\レンチン1回/至高のしらすパスタ
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→@moa__gohan
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⸜⸜ recipe ⸝⸝
しらすパスタ
┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
★パスタ(5分茹で) 100g
★ごま油 小さじ2
★鶏ガラ 小さじ1/2〜1
★白だし 大さじ1
★にんにくチューブ 2〜3cm
★水 210ml
・しらす 好きな量
・小ネギ、いりごま お好みで♡
▶︎保存しておくと
レシピを見返す時に便利です💛
┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① 耐熱容器に★を入れ、ラップなしでレンチン
600w 7分(500w 8分20秒)
②ほぐしながら混ぜたら、しらすを加えて混ぜる
③小ネギ、いりごまをトッピングしたら完成!
▶︎point
・しらす、白だしは種類によって塩分に
差があるので鶏ガラを小さじ1/2〜で
調整してください✨
・レンチン途中で一度混ぜると
パスタの芯が残りにくくなります🪄
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もあ(@moa__gohan)です🫶🏻
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👉🏻( @moa__gohan)🐣💕
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このしらすパスタは、レンジ加熱だけで完成する手軽さ が魅力です。私も実際に試してみましたが、材料を耐熱容器に入れて600Wで7分ほど加熱するだけで、パスタにしっかり火が通り、レンチン後にほぐしながら混ぜることでムラなく味が馴染みました。 しらすと白だしの塩分は製品によって違いがあるので、鶏ガラを少量ずつ加えて味の調整をするのがポイント。私は鶏ガラ小さじ1/2でちょうど良い塩加減になりました。また、にんにくチューブを使うことで風味がぐっとアップし、味に深みが出るのでおすすめです。 仕上げに小ネギといりごまをトッピングすることで、見た目も香ばしさも増し、一層美味しく感じられます。レンチン中に一度混ぜることも忘れずに。これをするとパスタの芯が残りにくくなり、より食べやすくなりました。 私の場合、時間がない平日のランチや夜食に大活躍。材料も手軽に揃い、ほとんど洗い物も増えず時短で作れるので、忙しい方には特におすすめしたいレシピです。ぜひ保存して、作りたい時にすぐ作れるようにしてくださいね。 このレシピに慣れてきたら、トマトソースや明太クリーム、カルボナーラ風味などアレンジにチャレンジするのも楽しいですよ。電子レンジ活用レシピは他にも多数あるので、時短料理のレパートリーを増やすのにぴったりです。



























病みつきしらすPASTA超美味しそうですね