กลับมากินคลีนอีกรอบ ✌🏻✨ #Cleanfit

ช่วงนี้ฉันกลับมาโฟกัสการกินคลีน เลยเลือกลอง Cleanfit / clean fit แบบ READY-TO-EAT (อาหารคลีนพร้อมทาน) เพราะชีวิตวันทำงานไม่ค่อยมีเวลาทำกับข้าวเอง จุดที่ชอบคือเป็นอาหารคลีนแพ็คซอง เก็บง่าย หยิบเข้าไมโครเวฟแล้วกินได้เลย เหมาะมากกับคนที่อยากคุมแคลแต่ไม่อยากวุ่นวายเรื่องเตรียมอาหาร ในแง่ “รีวิว Cleanfit delivery” ส่วนตัวรู้สึกว่าเมนูค่อนข้างหลากหลาย ไม่ได้มีแค่อกไก่จืด ๆ อย่างเดียว มีทั้งเมนูไก่ หมู และเมนูเส้น ทำให้กินต่อเนื่องได้ไม่เบื่อ รสชาติทำออกมาแบบกินง่าย ปรุงพอดี ไม่เค็มโดด และปริมาณต่อซองถือว่าเหมาะกับ 1 มื้อ โดยเฉพาะวันที่อยากคุมปริมาณอาหารให้ชัดเจน อีกอย่างที่หลายคนน่าจะหาใน Google คือเรื่องโภชนาการ ฉันแนะนำให้เช็กฉลาก/ข้อมูลหน้าซองทุกครั้ง (แคลอรี่ โปรตีน ไขมัน โซเดียม) แล้วเลือกให้เข้ากับเป้าหมายของตัวเอง ถ้าอยู่ช่วงลดน้ำหนัก ฉันจะเลือกเมนูที่ “โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ” ก่อน แล้วค่อยเพิ่มผักสด/สลัดอีกนิดให้ไฟเบอร์อิ่มนานขึ้น และถ้าวันไหนออกกำลังกายหนัก ๆ อาจเพิ่มคาร์บดี ๆ อย่างมันหวานหรือข้าวกล้องเล็กน้อยเพื่อให้มีแรง ทริคอุ่นเวฟให้อร่อยขึ้น: ฉันจะฉีกซองตามรอย (หรือเทใส่จาน) แล้วอุ่นเป็นช่วงสั้น ๆ ก่อน จากนั้นคนให้เข้ากันแล้วอุ่นต่อ จะช่วยให้ร้อนทั่วและเนื้อไม่แห้งเกินไป ถ้ามีผักลวกหรือไข่ต้มติดบ้าน เอามาจับคู่ด้วยจะได้มื้อที่ครบขึ้นแบบคลีน ๆ โดยรวมถ้าใครกำลังลังเลและค้นหาแนว “cleanfitdelivery รีวิว” ฉันว่าจุดเด่นคือความสะดวกและความคุมง่าย เหมาะกับคนเริ่มกลับมากินคลีน คนทำงาน หรือคนที่อยากได้อาหารเพื่อสุขภาพแบบพร้อมทานที่แค่อุ่นเวฟก็อิ่มอร่อยแล้ว