โปรตีนเมจิ ออกใหม่ 🥳โปรตีน 32 กรัม

2025/11/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้เราเห็นคนเสิร์ชหา Meiji High Protein Active กันเยอะมาก เลยขอเล่าจากที่ลองเองแบบสั้นๆ แต่ครบ ๆ เผื่อใครกำลังตัดสินใจค่ะ รุ่นนี้เด่นตรง “โปรตีน 32 กรัม/ขวด” เหมาะกับวันที่อยากเพิ่มโปรตีนแบบเร็ว ๆ โดยไม่ต้องชงเวย์ให้ยุ่งยาก และที่ชอบคือเขาทำมาแนวไขมันต่ำ + ไม่มีน้ำตาล (คนคุมแคล/คุมหวานน่าจะถูกใจ) รสชาติที่เราลองมี 2 แบบ - กลิ่นสตรอเบอร์รี่: กลิ่นชัด หอมหวานแบบไม่เลี่ยน ดื่มง่ายกว่าที่คิด เหมาะกับคนเริ่มดื่มนมโปรตีนแล้วกลัวรส “โปรตีน” จะเข้มเกินไป - รสจืด (proten รสจืด): อันนี้สายคลีนมักจะชอบ เพราะเอาไปประยุกต์ได้ เช่น ดื่มคู่กาแฟดำ/ใส่ธัญพืช/ปั่นกับกล้วยก็เข้ากัน รสจะนัว ๆ ไม่หวาน เหมาะกับคนไม่ชอบน้ำหอม หลายคนถามว่าเหมือน “นมเปรี้ยวโยเกิร์ต” ไหม—ส่วนตัวเราว่าฟีลไม่ถึงกับเป็นโยเกิร์ตเปรี้ยว ๆ นะ จะออกเป็นนมโปรตีนมากกว่า แต่ถ้าอยากได้ความคล้ายโยเกิร์ต ลองเลือกกลิ่นสตรอเบอร์รี่จะให้ความรู้สึกสดชื่นกว่า และทริคที่เราชอบคือแช่เย็นจัด ๆ ก่อนดื่ม รสจะนุ่มขึ้นมาก เรื่องหาซื้อ: ถ้าใครเสิร์ช “meiji high protein 7 11” เราเจอในบางสาขา (ขึ้นอยู่กับพื้นที่และรอบเติมสินค้า) แนะนำดูตู้แช่โซนนม/เครื่องดื่มโปรตีน หรือถามพนักงานได้เลย ถ้าไม่เจอ ลองดูซูเปอร์/ร้านสะดวกซื้อสาขาใหญ่ ๆ มักมีโอกาสมากกว่า คำถามยอดฮิต “มีฮาลาลไหม” อันนี้เราแนะนำให้เช็กที่ฉลากบนขวดจริง ๆ เพราะแต่ละล็อต/สูตรอาจต่างกัน ให้มองหาเครื่องหมายฮาลาล (ตรารับรอง) หรือสแกน/ค้นข้อมูลจากช่องทางทางการของแบรนด์เพื่อความชัวร์ก่อนซื้อ โดยเฉพาะถ้าต้องเคร่งเรื่องวัตถุดิบค่ะ วิธีดื่มให้เวิร์กกับเป้าหมาย: - หลังออกกำลังกาย: ดื่มเป็นมื้อว่างช่วยเติมโปรตีน - วันรีบ ๆ: ใช้แทนของหวาน/เครื่องดื่มหวาน ลดหลุดแผนได้ดี - ถ้ากินโปรตีนต่อวันยังไม่ถึง: แบ่งดื่มระหว่างวัน แต่ก็อย่าลืมกินอาหารจริงให้ครบด้วย โดยรวมเราว่าเป็นตัวเลือกที่ “สะดวกและอร่อย” สำหรับคนอยากเพิ่มโปรตีนแบบไม่เครียด ใครชอบหวานน้อยเริ่มจากรสจืดได้เลย ส่วนคนอยากดื่มง่าย ๆ แนะนำสตรอเบอร์รี่ค่ะ

ค้นหา ·
meiji protein powders

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Sunsanee Ekasin
Sunsanee Ekasin

น้ำตาลเท่าไหร่อะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โปรตีน 30 กรัม” ต่อมื้อ... ต้องกินแค่ไหน? 🤔🥩
หลายคนตั้งใจจะกินโปรตีนให้ถึงเป้าหมาย แต่ปัญหาคือ... พอจะเริ่มกินจริงๆ กลับ "กะไม่ถูก" ว่าบนจานข้าวต้องมีเนื้อสัตว์เท่าไหร่ ถึงจะพอดี? วันนี้เราสรุป "โพยโปรตีน 30 กรัม" จาก Real Food มาให้เลือกได้ตามใจ ไม่จำเจ ไม่ต้องกินอกไก่ทุกวัน เช็กปริมาณในรูปได้เลยค่ะ 👇 📖 อ่านเทคนิคการกิน
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 1332 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดอันดับโปรตีนที่ดีที่สุดและลีนที่สุดต่อ 100 กรัม โดยมีอกไก่ (32g) เป็นอันดับ 1 ตามด้วยปลาเนื้อขาว (20g), ไข่ขาว 3 ฟอง (11g), ปลาทูน่า (25g), เนื้อวัวไม่ติดมัน (22g), กุ้งขาว (21g), ไข่ต้ม 2 ฟอง (13g) และเต้าหู้ขาว (8g) พร้อมภาพประกอบอาหารแต่ละชนิด
🍗 จัดลำดับโปรตีนที่ดีที่สุด (ต่อ100กรัม)
โพสต์นี้ทำมาให้สายฟิต/สายคลีนแบบจริงจัง 💪 เทียบทุกเมนู “น้ำหนักเท่ากัน 100 กรัม” ดีที่สุดของซิน โพสต์นี้คือ “ลีนที่สุด” ค่ะ ใครกำลังอยู่ในช่วง Cutting หรือลดน้ำหนักจริงจัง นำไปต่อยอดเมนูอาหารของตัวเองได้ค่า💛 ลีนอันดับ 1️⃣ อกไก่ โปรตีนสูงสุด ลีน เมนูยอดฮิตติดตู้ของเรา ลีนอันดับ 2️⃣ ปลาเนื้อขาว
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 2342 ครั้ง

เครื่องดื่มโปรตีนสูง Meiji รสช็อกโกแลต ขนาด 200 มล. มีโปรตีน 17 กรัม ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ไขมันต่ำ แคลเซียมสูง ราคา 29 บาท
ด้านหลังขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง Meiji รสช็อกโกแลต แสดงข้อมูลโปรตีน 17 กรัม ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ไขมันต่ำ แคลเซียมสูง และมี BCAA
ฉลากโภชนาการของเครื่องดื่มโปรตีนสูง Meiji รสช็อกโกแลต ระบุพลังงาน 110 กิโลแคลอรี่ โปรตีน 17 กรัม และไขมันต่ำ
โปรตีนออกใหม่ ใน 7-Eleven ✨
🥛✨ ของใหม่ใน 7-11! Meiji High Protein รสช็อกโกแลต 🍫 โปรตีน 17g ดื่มง่าย ไม่หวานเลี่ยน แถม No Sugar Added อีกด้วย เหมาะมากสำหรับวันรีบๆ หรือคนอยากเพิ่มโปรตีนแบบไม่ต้องชง 💪🤎 มี2รส ช็อคโกแลตและกาแฟ ราคา 29 บาท #ของใหม่เซเว่น #MeijiHighProtein #โปรตีน #ป้ายยาเซเว่น #กินโปรตีน
22

22

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูโปรตีนสูงใน 7-11 ที่จับคู่กันแล้วงบไม่เกิน 55 บาทต่อมื้อ แสดงสินค้าหลากหลาย เช่น ไข่ต้ม นมเปรี้ยว เบอร์เกอร์ และน้ำเต้าหู้
การจับคู่ข้าวปั้นแซลมอนสไปซี่กับน้ำเต้าหู้สูตรน้ำตาล 2% ให้โปรตีนรวม 23 กรัม ในราคา 50 บาท
การจับคู่แซนด์วิชทูน่าสลัดกับน้ำเต้าหู้ผสมเม็ดแมงลักและเมล็ดเจีย ให้โปรตีนรวม 20 กรัม ในราคา 47 บาท
จับคู่เมนูโปรตีนสูง 19-20 กรัม ใน 7-11 งบไม่เกิน 55฿
คัดมาให้แล้ว เมนูใน 7-11 ในช่วงลดน้ำหนักที่จับคู่กันแล้วโปรตีนสูงถึง 19-20 กรัม/มื้อ อิ่มนานดีมาก แถมยังประหยัดเพราะจับคู่กันแล้วไม่ถึง 55฿ ต่อมื้อ 😋 เหมาะสำหรับ: คนที่ไม่ชอบกินนมโปรตีนสูง ชอบเป็นฟีลของคาวมากกว่า จะกินตอนเช้าหรือเย็น หรือเป็นมื้อว่างในวันที่เร่งรีบก็ได้ สะดวกมาก กดเซฟไว้ได้เ
NanAP

NanAP

ถูกใจ 543 ครั้ง

🥚 ต้องกินไข่กี่ฟอง ถึงจะได้โปรตีน 30 กรัม?
หลายคนตั้งเป้ากินโปรตีนวันละมากขึ้น 💪 แต่เคยสงสัยไหมว่า... 🥚 ถ้าจะเอาโปรตีน 30 กรัม ต้องกินไข่กี่ฟอง? ✨ คำตอบคือ ไข่ไก่ 1 ฟอง = โปรตีนประมาณ 6-7 กรัม ดังนั้น 🥚 ไข่ 4 ฟอง = 24-28 กรัม 🥚 ไข่ 5 ฟอง = 30-35 กรัม แต่... ❌ ไม่จำเป็นต้องกินไข่ 5 ฟองรวดเดียว เพราะเรายังได้รับโปรตีนจากอา
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 3 ครั้ง

โมจิชอคโกบานาน่า 🍫🍌 โปรตีน 30 กรัม! 💪
ยังทันอยู่ไหมน้าา ช่วงนี้เห็นแป้งเวียดนามเต็มฟีด เลยลองทำบ้าง แต่ขอเพิ่มสารอาหารนิดนึง ใส่โปรตีนเข้าไปด้วย สรุปคือ…อร่อยเฉย งงมาก 55555 นุ่ม หนึบ ไส้เยิ้มๆเด้งๆ จากเมล็ดเจียด้วย กินเพลิน * เมล็ดเจีย 2 ชต * เวย์ชอค 1 สกู๊ป * กรีกโยเกิร์ต 2 ชต * ผงคาเคา 1 ชต * นมอัลมอนด์ คนรวมแล้วแช่ไว้
Viteekonjaphom

Viteekonjaphom

ถูกใจ 395 ครั้ง

งบไม่เกิน 50฿ได้เมนูคลีน&โปรตีนสูงถึง 70 กรัม 😱
🍲ชื่อเมนู: ผัดกะเพราอกไก่บด + ไข่ดาว ( ผัดน้ำ ) 🥦วัตถุดิบ: อกไก่บด ( ชั่งดิบ ) 269 กรัม ใบกะเพรา 16 กรัม พริกสด 9 กรัม กระเทียม 4 กรัม ซอสหอยนางรม 15 กรัม (ใช้ตามโภชนาการข้างขวด) แม็กกี้ 3 กรั
japomkonwanjob

japomkonwanjob

ถูกใจ 316 ครั้ง

ข้าวยำไข่ขยี้ทูน่าโปรตีน 28 กรัม !!
เสียงหายเนื่องจากปิด😅 #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี
Poommi_xx

Poommi_xx

ถูกใจ 1746 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูง 9 ชนิด พร้อมปริมาณและแคลอรี่ เพื่อให้ได้โปรตีน 30 กรัมต่อมื้อ ได้แก่ ไข่ไก่ อกไก่ เนื้อวัว ปลาแซลมอน ทูน่าในน้ำแร่ เต้าหู้ขาวแข็ง กรีกโยเกิร์ต กุ้งลวก และหมูสันนอกย่าง
เมนูโปรตีน 30กรัมต่อมื้อ🍗
วันนี้มาแชร์แหล่งโปรตีนที่หาง่าย ทานง่าย แค่ทานให้ถึง พร้อมkcal ไว้คำนวณแคลอรี่ต่อวันค่ะ 💛 ทำไมต้องทาน 30กรัมต่อมื้อ? ✔ อิ่มนาน ลดหิวจุกจิก ✔ รักษากล้ามเนื้อ รูปร่างไม่ย้วย ✔ ช่วยเผาผลาญ ลดไขมัน ✔ คุมน้ำตาล ไม่โหย ✔ ลดน้ำหนักไม่ชะงัก 📌 เหมาะกับใครบ้าง? • คนลดน้ำหนัก / คุมน้ำหนัก • ค
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1192 ครั้ง

นมโปรตีนสูง 17 กรัม จากเมจิ 💪🏼💖
พวกแกกกกกกกก เมจิเค้าทำไซส์เล็กมาละนะ ละโปรตีน 17 กรัม ขวดเล็ก แต่โปรตีนแน่นนน 💪🏼 ชั้นลองกินละ กินง่ายมากเหมือนนมช็อคโกแลตปกติเลย ชั้นเจอที่เซเว่น  เหมือนมีรสกาแฟด้วยนะ #นมโปรตีน #เซเว่น #ของใหม่เซเว่น #นมเมจิ #โปรตีนเซเว่น 
ได้อยู่ - daiyoo

ได้อยู่ - daiyoo

ถูกใจ 8 ครั้ง

ปริมาณอาหาร โปรตีน 30 กรัม
โปรตีน 30 กรัม มีอะไร ปริมาณเท่าไหร่บ้างนะ?✅ ผ่านมาหลายเทศกาลตั้งแต่ปีใหม่มานี้ หลายคนอาจจะยังมีปาร์ตี้อยู่ประปราย แต่โปรตีนไม่ถึงก็ไม่ได้ เรามาดูเป็นไปเดียกันว่าโปรตีน 30 กรัมมันปริมาณประมาณเท่าไหร่กันนะ 🐣ไข่ไก่🐣 •5 ฟอง• 365Kcal : C5, P30, F25 🐔อกไก่🐔 •สุก 100 กรัม• 156.4Kcal : C0, P31,
Cha Shares

Cha Shares

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินให้ผอม กินให้ถึง แนะนำเมนูเพิ่มโปรตีน มื้อละ 40 กรัม ✨✨
อาหารที่ทำเองแล้วกินเองทุกวัน เน้นโปรตีนเป็นหลัก กินแล้วหุ่นดีขึ้นมั้ยไม่รู้ แต่สุขภาพดีขึ้นแน่นอน ✨ เช้า กลางวัน เย็น - โปรตีนมื้อละ 40-40-40 = 120 / day ส่วนมากจะใส่กล่อง ไว้ไปกินก่อน และ หลังออกกำลังกาย การเลือกเมนูแต่ละวัน 🍽️ มื้อเช้า : ให้ดูแพลนการออกกำลังเป็นหลัก ดูว่าวันไหนเล
Praew Chotika

Praew Chotika

ถูกใจ 264 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือขวดเครื่องดื่มโปรตีนใสรสองุ่น มีข้อความระบุว่า "โปรตีนใส ใน7-11" และข้อมูลบนฉลากว่ามีโปรตีน 30 กรัม ไม่มีน้ำตาล พร้อมส่วนผสม Creatine, L-Carnitine, BCAA
น้ำโปรตีนใส ออกใหม่7-11
ไปเจอน้ำโปรตีนใสออกใหม่ในเซเว่น โปรตีน 30กรัม/ขวด !!! แล้วเขามีสองรส แอปเปิ้ลกับองุ่น แล้วรสชาติอร่อยยยมากกก 🤩🤩🤩 #โปรตีนเซเว่น #โปรตีนพร้อมดื่ม #โปรตีนใส #ลดน้ำหนัก #เฮลท์ตี้กับLemon8
Prieuu

Prieuu

ถูกใจ 199 ครั้ง

อยากได้โปรตีน 30 กรัมต้องกินเนื้อสัตว์เท่าไหร่ดี
อยากได้โปรตีน 30 กรัม ต้องกินเนื้อสัตว์เท่าไหร่ดี ??? จำง่ายแบบไม่ต้องชั่ง แค่ใช้ฝ่ามือเทียบกะเอา ข้อดีของการกินโปรตีนถึง ✅ สร้างและซ่อมแซมร่างกาย: เป็นองค์ประกอบหลักของเซลล์ กล้ามเนื้อ กระดูก และเนื้อเยื่อ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ โดยเฉพาะหลังออกกำลังกายหรือการผ่าตัด ✅ สร้างกล้ามเน
ข้าวฟาไฉ

ข้าวฟาไฉ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพมือถือเครื่องดื่มโปรตีนสูง 40 กรัม รสนมฮอกไกโด ไม่มีน้ำตาลและแลคโตส พร้อมข้อความ 'Proten ออกรสชาติใหม่' และ 'โปรตีนสูง 40 กรัม' บนภาพ
ภาพฉลากโภชนาการของเครื่องดื่มโปรตีน แสดงข้อมูลโปรตีน 40 กรัม น้ำตาลรวม 7 กรัม โซเดียม 180 มิลลิกรัม และโพแทสเซียม 430 มิลลิกรัม พร้อมส่วนประกอบหลัก
ภาพขวดเครื่องดื่มโปรตีนสองรสชาติบนชั้นวาง รสนมฮอกไกโดมีโปรตีน 40 กรัม และรสช็อกโกแลตมีโปรตีน 35 กรัม ทั้งคู่ไม่มีแลคโตสและไม่เติมน้ำตาล
Proten โปรตีนสูง 40 กรัม 💪🏻✨
Proten กลิ่นนมฮอกไกโด 🥛🐄 - โปรตีนสูง 40 กรัม - ไม่เติมน้ำตาล - แคลเซียมสูง 💵 ราคา: 49.- 📍พิกัด: 7-11 #โปรตีนเซเว่น #ป้ายยากับlemon8 #proten #โปรตีนสูง #สุขภาพ
G 🐈‍⬛

G 🐈‍⬛

ถูกใจ 123 ครั้ง

What I eat day 38 | บันทึกโปรตีน 65 กรัม/วัน
โปรตีนรวมทั้งวัน = 67-72 g ✨เช้า: สลัดไข่ต้ม ✨เที่ยง: ข้าวหน้าหมูผัดกิมจิ ✨เย็น: พะแนงหมูชิ้น กำลังหาเมนูอาหารทานอยู่ใช่ไหม เซฟเมนูเก็บไว้ได้เล้ยย #กินคลีน #โปรตีน #เมนูง่ายๆ #กินอะไรดี #แพลนโปรตีน
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 4110 ครั้ง

ภาพชั้นวางสินค้าในร้าน CJ Express แสดงเครื่องดื่มโปรตีนใส Bobbi รสเลมอนและแอปเปิ้ลเขียว ทั้งแบบ Pre-workout และ Post-workout โดยมีป้ายราคา 25 บาท และข้อความว่า "โปรตีนใสใน CJ แค่25บาทเองหรอ!?!?!?!!" พร้อมระบุ 0% น้ำตาลและ 0% ไขมัน
โปรตีนใสใน CJ โปรตีน 36 กรัม!!!✨✨
(No sponsor ✅) ไปเดินซีเจมา ไม่คิดว่าจะเจอโปรตีนใส ไม่ได้มีแค่โปรตีนใส แต่มี… Pre-workout ❤️มีBCAA เพิ่มแรงตอนออกกำลังกาย Post-workout 💚มีโปรตีนจากพืชพวกถั่ว ถึง36 กรัม ที่อึ้งคือ💸: ขวดละ 25บาท เซอร์ไพร้้ค่าาคุณแม๊ีีีี เอางี้นะเจ้าอื่นอยู่ยังไง แล้วอร่อยด้วย กินง่ายมาก รสมะนาว กับอีกตัว
พี่คนสวย

พี่คนสวย

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูยำอกไก่ โปรตีนแน่น 30+ กรัม
ยำอกไก่ฉีก สูตรเฮลตี้แถมยังแซ่บนัว 30+ กรัม วัตถุดิบ: 🥩 อกไก่ต้มฉีก ~~ 26–32 g 🐽 หมูทุบ ~~ 5-7 g 🍅 ผักต่างๆ ~~ 1-2 g โปรตีนรวม ~~ 32–41 g วิธีทำ: ✨ต้มอกไก่ด้วยน้ำเปล่า ไม่ใส่เกลือ ฉีกเป็นเส้น ✨ลวกผักด้วยน้ำร้อนเร็ว ๆ แล้วแช่น้ำเย็น (กรอบ ลดกลิ่น) ✨ผสมน้ำมะนาวคั้นสด + พริกสด + น้ำปลาลดโซ
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 316 ครั้ง

ภาพมือถือแรปทูน่าพริกเผาไส้แน่น มีผักและเนื้อทูน่า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นมื้อเช้าโปรตีนสูง 31 กรัม เหมาะสำหรับช่วงลดน้ำหนัก
ภาพขั้นตอนการทำแรปทูน่าพริกเผา โดยวางทูน่าบนแป้งตอติญ่าที่ทาพริกเผาแล้ว พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของทูน่า 15 กรัม และแป้งแรป 8.5 กรัม
ภาพขั้นตอนการทำแรปทูน่าพริกเผา โดยเพิ่มผักสลัดและไข่ลงบนแป้งตอติญ่า จากนั้นม้วนแรปและนำไปนาบกระทะอีกครั้ง
แจกเมนูมื้อเช้า โปรตีนสูง 31 กรัม ☀️
แจกไอเดียมื้อเช้า ที่โปรตีนสูง 31 กรัม ☀️ ทำง่าย 5 นาที เสร็จ ✅ 🍴แรปทูน่าพริกเผา - แป้งตอติญ่า (สูตรโปรตีนสูง) - ทูน่าในน้ำแร่ - พริกเผา - ผักสลัด - ไข่ ☀️ เอาแป้งไปนาบให้อุ่น จากนั้นทาพริกเผา แล้วโปะด้วยไข่ข้นเพิ่มไข่ขาว เท่านี้คือจบเลยย ช่วงลดน้ำหนัก ลดไขมัน กินโปรตีนถึง มันช่วยได้จริง ๆ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 902 ครั้ง

ภาพขวดนมโปรตีนสูง Meiji High Protein Mini รสกาแฟและช็อกโกแลต ขนาด 200 มล. ราคา 29 บาท วางอยู่บนชั้นใน 7-Eleven มีข้อความรีวิว 17 กรัม
มือถือขวดนมโปรตีน Meiji High Protein รสช็อกโกแลต ขนาด 200 มล. มีโปรตีน 17 กรัม ไม่เติมน้ำตาลทราย และไขมันต่ำ
มือถือขวดนมโปรตีน Meiji High Protein รสกาแฟ แสดงข้อมูลด้านข้าง ระบุโปรตีนสูง 17 กรัม ไขมันต่ำ BCAA แคลเซียมสูง และวิตามินบีรวม
โปรตีน 17 กรัม ในราคา 29 บาท คุ้มจริงไหม? 🧐
ช่วงนี้เห็นหลายคนหยิบกันรัว ๆ ใน 7-Eleven เลยลองซื้อมาชิมเองกับตัวครับ กับ Meiji High Protein Mini ขนาด 200 มล. ที่เพิ่งออกมาในไซซ์เล็กพกง่าย ราคาแค่ 29 บาท มีให้เลือก 2 รสชาติที่ผมเจอ ☕ กาแฟ 🍫 ช็อกโกแลต ทั้งคู่ชูจุดเด่นเหมือนกันคือ ✅ โปรตีน 17 กรัม ✅ ไม่เติมน้ำตาลทราย (No Sugar Added)
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥 เมนูโปรตีนสูง 43 กรัมแค่ 350 kcalอิ่มนานมาก!ใครกำลังลดน้ำหนัก ห้ามพลาดโพสต์นี้ 👀
🍜 เมนูนี้ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักได้จริง! "เส้นหมี่ไก่ฉีก" หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้องกินน้อย แต่สิ่งที่ฉันเรียนรู้คือ... 📌 กินให้ถูก ดีกว่าอดอาหาร เมนูนี้ให้ 💪 โปรตีน 43 กรัม 🔥 เพียง 350 kcal ✅ อิ่มนาน ✅ โปรตีนสูง ✅ ไขมันต่ำ ✅ ไม่หิวจุกจิก ตั้งแต่เริ่มภารกิจ
สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

สร้างชีวิตใหม่ในวัย 35 ปี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ข้าวต้มอกไก่สับ โปรตีนสูง 32 กรัม ( 352 แคล )
ข้าวต้มอกไก่สับ เมนูมื้อเช้าโปรตีนสูงง่ายๆสบายท้อง อยู่หอก็ทำได้ วิธีทำง่ายมากๆค่ะ • วัตถุดิบ• ข้าวสวย 150 กรัม น้ำสะอาด 250 ml. อกไก่สับ 120 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง เกลือครึ่งช้อนชา กระเทียมเจียว, ต้นหอม ผักชี • วิธีทำ• - ตั้งหม้อใส่น้ำประมาณ 250 ml. จนน้ำเริ่มเดือด - ใส่ข้าวสวยลงไปต้ม ใส
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 2 ครั้ง

เส้นโปรตีน 38 กรัม เยอะมาก 💪🏻
#เส้นโปรตีน #โปรตีน #nutdles #ออกกำลังกาย #ทำอาหาร
Peach_pora

Peach_pora

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผลิตภัณฑ์พาสต้าครีมเห็ด Samyang พร้อมกล่องและซอง มีข้อความเน้นว่ามีโปรตีน 15 กรัมและไฟเบอร์สูง พร้อมภาพพาสต้าที่ปรุงแล้วและเส้นดิบ
ภาพชามพาสต้าเส้นดิบสไตล์เกาหลีที่ดูน่ารับประทาน มีข้อความว่า 'พาสต้าสไตล์เกาหลี' และ 'เส้นดูดีน่าอีทสุดๆ' เน้นลักษณะเส้นที่น่าสนใจ
ภาพส่วนประกอบของพาสต้าครีมเห็ด Samyang ได้แก่ เส้นพาสต้าดิบในชาม ซองผลิตภัณฑ์ และซองเครื่องปรุงสามซอง (เกล็ด ซอส ผง) พร้อมข้อความ 'รสครีมเห็ด'
Samyang ออกใหม่ โปรตีนสูง 🍄‍🟫🧀🥣
🍝 พาสต้าสไตล์เกาหลี รสครีมเห็ด 🍄 👉 โปรตีน 15 กรัม + ไฟเบอร์ 6 กรัม ในซองเดียว! เส้นหนึบๆ นัวครีมเห็ด กินเพลิน เพิ่มชีสเพื่อความจึ้ง 🧀 อร่อยง่าย ได้ประโยชน์ จัดเลย! (ทางเลือกการกินอาหารกึ่งสำเร็จรูปแบบไม่รู้สึกผิดมาก) #samyang #มาม่าเกาหลี #พาสต้าครีมเห็ด #บะหมี่กึ่งสําเร็จรูป
เลี้ยงไม่ไหว

เลี้ยงไม่ไหว

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียเมนูลดน้ำหนักที่เน้นโปรตีน 40 กรัมต่อมื้อ ประกอบด้วยอาหารหลากหลาย เช่น มาโบเต้าหู้เส้นอุด้ง สเต็กปลาย่าง ไก่กระเทียม และชาบู.
มาโบเต้าหู้เส้นอุด้งกับอกไก่บด 200 กรัม โรยต้นหอม เสิร์ฟพร้อมผักโขมลวกในถ้วยใส เป็นเมนูโปรตีนสูง.
สเต็กปลาย่าง 2 ชิ้น วางคู่กับสลัดผักสด มะเขือเทศเชอร์รี่ และสลัดกะหล่ำปลี ราดน้ำสลัด พร้อมมะนาวฝาน.
โปรตีน 40 กรัม/มื้อ✨ ไอเดียเมนูลดนน.
แชร์ไอเดียเมนูช่วงลดความอ้วน ที่พลอยลดไป 10 กก. แล้ววว 💪🏼 (ออกกำลังกายควบคู่ด้วย ไม่หนักแต่สม่ำเสมอ) ใครคิดเมนูไม่ออก เซฟโพสต์นี้ไว้เลย📌 ไว้มาแชร์อีกค่ะ พลอยชอบทำอาหาร และชอบกินนอกบ้านด้วย 😂 บาลานซ์กันไป เพราะหลักการการลดที่ถูกต้อง 1) โปรตีนเพียงพอและเหมาะสม 2) พลังงานขาดดุล (calorie
namploystory

namploystory

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพแสดงนมโปรตีนสูงเมจิขนาด 200 มล. สองรสชาติคือช็อกโกแลตและกาแฟ แต่ละขวดมีโปรตีน 17 กรัม ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ราคา 29 บาท วางขายในเซเว่น
นมโปรตีนสูงเมจิปรับขนาดใหม่✨
นมโปรตีนสูงของเมจิ ปรับขนาดใหม่ 200 ml รสชาติอร่อยเหมือนเดิม ขวดเล็ก สะดวก พกพาง่าย หาซื้อได้ในเซเว่น 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: อันนี้รสชาติเดียวกับแบบขวดใหญ่เลย แค่ปรับให้เล็กลง เหมาะกับสายพกพาและดื่มขวดใหญ่ไม่หมด #นมโปรตีนสูง #เซเว่น #ลดน้ําหนัก #โปรตีน #healthy
Jooooyy🐶🫧

Jooooyy🐶🫧

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอาหารในชามที่มีเนื้อไก่ เห็ด และเต้าหู้ไข่ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูลดน้ำหนัก 182 แคลอรี่ ใช้วัตถุดิบง่ายๆ จากเซเว่นอีเลฟเว่น
ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับเมนู ได้แก่ เต้าหู้ไข่ 1 หลอด สันในไก่บด 100 กรัม และเห็ดเข็มทอง 50 กรัม
ภาพกระทะที่มีน้ำเปล่าแทนน้ำมัน และกระเทียมสับกำลังผัดในกระทะ แสดงขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ
เมนูสาย Low-carb โปรตีนสูง29กรัม‼️🥚
แนะนำเมนูนี้เลยค่า ทำง่าย วัตถุดิบน้อย แถมแคลต่ำม๊าก 💕✨ #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #เมนูแคลต่ำ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เมนูลดไขมัน
FINFIN

FINFIN

ถูกใจ 2005 ครั้ง

โปรตีนใหม่!30กรัม😋
#โปรตีน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #โปรตีนเซเว่น #สุขภาพ
รีวิวบ๊อกบ๊อก

รีวิวบ๊อกบ๊อก

ถูกใจ 1 ครั้ง

What I eat day 27: บันทึกโปรตีน 65 กรัม/วัน
Day 27 ✨มื้อเช้า, มื้อเที่ยง มื้อเย็น ~~64-72 g ข้าวต้มปลาฟินๆ กับน้ำจิ้มเต้าเจี้ยวอร่อยยยยม้าก #กินคลีน #แพลนโปรตีน #แชร์เมนู #แชร์เมนูอาหาร #โปรตีน
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 1651 ครั้ง

ภาพขวดนมโปรตีนสูง Dairy Home ขนาด 300 มล. มีข้อความเน้นคุณสมบัติเด่น เช่น โปรตีน 30 กรัม, 230 กิโลแคลอรี่, แลคโตสฟรี, น้ำตาล 5 กรัม และนมโค 89.9% พร้อมระบุวันหมดอายุ
ภาพขวดนมโปรตีนสูง Dairy Home ที่มีข้อความ 'จิ๋วแต่แจ๋ว ขวดเล็กแต่โปรตีน 30 กรัม' พร้อมสัญลักษณ์ดาว 5 ดวง เน้นปริมาณโปรตีน 30 กรัมในขวดขนาดกะทัดรัด
ภาพด้านหลังขวดนมโปรตีนสูง Dairy Home แสดงส่วนผสมสำคัญ เช่น เคซีนโปรตีน, กรดอะมิโน BCAA 7,519.80 มก., แลคโตสฟรี และส่วนประกอบที่ช่วยสร้างและคงสภาพมวลกล้ามเนื้อ
ขวดเล็กแต่โปรตีน 30 กรัม
สายเฮลตี้สายออกกำลังกายต้องลองสิ่งนี้! นมโปรตีนสูงของ Dairy Home บอกเลยว่าตอบโจทย์มากกก โดนใจตรงที่เค้าทำมาเป็น "ขวดเล็ก ขนาดพอดีมือ" 🍼 แบรนด์อื่นส่วนใหญ่ชอบทำขวดใหญ่ จุกๆ กว่าจะดื่มหมดคืออิ่มน้ำจนจุกท้อง แต่อันนี้ขวดกระทัดรัด ดื่มแป๊บเดียวหมดเกลี้ยง แต่ได้โปรตีนสูงถึง 30 กรัม! อิ่มท้องกำล
เขียนไปเรื่อย

เขียนไปเรื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

นมโปรตีนที่จริงใจ! Meiji High Protein ออกไซส์มินิแล้ว โปรตีน 17 กรัม 🍫☕️
สายฟิต สายดูแลตัวเอง หรือใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเติมโปรตีนระหว่างวันแบบง่ายๆ ต้องเลิฟสิ่งนี้! ล่าสุด Meiji High Protein เขาออกขนาดใหม่ ไซส์มินิ 200 ml. พกพาง่าย ดื่มสะดวกกว่าเดิมเยอะมากกก คือตะมุตะมิสุดๆ ขวดเล็กแต่ประโยชน์ไม่เล็กเลยนะ!) 🥰 รอบนี้จัดมาให้รีวิว 2 รสชาติสุดฮิตที่คุ้นเคยกันดี
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 12 ครั้ง

มื้อเร่งด่วนเซเว่น! ซีซาร์สลัด x อกไก่นุ่ม ได้โปรตีนจุกๆ 27 กรัม 🥬🐔 แคลเท่าไหร่ไปดูกัน!
มื้อเช้าหรือมื้อเร่งด่วนคิดอะไรไม่ออก เดินเข้าเซเว่นแล้วจัดคู่นี้เลยจ้า! 😋 ตามรอยรีวิวบอกว่าอร่อย เลยต้องลองซะหน่อย กับ ซีซาร์สลัดอกไก่ย่าง ทานคู่กับ อกไก่นุ่ม Delight บอกเลยว่าเข้ากันมากกก ผักสดกรอบ น้ำสลัดอร่อย ขนมปังกรุบกรอบฟินสุดๆ (แต่อกไก่ในกล่องสลัดแอบน้อยไปนิด 555+) ดีนะที่ซื้ออกไก่นุ่มมาเพิ
พีพีที่แปลว่าอ้วนนิ (-10kg.)

พีพีที่แปลว่าอ้วนนิ (-10kg.)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของขนม DUBAI DUJJONKU 4 ชิ้น แสดงทั้งแบบบรรจุภัณฑ์ที่ระบุโปรตีน 16 กรัม และไม่มีน้ำตาล รวมถึงภาพขนมที่ผ่าครึ่งเผยไส้พิสตาชิโอและช็อกโกแลต พร้อมข้อความเน้นคุณสมบัติเด่น.
ขนม DUBAI DUJJONKU ในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส แสดงฉลากระบุ "16 G. PROTEIN", "HOMEMADE MARSHMALLOW", "CRAFTED CHOCOLATE", "MADE IN HOUSE PISTACHIO PASTE" และ "100% NO SUGAR ADDED" ถืออยู่ในมือ.
ขนม DUBAI DUJJONKU ที่แกะออกจากบรรจุภัณฑ์แล้ว เป็นทรงกลมสีน้ำตาลเข้ม โรยด้วยผงโกโก้ วางอยู่บนฐานสีดำ โดยมีบรรจุภัณฑ์ที่แกะแล้วอยู่ด้านหลัง.
DUBAI DUJJONKU สายสุขภาพ ไม่มีน้ำตาล และมีโปรตีน 16 กรัม
โดนดึงดูด ให้อยากลองมากก แต่ตามหายากมากก หมดไวเหลือเกินแต่ละร้าน DUBAI DUJJONKU ของ @sprouted_seeds ที่มี Proteinด้วย 16 G. แล้วยัง 💯% No sugar ADDED สุดจะเพอร์เฟค จะได้รู้สึกผิดน้อยลง แล้วยังจะ HOMEMADE MARSHMALLOW ที่ทำเอง กับ CRAFTED CHOCOLATE อีก คือดีมากกก ขนมออกมาเหมือนปกติเลย ไส้คูนาฟากรอบ
ช.ชวนอ้วน

ช.ชวนอ้วน

ถูกใจ 73 ครั้ง

ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต 35 กรัม วางขายใน 7-11 มีข้อความว่า 'โปรตีนพืชออกใหม่ โปรตีน 35 กรัม 7-11' ทับอยู่
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต ยี่ห้อ Proten มีโปรตีน 35 กรัม ระบุว่าเป็นโปรตีนสูง ปราศจากแลคโตส มีแคลเซียมสูง และไม่เติมน้ำตาล
ตารางข้อมูลโภชนาการต่อ 1 ขวด แสดงพลังงาน 200 กิโลแคลอรี น้ำตาล 4 กรัม ไขมัน 2.5 กรัม และโซเดียม 160 มิลลิกรัม
Proten โปรตีนพืชออกใหม่ใน 7-11
เอาอีกแล้วววว ออกใหม่กันอีกแล้วว สายสุขภาพ นมโปรตีนมีตัวเลือกเพิ่มขึ้นอีกแล้ว กิ้สสสส รสชาติ จางๆไม่หวาน ไม่ฝืด ไม่เฝื่อน กินง่ายกว่าทุกอันที่เคยกินมา ไม่หวานเลยใครที่ไม่ชอบหวาน อันนี้ได้แน่นอนน และราคาถูกกว่า 42 บาท และให้โปรตีนมาจุกๆ 35 กรัม พิกัด 7-11 (ตอนนี้เห็นแค่รสชาติเดียวไม่รู้มีกี่
Deeja.aeem

Deeja.aeem

ถูกใจ 175 ครั้ง

💪🏻🥛มัดรวม “ไอเทมอัพโปรตีน” หาซื้อง่าย กินได้แบบไม่ฝืน😋✨
🏋🏻‍♀️🥗ช่วงนี้หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น จะกินแต่ละที สารอาหารต้องเริ่ด!! แคลต้องคุม โปรตีนต้องถึง🌟 👉🏻วันนี้เราเลยรวมไอเทมอัพโปรตีนสุดจึ้ง มาให้เพื่อนๆ กัน 🥛✨สำหรับไอเทมที่ตอบโจทย์เรามาก เราชอบตัวนี้ “นมโปรตีน Meiji High Protein ขนาดใหม่ ไซซ์มินิ 200ml” มีโปรตีนถึง 17 กรัม บอกเลยว่าทำถึง ทำ
My sherrylime🍒

My sherrylime🍒

ถูกใจ 17 ครั้ง

โปรตีนดูดซึมได้แค่มื้อละ 30 กรัม
🚨 อัปเดตวิทยาศาสตร์การกีฬา! ทลายความเชื่อ "โปรตีนดูดซึมได้แค่มื้อละ 30 กรัม" ... ตกลงที่กินเกินไป กลายเป็นปัสสาวะราคาแพงจริงหรือ? 🥩🔥 ใครที่เข้ายิมหรือดูแลสุขภาพคงคุ้นเคยกับคำสอนที่ว่า "อย่ากินโปรตีนเกิน 25-30 กรัมต่อมื้อนะ ร่างกายเอาไปใช้ไม่หมดหรอก ที่เหลือจะสูญเปล่าและถูกขับทิ้ง!&#3
💸 นักพนันระยะยาว 🎲Κασσάνδρ

💸 นักพนันระยะยาว 🎲Κασσάνδρ

ถูกใจ 0 ครั้ง

นํ้าแอปเปิ้ลโปรตีน33กรัม🍎
อะไรใหม่ๆมากกก เวย์โปรตีนใสกลิ่นแอปเปิ้ล คือเหมือนกินนํ้าแอปเปิ้ลดีๆเลย เบามาก กินสบาย จิบทั้งวันยังไหว🥰👍🏻 ชอบๆๆๆ #เวย์โปรตีนใส #เวย์โปรตีน #เซเว่น #รักสุขภาพ #เครื่องดื่มสุขภาพ
Toytoystoryyy

Toytoystoryyy

ถูกใจ 176 ครั้ง

โปรตีนตัวดังออกไซส์ใหม่???
ข่าวดีของคนกินนมโปรตีน! Meiji High Protein ตัวดังในเซเว่น ออกไซส์เล็กมาแล้ววว~ ให้โปรตีนถึง 17 กรัม ไม่เติมน้ำตาล สิ่งที่ชอบคือเป็นปริมาณที่กำลังดี ดื่มง่ายกว่าไซส์ 30 กรัม เหมาะกับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนระหว่างวัน หรือไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนต้องจัดโปรตีนเยอะ ๆ ในครั้งเดียว มี 2 รสเหมือนเดิ
นจ 𐙚

นจ 𐙚

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพขวดโปรตีนใส VITADAY สองรสชาติ: แอปเปิ้ลและเลมอน แต่ละขวดมีโปรตีน 33 กรัม ไม่มีน้ำตาล และมีมัลติวิตามินบี
ภาพระยะใกล้ของขวดโปรตีนใส VITADAY รสเลมอน แสดงข้อมูลโปรตีน 33 กรัม ไม่มีน้ำตาล มีมัลติวิตามินบี และระบุว่ารสชาติอร่อย ดื่มง่าย
ภาพฉลากโภชนาการของโปรตีนใส VITADAY แสดงข้อมูลว่า 1 ขวดแบ่งกินได้ 2 ครั้ง แต่ละครึ่งขวดให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี่ และโปรตีน 17 กรัม
ป้ายยา! โปรตีนใสตัวใหม่ในเซเว่น โปรตีนสูงปรี๊ด 33 กรัม!
ในที่สุดก็ตามหาจนเจอ! เห็นคนรีวิวกันฉ่ำจนต้องลอง 🏃‍♀️💨 โปรตีนตัวใหม่ในเซเว่นจาก VITADAY คือเปิดโลกมากกกก เป็น "โปรตีนใสจากถั่วลันเตา" ที่ดื่มง่ายสุด! ฟีลเหมือนดื่มน้ำผลไม้สดชื่น ๆ เลยอ่ะ ไม่มีความสาก ไม่มีความหนืดเลี่ยนเลย แช่เย็นจัด ๆ คือฟินนน 🍏🍋 ✨ โปรตีนสูงปรี๊ด 33 กรัม! ✨ อิ่มท้อง
Ploy Thatsani

Ploy Thatsani

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพก๋วยเตี๋ยวไก่ในชามสีฟ้า มีเส้นบะหมี่ น่องไก่ มะระ และพริกป่น ข้อความบนภาพถามว่า "ก๋วยเตี๋ยวไก่ โปรตีนสูงมั้ย??" พร้อมไอคอนไก่
ภาพก๋วยเตี๋ยวไก่ในชามสีฟ้า พร้อมข้อความระบุว่าให้พลังงาน 523 แคลอรี และแยกสารอาหารเป็นคาร์บ 56 กรัม โปรตีน 47 กรัม ไขมัน 12 กรัม โดยเน้นว่าโปรตีนเยอะ
ภาพก๋วยเตี๋ยวไก่ในชามสีฟ้า มีกล่องข้อความแสดงการแยกสารอาหารแบบละเอียดยิบของส่วนประกอบต่างๆ เช่น บะหมี่เหลือง น่องไก่ตุ๋น และผัก
ก๋วยเตี๋ยวไก่ให้โปรตีนกี่กรัม??
#คุมนํ้าหนัก #ลดหุ่น #fypシ #อาหารง่ายๆ #อาหาร
บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

บิวที่เพิ่ง(ชอบ)ออกกำลังกาย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม