อาหารกินแซ่บ

5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ได้ลองให้ Buzz Holistic สูตรปลาแซลม่อนกับน้องแมวที่บ้านต้องบอกเลยว่าเห็นผลชัดเจน ทั้งความชอบในการกินและสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างสังเกตได้ น้องเล็กสุดของบ้านมักเลือกกินแบบขี้เกียจหรือเลือกกินน้อย แต่พอได้ลองสูตรนี้ น้องกลับกินแซ่บและแฮปปี้มากขึ้น ในส่วนของส่วนผสมที่เป็นปลาแซลมอนนั้น นอกจากจะให้รสชาติที่อร่อยถูกใจน้องแมวแล้ว ยังมีกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ช่วยบำรุงขนและผิวหนัง ทำให้น้องมีขนเงางามและลดอาการแพ้ง่าย นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวม สำหรับทาสแมวที่กำลังมองหาอาหารแมวคุณภาพดี สูตรที่ใช้วัตถุดิบธรรมชาติและสารอาหารครบถ้วน Buzz Holistic สูตรปลาแซลมอนถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ ด้วยความสดใหม่และคุณภาพที่ไว้ใจได้ แนะนำให้สั่งซื้อผ่านแอพส้มตามพิกัดที่รีวิวเพื่อความสะดวกและมั่นใจในของแท้ สุดท้าย อยากชวนเพื่อนทาสแมวมาร่วมแชร์ประสบการณ์ใช้ Buzz Holistic กัน เพื่อช่วยกันสร้างคอมมูนิตี้ที่เน้นอาหารแมวสุขภาพดีและความรักความใส่ใจที่มีต่อน้องแมวของเรา

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 วันก็เห็นผล! พุงยุบเอวชัด ฉบับคนไม่คุมอาหาร! 💃
💗 Main Routine กิจวัตรหลัก ๆ ที่เราต้องทำทุกวันเลย คือเราจะออกกำลังกายตามช่องคุณ nikola Youtube : nikola’s pilates ช่องคุณเขามีหลายคลิปมากกก สามารถเลือกออกกำลังกายตามได้ตามสะดวกเลยนะคะ ส่วนตัวเราออกตาม 4 คลิปในภาพเยย 💗 💃Cardio Routine (ตัวอย่างคลิปตามภาพ) นับว่าเป็นทริคเพิ่มเติมได้ไหมนะ
Richie

Richie

ถูกใจ 659 ครั้ง

Save กัน ✅ วิธีกินแซ่บให้เหมาะกับแต่ละช่วงของรอบเดือน หรือที่เรียกว่า Cycle Syncing 🩸
Cycle Syncing คือ แนวทางดูแลสุขภาพที่ช่วยให้ผู้หญิงใช้ประโยชน์จากฮอร์โมนในแต่ละช่วงของรอบเดือน เพื่อวางแผนการกิน การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ เนื่องจากฮอร์โมนและความต้องการของร่างกายปกติแล้วจะเปลี่ยนไปในแต่ละ phase การกินให้สอดคล้องกับ cycle จึงสามารถช่วยซั
รูดไปเรื่อย

รูดไปเรื่อย

ถูกใจ 167 ครั้ง

8 ร้านอาหารเที่ยวเขาใหญ่ ฉบับสายกินแซ่บ
#เขาใหญ่ #ปากช่อง #ร้านอาหารเขาใหญ่ #oilceoadella #tiktokพากิน
Oil Adella

Oil Adella

ถูกใจ 95 ครั้ง

กินแซ่บแต่ลำไส้แฮปปี้ต้องตัวนี้เลยย✨
# #chabaeating # #เหลากุ้งสด # #lifeplusprobio18 # #ไลฟ์พลัสโพรไบโอ18 # #โพรไบโอติก
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 351 ครั้ง

3 วิธี ลดน้ำหนักสำหรับคนกินแซ่บ 🌶️🌶️
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนัก = ต้องกินอกไก่จืดๆ ผักล้วนทุกวัน บอกเลยว่าไม่จริงนะ! ถ้าเราปรับการกินให้ถูกวิธี ต่อให้เป็นสายชอบกินแซ่บ ก็ลดหุ่นได้เหมือนกัน 💖 วันนี้รวม 3 วิธีง่ายๆ ที่ทำได้จริง บอกเลยนะคะ ว่ากินให้อร่อย จะได้ทำอย่างต่อเนื่อง ✨ ซึ่งการลดน้ำหนักไม่ใช่แข่ง 7 วันแล้วจบ แต่คือการทำให้เป็นนิสั
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 39 ครั้ง

กินคลีนกินแซ่บได้ เมนูชาร์จพลัง แคลต่ำ“ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น”
ช่วงลดไขมันเมนูนี้คือเดอะเบสเลย “ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น” อร่อย แซ่บ แคลต่ำ แต่โคตรอิ่ม! กินแทนมื้อเย็น 2 อาทิตย์ น้ำหนักลงไปประมาณ 3–3.5 โล (จากการคุมอาหารร่วมด้วย) หนึ่งชามให้พลังงานประมาณ 250–300 kcal ✔️ ไฟเบอร์สูง ✔️ ไขมันต่ำ ✔️ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก ใครกำลังไดเอท ลองทำดูเลย เมนูง่ายๆ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 397 ครั้ง

คลีน&คีโต กินแซ่บได้ ไก่ย่างสไปซี่ อร่อยครบรส
#ไก่ย่างสไปซี่ #อาหารคลีน #healthyfood #เมนูสุขภาพ #ภัทรชอบเข้าครัว
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา พริกหยวกยัดไส้ มาม่าเกาหลีชีส และแกงไก่ จากช่องพี่กินแซ่บ EP.2
สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา 4 ชิ้น วางอยู่ในชามน้ำซุปสีเข้ม มีกระเทียมและผักชีโรยหน้า ดูน่ารับประทาน
แกงไก่สีแดงเข้มในหม้อ มีเนื้อไก่ มะเขือเปราะ เลือดไก่ และพริกแดงสด ดูเผ็ดร้อนน่าลิ้มลอง
รวมเมนูช่องพี่กินแซ่บ🌶 EP.2 ทำอะไรไปแล้วบ้าง
ชอบทำอาหารมาก และยังคงทำไปเรื่อยๆ ทำแบบง่ายๆเลย ไว้ทำเมนูใหม่ๆอีกนะคะ ช่องทรายทำอาหาร รีวิวของกิน ขนมที่ทรายชอบ อาจจะเห็นของหวานบ่อยๆ เพราะชอบขนมมากเหมือนกันค่ะ ฝากซัพพอร์ตช่องจริงด้วยนะคะ เห็นใครก็อปภาพไปแคปมาบอกในแชทหน่อยน้าา 🩷 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3480 ครั้ง

ลดน้ำหนักอยู่ก็กินแซ่บๆได้🌶️✨
กุ้งมะนาวพริกเกลือ อร่อยแสงออกปาก! รสชาติเปรี้ยวเผ็ดซี้ดซ้าด สดชื่นเปิดต่อมรับรส ดีงามสุด ๆ! เมนูกับข้าวเย็นแบบยำจานเด็ดที่คนขี้เกียจต้องเซฟไว้เลย! แถมเคลียร์หุ่น คลีน ๆ แคลอรีต่ำ เหมาะกับช่วงหน้าร้อนนี้มาก~ ✨ **วิธีทำง่ายเว่อร์:** 1️⃣ นำกุ้ง + ขิงหั่นแว่น ลงไปอบด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาทีจนกุ้งเปล
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 381 ครั้ง

(🍳) ไดเอทด้วยอาหารที่ทำเอง — ฉบับกินแซ่บ
#อาหารไดเอท #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน
ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ลดน้ำหนักฉบับข้าวโอ๊ต

ถูกใจ 13 ครั้ง

ยำทูน่าแตงกวา เมนูสุขภาพฉบับคนกินแซ่บ 🥒🌶️🔥
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 64 ครั้ง

กินคลีนก็กินแซ่บได้
#สายแซ่บอาหารเพื่อสุขภาพ #คลีนแต่แซ่บ #ผงหมักไก่ #ผงไนซ #ป้ายยากับlemon8
อิซะห์รีวิว

อิซะห์รีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินแซ่บกันค่า
กุ้งดองแซลมอนดอง กุ้งเเช่น้ำปลาเนื้อกุ้งกรอบเด้ง พร้อมเสริฟ 🍣🥣💫 #รีวิวแม็คโคร #แซลมอนแม็คโคร #แซลม่อนดอง #กุ้งดอง #qfresh
ข้าวครัว👩‍🍳

ข้าวครัว👩‍🍳

ถูกใจ 75 ครั้ง

15เมนูblw กินแซ่บ😋🫶👧🏻
ช่วงนี้เมนูก็จะประมาณนี้เลยค่ะแม่ๆ ติดตามวิธีการทำได้ที่ tiktok ของแม่เลยนะคะ ( @mamalittlebell ) #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #blwmenu #อาหารเด็ก1ขวบขึ้นไป #เด็ก1ขวบ
แม่น้องเบลล์🐻

แม่น้องเบลล์🐻

ถูกใจ 53 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน ฉบับติดกินแซ่บ 🌶️✨
ข้าวคลุกน้ำพริก-ไข่ต้มยางมะตูม ทานคู่กับผักแอ้ม คือเริ่ดดดด อิ่มท้อง ทำง่ายมาก นำข้าวสวยร้อนๆคลุกกับน้ำพริกของ กอรส แล้วเพิ่มพริกสดกระเทียมหอมแดงชูรสชาติให้เผ็ชจัดจ้าน ไปลองน้าาา น้ำพริกของเขาเป็นสูตรคลีน ไม่มีน้ำตาล #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวคลุกน้ําพริก #น้ําพริกกอรสคลี
What i eat in a day

What i eat in a day

ถูกใจ 265 ครั้ง

ภาพรวมเมนูจากช่องพี่กินแซ่บ EP.3 ประกอบด้วยพะโล้หมูสามชั้น ยำหัวปลีทอดกรอบ เต้าหู้ทอดซอสมะขาม และข้าวมันไก่ จัดวางอย่างน่ารับประทาน.
ไก่ผัดขิงในกระทะร้อนๆ มีเนื้อไก่ เห็ดหูหนู ขิงซอย หอมใหญ่ และพริกแดงสด ผัดรวมกันอย่างลงตัว น่ารับประทาน.
ขนมปังหน้าหมูทอดกรอบ จัดวางบนจาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มอาจาด มีแตงกวา หอมแดง และพริกซอย เป็นเมนูของว่างที่น่าสนใจ.
รวมเมนูช่องพี่กินแซ่บ🌶 EP.3 ความสุข คือการทำอาหาร
จะว่าไปช่องเราก็ทำมาหลายเมนูแล้วเหมือนกันนะ ยังอยากทำอีกเยอะมาก เพราะชอบทำอาหาร ไว้มาเเจกสูตรใหม่ๆกันนะคะ 😋 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #สูตรอาหาร
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 565 ครั้ง

น้ำตกหมู ใครสายกินแซ่บทางนี้!
วิธีทำและขั้นตอนการทำเครื่องปรุงที่ใช้อยู่ในคลิปทำตามกันได้เลยค่า🍜🍲🫕 #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
khaokrua

khaokrua

ถูกใจ 2 ครั้ง

Apple Cider * (ตัวช่วย) ลดบวมของสายกินแซ่บ 🍎🔥
✨ Wink White เค้าทำออกมาดีอีกแล้ววว แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิการ์ 🫗 รสชาติอร่อย ฟีลน้ำแอบเปิ้ลเลย ดื่มง่ายยยสุดๆ หลักๆ ของตัวนี้ ☝🏻🗯️ เค้าใช้กระบวนการหมักธรรมชาติ สายสกัดจากแอปเปิ้ลสายพันธุ์ Malus Pumila Mill มี Probiotic 3 ชนิด สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน มากกว่า 30 ชนิด
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 52 ครั้ง

อยากลด 20 กิโล แต่ยังกินแซ่บได้อยู่มั้ย !? 🥹
สวัสดีค่ะ เราเชื่อว่าหลายคนที่เป็นสายกินแบบเรา แต่เวลาคิดจะลดน้ำหนักทีไร ก็อยากร้องไห้แล้วใช่ไหมคะ 😭 เพราะภาพที่ลอยมาคือ ต้องกินแต่อกไก่จืด ๆ หรือพวกผักต้ม แต่บอกเลยว่ามันไม่จำเป็นเสมอไปค่ะ! วันนี้เลยอยากมาแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ของตัวเอง ว่าสามารถลดน้ำหนัก 20 กิโล แต่ยังกินอร่อยเหมือนเดิมไ
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 82 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถือกระเป๋าเก็บอุณหภูมิลายสนูปปี้ 2 แบบ โปรโมชั่นแลกซื้อ 149 บาท หรือใช้คะแนน ALLmember พร้อมเงินสด หรือใช้คะแนนเต็มจำนวน ปกติ 299 บาท มี 2 ลายให้สะสม
ภาพตะกร้าสินค้ามีเป๊ปซี่และอาหาร EZYGO แสดงโปรโมชั่นซื้อ Meal Deal 1 ชุด รับสิทธิ์จองกระเป๋าเก็บอุณหภูมิลายสนูปปี้ท้ายใบเสร็จ โปรโมชั่น 7 พ.ค. - 31 พ.ค. 2569
ภาพคนถือกกระเป๋าเก็บอุณหภูมิลายสนูปปี้สีขาว ลายด้านหลังเป็น Snoopy Summer in the Shade พร้อมระบุขนาด 15 x 33 x 21 ซม. และมีภาพกระเป๋าทั้งสองลายด้านหลัง
สายกินพกอาหารไปกินแซ่บได้ทุกที่ ☺️
กับกระเป๋าคู่อิ่มลายสนูปปี้ ไซส์ใหญ่ๆ จุของได้เยอะมาก🥰✨
🔥เมื่อซื้อเซต #มีลดีล ทุก 1 ชุด รับสิทธิ์จองพรีเมียม ท้ายใบเสร็จ เพียง 149.- เท่านั้น พิเศษไปอี้ก เฉพาะ #ALLmember ใช้ 1,000 คะแนน + เงินอีก 129.- เท่านั้น มี 2 ลายให้สะสมเลยน่ารักม้ากกกก 🎁มาเป็นสมาชิก #ALLmember ด้วยกัน ได้รับส่วนลดพิเศษและโปรโมชั่นดีๆ อีกเพี๊ยบบบ สมัครเลย &
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 53 ครั้ง

กินแซ่บไม่พัก ตัวเริ่มบวม? สูตรนี้ช่วยบาลานซ์แบบง่ายๆ!
🧃✨ กินแซ่บจัดทุกวัน ตัวเริ่มบวมไม่รู้ตัว… เลยลองสูตรนี้ เซเลอรี + แอปเปิ้ลเขียว แล้วคือเวิร์คกว่าที่คิด! เราเป็นสายแซ่บ ชอบอาหารรสจัด ผงนัวจุกๆ ส้มตำนี่กินบ่อยมาก จนอยู่ดีๆ รู้สึกตัวเริ่มบวมมือ บวมหน้าแบบไม่ได้อ้วน แต่ดูตุ่ยๆ 🫠 เลยลองหาอะไรที่ช่วยบาลานซ์ร่างกายแบบเบาๆ ไม่ใช่พวกดีท็อกซ์แรงๆ
Design.health

Design.health

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลดไขมันแบบสายกินแซ่บ ไม่คลีน ไม่อด
วันนี้ใส่กางเกงตัวเดิมที่เคยพอดีแล้วร่วงเกือบหลุดดด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #อาหาร #เมนูลดน้ำหนัก
lina

lina

ถูกใจ 72 ครั้ง

กินแซ่บ
#อาหารชูการ์ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ชูก้า #ชูก้าไกลเดอร์
Pepziandfamily

Pepziandfamily

ถูกใจ 12 ครั้ง

ใครสายกินแซ่บ ชาบู หมูกระทะ หม่าล่า ต้องให้สูตรนี้ขยี้โซเดียม🍏
ถ้าหากว่าเราเป็นคนชอบกินแซ่บ ไม่ว่าเป็นยำ ตำ ชาบู หมูกระทะ ปิ้งย่างสดๆก็แล้วแต่ แบบว่าเลิ้ฟโซเดียมเป็นชีวิตจิตใจ แล้วไม่อยากให้สิ่งเหล่านั้นสะสมในร่างกายของเรา นอกจากจะใช้วิธีดื่มน้ำให้มากแล้ว สูตรเครื่องดื่มขิง แอปเปิ้ลเขียว เลม่อน สูตรนี้ช่วยได้ดีมากๆอีกวิธีหนึ่งเลยค่ะ เป็นสูตรที่หาวัตถุดิบได้ง่า
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 57 ครั้ง

เด็กๆ กินแซ่บ 😋
ปกติเราให้อาหารน้อง 2 มื้อ เช้า-เย็น เพราะช่วงหน้าร้อนกลัวน้องท้องอืดมากๆ 🥹🫧 ระวังกันด้วยน้า #เลี้ยงปลาบอลลูน #ปลาบอลลูน #mollyfish
มุกยัง

มุกยัง

ถูกใจ 8 ครั้ง

กุ้งลวกราดน้ำจิ้มซีฟู้ดรสจัดจ้านโรยกระเทียมสับและพริกเขียว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรอบที่ 4 ของการกินบุฟเฟต์ MK ฉบับสายกินแซ่บ
มือกำลังเทกระเทียมสับลงในหม้อน้ำซุปชาบู พร้อมคำแนะนำให้ใส่กระเทียมเพื่อเพิ่มความหอมและกลมกล่อมให้กับน้ำซุป
กุ้งสดปอกเปลือกจัดเรียงบนจานสีแดง พร้อมข้อความระบุว่าเลือกเพิ่มกุ้งสดแบบไม่อั้น
🍲MK บุฟเฟ่ต์ ฉบับสายกินแซ่บ🍤 ใครกินแบบเรากันบ้าง??
วันนี้มีโอกาสได้ลองกินบุฟเฟ่ฟ์ MK ที่สาขา โลตัส ปิ่นเกล้า สายกินอย่างเราไม่พลาดเรื่องครีเอตเมนูแซ่บๆ แถมอร่อยได้จุกๆ ไม่อั้น แนะนำสาขาที่นี่เลย เค้าเสริฟอาหารเร็วมาก แถมคิวขยับเรื่อยๆ ไม่ต้องรอนาน ใครมีทริคการกิน MK แบบแซ่บๆ อีก มาแชร์กันนะ!! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เช็คอินกินเที่ยว
Rainy diary

Rainy diary

ถูกใจ 150 ครั้ง

แสดงชั้นวางอาหารเปียกแมวหลากหลายยี่ห้อในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมข้อความระบุว่า อาหารเปียกแมวที่ได้ไปต่อ ปี 2026 แมวที่บ้านกินแซ่บ จนแม่อยากกินเองบ้าง
ภาพอาหารเปียกแมวเนื้อเจลลี่ 3 ซอง วางอยู่บนมือ โดยมีข้อความระบุว่า อันนี้ดีมาก เนื้อเจลลี่ สารอาหารครบถ้วน กินแทนอาหารเม็ดได้ ราคาไม่แรง
ภาพอาหารเปียกแมวสูตรลูกแมว 1 ซอง มีรูปแมวน้อยน่ารักบนซอง พร้อมข้อความว่า ตัวนี้เบบี๋ตะเล้กของมะมี๊กินแซ่บ เป็นสูตรลูกแมว ได้สารอาหารครบถ้วน
อาหารเปียกแมวที่ได้ไปต่อในปี 2026✨
อันนี้คือคัดตามความชอบของเด็กๆที่บ้านนะคะ เผื่อทาสๆคนไหนลองมองๆหรือเล็งหาเปียกๆให้ลูกที่บ้านอยู่ ลองดูก่อนได้ค่ะ ป้ายยาจริงๆ ว่าอร่อยเพราะแมวที่บ้านกินแซ่บมาก จริงๆเลือกกินด้วยบางยี่ห่อก็ไม่กินเลย เอาใจยากสุดๆ พิกัด : หาซื้อได้ตามร้านPet shop ทั่วไปได้เลยค่ะ #รีวิวอาหารเปียกแมว #อาหารเปีย
ขนมจีนน้ำยาป่าป้ายยา

ขนมจีนน้ำยาป่าป้ายยา

ถูกใจ 509 ครั้ง

ขนมอะไรนะ !?🍓🥦ที่ทำให้น้องกินแซ่บได้ขนาดนี้ #marukanbff
บอกแล้วว่า ขนมเยลลี่ Marukan เขารู้ใจสัตว์เลี้ยงจริงๆ 🧡 ทั้งอร่อย ถูกใจน้องๆ ทานง่าย แถมยังช่วยเสริมสุขภาพที่ดีอีกด้วย ค่ะ 🐾💛
หนูแกสบี้สุขุมวิท101

หนูแกสบี้สุขุมวิท101

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพยำอกไก่แซ่บโปรตีนแน่นบนจานสีขาว มีเนื้อไก่ทอดคลุกเคล้ากับหอมแดงและโรยหน้าด้วยใบสะระแหน่สด ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและคุณสมบัติโปรตีนสูง
เมนูไดเอท สำหรับคนชอบกินแซ่บๆ🌶️
🍲ชื่อเมนู: ยำอกไก่แซ่บ 🌶️ 🥦วัตถุดิบ: อกไก่ พริก หอมแขก ผักชีใบหยัก มะนาว สะระแหน่ รสดี พริกไทยป่น แป้งทอดกรอบ ข้าวคั่ว น้ำปลา น้ำตาล 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ล้างและหั่นผักต่างๆ ไว้ พริก, หอมแขก, ผักชีใบหยัก, มะนาว, สาระแหน่ 2. หั่นอกไก่ให้เป็นชิ้นบางๆ หมักด้วย รสดี และพริกไทยป่น แล้วใส่แป้งทอดก
Bariew:)

Bariew:)

ถูกใจ 16 ครั้ง

คุมน้ำหนักอยากกินแซ่บ
​ขี้เกียจแค่ไหนก็ต้องรอด! เมนู "ต้มยำปลานิล" น้ำใส ทำง่ายมากกก แค่ต้มทุกอย่างรวมกัน ไม่ต้องผัด ไม่ต้องใช้น้ำมัน ได้โปรตีนเน้นๆ แถมซดน้ำร้อนๆ คล่องคอสุด ​✅ ทำไมเมนูนี้ถึงเข้าทาง LazyDiet? ​ใช้ปลานิล: หาง่าย ราคาดี โปรตีนแน่น ​น้ำใส: แคลอรี่น้อยกว่าน้ำข้นเยอะ ​เครื่องสมุนไพร: ช่วยเผาผลา
LazyDiet 😋

LazyDiet 😋

ถูกใจ 44 ครั้ง

จานอาหารเพื่อสุขภาพที่มีข้าวไรซ์เบอร์รี่ ผักนึ่งหลากสี เช่น บรอกโคลี แครอท เห็ด และไข่ต้ม เสิร์ฟพร้อมแกงเหลืองในถ้วยแก้ว จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน
จัดจานอาหารไปเรื่อย✨
วันหยุดมีเวลาก็จัดจานอาหาร หลงไหลในสีสันของอาหาร อร่อย มีประโยชน์ด้วย😋 ❌️ไม่อนุญาตให้ก๊อปปี้ภาพหรือข้อความไปใช้ทุกกรณี มีคน copy คอนเทนต์ ไปลง tt ค่ะ❌️ #จัดจานอาหาร #ไอเดียจัดจาน #จานโปรด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 217 ครั้ง

ลดการกินแซ่บหลังออกกำลังกาย
ลดการกินแซ่บหลังออกกำลังกาย #ลดความอ้วน #ลดต้นขา #ลดหุ่น #ลดพุงหมาน้อย
STARTIST

STARTIST

ถูกใจ 17 ครั้ง

🥢ทำอาหารทานเอง 1 มื้อ ใช้เงินเท่าไหร่!? (ฉบับคนกินแซ่บ) ✨😋
ปกติเราชอบทาน+ทำอาหารเองอยู่แล้ว เพราะรู้สึกว่ามันคุ้มกว่า ยิ่งถ้าบ้านอยู่ใกล้กับตลาดสดแล้วของคือถูกมากๆ จริงๆถ้าเป็นอาหารปกติจะจะใช้งบน้อยกว่านี้เยอะมาก🤣 แต่อันนี้ทำแบบตามใจปากสุดๆ เห็นอะไรซื้อหมด ฟินนนนน~ แถมซื้อของจากตลาดสดสะพานใหม่ ของเยอะและถูกมาก ไอเลิฟฟฟฟฟ💗 #ประหยัดค่ากิน #ติดเทรนด์ #L
ชอบรีวิว✨

ชอบรีวิว✨

ถูกใจ 36 ครั้ง

กินแซ่บเกินไปแล้ว
#อาหารชูการ์ #ติดเทรนด์ #ชูก้า #ชูก้าไกลเดอร์ #ชูก้าไกรเดอร์
Pepziandfamily

Pepziandfamily

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำพริกกากหมูรสต้มยำในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผู้คุมน้ำหนัก ให้พลังงานเพียง 60 แคลอรี่ และอร่อยถูกใจ
ภาพน้ำพริกกากหมูรสต้มยำสองซอง พร้อมข้อความระบุว่าหนึ่งซองแบ่งทานได้ 4 ครั้ง แต่ละครั้งให้พลังงาน 60 กิโลแคลอรี่ มีแตงกวาหั่นวางอยู่ข้างๆ
ภาพน้ำพริกกากหมูรสต้มยำกำลังเทออกจากซองลงในถ้วย แสดงถึงความกรอบและรสชาติจัดจ้านของเครื่องต้มยำ
คุมน้ำหนักอยากกินแซ่บ
✨ น้ำพริกคุมแคลใน 7-11 ที่ต้องลอง! วันนี้เจอ “น้ำพริกกากหมูแม่แอ๋ว รสต้มยำ” บอกเลยว่าเหมาะมากสำหรับสายลดแคล แต่ยังอยากเคี้ยวเพลิน ๆ 🍽 1 ซองกินได้ 4 ครั้ง ➡️ ครั้งละ 60 แคลเท่านั้น! คือดีมากกก ไม่พุ่งแคล ไม่พุ่งไขมันจนเกินไป แถมรสต้มยำจัดจ้าน กินกับข้าวโอ๊ต ไข่ต้ม มีผักสดอีกนิด แตงกวาอีก
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 43 ครั้ง

How to ลดบวม พุงยุบ ver.คนกินแซ่บ🍜🍕🍦✨
บอกเลยวิธีนี้ เหมาะกับคนกินแซ่บแบบฟอย👀✨ ก็คือการทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ของ WINKWHITE 👈🏼 เค้าเป็นแบบแคปซูลไม่ต้องกลัวว่าจะทานยาก เพราะไม่มีรสชาติ🤣 ตัวนี้จะเป็นแอปเปิ้ลไซเดอร์นำเข้าจาก USA มีความเข้มข้นสูงกว่า ACV ทั่วไปถึง 4 เท่าเลย🥹 คือจะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการสะสมไขมัน ใครชอบกินของทอดของมัน ค
Foil Saroya

Foil Saroya

ถูกใจ 48 ครั้ง

แชร์ของกินลดหุ่น ฉบับติดกินแซ่บ
ช่วงกำลังลดหุ่นแต่ติดกินแซ่บ ก็จะเลือกกินเมนู น้ำพริก🌶️ ผัก🥬 ยำๆ🍋‍🟩ย่างๆ🍗 ต้มๆ 🍲 ของอร่อยไม่จำเป็นต้องอ้วนเสมอไป และจะผอม ไม่จำเป็นต้องเครียดเกิน ทางที่ดีคือทางที่ง่าย และทำได้ในระยะยาว 🌶️ เอ็นจอยน้าทุกคน ใครมีเมนูอะไรเด็ดๆ แชร์กันได้นะ #ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี #ปรับอาหารเปลี่ยนหุ่น
nessther

nessther

ถูกใจ 100 ครั้ง

How to กินแซ่บยังไงให้น้ำหนักลด 🌶️✨
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนัก = ต้องกินจืด แต่จริงๆ แล้ว “กินแซ่บ” ก็ลดน้ำหนักได้ ถ้ารู้จักเลือก 👇 1. เลือกโปรตีนให้เยอะก่อน ✅ ตำปลาร้า + ไก่ย่างไม่ติดหนัง ✅ ยำทะเล ✅ ลาบอกไก่ โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสหิวจุกจิก 2. ขอข้าวน้อย หรือแบ่งข้าวครึ่งนึง ไม่จำเป็นต้องงดคาร์บ แค่ลดปริมาณลงก็ช่วยลดแคล
Piepattyy

Piepattyy

ถูกใจ 10 ครั้ง

ติดกินแซ่บแต่ยังหุ่นดีทำยังไง??!!
ทำยังไงน๊าถึงชอบกินอาหารรสจัดแต่ยังหุ่นดี เค้ามาทริคส่วนตัวมาแนะนำค่ะสาวๆ ลดน้ำหนักได้ว่ายากแล้วแต่การรักษาหุ่นกับน้ำหนักไว้ยากกว่าอีก 💪🏻🫶🏻 #กอรส #กอรสน้ําพริกคลีน #กอรสน้ําพริกคลีนคีโต
smachnosleep

smachnosleep

ถูกใจ 8 ครั้ง

มื้อเย็นกินแซ่บ✨
#มื้อดึกแซ่บๆ #เมนูวันหยุดสุดแซ่บ #กินแซ่บ #ส้มตํา #หมูย่าง
InkOil.Routine 🍋

InkOil.Routine 🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

ร้านอาหารไทยในโชคชัย 4 ที่ไปลองเถอะ!!!!
🇹🇭ร้านอาหารไทยทำสดจานต่อจาน รสชาติอร่อยเหมือนยายมาทำให้กิน👵🏻 📍 บ้านยาย 📌 ร้านอยู่ในชอย โชคชัย 4 ซอย 44 🕰️ Open/Close : 16:00-21:00 📱Tel : 02-538-8946 🚗 Car park: จอดหน้าร้านได้ 2 คัน #ร้านอาหารโชคชัย4 #ร้านอร่อยโชคชัย4 #ร้านอาหารไทย #ร้านอาหารไทยในกรุงเทพ #ร้านอาหารไทยโบราณ
แบล็คสึที่กินแซ่บ

แบล็คสึที่กินแซ่บ

ถูกใจ 9 ครั้ง

รวมฟรีซดรายที่กินแซ่บที่สุด 🐽🥇
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แมว #อาหารสัตว์เลี้ยง #ทาสแมว
nixg.xx

nixg.xx

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์น้ำพริก Delecta สูตร Low Sodium สำหรับคนลดน้ำหนัก ประกอบด้วยภาพมือจิ้มแตงกวาในน้ำพริก, น้ำพริกหลายรสชาติ และผู้หญิงยิ้มถือถาดน้ำพริกพร้อมผักเคียง เน้นว่าแคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล โซเดียมลดลง.
ผู้หญิงยิ้มถือถาดน้ำพริก Delecta พร้อมผักเคียง พร้อมข้อความระบุจุดเด่นของผลิตภัณฑ์ เช่น รสชาติจัดจ้า�น แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล สูตร Low Sodium พกง่าย และเป็นตัวช่วยสำหรับมื้อคลีน.
ภาพแสดงความกังวลของคนลดน้ำหนักต่อน้ำพริก เช่น กลัวโซเดียมสูง น้ำตาลเยอะ บวมน้ำ แต่ถ้ากินจืดก็ยาก พร้อมเสนอทางออกคือเลือกน้ำพริกที่ฉลากโอเค โดยมีภาพน้ำพริกและผักเคียงประกอบ.
ลดน้ำหนักแต่ยังอยากกินแซ่บ ลองตัวนี้ค่ะ 🌶️
วันนี้ลอง @PALMY ∞ Delecta น้ำพริกสูตร Low Sodium จุดที่ชอบคือแคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล และช่วยให้มื้อคลีนไม่จืดเกินไป เอามาจับคู่กับข้าว ไข่ต้ม อกไก่ ผักสด คือกินง่ายขึ้นมาก เหมาะกับคนที่คุมอาหาร แต่อยากได้รสจัดแบบไทย ๆ ใครคุมโซเดียมอยู่ แนะนำดูฉลากและใช้ปริมาณพอดีนะคะ เซฟไว้เป็นไอเดียมื้อคลี
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 17 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม