話(標準中国語)だけじゃなく、英語・広東語・タイ語・韓国語、さらに猫語版まで派生していて、ここも拡散力が強い理由だなと感じました。 最後に、探し方のコツ。Googleなら「上車舞 Douyin」「上車舞 Eureka」「上車舞 程艺(程芸)」で当たりが増えます。短尺だと“肩をそびやかす”みたいな特徴的な動きだけ切り取られてることも多いので、できれば本家の配信クリップで一連の流れ(中控の声→踊る→リアクション)まで見ると、ハマる人は一気にハマると思います。

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中国ダンスtiktok

4件のコメント

ゆきだるま☃️の画像
ゆきだるま☃️

面白そうなので、司会進行役の掛け合いや歌詞の和訳や上車の意味が知りたいです😂

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🇯🇵Teru🌸Thomas🌸JAPAN🇯🇵

昔のピンクサロンでもオッサンが隠れてマイクで煽っていたよ。別に今始まったことではない

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黒酢酢豚
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆黒酢酢豚𓊇 レンコンと長芋も入れる事で 食感がすごく良くなります✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇8〜10玉分 ・豚こま肉…200g ・蓮根…約40g ・長芋…80g 【豚こま下味】 ・酒…小さじ1 ・塩胡椒…少々 【塩水】 ・水…400cc ・塩…小さじ2 【黒酢汁】 ・黒酢…大さじ3 ・お酢…大さじ3 ・醤油…大さじ2 ・砂糖…大さじ5 ・片栗粉…小さじ2 【衣】 ・片栗粉…大さじ3 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈
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よだれ鶏ザーサイ
これ、本当にむね肉?ってなるくらいに 柔らかくて、箸が滑るくらいつるんつるん✨ びっくりするほどジューシー シャキシャキ水菜 コリコリザーサイ プルンとむね肉 ザーサイ塩味とピリ辛をいかした ごま油香る中華だれが絡んで もう箸止まらん むね肉1枚でこの満足感 良かったら参考にしてね✨
わかな| 10分ズボラおうちご飯

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木製のテーブルに並べられた、ネギ塩チキン、中華春雨サラダ、さつまいもとれんこんの甘辛炒め、ほうれん草とベーコンのかきたまスープ、ご飯の献立全体像です。
白い器に盛られたネギ塩チキンのクローズアップ。鶏肉と長ネギが黒胡椒で味付けされています。
ネギ塩チキ��ンのレシピカード。材料と調理手順が日本語で記載されており、完成した料理の写真も添えられています。
【ふたり暮らし】ネギ塩チキン献立
今日の献立 ・ネギ塩チキン ・具だくさん中華春雨サラダ ・さつまいもとれんこんの甘辛炒め ・ほうれん草とベーコンのかきたまスープ ポイント✨ ・ネギ塩チキンのレモン汁は生でも、ポッカレモンなどでもOK◎ ・春雨サラダは2日分の分量。翌日硬くなっていたらごま油を和えてください◎ ・さつまいもとれんこんの甘辛炒めは火が通りにくいのて焦げ付かないように弱めの中火でじっくり🔥 変色が気になる人は酢水につけてしっかり水気を切ってから片栗粉をまぶしてください◎ #2人暮らし #簡単レシピ #鶏肉 #おうちごはん #献立
Natsu

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\ご飯がとまらん!/あんかけ中華丼
詳細はこちらから🍚 今回は、ご飯がすすむ! あんかけ中華丼だよ🍚 レシピはこちら↓↓↓ 材料(大人2人分+子ども1人分) ・ご飯...お好み (A)醤油...大さじ1と1/2 (A)片栗粉...大さじ2 (A)酒...大さじ1 (A)みりん...大さじ1 (A)鶏がらスープの素...小さじ1 (A)にんにく...お好みで (A)水...300ml ・白菜...200g ・豚バラ肉...200g ・うずらの卵...6個 分量外 ・ごま油...大さじ1程度 手順🥣 ①(A)の調味料を混ぜておく ②白菜はざく切り、豚バラは3cm 程
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80代両親へ届ける愛の冷凍便🍱 【ホタテの春雨スープ】 《材料》 白菜 1/8個 玉ねぎ 1/3個 にんじん 1/3本 しめじ 1/2株 春雨 20g ホタテ 100g ⁡ (スープ) しょうが 小さじ1/2 塩 少々 コショウ 少々 中華だし 小さじ1 ごま油 小さじ1/2 水 150ml ⁡ 《作り方》 ①材料を保存容器に入れる ②スープの材料もそれぞれの容器に入れる ⁡ ※食べる時はフタをずらしてレンジで7分加熱 ——————————————— @oyaomoi_okazu_ 80代両親へ「ちゃんと食べてね」を冷凍にして届ける🍱 親の
まち⌇ごきげんな50代の日常🎵

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デカ盛り町中華の代名詞!食いしん坊の終着駅に突入してみた!
. ↓コスパや店舗名・営業時間の詳細はコチラ↓ ⁡ 【中華料理 泰養軒】大阪・守口 ⁡ ◼︎ カツカレー丼 970円 ◼︎ 餃子 350円 ◼︎ 骨なし鳥からあげ 930円 ⁡ 地元で愛される安くてデカ盛りが特徴の 老舗の町中華をご紹介。 ⁡ 大阪のデカ盛り町中華といえばこちらが有名で、 ガッツリ食べたい時に重宝する有名店です。 ⁡ 今回はカツカレー丼と餃子を頂きました。 ⁡ カツカレー丼のカツは揚げてサクサクで、 出汁の効いた優しい辛さのカレー餡がたっぷり。 具材は白菜、夕ケノコ、豚肉など八宝菜のようで、 甘辛く濃厚な味わいがカツと絶妙に絡みます。
大阪"謎"グルメ

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白い箱に入った携帯型扇風機が写っており、箱には「High Speed Handheld Fan」と表示されています。手で箱を持っている様子です。
白い箱が開けられ、中に白い携帯型扇風機が収まっている様子が写っています。手で箱を開けているところです。
携帯型扇風機がガラス瓶に冷気を当て、瓶が霜で覆われている様子が写っています。車内での使用風景です。
「T-510 ULTRA-MINI」詮索したら中華製品でした(# ゚Д゚)
高橋博士は関係ありません!調べたが、ヤッパリ詐欺商品でした (# ゚Д゚) CM製作者が詐欺師なので、ご注意下さいね。(#・∀・) #モバイルファン   #内蔵バッテリー   #怪しい商品 AI による概要 「T-510 ULTRA-MINI」は、主にアジア圏のSNS等で流通しているハンディサイズの携帯型ターボファン(手持ち扇風機)です。日本の大手メーカーやIT企業が開発したデバイスではなく、中国などのメーカーが製造・販売している製品となります。製品の主な特徴は以下の通りです:特徴: 非常に小型軽量でありながら、ターボファンによ
エスパス.1号

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オーブン同時4品ほったらかすだけ!
レシピはここ👇 自由にコメントするだけで 【印刷できるPDFレシピカード】が4品届くよ🥰📙 家事だけでも大変なのに...😱 仕事や子育て毎日お疲れ様〜! 自分をたくさん褒めたくなるような 労力少ない時短レシピ これからも発信していきます🫶🥰✨ 忙しいママの日常に少しでも余白が生まれますように🕊️🤍 みさこママ | 簡単褒められ時短レシピ 他のレシピもチェック💁‍♀️ @cooking.misakomama 【みさこママオーブン同時4品献立】 ❶ひき肉の油揚げ包み焼き ❷もやしときゅうりとハムの中華あえ ❸白だし大根の豚バラチーズ巻き ❹
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一度は食べてほしい絶品中華ランチ、
今回注文したメニュー ・担々麺セット  1,800円 ・銀座しゅうまいよし町セット 1,500円 今回はずっと気になっていた【江戸中華 よし町】に行ってきた! こちらのお店はミシュラン一つ星を獲得している高級中華料理屋さん「銀座山の辺江戸中華」の姉妹店で、 本格中華をカジュアルに楽しめるお店。 特に平日水~金限定のランチメニューは1500円~1800円とかなりリーズナブルに高級中華をいただけます! 今回注文した担々麺は、濃厚でピリ辛なスープが麺に絡み合って、最高にうまい! 名物のしゅうまいは、中にお肉がずっしりと詰まっていて、満足な一品! どのメニューを
東京感動グルメ

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ロビンフット‼️
全国初の愛知県ロビンフット行ってきました😊 朝早く京都出発したにもかかわらず🅿️はいっぱい💦 店舗内もすごい人…人…人…😓 確かに食品は安いのは安かった✨
ひろママ

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スナップの特製つゆ浸し
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen 食べたいと思ったら🥰で教えてね✨ ========= 今日は、シャキッとおいしいスナップエンドウ。 新たまねぎのすりおろしを加えた特製つゆと合わせて、春を味わう絶品おかずに😋✨ 去年も好評だったこれ、ぜひ試してみてね🫶 「スナップ特製つゆ浸し」 【材料】 作りやすい分量 スナップエンドウ 15〜20本 ⭐︎新たまねぎすりおろし 大さじ2 ⭐︎醤油 大さじ2 ⭐︎みりん 大さじ2 ⭐︎てんさい糖 小さじ1 水 80m
あや|お守り野菜レシピで旬と暮らす

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池袋にある「餃子封神榜」の水餃子の写真です。「マツコの知らない世界」でも紹介された、都内最高峰の美味しい水餃子と書かれています。
「餃子封神榜」のメニューまたはポスターで、伝統的な餃子の製法と「皮薄餡嫩 味道鮮美」(皮が薄く餡が柔らかく美味しい)という特徴が紹介されており、JR池袋駅西口から徒歩5分の場所にあることが示されています。
「餃子封神榜」のメニューで、様々な種類の水餃子と蒸し餃子が価格と共にリストアップされています。鶏肉、牛肉、羊肉、豚肉の餡があり、水餃子は全品+300円で15個に変更可能と書かれています。
【池袋】マツコの知らない世界でも紹介されたリピ確の水餃子の名店“餃子封神傍”
🍽 今回紹介するお店 餃子封神榜 趣味がグルメの食いしんBoy 食いしん忘備録@wkenken(ケンケン)です。 📍今回紹介するお店のポイント😚 ▪️マツコの知らない世界でも紹介された名店 ▪️席予約が出来て子連れも利用可 ▪️水餃子が美味すぎる! 🗺️店舗情報 餃子封神榜 050-5590-9927 東京都豊島区西池袋1-29-7 大野ビル 2F https://tabelog.com/tokyo/A1305/A130501/13290560/ 🚃最寄駅/アクセス 池袋駅西口 徒歩5分 ガチ中華が立ち並ぶ中にあります 🕑営業時間
食いしん坊備録_グルメ

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ホットペッパーグルメ😋🍴バグクーポン配布
⚠️前回早期終了もあったから今回も急げー‼️ ​正直、これ知らないと損レベル。 ホットペッパーが今、バグってるぞ‼️ ​焼肉も、中華も、 まさかの「うな重」までタダ飯チャンス‼️ ​しかも、アプリ取ったら 合計6,000円分の割引チケットもらえたぜ! これ、神すぎ!!✨ ​さらにさらに、、 追加チケットも続々と届くんやけど… これマジでバグってへん?笑 ​でも、これ全員じゃないかも? ランダムかもしれないから、出た人はマジでラッキー‼️ 自分が「選ばれし者」か今すぐ確認して😍😍 ​初めてアプリ入れるだけで1,500円クーポン。 さらに今なら、2,
ぷりん⌇月3万得する生活🉐

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#元宵节 に食べる元宵は皆さんの知っている #タンエン です。 この時期になると街中は灯籠を飾り、家族で夜中まで見ていました。 #あんねこ #本格中華 #春節
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甘辛い茄子入り肉みそジャージャー麺の完成品が写っており、中華麺の上に肉みそ、きゅうり、ミニトマト、ゆで卵が盛り付けられています。夏休みのランチにおすすめのレシピで、調理時間は20分と表示されています。
水溶き片栗粉と合わせ調味料の準備段階を示しており、金属製のボウルに入った茶色い液体が写っています。レシピの「下準備」として、材料CとBを混ぜる工程が説明されています。
ジャージャー麺の材料を切る工程を示しており、左側には水にさらされた1cm角の茄子、右側には細切りきゅうり、半分に切ったミニトマトとゆで卵、みじん切り玉ねぎが並べられています。
夏休みのお昼ご飯はこれで乗り切る!甘辛肉みそたっぷり夏麺🥢
\夏休みのお昼に困ったらこれ!🍆/ 甘辛のなす入り肉みそがたまらない♡ 中華麺にたっぷり絡めて、夏の定番ジャージャー麺🍜 子どもも大人も大満足のひと皿です。 おうちにある材料で簡単に作れて、冷たい麺に合わせるから夏バテ気味の日にもおすすめ✨ しっかり味で食欲アップしますよ💪 肉みそは作り置きできる♪ ごはんにもかけても美味しいです🍚 --- 【材料(2人分)】 ・中華麺(乾麺)…2束(180g) ・豚ひき肉…150g ・なす…2本(160g) ・玉ねぎ…1/4個(50g) ・きゅうり…1本(細切り) ・ミニトマト…2個(半分に切る) ・ゆで卵…
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行列必至老舗町中華の玉子炒飯
. ↓コスパや店舗名・営業時間の詳細はコチラ↓ ⁡ 【餃子と大衆中華 まるい飯店】大阪・沢ノ町 ⁡ ◼︎ たまご焼きめし 825円 ◼︎ 焼き餃子 ⁡ 昭和53年(1978年)創業の老舗町中華をご紹介。 素材にこだわった餃子や定食や焼飯などが人気で、 平日でも行列ができるほどの人気店です。 ⁡ 今回は、この店人気のたまご焼きめしを注文。 ⁡ 予想以上のトロふわの卵焼きがトッピング。 その下には香ばしく炒められた、 焼飯がぎっしり詰まっておりました。 ⁡ 味が濃すぎず、 卵やご飯本来の味を引き立てる丁度良い塩梅の味付け。 ⁡ しっとりとしながらも ふ
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🌟梅田で楽しむ豪華和洋中ビュッフェ✨【馳走三昧 大丸梅田店】🌟
梅田駅直結の大丸梅田14階にある「馳走三昧」は、和食・洋食・中華とバラエティ豊かな料理が揃うビュッフェレストラン🍴✨ お寿司や天ぷら、ラーメンといった定番メニューから、季節限定の特別料理まで幅広く楽しめるのが魅力!特に、目の前で握られるお寿司は絶対食べたい一品です🍣 さらに、スイーツコーナーには、濃厚なチーズケーキや季節のフルーツデザートまで充実🍰✨ 甘いもの好きにもたまらないラインナップで、食後も大満足。 和洋中すべて揃った贅沢空間だから、ファミリーはもちろん、友人同士や大人数での利用にもぴったり!広々178席あるので、気兼ねなく楽しめます。ランチもディナーも営業しているので、梅
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2026年行きたい!群馬ラーメンまとめ22選 2025年に群馬もぐもぐが実際に行ってよかった群馬のラーメンを22店舗まとめました! 2026年ぜひ行ってみてね! あなたのおすすめのお店も教えてね! 1. 支那そば なかじま(高崎) 2.ピリカ(太田) 3. 食楽研究所 Kstyle(渋川) 4. 麺屋こころ(伊勢崎) 5. 青竹手打らーめん 夢現(館林) 6.侍ちゃんぽん(太田) 7. 自家製麺 くろ松(高崎) 8. 麺や雷桜(伊勢崎) 9. 麺屋わしわ(桐生) 10. ramen rise niji (渋川) 11
もか🍴🐴【群馬グルメ/群馬もぐもぐ】

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鍋に入った肉団子と小松菜のスープ。画像には「ChatGPTに教えてもらった 肉団子と小松菜 のスープ」というテキストが重ねて表示されており、Lemon8のロゴとユーザー名も見える。
時短レシピ😘肉団子と小松菜のスープ
いつものスーパーで肉団子が1袋300円のものが半額で売っていたので、娘と楽しくクッキングがてら作ってみた🩷 娘も結構楽しく作れて、次も作りたいって言ってたから…今度半額の時にまた買っちゃおうかなぁと思った(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ笑 作り方は⬇️ 1. スープ(鶏ガラ)を沸かす 2. 肉だんご入れる 3. 小松菜の茎→葉の順でサッと煮る(1分くらい) 👉 シャキッと感残るくらいがちょうどいい ⸻ もし余裕あったら👇 * ごま油ちょろっと → コク爆上がり * 白ごまパラッ → ちょい中華感アップ🩷 ChatGPTに教えてもらった時短でおいしい
もかlemon🍋

もかlemon🍋

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炊飯器ほったらかし 晩ごはん10品
疲れた日の救世主、炊飯器ほったらかし。 切るのに5分。 あとは放置で50分。 副菜なしでも見栄えする1品が10種。 特にカオマンガイは 鶏むね使えば1食100円台で 家族大満足の主菜になる。 タレを別添えにすると 子供と大人で味変できるよ。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表 ・買い物前に見返せる献立メモ をサクッとまとめてます。 「今日なに作ろう」を減らしたい人は フォローして
はる|ただいまから15分ごはん

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144件の「いいね」

アスレチックウェアを着た女性が床に座り、自撮りしている。画像には「モデルも実践してる最強朝ご飯」というテキストが重ねられている。
ピースサインをする人物の影が映る背景に、「主食系」のタイトルと、白米、玄米、お餅、焼き芋、全粒粉ロール、米粉ロール、バナナ、ベーグルなどの主食が並べられている。
ピースサインをする人物の影が映る背景に、「汁物系」のタイトルと、味噌汁、糖質0麺カップスープ、たまごスープ、わかめスープ、野菜たっぷりスープ、無印良品スープ、豆乳スープ、コンソメスープなどの汁物が並べられている。
モデルも実践してる最強朝ご飯🥞
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #健康第一主義 #ダイエット #日常集めた
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

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人気すぎてヤバい即席麻辣湯カップ麺アレンジ3選が美味すぎた🍜🔥【第2弾】
⭐️カルボ麻辣湯 ●材料 麻辣湯   1個 牛乳    400ml 卵黄    1個 粉チーズ  お好み 粗挽き胡椒 お好み ●作り方 ①カップに春雨、粉末スープ  かやくを入れる ②沸騰した牛乳を  注いで3分待つ ③かき混ぜて、液体スープを  加え更に混ぜ合わせる ④粉チーと胡椒をかけて  卵黄を乗せる ⭐️納豆麻辣湯 ●材料 麻辣湯  1個 お湯   適量 納豆   1パック ●作り方 ①普通に麻辣湯を作る ②納豆をかき混ぜ  麻辣湯に乗せる ⭐️冷麺風麻辣湯 ●材料 麻辣湯      1個 お湯       適量
ズボラ人間もんへい

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白い器に盛られた、白菜とえのき茸の中華風ごま和えです。全体に白いりごまがたっぷりとかけられており、美味しそうな一品です。
白菜えのきのごま中華🌸
⭐️白菜えのきのごま中華⭐️ (1〜2分) • 白菜 1〜2枚 • えのき 1/4~1/3袋 • 白いりごま 適量 ⭐︎ 米酢 小さじ1 ⭐︎ きび砂糖 小さじ1/2 ⭐︎ しょうゆ 小さじ1/2 ⭐︎ 鶏がらスープの素 小さじ1/2 ⭐︎ ごま油 小さじ1 ⭐︎ 白すりごま 小さじ1〜2 ① 白菜を洗い縦半分に切ってから1cm幅に切る。 ② えのきの石づきを切り半分長さに切る。 ③ ①の芯の部分から茹で①の葉と②を入れサッと茹で冷水に取り水分をしっかり絞る。 ④ ボウルに⭐︎を混ぜておき③を加えてよく混ぜ合わせる。 ⑤ お皿に移して白いりごまを適量かける
かなぽ

かなぽ

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ひき肉レシピ4選
詳しいレシピはこちら👇 【ひき肉とニラ厚揚げのピリ辛とろとろ中華煮】 【材料】2人分 豚ひき肉 150g ニラ(冷凍) 30g 厚揚げ 120g ごま油 小さじ2 【A】中華だし 小さじ1 【A】塩こしょう 少々 【A】生姜チューブ、にんにくチューブ 各2cm 【A】砂糖 小さじ½ 【A】料理酒、みりん、醤油 各大さじ1 【A】豆板醤 小さじ½ 【A】水 200ml 【A】片栗粉 大さじ1 【下準備】 厚揚げは大きめの一口大に切る。 (今回は油抜き不要のものを使用していますが、気になる際は熱湯をかけ、余分な水分をペーパーで拭き取っておいてください
みみこ

みみこ

68件の「いいね」

\みたらし団子でサプライズ🍡/
こども喜ぶ辛くないチーズタッカルビ🧀
チーズタッカルビにそっと忍ばせたら、 甘じょっぱさがいいアクセント。 お肉とチーズがあれば、あとは好きな具を入れるだけ。 今回は厚揚げと焼き芋でふんわりボリューム。 そして何より… 溶けたチーズの中からお団子を見つけるたび、 こどもが宝探しみたいに喜んで食べてくれる✨ 気楽に作れて、ちょっと楽しい一皿。 この日の献立 ✴︎お団子入りチーズタッカルビ  (ま・や・し・い) ✴︎しらたきツナサラダ(ご・わ・さ・い) ✴︎キムチ (や) 献立やお料理に関するお悩み、ご相談、 コメント、フォローいただけたら嬉しいです♪ つくレポもお待ちしてます!
ますみ|家族が喜ぶ簡単ごはん

ますみ|家族が喜ぶ簡単ごはん

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鶏肉料理∶百合根活用!百合根と鶏肉の炒め物
またまた、日本在住の中国人のお母さんに教えてもらいました! 日本では茶碗蒸しの具かきんとんにしか使わない百合根ですが、中国では普通にいため物の具に使う様です。 鶏肉は生姜と塩と酒と片栗粉でもんで下味を付けます。 百合根は豪快にただほぐしただけ。 写真にありませんが、しめじも加えました。 味付けは鶏ガラスープ。 日本人の私が作ったので油控えめ過ぎました😅百合根ホクホクして美味しいです。 #レシピ投稿チャレンジ #中国人のお母さんの味 #上海 #ガチ中華 #
みんくる東京

みんくる東京

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手抜きで作る!包まないロールキャベツ
レシピはこちら🙌 まさか、ロールキャベツ、まだ包んでる?🥬 包まないロールキャベツは、重ねて蒸すだけでだきるよ✨ 👉しかもワンパン15分で4品同時に完成しちゃいます🤫💕 ⸻ 1️⃣チーズとろとろ🧀包まないロールキャベツ 【材料(2人分)】 ・豚ひき肉…300g ・玉ねぎ…1/2個 ・キャベツ…1/4個 ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩コショウ…少々 ・ナツメグ…3振り ・スライスチーズ…2枚 【調味料】 ・トマト缶…250g ・コンソメ…小さじ1 ・ケチャップ…大さじ1 ・中濃ソース…大さじ1 【作り方】 1.玉ねぎをみじん
さち

さち

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ゆかフェ👉IGは123kirin

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白グラデで癒される🤍夏ネイル💅池袋
7月おすすめネイル✨大人気ワンホンネイル 💕*・♡持ち込みデザイン7980 ✨新規様限定【お試し体験コース】ある ➡️ハンドワンカラー/ラメグラテーションコース3980 ➡️ハンドマグネットワンカラーコース4980 📍池袋駅4分(NA.YUKI Nail Salon ナユキ) ------------------------------------------------------ #ネイル #池袋ネイルサロン #春ネイル #ワンホンネイル #東京ネイルサロン 渋谷ネイルサロン/新宿ネイルサロン/北千住ネイルサロン/吉祥寺ネイルサロン/自由が丘ネ
NA.YUKI Group Nail Studio

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1件の「いいね」

豆腐アレンジレシピ
#ヘルシーレシピ #豆腐ダイエットレシピ #豆腐アレンジ #ダイエットレシピ4選
smile /食べて痩せて笑顔になろう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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23件の「いいね」

揚げない酢豚✨新じゃがで
••┈┈┈┈┈┈┈ 揚げない!春野菜の酢豚 ┈┈┈┈┈┈┈•• 揚げずにかんたん♪ 春野菜を楽しむ酢豚レシピです☺️ 味付けは定番調味料で✨ とろみの片栗粉まで全て合わせ、 最後に加えて絡めていくだけなので簡単ですよ🙆‍♀️ 【材料】4人分 豚ロース(とんかつ用)300g 新じゃがいも200g(約30g小玉6〜7個分) にんじん120g 玉ねぎ1/2個 エリンギ1/2パック スナップエンドウ6〜8本 サラダ油適量 A.オイスターソース大さじ1/2 A.片栗粉、砂糖 各大さじ1 A.みりん、醤油、ケチャップ 各大さじ1と1/2 A.水150ml
ちぐあさ/節約うまレシピ

ちぐあさ/節約うまレシピ

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コストコの新商品11選を紹介するコラージュ画像。パンダまんカスタード味、キャラメルフラン、もちもち黒ごまロール、マンゴー味ミルクレープ、ラグーペンネ、フローズンヨーグルトデザート、ピーチヨーグルトスクープケーキ、サッカーボールクッション、キャラクター冷感ブランケットなどが並んでいます。
ふわふわ生地のかわいいパンダまんカスタード味。1袋に24個入りで、優しい甘さのカスタードがたっぷり詰まっています。レンジで温めるだけで美味しく、おやつや軽食にぴったりです。
コストコ新商品の巨大スイーツ、キャラメルフラン。直径約24cm、総重量1.4kgのビッグサイズで、練乳入りのコク深い焼きプリンです。卵のコクとほろ苦いカラメルソースが絶妙なハーモニーを生み出します。
コストコ購入品
#コストコ #コストコ購入品 #コストコ新商品 #コストコおすすめ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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105件の「いいね」

お米が好きだけど、麺類好きやな😊 #筋饼 は淡白で主役じゃないけど、野菜もお肉も一段と美味しくなります😋 #あんねこ #小麦粉料理 #本格中華 #千层饼
あんねこ

あんねこ

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とろ〜り♡中華あんかけごはん
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーの中華だし 使ったレシピをご紹介しました😊✨ 豚肉の旨味と野菜の甘みがしっかり感じられ、 ごま油の香ばしさと中華だしのコクが合わさって、 思わずごはんが進む味わい🍚 白菜をたっぷり使っているので、 野菜をしっかり食べたい日にもぴったりです👩‍🍳💗 カニカマの程よい塩気と食感がアクセントになり、 最後まで飽きずに食べられます♪ みなさんもぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadia
みみこ

みみこ

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【時短レシピ】包丁使わない!具材たっぷりレタススープ
🥣材料(2人分) ・レタス 3枚 ・冷凍肉団子 6個 ・春雨 25g ・わかめ 7g ・卵 2個 <スープ> ・水 500ml ・鶏ガラスープの素 小さじ2/3 ・塩 ひとつまみ ・しょうゆ 小さじ1 ・ラー油 ・ブラックペッパー 6カリカリ . 🥣作り方 ①お湯を沸かして鶏がらスープの素を入れる ②冷凍肉団子を入れる ③わかめと春雨を入れ、塩、醤油、ブラックペッパー、ラー油を入れる ④レタスをちぎって入れて沈め、少し柔らかくなったら溶き卵を入れて完成! . . . #時短レシピ #簡単レシピ #包丁使わない #レタススープ
ぼらん|簡単ごはんとおやつ

ぼらん|簡単ごはんとおやつ

48件の「いいね」

卵黄が乗った豚ひき肉とニラの丼、たたききゅうり、中華スープが木製トレイに並べられた、10分でできるダイエットレシピの完成写真です。スタミナ満点の一食が表現されています。
豚ひき肉のスタミナ丼の完成写真と、鶏胸ミンチ、卵、ご飯、スタミナ調味料、副菜メニューの材料リストが記載されています。10分でできる超簡単レシピと説明されています。
男性がまな板の上でニラを約5cm幅に切っている様子です。ニラは肉料理の味の濃さや油っぽさを和らげるのに必須と説明されています。
🔥スタミナ満点!豚ニラ丼🔥 (大盛り1人分) 🥩 材料 ・豚ミンチ 182g ・卵 1個(仕上げは卵黄をON) ・ご飯 200g 🥢 スタミナ調味料(A) ・醤油 大さじ2 ・酒  大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・鶏ガラ 小さじ1 + にんにくチューブ&生姜チューブ 🥬 副菜メニュー ・卵とわかめの中華スープ ・たたききゅうり 👩‍🍳 作り方 1️⃣ ニラを切る 2️⃣ 豚ミンチを炒める 3️⃣ 調味料+ニラを投入して炒め合わせる 4️⃣ ご飯に盛り付け → 卵黄をのせて完成✨ 〜〜〜〜 たたききゅうり🥒: きゅうり半分
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

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うるうるチークネイル💅夏おすすめネイル
5月おすすめネイル✨大人気ワンホンネイル 💕*・♡チップ長さだし+持ち込みデザイン13980 ✨新規様限定【お試し体験コース】ある ➡️ハンドワンカラー/ラメグラテーションコース3980 ➡️ハンドマグネットワンカラーコース4980 📍池袋駅4分(NA.YUKI Nail Salon ナユキ) ------------------------------------------------------ #ネイル #池袋ネイルサロン #春ネイル #ワンホンネイル #東京ネイルサロン 渋谷ネイルサロン/新宿ネイルサロン/北千住ネイルサロン/吉祥寺ネイル
NA.YUKI Group Nail Studio

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🫑嫌いな食材を楽しく食べてくれるレシピ🍆→ @ruka_reshipi ひき肉…600g ・ニラ…2/1~1束(冷凍でもOK)※細かく刻む ・えのき・・1袋※細かく刻む ・鶏ガラスープの素…大さじ1/2 ・砂糖…大さじ1 ・醤油…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・にんにくチューブ…7〜8cm ・生姜チューブ…7〜8cm ・塩こしょう…少々(ひとつまみ〜ふたつまみ) ・片栗粉…大さじ5〜6(お好みの硬さで調整してね) 《焼き用》 ・ごま油…大さじ1〜1.5 《タレ》※お好みで色々試してみてね。 今回は子供が喜ぶ:ケチャップ スタンダード:酢と醬油の餃子ダレ
るか:野菜嫌いっ子がおかわりする15分おかず

るか:野菜嫌いっ子がおかわりする15分おかず

22件の「いいね」

ラーメン店でメニューを見ながら「ここのラーメン、種類が本当に多いね!」「そうだね!どれもおいしそう〜」と話す2人の女性と、麺を準備するシェフの様子。
ラーメン店でメニューを見ながら「私は決めたよ!」「私も決めた〜!注文しよう!」と話す2人の女性と、麺を準備するシェフの様子。
ラーメン店でシェフに「豚骨ラーメンをお願いします!」「私は醤油ラーメンで〜」と注文する2人の女性と、笑顔で応じるシェフの様子。
🇨🇳 今日の中国語ミニ会話
旅行先や中華圏のお店で、 「これください!」って中国語で注文できたら ちょっと嬉しいよね ~ ✨ 実は、中国語の注文は意外とシンプル! メニューを見て、「決めた!」 「これお願いします!」と言えるだけで、 お店での会話がぐっと楽しくなります 🥳✨ 今回はラーメン屋さんで 使える便利な注文フレーズが登場 🍥💕 食事シーンでそのまま使える表現を、 一緒に覚えてみよう ~ ~ 🤗 ⸻ A:这里拉面种类真多! Zhèlǐ lāmiàn zhǒnglèi zhēn duō! ここのラーメン、種類が本当に多いね! B:是啊!看起来都挺好吃的~
LIFE中国語会話公式|毎日更新

LIFE中国語会話公式|毎日更新

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レトロ×ネオン中華🥟
今回伺ったのは @ebichukashinshinさん✨ 船橋駅から徒歩4分… エビ特化のレトロネオン中華を発見💡🦐 エビを殻を1つ1つ 手剥きで剥いてるから エビの良さが最大限に引き出されて プリっプリで旨い… 料理の幅が広く、 店内はネオンで料理も映える! これはハマる… 気になったら保存して 行ってみてね!🚶‍♂️✨ _______________________ 【エビ中華、シンシン】 📍 〒273-0005 千葉県船橋市本町4丁目43−20 nanoビル 102 🚉船橋駅から 徒歩4分 🕐(日)16:00〜0:00 (月
れい| 千葉グルメ&おでかけ

れい| 千葉グルメ&おでかけ

8件の「いいね」

#料理 #レシピ
ごはん作りのミカタ

ごはん作りのミカタ

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ほったらかしチャプチェ
@mayo_zuboragohan 初めまして! 料理嫌いのまよです🙋🏻‍♀️ᐝ 今日はInstagramで見つけた ほったらかしチャプチェを作りました💪🏻⡱ ――――――――――――――――――― チャプチェ 【材料 2人分】 ・春雨(乾燥)… 100g ・豚肉細切れ … 150g ・ニラもやし…1袋 ・ピーマン…2個 ・ごま油 … 小さじ2(仕上げ用) 【タレ】 ・醤油 … 大さじ2 ・みりん … 大さじ1 ・砂糖 … 小さじ2 ・オイスターソース … 小さじ2 ・水 … 150ml ・にんにくチューブ … 小さじ1 ・ごま
まよ

まよ

22件の「いいね」

森の中で弓を構える女性の後ろ姿。黒いワンピースと赤いキャップを着用し、木製の橋のそばに立っている。画像には「モデルも実践してる 痩せる最強朝ご飯」というテキストが重ねられている。
ピースサインをする人物の影を背景に、白米、玄米、焼き芋、お餅、全粒粉ロール、米粉ロール、バナナ、ベーグルなど、ダイエットにおすすめの主食が並べられている。
ピースサインをする人物の影を背景に、お味噌汁、糖質0麺カップスープ、たまごスープ、わかめスープ、野菜スープなど、ダイエットにおすすめの汁物やスープが並べられている。
モデルも実践してる痩せる最強朝ご飯🥞
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #年末年始これ買った #ダイエット #わたしの家族時間 #2026年楽しむ宣言 #うち
ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

ユナ💟韓ドルに恋して-11kg

313件の「いいね」

賛否が分かれる絶景中華
桜木町|賛否がわかれる“みなとみらい中華” 他の横浜グルメはこちら▶︎ @ヨーコ@横浜グルメ 【蘭の拾璞 コレットマーレ店】 桜木町駅すぐ、コレットマーレ6Fにある みなとみらいの景色が楽しめる創作中華。 口コミは賛否あり…と聞いていたけれど、 私は逆にゆるい接客が気楽で良かったかな。 窓際席は仕切りがあって、 一人でも落ち着いて過ごせるのが嬉しいポイント。 景色を眺めながらゆっくりランチって やっぱり癒されますよね。 今回注文したのはユーリンチーセット。 これが想像以上のボリューム…! カリッと揚がった鶏肉に、 長ネギと生姜がたっぷ
ヨーコ@横浜グルメ

ヨーコ@横浜グルメ

31件の「いいね」

40秒で分かる!豚の角煮
レシピはこちら→ ご視聴ありがとうございます! 今日は難しそうな 【豚の角煮】 工程がいっぱいで大変なイメージあるけど、実はやる事は、そんなに難しくない。 保存してやってみて。 高評価とチャンネル登録も お願いします。 ■材料  豚バラ肉 700グラム お米の研ぎ汁(お水) 豚肉が被るくらい 生姜 1片 長ネギの青い部分 1本 ★豚の煮汁 500ml  (外国産の臭みのある豚肉の場合は水と半分に割って使用する) ★醤油 80cc ★みりん 80cc ★料理酒 大さじ4 ★砂糖 80g 油 適量 水溶き片栗粉 適量 飾り用の青菜 お好
オギさん厨房| 現役シェフのお料理紹介

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肉々しい簡単包まない小籠包?! レンチンでできる!
包まない小籠包美味すぎたので紹介します! 冷凍保存もできるので仕込みにも🙆‍♀️ 【材料】写真に写ってるのはこの半分の量 豚ひき肉400g 豆腐半丁150g えのき1/4 玉ねぎ (もやしでも◎) 餃子の皮 12枚 ☆中華顆粒だし 大さじ1 ☆醤油大さじ1 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆酒 大さじ1 ☆生姜お好み ☆お水200ml 【レシピ】 ① 全部材料(みじん切り)と☆入れて揉み込む ② 容器にぶち込む ③ 濡らした餃子の皮をのせる ④ レンチンで600w 4~6分したら完成 #褒められレシピ #Lemon8料理部
チノ助

チノ助

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