てくてく日記120(9日目)

今日は涼しかった

ちなみに気温は31℃…

この気温が涼しいと感じるんだから異常だよね

公園撮影カメラは#osmopocket3

9/2 編集済み

... もっと見る私も実際に暑い日に歩いていると、体感温度がどうも数字と一致しないことがあります。たとえ31℃でも、風があるとかなり涼しく感じて快適になることが多いですね。特に木陰や川沿いを歩くと体感温度はぐっと下がるので、散歩には最適な環境だと思います。 てくてく日記120では歩数やキャラ育成も楽しめるようですが、歩きながら自然観察をする楽しみもまた格別です。私も川沿いや公園で散歩するとシロテンハナムグリや落ちたドングリなど、普段見逃しがちな小さな自然の変化に気づきます。 また、OSMO Pocketの使用もいいですね。小型のジンバルカメラは手軽にきれいな映像が撮れるので、散歩の記録にぴったりです。特にてくてく日記のような毎日の歩き記録には、映像や写真があると振り返りも楽しくなります。 歩数管理やキャラクター育成機能を併用しながら、自然と触れ合う時間を作ると健康面だけでなく心のリフレッシュもできるので、私も最近歩く意欲が増しました。てくてく日記のように楽しみを見つけることで、日々の運動を無理なく継続できるのだと実感しています。

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てくてく日記(9日目)
今日は久々に快晴 日曜日ということもあって人が大勢来てた 曇天と比べると歩いていても疲れにくい…ような気がする 早く上位種に進化しないかなぁ #コメ欄でゆるっと話そう #可愛い懐かしい大集合 #ウォーキング #osmopocket3 #健康も痩せも増進
おずぽけサン

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てくてく日記120(7日目)
1回目の進化に7日もかかった 飽きるぞコレじゃあ 長くても3日に1回くらいの進化にしてもらわんと 公園撮影カメラは #osmopocket3
おずぽけサン

おずぽけサン

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てくてく日記60日(7日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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てくてく日記120(49日目)
いつも通り歩きに行くと和っ祭というイベントがあり、駐車場が満車 しばらく待った…休日は公園カレンダーを確認するべきだった イベントにはパトカーと白バイが展示されてたが… 今の白バイって排気量1000以上あるんだね ずっとナナハンだと思ってたわ🤣 公園撮影カメラは #osmopocket3 #和っ祭 #白バイ #パトカー
おずぽけサン

おずぽけサン

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てくてく日記120(65日目)
今日は寒かった… 半袖シャツ1枚じゃもうキツいな 公園撮影カメラは #osmopocket3
おずぽけサン

おずぽけサン

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11月1週目は9日間でのやりくりです✨
お給料日に月のリセットをしています。 食費がうまくセーブできないよー💦 #うちのお金事情 #家計簿 #お金の管理
とん

とん

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てくてく日記60日(43日目)
そろそろ日中に歩くのが罰ゲーム的に暑くなってきた 真夏は35℃オーバーが続くこの公園には休憩所以外、日陰がほとんど無い!! 公園撮影は #osmopocket3 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #健康グッズやフェムケア
おずぽけサン

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てくてく日記60日(33日目)
ヤバい 2日続けて5000歩をオーバーしてしまった… 明日からノルマが増えてしまう😱 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記(1日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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てくてく日記60日(27日目)
27日目で10万5千歩 1日の歩数がショボくても足せばすごい数字になる 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #万歩計
おずぽけサン

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てくてく日記(18日目)
ここで鹿見るの4回目だけど… 野生の鹿ってデカいのよ 望遠する前に逃げられたので拡大処理(さすがに粗い) にしてもこのヘビいつまで居座るんだ…あと12日しかないのに 2日続けてノルマ+1000歩いてしまったから明日からノルマが増える さらに進化条件悪くなるなぁ… 18日間で大阪から京都まで歩いたくらいかな 1日数千歩でも何日分も足すとスゴい距離になるな… 公園撮影は #osmopocket3 #ちょっといい時間 #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #ウォーキング
おずぽけサン

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【ロルバーン】11月扉ページを秋色デコ🍁落ち着いた雰囲気の手帳時間
11月のロルバーン扉ページを、秋色のシールとマステでデコしました🍂 テーマは「ほっとする手帳時間」。 ブラウンやベージュを中心に、大人っぽい雰囲気にまとめています🕯️ あなたの11月デコテーマはどんな感じ?☺️ #ポテンシャルスター #レモポテホビー #コメントチャレンジ #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #勉強の相棒
あい*ふんわりPhotoと手帳

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痩せるための1日習慣を朝・昼・夜に分けて紹介するイラスト。朝食を摂る、起きたら水を飲む、朝日を浴びる、主食を抜かない、定食を選ぶ、食後に歩く、寝る3時間前までに食べる、スマホを見ながら食べない、湯船につかる、といった具体的な行動が描かれています。
痩せる人の1日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べすぎても痩せるダイエット

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てくてく日記(25日目)
今日は暑かった シャツが汗でベットリ そろそろ半そででも良いかもしれない 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #趣味まみれ
おずぽけサン

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てくてく日記(8日目)
今日、幼年期にステージアップした キャラは幼年期で最下位種の「もちジェル」 ノルマクリアして「おたまジェル」に進化した まだまだ最下位種の無足系から脱出出来ない あと、おたま笑うとキモい😱 #可愛い懐かしい大集合 #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう #健康も痩せも増進 #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記(2日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記60日(19日目)
暑い暑い暑い とにかく暑かった そして人が多かった 公園撮影は #osmopocket3 (4月16日に新型出ますね) #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記(20日目)
今日は久しぶりに琵琶湖までドライブ 少し肌寒いけど歩くにはちょうどいい 撮影カメラは #osmopocket3 #春色にずっきゅん #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #ちょっといい時間
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てくてく日記60日(18日目)
雨の合間に行ったが… しっかり途中で降ってきた 使用カメラ #osmopocket3 は防水じゃないから濡らさないようにしないと… #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記60日(25日目)
ついに人型に進化した しかし…人型はあまり可愛くないなぁ… 次に発売するなら「てくてくアニマル」で全部動物系にして欲しい (後継機なんて出る事はまず無いだろうが…) 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #春を感じた瞬間
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てくてく日記60日(13日目)
日曜日は人が多いね 休憩所に荷物や自転車置いて1日中陣取るのやめてくれないかな… (まだいるんですよ、そんな人種) 周囲の目気にならんのかな…恥ずかしいな (日本人じゃないかも…) ちゃんとした家族連れはテント持ってきてそこで昼食や休憩してます 公園撮影は #osmopocket3 #春を感じた瞬間 #私の一人時間 #お花見 #健康グッズやフェムケア
おずぽけサン

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2027年10月始まりのデジタル月間プランナーがタブレットに表示されています。カレンダーにはTODOリストや可愛らしいイラスト、写真が配置され、温かみのあるデザインです。
2027年10月始まりのデジタル週間プランナーがタブレットに表示されています。左側に月間概要、右側にブロック形式の週間レイアウトがあり、詳細な記録が可能です。
2027年10月始まりのデジタル週間プランナーがタブレットに表示されています。左側に月間概要、右側にバーチカル形式の週間レイアウトがあり、時間軸での予定管理ができます。
2027年デジタルプランナー発売
/ 𝗡𝗘𝗪 𝗣𝗟𝗔𝗡𝗡𝗘𝗥 𝟮𝟬𝟮𝟳 \ 毎年お客様といっしょに育っていく手帳🌱 2026年10月始まりのデジタルプランナーがお店に並びました! 2027/9/1〜9/3まで 発売記念セール実施中🉐 2027年もよろしくお願いします!
めらき|iPad × 手書きノート

めらき|iPad × 手書きノート

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てくてく日記(12日目)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
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てくてく日記(11日目)
朝から雨です 雨の日は休むかイオンで歩くかですが… 進化が遅れてるので歩くことにします イオンはモール内ウォーキングを推奨していて 専用のウォーキングアプリまであります たまにイベントで賞品も… 😳てくてくエンジェル初代機は発売当初、定価2400円でしたが…なぜかAmazonで半額以下で売られてます どーゆーカラクリだろ? #コメ欄でゆるっと話そう #可愛い懐かしい大集合 #健康も痩せも増進 #てくてくエンジェル
おずぽけサン

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てくてく日記60日(40日目)
先月、キレイなピンクの花を咲かせてた果樹園 桃だと思ってたが…違うよね、コレ 公園撮影は #osmopocket3 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #最近ハマってること #健康グッズやフェムケア
おずぽけサン

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てくてく日記(10日目)
ようやく3分の1 長いようで短い30日 ノルマ達成してキャラが進化したが、まだ下位種の無足系だ キャラのランク 上位種(二本足)ひと系 中位種(四本足)けもの系 下位種(無足)じぇる系…に分かれる ジェム💎とライフ🩷を増やしていけばどんどんランクアップはするが、あと20日でどこまでいけるやら… 撮影カメラ:オズモポケット3 #コメ欄でゆるっと話そう #可愛い懐かしい大集合 #健康も痩せも増進 #ウォーキング #osmopocket3
おずぽけサン

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てくてく日記60日(26日目)
ついこの前まで草むらが真っ茶色だったのに… 植物の成長って早いね 滝の上のモミジも青々してきた ここから暑くなるにつれだんだん深緑になっていきます 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
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てくてく日記60日(22日目)
鶯の鳴き声がアチコチから聞こえてくる 歩くよりもゴザを敷いて一日中寝てたいものだ… 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記60日(15日目)
天気予報が見事に外れて一日中厚い雲が覆ってた そして今日は寒い 昨日まではTシャツ1枚で歩いてたが、さすがに今日はTシャツ1枚じゃキツい 公園撮影は #osmopocket3 #春を感じた瞬間 #私の一人時間 #ウォーキング
おずぽけサン

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てくてく日記60日(32日目)
30日は動画を撮り忘れ、31日目はサボりました 結果、くまジェルに退化しました ぼぶジェルはライフ🩷が少しでも減ると退化します 今日、歩き終わってノルマを達成したらライフが満タンになって再びぼぶジェルに進化しました 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #散歩
おずぽけサン

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てくてく日記(24日目)
気温15℃ 歩いていたら少し汗ばむちょうど良い温度 てくてくエンジェルの方は …あと6日しかないのにまだ下位種(無足類) キャラには上位種〜下位種があり、人間に足の数が近づくほど上位種になります 下位種(無足類)<中位種(四本足)<上位種(二本足) 上位種からでないと天使に進化しないので今回はヤバいです 公園撮影は #osmopocket3 #今日のゆる日記 #ちょっといい時間 #春色にずっきゅん #趣味まみれ
おずぽけサン

おずぽけサン

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てくてく日記60日(35日目)
もうすぐGWだけど… めっちゃ人来るだろうなぁ… また、休憩所陣取られて座れないんだろうなぁ (地べたに座るけど😆) 公園撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #健康グッズやフェムケア #散歩
おずぽけサン

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てくてく日記(28日目)
今日も進化なし 今回は失敗確定だな… 天使にならなくても一応お礼の手紙書いて旅立つんだけど…達成感がねぇ 公園撮影は #osmopocket3 #趣味まみれ #ちょっといい時間 #健康グッズやフェムケア #てくてくエンジェル
おずぽけサン

おずぽけサン

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てくてく日記(設定)
育成歩数計「てくてくエンジェル」 歩いてキャラを進化させていくゲーム歩数計 最終目標は設定日数内にキャラを天使まで進化させて、旅立たせること 設定日数は30、60、90、120から選べる ノルマは3000〜10000から選べる(自動設定もある)  ノルマを達成していくとジェム💎とライフ(♥ハート)が増えていきキャラが進化する。何に進化するかはジェムとライフの数で決まる。 ノルマ未達成だとジェムとライフが減り退化する 未達成が何日も続きライフが0になるとキャラは書き置きして家出する (家出→GAMEOVERで最初から) ノルマ設定が自動の場合は2日
おずぽけサン

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皆さんならてくてく派? スヤスヤ派? #物語 #絵本 #読み聞かせ #acrylicpainting
アル画家TAKUMA

アル画家TAKUMA

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ロルバーンの中身📒
前にシールデコしたロルバーンの中身紹介🎀 その日の気分でシールを貼っているため系統はバラバラ(・_・; 🙂今日の良かったこと ☁️モヤモヤしたこと ⭐️今日心に響いたこと、頑張ったこと等 🩷今日の感想 💴記憶しているのだけたまに+- 毎日書く!って思うと書けなかった日に落ち込んでしまうので、このノートはのんびり気が向いた日だけ❣️ #私の一人時間 #ロルバーン #手帳タイム #日記
pau

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てくてく日記60日(4日目)
60日設定だと成長が遅いね 何日も同じキャラだ…😱 次に同じような歩数計を作るときは(無いと思うけど)2日に1回は進化するようにしてほしい… この歩数計のメーカーは「ボンバーマン」や「桃太郎電鉄」を作ったハドソン 今はコナミに吸収されてハドソンという会社は無い あんな有名ゲームを作った会社も吸収されちゃうんだね 公園撮影は #osmopocket3 #春色にずっきゅん #趣味まみれ #健康グッズやフェムケア #ウォーキング
おずぽけサン

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手帳に描ける!かわいい10月の描き方👻
30秒で描ける手帳イラストはこちら👻🧡💜 ⁂⁂⁂ 使用したもの 📓手帳 ・ノート・マンスリーA5/無印良品 ✒️ペン ・さらさら描けるゲルインキボールペン(黒)/無印 ・マイルドライナー/ZEBRA ⁂⁂⁂ 今回は10月の描き方おばけver👻 描いてみたよ! 10月といえばハロウィン🎃💜 色を塗る時は、オレンジと紫を使うだけで 一気にハロウィン感でるからおすすめ! みんなも真似してみてね✎𓂃 ⁂⁂⁂ @moi_illust.work このアカウントは、簡単にかける 手帳イラストの描き方を 発信しています✐☡… ▫️手帳が文字ば
もい┊手帳が可愛くなる30秒イラスト

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「2026 養生手帳」の表紙。緑色の背景に「Yojo Diary 2026」と書かれ、花やベリーのイラストが描かれています。国際中医薬膳管理師の久保奈穂実氏が監修し、「暦X漢方×ライフログ」をテーマにした手帳です。
「2026 July」のページ。ブルーベリーのイラストで縁取られ、「夏のはじまり、暑さや寒暖差に負けない対策を」というテーマで、夏の養生法や今月食べたい食材、二十四節気などが記載されています。
手帳の週間ページ。各日付の下に「天気」「気圧」「温度」「睡眠」「便」「運動」「食事」「こころ」の記録欄があり、乾燥便秘対策や目の疲れ、乾燥肌に関する養生のアドバイスが書かれています。
2026年養生手帳✨
今年知って気になってた手帳 養生手帳 インプレス社 ライフログを主にしたい手帳😊 来年はたくさん書いて自己分析したいと思っているので手帳は3冊✨ 仕事用も含めて✏️ 使うのが楽しみ♡ #神すぎる本と文房具 #手帳 #ライフログ #自己分析 #養生
きいろ🐝

きいろ🐝

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緑豊かなぶどう棚に、たわわに実ったシャインマスカットの房が写っています。画像には「シャインマスカットの食べ放題」という文字が重ねられています。
ぶどう棚から吊り下がった、濃い紫色のぶどうの房が写っています。画像には「ぶどう食べ放題」という文字が重ねられています。
原木にたくさんのしいたけが育っている様子が写っています。画像には「しいたけ狩り」という文字が重ねられています。
【秩父】マスのつかみ取り🐟しいたけ狩り🍄流しそうめん🍜マスの塩焼き🍇ぶどう狩り
『小松沢レジャー農園』 毎年行きたくなるところ。埼玉県の秩父にある、小松沢レジャー農園。シャインマスカットが、食べたくなったらとりあえず、ココに行きましょ😋 ツブが大きくて、ツヤッツヤのシャインマスカット💜他にも沢山の種類のブドウがあります。 ニジマスのつかみ取りもやってきました。ニュルニュルしていて、なかなか難しい🤨ニジマスを沢山捕まえて、美味しい塩焼きにしていただきました! 他にもしいたけ狩りや流しそうめん、バーベキューなども楽しむことができます。ハンモックもあり、ゆっくり過ごしてみたり、ヤギを見に行ったりと丸一日楽しむことができますよ🥰 #お出かけスポット #秩父 #
🌸はな🌸お出かけ日記🚗

🌸はな🌸お出かけ日記🚗

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ほぼ日手帳内覧会レポ
📔 「 ほぼ日2027 今年も豊作すぎた😭 ⇢ @o6_maree 🍨𓈒𓏸⠀ 今年もほぼ日手帳プレス内覧会に ご招待いただき行ってきました✨ どれも可愛すぎたけど、今年は キャラクターコラボが特にアツい🥹❤️‍🔥 小さい店舗だと置いていない シリーズもあるから 少しでも参考になったらいいな🫧 個人的にはweeksは赤系が刺さって カズンは水色系が刺さった! ネクタイ生地のweeksとかは柄の入り方に 個体差あるから、店頭で買う子はぜひ 柄の入り方も見てみてね🌟 @hobonichitecho_official ⠀ ┈ ┈ ┈
まれ

まれ

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てくてく日記(16日目)
今日はマラソンイベントがあったので散歩コースを変更した ココ最近、散歩の時に親子連れがジョギングしてるのをたくさん見かけたけど…コレのために練習してたんだね 日記の方は中盤を越したが未だに下位種(無足類)だ はやく上位種(二本足)ひと系に進化してもらわないと…天使になれないぞ 上位種(二本足)ひと系、女の子、さる、かっぱなど 中位種(四本足)けもの系、ねこ、犬、かめなど 下位種(無足類)じぇる系、スライム、ヘビなど #今日のゆる日記 #健康も痩せも増進 #ウォーキング #osmopocket3
おずぽけサン

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てくてく日記60日(24日目)
今日は久しぶりに将軍塚に来た 京都では有名な夜景スポットであり、心霊スポットでもある 現地撮影は #osmopocket3 #私の一人時間 #春を感じた瞬間 #健康グッズやフェムケア
おずぽけサン

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てくてく日記60日(11日目)
順調に上位種(二本足)から上位種に進化しております。 ↓キャラのランク付け 二本足(上位種)ひと系 四本足(中位種)けもの系 無足類(下位種)じぇる系 前回は最初から最後までじぇる系だったので、今回はこの調子でいきたい …問題は雨だな 休み設定があれば良かったんだけどね 公園撮影は #osmopocket3 #健康グッズやフェムケア #ウォーキング #万歩計
おずぽけサン

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