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3COINS安すぎ！後片付けのモヤモヤ解決✨KITINTO箸セット

毎日のお箸洗いが面倒…そんなモヤモヤを解決！

食洗機対応だから家事の負担をグッと減らせます🥢

落ち着いたカラーで食卓もおしゃれに♪

家族分揃えたくなる優秀アイテムです🤎

#我が家のあれこれ

#家のモヤモヤ解決メモ

#私の激安コスパ生活

7/29 に編集しました

私も実際に3COINSのKITINTO箸セットを使い始めてから、毎日の後片付けがとても楽になりました。特に食洗機対応という点は、忙しい日常で大きな助けになります。箸を洗う手間が減るだけでなく、衛生的にも安心できるのでおすすめです。また、落ち着いた色味のデザインが食卓に馴染みやすく、手に取るたびに気分が上がります。4膳入りなので家族みんな分まとめて揃えられて、使い勝手も抜群。耐久性も良く、何度も食洗機にかけても劣化しにくいのが嬉しいポイントです。スリコのこのKITINTO箸セットはコスパも非常に優れているため、初めての方や買い替えを検討している方に特におすすめ。後片付けのストレスを軽減しながら、おしゃれな食卓を楽しみたい方にはぴったりのアイテムだと感じます。私のように家事の効率を上げたい方はぜひチェックしてみてください。

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10分で完成！鶏むね肉でもやわらか照り焼きタツタ🐓✨

見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… いつもコメントやいいね嬉しいです✨ 質問などはInstagramでDMくださったら確実にお返事できます💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ照り焼きタツタ🐓ꔛ ワンパンで作れるボリューム満点のチキンタツタ🤭 ご飯がススム照り焼き味にしてみたよ🍚 むね肉レシピは今までも出してるんだけど今回はさらに柔らかく仕上がるようにバージョンアップ

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大根と旨みがたっぷり✨鶏がらスープ

レシピはこちら💁‍♀️ 大根と旨みたっぷり✨ 鶏団子スープ🥣 🍳 材料(3〜4人前) ・鶏ひき肉...300g ・大根...1本・しょうがチューブ...2センチ・鶏がらスープの素...小さじ1 ・醤油...小さじ1 ・片栗粉...大さじ2 ・水...800ml ・鶏がらスープの素...大さじ2 ・醤油...大さじ1 ・ごま油...小さじ1 ・ねぎ...適量作り方🔥 1. フライパンにひき肉としょうがチューブ、鶏がらスープの素、醤油、片栗粉を入れて混ぜる(お豆腐を入れるとさらにふわふわに) 2. ひとくち大サイズに丸めて肉団子を作る

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【美人になるための】ノートの書き方　7選📔

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ワンパン10分で🍳揚げないハムカツ

詳細はこちら💁‍♀️ 見てくれてありがとう❤️ 美味しそう🤤作ってみたい！と思ったら、コメント欄に「🩷」で教えてもらえると嬉しいです🥹💕 作ってみたいと思ったら、保存が便利✨ ---------------------------------------- 重ねて5分焼くだけ！揚げない簡単ハムカツ🤤✨ 今日は、子どもも大人も大好きな【ハムカツ】を餃子の皮でボリュームたっぷりに仕上げたレシピだよ💛 実はこれ… 揚げないから油はね少ないし、後片付けもラク〜🥹✨ それなのに、ザクッと香ばしくてチーズがとろけるから満足感がすごいの🤤💕 餃子の皮

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言語化が上手い人の習慣8選

言語化が上手い人は頭が良い人ではありません実は普段から考え方や物事の捉え方に違いがあります ■この投稿で得られること ✅ 考えを整理する力 ✅ 相手に伝わる説明力 ✅ 仕事で使える言語化の習慣話がまとまらない、説明が長くなってしまうそんな人はぜひ参考にしてみてください！ #言語化 #説明が下手 #話が上手くなる方法 #言語化力 #言語化トレーニング

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くるくるチャーシュー🐷✨

他の投稿はこちら👉🏻@koto_gohan＿今日は、豚バラ肉で簡単に作れるくるくるチャーシューの冷凍ストックを作りました🐷✨ レンチンで作ったとは思えないほどタレがしっかり絡んでやみつき間違いなし🤤 ご飯が止まらなくなるので注意してね🤫💖 ぜひ保存して作って、一緒に未来の自分を助けよう🤝🏻ˎˊ˗ 🛒材料（クッキングシート3個分） ◯くるくるチャーシュー・豚バラ肉　600-650g ・大葉　12枚・さけるチーズ　3本（スライスチーズで代用しても◎）・片栗粉　適量・塩胡椒　適量 ◯たれ（クッキングシート1個分）・しょう

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ミルフィーユ春巻き

------------------------------ 〇材材 2人前・春巻きの皮⋯ 10枚・豚バラ肉⋯250g ・スライスチーズ⋯5枚・梅肉チューブ⋯お好みの量・大葉⋯10枚・油⋯フライパン1cmくらい〇手順 ①.春巻きの皮の下半分に切込みを入れる ②.豚バラ肉、スライスチーズ、梅肉を乗せて春巻きの皮の縁に水を塗って畳んでいき最後に大葉を置いて畳む ③.油をフライパンに入れて揚げ焼きにしてきつね色になったら完成 ------------------------------ 大事な人に作るごはん真似するだけで少し高見え彼女の"美

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暑い日はこれ！レンチン爆速オムそば

レシピはここをタップ👇🏻 こんにちは😄 旦那に褒められた簡単レシピを発信しているおんです✨️ いいね、コメント励みになります☺️💕 保存しておくと見返すのに便利です👌 ̖́- ↓他の簡単レシピも見る↓ @𝗼𝗻_𝘇𝘂𝗯𝗼𝗿𝗮_𝗺𝗺 オムそばって作るの大変そうじゃない？これは乗せてレンジにかけるだけだから疲れた日や、暑くてキッチンに立ちたくない日にはオススメのレシピ✨ 冷蔵庫に何も無い日でもコンビニで買える食材で作れるのもおすすめポイント☝️ やきそば無しならとんぺい焼きになるよ😄✨️ 料理したくないなぁ、、でも栄養面も気に

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さんまの下処理を簡単に美味しく！

さんまの下処理はこれで簡単🐟 旬のさんま無性に食べたくなる！でもはらわた取ったり、グリルも汚れるし焼くの面倒っていう人は試してみて☺️ クッキングシートの下に油を敷くとフライパンと密着してじゅわっと美味しく焼けるよ！誰かのお役に立てたら嬉しいです🙏 ┈┈┈┈┈┈┈ 𖤣𖥧𖥣 ┈┈┈┈┈┈┈ 見てくれてありがとうございます🕊 ＼忙しいママへちょっと楽するヒントをお届け／ @rinko_kurashi_hint りんこです！ ◻️すぐマネしたくなる家事ハック🧽 ◻️便利アイテムで時短しましょ🛍️ ◻️自分にご褒美ゆっくり時間を☕️ ⭐️

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節約おかずなのに大満足❤️厚揚げピーマンそぼろ

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10分で完成！むね肉でもジューシーにんにく醤油タツタ🐓

褒められレシピはこちら🍽️ ꔛにんにく醤油タツタ🐓ꔛ ワンパンで作れるボリューム満点のチキンタツタ🤭 マヨを揉み込むから、むね肉でも柔らかジューシー🙆‍♀️✨ 揚げ焼きするから油も少なくてOK！洗い物も少なくてめちゃラク✨ 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料（1枚分）】・鶏むね肉 1枚 ◎にんにくチューブ 6cmほど ◎マヨネーズ大さじ1 ◎醤油大さじ1 ・片栗粉大さじ3 ①鶏むね肉の分厚い部分をハサミで切って平らにする ②◎を両面に揉み込み、片栗粉を満遍なくつける ③皮

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混ぜて焼くだけコクうま脂肪燃焼！ブロッコリーの豆腐グラタン

今日の食べやせ筋肉料理【ブロッコリーの豆腐グラタン】今回のレシピは、2026年4月から指定野菜に追加されるということで注目が集まる「ブロッコリー」のグラタン。ソースのベースが豆腐なのでヘルシー、さらにカニカマ入りで高タンパク！しかも、下ごしらえはレンジで作るの簡単＆後片付けもラクラク♪ 手軽にパパッと作れてダイエットはもちろん、お休みの日のランチにもおすすめの一品です💪 ─── 🍳レシピ ■材料（1人分）・絹ごし豆腐　1/2丁（150g）・カニカマ　2本・ブロッコリー　1/4株（約140g）（A）マヨネーズ　大さじ1/2

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揚げない唐揚げ

無添加レシピはこちら↓ @minami_mutenka こんにちは食で子どもの健康を守りたいみなみです☺️ 油を1滴も使わないのにカリカリ！ほったらかしで作る揚げない唐揚げのレシピ息子は外で揚げ物を食べるとすぐお腹を壊す… 酸化した油は子どもの体にとって負担がかかるみたいこのレシピなら子どもの体にも優しくてオーブンで焼くから後片付けも楽ちん子どもの見て見て！にも対応しながら作れるよ保存して作ってみてねーーーーーーーーーー【材料】　・手羽中…700g ◎天然塩…小さじ1/2 ◎醤油…大さじ1.5 ◎酒…大さじ1 ◎

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10分で完成！クリスマスにぴったり✨ 巨大フライドチキン🍗

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＼平日ラクする冷凍おかず／

今日はレンチン1発でできる豚やさいの重ね蒸しだよんッ【材料🥕】・豚バラ 9枚・もやし 1パック・豆苗 1パック・えのき 1/2パック・塩コショウ適量 (食べる時) ・醤油大さじ1と1/2 ・酢大さじ1 ・コチュジャン大さじ1 ・ごま油小さじ1 ・にんにくチューブ2cm ・白ゴマ適量【作り方🧑‍🍳】 1,クッキングシートにもやし、豆苗、えのき、豚バラの順に重ねる 2,塩コショウで味付け【食べ方🍳】 1,冷凍のまま耐熱皿に乗せてレンジで600W7分チン！ ⚠️使うレンジにもよるから時間は目安だよ！お肉に赤みが残っていたら

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１００円で雇ったイケメン家政婦🤍

＼イケメン家政婦の正体／こんばんは🌟 さっこ【@sacco_kurashi_】です܀ꕤ୭* 実は…🤫 旦那に内緒でイケメン家政婦、雇ってます。 …って言いたいところだけど😂 正体は DAISOのマスカーフィルム🧑‍🔧✨ ✔ お風呂掃除で床びしょびしょ問題 ✔ 子どもの食べカス地獄 ✔ お絵かき＆粘土でテーブル崩壊これ全部、貼るだけで解決👏 水も汚れもちゃんとガードしてくれるのに貼るのは一瞬。剥がしたらポイ。後片付け、ほぼゼロ。子どもたちの『やりたい！』に「ダメー！」って言う回数が減って親の心に余裕ができた

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えっ…ヤクルトで⁉️＼照り焼きチキンが作れる🍗✨ ／

甘辛テリテリでごはんが止まらない簡単すぎる“ごはん泥棒レシピ”🍚 ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】2人分・鶏もも肉　1枚（約250g）・油　少々〈調味料〉・ヤクルト　1本（65ml）・しょうゆ　大さじ2 【作り方】 ① 鶏もも肉を一口大に切る ② フライパンで焼き色がつくまで焼く ③ 裏返したら弱めの中火に ④ ヤクルト＋しょうゆを入れる ⑤ フタなしで時々返しながら　水分が少なくなるまで煮詰めて完成✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 調味料2つだけ！後片付けもラクで忙しい日にもぴったり😊 「これ作りたい

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「去年の夏服を着てみたら、絶望した…」体重はそんなに変わっていないはずなのに、Tシャツを着た時の背中のハミ肉や、二の腕の太さにハッとした経験ありませんか？「体重は標準（普通）なのに、体型が崩れている」実は、この悩みが一番厄介で孤独なんです。友達に相談しても「細いじゃん！」と流されてしまい、服を着れば誤魔化せるからこそ、一人でずっとモヤモヤを抱え込むことになります。でも、安心してください。あなたが夏服を綺麗に着こなせないのは、脂肪が大量についたからではありません。骨格のフレームが潰れて、内臓が下に落ちているからです。だから、焦って「5キロ痩せなき

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スーツと眼鏡をかけたクマが「MBA」と書かれた本を持ち、丘の上で遠くの景色を眺めているイラスト。上部には「「動けない自分」の正体。」という文字が書かれています。

スーツと眼鏡をかけたクマが公園のベンチに座り、悲しそうな表情で「MBA」と書かれた本を持っているイラスト。上部には「「やらなきゃ」と思っているのに、どうしても体が動かない。」という文字が書かれています。

スーツと眼鏡をかけたクマが肘掛け椅子に座り、スマートフォンを操作しながらため息をついているイラスト。上部には「気づけばスマホを触って、時間が過ぎていく。そんな自分に、ため息をついていませんか？」という文字が書かれています。

【解決】どうしても動けない時の「正体」と対処法

「やらなきゃ」と思いつつ動けない。そのモヤモヤ、言語化して解決しましょう。 ✅ 動けない正体：失敗や変化を恐れる、脳の「防衛反応」。あなたがダメなわけではなく、慎重で誠実な証拠です。 ✅ 今すぐできる対処法： 1. 自分を責めるのをやめる 2. ハードルを極限まで下げる（例：PCの電源を入れるだけ） 3. 「5秒だけ」と決めて動く動けないのは、あなたが人生を真剣に考えているからです。自分を「怠け者」だと定義するのは今日でやめましょう。小さな一歩が、景色を変えてくれます。幸あれ！🧸🌤️ #自分磨き #悩み相談 #大人

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習字の筆洗い方

@うみん⌇子育てのスキマにかんたん掃除 👈🏻他の投稿はこちらこんばんは！うみんです🫧😊 今回は【習字の筆洗い方】冬休みの書き初め終わった？我が家は今日やっと終わったよ😂 習字終わった後の後片付けで毎回シンクが汚れてプチストレスだったけど今回この方法を試してみたらシンクも汚さず乾燥までできてとっても便利だったよ✨ 容器の作り方は👇🏻 ①ペットボトルを水栓の高さぐらいに切る。 500㎖なら半分が丁度よかったよ😊 ②ペットボトルの上の部分の両サイドに穴あけパンチで穴を開ける。 ③穴に紐を通す。ペットボトルの底に筆先がつかない

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【知らなきゃ損】ゴミ袋の悩みが解決！簡単にセットする裏ワザ

👈ここからプロフに飛べます！【今回のテーマ】 📍“ゴミ袋をセットするときのモヤモヤが秒で消える小ワザ2つ” ゴミ箱に袋をセットするとき、あと1センチ届かなくて「うぉー！！！」ってなったり、逆に袋が大きすぎてガバガバの端を結んでごまかしたり…🗑️ 地味だけど、毎日のことだからこそ、このプチストレスが積み重なるとまあまあしんどいですよね…。今回は、 ✔「あとちょっと届かない問題」 ✔「余り部分ガバガバ問題」をまとめて解消する、ゴミ袋小ワザを2つ紹介してます。【テク①：あと1センチ届かない問題】やりがちなのが、ちょっと小さめの袋をゴ

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\ 毎日食事作りに悩んでるママ / チキン南蛮って揚げるしタルタル作るしハードル高いって思ってた…💭 でもこれなら卵はレンジにお任せ🥺✨ 焼いてる間にタルタルソースも作れちゃうから思ってたより簡単🙌 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 揚げないチキン南蛮【材料】・鶏むね肉　　　1枚・片栗粉　　　　適量・油　　　　　　大さじ2 〈甘酢ダレ〉 ●しょうゆ　　　大さじ2 ●酢　　　　　　大さじ2 ●砂糖　　　　　大さじ2 〈タルタル〉・卵　　　　　　2個 ◎マヨネーズ　　大さじ3 ◎塩こしょう

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「片付け地獄から解放！1分で畳める神テント⛺️」

公園行くだけでヘトヘトやのに、テントの後片付けでさらに体力持ってかれてた私ら…😇💦 でもこのワンタッチテントに変えてから「片付けめんどいからテントやめとこ」がなくなった👏✨ ✔︎ 傘みたいにパッと開く ✔︎ ワンタッチで秒設営 ✔︎ 片付け1分レベル ✔︎ 完全遮光100％でアラフォーの紫外線対策にも最高☀️ ✔︎ 大人2人＋子ども2人でも広々✨ ほんまに「もっと早く買えばよかった…」ってなったやつ🤣 特に子連れ公園・運動会・ピクニック・海・プール行く人はこれあるだけでラクさ全然違う🏕️✨ 紹介したテントは 👉楽天ROOMに載せてます♡

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彼女が名前を変えるべきですよね？

結婚したい相手に出会えたと思ったら😨 苗字の問題でのご相談。これは両親含めお互いの家族の問題なってくるから簡単に考えられないよね😢 ただ、結婚して旦那さんの苗字になるのが普通。当たり前。って考え方はやめよう。昔の古い考え方は捨てて新しい時代の考え方で事実婚という選択肢もあったりするしね☺️ 2人でよく話し合って、両親も含めて話し合うべきだと思うな🧐 みんなはどう思った？コメントで教えてねー！！ #コメント大歓迎 #結婚 #悩み相談 #人生相談 #結婚相談

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「俺も家事やってる」その言葉にイラッとしたことない？🤣 もちろんやってくれるのはありがたいでもママがしんどいのはその後が残ってるからゴミは捨てたけど袋はない洗濯は回したけど干してない料理はしたけどキッチンは戦場結局最後までやるのはママだからモヤモヤする家事って目に見える作業だけじゃない考えること気づくこと段取りすることそこまで含めて家事本当に助かるのは「何したらいい？」じゃなく「終わらせておいたよ」この一言だった

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これはかっこいい！！

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準備5分でもっちもちのチョコ餅

@risa_suihanki←レシピ詳細はこちら【ズボラさん必見！ビターチョコもち】「忙しくて自炊できない」「狭いキッチンやけん調理を諦めている」「不器用だけど料理はしたい」「調理の後の後片付けがよだきぃ」などのお悩みすべて炊飯器が解決します！激狭キッチンの私でも炊飯器があれば誰でもできる🔥 ちなみに私の帰宅後ルーティーンは食材IN→炊飯→お風呂→晩御飯！他には洗濯物片づけたり、趣味活をしている日もあるよ♪ このアカウントではズボラさんが作る炊飯器だけで完成する手間なしの時短レシピを発信中✨ 保存&フォローして

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＼階段のモヤモヤ／神モップで解決！

ぶっちゃけずっとサボってました……🫣 都内14坪建売の変化を見る▷@suumin_home 階段の微妙なスキマとか巾木って掃除しにくくない？😑 正直掃除してなかった🫠 でも子どもたちが階段上り下りすると色んなところ触るからホコリや髪の毛気になってた…… ということでインスタでバズってた激落ちくんのモップ（階段用）を購入！スキマ掃除にも役立つし簡単にキレイが続くから本当におすすめ🥰 詳細は楽天roomで【モップ】と検索してね🔍 ┈┈┈┈┈┈┈ 𖣔 𖣔 𖣔 ┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウントは… 𖦥 こんな私が👇 ・5年前に都内1

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\冷凍ストック/ミルフィーユチーズカツ🧀

【材料🥩】・春巻きの皮　　8枚・豚ロース　 250g ・大葉　　　　　16枚・スライスチーズ８枚・塩胡椒　　　　少々・油【作り方☘️】4個分（1人前） ①春巻きの皮⇨豚ロース⇨大葉⇨チーズの順に3回重ねるさっぱりが良い人はチーズ🧀は２回目だけ（4枚）、大葉☘️は1、3回目（8枚）がオススメ✌️ 梅チューブも最高だよ😆 ②十字に切る（4分割する）【食べ方🍳】 ①冷凍のまま大さじ3〜4の油をひいて火を通し、両面カリッとなるまで焼いていく ②好きなお酒と食べる🍺 作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーー

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様々な人気商品が紹介されたコラージュ画像。食器水切りラック、フロアソファ、木製収納家具、折りたたみ収納ボックスが写っており、「今これがバズってます 7選」と表示されている。

ベージュの折りたたみ収納ボックスが、組み立てられた状態と折りたたまれた状態で示されている。5方向から取り出し可能で、使わない時はコンパクトに収納できる。再生回数といいね数が表示されている。

白いルーター収納棚が、配線を隠し生活感をなくす様子で紹介されている。サイドテーブルとしても使える多機能性が強調されている。再生回数といいね数が表示されている。

もっと早く出会いたかった🥹ってのばっかり…

＼保存必須！👀💖／ SNSでバズった大人気商品をまとめてみました⭐️ 使い勝手が良すぎるルーター収納から🔌 新色が追加された話題のソファまで🛋️ みんなのコメント付きで紹介しているのでこれさえ見れば人気の理由がまるわかりですぜひ最後までご覧ください🌷 . ※投稿内の商品価格は2026/04/19時点の情報です。 . . #lowya #ロウヤ #お部屋作り #インテリア #バズった

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＼ボウルもフライパンも汚れない！／チーズインハンバーグ

レシピはここ👇 後から見返せるように【保存】がおすすめ！「作ってみたい！」と思ったら、コメントで「❤️」を送ってくれると嬉しいです🥰 【材料】大人2人分（4個）・合い挽き肉　350g ・塩　少々・玉ねぎ　1/2個・卵　1個・片栗粉　大さじ1.5 ・とろけるチーズ　4枚・しめじ　1株 ○みりん　小さじ2 ○ケチャップ　大さじ2 ○ウスターソース　大さじ2.5 ○片栗粉　小さじ1 【作り方】 ①玉ねぎをみじん切りにする。 ②フリーザーバッグに合い挽き肉、①、塩、卵、片栗粉を入れ、よく混ぜる。 ③4等分にして

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赤ちゃんの食べこぼし一瞬で消す🫢

今日は【汚れを一瞬で消す？！裏ワザ】を紹介したよ🙌🏻 離乳食って作るだけでも大変なのに後片付け毎回カオスで白目案件なの我が家だけじゃないよね？🙄‬← キッチンペーパーと箸で出来るから保存して日々の育児に役立ててね❤️‍🔥❤️‍🔥 ちなみに、最後に紹介したのは【マスカーフィルム】！ペンキ塗る時とかに保護したいところに使うやつなんやけど、椅子の下に敷けば片付け更に時短︎👍🏻 ̖́- 100均(ダイソー、セリア)、ホームセンターに売ってるからこっちも是非チェックしてみてねん🥳 ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 初め

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平日ラクする！週末冷凍作り置きメイン５品

毎日献立考えるのしんどいけど、休日だけ頑張ってみない？週末全部まとめて冷凍しちゃえば、凍ったままポンっと入れるだけ！当日は計量しなくていい✨ 平日の夜ごはんがぐっとラクに🙌 冷凍ストックがあれば、帰宅後10分で “主菜・副菜・汁物”がそろう🍚✨ 今回はメイン5品を紹介！ ①野菜たっぷりロールカツ ②甘辛だれ唐揚げ ③鮭の味噌バター焼き ④豚肉とサツマイモの甘辛炒め ⑤サムゲタン風煮込みこれさえあれば、平日は「今日はどれにしよう？」と選ぶだけ👌 頑張るのは週に1回だけでいいから、心にも時間にもゆとりができるよ💐 どんこ🥢食卓

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ピカピカなコレ、何に使う？

@reb_kurashi_papa←他の投稿もチェック👀 こいつはちょっと…閲覧注意？謎のピカピカのコレ、正体は… 【ナノガラスの“こするだけ”リムーバー】でした🪩 見た目はつるん、裏面はザラっとガラス。肌に軽く当ててクルクルするとムダな毛がポロポロとれた😂 左手だけ5分やって、未処理の右手と見比べると印象だいぶ違うと思わない？古い角質まで取れた感じがして、ツルッと質感アップ（※個人の体験だよ）😇 ⸻ 使い方（ざっくり） ✅肌に円を描くようにやさしくクルクル。力を入れすぎないように注意！ ✅使用後はしっかり保湿してね！ ※公式ページには「濡らして

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ヤンニョムポーク

他のラクうまレシピはこちら▶︎ @ichi_recipe_ ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・チーズびよ〜ん🧀 甘辛ソースが絡んだヤンニョムポーク🐷 最高すぎる🤤🔥 ご飯もお酒も止まらないやみつき味✨ コチュジャン多めでピリ辛にしても🙆‍♀️ お肉を焼いてソースを絡めるだけだから疲れた日もラクに作れちゃう🙌 ●材料(2人分) ・豚こま･･････300g ・片栗粉･･････大さじ2 ・ごま油･･････適量・チーズ･･････たっぷり♡ 《ソース》 A砂糖･･･････････大さじ1 Aケチャップ･････大さじ3 A

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不倫で離婚を決意するきっかけ。女性に多い心理とは？

不倫が発覚した後、「子どものために」「これまでの生活のために」と必死に我慢して再構築を目指す女性は少なくありません。でも、頭では「頑張ろう」と思っていても、ある日突然、心が完全にシャットダウンしてしまう瞬間があります。悲しみや怒りがあるうちは、まだ修復の可能性が残っているのかもしれません。本当に限界を迎えると、感情がすっと消えて、言葉よりも先に「体」が拒絶を始めてしまいます。限界まで1人で抱え込んで、心がボロボロになっていませんか？もし今、同じようなモヤモヤや息苦しさを抱えているなら、まずはその気持ちを否定せず、自分の心を最優先にしてあげてくださいね。

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サンマハック

魚料理って美味しいけど「皮・グリル・骨」が厄介…💦 そんなときに使えるライフハックを3つ紹介します👇 1️⃣ 網に魚がくっつかない　→ 調理前にお酢を軽く塗るだけ！ 2️⃣ グリルの掃除が楽に　→ 水溶き片栗粉を入れてから調理　　(水:200ml +片栗粉:大さじ4) 　→冷めるまで置いておくとベローンとはがせる！ 3️⃣ さんまの骨がスルスル抜ける → 尻尾を折って身をほぐす →頭からスルンと抜けるよ！どれも気持ちいい瞬間があってクセになるはず！保存して、次の魚料理で試してみてね🐟✨ ———————————— @kazurisa_home

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むすめ爆食い！【コーンつくね🌽】

美味しそうと思ったらコメントに｢❤️｣をポチッとして教えてね🥰 いいねやコメントなど励みになるので嬉しいです♡ こんばんは、れもんです🍋♡ 今日は姉妹に大大大ヒットしたレシピ😍 普通のつくねのレシピはツナギに卵やマヨネーズを入れますが卵マヨ不使用でも美味しいレシピに🙆‍♀️ なので卵アレルギーの子でも一緒に食べられます✨ 3回もおかわりして大人の分ないよ！ってなるくらい気に入ってくれた🤣❤️ いつものワンパン完結で洗い物も少なくでもめちゃくちゃ美味しい♡ にこだわった自信作です🫶 ぜひ保存して作ってみてね💞 ┈┈┈┈┈┈

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完成した鶏むね肉のジューシー焼きが、濃い青色の皿に盛り付けられています。外はカリッと香ばしく、中はしっとりジューシーに仕上がった鶏肉が食欲をそそります。箸で一切れ持ち上げられています。

鶏むね肉のジューシー焼きの調理時間と材料が記載されています。調理時間は約20分で、鶏むね肉、しょうゆ、砂糖、片栗粉、サラダ油が2人分の材料としてリストアップされています。

透明なボウルに入った細切りの鶏むね肉に、白い粉（砂糖か片栗粉）と黒い液体（しょうゆ）が加えられています。これは、鶏むね肉に下味をつけ、片栗粉をまぶす準備段階を示しています。

鶏むね肉のジューシー焼き

唐揚げよりザクザク、なのに揚げなくていい。鶏むね肉に下味をつけて焼くだけで、外はカリッと香ばしく、中はしっとりジューシーに仕上がります。油の後片付けも不要で、忙しい日でも作りやすいのが魅力。いつもの鶏むね肉が別物になる簡単レシピです。 #あったか温活記録 #私の一人時間 #暮らしの神発見 #これコスパ優勝 #わたしの愛する日常

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聞き手の心を動かす「共感を呼ぶプレゼン構成」の4つのステップを解説したホワイトボード。導入で課題に共感し、本論で解決策と未来の姿を提示、証拠でデータや事例を示し、結びで具体的なアクションを促す構成が図解されています。

プレゼンはこれで余裕です

これでプレゼンは余裕です周りからシゴデギ認定もらっちゃって下さい面接にも応用できるので活用してみて！ #転職活動 #仕事術 #第二新卒 #キャリアチェンジ #転職

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毎日ごはんを作る大変さ

献立を考えて、買い物をして、作って、片付けて。「ごはんを作る」って、実は料理だけじゃない。疲れている日も、気分が乗らない日も、誰かのために台所に立つ。当たり前みたいに見えるけど、その積み重ねは見えない努力の連続。「今日もありがとう」たった一言で、救われる日もある。完璧じゃなくていい。手を抜く日があってもいい。毎日続けていること自体が、もう十分すごいこと。あなたは今、自分の頑張りをちゃんと認めてる？ #夫婦関係 #子育て #家事 #自己肯定感 #心の整理

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義両親の介護の後夫と娘に捨てられた私‥

結婚して懸命に義両親の介護をし、ご自身が病気になってしまったら支えられないからと離婚‥ そんなことあっていいのでしょうか😢 本当に聞いていて悲しくなりました😢 10年間疎遠だった娘から突然の連絡会いたいと言われても、素直に喜べないお気持ち、会うのに躊躇してしまうお気持ちすごくよくわかります😢つらいよね‥😨 みんなはどう思う？みんなの意見教えてー！！ #コメント大歓迎 #介護 #離婚 #人生相談 #悩み相談

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詳しい作り方はコチラ👇 最後にいいね♥やコメントもらえたら嬉しいです☺ ———————————————————— ＊材料＊（4人前）＼豪快に巻いちゃおう／『豚キャベツロール』〔材料〕2本分豚ロース薄切り肉（豚バラでもok）　600g キャベツ　1/4個卵　お好みで 🧂調味料すき焼きのタレ　適量〔作り方〕2本分 ①キャベツを細切りにする ②ラップの上に豚肉を重ねて縦3列に並べる（押しつぶして幅を出す） ③キャベツを乗せてキツめに巻く ④フライパンに巻き終わりを下にして並べ、転がしながら蓋をして焼く ⑤余分な水分は捨てて、すき焼きの

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